Hvordan bli kvitt kreftfobi - symptomer og behandlingsmetoder

Onkologi er ikke en setning. Det finnes ulike behandlingsmetoder, nye legemidler er åpne. Imidlertid er en irrasjonell frykt for å få kreft til stede hos mange mennesker. Og for noen blir depresjon til en fobi. Vitenskapen om kreftfobi forteller hvordan å bli kvitt frykt. Å vite symptomene på fobier, kan du bli kvitt denne psykiske sykdommen.

Hva er karsinofobi?

Kreftfobi (kreftfobi) er en frykt for å få kreft. Ofte i mennesker utvikles sykdommen i løpet av panikkanfall, obsessiv-kompulsive lidelser, hypokondrier eller på grunn av andre psykiske lidelser. Ingen er født med kreftfobi. Patologi er en oppkjøpt type nosophobia - en obsessiv frykt for sykdom. En psykolog diagnostiserer med kreft basert på resultatene av en samtale for å bestemme etter hvilket stress en person har en sykdom.

Frykt for onkologi er en farlig frykt som kan utløse veksten av kreftceller. Komplisert kreft ved at pasienten ikke vender seg til en psykoterapeut, og ikke beskytter seg mot negativ informasjon. Han søker etter kilder nært knyttet til onkologi, besøker kreftpasientfora, søker etter litteratur, ser på filmer om dette emnet.

Hvordan karsinofobi manifesterer seg: symptomer

På folk som lider av kreftofobi, begynner obsessive stater (obsessioner) å manifestere seg mot bakgrunnen av dramatiske hendelser i livet, for eksempel etter tap av en elsket eller doktorenes nøytrale frase under undersøkelsen. Hos pasienter med kreftofobi, endres naturen. De blir følelsesmessig labile, tårefulle og klager stadig på helse.

Noen er aggressive mot sine nære. For dem tar emnet med behandlingsmetoder, identifiserende tegn og årsaker til kreftutvikling førsteplassen, og driver alle andre interesser til side. En spesialist kan bidra til å kvitte seg med symptomene på kreftfobi, siden i alvorlige tilfeller kan pasienten komme tilbake, forvirring, psykiske forandringer, sløvhet og tull kan oppstå.

Årsaker til fobier

Gitt prosentandelen tilfeller av kreft og det dårlige miljøet, kan forekomsten av symptomer på en fobi hos mennesker ikke anses som urimelig. Det er lettere for unge å overvinne kreftfobi, men etter 40 år, når det er onkologisk våkenhet, går frykten for kreft ofte utover sunn fornuft. Det er mange årsaker til utviklingen av fobiske symptomer:

  • Regelmessig visning av reklame og kjøp av medisiner som trengs for kreftforebygging;
  • overgangsalder hos kvinner;
  • hormonelle lidelser;
  • Tilstedeværelsen av kroniske patologier, som ofte forårsaker smerte;
  • dramatisk vekttap på bakgrunn av stress;
  • som et av symptomene på schizofreni;
  • pasienter med nevroser, psykopati av en hvilken som helst alder;
  • Tilstedeværelsen av forstadier sykdommer;
  • arvelig patologi;
  • etter operasjon for å fjerne cyster eller andre neoplasmer;
  • psykastheni etter død av en slektning fra en ondartet tumor.

Diagnose av sykdommen

Vinner kreft kan være en tilstrekkelig behandling. For å utelukke, for å identifisere andre psykiske lidelser, blir pasientene henvist til medisinsk undersøkelse. Metoder for å behandle fobier avhenger av den kliniske situasjonen, medisinsk historie og testresultater. Studier som en pasient med obsessive tilstander må gjennomgå:

  1. Fullstendig blodtall;
  2. urin, sputum;
  3. MR, CT, røntgen, ultralyd
  4. Analyse for tumormarkører;
  5. Biopsi med cytologisk og histologisk undersøkelse.

Hvordan legen gjør denne diagnosen

Etter at pasienten har bestått testene, er det en samtale med en psykiater. Legen finner ut når pasienten har obsessive tanker om forekomst av kreft. Hvorvidt psykotraumas foregikk der de søkte, hvor de ble observert, og hvilke tiltak som ble tatt uavhengig. På grunn av det faktum at årsaken til sykdommenes sykelighet ligger på det underbevisste dypet, krever behandlingen langsiktig. Psykiatrisk undersøkelse, beroligende midler, hypnose, psykoterapi bidrar til å kjempe mot kreftfobi.

Fobiske behandlingsmetoder

Behandling av kreftfobi inkluderer psykoterapeutisk og medisinsk terapi. Alle metoder er rettet mot å eliminere den patologiske frykten for å være syk med kreft. Faren for en slik følelsesmessig tilstand er at symptomer og manifestasjoner utvikles som klinisk ligner på sykdommen. Blant kreftpasienter er det også personer som nekter å spise, mister raskt vekt, med asthenisk tilstand. Kreftfobi i kreftpatienter kan også forekomme, så det er viktig for en psykiater å få dem til å overvinne frykt i psykoterapi-økter.

Narkotika terapi

Når en person i lang tid ikke kan bli kvitt frykten for å få kreft, utvikler han kronisk smertesyndrom. Det kan være trykk, magekramper, svimmelhet eller andre fysiske symptomer på kreftfobi. I dette tilfellet foreskriver legen medisiner. Hvordan behandle kreft?

Generelt er anxiolytika (Fenazepam, Lorazepam), antidepressiva (Iprazid, Imizin) og beroligende midler foreskrevet for pasienten med onkofobi. I nærvær av smerte, vises smertestillende midler (Amidopyrin, Analgin) og antispasmodik (Scopolamine, No-spa). Det skal huskes at ved behandlingens slutt kan alle symptomene komme tilbake til pasienten, siden legemidlene ikke kurerer sykdommen.

psykoterapi

En psykiater eller psykoterapeut hjelper til med å takle kreftfobi. I vanskelige tilfeller, når pasienten krever en alvorlig korreksjon av psyken, må du være klar til å delta i psykoanalysesessene i lang tid. Arbeidet omfatter å overvinne frykten for onkologi og bli kvitt panikkanfall som forstyrrer livet og skaper helseproblemer. Legen bruker metoder for familieterapi og klassisk psykoanalyse. Noen ganger, for å oppnå det ønskede resultatet, nedsetter psykoterapeut pasienten i en hypnotisk trance, fordi tilgang til hjernens tarm i våkne tilstand er ofte umulig.

Hvordan bli kvitt kreft selv?

Det er mulig å kvitte seg med carcino-fobi selv på et tidlig stadium. Stopp å være redd for kreft hjemme vil tillate justering av den daglige rutinen og tilstedeværelsen av positive erfaringer. Vi trenger en sunn søvn, konstant arbeid på dine tanker. Positive følelser (selvtillit, ro) bør være bundet til noen handling, for eksempel å gni øreklokken. Neste gang du trenger å bli kvitt carcino-fobi, berør den for å redusere frykten din. Hvordan annet å fjerne fra livet en konstant frykt for kreft:

  • bli kvitt røyking;
  • nekte å ta alkohol
  • se på vekten.

Hva skal jeg gjøre for å ikke få kreft?

Foruten det faktum at noen fobi fører til en nervøs sammenbrudd, øker karsinofobi sannsynligheten for å utvikle en uhelbredelig sykdom. For å redusere risikoen må du eliminere noen faktorer fra livet ditt. Disse inkluderer promiskuøst sexliv og overdreven drikking. Ifølge statistikk vokser onkologi hos menn av disse årsakene og er ikke avhengig av bostedsland og nivå. Deres fravær vil redusere sjansene for å få kreft i leveren, bukspyttkjertelen eller bekkenorganene.

Kreft i spiserøret og svelgen oppstår fra veldig varm mat. Stopp å drikke, spise og gi barnet ditt forskjellige typer brennende drikker. Hvis du ikke fokuserer på frykten din, men på fysisk aktivitet og en sunn livsstil, kan du kvitte seg med kreftfobi selv uten hjelp av en psykiater.

Hvordan overvinne frykten for kreft - råd fra en psykolog:

Jeg er veldig redd for å få kreft, hva skal jeg gjøre?

Den første tingen å forstå er hva roten til angst er. Grunnlaget for sykdommen er ikke frykten for onkologi, men frykten for døden. Det er nødvendig å akseptere og innse at det kommer i alle fall. Folk alle dør, og kreft er bare en av grunnene. Ifølge statistikk er det flere dødsfall fra slag og hjerteinfarkt.

Jeg ble diagnostisert med kreftfobi - en diagnose som allerede er gjort. Jeg kan ikke kvitte seg med problemet.

Prøv å utarbeide de metafysiske årsakene til alvorlige diagnoser. Tross alt er sykdommen provosert av våre negative følelser - en følelse av urettferdighet, sinne, sinne, vreden. Fjern dem fra livet ditt ved hjelp av spesielle treninger. Det er mange bøker om dette emnet.

Jeg lider av kreft i mange år, ikke antidepressiva, hvorfor?

Problemet med en fobi er psykologisk, derfor kan det ikke kureres av fysiske metoder. Legemidlet vet ennå ikke om effektive stoffer for kreftfedre. Rådgivning av en psykolog hjelper deg til å føle deg tryggere selv. Oppgaven til denne spesialisten er å sette opp pasienten til å ta beslutninger som prioriterer helse og oppfatning av positive livssituasjoner, og ikke negative.

Måter å kvitte seg med frykten for kreft

Sannsynligheten for å utvikle fobier er i alle. I medisinsk terminologi er det en stor liste over fobier, som mange ikke engang vet. En av de mest alvorlige og ubehagelige manifestasjonene er frykten for å få kreft.

Karsinofobi - frykt for å få kreft

Etiologi av sykdommen

En psykisk sykdom som manifesterer seg gjennom en persons frykt for å kreve kreft, kalles karsinofobi. Kompulsiv kreftfrykt blir stadig mer vanlig.

Forutsetninger for utvikling av sykdommen er feil offentlig mening at:

  • en person dør alltid av kreft;
  • Kreft ser ut uten grunn, og det er ikke noe poeng i å bekjempe det;
  • Alle moderne behandlingsmetoder (kjemoterapi, laserterapi) er tålelig tolerert av kroppen og gir ikke noe resultat i behandlingen.

Mange mennesker har en slik mening basert på upålitelige kilder som ikke samsvarer med moderne vitenskapelig forskning. Få mennesker er kjent med elementære ting om kreft.

Frykt for kreft er blitt så utbredt at noen mennesker gjenkjenner en kreftpasient som smittsom og nesten leprous.

Mange snakker om hvor mange som døde av kreft, men svært få mennesker snakker om tilfeller av fullstendig helbredelse. Eksperter rapporterer hva som er kreftfobi, hvordan bli kvitt frykten selv og hjelpe slektninger.

De hevder at det er mulig å kurere en pasient med en slik diagnose hvis de blir diagnostisert i tide for forekomst av kreftceller. Som medisinsk praksis viser, er tidlig stadium av sykdommen behandlingsbar.

Kategorier av mennesker

Pasienter som manifesterer frykten for kreft kan deles inn i tre kategorier:

  1. Folk som har opplevd denne sykdommen, føler frykten for tilbakefall. Hovedårsakene som kan forårsake obsessiv frykt, er psykologiske og fysiologiske lidelser i kroppen på grunnlag av erfaringen.
  2. Personer omgitt av noen som allerede er syk eller syk med denne sykdommen. Du kan ofte høre fra slike mennesker: "Jeg er redd for at dette vil bli arvet av meg!"
  3. Personer påvirket av media.

symptomatologi

Karsinofobi kan manifestere seg på forskjellige måter, og medisinsk praksis merker symptomene som er karakteristiske for alle kategorier av personer med følgende diagnose:

  1. Forvirring og manglende evne til å kontrollere sine følelser og deres tilstand når de er påminnet om eksistensen av en slik sykdom.
  2. Angst tanker om muligheten for å få kreft tillater ikke kreftpasienter å leve et normalt liv og konsentrere seg om viktige aspekter av livet.
  3. En person forstår at hans tro er grunnløse, han kan ikke klare seg med seg selv.

Slike symptomer påvirker hele kroppen negativt og fører til alvorlige psykologiske og fysiologiske lidelser.

Vurder hva som skjer med en slik person når det gjelder psykologi og fysiologi.

Forstyrrende tanker forstyrrer normal menneskelig aktivitet

fysisk

I dette tilfellet manifesteres symptomer på forverring av den generelle tilstanden:

  • svimmelhet;
  • skjelving lemmer;
  • kroppstemperaturen stiger til 37-38 ° C;
  • rask hjerterytme og smerte i brystet;
  • kvalme, oppkast;
  • problemer med å puste, kortpustethet, kortpustethet.

psykologiske

Obsessiv frykt for kreft har en negativ effekt på nervesystemet og hjernen. Denne effekten manifesterer seg gjennom:

  • pågående bekymring over kommende onkologiske hendelser;
  • konstant ønske om å unngå steder der det er risiko for denne sykdommen;
  • følelse av frykt for å oppdage en ondartet svulst;
  • irritabilitet, sinne i seg selv og en følelse av håpløshet.

mental

Dette symptomet manifesterer seg på et underbevisst nivå:

  • obsessive tanker om kreft;
  • frykt for å miste selvkontroll, bli gal og miste bevisstheten;
  • Manglende evne til å bytte til andre tanker;
  • Følelsen av hendelser er uvirkelig.

Ofte oppstår symptomene på onkofobi med lav intensitet. I dette tilfellet kan en person bli hjulpet uavhengig av å forsøke å roe ham ned, be ham om å slappe av.

Ofte kan frykten for kreftfobi utvikles slik at en person kan begynne panikkanfall. For å forårsake et slikt fenomen kan man tenke på denne sykdommen.

Symptomer på et panikkanfall

Mekanismer for kreftfobi

Alle symptomene som er typiske for denne typen fobi, er resultatet av ulike prosesser som oppstår i psyken. Ifølge psykologer kan impulsen for utviklingen av en slik fobi være to faktorer:

  • tenkning (kognitive mønstre);
  • oppførsel (reaksjon på hva som skjer).

Den første faktoren inkluderer tro, prinsipper, verdier, evnen til riktig å oppdage informasjonen mottatt om sykdommen og trekke de riktige konklusjonene basert på den.

Den andre faktoren er selvkontroll, evnen til å kontrollere sin adferd (pust, kroppsposisjon, bevegelse av armene og hele kroppen).

I kombinasjon er begge faktorene grunnlaget for dannelsen av en generell emosjonell tilstand. Ved disse tegnene kan du lett gjenkjenne en person med depresjon eller en viss fobi.

Basert på denne informasjonen kan to konklusjoner trekkes:

  1. Frykten for onkologi er resultatet av menneskelig atferd. Karsinofobi på et underbevisst nivå gir en følelse av frykt for seg selv.
  2. Frykten for en slik sykdom kan overvinnes.

Frykt for onkologi kan bli overvunnet

Narkotikabehandling

Det finnes ulike metoder for å håndtere denne sykdommen, både tradisjonelle og ikke-tradisjonelle. I moderne medisin, for å kurere denne sykdommen, bruker eksperter anxiolytiske stoffer. Vurder hvordan du fjerner sykdommen som har utviklet seg, ved hjelp av disse verktøyene.

benzodiazepiner

De mest effektive og populære stoffene i denne gruppen er Gidazepam, Diazepam og Alprazolam. Disse stoffene har en beroligende, hypnotisk og anti-angst effekt. Under påvirkning av aktive stoffer i en person undertrykkes utsatt følelsesmessige manifestasjoner: sammenbrudd, irritabilitet, angst og panikk. Beroliger nervesystemet.

Med langvarig bruk av narkotika, er denne sykdommen undertrykt, kan en person oppleve avhengighet og fysisk avhengighet av narkotika. Behandlingen må overvåkes av en lege.

Gidazepam har en beroligende effekt.

Betablokkere

Det beste middelet i denne gruppen er anerkjent som stoffet Anaprilin. Det undertrykker adrenalins virkning i blodet, i tilfelle av karsinofobi, er hjerterytmen normalisert, skjelving og angst forsvinner. Betablokkere påvirker fysiologiske faktorer mer enn følelsesmessige og mentale.

antidepressiva

Disse sterke medisinene forårsaker mange bivirkninger, en av de vanligste er avhengighet.

Å overvinne frykten for onkologi av stoff er nesten umulig. Som praksis viser, gir narkotika bare en midlertidig effekt og lindrer symptomene. Etter endt behandlingsforløp, oppstår alle symptomer på frykt for kreft.

Medisiner forgifter kroppen, forårsaker psykologisk og fysiologisk avhengighet og endrer ikke mentale og atferdsmønstre.

Noen eksperter hevder at du kan kvitte seg med kreftfobi, hvis du fullstendig forlater narkotikabehandlingen. Hvis du allerede har startet et behandlingsforløp, bør du konsultere en lege før du kansellerer det. Abrupt opphør av behandling kan være farlig for helsen din.

Antidepressiva helbreder ikke fobi, men eliminerer symptomene.

Selvproblemer

Det er veldig vanskelig å kjempe med kreftfobi selv uten hjelp av en psykoterapeut. Dette krever utholdenhet, tålmodighet og et sterkt ønske. Mange mennesker som lider av en slik fobi klarte å overvinne frykten for kreft selv:

  1. Det beste våpenet som kan bidra til å håndtere kreftfobi, vil være et minne om en hyggelig og glad opplevelse som skjedde før i livet ditt.
  2. Utløser utløser handling. Det kan være en bevegelse som ikke tiltrekker seg andre. Den har en beroligende effekt (småfingermassasje, prikking av en viss del av kroppen, etc.).
  3. For hyggelige opplevelser i kroppen din, må du huske de hyggeligste luktene, smaker eller lyder.
  4. Etter å ha utført disse punktene, er det nødvendig å lage en lys akupressur av ørene og templene.

Hver manipulasjon vil ta omtrent 8-10 sekunder. Etter en slik behandling vil du føle hvordan du føler deg bedre, og en forferdelig fobi av kreft forlater deg.

For å kvitte seg med kreftfobi må slike manipulasjoner gjøres med hver manifestasjon av frykt.

konklusjon

Enhver fobi, inkludert onkofobi, kan behandles. Ovennevnte teknikk er helt trygg, så alle som lider av denne følelsen av frykt kan prøve det. For å oppnå raske resultater, kan du be om hjelp fra psykologer. I dag er det mange klinisk dokumenterte metoder som effektivt løser dette problemet.

Hva om jeg er redd for å få kreft?

Enhver sterk og obsessiv frykt som har plaget en person i lang tid, kalles en fobi. En av de vanligste blant vår befolkning er kreftfobi (frykt for å få kreft).

Kreft utvikler seg virkelig i den moderne verden.

Og antall mennesker som frykter dem vokser i forhold til antall tilfeller. Irrasjonell angst ødelegger i hovedsak kvaliteten på en persons liv, frarøver ham glede og noen ganger bringer ham til psykiske lidelser. Hva å gjøre Hvor kommer en så sterk frykt fra? Hvordan bli kvitt kreft og tanker: "Jeg har kreft"? Er det mulig å bli kvitt frykt på egenhånd, eller er det nødvendig å gå til en psykolog? Svar på disse spørsmålene.

årsaker

Årsaker til kreftfobimasse, her er de som oftest identifiseres av psykoterapeuter i deres praksis:

  • Kreft var syk eller syk, noen fra slektninger. Fobi påvirker mange som skjedde for å observere sykdommen til kjære. Døden blir alvorlig stress og forårsaker en enda større progresjon av angstssyndrom. En person blir stadig overveldet av tankene: "Jeg har sannsynligvis en dårlig arvelighet, jeg er i fare, det er stor sannsynlighet for at jeg blir syk" og lignende.
  • Utilsiktet eller tvunget opphold i kreftpasientens miljø. Det er ikke uvanlig at frykt for å oppstå blant medisinske medarbeidere som arbeider i en vindus dispensary, medisinske studenter som trener i aktuelle klinikker eller folk som ofte må kontakte døende.
  • Uventet retning for å diagnostisere. Det skjer at pasienten vender seg til legen med en banal "sår", og mottar en henvisning til analysen av kreftceller. Noen av dette faktum fører til en reell panikk. Og selv om resultatene ikke avslører noe, mot bakgrunnen av stress, opprettholder en person økt angst og obsessive tanker. Careless setninger legen kan være en alvorlig årsak til langsiktig emosjonell lidelse i mistenkelige mennesker.
  • Tilstedeværelsen av kroniske sykdommer. Folk som har lidd langsiktige tilbakefall av kroniske sykdommer, begynner å overbevise seg selv om at det før eller senere vil føre til utvikling av en svulst.
  • Drastiske endringer i helse og utseende. Ved å oppdage en plutselig nedgang i appetitt, vekttap, energitap og lignende endringer, diagnostiserer noen med det samme: "Jeg har sannsynligvis kreft" uten å gi den minste muligheten til andre forklaringer av min ubetydelige tilstand av helse.
  • Neuroser (vegetativ dystoni). Den vegetative lidelsen og nevrosen kan oppstå på grunnlag av stress, psykiske konflikter og et annet antall grunner som ikke er relatert til karsinofobi. Men en person med en slik diagnose blir utsatt for hypokondrier (overdreven bekymring for hans helse). Og allerede mot denne bakgrunnen utvikler frykten for de mest "forferdelige" dødelige sykdommene.

Det er verdt å merke seg at fobi ikke har noen aldersgrense. Frykt for onkologi lider som svært unge mennesker, både eldre og middelaldrende. Som regel er dette personlighet mistroisk, inntrykksdyktig, eraserbar, mistenksom. Toppet av "kreftfobi" faller i aldersgruppen 30-40 år.

Symptomer, manifestasjoner, tegn

Til tross for de mange faktorene som forårsaker frykten for en dødelig sykdom, er symptomene på en slik lidelse svært typisk og liknende hos 98% av pasientene. De kan deles inn i tre typer:

emosjonelle

  • Følelse av sterke negative følelser med visuell eller auditiv oppfatning av ordet "kreft".
  • Ofte nedsetter jeg meg selv i situasjonen "hva om jeg allerede har kreft." Opplever ikke-eksisterende hendelser.
  • Konstant venter på utseende av en svulst, en følelse av uunngåelighet av dette.
  • Hold deg i følelser av tomhet, irritasjon, hjelpeløshet.
  • Hyppig forandring av humør, tårefullhet.
  • Ting og hendelser som pleide å forårsake glede og positive erfaringer, produserer ikke lenger en slik reaksjon (ingenting gleder seg, alt virker grått).

mental

  • Manglende evne til å konsentrere seg i nåtiden.
  • Følsomheten av verdensverdenen.
  • Manglende evne til å kvitte seg med bildene og tankene forbundet med sykdommen.
  • Bevissthet om problemet og frykten for å miste kontroll over det (bli gal, ikke tåle stress).
  • Forstå fobier, men manglende evne til å takle det.

fysisk

  • Hodepine.
  • Takykardi.
  • Kortpustethet, mangel på luft.
  • Nervesmerter.
  • Tap av appetitt, kvalme, vekttap.
  • Skjelvende tremor i lemmer.
  • Trykkspring.
  • Temperaturøkning, eller tvert imot, hyppig følelse av kulde, chill.
  • Økt svette.
  • Svakhet, dårlig søvn.

Fysiske symptomer pleier å være et resultat av konstant stress der en person med fobi forblir.

Karsinofobi fører noen ganger til en absurditet - en person begynner å gjøre en rekke unødvendige undersøkelser og går ikke bokstavelig talt fra legekontorene. Overbevisningen av leger som det ikke er grunn til bekymring, og tilstedeværelsen av gode tester for slike mennesker, er ikke overbevisende. Den lidende plager seg selv og andre, og gjentar setningen: "Jeg er redd for å få kreft." På bakgrunn av konstant stress oppstår naturlige reaksjoner - tap av appetitt, vekttap, tretthet, som også oppfattes som symptomer på spirende svulster. Unhappy begynner å virke som at leger og familie bare skjuler sannheten fra ham.

En annen "selvstudium" er søket etter informasjon i litteratur og Internett. Etter å ha lest "horror stories", prøver en person som faller i forferdelige angrep, å "prøve på" forskjellige symptomer og kan til og med begynne å føle dem på et fysisk nivå.

Bli kvitt frykten virkelig. Og det er nok mennesker i verden som har gått gjennom disse plagene og var i stand til å gjenopprette sin hvile for alltid å bli kvitt frykten for ikke bare dødelig, men også andre sykdommer.

Hvordan bli kvitt?

Umiddelbart er det verdt å merke seg at den beste måten er å kontakte en psykoterapeut. Undervurder ikke problemet. Å holde seg i konstant spenning og depresjon reduserer kroppens immunitet. På denne bakgrunn kan sykdommer virkelig begynne å utvikle seg. Slike sykdommer som psykisk lidelse og neurose er også truende. Fobi begynner å bli uttrykt i organisk. Og ikke alle er i stand til å komme ut av denne "gropen" av seg selv.

Legen, i tillegg til psykoterapi, kan ordinere legemidler som reduserer angst, noe som bare vil øke hastigheten på behandlingen.

En standard syklus av økter er vanligvis nok til å kvitte seg med frykten for onkologi.

Fine i dette tilfellet, arbeidsteknikker for hypnose og nevro-lingvistisk omprogrammering. En erfaren terapeut er i stand til å gjøre livet lettere for pasienten i bare 3-4 slike økter.

Akk, ikke alle ønsker å gå til legen, og ikke alle har en slik mulighet. Å beseire besettelse er fullstendig realistisk og uavhengig, men det vil kreve mye innsats, viljestyrke og, viktigst, stort ønske.

Hvordan redusere frykt selv

Det første du må gjøre er å forstå roten til angst. I hjertet av kreft fobi ligger ikke frykten for kreft i seg selv, men frykten for å dø. Tidlig, plutselig, smertefullt. Derfor er det nødvendig å jobbe ikke med temaet onkologi, men døden, men skremmende det kan høres ut. Det er nødvendig å innse og akseptere det faktum at absolutt alle av oss en gang dør. Og folk må dø av noe. Kreft er bare en av tusen grunner. Ifølge statistikker, fra hjerteinfarkt, slag, dør folk oftere.

Tumorer oppstår ikke akkurat slik. Nylig, flere og flere leger begynner å lene seg mot metafysiske årsaker til onkologi. Sykdommen provoserer svangerskapet, for eksempel en sterk resentment, sinne, sinne, en følelse av verdens urettferdighet. Det er nok tilfeller når folk helbreder fra alvorlige sykdommer, finner i seg selv det negative og jobber gjennom det. På dette emnet finnes det gode bøker av forfattere som Louise Hay, Liz Burbo, Valery Sinelnikov, designet for et bredt spekter av lesere. De inneholder ikke bare forklaringer på sykdommens art, men også metoder for å kvitte seg med dem. Denne typen psykoterapi gir gode resultater.

En ondartet svulst som er funnet i begynnelsen, behandles perfekt. Det utvikler seg ikke på en dag. Det er nok å bestå eksamen en gang i året for profylakse. Forsikre deg selv mot sykdommen er umulig, men du kan forhindre forekomsten. Og jo mindre du tenker på det dårlige, jo mer sannsynlig er du ikke til å møte det.

Teknikk mot fobier

Problemet med fobier er at du oppretter en negativ følelse forbundet med den visuelle eller hørlige oppfatningen av et bestemt ord. I dette tilfellet er ordene "kreft, onkologi". Og hjernen husker denne forbindelsen. For eksempel, hvis du hvilte på sjøen og mottok mange positive øyeblikk der, vil ordet "sjø" alltid gi deg en positiv følelse. Utfordringen er å omskole hjernen til å reagere negativt på ordene som er forbundet med sykdommen.

Det er en god teknikk for dette:

  1. Finn i minnet en sterk, hyggelig opplevelse. Det kan være noe, så lenge du fortsatt har positive følelser som svar på minnet.
  2. Identifiser en mindre, subtil handling som du vil bruke i fremtiden for å påberope dette euforiske minnet. For eksempel kan det krysse fingrene på hånden, klemme hånden eller gni på øreproppen.
  3. Ring igjen dette minnet og prøv å "gjenopplive" det. Aktiver alle detaljer som fulgte med hendelsen: lukter, smaker, varmt eller kaldt vær, en søl av vind. Enhver liten ting som du kan huske, gjenoppleve.
  4. Når du føler at du er i toppen av denne hyggelige følelsen, utfør den valgte handlingen (tweak, rubbing din lobe, som vil være mer praktisk for deg).
  5. Hold deg i dette i noen sekunder og gå tilbake til virkeligheten.
  6. Gjenta alt igjen. Styr kommunikasjonsfornemmelser og handlinger. Spill noen flere ganger.
  7. Lag litt mer lignende bilder. Koble andre bevegelser til andre attraktive minner. Øv hver dag i 10-15 minutter til du oppdager at handlingen automatisk gir en positiv reaksjon. For eksempel klemte du hånden din og umiddelbart før du dannet den hyggelige opplevelsen du valgte som en forening.

Hver gang du legger merke til at tanker om sykdom begynner å dra deg ned, utfør en betinget handling. Du bør automatisk bytte til gode minner og positive følelser. Jo oftere og flittig du vil gjøre denne teknikken, jo raskere finner du at de "skummelt" ordene ikke lenger vil forårsake negative og smertefulle erfaringer i deg.

konklusjon

Enhver frykt er et rent psykologisk problem som en person har skapt i seg selv selvstendig. Karsinofobi reagerer godt på behandlingen, og jo raskere du tar handling, desto lettere blir det å bli kvitt det.

Hvordan bli kvitt kreft selv?

Mange er bekymret for spørsmålet om hva som er kreftfobi: hvordan bli kvitt det på kort tid? Denne termen kalles frykt for å få kreft. Navnet på begrepet kommer fra det engelske ordet "kreft", det vil si kreft.

Karsinofobi: hva er det?

Karsinofobi er en av de første blant de lidelsene der folk er redd for å bli syk. Dette er direkte relatert til frykten for å miste livet, men de vil bli kvitt sykdommen.

Denne lidelsen er dannet på grunnlag av den ugunstige miljøsituasjonen i verden og et stort antall saker mellom venner og slektninger. Derfor kan slik frykt ikke kalles helt grunnløs, men det er også umulig å gå utover det rimelige når det er umulig å kvitte seg med det.

Advarsel! Sykdommen utvikler i de fleste tilfeller panikkanfall eller som følge av hypokondrier, samt andre psykiske lidelser som ikke kan elimineres.

Polykliniske pasienter spør terapeut spørsmål om hva som er karsinofobi, hvordan å bli kvitt det og hvordan å beskytte kroppen?

Det er viktig! Ingen er født av denne sykdommen, derfor anses det å ervervet, og det er blant nozophobias (frykt for å bli syk), det er nødvendig å kvitte seg med det.

Ifølge resultatene av en samtale med en psykolog blir kilden til frykt klarert, hvorfra tanker om frykt for å bli syk begynner.

Faren for kreftfobi er at hvis du ikke søker psykologisk hjelp og heller ikke beskytter deg mot obsessive tanker, vil det føre til vekst av kreftceller i kroppen. En person i denne tilstanden prøver å få mer informasjon om sykdommen, leter etter litteratur om dette emnet og prøver så mye som mulig å gå dypt inn i begynnelsen av denne sykdommen for å bli kvitt den.

Viktig å vite! Ofte manifesterer de første tegnene på fobier seg etter tap av nære mennesker, når det virker som en person at sykdommen kan arves eller på annen måte og alltid ligger i vente på det og ikke bli kvitt den.

Årsaker til kreftfobi

Karsinofobi hvordan bli kvitt det? Trenger å vite årsakene sine. Fobi er forårsaket av eksterne faktorer, ikke interne sykdommer. Dette er en type psykogen sykdom.

Årsakene som kan føre til utvikling av kreftfobi er følgende:

  • Forekomsten av karsinofobi på grunnlag av iatrogen, det vil si feil handlinger av en medisinsk spesialist;
  • Reaksjonen av nervesystemet etter å bli kvitt cyster og andre godartede formasjoner;
  • Etter døden av kjære fra kreft sykdommer, som skjedde foran en person;
  • Frykt, som følge av hypokondrier og psykopatisk lidelse, som ikke kan elimineres;
  • Kroniske sykdommer påvirker også produksjonen av kreftofobi;
  • Etter en alder av 40 år kan frykten for kreftfobi øke på grunn av overgangen til en ny alder;
  • Konsekvensen av reklamekampanjer om dannelsen av ideer om mulig forekomst av kreft og tilbud av rusmidler for effektiv bortskaffelse;
  • Delirium for schizofrene lidelser;
  • Den arvelige faktor som fører til dårlige tanker, det vil si hvis det er mange med kreft i familien;
  • Angst, som et resultat av et dramatisk vekttap eller endring i smakpreferanser;
  • Personer med panikkanfall er mer utsatt for denne lidelsen.

Det vanligste av årsakene er tapet av kjære, der en person allerede antar situasjonen og mener at det samme vil skje med ham, forårsaker obsessive tanker, det er vanskelig å kvitte seg med dem.

Den nest vanligste forekomsten er frykten for en gjentakelse av tidligere sykdommer. Dette gjelder for de som har opplevd alle tester og prosedyrer for behandling av kreft og ikke vil at det skal skje igjen, men vil bli kvitt denne følelsen og bli kvitt den for alltid.

Imidlertid kan de fleste som lider av frykt for sykdom, ikke nøyaktig huske fra hvilket tidspunkt manifestasjonene av kreftfobi begynte og ikke kan kvitte seg med dem. Karsinofobi, hvordan bli kvitt hjelp av en psykolog? En psykolog som bruker hypnose kan verifisere denne informasjonen. Som regel blir mange inntrykkelige mennesker redd for kreft etter å ha sett på fjernsyn eller leser artikler om syke mennesker som ikke klarer å bli kvitt kreft. Slike skanninger begynner utviklingen av sykdommen og presentasjonen av et trist utfall i tilfelle en mislykket frigjøring fra en svulst. Alle disse tankene er forårsaket av inntrykk og fantasi. Denne frykten vokser gradvis og til slutt ser ut som kreftfobi, du må bli kvitt den.

Hvis unge mennesker selvstendig kan takle kreftfobi, så etter førti år uten en psykolog er det vanskelig å bli kvitt den. Karsinofobi, hvordan å bli kvitt det og få glede av livet, vet kun legen som foreskriver riktig behandling.

Symptomer på sykdommen

Hvert tilfelle av kreftfobi er unikt. Symptomer i spesifikke situasjoner er forskjellige, men det er de som er iboende bare i denne psykologiske lidelsen.

Disse inkluderer:

  • Livet kan ikke fortsette i et kjent miljø, da fryktelige bilder av sykdommen stadig vises i våre tanker, og det er vanskelig å kvitte seg med dem.
  • personen aksepterer situasjonen at frykt er ubegrunnet, men det er vanskelig å bekjempe frykten for kreft;
  • Behovet for bekreftelse på helse: Tester for tumormarkører, bestått undersøkelser og andre tiltak for å identifisere sykdommen;
  • Noen ganger, aggresjon mot slektninger og venner;
  • dårlige tanker, det er nesten umulig å kvitte seg med dem når de konfronteres med noe som indirekte ligner på onkologi: fotografier, historier eller videoer som beskriver frykt for døden.

Med konstant å tenke på frykten for kreft, ser det ut til pasienten at diagnosen faktisk er bekreftet, og han begynner å tro det. Følelser er sjelden sett på ansiktet hans, fordi han føler seg håpløs om en sykdom. Hypo og hypertoner vises i muskler.

I avanserte tilfeller reduseres mental aktivitet, vrangforestillinger og ord vises, noe som til slutt fører til nevrologiske lidelser som ikke kan elimineres.

Hvis frykt er paroksysmal, blir det ledsaget av følgende fysiologiske symptomer:

  • tremor;
  • smerter i magen og brystet;
  • differensialt blodtrykk;
  • forstyrrelser og vanskeligheter i åndedrettsfunksjonen;
  • forstyrrelser i fordøyelsessystemet: diaré og oppkast.

De følelsesmessige symptomene som ofte er funnet med en psykisk lidelse, inkluderer:

  • Ønsker å unngå steder som er forbundet med onkologi;
  • skyld og hjelpeløshet mot seg selv;
  • frykt for å oppdage en svulst i kroppen;
  • bekymring for kreftrelaterte hendelser.

I tillegg tilføres flere symptomer som manifesterer seg i frykten for å miste kontroll over seg selv eller manglende evne til å bytte til andre emner for samtale, med unntak av onkologi.

Det er viktig! Folk som lider av sykdomsfobi kan ikke roe seg og bli kvitt den. Videre kan den første fasen av et panikkanfall være en banal ide om kreft. Samtidig har rådene "ikke bekymre deg" liten effekt på karsinofobiens bevissthet, siden det er behov for mer effektive metoder.

Hvilken lege å kontakte?

Først og fremst må du kontakte terapeuten, som senere skal henvise pasienten til en hematolog. Hematologer håndterer sykdommer forbundet med blodsirkulasjon, samt oppdager kreft. Dette vil bli kjent med generelle blodprøver og andre indikatorer. Hvis sykdommen ikke er bekreftet, bør du gå til en psykoterapeut som kan bidra til å kvitte seg med kreftfobi.

Diagnose av sykdommen

Bortskaffelse av onkofobi bør starte med et besøk til legen, der pasienten er foreskrevet en omfattende undersøkelse, hvis formål er å identifisere tegn og symptomer på karsinofobi.

Diagnostiske metoder vil avhenge av det spesifikke tilfellet og det kliniske bildet av pasienten, med karsinofobi. Det er en bestemt liste over studier som en pasient bør gjennomgå med mistanke om karsinofobi.

Disse inkluderer:

  1. Sputum og urinanalyse;
  2. Fullstendig blodtelling, med påvisning av kreftfobi;
  3. Ta en biopsi for cytologisk og histologisk undersøkelse, for å bekrefte karsinofobi;
  4. MR, ultralyd og CT.

Etter testing blir det laget en samtale med en psykiater som vet hvordan man kan kvitte seg med kreftfobi. Først må du utelukke forekomsten av kreft, og deretter bli kvitt kreftfobi. Den medisinske spesialisten i samtaleprosessen fastslår øyeblikket hvor pasienten opplever frykt og hvor lenge han ikke kan kvitte seg med dem. Hvis årsaken er skjult, og det er vanskelig å identifisere, vil det ta lang tid å bli kvitt kreftfobi. Hypnose, beroligende midler og psykiatrisk behandling for å kvitte seg med kreftfobi er effektive anti-kreftmidler.

Metoder for behandling av kreftofobi

For å bli kvitt kreft forårsaket av ulike årsaker, må du følge behandlingen som er foreskrevet av en medisinsk spesialist. Bruk oftest medisiner og hjelp av en psykolog.

av narkotika

Karsinofobi er anerkjent som en av de komplekse sykdommene som må behandles i lang tid for å oppnå resultater. Hva skal jeg gjøre hvis det er selvmordstendenser? Svaret er enkelt: behandling bør skje umiddelbart.

I utnevnelsen av narkotika brukte stoffer som:

  • benzodiazepiner, legemidler med hypnotiske, beroligende og anti-angst effekter;
  • antidepressiva, som i de fleste tilfeller brukes mot angst og fobier;
  • beta-blokkere som reduserer noen symptomer som følger med kreftfobi: håndskjelv, rask hjerterytme og andre.

Hvis pasienten er bekymret for vedvarende smerte i ulike deler av kroppen, så bruk rettsmidler lindre symptomene.

Hvis undertrykkelse av panikkanfall forekommer ved hjelp av piller, så kan kroppen bli vant til kjemikaliene i sammensetningen og forårsake avhengighet.

Det er viktig! I begynnelsen av kampen mot kreftfobi, trenger pasienten hjelp fra slektninger som bør delta i gruppefamiliebehandling.

Sykdommen krever rettidig diagnose og effektiv behandling.

Den beste måten å bekjempe kreftfobi betraktes som avvisning av medisiner. I dette tilfellet kan en person uten konsekvenser komme ut av kreftfobi og bli kvitt den.

Selvfobi relief

Psykologer har utviklet mange teknikere som er i stand til å redde en person fra kreftofobi. Psykoterapeuten bør være involvert i mange av dem. Det er de som er ganske gjennomførbare på egen hånd.

Hjernen husker positive og negative følelser. Etter å ha besøkt templet, hvor det er lukt av røkelse, blir en person hyggelig og rolig. Når du lytter til din favorittmelodi, oppstår en hyggelig følelse i cortexen. Så når du knytter positive følelser til øreflippen, må du berøre det når det er en stressende situasjon forbundet med kreftfobi. Etter å ha utført en slik teknikk, vil erfaringene i løpet av noen uker gå bort, og negative følelser vil være mindre tilbøyelige til å besøke pasienten.

Viktige komponenter i kampen mot kreftfobi er å slutte å røyke og drikke alkohol. I tillegg må du kontrollere vekten og fjerne den hvis den er der og slutte å frykte fremtiden.

Hvordan ikke å få kreft?

Å redusere risikoen for onkologi er en avvisning av faktorer som påvirker forekomsten av kreftceller. Dette er fremfor alt avvisningen av adferd av promiskuøse seksuelle forhold og alkoholavhengighet, da blir det ingen kreftfobi.

Hvis du konsentrerer deg om positive følelser og bare spiser sunn mat som ikke forårsaker onkologi, kan du forlenge livet i mange år.

konklusjon

Karsinofobi, hvordan bli kvitt det? Dette er en av de ubehagelige fobier, som dessverre i de senere årene blir stadig mer vanlig. Denne lidelsen forårsaket av frykt, er egnet til effektiv behandling, men for dette, ikke bare psykoterapeut, men pasienten selv må gjøre en innsats.

Hvordan bli kvitt kreftfobi

Frykt for kreft er et av de første stedene blant fobier forbundet med sykdommer. Enhver lege i sin praksis minst en gang i møte med slike pasienter. Hva utløser spredningen av denne nevrologiske lidelsen, og hvordan kan du bli kvitt den?

Årsaker til uorden

Frykt for kreft er i stor utstrekning utløst av den lave offentlige bevisstheten om selve sykdommen, så vel som alle slags press hacks, inkludert Internett-ressurser, som fremhever dette som en alvorlig sykdom som forårsaker døden i alle fall. Det skjer ofte at folk, etter å ha hørt diagnosen "kreft", opphører selvmord, selv uten å starte behandling.

Legene har ingen hast på å foreskrive slike tester som MR til pasienter, hvor resultatene kan fortelle deg om forekomsten av kreft. Hvis slike prosedyrer for profylakse ble introdusert i den årlige fysiske undersøkelsen, ville alarmistene være mye mindre. En annen faktor er at personer med risiko for å ha en familiehistorie for kreft er i fare.

Informasjon om sykdommen er gitt til mennesker, men i feil sammenheng.

Som et resultat, har frykten for å få kreft nådd slike grenser at kreftpasienter selv blir oppfattet som bærere av infeksjonen.

I tillegg kan frykten for kreft manifestere seg i kreftpasienter som har blitt behandlet. Dette er en naturlig frykt, og for det meste er pasientene redd for tilbakefall, for at de skal gjennomgå en "dødslignende" undersøkelse.

Frykten for kreft har en ganske god grunn, det er virkelig mulig å kurere bare noen få av de heldige som hadde en fibroma identifisert i trinn 1-2, noen ganger kan 2 også være ubrukelige. Ofte manifesterer sykdommen bare sine symptomer i de siste stadiene, når behandlingen allerede er meningsløs. Hovedproblemet er sen diagnose.

patogenesen

Før eller senere blir hver person besøkt av tanken om døden og dens årsaker. Hver person har mulighet til å få kreft, men ikke alle utvikler symptomer på kreftfobi, og årsakene er forankret i psykosomatiske sykdommer. Risikokategorien for utvikling av kreftfobi inkluderer flere grupper av mennesker.

  • Når undersøkelser ikke viser noe, og personen føler seg uvel.
  • Frykt for leger.
  • Alder 30-40 år.
  • Pasienter med kronisk smertesyndrom.
  • Pasienter med depressive lidelser.

Symptomatisk bilde

Det er nødvendig å begynne å kjempe mot kreftfobi hvis en person har følgende symptomer:

  • Ved å nevne kreft er det svette, panikkanfall, økt blodtrykk, takykardi, blanchering av huden, osv.
  • hyppige besøk til legen med mistanke om kreft;
  • når legen nekter tilværelsen av kreft, blir sykehusene sint og tror at denne personen ikke er profesjonell: Hvis du bekrefter deres bekymringer, er de villige til å ta kontakt, derfor blir slike mennesker ofte ofre for charlatans;
  • pasienten ignorerer sin helsetilstand, og hvis en kreftvulker er mistenkt, går det ikke hensiktsmessig til legen. Slike tilfeller slutter ofte i døden i nærvær av onkologi.

Karsinofober må bli hjulpet til å kvitte seg med frykten for å få kreft, fordi mange av dem ikke klarer å gjøre dette på egen hånd.

I tillegg til de viktigste symptomene, er alle disse menneskene svært avhengige og suggestible, noe som fører til spredning av ulike sekter og grupper for mirakuløs behandling av alle sykdommer. Hvis du tar kosttilskudd praktisk talt ikke skade kroppen, kan øvelsen av urinoterapi, inntak av strålende grønt, peroksid og andre ting forårsake betydelig skade på kroppen og føre til alvorlige sykdommer at pasientene ikke engang skal behandles på sykehuset, men fortsetter å utøve ukonvensjonelle kontrollmetoder.

behandling

Mange mennesker er redd for å dø av kreft, men frykten selv utfordrer en betydelig forringelse i livskvaliteten. Karsinofobi gjør en person avhengig av sin egen frykt. Å holde seg under konstant stress og obsessive tanker fører ofte til hjernekreft. Blant annet kan du få et stressende magesår, som, når du åpner flere blødninger, kan også forårsake død, og om få dager eller timer.

Det er mange måter å erobre kreft. Hver enkelt sak krever en individuell tilnærming.

Noen ganger kan pasienter også bli kvitt frykten for å få kreft, ved å konsultere en gang med en psykolog. Noen ganger er beroligende midler og antidepressiva nødvendige. I de alvorligste tilfellene er sykehusinnleggelse og behandling i en psykiatrisk menighet indikert. Men situasjonen er slik at folk nesten ikke vil være enige om å gå til en psykiater alene, spesielt siden en opptak fra denne legen kan føre til nektelse av arbeid og andre problemer, så pasientene går til en terapeut.

Først og fremst hevder pasientene at de har en ondartet formasjon. Disse menneskene bør behandles svært nøye og bare i tilfelle utnevne dem en undersøkelse, plutselig er frykten ikke grunnløs.

Det er vanskelig for nesten alle pasienter å overvinne frykten for tilbakefall, derfor, etter operasjonen, ikke bare onkologer, men også psykologer arbeider med dem. Hvis det er smerte etter kirurgi, bør arten av opprinnelsen bestemmes for å forstå om dette er veldig relatert til onkologi. Kanskje dette er somatisk depresjon, og pasienten plager seg selv.

I psykoterapi brukes to tilnærminger til å behandle fobier.

  1. Rasjonal psykologi - informere.
  2. Forslags psykologi er forslaget om en viss tanke under hypnose.

Psykologiske metoder

Hvis en person er redd for å kreve kreft, må han bringe ham oppdatert og snakke om hvordan kreftceller oppstår, og at de ikke overføres fra en syke til en sunn person på noen måte. Det er nødvendig å behandle kreftfobi, og gradvis trekke pasienten fra en tilstand av panikk.

Du bør ikke frata ham at følgende regler og anbefalinger for å forbedre livskvaliteten vil hjelpe ham til å unngå kreft, faktisk vil god ernæring og avholdenhet fra dårlige vaner bare være bra. I tillegg er det mulig å vurdere kreft fra en positiv side. Vanligvis overfører slike pasienter alle tester og undersøkelser utvilsomt, så en del av befolkningen er allerede utelukket fra risikogruppen for kreft.

Hvis nektet av resept av tester og forebyggende tiltak blir nektet til kreftpasienter, vil de vende seg til ukonvensjonelle metoder for å behandle en ikke-eksisterende sykdom, noe som vil forverre deres situasjon. Ofte slutter behandlingen av kreftfobi i en psykiatrisk avdeling.

konklusjon

Karsinofobi er frykten for å kreve kreft. Bli kvitt fullstendig kreft Fobi er usannsynlig. Nylig bestemte WHO at stillheten om høy dødelighet fra kreft har en negativ effekt på befolkningens ønske om å bli undersøkt, og vurdert informasjon om økningen i nivået av fobiske lidelser ubetydelig. I prinsippet er det umulig å fullstendig overvinne noen fobi, og frykt gir ikke dødelig skade innenfor rimelige grenser. Derfor er det bedre å opprettholde et lite bekymringsforhold blant mennesker for å motivere dem til å gjennomgå undersøkelser i henhold til europeiske standarder.

Frykt for kreft - hvordan å hjelpe deg selv?

cancerophobia

Karsinofobi er frykten for kreft og død fra den. I strukturen av alle fobier i det moderne samfunn er det nettopp kreftfobi som opptar et av de ledende stedene. Men samtidig, ved nærmere undersøkelse, viser kreftsfobi seg å være et mye mer komplisert fenomen.

Uten frykt ville folk være forsvarsløse mot natur eller menneskeskapte faktorer. Frykt gjør det mulig for oss å bevare vårt liv og helse. Frykt gir deg muligheten til å tilpasse seg endringer i det ytre miljøet. Normalt er det frykt som gjør at vi gjennomgår en undersøkelse, og i tilfelle av en sykdom - tidkrevende behandling, planlegge og handle systematisk, besøk en lege og finn ut alt om sykdommen og hvordan du kan bekjempe den.

Det skjer imidlertid at frykten er så sterk at det forhindrer oss i å nyte livet, obsessive tanker fyller livet vårt med negative erfaringer, og angst forlater oss ikke et øyeblikk, eller det virker som en lyspære i de vanligste livssituasjonene (besøker legen, ser på oss selv i speilet, med smertefølelser av noe sted). Denne frykten er mer som en lammende horror, den er allerede skadelig og gjør det vanskelig å vurdere virkeligheten på en tilstrekkelig måte. Det kan også forårsake kroppslige reaksjoner: smerte, følelse av kvelning, hjelpeløshet, følelse av "wadded" ben, kulderystelser, hjertebank, svette, kvalme, svimmelhet...

Lytt til deg selv. Hvis du er konstant redd for å bli syk, og legens forsikringer om at alt er normalt, ser du ut til å være feil, hvis du er sikker på at et tilbakefall av sykdommen din er uunngåelig, hvis frykten for å bli syk og døende, blir tvungen tilbake, hvis nevnen på onkologi ødelegger humøret ditt hele dagen, kanskje i denne situasjonen bør vi snakke om tilstedeværelsen av angstlidelse - kreftfobi.

Økningen i tilfeller av kreftfobi bidrar til:

  • en økning i forekomsten av visse typer kreft,
  • et dødsfall som, til tross for brede offentlige propaganda og utdanningsprogrammer, fortsatt eksisterer i samfunnet.

De første skrittene i kampen mot kreft

Først og fremst bør man nøye og ansvarlig behandle sin helse og i tide gjennomgå diagnostiske undersøkelser slik at det ikke er noen objektive grunner til en slik angst. La denne frykten være kjøringsmekanismen, og la den presse deg gjennom de nødvendige undersøkelsene. Dette vil bidra til å lindre alarmen i tide. I tillegg gir tidlig diagnose av sykdommen en svært stor sannsynlighet for fullstendig kur, hvis diagnosen er bekreftet.

Men det er en annen side til mynten. Når det gjelder kreftfobi, bør det bemerkes at denne tilstanden er direkte relatert til de dypeste opplevelsene til en person - frykt for døden, fremtidens usikkerhet, mangel på kontroll osv. Dødsfrykten oppleves av alt som lever. Paradoksalt sett er det svært vanskelig å innrømme at "alle vil dø, og det vil jeg også", og det er enda vanskeligere å komme seg til det. Frykt for døden er et leitmotiv, alle hypokondrier er involvert i denne frykten, og som et resultat er en av de vanligste fryktene frykten for å bli syk og dø av en forferdelig sykdom.

Så, en av klientene, som jobbet med en psykolog som hadde slått med obsessiv frykt for å få brystkreft, hadde alvorlig ubehag i familien, og overvinde dem, lærte ferdighetene til avslapping og lindrende angst, bidro til å takle problemet med kreftfobi.

Derfor, hvis frykt blir sterk, permanent, hvis den forstyrrer å leve et fullt liv, bør du kontakte en psykolog og forsøke å finne sammen årsakene til kreftfobi og måter å løse vanskeligheter på.

Frykten for kreft skyldes i stor grad ønsket om å kontrollere livet ditt mens du skjønner at dette ikke er mulig fullt ut. Vi er vant til å kontrollere over hendelsene i våre liv: Vi lager planer for hver dag, i måneder og til og med år på forhånd, dager gjentas, og vi lager også alle endringene selv. Denne kontrollen gir oss muligheten til å føle seg trygge og føle skaperen av våre liv, for å handle trygt. Imidlertid kan vi ikke skape beskyttelse mot ulykker og "vite hvor de skal legge stropper", og nektet å akseptere dette som et gitt liv gir opphav til frykt, og jo sterkere motstanden, jo større er frykten.

Fra dette synspunkt er en onkologisk sykdom en av de sykdommene som ikke kan være fullt forsikret, fordi mennesker som leder en god livsstil, betingelsesmessig sunn, aktiv og sterk, ikke er immun mot denne sykdommen på samme måte som mange andre. På grunn av dette er onkologi representert som en umenneskelig, listig fiende som fanger oss rundt hjørnet og hvorfra det ikke er noen beskyttelse. Dette er en av ansiktene til frykt for døden som hjemsøker alle mennesker.

Feilen til en person som prøver å takle frykten alene, er et forsøk på å unngå ham eller å drukne ut andre erfaringer eller handlinger. La oss gjøre et enkelt eksperiment: Fortell deg selv: "Ikke tenk på mus, jeg tenker ikke på mus!" Så hva tenker du på?

Så det er med frykt. Det er ikke nødvendig å kjempe mot frykt og forsøke å unnslippe ved hjelp av medisiner eller å avlede oppmerksomheten fra det - i dette tilfellet vil det øke. Det er nødvendig å se frykt i øynene, utforske det, prøv å være enig, takk for din tjeneste. Det er nødvendig å overleve denne frykten, fordi den erfarne frykten allerede er oppfattet som en ting fra fortiden. Og da kan du være sikker på at det var sannsynligvis ingen reell fare, men det var bare din indre fordommer som du kan og bør jobbe med.

For å oppleve frykt, er det flere måter, for eksempel kan du mentalt simulere en situasjon som skremmer deg, ned til detaljene og i fantasien din for å nå det kritiske punktet for frykt, hold deg i denne tilstanden av frykt for en stund, og deretter puster ut med kraft, si høyt " Det er over, jeg er hjemme igjen. " I tillegg kan du mestre metodene for avslapning, meditasjon, auto-trening, deres store utvalg, og alle vil finne den rette for seg selv. En psykolog kan hjelpe deg med å finne den beste måten å leve og reagere på frykt, med utgangspunkt i årsakene til frykten selv.

Det er mulig å forhandle og takle frykt for å kunne føle livet i sin helhet, å være "her og nå", og ikke i en illusorisk usannsynlig fremtid.

På grunn av kreftfobi kan det være andre grunner til å skjule den alarmerende bakgrunnen:

  • familie,
  • mellommenneskelige,
  • profesjonelle problemer
  • problemet med selvrealisering,
  • Søk etter meningen med livet og andre.