Neuroleptisk Forum - Psykiatriske konsultasjon på nettet, vurderinger av narkotika

Alvorlig depresjon er et av de presserende problemene i XXI-tallet. Bokstavelig talt opplevde hver 3-4 personer sine manifestasjoner til en eller annen grad. Mange innser ikke engang at de er på terskelen til denne staten, noe som er forferdelig for konsekvensene.

Det er ganske vanskelig å takle problemet selv, alvorlig depresjon er en sykdom der en spesialist bør bestemme hva han skal gjøre.

etiologi

Til slutt er ikke årsakene til den negative tilstanden til spesialister installert. Det er mange meninger om hvorfor denne personen eller personen kan oppleve en slik psykisk lidelse.

  • volden som en person opplever - fra fysisk til seksuell eller emosjonell;
  • Ukontrollert mottak av individuelle undergrupper av rusmidler;
  • langvarige tunge konflikter, for eksempel i familien eller på jobben;
  • en slekts slektning, en venn, en kjære og en person - et kjæledyr;
  • negativ genetisk predisponering - tegn på alvorlig depresjon kan spores i flere generasjoner i samme familie;
  • alkohol- eller narkotikamisbruk - den følelsesmessige tilstanden til slike mennesker er preget av betydelige svingninger, fra eufori til den dypeste dybden av affektiv lidelse;
  • Tilstedeværelsen i de humane kroniske somatiske sykdommer dekompensert, for eksempel, cancer, HIV, da det kom realisering tilnærmelse ende, eller smerte er så uttalt at det ikke ønske forblir i live;
  • Noen viktige livshendelser og endringer, for eksempel, pensjonering blir hovedårsaken til depresjon hos eldre.

Uansett årsakene til alvorlig depresjon er det ikke bare mulig, men nødvendig å bekjempe det.

symptomatologi

Eksperter, basert på deres erfaring innen psykiatri, identifiserer følgende symptomer på alvorlig depresjon:

  1. Følelsesmessig - uttrykt i sterk depresjon, følelse av depresjon, følelsesmessig nød, økt angst og irritabilitet. I tillegg opplever en person depresjon, en patologisk nedgang i selvtillit og selvtillit. Noen ganger kan lignende symptomer bli observert i bipolar personlighetsforstyrrelse.
  2. Fysiologisk - manifestert i nedsatt appetitt, søvnforstyrrelser, mangel på vital energi, forstyrrelse av tarmaktivitet, noe som kan føre til alvorlig forstoppelse. Unmotivated svakhet, overdreven utmattelse bør være spesielt alarmerende - som jeg gjorde ingenting, men jeg var veldig sliten. En person kan klage på smerte i musklene eller i hjertet av hjertet, men de utførte maskinvare- og laboratorieundersøkelsene avslører ikke uttalte avvik. Betydelig redusert behovet for sex.
  3. Behavioral depresjon hos barn og ungdom, samt voksne, manifesteres av en fullstendig mangel på ønske om å gå på skole, arbeid, tap av interesse for kommunikasjon. En slik person føler bare et ønske - å trekke seg tilbake, og at ingen berører ham. Det er vanskelig for ham å fokusere sin oppmerksomhet på noe, for å ta en beslutning, å konsentrere seg.

Hvis noen tegn og symptomer på depresjon observeres hos en person over flere uker, anbefales det ikke å forsinke konsultasjonen med en spesialist.

effekter

Alle de ovennevnte manifestasjoner av depressiv tilstand kan beskrives som et tap av meningen med en persons liv. Derfor vil konsekvensene av den negative tilstanden strømme.

Siden alle helseproblemer hos mennesker oppstår fra forstyrrelsen av hjernekonstruksjonens aktivitet, blir forstyrrelser i de høyere mentale sfærene, som manifesteres av depresjon, også reflektert i somatikk.

Dannet av fysiske og mentale sykdommer, så som hypertensjon, iskemi av hjernestrukturer, hjerte, nyre, ulcerativ tarm defekter, pankreatitt og kolecystitt. På bakgrunn av depresjon oppstår ulike problemer i familielivet på jobb.

Men den mest forferdelige konsekvensen er selvsagt selvmord. En alvorlig form for depresjon presser en person til å begå selvmord, da han ikke lenger ser poenget i sin egen eksistens. Et slikt utfall blir observert i 10-15% tilfeller hvis det ikke er noen hjelp fra en psykoterapeut som vil fortelle deg hvordan du overlever en alvorlig depresjon og finne glede av å være.

Hvordan finne en vei ut av situasjonen

Ikke undervurder depresjon. Ailment er listig av dets manifestasjoner, som er forkledd så mange somatiske patologier. Å håndtere slike psykiske lidelser alene er ganske vanskelig.

Hvordan bli kvitt alvorlig depresjon på egen hånd:

  • observere riktig arbeidsform og hvile, med obligatorisk 8 timers søvn;
  • juster kostholdet ditt - ikke bruk for å spise om natten, tunge, fete, stekte matvarer, næringsmidler;
  • møtes med venner oftere, tilbringer helger ut av byen;
  • å ta en aktiv hvile, bidrar fysisk aktivitet til å styrke produksjonen av endorfiner, hormoner av glede, for øvrig er sex også "trening";
  • endre situasjonen - når du flytter til en annen by, land, er hjernen fylt med ny informasjon som må realiseres, det er ingen tid å være trist;
  • ofte nyte godt av deg selv - en ny kjole, sko, et tilbehør i en bil eller en leilighet, et besøk på en skjønnhetssalong, alt vil bidra til at depresjonen "løper vekk".

Den beste behandlingen for følelsesmessig agitasjon er å forelske seg. Alle tanker og ambisjoner er rettet mot det nye objektet, og positive følelser bidrar til å overvinne blues.

Hvis ingen av de ovennevnte hjelper, hvordan du kommer ut av alvorlig depresjon, er det bedre å spørre en spesialist. Til dags dato er det mange moderne og svært effektive stoffer som bidrar til å takle uorden. Imidlertid er deres uavhengige mottak uakseptabelt - effekten på nervestrukturene skal bare skje under streng tilsyn av den behandlende legen.

Kan du motstå dyp depresjon?

Dyp depresjon er en alvorlig lidelse, årsakene til hvilke ligger i ulike områder av livet. Mange mennesker er i begynnelsen av denne psykologiske sykdommen og tenker ikke på det. I vår verden anses det at stressende situasjoner er normen, mange ofte skjuler sine negative følelser, følelser av tristhet og angst, for ikke å virke svake og hjelpeløse.

Forskere bemerker at predisponering mot depresjon ikke er bestemt av alder og kjønn, økonomisk stilling og sosial status. Hver femte innbygger på planeten er i stand til å undergrave denne sykdommen. Hva å gjøre hvis du finner i deg selv eller en elsket tegn på en slik sykdom som alvorlig depresjon? Hvordan komme seg ut av denne tilstanden? Er det en effektiv behandling og forebygging av en slik lidelse?

Årsaker til sykdom


Dyp depresjon utløses av en rekke mekanismer som har forskjellig opprinnelse. Dette kan være årsaken til en biologisk, psykologisk, fysiologisk natur, selv miljømessige faktorer påvirker noen ganger menneskets tilstand. Den psykologiske eller fysiologiske faktoren er oftest drivkraften for uorden.

Psykologisk faktor - erfarne stressende øyeblikk, langsiktige feil i personlig eller profesjonelt liv, død av en nær slektning eller venn. En hvilken som helst negativ fargesituasjon forstyrrer pasienten. Han begynner å oppleve følelser av smerte, tristhet, håpløshet og ubrukelighet. Hvis du ikke klarer deg selv med slike følelser, så kommer en liten ulykke snart inn i treasuryen av smertefulle hendelser, og gir et dypt inntrykk hver gang.

Fysiologisk faktor - genetisk predisponering for psykisk lidelse, hormonforstyrrelser, bruk av visse grupper av legemidler. Noen sykdommer, både kroniske og oppkjøpte, bidrar til utviklingen av sykdommen.

Symptomer på sykdommen


Det kliniske bildet kombinerer ofte de psykologiske og fysiske tegnene til alvorlig depresjon. Til psykologisk form inkluderer:

  • følelse av tristhet og tristhet, som anses å være unormalt for en person;
  • tilstand av depresjon og frustrasjon
  • redusert interesse for det som pleide å være utrolig hyggelig;
  • selvavskrivelse og selv-flagellasjon;
  • mangel på tillit og suksess;
  • selvmordstendenser.

Fysiske tegn på sykdom:

  • konstant døsighet eller søvnløshet;
  • tap av matlyst, vekttap;
  • mangel på seksuell lyst;
  • mangel på koordinering;
  • manglende evne til å konsentrere oppmerksomheten;
  • hodepine.

Diagnosen for alvorlig depresjon kan bare diagnostiseres hvis det er tegn på alvorlig lidelse i minst to eller tre uker.

Dyp depresjon har denne funksjonen - på grunn av tilstanden av tristhet og melankoli, nedsatt konsentrasjon og tap av styrke blir pasienten inkompetent i sin profesjonelle virksomhet. Det er vanskelig for ham å oppfylle sine plikter, gå på jobb, ta kontakt med andre. Alle symptomer fører en person til en viss form for alvorlig sosialt vakuum.

Psykotiske symptomer på alvorlig depresjon


I alvorlig sykdom kan folk oppleve psykotiske tegn på sykdommen. Disse inkluderer hallusinasjoner og obsessive ideer. Auditoriske eller olfaktoriske hallusinasjoner er mest vanlige. Tanker om slike temaer kan tilskrives obsessive ideer: de nærliggende ulykker, tilstedeværelsen av en sammensatt dødelig sykdom, skyldfølelser som ikke har noe mål, fornektelse av virkelige og åpenbare ting og hendelser.

Som regel blir slike symptomer lagt merke til av slektninger eller bare av mennesker rundt, fordi pasienten noen ganger ikke kan sette pris på den fantastiske naturen til hans ord og tanker. Husk at disse funksjonene også kan bli funnet i schizofrene lidelser. Hvis du har merket denne oppførselen hos en kjære person, må du konsultere en spesialist for å utelukke diagnosen schizofreni.

behandling

Mange mennesker er redd for å vise svakhet, til å virke "syk" i verdens ytre øyne og ikke søke hjelp fra leger. Alvorlig depresjon, som dekker en person, provokerer ofte ham for å nekte behovet for hjelp, han er i en tilstand av håpløshet, som etter hans mening er det allerede umulig å komme seg ut. Det er nære venner som skal komme til redning, tilby å besøke en spesialist, og bringe overbevisende argumenter og argumenter til fordel for et slikt besøk. Tross alt kan bare en psykiater, psykolog eller psykoterapeut fortell hva som skal gjøres med en psykologisk lidelse og hvordan man skal behandle den.

Dyp depresjon blir oftest behandlet med en rekke tiltak. Noen ganger krever det behandling på en pasient, som du ikke bør nekte. En profesjonell oppmerksomhet vil bidra til å kvitte seg med sykdommen en gang for alle. I tillegg er det ofte tilgjengelige sykehusprosedyrer som er vanskelige å oppnå i hjemmet for rehabilitering.

Den andre fasen - narkotikabehandling. Spesialisten vil velge ønsket stoff avhengig av kjønn, alder, tilstedeværelse av noen kroniske sykdommer og mange andre faktorer. I intet tilfelle trenger du ikke å selvgjøre, ta opp medisinen alene eller på vegne av vennene dine. Hver av oss er individuell. Det som fordeler en kan skade andre.

Hovedpunktet i behandlingen av enhver sykdom - rettidig tilgang til en lege. Dette er hvor nært folk, venner og slektninger kan hjelpe. Det er nødvendig å være oppmerksom på hverandre, for å ta vare på innfødte mennesker. Harmoniske relasjoner i familien - et løfte om en sunn mental tilstand for hver av sine medlemmer. Hvis plutselig en person som er nær og kjære til deg, var alene med en slik sykdom som alvorlig depresjon, er det nødvendig å skape et miljø av vennlighet og forståelse rundt seg. Ikke kast setningene "trekk deg sammen", "trekk deg sammen", men uttrykk din sympati, utvide en hjelpende hånd. Pasienten kan bare stille inn et positivt resultat av behandling hvis det er støtte når det er de som oppfordrer og stoler på ham.

Alvorlig depresjon er en sykdom. Og, som mange sykdommer, har den metoder for forebygging. Den mest åpenbare måten er positiv tenkning. Det er nødvendig å lære å se lykke i småbiter, å glede seg over til og med ubetydelige seire. Våre mindre brødre kan bidra til å håndtere stressende situasjoner. Omsorg for noen som trenger deg så mye, har et trofast kjæledyr, tvinger mange mennesker ikke til å gi opp og aldri gi opp. Gode ​​resultater er gitt av fysiske øvelser. Lang går i frisk luft, besøker treningssentre, yoga, aromaterapi, musikk, har en hobby - alt dette bidrar til å slappe av og avlaste den akkumulerte spenningen.

Ikke vær redd for å møte problemer, å virke svak og sårbar, for å oppleve bitterhet av faller. Enhver fiasko som har blitt opplevd, herdes og gjør deg sterkere, og manifestasjonen av følelser og følelser er det høyeste gode som naturen har gitt til mennesket.

"Våre drømmer er en refleksjon av oss selv"

Asthenisk depresjon er en av de vanligste depressioner, hvis navn er oversatt som "mental utmattelse." Denne sykdommen fremstår i alle aldre, mennesker av noe kjønn og yrke kan bli syk med det. Asthenisk depresjon er en psykopatisk tilstand som manifesteres av generell svakhet, alvorlig tretthet, forstyrrelser i det normale søvnmønsteret, hyperestesi og emosjonell ustabilitet.

Asthenisk depresjon responderer godt på narkotika- og psykoterapeutisk behandling hvis den starter i tide.

Årsaker til astenisk depresjon

For astenisk depresjon er preget av en lang utløp, relativt mild natur av kurset og fravær av psykopatologi. Oftest utvikler den seg i følelsesmessig sunne og velstående mennesker, som av en eller annen grunn måtte oppleve langvarig fysisk eller psyko-emosjonell overbelastning. Årsakene som gir impuls til denne sykdommen, mens ikke akkurat kjent. Det antas at dette kan være alt som medfører fysisk eller nervøs utmattelse. Det er en rekke faktorer som kan utløse dem:

  • Infeksjoner som forårsaker akutt betennelse i vevet og sterkt nedbryter kroppen.
  • Patologier som også nedbryter sentralnervesystemet (svulster, angina, anemi, leddgikt og til og med bronkitt).
  • Alvorlig forgiftning med forskjellige stoffer.
  • Deprimert stemning og mangel på positive livbevisende følelser.
  • Kronisk fysisk utmattelse, spesielt blant fysisk uforberedte barn og ungdom.
  • Feil ernæring. Mangel på protein og fett, essensielle vitaminer og mineraler påvirker svært raskt helsen og tilstanden i sentralnervesystemet.
  • Våkom, ustabil, mottakelig natur.

En funksjon av asthenisk depresjon er at det er vanskelig å skille fra andre depressive tilstander som ligner symptomene.

Symptomer på astenisk depresjon

Følgende symptomer kan indikere at asthenisk depresjon er tilstede i kroppen:

  • en apatisk tilstand som daglig går fremover: pasienten mister interessen for det han tidligere var interessert i;
  • svakhet og svakhet i hele kroppen, hvis opprinnelse er vanskelig å forklare;
  • døsighet, ikke forsvinner selv om dagen;
  • lav produktivitet og arbeidsevne;
  • irritabilitet og aggressivitet;
  • urinasjonsforstyrrelser,
  • ryggsmerter;
  • uforklarlig tearfulness;
  • intens tørst;
  • økning eller reduksjon i kroppsvekt, som ikke var der før;
  • glemsomhet;
  • trykksving;
  • impotens hos menn.

En person som lider av astenisk depresjon føles veldig sliten, blir raskt sliten, selv uten tilstrekkelig fysisk, mentalt eller følelsesmessig stress. Han har andre symptomer på depresjon: han blir irritabel, ubesluttsom, tårefull, sløv, apatisk, mister interessen i det han pleide å gjøre. Evnen til å konsentrere seg om oppgaven og arbeidskapasiteten er betydelig redusert.

Og appetitten minker, men følelsen av tørst forsterker. Normale søvnprosesser forstyrres - en deprimert pasient kan ikke sove lenge eller tvert imot våkne opp.

Hvis asthenisk depresjon forekommer i mild form, opprettholder pasienten normal aktivitet, men selv enkle daglige aktiviteter som vasking, børsting av tennene og klær, slitasje dem og kreve mer tid til å fullføre enn de gjorde før. Hvis depresjon er alvorlig, føler en deprimert et absolutt tap av styrke, og han har ikke noe ønske om å gjøre noe. Det faktum at selv daglig arbeid må gjøres gjennom tvang, gjør pasienten tilbringer ikke bare noen få fysiske, men også mentale krefter, og dette forverrer bare sykdommen.

Egenheten ved denne depresjonen er at symptomene blir mest uttalt om morgenen, og reduseres gradvis om kvelden og pasientens tilstand forbedrer seg litt.

Behandling av astenisk depresjon med medisiner

Hvordan behandles denne depresjonen? Legene foreskriver komplisert langtidsbehandling til pasientene. Avhengig av pasientens tilstand kan det ta 1 til 6 måneder. Under behandling av depresjon, beroligende midler, beroligende midler og antibiotika, vitamin-mineralkomplekser, fysioterapi og massasje er prosedyrer foreskrevet for lindring av symptomer og det beste utvinningen av kroppen etter asthenisk depresjon.

Narkotikabehandling av depresjon består i å ta psykotrope legemidler som forbedrer tilstanden til pasienten:

  • stimulerende antidepressiva, redusere og lindre apati, angst, melankoli, sløvhet, bedre humør, gjenopprette appetitten, normalisere søvn;
  • beroligende antidepressiva som fjerner irritabilitet, overdreven angst og angst, forbedrer stemningen, eliminerer angst, hjelper til med å gjenopprette avslappet søvn;
  • SSRI for å lindre angst, overdreven angst, følelser av frykt, bedre humør;
  • beroligende midler basert på Hypericum og andre naturlige ingredienser.

Hvis du begynner å behandle depresjon så tidlig som mulig, kan sykdommen bli beseiret veldig raskt: med rettidig behandling har asthenisk depresjon en gunstig prognose.

Ikke-medisinsk behandling av depresjon

Det bør bemerkes at for å kurere depresjon er ikke nok bare medisinering. Psykoterapi har en stor terapeutisk effekt: Samtaler med en lege bør gi positive resultater: lindre symptomene på sykdommen og gradvis gjenopprette pasientens tapte helse. For behandling av depresjon brukes følgende psykoterapeutiske metoder:

  • psykoanalyse;
  • analytisk psykoterapi;
  • individuell psykoterapi;
  • patogenetisk psykoterapi;
  • ekspressiv psykoterapi;
  • støttende psykoterapi;
  • emotive-rasjonell psykoterapi;
  • gelstatterapi og andre.

Det må sies at en av de viktigste betingelsene for vellykket behandling av asthenisk depresjon og depresjon generelt er ønsket om at en person lider av en sykdom for å kvitte seg med sitt problem, samt å kontakte en psykoterapeut for å oppnå dette målet og uten tvil å oppfylle alle hans forskrifter. Bare i dette tilfellet vil behandlingen av symptomer på depresjon bli vellykket.

Av stor betydning for behandlingen av denne depresjonen er også å opprettholde helsen til din egen kropp på riktig nivå. For å gjøre dette må pasientene spise riktig, avslutte dårlige vaner, få nok søvn, gå i frisk luft eller til og med gjøre en mulig sport: jogging, svømming, sykling etc.

Det er også nødvendig å tildele tid for kommunikasjon med familie og venner og for underholdning: delta på kulturarrangementer, utstillinger, konserter, sportsarrangementer. Du kan få et kjæledyr til å ta ham opp og ta vare på ham eller finne deg selv en annen jobb for sjelen. Alle disse tiltakene vil øke din ånd ikke verre enn antidepressiva og hjelpe til med å håndtere både asthenisk og annen depresjon.

Svakhet med depresjon

Livet til den moderne mannen er full av ulike hendelser og erfaringer. Noen av dem har glede, fylt med kraft, energi og lyst til å leve, andre omvendt kjøre i en tilstand av dyp sorg, tristhet og melankoli. Dårlig humør og en følelse av frustrasjon og hjelpeløshet er en normal reaksjon av organismen i tilfelle tap av en kjær, skilsmisse eller økonomiske vanskeligheter, men ideen om at livet går videre, og du må ta meg sammen etter et par dager er mer negativ og du går tilbake til det normale.

Det skjer også at milten ikke forverres, og en uke senere, og etter to, og selv etter en måned. Hands down, livet virker tapt og meningsløst, på forsiden av bildet av en alvorlig sykdom, kalt depresjon.

Symptomer på melankoli ubehagelig og ekstremt variert. Noen klager over kvalme og manglende appetitt, svimmelhet og andre på påtrengende tanker, og noen smerter i hjertet og en følelse av den universelle lengsel, men det viktigste egenskap som forener alle som lider av denne sykdommen - en alvorlig svakhet som bokstavelig talt ikke leve. I morgen jeg ikke ønsker å komme ut av sengen, gjorde veien til arbeidskrevende all tilgjengelig kraft, og på ettermiddagen og ikke har styrke selv å ta pennen i hånden. Ofte svakhet oppnår en slik hastighet at en person er tvunget til å ta sykefravær og hvile seg hjemme. Men selv noen få dager med god søvn og vanlige måltider gir ikke resultater. Dette er hva som skiller svakhet under depresjon fra vanlig daglig tretthet. Denne tilstanden forverrer en allerede vanskelig menneskers hverdag, lider av depresjon. Jeg ønsker å ta seg selv i hånden - og det er ingen krefter - er ofte hørt i terapeutens kontor.

Er det mulig å overvinne svakhet med depresjon

Bekjempelse av svakhet, som alle andre symptomer, er sikkert mulig. Men hvordan å gjøre dette, er det bedre å bestemme med en kvalifisert spesialist. I den innledende fasen av sykdommen douche, vanlig god ernæring i et bestemt mønster, avslappende søvn og positive følelser du er i stand til å vende tilbake til et normalt liv, men i en mer avansert stadium bare psykoterapeut, foreskrive behandling, bringe deg ut av melankoli.

Jeg vil gjerne igjen fokusere på symptomet på depresjon som svakhet. Mangel på energi og overdreven utmattelse er ikke alltid en ufarlig manifestasjon av kronisk tretthet, men en harbinger av alvorlig sykdom. Vær oppmerksom på deg selv og din helse!

Depresjon og svakhet

Alvorlig depresjon, som er et problem for det 21. århundre, overvinner mange mennesker. Hva å gjøre når en stor depresjon begynner, er en bekymring for mange pasienter. Det er nødvendig å tenke, samt forstå deg selv og se gjennom livet ditt. Alvorlig depresjon er preget av en psykisk lidelse og inkluderer den depressive triaden: nedgang i humør; endringer i tenkning - pessimistisk syn, anhedonia; motorisk sløvhet.

Alvorlig depresjon er uttrykt av tap av interesse for livet, til de vanlige aktivitetene, samt redusert selvtillit. I noen tilfeller dømmer en person som opplever en depressiv tilstand til misbruk av alkohol eller tilgjengelige psykotrope stoffer.

Svært alvorlig depresjon manifesterer seg som en patologisk påvirkning og oppfattes av mennesker som latskap eller dårlig humør, pessimisme, egoisme. Men vi må huske på at en svært alvorlig depresjon ofte er en psykosomatisk sykdom som trenger behandling av spesialister. Jo raskere diagnosen er etablert og rettidig behandling påbegynnes, desto mer sannsynlig er det rask suksess for utvinningen. Alvorlig depresjon er effektivt behandles, til tross for utbredt blant befolkningen.

Alvorlige depresjonssymptomer

Symptomene på sykdommen er forskjellige: fysiologisk, emosjonell, mental, atferdsmessig.

Følelsesmessige symptomer inkluderer fortvilelse, lengsel, lidelse; deprimert, deprimert humør; en følelse av indre spenninger, angst, påvente av problemer, irritabilitet, skyldfølelse, misnøye, selvbebreidelse, redusert selvtillit og selvfølelse, angst over kjære, tap av evne til å oppleve.

Fysiologiske symptomer observert i appetitt forandring, noe som reduserer energi og intime behov, søvnforstyrrelser, og tarmfunksjonen, er det en svakhet, konstipasjon, tretthet fra fysisk og psykisk stress; smerter i hjertet, i magen, i musklene.

Atferdsmessige symptomer er svært alvorlige depresjoner preget av passivitet, fornektelse av målrettet aktivitet, tap av interesse for folk som ønsker å pensjonere seg og avvisning av underholdning, men inntak av store mengder alkohol og psykotrope stoffer.

Psykiske symptomer er preget av vanskeligheter med å konsentrere seg og konsentrere seg, ta beslutninger, treghet i å tenke, utbredelsen av negative så vel som dystre tanker. Pasienten har alltid en pessimistisk syn, og det er tanker om meningsløsheten i hans vesen og eksistens. Noen ganger blir selvmordsforsøk på grunn av deres hjelpeløshet, ubrukelighet og ubetydelighet.

Tegn på alvorlig depresjon

Det er en mening blant folk at depresjon ikke er et tegn på svakhet - det er et tegn på at folk har forsøkt å være sterke for lenge. Hvis en person gjenopprettes raskt og ikke lenge i et deprimert humør, mister interessen for aktiviteter som tidligere var hyggelig, bli en pessimist, stadig opplever angst, forgjengelighet, skyld, frykt, da ville en være enig.

Tegn på svært alvorlig depresjon inkluderer manglende evne til å ta avgjørelser, lav selvtillit, økt eller nedsatt appetitt, søvnforstyrrelser (søvnløshet, søvn).

Alvorlig depresjon er diagnostisert etter å ha alle symptomene og tegnene i mer enn to uker. Barns alvorlige depresjon og dets symptomer: mareritt, tap av appetitt, problemer i skolen, fremveksten av fremmedgjøring, aggressivitet.

Alvorlig depresjonsbehandling

Det er veldig viktig å eliminere negativ tenkning og slutte å oppleve negative øyeblikk i livet ditt. Fra nå av begynner du å se bare det gode i fremtiden. Endre tonen til familiekommunikasjonen til en mer velvillig, glem kritikk, fordømmelse og konflikt.

Ikke alle pasienter trenger å bli innlagt på hospitalet, kanskje behandling er også poliklinisk. Ved behandling av alvorlig depresjon, bruk følgende hovedområder: farmakoterapi, psykoterapi, sosial terapi. En viktig betingelse for effektiviteten av behandlingen er tilliten og samarbeidet med legen. Du må overholde alle forskrifter for behandlingsregime, samt regelmessig besøke legen, og gi en detaljert rapport om tilstanden din.

Det nærmeste miljøet, slektninger bør støtte de syke, men ikke å dykke med ham i en depressiv tilstand.

Unngå kritikk mot pasienten, involvere ham i nyttige aktiviteter hjemme. Med en sterk sykdom av sykdommen, oppstår spontan utvinning svært sjelden.

Farmakoterapi innebærer å ta antidepressiva midler, en stimulerende effekt (Clomipramine, Imipramine, Paroxetin, Cipramil, Fluoxetin). Angst alvorlig depresjon blir behandlet med beroligende midler. Hvis det er en utprøvd engstelig depresjon med selvmordsforutsetninger, blir Amitriptylin brukt i behandlingen. Hvis en liten angst med depresjon, så er legemidlet Ludiomil og Azefen.

Hvis pasienten har dårlig toleranse for antidepressiva eller høyt blodtrykk, er Coaxil foreskrevet. Med sin natur tar stoffet et mellomliggende sted mellom stimulerende og beroligende antidepressiva, som påvirker stemningsforstyrrelsen.

Alle antidepressiva midler er sammensatt av en kompleks kjemisk sammensetning som virker på forskjellige måter. Narkotika kan redusere følelsen av frykt, forhindre tap av serotonin. Forberedelser er kun foreskrevet av lege, selvtillatelse er strengt forbudt, til og med til tross for alvorlig depresjon. Effekten av mange antidepressiva begynner å vises to uker etter starten av behandlingen. Doseringen til pasienten bestemmes individuelt, i de fleste tilfeller bør du ta medisiner i opptil seks måneder, og i sjeldne tilfeller opptil flere år (for å unngå tilbakefall).

Hvordan bli kvitt alvorlig depresjon?

En effektiv metode for behandling av alvorlig depresjon kan fungere som en kombinasjon av to eller tilsetning av et annet antidepressive midler (antikonvulsive midler, tyroid hormoner, østrogener, folsyre, etc.). Adferdsterapi anbefaler at pasienter bære bare en behagelig aktivitet og helt utelukke smertefull og ubehagelig.

Kognitiv psykoterapi fungerer sammen med adferdsteknikker for å eliminere kognitive forvrengninger av depressiv natur, samt pessimistiske tanker som hindrer nyttig aktivitet.

Ved behandling av alvorlig depresjon vises fysisk aktivitet, musikkterapi, kunstterapi, hypnoterapi, meditasjon, magnetisk terapi, aromaterapi, lysbehandling, elektrokonvulsiv terapi, søvnmangel.

Viktor Frankl var den første som tilskrev fraværet av meningen med livet til årsakene til sykdommen. Og de grunnene til at de syke tar for sann - skilsmisse, tap av arbeid, mangel på penger, er katalysatorer som akselererer utviklingen av depressiv lidelse. Manglende forståelse av meningen med livet, samt fraværet, fører en person til psykisk lidelse. Gjør alltid noe som vil gjøre deg glad, mens du ikke forvirrer glede (bulimi, enormt kjønn, drikker alkohol) med meningen med livet. Den sanne meningen med livet ligger i lykke. Og du kan få det ved å utvikle din sjel, bare bo på en positiv, la vennskap, kjærlighet, takknemlighet, respekt i livet.

Alvorlig depresjon, hva skal jeg gjøre? Tving deg til å bevege deg, gå mye, løp, fordi bevegelse er livet.

Velg en avslappende sport. Det kan være bordtennis, jogging, sykling. Trening vil utløse produksjonen av endorfiner, noe som vil forbedre humøret ditt. Pass på å ta kontroll over personlige følelser, kontroller deg selv, kontroller energien din. Feriested til et voldelig smil, le. Mekanisk, i et smil, frigjør menneskekroppen endorfiner, som er ansvarlige for lykke. Hjernen forstår ikke: du er oppriktig i øyeblikket av et smil eller ikke, og fortsetter å produsere lykkens hormoner.

Et svært viktig punkt i behandlingen er et balansert kosthold beriket med ulike vitaminer. En deprimert person kan absorbere mye mat på kort tid. Det hjelper, men bare for en stund, og da blir det verre. Å vite hvilke egenskaper som har produkter, kan du oppnå ønsket resultat. For eksempel, paprika, spinat, salat, kål - forbedre humøret. Melk, øl inneholder en morfinlignende substans. Bananer er rike på serotonin, noe som gir en person en følelse av glede, letthet. Tilstedeværelsen av endorfiner, som exciterer en person, er notert i sjokolade. Og alle søtsaker som har glukose i sammensetningen, kan gjøre en person mer munter.

Flere artikler om dette emnet:

50 kommentarer på "Alvorlig depresjon"

Hei. Jeg er 16 år gammel. Jeg studerer på skolen. Jeg har alltid vært optimistisk og munter, men i siste tid har jeg alltid dårlig humør. Jeg er så ensom. Trist, trist, smertefullt. Jeg tror det startet våren 2017. Jeg svor mye med min beste venn. Og gråt mye på grunn av dette. Og i september i år overførte vi fire beste venner til en annen skole. Og her er de avstand fra meg. Jeg hadde alltid andre interesser. Men i det siste berørte det meg ikke. Og her var hun alene. Jeg har 175 cm høyde og hele mitt liv hører jeg latterlig hver dag. Dette er fordi vi er asiater. Det samlet seg, men jeg holdt på. Hun smilte som alltid bra. Og depresjonen forverret 2 uker siden. Jeg ønsket å kjøpe sko. Men på grunn av min 41. benstørrelse kunne jeg ikke finne en passende. Moren min skjulte meg, klaget over at hun var lei av å gå, at jeg var lunefull, kjøpte ikke det jeg hadde og ga meg penger og dro. Det faktum at jeg kjøpte egentlig ikke liker meg, og de er veldig stramme. For fire dager siden kjøpte min far meg mennesko. 2 størrelser større. Og i dag endret han det til menns svarte joggesko. Og hva skal jeg gjøre? Hvis du forteller ham at jeg ikke liker dem, vil han sverge. Dette undertrykker mitt selvtillit. Jeg liker ikke meg selv. Disgusted av meg selv. Fikk alt. Tenkt å kutte årene. Skraver hele hånden. Vanskelig å snakke. Vanskelig å smile. Alle disse handlingene og hendelsene som skjedde i år hadde en dårlig effekt på nervene mine. Og så allerede 2 uker.

Hei, Gulzada. Behandle situasjonen som en livserfaring. Du har en god vekst. Venner vil sikkert vises nye - dette er et spørsmål om tid. I fremtiden handler du alene, uten hast og uten å tiltrekke foreldre. Prøv å distribuere sko. Du kan bruke denne metoden: Bruk våte sokker og gå rundt i skoene dine. Pappa sier fortsatt, selv om han ikke liker det, slik at uten at du handlet ikke gjorde. Foreldre må ta hensyn til barnets syn. Dette er ditt rette.

Hei, jeg har depresjon i mange år siden skoleårene mine. Alle ydmyker meg og sier ekkel ting bak ryggen min, de menneskene jeg behandlet godt, vil ikke kommunisere med meg av ukjente grunner, og de sier ekkel ting om meg. Nerver gjør meg vondt, jeg kan til og med svimme. Den siste gangen jeg ble sparket fra arbeid, skyldtes det faktum at jeg svimlet, og til og med uhøflig mot meg. Og overalt hvor jeg jobbet, føler jeg meg dårlig. Jeg vet ikke hvordan jeg skal leve videre. Jeg snudde meg til en psykoterapeut for hjelp, og han skrev meg risperonpiller, men jeg er veldig treg fra dem, jeg vil ikke gjøre noe, og jeg gjenoppretter sterkt fra dem. Jeg vil ikke leve fordi jeg ikke har noe å gjøre, hvis alle avviser meg på grunn av besvimelse, har jeg ikke rett til å bli deaktivert, selv om moren min spiser litt, men jeg kan ikke sitte på nakken hele mitt liv. Det virker for meg at jeg alene ikke trenger noen, jeg føler meg som en fiasko.

Velkommen! Det virker for meg at jeg har depresjon og veldig lang tid. La oss begynne med det faktum at det var en skolepike, jeg trodde mange ganger å sette hendene på meg selv, en sinnstilstand som var uforståelig på den tiden, forresten min far som ung mann fortalte meg at jeg kjørte litt noe galt, nå 60 han drikker tungt, lever bare med sine pessimistiske tanker, og på samme tid, som i sin ungdom, insisterer han på at han vil dø. Kanskje dette er min tilstand av det, nå er jeg 30 som student Jeg var veldig positiv Jeg satte mål, oppnådde alt jeg ønsket, nå har jeg en familie, jeg har vært gift i 1,5 år, alt startet bra, men nå vil jeg ikke sove med ektemann i en seng har en sønn for ham 3 måneder han har noen små helseproblemer Jeg prøver mitt beste for å håndtere dem, min mann klander meg alltid for små ting om barnet, moren forteller meg noe som en vits og samtidig ikke kommentarer fra hennes side av mannen sin som hun og mor th uatskillelige hemmelighets ofte, føler jeg zatyukanoy at jeg ikke gjorde for dem, det er helt feil, jeg er trøtt, nå er jeg i fødselspermisjon, og hun jobbet og det arbeidet jeg ikke spesielt likte hadde ikke noe valg måtte bo på det, jeg prøvde å gå til gym Jeg hadde ikke et mål, jeg har ikke oppgaver, jeg har et barn jeg gjør, men jeg tror jeg kan gjøre det bedre, men jeg er ikke interessert i hvordan det kan gjøres, mannen sier at jeg er treg, Jeg gjør alt som om jeg legger det i buksene mine, men for meg er det slik azhetsya hva jeg gjorde veldig raskt, jeg en gang fingeren nesten blakk fra det faktum at mor meg en skjennepreken, synes hun også at jeg er treg, jeg ærlig talt så sliten følelsesmessig null selvtillit, jeg bryr meg ikke for seg selv, ikke satt i oppgave å finne en jobb på aktiviteten der sjelen Noe jeg liker å gjøre, venner, jeg må telle alle som har gått bort, uansett hvor jeg ikke er interessert i noe jeg bare lever daglige gjøremål, gjør jeg alt på maskinen, men alt jeg gjør, bringer meg ikke, glede er ikke interessant selv om jeg pleide å lese veldig mye, e er interessant å høre på noen, det er ikke interessant å faktisk kommunisere med noen, jeg ser ikke noe i noe jeg gjør, en tåre ned fra kinnet mitt fra det faktum at selv et barn ikke er meningen med livet for meg, prøvde jeg å gjøre noe, men det var alltid folk som kunne bli avvist, og så helt ønsket var borte, jeg blir sint på staten der jeg kommer

Hei, Rosa. Din tilstand kan skyldes mangel på følelsesmessig støtte fra din ektemann og svigermor. Plus, postpartum depresjon har sluttet seg til - dette er en patologisk tilstand for en nyfødt kvinne, assosiert med endringer i hormonnivå, økt ansvar, husholdningsarbeid, livets monotoni. Det manifesterer seg med et helhetskompleks av symptomer: dette er en plutselig endring i humør og ukontrollable utbrudd av sinne og hysteri og en uforståelig følelse av skyld.
Prøv å ikke være oppmerksom på svigermor og ikke ta med på ordene til mannen sin, tenk på deg selv, slapp av mer, prøv å få nok søvn, vær tålmodig i ytterligere seks måneder. Snart vil babyen gi din suksess i fysisk utvikling, du vil bli mye mer moro. Hvis tilstanden ikke forbedrer seg i nær fremtid, kontakt din gynekolog og endokrinolog for å få hjelp.

I flere år ser jeg ikke meningen i livet i noe etter at jeg hadde begravet min lille sønn. Jeg klandrer meg selv for sin død og absolutt fortjent, jeg behandlet ham feil, utførte ikke operasjonen, selv om legene informerte meg og ikke ønsket å gå imot min manns meninger. Jeg hater ham også for det og forakt ham. Da fødte jeg igjen, jeg trodde det var lettere, min sønn vokser opp, sunn, nå har jeg et ideelt liv. Arbeide i et prestisjefylt selskap stammer meg og kjører meg ut av noen handlinger, på den ene siden foruroliger min gode lønn meg, for alt på meg, jeg holder huset, min mann blir mye mindre, noe som gjør ham sint, vi sverger ofte. Min mor bor hos oss, hele tiden sint på mannen sin. Husene er virkelig rett hver eneste dag skandaler, skrik. Selvfølgelig ser min lille det og blir veldig rastløs og aggressiv. Jeg er redd for å såre og miste ham også. Alle ville føle seg bedre uten meg. Og selv om ikke, vel, det er deres liv, deres problem, alle dør alt det samme. Hver dag tenker jeg på måter å selvmord, forestille meg selv, forbanne meg selv og ring meg selv sykdommer, kreft osv. Jeg angrer ikke engang, etter husskandaler, mister jeg det, og ikke bare meg, men også min mor, som jeg ikke har gode følelser i alt dette. Angst, hat, aggresjon og apati er mine faste følgesvenner. Min mann og jeg vil bli 100% skilt, selv om vi ble gift for en stor form for kjærlighet. Men jeg hater ham direkte, og meg selv, for det faktum at vi ikke reddet vårt første barn, fordi vi ødelegger vår andre sønns liv med våre skandaler. Hvor mange ganger diskuterte de at det er nødvendig å stoppe det, det virker ikke. Weekendhjemmet er helvete. Arbeidet er også irriterende, siden jeg er 18 år gammel har jeg båret alt på meg selv, som "vellykket", og ingen tenker på hva det koster meg. Ikke en dag uten jobb i 15 år, jeg kan ikke og vil ikke ha mer. Jeg vil dø.

Hei, jeg vet ikke hvordan jeg skal få meg til å leve. Hver dag og minutt tenker jeg på selvmord. Jeg ser ikke noe poeng i det hele tatt i 2 år alvorlig depresjon. Alt er slitent, ingenting er interessant. Ting er ikke oppmuntrende. Så snart jeg tror at jeg fortsatt må leve veldig mye og stemningen forsvinner. Jeg forstår ikke folk som kjører med et termometer, tar vare på helsen, snakker dumt om noe. Jeg er 16 år gammel. Og jeg ser ikke meningen med livet i det hele tatt. Jeg bodde hjemme hele året 2017. Jeg vil ikke gå og ikke gå. Min bror døde i 2016 etter døden, jeg hadde hjerteproblemer, jeg var allerede stengt i meg selv og nå enda mer. Ved begravelsen gråt hun ikke hele tiden selv. Jeg pleide å være alene, jeg liker ikke å være i samfunnet. Jeg tenker hva som vil skje når jeg dør? Hvilken slags liv vil være neste? Jeg bryr meg ikke om slektninger. Jeg drikker piller som tilskrives psycheatr amitriptylin, medopram. Ikke hjelp. Selv når jeg snakker med noen, distrahere jeg ikke fra disse tankene. Ingenting hjelper, jeg betrakter meg selv ikke som andre mennesker, jeg anser meg selv ikke normal. Jeg kan ikke si for hele mitt liv at jeg hadde en slags glede. Jeg så drunks fra detstva og løp bort fra hjemmet med min mor og bror fordi jeg var truet av en fullbror. Jeg bor hvor krigen var, de kom hjem for å skyte min mor, de ønsket meg også. Glede null. Jeg ser ingen grunn til å leve. Bare sannsynligvis holder en ting meg i gang, at selvmord er en synd. Og jeg er ikke redd for døden i det hele tatt. Jeg liker ikke meg selv. Uansett, selv om jeg ikke har noe, vil de sjelden huske meg om noen år. Det var slike anfall at jeg falt ut med moren min, og hendene mine skjæret veldig store arr nå. Tabletter drakk 20-40 stykker. Nå gjør dette ikke det før. Jeg drikker ikke, røyk ikke, ikke gå, møt ikke med noen og ikke har møtt.

Jente, min gode. Jeg forstår deg veldig mye, bare du er 16, og jeg er 45. Jeg leser og det er som om jeg skrev, det er ikke det samme for slektninger, jeg bor på grunn av dem. Men det er nødvendig å kjempe med denne staten på en eller annen måte, og du vil definitivt være i orden.

Jeg prøvde å begå selvmord for to dager siden. Dessverre, eller heldigvis, ble såret syet og her er jeg igjen her i rommet. One. Det virker ikke en, men fortsatt en. Den mest ensomme personen i verden. Så langt fra mine slektninger som virkelig bryr seg om meg og elsker meg. Hvorfor er vi alle her i det hele tatt? Hva er meningen med livet hvis vi fortsatt alle dør og alt er glemt? Kanskje det er noe mer enn livet, livet på jorden kan - dette er bare den første fasen av noe stort, det stedet hvor vi skal gå etter livet... ellers hvorfor alt dette?
Eller kanskje er det ingenting der.
Kanskje jeg er en person som ikke fortjener lykke, jeg gråter for mine synder som jeg ikke husker, som jeg ikke forstår. Hun la sin mor ned og prøvde å avslutte dette livet alene. Hun er langt og nå bekymret for meg enda mer. Folk tar meg ikke alvorlig, jeg er en egoistisk. Jeg kan ikke tenke lenger, mine tanker er mine demoner. Demonene som fortærte englene mine, og derfor kan jeg bare ikke være lykkelig. Ingen vil gjøre deg lykkelig bortsett fra deg selv. Ingen skylder noe for noen. Og hva hvis ikke så? Hva om vi skylder.. til de som hjalp oss en gang, for å hjelpe dem i nød, hva med en vennlig gjeld? Vi må være nær de som trenger oss, og hvem vil være hos oss når vi trenger noen? For eksempel trenger jeg en mann. Jeg har aldri hatt en ekte mann i mitt liv, bortsett fra bestefaren min, som døde tragisk da jeg var 4 år gammel. Siden da føler jeg at livet mitt er et komplett mareritt. Det er ingen manneskulder som jeg trenger og det synes aldri å være fordi jeg er så krevende, jeg krever konstant oppmerksomhet. Det er det jeg trenger nå, en psykopat som prøvde å drepe seg bare fordi hun følte seg ensom, skyldig.. egoistisk. Hvem trenger jeg? Hvem er jeg uansett? Hvorfor alt dette og hvorfor jeg... Jeg er fortsatt irritert, men styrken er borte.

Du trenger dine kjære, din mor. De vil forstå og tilgi deg. Du er veldig ung og det er et langt liv framover der det blir nye venner, nye følelser og inntrykk. Hva er meningen med livet? Betydningen av livet i barna dine. Det kan virke latterlig for deg, men du vil forstå dette når du tar babyen din i armene og lukter den. For å vite dette må du leve. Uten deg vil din mor miste meningen med livet. Lev levende, levende, skape, les interessante bøker, lytt til god musikk. Jeg ønsker deg lykke!

Hallo Jeg er selv overrasket over at jeg kom til en depressiv tilstand. Jeg er en dyp religiøs person, jeg har en stor familie, en kone, fire barn, i desember blir det femte, det er en god jobb. men problemet kom fra hvor jeg ikke hadde forventet det. Jeg er en kristen protestant, presbyter av kirken (baptister), allerede 20 år gammel, er familien også en troende. og det er akkurat de problemene som oppstår i kirken, påvirket meg dypt. På grunn av disse problemene, mistet jeg min appetitt, jeg kan ikke spise hele dagen, jeg er ikke fornøyd med livet, konstant angst og fryktelige angrep, mitt hjerte og hode gjør vondt, jeg vil løpe et eller annet sted, forlate, endre mitt bosted for ikke å se den protestantiske kirken. Jeg begynte å ta Eglonil og Phenibut, men det ble ikke lettere, det har gått i flere måneder allerede, jeg merker skarpe humørsvingninger, alt på jobb faller ut av hendene mine. snakket med en lege, rådde mentalt frakoblet - og hvordan å gjøre det. Jeg er redd for meg selv og for familien min, hva jeg skal gjøre, må egentlig være på sykehuset. Gi meg råd til hva jeg skal gjøre.

Hei Sergey. Hvis du har makt til å endre "problemene som oppstår i kirken" - endre (du bør tenke nøye og deretter bestemme hva som er mulig å gjøre nå, hva kan gi et resultat), hvis ikke, må du slippe av situasjonen.
Vi anbefaler å lese:
http://psihomed.com/kak-otpustit-situatsiyu/

Velkommen! Jeg føler meg dårlig, gått inn i meg selv, plaget av frykt, angst, mitt hjerte slår fort, så Magne B6 hjalp ikke så mye. Hun ble usikker på seg selv, en slobachka, som om han var alene i denne verden, eksisterer jeg bare, ingenting er interessant, jeg vil bare lyve og sove. Jeg ønsker ikke engang å snakke, jeg er ikke sosial, jeg sitter og holder stille som om jeg har blitt erstattet. Jeg vil ikke gå hvor som helst og se noen. Hva å gjøre Hjelp vær så snill!

Hei Akbota Dauletova. For å hjelpe deg må du forstå årsaken til frykten og angsten. Enhver frykt, spenning, det er en grunn: ekstern eller intern. For å kvitte seg med angst, bør du forstå utviklingenes natur. Angst er en opplevelse av den forventede naturen. Ofte er en person ikke bekymret for hva som skjedde, men på grunn av hva som kan skje. Det er enda tilfeller når en person er bekymret for det som allerede har skjedd. Han er så redd for situasjonen at han ikke kan tenke på det. Hvis angst er forårsaket av fantasien som trekker ubehagelige bilder, bør du slutte å fantasere. Hvis en ubehagelig situasjon allerede har skjedd, trenger du ikke å være redd for det, å bestemme. Den beste måten å kvitte seg med frykt og angst på er å løse et problem. Hvis ingenting kan gjøres med situasjonen, må du endre holdning til det, finne noe positivt eller bare godta dets nærvær. Angst er ødeleggende for mennesker. Det er nødvendig å iverksette tiltak for å eliminere det. Siden angst oppstår på grunn av en bestemt situasjon, er det nødvendig å korrigere det: enten forstå at det ikke eksisterer, eller forberede seg på forekomsten, eller trekk deg sammen og løse det.
Det er også viktig å ta hensyn til at hormoner i skjoldbruskkjertelen er i stand til å forårsake stress og angst, derfor anbefaler vi å bli undersøkt av en endokrinolog.

Ikke la eksterne faktorer påvirke din følelse av selvtillit.

Jeg heter Alexander, jeg er 28 år gammel. Jeg er en gründer, det er en jente som bor i et sivilt ekteskap, det er et barn. Jeg mistet en følelse av interesse for alt jeg gjør, det er ikke flere ideer i hodet mitt, jeg ble pessimist på grunn av konstante problemer og stress som begynner i en alder av 12, noen ganger har jeg panikkanfall, jeg spiser 1 noen ganger 2 ganger om dagen. Jeg opplever også en kronisk søvnmangel selv om jeg sover for en dag. Nakken og noen ganger en forferdelig migrene gjør vondt vondt. Og de siste årene har mine stjerner gått til neste verden - Michael Jackson, Paul Walker og nå Chester Benington på grunn av den siste depresjonen, har blitt enda sterkere. Jeg ble egoistisk og ekstremt irritabel. Og i følge følelsene begynte jeg å miste viljen til å leve som den var i en alder av 14 år. Men fra den 14. gikk depresjonen inn i et skjult stadium og gikk til bunnen i et par år.

God ettermiddag Jeg har en forferdelig karakter som jeg ikke umiddelbart føler meg rasende, ofte skriking på mennesker og barn, jeg kan ikke kontrollere det. Ingen venner, jeg misunner de som har kjærester. Jeg er alene. Min mann forstår ikke meg, vi beveger oss i økende grad fra hverandre. I de siste dagene gråter jeg ofte, jeg vil ikke leve, generelt i mitt liv skjer det ofte at jeg ikke vil leve, i min ungdom kutter jeg årene gjennom piller, men dessverre lever jeg.... Selv om jeg er redd for døden fordi jeg er redd for å bli forlatt uten mine barn, er jeg redd for å forlate dem til andre mennesker fordi ingen vil elske dem slik jeg gjør det. Og jeg vil ikke leve fordi folk ikke ser meg for mitt dumme tegn. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre? Hvordan hjelpe deg ut av denne tilstanden?

Jeg er 48 år gammel. 35 år siden jeg kom tilbake fra krigen. Og hvorfor? Så igjen krigen. Jeg hadde venner, men de eksisterer ikke lenger. Og jeg lever, jeg kan ikke mer. Ugyldige 2 grupper. Før, jeg var alt nødvendig og kunne gjøre noe. Men da det var over, var jeg ikke nødvendig. Jeg har en kone, jeg elsker henne veldig mye, hun også, men jeg forstår at jeg forgifter hennes liv. 20 år på plass. Ikke meg, ikke hennes slektninger gjør det ikke. Det fungerer, og jeg sitter hjemme og røyker 3 blokker sigaretter per dag. Jeg har aldri angret meg selv. Og jeg vet ikke hvordan jeg skal gjøre det. Mitt hjerte begynte å skade vondt, men jeg vil ikke fortelle noen, jeg kan dø. Jeg prøvde å behandle det til ingen nytte. Jeg beklager de autografiske feilene. Luda gjemte min prispistol. Jeg tror jeg skyter meg selv. Tilgi meg, jeg ble svak og bare ensom til horror. Når jeg klarer å sovne, ser jeg hvordan vår pansrede personellbåt eksploderer på en landgruve. Og guttene mine dør, og jeg ligger i blodpulser og ingenting jeg ikke kan hjelpe. Jeg våkner og hyler som en slått hund. Nå forstår jeg hvorfor offiserene ikke lever lenge i pensjon. Ensomhet har gjort sitt arbeid. Jeg kan ikke forstå hvordan jeg skal leve, hvor skal jeg gå? Jeg beklager.

Hei, Oleg. Du trenger psykoterapeutisk hjelp. Vi anbefaler å lese:
http://psihomed.com/ptsr/

God ettermiddag, jeg heter Emma, ​​jeg vet ikke hva jeg skal ringe til min stat hvor jeg er, men dømmer etter artikkelen er dette en virkelig alvorlig depresjon. Jeg er gift, men i to år har min interesse for min mann og familie forsvunnet. Vi levde som om det var normalt, men med mitt sinn forsto jeg at vi allerede hadde blitt foreldet, og vi lever bare for min datter. Gikk for å hvile i andre land, ble distrahert, men så tilbake til det samme, Groundhog Day. For seks måneder siden ble jeg fascinert av kommunikasjon med en person nær meg, han var bare min venn. Men etter korrespondanse ble jeg mye nærmere, vi kommuniserte i forskjellige land, og denne kommunikasjonen hjalp meg til å leve. Vi møtte nylig, men jeg skremte ham nettopp med mitt press for å være sammen og konstante klager. Jeg gråter hele tiden, så en mengde beroligende midler, men staten endres ikke. Hun bestemte seg for å skille seg fra sin ektemann og dro hjem til Russland. Tenkte her og veggene blir behandlet. Jeg ble verre. Jeg mistet en venn, ingen familie, i et barns armer og søket etter jobb. Det er ingen mening om livet og vil ikke ha det. Jeg holder bare på grunn av barnet. Hva gjør jeg Hva ?? Jeg kan ikke gå ut av denne tilstanden selv og ta en beslutning.

God ettermiddag, Emma. Vi anbefaler å forbedre forholdet til ektemannen, med henvisning til lang depresjon, og at de ikke redegjorde for sine handlinger, og tok avgjørelse om separasjon. Du er ansvarlig overfor babyen, så referer til behovet for hjelp med å heve barnet.

Skriv din epost

Hei, jeg er 31 år gammel. Det ser ut til at jeg allerede har vært deprimert i 14 år. Det begynner med at jeg gikk inn i en dum spesialitet, og jeg mistet 5 år av livet mitt. Da kunne jeg ikke finne en jobb, jeg fikk jobb, men etter å ha jobbet en stund. Jeg er en perfeksjonist, og derfor trodde jeg alltid at det var bedre ingen steder enn hvor som helst. På grunn av dette var jeg hjemme. Ikke kommuniserer med vennene sine, så ikke etter nye bekjente. I tillegg bor jeg hos bestemoren min (som kontinuerlig overvåket meg, skrek, fornærmet meg, moren min, droppet på hjernen mine i disse årene) og søsteren min (som oversvømmet mitt ansvar for å se etter bestemoren min). Jeg er en person som holder alt i seg selv, og eksploderer da. Akkumulert allerede anstendig. og ikke bare at det eksploderte, men det var mulig å bare spise meg fra innsiden og seeped ut. Jeg føler apati, maktløshet, tomhet, jeg føler meg ikke noe glede i livet, og jeg ser ikke engang poenget med å dele med mine slektninger, fordi de ikke satte pris på det jeg gjorde, men tok det for gitt. Alt ble enda verre da bestemor brøt beinet hennes og ligger nå nede. Jeg jobber ikke, jeg bytter bleien, jeg lager mat, jeg renser, jeg lever ikke livet mitt. Foreldre sier hjelpe oss søsterskit. Jeg ser en vei ut bare for å unnslippe og hvor.. ja og foreldre føler meg synd. Og jeg føler meg synd for meg selv.. Den onde sirkelen som jeg ikke ser en vei ut, er depresjon i 14 år allerede. Det er glede, men så lite og så sjeldent.

Dina, hei. Nå er tiden da pillene sluttet å hjelpe generelt. Hovedgrunnen til misnøye med livet er tapet av kommunikasjon med det viktigste menneskeorganet, sjelen. Å finne enighet med henne, slik at hun ikke rebelte seg i kroppen din, tok ikke tankene på hysteri - det er det vi skal streve for. Enhet med sjelen din vil gi fred og indre tillit, en følelse av en indre kjerne, Åndens krefter vil dukke opp. Og min posisjon, alle eksterne stimuli vil ikke være i stand til å invadere deg opprettet en trygg havn.
Generelt er alt enkelt. Hvis depresjonen din oppstår, betyr det at det er gunstig for noen. Så du oppfyller ikke din skjebne, ditt favoritt yrke, hvorfra du blir lys og lys inni deg. Undersøk, spør hvorfor og hvorfor en person blir gitt depresjon. Da er det nødvendig å analysere veien ut av det, og små (de store vil ikke trene) korte skritt for å gå inn i sonen din komfort, glede, lykke, kreativitet.

Det ble nylig omtalt om reinkarnasjon. Dette bør alltid huskes at vi ikke bør tillate (i våre tanker selv) ekstreme tilstander av depresjon som en vei ut, en løsning på situasjonen. Bare vær ekstremt ærlig med deg selv - for å finne et fotfeste i deg selv, din sjel, for å begynne å skinne til deg selv. Din oppfatning av deg selv og oppfatningen av dine omgivelser og situasjoner vil endres. Du vil være den samme, men samtidig forskjellig - med et lurende smil på leppene dine og et lys av tillit til øynene dine, fordi din holdning til livet allerede vil forandre...

Alt det beste for deg, og husk at ingen noen gang gir uutholdelig byrde, akkurat som sjelen din tok bare det du, Dina, kan bære.

Velkommen! Jeg er 32 år gammel, jeg har depresjon i svært lang tid, noen år. Problemet er at når jeg finner hobbyer og hobbyer, men så snart jeg begynner å føle meg godt, skjer noe ubehagelig: et barns sykdom, jeg gjør blunders på jobben, ikke uten grunn kritisere, minne om mine mangler, etc. Mitt humør spoils med en gang, og ønsket om å gjøre noe forsvinner. Jeg har allerede glemt å smile og stadig finne meg i en deprimert tilstand. I et forhold, aldri heldig, er det to barn, ikke gift. Jeg skammer meg på grunn av dette foran barn og andre, som gir mer brensel til brannen.

Hei, Anastasia. Under barnets sykdom vil barnets egne lyster ikke være en prioritet for moren, og dette er normalt, slik at ditt humør forverres og du føler deg verre.
Når det gjelder feilene som gjøres - reagere mer rolig: den som ikke jobber, er ikke feilaktig. Så du kan svare på de som prøver å minne deg på tidligere problemer eller feil. Folk føler veldig mye som kan bli fornærmet - hvem kan tåle og hvem det er bedre å ikke røre - blir dyrere. Personer med høy selvtillit, selvsikker, diskuterer vanligvis bak ryggen, står overfor å si hva de tenker på dem - de er redd, fordi dristige tanker kan gi dem som svar. Det er veldig viktig å kunne stå opp for deg selv, men hvis selvtillit er lavt, vil det være vanskeligere å forsvare seg selv, siden evnen til å uttrykke sitt synspunkt og si nei kun er i stand til sterke, selvsikker og rettferdige mennesker.
Du bør ikke skamme seg for din tilstand, men du bør komme ut av det med all din makt. Selvtillit vil forandre seg - livet vil forandre seg.
Vi anbefaler å lese:
http://psihomed.com/kak-povyisit-samootsenku-zhenshhine/
http://psihomed.com/kak-privlech-lyubov-v-svoyu-zhizn/
http://psihomed.com/pochemu-ya-odinoka/

Hallo Jeg ble nettopp 18 år gammel.
Siden begynnelsen av sommeren 2016 har jeg konstante tantrums, nervøse sammenbrudd
Jeg har ofte åpnet årer, kastet sigaretter i hendene mine, drikker mye (nesten hver dag)
Jeg sover mye. Jeg spiser mye eller jeg spiser ikke i det hele tatt. Jeg brøler hele tiden. I lang tid Nylig, jeg satt på gulvet og brølte i to timer, howled.
Ikke en gang besøkt ideen om selvmord. Noen ganger tror jeg at dette er den eneste måten, så jeg kan starte om igjen. Hjelp vær så snill.

En lignende situasjon: 18 år, depresjon og depresjon, mens også en super lav selvtillit. Ingenting hjelper)

God dag!
Allerede det året skjer forverringen av depressiv tilstand i løpet av våren. De begynte selv å delta på tanker om at de ikke er mentalt sunne.
I lang tid, omtrent 5-7 år, er jeg i deprimert tilstand. De siste to årene har problemer med mage-tarmkanalen de siste 1,5 årene jeg lider av forstoppelse. Jeg hadde vært syk med bulimi siden jeg var 18 år; Svakhetstilstanden, tearfulness, selvkritikk, pluss alt dette, i tillegg, er ledsaget av magesmerter, som eksos, stadig på avføringsmidler. Jeg er fikset på kroppen min, da det ikke er perfekt. Jeg har en guttaktig figur, unbeleling, ikke første gang jeg hører at det ikke er sexy, og til og med kaldt, at jeg har et kaldt utseende. Selv før jeg ikke var det. Tvert imot var hun full av styrke, vital energi, et lysende smil. Hvordan savner jeg meg selv, fortid. Jeg hadde til og med rødt hår. I det personlige livet var det relasjoner der jeg elsket, det gjør jeg ikke. Det var etter det siste av meg, ikke lykke til, alt startet. Det var en manisk avhengighet av personen. Den eneste fordelen jeg prøver å lære av fortidens feil. Ble klok. Jeg føler meg godt folk som er i stand til hva og hva av seg selv utsettes. På jobb er alt bra med meg, min karriere går oppoverbakke, selv de som ikke har tatt meg alvorlig før, har blitt overrasket av utholdenhet og intelligens. Jeg må takke min veileder, som trodde på meg, i mitt potensiale. Jeg elsker jobben min. Jeg liker å være smart og bruke kunnskapen min, lære noe nytt, tenk. Men likevel tyrannerer hodet meg, hvis jeg slapper av, holder hele tiden i form. Derfor var visningen min og blitt forsiktig og vanskelig. Fordi når du er forbundet med noe seriøst, er du ansvarlig, det er vanskelig å slappe av og bytte. Spesielt alder gjør seg også følt. Med alt dette for et halvt år siden begynte jeg å danse en fyr som er 4,5 år yngre enn meg. Aldersforskjellen irriterer meg. Jeg er redd for alderdom og at jeg vil bli forrådt igjen og forlatt. I et forhold, for mange fallgruver. MCH ble reist av mor og bestemor, dvs. av kvinner. Og valgte en kvinne for eldre. Jeg er redd for at jeg vil blinde en god mann fra ham, og da skal han gå til en ung jente. Siden jeg korrigerer ham på mange måter, lærer han osv. Jeg retter ham for meg selv, det er mange hull i oppveksten min. Det er også årsaken til lidelsen: Dette er en sammenligning av meg med en eldre søster Hun er så sexy, en bedre figur, etc. Jeg ville ikke svette i det hele tatt hvis vi ikke ble sammenlignet med de rundt oss, hvor urolig er det, her er det, og du er så... men få mennesker velger uttrykk. Noen ganger er jeg sjokkert av slike taktløse mennesker. Normalt sammenligner vi oss med omgivelsene hennes, hennes menn, hun har mange av dem, promiskuøst sex, mens hun vet hvordan man skal vri bønderne, bor på deres bekostning. Lett lurer, kvinne elsker. Hun forakter ikke, selv klarte å møte sønnen til sin elsker, som hun angivelig elsker, samtidig. Moralens grenser er fullstendig slettet, hun klarte selv å kommunisere med min kjæreste da han viste tegn på oppmerksomhet mot henne. Fortsatt overrasket over hvordan. Ok han er en mann. Men hun er blodet i familien. Og i hele denne situasjonen er det deprimerende for meg at når menn fra hennes omgivelser beundrer henne om å sammenligne oss, uten å vite hele historien om denne mannen, gjør det meg sint. Og at jeg, jeg er skarp i uttrykk, uhøflig, min direktehet fornærmer menn. Og fortsatt fiksert i midjen, som jeg ikke har. Snarere er det dårlig uttrykt, gitt at jeg har forstoppelse og problemer med mage-tarmkanalen, magen min er veldig oppblåst og midjen som jeg allerede er fiksert fullstendig, en kontinuerlig tristhet. Med alt dette, i familien elsker meg mer, i familien er jeg selv øm. Det er vanskelig for meg å ta avgjørelser som kan forandre livet mitt. For eksempel er jeg enda redd for å male, nå den mørke hårfargen som kommer til meg. Spesielt i kombinasjon med rød leppestift. Lys utseende, men ikke vulgært, kjære. Og så vil du kaste av denne lasten med svart hår, og begynne å smile. Og ikke å være en snødronning. Jeg registrerte meg selv for salongen, men jeg gikk ikke, og fyren motvirker, han liker meg mørkere mer, fordi den andre han ikke så meg. Du vet noen ganger, jeg hater søsteren min, hun oppførte seg på mange måter mot meg på samme måte som hos mennene hennes. Problemet med familien min er at vi synes å være sammen, men mentalt er alle langt fra hverandre. Du vet, bare i går, skrek jeg på mor med vrede. Jeg kjøpte meg en korsett, så å redusere livet))). Og moren min sa at du liker våren, slik at du alltid lider av denne tullet, du må behandle hodet ditt. Det var så fornærmende. Tross alt, da jeg begynte å lide av bulimi, ble jeg bare skjult, de sa hvordan kan jeg gjøre dette, men ingen hjalp. Bulimi var syk i ca 10 år, til endelig ble det presset mot mage-tarmkanalen. Jeg ble savnet, ikke oppmerksom på at dette er alvorlig. Tross alt var jeg dum, men nå, lidelse, blir jeg behandlet. Jeg dro til en psykolog, jeg elsker meg selv denne vitenskapen, det var alltid interesse. Jeg skjønte at jeg trengte, jeg trengte en mentor som ville trekke meg til utvinning, som ville fortelle meg at jeg ikke skulle gi opp, ga veldig gode råd. I familien vår kommer de til meg for råd, men jeg vil så mye hjelpe meg. På den måten, hva sier du? Takk, hvis du svarer, hvis ikke, så uttrykte jeg min tristhet, jeg gråt og det var lettere nå. Jeg forlot meg alltid fortvilelsens dal, tok meg selv i frem og tilbake. Jeg reiser meg selv fra knærne for å gå, men turen min er treg, beina mine går, og jeg vil løpe for å møte solen.

God ettermiddag, Sofia. Hvis du vil løpe mot solen, må du gjøre det.
For å oppnå åndelig balanse må du leve i harmoni med kropp og sinn. Dette er viktig for å leve i harmoni med seg selv og ha beskyttelse mot enhver negativ energi. Slik at andre ikke forstyrrer denne livsstilen, bør du utelukke livskommunikasjon med de som reduserer selvtillit.
Bruk ditt sinn, gi stor betydning for nervesystemet og roen. Hva er viktigere for å bevare mental helse, og med den, holde fysisk eller kunstig vekt, frata deg selv av viktige mikro- og makronæringsstoffer?
Kjærligheten i verden begynner med kjærligheten til selvet, aksepterer seg som det er og først etter at andre vil elske deg.
"Jeg er fikset på kroppen min, fordi den ikke er perfekt." - Hvis det ikke er perfekt, godta deg selv som du er, fornuftig å plage deg selv ved å utvide listen over diagnosene dine. Du prøvde å endre formen, du gjorde en god jobb, men det er på tide å slippe av problemet. Nå er behandlingen av mage-tarmkanalen, som trenger rolig og balansert ernæring, mye viktigere.
"I det personlige livet var det relasjoner der jeg elsket, jeg var ikke. Det var etter det siste av meg, ikke lykke til, alt startet. Det var en manisk avhengighet av en person. "- Ønsker lykke og frigir mentalt en person på alle fire sider med takknemlighet for alle de gode tingene som skjedde mellom deg.
«Jeg er redd for alderdom og at de vil forråde og forlate meg igjen» - Lev i nåtiden, nå er du bra, og dette er viktig. Med frykten kan du trekke inn i virkeligheten det du frykter.
"Det er ikke første gang jeg har hørt at det ikke er sexy, og til og med kaldt, at jeg har et kaldt utseende." - Endre holdning til deg selv, elsk deg selv, din følelse av selvtillit vil forandre seg og andre vil legge merke til endringene dine.
"En annen grunn til uorden er å sammenligne meg med en eldre søster." - Det er verdt å stoppe å sammenligne deg selv en gang for alle, og la miljøet gjøre det.
"Jeg finner det vanskelig å ta beslutninger som kan forandre livet mitt." - Det er nødvendig å øke selvtilliten.
"Jeg forstod hva jeg trengte, jeg trenger en mentor som vil trekke meg til å bli frisk" - Bli mentor for deg selv. Skriv kvaliteten på "Jeg er perfekt" og prøv å matche dem i virkeligheten. En person selv tillater mange ting, og citerer mange grunner, søker unnskyldninger for hans handlinger. Bli en internt sterk kvinne som elsker seg, setter pris på, respekterer og ikke lar seg fortsette å rope med andre, ta rolig kritikk om nødvendig, forstå samtidig at en subjektiv mening har hørt.
Vi anbefaler å lese:
http://psihomed.com/kak-polyubit-sebya/
http://psihomed.com/nevroz-zheludka/
http://psihomed.com/vnutrenniy-sterzhen-cheloveka/

Alvorlig depresjon! Allerede i løpet av 9-10 år, det tok bare ikke, spiste ikke... ingenting hjelper! Amipritrilin tok vitaminer B6 B12 ga deg ikke! Den samme svakheten i apati er ikke lykkelig! Tap av appetitt! Og viktigst er det ingen lukt og lukt. Jeg er sliten! Alt i beskrivelsen ovenfor skjer med meg og det er ingen hjelp!

Hei, jeg er deprimert. Jeg går på skole og jeg har en kjæreste, men når jeg går til helgen, blir jeg kjedelig og trist, og jeg savner henne. Fortell meg hva jeg skal gjøre.

Hei, Vitya. I øyeblikk av tristhet, snakk på telefonen, chat med SMS, vil dette tillate deg å muntre opp og føle deg bedre. Planlegg i helgene, men av og til å tilbringe sammen.

Jeg dro arbeid, min mann 2 måneder på forretningsreise hjelper ikke. Vi har 4-ros barn læring og barnehage, betale penger overalt, sliten, jeg kan ikke. Ingenting å drikke. Jeg trodde ikke engang at dette var depresjon.

Velkommen! Jeg har en depresjon i fjor. Etter tapet av en kjære. Min mor døde av kreft. Alt snudde opp ned. Jeg gråter hele tiden, i enhver krangel med mannen. Eller bare noe fungerer ikke. Ingen interesse for livet. Alt er borte. Familie på randen av skilsmisse. Ingenting interesserer meg. Jeg kan ikke godta tapet. Ikke slipp. Konstant frykter at noe vil skje med barn. Jeg prøvde å drikke fluoksetin, alt var bra for den første uken, jeg tenkte ikke på noe dårlig, liten inhibering, ro. Jeg likte likevel denne tilstanden. Men i den andre uken var alt tilbake. Det var ingen effekt. Jeg forstår at jeg trenger hjelp fra en spesialist. Jeg vil komme ut av denne tilstanden. Nyt livet. Tross alt lever vi en gang.

Jeg har en konstant følelse av skyld, angst og frykt. Jeg kan ikke leve som før, jeg studerer i mitt siste år på universitetet, jeg liker ikke mine studier, jeg har ikke noe ønske om å gjøre noe, lavt selvtillit, selv om alle sier at hun er vakker og det er en fremtidig mann, men situasjonen er slik at vi trenger å forlate landet for å tjene penger, elsker vi hverandre veldig mye, men når jeg forlater ham, føler jeg seg deprimert, jeg kan ikke kommunisere med venner som før, føler jeg ikke lenger glede og lykke, jeg vil ha konstant oppmerksomhet mot meg selv, det er skjeve tenner og veldig tynne komplekser hår som om skallet blir.. ikke li GSI sin generelle utseende.. aldri vært så meg ikke chuvstvovala..chto med meg.. jeg ønsker ikke å leve, for å lære, for å være her i denne byen, blant alle disse menneskene, føler jeg meg som en idiot, er ikke verdig en levende..

Hei ann Foreløpig er det ikke noe problem å justere skarpe tenner, fordi dette er et ganske vanlig problem. Finér brukes i estetisk tannbehandling for å gi tannhvithet og visuell justering av tannkjøttet, i vanskelige tilfeller utføres kirurgisk behandling av skjevt tenner. Tynt tynt hår er også gjenstand for behandling (effektiv - ultralyd, elektroterapi, mikroinjeksjon - prosedyren for å stikke en spesiell cocktail i hodebunnen).
Vi anbefaler å lese artiklene:
http://psihomed.com/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-trevogi/
http://psihomed.com/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-vinyi/
http://psihomed.com/kak-polyubit-sebya/

Tusen takk, jeg vil prøve å elske meg selv, jeg vil gjøre det selv. Jeg vil sette braces, drikke noen vitaminer for hår.. Jeg føler meg ensom, foreldrene mine bor i en annen by, og fyren også, jeg kommer bare til dem i helgen.. her i denne byen har jeg ingen venner, det føles som om som om ingen her vil kommunisere med meg, tror de at jeg har høy selvtillit, fordi jeg bodde i delstaten.. og tværtom jeg virkelig trenger vennskap og kommunikasjon, det er mangel på en person å gråte, snakke hjerte til hjerte, Gjør noe sammen (som i bøkene om ekte vennskap), er jeg alltid alene.. fra th aller ploho..hochetsya nye venner, men jeg er redd for å starte med noen møttes, og jeg kan ikke. Jeg vil leve, ikke eksistere.

Jeg har også en slik stat. Jeg vil leve og trives som alle vanlige mennesker. Fortell meg hva du gjorde

Jeg har depresjon i mer enn et år. Noen ganger blir det litt bedre, men ikke for lenge. Jeg gråter hele tiden. Jeg jobber veldig dårlig. På grunn av dette har min økonomiske tilstand blitt veldig dårlig. Dette gjør det enda verre. Det er ingen penger for psykologer. På underholdning også. Familien min er langt unna. Det er bare kjæresten min i nærheten. Men jeg skammer meg for å alltid sende ham med mine depressioner. Jeg føler meg skyldig, fordi jeg fordyper ham i denne forferdelige tilstanden. Mine venner er overfladisk her. De bryr seg ikke om mine problemer. For dem er jeg en venn, bare hvis jeg smiler.
Jeg prøver å se det positive, som skrevet i artikkelen. Men det er veldig vanskelig. Hvis jeg ikke trodde på reinkarnasjon, ville jeg seriøst tenke på selvmord.
Jeg har en avtale som jeg liker. Jeg skriver. Men jeg kan bare gjøre dette i øyeblikk av opplysning. Derfor skjer det ikke i forværringsperioden. Meditasjoner er de samme. Når den følelsesmessige kroppen gråter, hjelper ingenting.
Jeg vet ikke om jeg skal begynne å drikke narkotika. Tross alt er depresjonen min grunnet dårlig liv. Mens jeg ikke ser noe ut av situasjonen. Og selv når det blir bedre forstår jeg at du må jobbe veldig hardt for å komme deg ut av denne sirkelen. Det vil si, jeg trenger en ressurs med positivt humør, slik at jeg kunne jobbe veldig hardt.
Jeg hørte at stoffene hjelper deg mens du drikker dem. Og når du slutter å drikke dem - blir det verre. Er dette sant? Hva anbefaler meg? Takk!

Hei, Elena. Det er nødvendig å forstå årsakene til depresjonen. Hos kvinner er dette ofte forbundet med hormonelle hopp, noe som er betydelig "gift" liv. Selvmord er ikke et alternativ, livet er gitt en gang, og det skal leves med verdighet.
"Tross alt er depresjonen min på grunn av et lite liv. Så langt ser jeg ikke noe ut av situasjonen. "- Dette er en illusjon. En person trenger virkelig ikke mye å føle seg glad, bare folk kan ikke glede seg over hva de har. Du har en favoritt ting, en fyr - dette er ikke nok.
"Ressurs for positivt humør, slik at jeg kunne jobbe mye" - Du kan støtte deg selv med følgende urtepreparater som ikke vil forårsake avhengighet - tinkturer av Eleutherococcus, Schisandra, ginseng.
Mottak av vitaminkomplekser, glukose, overholdelse av riktig organisering av hvile og arbeid, fulle og faste måltider, turer og ytelse av spesielle fysiske øvelser er obligatorisk.
For produksjon av serotonin er det viktig å bruke produkter som inneholder tryptofanprotein, som finnes i matvarer som bananer, ost, helkornsbrød, egg, kalkun.
Vi anbefaler å lese:
http://psihomed.com/depressiya-pered-mesyachnyimi/

God ettermiddag fortsetter depresjonen min i flere år. Slægtninge, nært folk vendte seg bort og tror ikke, psykiateren foreskrev fenazepam, hjalp øyeblikkelig litt, men på grunn av daglige skandaler hjemme, kom alt til ingenting, jeg vil ikke øke dosen, og det hjelper ikke, nylig tenker jeg på selvmord,
Jeg spør ikke medfølelse, jeg kan ikke klare meg selv.
Fortell meg hva jeg skal gjøre, men omtrent 5 år siden var alt bra da jeg tjente, en komplett skuffelse i livet.
Takk

Hei Vyacheslav. Det er nødvendig å tenke at det etter din mening kan gjøre deg til en lykkelig person og små skritt for å bevege deg i denne retningen. Start med etableringen av familieforhold, ikke støtte familiens skandaler hjemme, bare ikke delta i dem.
"For omtrent 5 år siden var alt bra da jeg tjente." - Vi må begynne å tjene penger igjen, slik at du føler som du gjorde før. Du må tenke hvor du kan selvrealisere deg selv og da vil livet leke med andre farger, du vil leve. Du bør først tro på deg selv, og da vil dine kjære tro på deg.
"En fullstendig skuffelse i livet." - Dessverre er livet ikke bare opp, men faller også, hvorfra det er veldig vanskelig å komme seg ut, men hvis det er et ønske, så er alt mulig.
Vi anbefaler å lese:
http://psihomed.com/vyihod-iz-depressii/

Mange takk for svaret. Jeg kan ikke tjene så mye nå, og i familien var det irreversible prosesser, det er bedre å slutte, glemme og gi mer oppmerksomhet til meg selv. Jeg tjener alltid penger for meg selv. Hvis det handler om penger - hvorfor trengs denne familien?
Jeg vil prøve å følge dine råd i selvrealisering, og over tid, kanskje alt vil fungere, fordi jeg ikke er en gammel mann ennå - 44 år gammel. Trenger å trekke deg sammen. Takk for svaret. Vennlig hilsen.

Menn, kom til dine sanser, du er en mann som miners og familiehode! Og du gnager! Hvilke prosesser kan du ikke tjene? Det er mye arbeid på Internett, og funksjonshemmede klarer å tjene penger! Det er ikke nødvendig å sitte hjemme - da reduserer årsakene til tristhet! Hvorfor en slik familie, hvis alt avhenger av pengene? Og du, tilgi meg, vil du føde barna med manna fra himmelen? Dette er ditt oppdrag - å være skipets kaptein, kalt "familie"! Ta tømmene i dine hender, og løp til jobb, ikke skam, menn i det 21. århundre!

God ettermiddag Det er kvinner som ikke fortjener respekt, det er bedre å tjene penger til en annen som vil sette pris på meg
og jeg nekter ikke min sønn, jeg gjentar. Hvis det handler om penger, så er dette ikke kvinnen som vil støtte meg i en vanskelig periode.
Forresten blir mine saker gradvis bedre, og nå lar hun oppleve det jeg følte, og hvis du tror dette er whining, ønsker jeg å ønske deg slike følelser som du også vil forstå. Her er det. Vennlig hilsen.

En mann er også en mann som kan bli syk! Og en ekte kvinne er alltid en generator til mannen sin! Menn må ta vare på, kjærlighet og ros!

Kjære Maria, dette er ikke stedet å snakke i forhold til «menn generelt» og «mennsinntjenere», etc. For det første er du ikke en lege for å usikkert gjøre dine dommer i denne samtalen, og for det andre er det ikke for deg å dømme enten sykdommene til en person du ikke er kjent med eller hans familieliv. Er du alt perfekt? Så hvorfor ser du på nettsteder dedikert til sykdommer? Merkelig. Og igjen: å dømme her er i det minste dumt!

god artikkel, skriv flere produkter som er involvert i dannelsen av serotonin

B-vitaminer vil bidra til produksjon av serotonin i kroppen. Disse vitaminene er mange i leveren, i salat, i bokhvete, i havregryn, blomkål og brokkoli. Tørket frukt i kombinasjon med honning, sitron og nøtter vil være en god kilde for produksjon av serotonin. Alle citrusfrukter, gresskar, melon, samt mat som er rik på magnesium, kan øke serotoninnivået - ris, tang, tørkede aprikoser, svisker, datoer, fiken.
Den raskeste måten å øke humøret på er å drikke en kopp te eller kaffe. Stoffer inneholdt i drikkevarer bidrar til produksjon av serotonin.