Sleepwalking hos voksne: årsaker og behandling

Hva er sleepwalking? Sleepwalking (somnambulisme) er en relativt vanlig psykisk lidelse som rammer minst 2% av verdens befolkning. En unormal aktiv motilitet blir observert hos en pasient med denne patologien under søvn: han kan tale høyt og til og med gå. På grunn av sykdommens spesifikasjoner, er det flettet av en rekke myter. Noen mener for eksempel at somnambulismepasienter ikke kan bli vekket fra søvn når de for eksempel går i en bevisstløs tilstand. Faktisk er situasjonen her litt mer komplisert.

Hvorfor utvikler noen mennesker somnambulisme

Hittil har forskere ikke klart å komme til en felles mening, hvorfor folk går i en drøm og hva er årsakene til søvnen. Imidlertid er de alle entydig enige om at den tilsvarende sykdommen nesten alltid ledsages av:

  • generell angst;
  • mangel på normal søvn og våkenhet;
  • økt emosjonell bakgrunn.

Sleepwalking hos voksne er ganske sjelden, og nesten alltid er det et tegn på annen mental lidelse (lavrisiko, for eksempel neurose eller psykose, som krever rask korreksjon). Årsakene til at en person melder i voksen alder er som følger:

  • høye nivåer av stress;
  • mangel på normal hvile;
  • regelmessig dårlig og grunne søvn.

Som du kan se, er de voksne årsakene i stor grad forårsaket av en nervøs situasjon. Følgelig involverer sleepwalking behandling normalisering av arbeid og hvile. I de fleste tilfeller bidrar det til å fullstendig bli kvitt søvnen.

Med barn er situasjonen bedre. Ofte er drømmer og sabotasje tegn på et umodent barns personlighet. Etter hvert som han blir eldre, bør den tilsvarende sykdommen slutte å plage ham.

Som en annen grunn til sleepwalking peker forskere på arvelig predisposisjon. Studier har vist at hvis minst en av foreldrene til barnet lider eller har lidd av denne lidelsen, vil sykdommen manifestere seg i en baby med 60% sannsynlighet.

Seksuell variasjon av sleepwalking

Seksuell sleepwalking, også kalt sexomnia, skal utpekes i en egen kategori. Den kan deles inn i to typer: passiv og aktiv. I det første tilfellet faller personen i søvn under samleie, noe som gjør at denne sykdommen ser ut som narkolepsi. Den andre ligner på normal sleepwalking, men preget av pasientens seksuelle ambisjoner / handlinger. Under søvn kan pasienten initiere seksuell kontakt med en partner, men ved oppvåkning, husk ikke dette. Det er også tilfeller når folk er bevisstløs forlater hjem for å søke etter seksuelle partnere.

Følgende årsaker til denne sykdommen utmerker seg:

  • nervøs utmattelse;
  • rusmisbruk (alkohol og illegale rusmidler);
  • hode skader;
  • søvnløshet.

Imidlertid er disse bare utløsere som provoserer, og de spesifikke grunnene til at noen moony-folk fortsatt er ukjente.

Symptomer som følger med somnambulisme

Symptomene på en lunatisk når han er i en bevisst tilstand er som følger:

  • gratuitous angst;
  • tretthet,
  • døsighet;
  • konsentrasjonsforstyrrelse, etc.

Psykosomatiske sykdommer som oppleves av lunatikk er karakteristiske for angstfobiske lidelser. Disse inkluderer:

  • økt svette;
  • muskel spenning;
  • økt hjertefrekvens;
  • svimmelhet, etc.

Selv om de listede psykosomatikene ikke må være tilstede hos pasienten. Lunatikk kan gå ubevisst i en drøm, men i en bevisst tilstand kan de føle seg helt frisk.

Symptomer på denne sykdommen for en ekstern observatør er som følger: pasienten går i seng, sovner, men etter en stund begynner å ta aktive skritt karakteristiske for en person i våkenhet. Imidlertid, i motsetning til den bevisste tilstanden, responderer pasienten nesten ikke på ytre stimuli under søvnighet, og alle hans handlinger er rettet mot å praktisere et bestemt program.

Somnambulisme Terapi

Nå hvordan håndteres søvnen. For det første er det nødvendig å bestemme årsaken til søvnpromenad hos en voksen / barn, og først da foreskrive behandling. Hvis det, etter å ha forstått hvorfor det skjer, viser seg at årsaken er eksogen (negativ innflytelse fra utsiden), bør regimet korrigeres:

  • normalisere søvn;
  • eliminere alkohol / narkotikabruk;
  • før du går og legger deg gjennom en avslappende ritual (for eksempel ta et varmt bad);
  • ikke se på TV / film eller spill dataspill før sengetid
  • Ikke spis en full middag.

I de fleste tilfeller gir denne behandlingen av sleepwalking suksess. Men hvis ikke normalisering av regimet somnambulisme ikke går bort, bør du konsultere en lege.

Hvordan å behandle sleepwalking er kjent for psykiater og psykoterapeuter. Etter anke til den første, vil en medisinsk korreksjon bli tildelt. Nå er det mange stoffer som lar deg raskt og lenge fjerne symptomene på sykdommen. Psykoterapeuter, i sin tur, vet hvordan å bli kvitt sleepwalking uten bruk av piller. Imidlertid involverer deres tilnærming en lengre og dyrere behandling av somnambulisme, der pasienten vil bli pålagt å gjøre noe for å bekjempe sykdommen.

Fare og konsekvenser av sykdommen

Konsekvensene av sleepwalking er nesten fraværende. Etter korreksjonen går sykdommen til ettergivelse og manifesterer seg ikke før tilbakefall (noen ganger for hele livet). Det skader ikke nervesystemet.

Hva er farlig sleepwalking? Hovedproblemet er at pasienten under søvneveien ikke koordinerer godt og ikke reagerer på ytre stimuli. Historier er kjente tilfeller når pasienter i en bevisstløs tilstand ved et uhell gikk ut av vinduet eller falt under bilen.

Når det gjelder hvorfor det er umulig å våkne lunatikk, bør en ting forstås her. Hvis en våkner en pasient med somnambulisme (en lunatisk av vitenskapelig), når han er nedsenket i søvn, så kan vi forvente en utilstrekkelig reaksjon fra ham. Fra overraskelse kan han streike eller begå en annen handling som er farlig for andre og seg selv.

Også, mange kan være interessert i svaret på spørsmålet: Tar de til hæren med sovende? Ja, det gjør de, men det er nyanser her. Faktum er at listen over sykdommer som rekrutter ikke er tatt i Forsvaret ikke er somnambulisme. Imidlertid, som nevnt ovenfor, skjer denne sykdommen mot bakgrunnen av en annen lidelse, som for eksempel neurose. Med ham, i sin tur, kan ikke ta hæren.
Et annet spørsmål: er det mulig å henge ut? Hvis en person ønsker å feie sykdom, vil ingenting komme av det. Enhver psykiater som vil overvåke en slik pasient, vil raskt se gjennom den.

Hvorfor går en somnambulist i en drøm

Somnambulisme er en form for forstyrrende natts søvn, som manifesterer seg i form av ubevisst snakke og gå. Ellers kalles en slik patologi som sleepwalking eller sleepwalking. Faktisk har nattvandringer i en drøm ikke noe å gjøre med månen. Mest sannsynlig kalles denne patologen søvnewalking på grunn av det faktum at det ofte manifesterer seg i månens lyse netter. Sleepheading hos voksne er mye mindre vanlig enn hos barn i alderen 4 til 16 år.

Hvorfor folk går i en drøm og hvordan man skal håndtere det - dette og mange andre ting vil bli diskutert nedenfor.

Hvordan virker somnambulisme

De første symptomene på sleepwalking vises når nervesystemet mister kontroll over hjernens områder som regulerer bevegelse under en natts søvn. På en gang viste en rekke studier at under en sunn menneskelig søvn omfatter nerveinhibering samtidig både cortex og subcortex av begge hjernehalvfrekvensene. Lunatikk er i sin tur mennesker hvis subkortiske rom forblir ukontrollable.

Ved hjelp av en elektroencefalograf (en enhet for opptak av hjerneaktivitet), er tiden som den somnambulistiske tilstanden begynner klart fastslått. Det viste seg at nattsamtaler og turgåing begynte i fasen av langsom dyp søvn.

Hjernen til en somnambulist under søvnen forblir delvis aktiv. Derfor utfører denne pasienten visse handlinger - å gå, snakke, åpne eller lukke vinduer, og så videre. En person ser med øynene hans åpne, kan berøre, høre og føle alt som skjer rundt seg.

Når det gjelder følelsen av frykt, slår den av. Av denne grunn kan folk som moop gjøre risikofylte og ærlig livstruende bevegelser eller triks. Pasienten selv når han våkner husker ikke noe om sine nattlige eventyr.

Studier har vist at sleepwalking vanligvis er et mannlig problem (kvinner er mindre utsatt for sleepwalking).

årsaker

Uvitende om årsakene til slumrende folk tror at en slik mental lidelse er ekstremt sjelden. Men statistikk viser at en somnambulist er hver femtiende innbygger på planeten vår. Først og fremst er overtrykkelige og sensitive mennesker med visse trekk ved hjerneaktivitet i fare.

Mulige grunner til å glide:

  • vanlige spenninger og støt
  • kronisk tretthet;
  • angst;
  • mistenksomhet;
  • høy følelsesmessighet;
  • søvnløshet;
  • uregelmessig søvn;
  • erfaringer og så videre.

I tillegg kan tegn på sleepwalking også manifestere seg på grunn av genetisk predisposisjon. Hvis en eller begge foreldrene hadde lignende problemer, er sannsynligheten for somnambulisme hos barn høy (i dette tilfellet øker den med 65 prosent).

Ofte blir epilepsi diagnostisert hos folk som går om natten. Derfor bør det også tilskrives de sannsynlige årsakene til patologi. I epilepsi begynner symptomene på søvnpromenaden å vises i tidlig morgen.

Sykdommen forekommer oftest i visse mentale og fysiologiske tilstander. Det er oftest diagnostisert hos personer som misbruker alkohol og ferdige energidrikker. Men listen slutter ikke der. Øker risikoen for søvnapné syndrom (midlertidig opphør av pust under søvnen), alvorlige migrene, mekaniske hodeskader, kramper og nevroser.

Sleepwalking kan også forårsake såkalte neuroinfections. Vi snakker om sykdommer som oppstår som følge av nederlaget i ulike deler av nervesystemet:

Ikke bare voksne, men også barn lider av denne sykdommen. I dette tilfellet er somnambulisme et direkte resultat av det uutviklede sentralnervesystemet. Heldigvis går symptomene på søvnproblemer i barn i seg selv alene over tid.

I ungdomsårene er søvnpromenaden hovedsakelig forbundet med enorme belastninger. De vises på grunn av den aktive utviklingen av kroppen. Samtidig tegn på patologi er mareritt, urininkontinens (enuresis).

Hvordan oppfører seg somnambulister

De første symptomene på patologi vises i begynnelsen av angrepet. Menneskelig atferd endrer seg dramatisk. Han stiger opp fra sengen og utfører visse handlinger. Samtidig er bevegelsene litt sakte, glatt og mykt.

Elever i denne tilstanden vil være innsnevret, men selve utseendet - frittliggende, frosset og ikke noe å se. Det er verdt å merke seg at den lunatiske ikke alltid begynner å bevege seg aktivt og bevege seg under et angrep. Klinisk praksis viser at pasienten i fire av ti tilfeller bare setter seg på sengen og snakker. I gjennomsnitt lider en person fra 5 til 60 minutter.

En person begynner å gå i en drøm som regel i begynnelsen av natten, nemlig i hennes første tredje. Mye mindre ofte (men fortsatt skjer) at patologien manifesterer seg i løpet av dagen hviler.

Hvis en drømperson ikke bare er utsatt for ubevisst snakk, men også å gå i en drøm, er han i fare. Ofte skyldes dette følgende:

  • Pasienten forvirrer vindu og dør.
  • Han manipulerer farlige gjenstander (gafler, kniver og så videre).
  • Det fører til skader på grunn av streik på møbler.
  • Går inn i en ulykke mens du kjører bil (men dette skjer veldig sjelden).

Nå vet vi hvorfor en person lider av sleepwalking, og hva man kan forvente av ham. La oss snakke om forebygging av denne sykdommen.

Forebyggende tiltak

Hvordan håndtere sleepwalking? For å eliminere muligheten for farlige hendelser under søvn, bruk disse tipsene:

  1. Begynn å roe ned og stille inn for å sove på forhånd (i et par timer).
  2. Pass på å gå om kvelden i minst 30 minutter. Det slapper av i kroppen, beriker det med oksygen og beroliger nervesystemet.
  3. Det er best å gi opp tung fysisk aktivitet før du går i seng. Dette gjelder også å delta på treningssentre og løpe rundt stadion.
  4. Beskytt deg mot overdreven sterke følelser som beundrer psyken.
  5. Ikke arbeid på datamaskinen og andre enheter. Lysstyrken på skjermen reduserer den naturlige produksjonen av søvnhormon melatonin i kroppen.
  6. Ikke drikk alkohol. Dette slapper ikke av i nervesystemet, men aktiverer det heller. Alkohol er en av de vanligste grunnene til at folk går i søvn.
  7. Sov i et mørkt rom i absolutt stillhet, der det ikke er noen fremmede kilder til lys og støy. Så du øker hastigheten på å sovne og forbedre søvnkvaliteten.
  8. Les nøye instruksjonene for medisiner som du bruker. Svært ofte er søvnforstyrrelser, særlig søvnløshet, bivirkninger.

Og selvfølgelig, ikke glem å konsultere legen din fra tid til annen. Tidlig diagnose vil bidra til å identifisere og eliminere de sannsynlige årsakene til sleepwalking.

terapi

Hvordan behandle sleepwalking? I tilfelle når sleepwalking er en egen sykdom (det vil si, det skjer i seg selv, ikke bringer noen ulempe og ikke er avhengig av andre patologier), blir det vanligvis ikke behandlet. Hvis patologi er et resultat av en nylig psykisk eller nervøs lidelse, må du kontakte en psykoterapeut og en nevrolog for å få hjelp.

Behandling bør begynne med diagnostiske tiltak - Doppler og elektroencefalogram. Som et supplement kan fundus undersøkelse foreskrives. Ovennevnte prosedyrer er ekstremt viktige for å fastslå den eksakte årsaken til somnambulisme. I tillegg bestemmer de muligheten for videre behandling. Det er mulig at du kan klare seg uten det (pasienten vil være i stand til selvstendig å bli kvitt søvn).

Nå vet vi hva en lunatic er. Men hvordan å behandle det, hvis sykdommen er forårsaket av en eller annen nevrotisk lidelse? Det er nødvendig å minimere den negative virkningen av et slikt brudd på den menneskelige psyke. Til disse formål foreskrives forskjellige sedativer (sedativer), samt medisiner for gjenoppretting.

For ikke å forverre det kliniske bildet, er det forbudt å selvmedisinere (bare legen skal velge stoffet).

Dessverre er klare metoder for å kurere sleepwalking ikke utviklet i dag. Eksperter kan bare redusere hyppigheten av angrep av sleepwalking eller eliminere grunnårsaken.

Derfor bør forebygging og en sunn livsstil være avgjørende for kampen mot somnambulisme. Oftere gå i frisk luft, trene, spis naturlig mat. Dette vil skape de nødvendige forholdene for en sunn natts søvn og minimere antall tilfeller av sleepwalking.

Årsaker og behandling av sleepwalking hos voksne

Sleepwalking er en systemisk forstyrrelse av det parasomoniske spektret, ikke fullt ut utforsket av moderne vitenskap. Denne patologien, kjent i verden som "somnambulisme", har en tilsvarende klassifisering i henhold til ICD, uttrykt i oppdrag av en rekke handlinger av en person som faktisk er i ferd med å sove.

Når sleepwalking oppstår, kan en person utføre både enkle og komplekse handlinger som i visse situasjoner utgjør en trussel mot pasienten og andre, mens han ikke er bevisst. Hva er årsakene til patologi, er det noen metoder for diagnose og behandling? Du vil lære om dette og mye mer nedenfor.

Årsaker til sleepwalking hos voksne

Til tross for at denne patologiske tilstanden har vært kjent siden antikken, er det ikke funnet de eksakte grunnene for dannelsen av sleepwalking syndrom. Tidligere ble hovedfaktoren i parasomnisk spektrumforstyrrelse betraktet som separate faser av månens sykluser, innføring av andre verdensdrikke og andre ting absurde fra samtidens synspunkt.

Moderne medisiner på nivå med hypoteser og teorier forbinder årsakene til fremveksten av somnambulisme hos voksne med en rekke slike faktorer:

  • Immaturitet i nervesystemet;
  • Søvnmangel;
  • Brudd på skiftet av raske og sakte søvncykler mot bakgrunnen for OSA og rastløse bensyndrom;
  • Alvorlig tretthet og nervøs spenning;
  • Genetisk predisposisjon;
  • Parkinsons sykdom;
  • Systemiske psykiske lidelser;
  • Ta antidepressiva, betablokkere, antagonister av benzodazezinreseptorer.

Symptomer på somnambulisme

Symptomologien om søvnpromenaden uttrykkes så levende at det er ganske problematisk å forveksle det med manifestasjonen av andre patologier. En person som lider av syndromet går plutselig ut av sengen midt på natten, begynner å gå rundt i lokalet, mens du utfører visse handlinger av husholdning - for eksempel rengjøring, forsøk på matlaging osv. Samtidig er han ikke bevisst, øynene hans kan være både åpne og lukkede.

I tilfelle av somnambulisme utfører vanligvis pasienten de enkleste handlinger, men noen ganger i løpet av en nedstigning kan en voksen prøve å gå ut, klatre opp på taket, komme bak rattet til en bil og starte motoren. Hans oppførsel er ofte rolig, selv om tilfeller av aggresjon, fange av imaginære gjenstander og til og med forsøkt mord ble diagnostisert.

En enkel mann i gata, vokst på spillefilmer og pseudovitenskapelige programmer om søvnevei, er sikker på at personen som lider av syndromet beveger seg i jerks, legger hendene fremover og støter på alt som kommer i veien. Dette er ikke i det hele tatt - alle bevegelsene hans er godt koordinert og forholdsmessig, og øvre lemmer kan kun løftes når de utfører sekvensielle handlinger med imaginære objekter.

Forsøk på å bringe pasienten til sinnet vil ikke bli kronet med suksess - de oppfatter ikke tale og direkte fysisk innflytelse, mens de opptrer tydelig i henhold til "programmet" som er satt for seg selv. Angrepet varer i gjennomsnitt fra 1 til 20 minutter, i sjeldne tilfeller varer opptil 2 timer. En person i tilstanden til en lunatisk kommer til liv bratt og spontant, husker ikke hendelsene som har skjedd, føles søvnig og frisk.

Diagnose av sykdommen

En person som lider av sleepwalking mistenker ikke at han har en slik patologi, fordi han ikke husker hva som skjedde med ham før den siste oppvåkning, eller vevlig husker individuelle passasjer og forbinder dem med sin vanlige drøm.

Tilstedeværelsen av syndromet blir vanligvis rapportert til pasienten av tredjeparter - slektninger, bekjente, eller bare av fremmede. Etter å ha besøkt terapeuten, som skal henvise pasienten til en nevrolog, vil pasientens spesialist gjennomgå en primær undersøkelse og reflekskontroll, og etter å ha samlet anamnese, vil han bli henvist til ekstra instrumentelle undersøkelser.

Den mest effektive mekanismen for å bestemme søvnforstyrrelser for øyeblikket er polysomnografi - studiet av nattsøvn ved hjelp av en gruppe sensorer og en datamaskin som analyserer kompleks.

Spesielle elementer av overvåking registrerer kroppens stilling, respirasjon, bevegelser i brystet og bukvegg, ben, oksygenmetning, fjern kardiogrammet, myogrammet, encefalogrammet, ta opp video av hva som skjer med personen. Den innsamlede informasjonen blir analysert, et hypnogram er bygget på grunnlag av dekoding som vil indikere tilstedeværelsen av et mulig problem og bidra til å etablere den endelige diagnosen.

Metoder for behandling og hvordan bli kvitt sleepwalking

Spesifikk terapi for sleepwalking eksisterer ikke, siden moderne vitenskap ikke har kunnet avdekke mekanismene for dannelsen av syndromet. For å lette pasientens tilstand, samt å redusere antall og varighet av anfall, er det vanligvis foreskrevet:

  • Godkjennelse av psykofarmakologiske stoffer. Vanligvis er det den siste generasjonen av antidepressiva og beroligende midler. Dosering, varighet på kurset og andre parametere er satt strengt individuelt av en spesialist, basert på organismens individuelle egenskaper, kompleksiteten og alvorlighetsgraden av det aktuelle syndromet, andre parametere;
  • Psykoterapi økter. I de fleste tilfeller har en positiv effekt med regelmessig tilstedeværelse av de aktuelle kursene;
  • Antikonvulsiv medisinering. Utnevnt i tilfelle av sekundær somnambulisme, når syndromet er forårsaket av angrep av nattepilepsi;
  • Antagonister av en rekke stoffer. En rekke medikamenter av systemisk virkning kan forårsake psykiske lidelser og sleepwalking. Deres kansellering og undertrykkelse av den langsiktige effekten av antagonister gjør det mulig å forbedre pasientens tilstand;
  • Behandling av den underliggende sykdommen. Noen av sykdommene, patologier og syndromer kan forsterke starten av angrep av somnambulisme, så behandlingen av denne tilstanden er direkte relatert til behandlingen av den underliggende årsaken til søvnpromenade.

Kontroll og beskyttelse av sleepwalker under søvn

For å skape de sikreste forholdene for natts søvn for personer som lider av somnambulisme, er det tilrådelig å følge følgende anbefalinger:

  • Væske ved siden av sengen. Lunatics reagerer ikke på stemme og vanlige berøringer, men kaldt vann kan bringe dem ut av grensen. Sett våte håndklær på hver side av sengen, eller legg brede, lave panner med kaldt vann - hvis en person prøver å stå opp, vil han straks våkne opp når han berører væsken og legger seg tilbake i sengen;
  • Fysisk retning. Hvis en pasient som lider av sleepwalking oppfører sig rolig, så kan du prøve å ta hånden og tvinge ham tilbake på grunn av å legge ham på sengen;
  • Deaktiver husholdningsapparater. Slå av alle farlige husholdningsapparater i leiligheten for å beskytte en person i tilfelle hans forsøk på å bruke dem under et angrep. Det er også tilrådelig å skjule alle skarpe og farlige gjenstander, slik at de ikke er tilgjengelige for pasienten.
  • Gitter og låser. Dør om natten skal lukkes med nøkkel uten mulighet for å åpne for den som er lidelse fra somnambulisme. Det anbefales at du plasserer vinduene i gitter slik at pasienten ikke ved et uhell faller ut av dem.

Forebyggende tiltak

Den generelle listen over forebyggende tiltak inkluderer:

  • Nekte å se ekstremt psyko-emosjonelle TV-programmer og filmer, spesielt om kvelden eller om natten;
  • Moderat fysisk anstrengelse i løpet av dagen, maksimal gange eller kardio om kvelden;
  • Respekter søvnhygiene. Det er nødvendig å følge de vanlige daglige rytmene, gå til sengs samtidig (helst opptil 23 timer), hvil i minst 8 timer på rad, ventiler regelmessig rommet;
  • Avvisningen av dårlige vaner og stimulerende systemiske stoffer. Alkohol og narkotika, samt visse syntetiske stimulanser og andre medisiner tatt ukontrollert, kan bidra til en rekke søvnforstyrrelser;
  • Avslappende arrangementer. Massasje, varm dusj med aromaterapi, maksimal fokus på fremtidige drømmer, kanskje yoga;
  • Bekjempelse av stress. En av de viktige negative faktorene som påvirker utviklingen av somnambulismssyndrom er alvorlig stress og depresjon - prøv å unngå disse forholdene.

Sleepwalking hos barn

Legene forbinder disse figurene med en funksjon av kroppens utvikling i en tidlig alder. Den provokerende faktoren i dannelsen av somnambulisme hos barn er uoppdretthet i nervesystemet, samt sterke hopp av den psyko-emosjonelle bakgrunnen i barnet. Han er mer utsatt for stress, svært inntrykksdyktig (selv en skremmende film, sett ved sengetid) har en negativ effekt.

I tillegg er den hormonelle bakgrunnen til barn ustabil, ofte er det flere brudd på sirkadiske rytmer av søvn og våkenhet, spesielt mot bakgrunnen av sterk fysisk og følelsesmessig anstrengelse mottatt i skolen. Fra en alder av 5 år kan barnet vise de første tegnene på epilepsi, ofte om natten, ledsaget av søvnløping.

I de fleste tilfeller, etter diagnose og etablering av den endelige diagnosen, er barn ikke foreskrevet medisinering, men er begrenset til spesielle økter av psykoterapi, korreksjon og normalisering av søvnhygiene, optimalisering av dagliglivsrytmer.

Liker denne artikkelen? Del det med vennene dine på sosiale nettverk:

Sleepwalking eller gå i en drøm

Dette er et spesielt brudd på det parasomatiske systemet hos mennesker, hvor en voksen eller et barn, mens det er i sovende tilstand, utfører noen form for aktive handlinger. Da han våknet, husket han ikke hva han gjorde og hvor han var. Hvordan bli kvitt vandre i en drøm?

Vanligvis drar en drøm hos voksne eller hos barn med psykiske lidelser. Men enda mer vanlig hos ungdom og unge fra 16 til 21 år. Derfor møtes leger ofte med barn og ungdommer.

Hva er snooze?

Sleepwalking er det gamle navnet på en term som somambulisme. For hundre år siden trodde selv leger at fullmånen på en eller annen måte påvirker psykisk ubalanserte mennesker, og om natten i en tilstand av dyp søvn går de ut av sengen, de kan gå rundt i leiligheten, klatre over balkonger, gå ut, snakke og ikke gi en rapport i deres handlinger. Hvis en slik person plutselig blir vekket eller drippet med noe kaldt, så våkner han ikke hvor han er og hva han gjør på dette stedet.

Omtrent 2% av verdens befolkning lider av somnambulisme. Så denne sykdommen er ganske utbredt blant folk, men ikke behandle sleepwalking som en lunken sykdom. Enhver sykdom som er forbundet med psykosomatiske sykdommer, er ikke fullt ut forstått, så hvis noen fra familien begynte å gå i en drøm, må du vise det til legen. Sykdomsfall må nødvendigvis registreres i en persons medisinske historie, hvor alt om antall anfall, tidsperioden hvor en person er utsatt for slik søvnløsning, etc., bør beskrives.

Angrep på søvnløshet er ikke lang - ikke mer enn 30 minutter går en person rundt leiligheten eller går ut, og oftest vender han tilbake til sengen. Hvis du fjerner den lunatiske turen på videoen og viser den til ham, så vil personen ikke forstå noe, fordi disse hendelsene ikke er trykt i sin søvnige hjerne.

Hvis drømmen skjedde i en voksen eller i et barn to eller tre ganger og deretter passerte, er det ingen grunn til bekymring. Men hvis en person kommer opp nesten hver kveld og går et sted, sover ikke hans familiemedlemmer med ham - de sørger for at de lunatiske ikke skader seg. Og i dette tilfellet er hjelp fra en spesialist avgjørende.

Årsaker til somnambulisme

Ofte antas det at folk som utvikler en alvorlig psykisk lidelse er tilbøyelige til å sove. Men dette er ikke helt riktig mening. Ailment er en type alvorlig nervøs sammenbrudd. Dette skjer oftest hos barn eller tenåringer. Voksne er ikke utsatt for somnambulisme.

Slike å gå i søvnig tilstand er oftest funnet i overtrykkelige mennesker, i hjernen som ofte blir områder med økt spenning dannet.

Det er best for en slik person å gjennomgå en hel medisinsk undersøkelse, som inkluderer en fullstendig undersøkelse av hjernen. Det er mulig at encefalogrammet vil vise tilstedeværelsen i den tidlige regionen av epilepsisk beredskap. I dette tilfellet er sykdommen en harbinger av en så alvorlig sykdom som epilepsi.

Selvfølgelig kan søvn også skyldes andre årsaker - for eksempel kronisk tretthet og konstant søvnmangel. Permanente stressfulle situasjoner kan også utløse sykdom hos en voksen. Et helt sunt og fullverdig barn går ofte i en drøm. Men med alderen overgår disse fenomenene seg selv.

Derfor rådgiver barns nevropatologer for utrykkbare barn noen timer før sengetid å sette seg ned for rolige aktiviteter - tegning, modellering fra plasticine, plukke opp designeren, og i ingen tilfelle ikke ta med filmer eller tegneserier før sengetid som kan opphisse et slikt barn.

Symptomer på somnambulisme

De viktigste symptomene på somnambulisme er svært spesifikke og skiller denne sykdommen fra andre sykdommer, også forårsaket av forstyrrelser i hjernens psykosomatiske sykdommer.

  • Vanlig (minst 2 - 3 ganger i uken) gå av en person som er i søvnig tilstand, og bevegelsene til en sleepwalker ligner robotbevegelser;
  • øynene til en lunatic synes å fryse på noe objekt som er usynlig for andre, og "blir grumset";
  • elever med en slik tur reduseres, reagerer ikke på lys.

Personer som lider av sleepwalking er ikke alltid aktive under slike angrep - de kan holde seg i sengen, mens de kan sitte ned på kanten av sengen, stå opp, kommunisere. Denne oppførselen varer ikke lenger enn 30 - 40 minutter, og personen går stille og legger seg i søvn. Om morgenen husker lunatics ingenting om hva de gjorde under angrepet.

Vanligvis forekommer slike angrep i pasienten i første halvdel av natten, på scenen av langsom søvn. Det anbefales ikke å vekke en person under et angrep, det er bedre å gjennomføre forsiktig og legge ham i seng. Husk å lukke må vente til sleepwalker faller i søvn.

Skade forebygging i lunatics

Siden en person som er tilbøyelig til å sove, ikke forstår hva han gjør, og ikke gir en redegjørelse for hvor farlig hans handlinger kan være for ham og de som er rundt ham, må hans slektninger ta noen sikkerhetstiltak i rommet der folk vanligvis sover, lider av sleepwalking.

Vanligvis kniver, strikkepinner og andre gjenstander som kan bli skadet, fjernes fra det lunatiske soverommet. Det er også nødvendig å slå av alle apparater som er drevet av strøm (TV, datamaskin, etc.). Om natten må vinduene være forsiktig lukket og gardin med tykke gardiner som ikke slipper inn lys. Nattlys og andre lamper i rommet for en slik person bør ikke bli stående om natten, som leger mener at selv et dempet lys kan utløse begynnelsen på et søvnangrep. Ved døren til rommet til en slik person henger vanligvis stille klokkene for å høre om en lunatisk under et slikt angrep forlater rommet sitt.

Hvordan behandle somnambulisme

Hvordan behandle somnambulisme? Og kan det behandles? Vanligvis blir sykdommen ikke behandlet ved hjelp av medisinering. For det første identifiseres årsaker som forårsaker at en person har en slik søvnforstyrrelse. Barneleggeren refererer oftest en slik pasient til en konsultasjon med en nevrolog og en psykolog. Effektiv for å kvitte seg med angrep av hypnose hypnose økter.

Hvis et slikt kryp truer helsemodstanden til en sleepwalker og har mange skader, så ordinerer legen vanligvis beroligende medisiner, samt produkter som har en generell styrke effekt på kroppen. Hvis det manifesteres mot bakgrunnen av epilepsi, er det nødvendig med antikonvulsiv medisinering, som også foreskrives av den behandlende legen.

I tilfeller der en person som lider av somnambulisme, er konstant under stress eller er utsatt for følelsesmessig nød, anbefales bruk av antidepressiva.

Ved sengetid er det bedre for en slik person å gi te med en beroligende samling, og det anbefales å ta bad med aromatiske oljer med beroligende egenskaper (med lavendel, geranium, etc.) ved sengetid.

Hvis familiens sykdom er en arvelig sykdom, trenger vi ekspertråd om hvordan du kan unngå somnambulismeangrep i voksende barn.

I en familie der det er en person som lider av sleepwalking, bør situasjonen være veldig rolig, slektninger bør unngå konflikter, slik at pasienten ikke trenger å være altfor nervøs.

Sørg for å overholde modusen for dagen hvor søvn- og våkenhetstiden må følges nøye.

Med en diagnose av somnambulisme blir ikke unge rekruttert inn i hæren. En slik diagnose bør gjøres av en nevropatolog etter en hensiktsmessig undersøkelse. Dataene i denne undersøkelsen, sammen med doktorgradens diagnose, er innført i ungdoms rekordregister.

Konsekvensene av denne sykdommen manifesterer seg ikke. En person under en nedstigning kan bringe livet i fare - for eksempel klatring fra balkong til balkong eller opptak av piercing-skjære gjenstander. Det kan også være en forløper for epilepsi. Men sleepwalking selv gjelder ikke for de sykdommene som forårsaker komplikasjoner eller sekundære sykdommer i kroppen.

Sleepwalking hos voksne: årsaker og behandling

Sleepwalking er en søvnforstyrrelse hvor en person utfører ulike handlinger (walking, speaking) i en ubevisst trøtt tilstand. Dette skyldes brudd på den skjøre psyken hos barn som passerer med alderen. Noen ganger er det sleepwalking hos voksne, årsakene og behandlingen som ikke forstås fullt ut.

Somnambulisme hos voksne forekommer hos omtrent en av tusen mennesker på jorden, og er mye mindre vanlig enn hos barn.

Sleepwalking hos voksne: tegn

Symptomer på somnambulisme manifesteres i form av handlinger utført i en drøm. I utseende gjør en lunatisk inntrykk av en person våken, men etter å ha sett nøye, kan du forstå at han sover.

Hvordan er sleepwalking manifest hos voksne følgende tegn på somnambulisme:

  • En lunatisk sitter på en seng eller står stille.
  • Han går gjennom rommene, utfører kjente handlinger (snakker i telefon, holder et annet objekt i hånden, han prøver å lage mat uten å bruke retter).
  • Han snakker usammenhengende, spør ulogiske spørsmål, svarer dem.
  • Noen ganger lunatics forlater lyet (gjennom vinduet, balkongdør), som kan ende tragisk.
  • Sovendeens øyne er enten lukkede eller åpne, men blikket er nedsenket innover, ansiktet har ikke noe uttrykk.
  • Huden på en sleepwalker er ufølsom for berøringer, tweaks og til og med mindre skader.
  • Somnambulismens tilstand varer ikke mer enn en halv time, hvorpå den lunatiske kommer tilbake til sengen og sover stille til morgen, uvitende om hans reiser.
  • Det er nesten umulig å vekke en person, men hvis det lykkes, er den lunatiske sjokkert og husker ikke de handlingene han gjorde i søvnen.

Vanligvis går søvnpromenaden hos voksne i vanskelige perioder av livet, og de varer i mange år, årsakene til og behandlingen av dette fenomenet finnes i organismens individuelle egenskaper.

Hovedårsakene til somnambulisme hos voksne

Sleepwalking er en sykdom med uorganisk opprinnelse, så det kan oppstå manifestasjoner i følgende situasjoner:

  • langvarig stress på jobb, skole;
  • livssjokk (død av en kjære, skilsmisse, økonomisk sammenbrudd);
  • trussel om liv (alvorlig ulykke, dyr angrep eller voldelige handlinger av mennesker);
  • epilepsi;
  • arvelighet.

I seg selv er stress ikke en provokatorangrep. Lunaticism påvirker de menneskene som etter hendelsen fortsetter å tenke på problemet og intensivt søke en vei ut av denne situasjonen.

Ekstremt følelsesmessige og inntrykkelige mennesker lider av somnambulisme. Selv om en person er eksternt rolig, har han virkelige lidenskaper inne i ham, manifestert i form av glidning.

Noen ganger soverwalking hos voksne er forbundet med overarbeid eller feber med forkjølelse. I sjeldne tilfeller er sleepwalking forårsaket av en genetisk predisposisjon.

Behandling av sleepwalking hos voksne

I gamle dager ble lunatics behandlet med folkemidlene, men denne terapien ga ikke resultater. For tiden krever en enkelt manifestasjon av somnambulisme ikke medisinsk inngrep, det er nok til å analysere situasjonen, finne ut årsaken til hva som skjer og observere nattets adferd hos en person. Men hvis tilfeller av sleepwalking er hyppige og er forbundet med forsøk på å gå hjem, er det nødvendig med hjelp fra en psykiater eller en nevrolog.

Behandling av sleepwalking hos voksne kommer ned til følgende handlinger:

  • Eliminere stress og følelsesmessig spenning.
  • Følg søvnmønsteret, ettersom søvnløshet og uforskyldt sovende fremkaller forstyrrelser i kroppen som fører til nattvandring.
  • Periodisk konsultasjon med en nevrolog og psykoterapeut.
  • Spa behandling vil bidra til å redusere eller helt stoppe angrep.
  • Medikamenter (beroligende midler, hypnotika, antidepressiva) er foreskrevet bare hvis en person under søvneoperasjon utgjør en trussel mot seg selv og hans slektninger.

Somnambulismen i seg selv er ikke farlig. Men alternativene for manifestasjon (forsøk på å starte bilen, slå på enheten, forlate huset) kan skade både de lunatiske og de som er rundt ham.

Hvordan beskytte en sleepwalker:

  • Sett et vått håndkle på gulvet ved siden av sengen. Stiger på ham med bare føtter, en person våkner og ligger tilbake i sengen.
  • Still inn en alarm hver 2. time. Slår dem av, kan en person selvstendig kontrollere faser av søvn.
  • Gitter på vinduene vil redde den lunatiske fra å falle.
  • Trekk ut husholdningsapparater (for eksempel en mikrobølgeovn).
  • Nekter å se bedtime horror filmer og negativ fjernsyn.
  • Ikke spill sport på sen kveld.
  • Du kan ikke prøve å våkne opp en sleepwalker. Vi må ta hånden og ta ham tilbake til sengs.

Sovevåpen hos voksne, årsakene og behandlingen som ikke alltid krever medisinsk terapi, må følgelig overvåkes og undersøkes, ettersom patologien etter en stund går nedover.

Sleepwalking: årsaker, symptomer, behandling

Det vitenskapelige navnet på sleepwalking er somnambulisme (fra Lat Somnus - søvn og Ambulare - å gå, gå), og det andre "populære" synonymet for denne tilstanden er "sleepwalking". Faktisk har denne patologien ingen forhold til månen, og den er så navngitt, sannsynligvis på grunn av det faktum at det ofte oppdages på lyse månelyste netter. Dette er en av formene for søvnforstyrrelser, hvor manifestasjonen er ubevisst, går i en drøm.

Somnambulisme er et svært vanlig fenomen, ifølge statistikk lider hvert femtende innbygger på planeten vår. Det store flertallet av personer som lider av sleepwalking er barn i alderen 4 til 10-16 år. Om hvorfor det er hvordan søvnen manifesterer seg, hvordan håndteres denne tilstanden og vil bli diskutert i vår artikkel.

Årsaker til å sove

Som nevnt ovenfor, lider barn, spesielt gutter, oftere i søvne. Dette skyldes trolig den funksjonelle umodenheten i sentralnervesystemet. Barn er naturlig følelsesmessige, inntrykksdyktige, og belastningen på nervesystemet i dag er så stor at, ved å absorbere ny informasjon om dagen, fortsetter hjernen å jobbe aktivt om natten, under barnets søvn. Kveldskvitter av et barn med familiemedlemmer, bekymringer om foreldrenes uenighet, aktive spill, dataspill, ser på tegneserier eller fjernsynsshow før du legger deg til sengs, bidrar til at en drøm opptrer: nervesystemet er begeistret om kvelden og har ikke tid til å roe seg til å sove. I slike situasjoner kan andre lidelser i nervesystemet følge søvngangsvei - ufrivillig urinering (enuresis), neurose av obsessive tilstander, neurose-lignende tics, rastløse bensyndrom.

Andre risikofaktorer for sleepwalking hos barn er:

  • genetisk predisposisjon (det er kjent at hvis en av foreldrene til barnet lider eller lider av søvneoppgang, er sannsynligheten for utviklingen av symptomer på denne lidelsen i barnet ca. 40%, og hvis begge øker til 65%);
  • høy feber under sykdom;
  • migrene;
  • epilepsi (somnambulisme kan enten følge epilepsi, være en av symptomene, eller være en prediktor for denne sykdommen, utvikle seg selv flere år før utseendet).

Hos voksne utvikler somnambulisme mye sjeldnere og er som regel sekundær. Hovedårsakene til sleepwalking hos voksne er:

  • kronisk søvnmangel
  • akutt og kronisk stress;
  • migrene;
  • neoplastiske sykdommer i hjernen;
  • nevroser;
  • panikkanfall;
  • Parkinsons sykdom;
  • senil demens;
  • epilepsi;
  • traumatisk hjerneskade;
  • cerebral aneurisme;
  • kardiale abnormiteter (alvorlige arytmier);
  • obstruktiv søvnapné syndrom;
  • graviditet og menstruasjon hos kvinner;
  • nighttime angrep av astma;
  • diabetes mellitus (på grunn av nattlig hypoglykemi eller senker sukker nivåer under normen om natten);
  • full middag før sengetid
  • dårlig ernæring, som i sammensetningen inneholder et stort antall uraffinerte produkter, noe som fører til mangel på sporelementet magnesium i kroppen;
  • tar alkohol og rusmidler
  • tar visse medisiner (spesielt antipsykotika, sedativer og hypnotika).

Når sleepwalking oppstår

Som du vet, inkluderer søvn 2 faser: sakte og rask. Fasen med langsom søvn består av 4 stadier - fra å sovne til dyp søvn. Fasen av REM søvn er ledsaget av aktive bevegelser av øyebollene, det er i denne fasen at en person ser drømmer. Sovesyklusen, som inkluderer 2 store faser, varer i gjennomsnitt 90-100 minutter og gjentas over natten opp til 10 ganger. Søvnløshet oppstår som regel under dyp søvnfasen (det vil si ved slutten av den første fasen) av den første eller andre syklusen. I løpet av dagen forekommer somnambulisme ekstremt sjelden, siden søvntidens varighet er utilstrekkelig.

Hos små barn er fasen av langsom søvn lengre, og søvn i denne fasen er dypere enn hos voksne: disse funksjonene øker også sannsynligheten for å utvikle søvn i dem.

Når det gjelder fysiologi, oppstår sleepwalking når i løpet av søvnen ikke strekker seg i funksjonene i sentralnervesystemet til de områder av hjernen som er ansvarlig for motorfunksjonene. Det vil si at det overveldende antall kroppsfunksjoner er hemmet, men bevegelsesfunksjonen er ikke.

Symptomer på sleepwalking

Hoved- og hovedsymptomen på somnambulisme går i en drøm. Personen ser ut til å sovne, men plutselig reiser han seg og går et sted eller utfører visse handlinger. Varigheten av søvnangrep kan være fra noen få sekunder til en halv time, i sjeldne tilfeller opptil 50 minutter.

Noen pasienter går ikke, men bare sitte i sengen, sitte i noen sekunder eller minutter, og gå til sengs igjen.

De fleste som lider av sleepwalking går ut av sengen, da kan de slå på lyset, og de kan gå rundt i rommet i mørket, utføre noen handlinger, og til og med gå ut av huset - i verandaen, på gården, kan de komme inn i bilen og til og med starte den..

Noen kilder har informasjon som under en drøm kan noen "lunatics" kjøre bil, men dette er en myte: reflekser er sløvet under søvn og en person kan ikke reagere tilstrekkelig på hendelser som skjer rundt arrangementet, noe som betyr at selv om han lykkes med å starte bilen da vil han ikke gå langt: en ulykke vil skje umiddelbart.

I noen tilfeller gjør en person uten å komme seg ut av sengen visse stereotype bevegelser (rette pyjamasene hans, gnider øynene hans og så videre): Dette kan også være en manifestasjon av søvnen.

En persons øyne er brede åpne under nedstigningen, men de er som glass - blikket er rettet mot tomhet, det er "fraværende", ansiktet uttrykker ikke noen følelser i det hele tatt, bevegelsene er sakte og glatte. Hvis jeg i det øyeblikket vender meg til en lunatisk, vil han ikke høre og ikke svare på spørsmål, men han kan si ord og usammenhengende setninger alene eller bare mumle noe under pusten hans.

Episoden av sleepwalking slutter spontant: pasienten vender tilbake til sengen eller sovner andre steder. Om morgenen husker han absolutt ingenting om sine nattlige opplevelser, og vekk seg ikke i sengen, kan han bli veldig overrasket. Hvis fasen med aktiv sleepwalking var lang, føler det seg svakhet, døsighet, tretthet, redusert arbeidsevne i løpet av dagen.

Sykdomsavganger er sjelden daglig: vanligvis forekommer de med en frekvens på flere ganger i uken til 1-2 ganger i måneden og mindre.

Under episoden av somnambulisme blir alle slags følelser sløvet, så pasienten er ikke klar over faren: han kan rolig gå på taket, bruke en kniv eller hoppe ut av et vindu. En person kan skade seg (en fjerdedel av en somnambulist blir skadet under søvneveien), og folk rundt ham, som uvitende, bor under det samme taket med en lunatisk, er det nødvendig å ta en rekke tiltak for å unngå det. Vi vil diskutere hva disse hendelsene er under.

Diagnostikk av sleepwalking

Hvis episoden med å sovne for første gang, og du kan knytte den til den stressende situasjonen eller overarbeidet som er opplevd på Eva, så kan du vente litt. I tilfelle når slike episoder gjentas flere ganger, bør du likevel søke hjelp av en nevropatolog, nevropsykiatrik eller psykiater for å finne årsaken til disse fenomenene.

For å hjelpe en spesialist med en diagnose, bør du eller dine slektninger:

  • merke på papir når du sovner, etter hvilken tid soveseksjonen begynner, hvor lenge den varer, pasientens oppførsel i denne perioden, morgenoppvåkningen;
  • vurdere og noter årsakene som kan provosere somnambulisme (oppført i begynnelsen av artikkelen);
  • lage en liste over de vanligste konsumert mat og regelmessig tatt medisiner.

Å gå til resepsjonen, det er veldig ønskelig å ta med et vitne om dine nattlige "reiser".

Legen vil snakke med pasienten, stille ham en rekke nødvendige spørsmål, gjennomføre en objektiv undersøkelse og foreskrive ytterligere forskningsmetoder som bekrefter eller disproving diagnosen. Som regel er slike studier:

  • elektroensfalografi (bestemmelse av hjernens elektriske aktivitet, det er denne metoden som gjør det mulig å diagnostisere tilstedeværelsen av epileptiske foci i hjernen);
  • polysomnografi (pasienten tilbringer natten i et spesielt sovelaboratorium, hvor sensorer vil bli koblet til det før du går i dvale og endringene i nervesystemet vil bli overvåket under søvn);
  • ultralyd undersøkelse av cerebral fartøy (bestemme arten av blodstrømmen i dem);
  • Beregnet eller magnetisk resonansavbildning (vil oppdage svulster, hvis noen, eller forandringer av annen art);
  • konsultasjoner av beslektede spesialister (endokrinolog, kardiolog, pulmonologist) for diagnose av somatiske sykdommer som kan provosere utviklingen av søvnpromenade.

Prinsipper for behandling av somnambulisme

For de fleste barn går dette bruddet uavhengig, etter hvert som barnet vokser opp.

Hvis slumring forekommer sjeldent og det ikke er identifisert noen patologiske forandringer i kroppen, består behandlingen av å endre livsstilen, nemlig å minimere effekten av risikofaktorer:

  • vanlig, lang (7-8 timer) natt søvn;
  • før sengetid - en avslappende ritual (for eksempel kan du ta et varmt bad med avslappende oljer, lytte til rolig musikk, ha en beroligende massasje, drikke mynte, etc.);
  • ekskluder TV-visning og datamaskinarbeid minst 2 timer før sengetid
  • eliminere bruken av alkohol;
  • unngå stress på jobben og i hverdagen, og hvis de gjør det, må du prøve å ikke bære dem inn i huset, men, for å si, gå bak døren;
  • hvis et barn lider av søvnløping, bør de sørge for at de følger daglig behandling; sørg for at han sover nok til å sove begrense å se på TV og spille på datamaskinen, spill ikke aktive spill før du går til sengs, men spill rolig (for eksempel brettspill), tegne, les en bok eller lytt til hyggelig musikk.

I tilfelle når årsaken til driften er noen medisiner tatt av pasienten, bør de kanselleres eller i det minste redusert dosering.

Hvis søvnapné har skjedd på bakgrunn av epilepsi, vil pasienten bli foreskrevet antiepileptika, og når nevrosen blir årsak, beroligende midler og antidepressiva.

Når sykdommens ikke-nevrologiske karakter behandles, er sykdommen som er årsaken (antiarytmika foreskrevet for arytmier, tilstrekkelig glukose-senkende behandling, og så videre for diabetes mellitus).

Selv om bakgrunnen for behandling av bakgrunnssykdommer ikke stopper søvnepisoder, forstyrrer pasientens daglige aktivitet, og det er fare for skade på dette tidspunktet, kan pasienten foreskrives medisiner som påvirker sovefaser. De er foreskrevet i lave doser, varigheten av behandlingen er fra 3 til 6 uker.

Det er ikke nødvendig å vekke en somnambulist i konvergensperioden - det kan skremme ham, noe som utløser utviklingen av andre psykiske lidelser. Du bør rolig ta ham med armen eller skuldrene og snakke med lav stemme, ta ham inn i rommet og legg ham i seng.

Noen ganger bruker psykiatere og psykoterapeuter hypnose som behandling for sleepwalking.

Hvordan unngå skade

Ovenfor har vi allerede skrevet at lunatikk kan skade helsen og helsen til de som er rundt dem under snø. For å unngå dette, følg følgende tiltak:

  • Ikke la pasienten stå alene om natten i rommet (hvis du er i nærheten, vil du legge merke til begynnelsen av episoden i tide og sette pasienten i seng);
  • fjerne køyesenger, arrangere et soveplass for pasienten i første etasje;
  • Under søvnen, fjern alle lyskilder (gulvlamper, nattlamper, lukk gardinene slik at måneskinn ikke passerer gjennom vinduet);
  • blokkere dørene og vinduene til soverommet før sengetid, og hvis dette ikke er mulig, installer gitter på vinduene (pasienter kan forveksle vinduet med døren og prøve å "komme ut" gjennom det);
  • om mulig, "glatt" de skarpe hjørnene på møblene;
  • før du går til sengs, for å fjerne under føttene gjenstander som pasienten kan snuble over, skarpe og skjøre gjenstander som han kan bli skadet for;
  • Slå av elektriske apparater før du går i seng, ikke la elektriske ledninger stå under føttene dine;
  • skjul nøklene til inngangsdøren og bilen;
  • i alvorlige tilfeller kan du til og med binde pasienten til sengen, men noen ganger sovloverne på en eller annen måte løsnet seg i en drøm;
  • Du kan også sette et vaske med kaldt vann foran pasientens seng eller legge et fille i fukt i kaldt vann - når han står opp, vil personen dyppe bena i vannet og våkne opp.

Avslutningsvis vil jeg gjerne si at det i det overveldende flertallet av tilfellene er søvnpromenaden ikke farlig og ender med gjenoppretting selv uten behandling, men noen ganger følger det med ganske alvorlige sykdommer. For ikke å gå glipp av disse alvorligste sykdommene og for å hindre menneskers skade under søvnen, bør du derfor ikke "vente på været ved sjøen" eller behandle en søvnpute selv: Den riktige avgjørelsen ville være å søke hjelp fra en lege.

Channel One, programmet "Live Healthy" med Elena Malysheva på "Sleepwalking: Symptomer og Behandling":