Depresjon, eller der og tilbake

Med denne testen vil du kunne finne ut om du har depresjon med en absolutt garanti. Hvis det viser seg at det ikke finnes noen, les artikkelen minst for å vite hvordan man overbevisende kan simulere denne sykdommen i tilfelle av noe.

Til enhver tid var det sykdommer med vakre navn som ikke var så prestisjefylte å skade - det var ganske fasjonabelt å si at du har dem, eller å erstatte ekte sykdommer med dem. I stedet for "skummel snø", var det verdt å si "monstrøs influensa" - og folkene rundt følte umiddelbart respekt for deg og din fine organisasjon.

I dag er sykdommen som alle snakker om, ofte uten å forstå den opprinnelige betydningen av navnet, blitt depresjon. Det er vanlig å skrive av alt på henne: impotens, rippet opp jobber og uvillighet til å gå til alumni møtet kvelden. Samtidig vet få personer at depresjon er en svært spesifikk lidelse forårsaket av slike komplekse biokjemiske endringer i nervesystemet at en vanlig person ikke kan bringe dem til seg selv, selv for penger. Å plukke opp depresjon er faktisk ganske vanskelig, og det som anses å være det er som regel en depressiv personlighetshensyn, et dårlig humør, eller til og med vanlig hat for mennesker.

Vil du vite hele sannheten om hvorvidt du har depresjon? Du har to scenarier å velge mellom: enten går du til en psykoanalytiker, og han gir deg en klinisk test som diagnostiserer depresjon med en absolutt garanti; eller du bestiller nøyaktig den samme kliniske testen som vi tok til minne da vi gikk for å sjekke oss selv.

Ja, og husk: Årsakene til depresjon er vanligvis svært spesifikke - langsiktig psykisk stress, overarbeid, kronisk hjerneskade, alvorlige og langsiktige sykdommer i indre organer, kirurgi, mangel på blodtilførsel til hjernen og medfødte nevrokemiske sykdommer. Hvis du ikke har noen av de ovennevnte, betyr det at det sannsynligvis ikke er noen tester her. Bare slutte å late som å være deprimert - og det vil passere!

Hva er depresjon

Ifølge den internasjonale klassifiseringen av sykdommer ICD-10 er depresjon ikke engang en sykdom, men syv forskjellige. I den forstand at den er delt inn i grupper.

På grunn av

Neurotisk D., på grunn av intern konflikt.
Reaktiv D., som er en reaksjon på mentalt traume.
Endogen D., som generelt er lett å behandle, fordi det har nevrokemiske årsaker.

Av strømmenes natur

Klassisk D.
Skjult D.

Liten D.
Big D.

Selvfølgelig kan disse artene kombineres. For eksempel kan stor depresjon være både klassisk og reaktiv. Men det er ikke alt. Bare for MAXIM-lesere! Fange en skjult depresjon, du får to flere typer sykdommen som en gave!

Annet enn vitser. Skjult depresjon kan bli somatisert (dette er når, i tillegg til dårlig humør, blir du plaget av en slags fysisk lidelse som magesykdom eller dystoni) eller maskert. I dette tilfellet vil du få alle symptomene på en annen sykdom - for eksempel blindtarmbetennelse. En obduksjon vil imidlertid vise at du ikke hadde det.

Hva slags plager virker depresjon?

Smerter, tyngde, tverrhet, forkjølelse eller feber i magen, kvalme, tap av matlyst. Selvfølgelig kan den utgåtte mugg på osten virkelig være skylden. Men depresjon bruker ofte disse symptomene til å sette leger på feil spor. Mammens tilstand blir verre om morgenen, og i andre halvdel av dagen begynner du å plukke innholdet på tallerkenen med et trist utseende, føler deg lettet. Pasienter er innlagt på sykehus med mistanke om akutt blindtarmsbetennelse og cholecystitis, men intervensjon av kirurger gir ikke lindring.

2 hodepine

For å si nøyaktig hvor det gjør vondt, kan en person ikke. Oftere ser smerten ut til ham i form av jernhoops som klemmer skallen, eller noe som kryper inn i hodet. Tilstanden, så vel som i et tilfelle med mage, forverres om morgenen, og om kvelden går det. Slike pasienter diagnostiseres med "migrene" eller "vegetativ dystoni", og deretter drikker de ubrukelige smertestillende midler i årevis.

Slyt depresjon etterligner trigeminale neuralgi (den går fra øre til øyenbryn og underkjeven) og betennelse i temporomandibulær ledd. Desperate pasienter spør tannleger å fjerne helt friske tenner for dem, som forresten noen ganger bringer midlertidig lindring. Masken av depresjon gir også overraskende levende følelser av grovheten og håret i tungen.

Imitasjon av forstyrrelser i hjertets arbeid, brennende eller kaldt i brystet. Resultatene av kardiogrammet samsvarer ikke med pasientens klager, men leger sørger for hjertesykdommer. De reduserer smerte, men lind det ikke helt.

Du tror at du har isjias, leddsykdommer og neuralgi. Men leger, ser på din røntgen, snur en finger til hans tempel. I dette tilfellet gjør ikke leddene dine vondt hvor du trenger, men noen få centimeter høyere.

Depresjon uten søvnforstyrrelser er som Fedor Konyukhov uten ben. Videre kan noen ganger søvnløshet være det eneste symptomet på maskert depresjon. I dette tilfellet vil du våkne uinspirert, spise frokost med en aversjon mot mat, og kom deretter til jobb allerede trøtt og straks kutte ned på en sigarett eller en kopp kaffe. Aktivitetspoeng er mulige, men de faller vanligvis om 10-12 om morgenen, og du sover fortsatt på dette tidspunktet, for på kvelden, til tross for trøtthet, kunne du ikke sovne og kastet og slått hele natten. Og så hver dag.

Du forstår at haier ikke finnes i suppa, og utlendingene for det meste vil ikke drepe deg. Men dette hjelper ikke med å beseire grunnløs frykt. Imidlertid er eksotiske fobier av depresjon sjelden karakteristisk. Oftere forårsaker det frykt for død fra å puste, panikkanfall. Fobien øker vanligvis om natten og om morgenen.

8 Seksuelle lidelser

Svekkelse ereksjon? Accelerert eller tvert imot forsinket utløsning? Ikke hør for å nekte din penis til vitenskapen. Kanskje er poenget igjen i depresjon. Forresten, den berømte "djevelen i ribben" (og i vitenskapelige termer, ønsket om flere og flere seksuelle stimuli) er også et tegn på depresjon, og vanligvis den tidligste.

9 Narkotikamisbruk og alkoholisme

Overbærenhet av dårlige vaner bringer kortsiktig lindring. En bakrus eller en oppbrudd er ledsaget av voldsomme symptomer, tatt fra de forrige åtte punktene.

Klinisk depresjonstest

Før du 44 grupper av uttalelser. Velg i hvert av dem ett svar som best beskriver hvordan du føler. Husk, din oppgave er ikke å vinne, men å finne ut sannheten. Svar med vennlig hilsen. For å gjøre det lettere for deg å gjøre dette, gjorde vi ikke engang obsessivt "latterliggjør" svarene, som vi vanligvis gjør.

Hvordan håndtere depresjon

Denne delen vil være interessant først og fremst til de som har samlet de alvorlige beløpene i testen. Hvis du, ifølge resultatene, ikke har depresjon, kan du lese denne blokken med en frittliggende gloating. Så, en uavhengig måte ut av en trist tilstand kan ta måneder og til og med år, og til og med da, forutsatt at du beskytter deg mot stress - helst med klostervegg eller en palmehage. Det er lettere å konsultere en lege, fordi depresjon er herdbar. Faktisk er det en feil i stoffskiftet. Legene vil behandle deg ikke bare med piller, men også intime samtaler (den mest ubehagelige delen). Uten samtidig eliminering av fysiologiske og psykologiske faktorer er det umulig å kurere en person.

Din beste venn for de neste seks månedene bør være en psykoterapeut. Opplevd følelsesmessig nød, mental stress, strid med andre og interne konflikter, smertefulle opplevelser om egen helse - alt dette kan være underlagt depresjon. Behandling bare med kraftige piller (uten psykoterapi) hjelper selvsagt, men etter at behandlingen er avsluttet, kan det komme til å besøke deg igjen.

Hva vil de gi deg

Noen ganger trekker spesielt dyktige psykoterapeuter sine sykdomspasienter fra depresjon uten medisinering. Akk, i noen tilfeller kan man ikke uten medisinering: En forsømt sykdom ødelegger hjernen så mye at balansen mellom nevrotransmittere ikke kan gjenopprettes av seg selv.

Grunnlaget for ethvert behandlingsforløp. Bivirkninger og doser kan variere, men formålet med medisiner er en ting - å eliminere det biokjemiske grunnlaget for depresjon.

Vitaminer og biostimulanter

Og disse nyttige pillene vil hjelpe deg med å etablere tilførsel av hjerneceller med energi og andre nyttige ting i arbeidet. Egentlig er disse ikke noen hemmelige stoffer, men de samme vitaminer som friske mennesker drikker for å øke stressmotstanden og immuniteten.

Av seg selv, disse potente legene ikke kurere depresjon. Men de sliter med sine symptomer (og noen ganger lykkes også i dette): lengsel, frykt, kroppslige manifestasjoner. Antidepressiva gir ikke en effekt med en gang, slik at det ville være mer moro for deg å vente på ham, vil legen sannsynligvis foreskrive "trunks" til deg.

Faktisk er de vanlige beroligende midler, men de er så sterke at de kan kjøre selv en elefant inn i en rolig stat, etter å ha mistet alle slektninger, både tusen og en andel i virksomheten. Neuroleptika reduserer opphisselse og eliminerer frykt, fjern pasienten fra det mentale dødsfallet og reduser de fysiske manifestasjonene av maskert depresjon.

Saken kan imidlertid ikke nå nevoleptika. Vanligvis begynner leger en kurs med en cocktail av antidepressiva og biostimulerende midler. Og bare hvis det ikke fungerte - legg til to andre komponenter.

Hvorfor kan det ikke hjelpe

- Tabletter er nesten ubrukelige hvis terapeuten ikke har eliminert de personlige årsakene til depresjon - for eksempel, fikk deg ikke til å slutte.

Shihans alarmskala

Hvis den første testen gir et negativt resultat, gå til den andre. Shihan-testen vil bidra til å finne ut om du selv har angst - en tilstand som foregår før depresjon. Hvis du ikke har nok poeng her, så er du en mentalt sunn person, som nå bare trenger å komme opp med nye unnskyldninger for sin impotens og medfødt latskap.

Kliniske tester for å bestemme nivået av depresjon og angst på nettet

Test "Har du en neurose?" Express diagnose av tilstanden din for tilstedeværelse av neurose

NYHETER

Avslappende lyd PSYLINE i MP3-format er nå tilgjengelig for gratis nedlasting!

Eller hvordan irrasjonelle tanker fører til neurose.

Obsessions opplever stadig uønskede ideer, frykter, tanker, bilder eller motivasjoner.

En artikkel om hvordan å skille mellom depresjon og depressiv personlighet.

Panikkanfall - ubevisste begjær Artikkel om hvordan psykoterapi kan hjelpe 12% av det totale antall personer som i varierende grad opplever panikkanfall.

Hvordan er en person forskjellig fra et dyr? At han ikke bare reagerer. En artikkel om irritasjon og irritabilitet, interne krav, evolusjon og kreativitet.

Problemene med nygifte ektefeller er generelt forskjellige fra problemene med par som er gift 30 år eller mer.

Bli kvitt unødig glede og mangel på tillit til kommunikasjon!

Test for symptomer på depresjon

Depresjon er en ekte plage av vår tid. Før eller senere møter hver tiende mann, så vel som hver femte kvinne, sine manifestasjoner. Depresjon er lumsk, uforutsigbar, det kan treffe en person i alle aldre, når som helst i livet hans. Tegn og symptomer på depresjon er svært varierte, avhengig av type sykdom, kan de variere sterkt. Naturligvis har hver av oss en dårlig stemning eller stressende situasjoner når du ikke vil gjøre noe. Hvordan forstår du om du har depresjon, eller du burde ikke bekymre deg ennå?

I noen form for denne psykiske lidelsen er det tre tegn som er nødvendigvis tilstede:

  • tap av alle interesser, samt glede til livet;
  • irritabilitet (eller lavt humør bakgrunn);
  • lavt aktivitetsnivå på alle områder: personlig, kognitiv, atferdsmessig.

I tillegg, når depresjon ofte observeres somatiske manifestasjoner. Disse kan være hodepine av ulike lokaliseringer, hjertebank, mage og hjerte smerte, søvnforstyrrelser, mangel på appetitt.

I avanserte tilfeller av denne sykdommen står en person overfor enda mer alvorlige manifestasjoner: en nedgang i intelligens, en svekkelse av minnet, en betydelig svekkelse av vilje, fravær, forekomsten av problemer med tale og oppfatning av omverdenen. Hvis depresjon ikke behandles, kan generell depresjon, dårlig humør i kombinasjon med progressiv apati og mangel på vilje provosere pasientens ønske om å bosette seg i livet ved selvmordsforsøk.

Hvis tre hoved tegn på depressiv tilstand blir observert hos en person i mer enn 6 måneder, oppstår det et naturlig spørsmål: Hvordan skiller du en depressiv tilstand fra vanlig tretthet eller følelsesmessig tilbakegang? Det er her at testen for tegn på depresjon, spesielt utviklet av spesialister for å bestemme tilstedeværelsen og graden av en mulig depressiv tilstand, kommer til redning.

Hva er grunnlaget for å diagnostisere depressiv tilstand? Ved å utvikle denne testen sto psykologene på de vanligste symptomene og tegnene til depresjon, uavhengig av hvilken type sykdom. Disse manifestasjonene forblir uendret både i begynnelsen av denne psykiske sykdommen, og når den deprimerte tilstanden blir forsømt.

Denne testen er like effektiv for både menn og kvinner. Han diagnostiserer ikke bare depresjon selv, men også tilstedeværelsen av en pre-depressiv tilstand. Således, etter å ha bestått denne testen, kan en person gjenkjenne symptomene på en begynnelsessykdom i tide og ta de nødvendige tiltak for å eliminere den.

Tegn på depresjon hos kvinner. test

✓ Artikkel verifisert av lege

Tristhet og lett tristhet er ikke en grunn til å søke hjelp fra en spesialist. Negative følelser blir periodisk opplevd av alle mennesker. Men hvis depresjon i lang tid forstyrrer normalt liv, arbeid, nyt enkle ting, så kan den virkelige sykdommen være årsaken. I denne artikkelen vil du lære å finne depresjon. Også på denne siden finner du en nyttig test som vil bidra til å lage en foreløpig diagnose.

Advarsel! For nøyaktig gjenkjenning av sykdommen er ikke nok selvforsørgende tester. Husk å kontakte en profesjonell psykolog.

Tegn på depresjon hos kvinner. test

Følelsesmessige manifestasjoner

Kvinner er mer følelsesmessige og utsatt for plutselige humørsvingninger, så du bør ikke umiddelbart ta en ukes lang blues for psykisk lidelse. Når apati og en følelse av tristhet blir uttalt, uten å forlate deg i mer enn to uker, kan dette allerede være et tegn på depresjon.

  1. Deprimert humør, lengsel.
  2. Følelsen av fortvilelse, tap av smak og mening av livet.
  3. Vesentlig forverring av frykt, følelse av skam.
  4. Angst, foreboding, spenning.
  5. Irritabilitet, skarp endring av følelser, for eksempel fra despondency til aggresjon.
  6. Self-flagellasjon, kontinuerlig skyld.
  7. Usikkerhet, lavt selvtillit, misnøye med seg selv. Konstant søk etter feil i deg selv. Frykt for å gjøre feil.
  8. Hobbyer, favorittmat, TV-programmer eller musikk - alt som førte med glede, slutter å behage.
  9. Kjedelig følelse, periodisk apati.

Hva er depresjon?

Fysiologiske manifestasjoner

Et viktig tegn på depresjon er følgende helseproblemer:

  1. Søvnforstyrrelser Overdreven søvnighet eller søvnløshet.
  2. Feil i fordøyelsessystemet. Det er oftest forstoppelse.
  3. For mye økt appetitt eller mangel på det.
  4. Problemer med libido: Fullstendig mangel på interesse for sex.
  5. Økt tretthet. Vanlige belastninger forårsaker impotens.
  6. Observerte ubehag eller smerte i skjelettets muskler, mage, hjerte.

Behavioral tegn

Vanligvis prøver en kvinne å eliminere fysisk ubehag, men sykdommen fortsetter å utvikle seg. Selv om de fysiologiske symptomene forsvinner, kan depresjon identifiseres ved følgende oppførsel:

  1. Apati, mangel på initiativ, uvilje til å sette mål og aktivt oppnå dem.
  2. En kvinne mister interessen for kommunikasjon med venner, foretrekker ensomhet, unngår kontakt med samfunnet.
  3. Bevisst avvisning av underholdning.
  4. Tilnærming til bruk av berusende stoffer: alkohol, narkotika, ulike stimulanser.
  5. Uaktsomhet oppstår, kvinnen slutter å forsøke å se attraktive ut, selv forsømmer å overholde de generelle hygieneglene.

Flere symptomer er knyttet til tenkning. Følgende kognitive tegn indikerer at pasienten lider av depresjon:

  • tanker om selvmordstendens oppstår ofte;
  • bevissthet om sin egen ubrukelighet, ubetydelighet, maktesløshet;
  • tanke bremser ned, oppstår oppmerksomhetsunderskudd;
  • hersker negativ oppfatning av seg selv og andre.

Typer depresjon

Hvis du er interessert i hvilke former sykdommen kan forekomme i, les denne tabellen:

Hovedårsakene til depresjon hos kvinner

Utviklingen av sykdommen er vanligvis foregått av tragiske hendelser. Dette kan være døden til kjære eller problemer i hans personlige liv, etterfulgt av et kompleks av mislykkede fremvoksende omstendigheter.

Advarsel! Det er mennesker som har en personlighet som allerede har utviklet seg til en depresjon mot depresjon på grunn av psykiske traumer som er mottatt i barndommen. I slike personer kan en liten stress utløse sykdommens mekanisme.

Ofte er utseendet på depresjon hos kvinner forårsaket av tilstedeværelsen av en av disse faktorene:

  1. Genetisk predisposisjon. Hvis du hadde kvinner i familien din som var deprimert, er det sannsynlig at du får et slikt problem.
  2. Sosiale forhold. Oftest utvikles utviklingen av depresjon av stress forårsaket av virkelige årsaker fra utsiden: lav levestandard, forelsket feil, vanskelige relasjoner i et lag, tap av en elsket, sosial ustabilitet. Kan forårsake sykdom og rusmisbruk. Men avhengighet kan ikke bare være en årsak, men også en konsekvens.
  3. Lager karakter. Kvinner som ikke har vært i stand til å dele med barns komplekser eller har opplevd psykisk traumer, har ofte ekstremt lav selvtillit og er pessimister. De er svært avhengige av andres meninger, vet ikke hvordan de skal reagere på stress, følelsesmessige angrep fra andre mennesker, negative situasjoner. Små konflikter, som en annen person ikke ville være oppmerksom på, akkumuleres i deres minne og danner kraftige, ikke-avslørte tegn. Det er fortsatt en følelse av ufortjent fornærmelse, behovet for å gjenopprette rettferdighet. Dette behovet kan ikke oppfylles, noe som fører til frustrasjon og en gradvis opphøyelse i tankene til komplekse negative psyko-emosjonelle konstruksjoner.

Ikke glem alderdom: I alderdom må kvinner utholde døden til nære venner, bekjente, ofte - ektemenn. Etter ensomhet vises en følelse av hjelpeløshet, ubrukelighet, forlatelse.

Video - Hva er depresjon og hvordan manifesterer det seg

Test for definisjon av depresjon hos kvinner

Prøv å fullføre spørreskjemaet laget av den berømte amerikanske psykoterapeut Aaron Beck. Testen består av 21 elementer, under dem er det flere utsagn. For hvert element må du velge en setning som du er enig med.

For hver valgt første setning får du 0 poeng. Andre - 1 poeng, tredje og fjerde - 2 og 3 poeng, henholdsvis.

Advarsel! Testresultater bør ikke tolkes som et aksiom. De kan bare tjene som et hint ved å bestemme om man skal besøke en spesialist.

Definisjon av depresjon

Online Depresjonstest (Beck Depresjon Skala).

Instruksjoner for fylling

Dette spørreskjemaet inneholder grupper av uttalelser. Les hver uttalelsesgruppe nøye. Før du merker elementet, må du kontrollere at du leser alle setningene i hver gruppe.

I hver gruppe identifiserer du en setning som best tilsvarer
hvordan følte du denne uken og i dag.

Sergey Melnikov

Sertifisert psykoterapeut, tar jeg internt i St. Petersburg og eksternt rundt om i verden. Hovedretningen er kognitiv atferds psykoterapi. Jeg overholder prinsippene for bevisbasert medisin.

Test for å bestemme symptomer på depresjon hos kvinner

Depresjon kan oppstå av flere årsaker. Dette kan være tap av kjære og andre tragiske hendelser. Symptomer på depresjon kan oppstå på grunn av kjemiske ubalanser i menneskekroppen. Alle bør vite hvordan de skal håndtere depresjon, for hvilke grunner det oppstår, hvordan man selvstendig kan bekjempe depresjon, hva de skal gjøre etter å ha gått ut av depresjon, etc.

Studier fra Verdens helseorganisasjon viser at innen 2020 vil de vanligste på jorden være en sykdom som kalles depresjon. Allerede i dag har eksperter beregnet at bare 3% av menneskene igjen på vår planet som ikke er utsatt for en så katastrofal tilstand som depresjon. De resterende 97% av befolkningen tilhører antall tidligere, nåtidige eller fremtidige ofre for depressive stater.

Test Zung for å bestemme nivået av depresjon (subdepression)

Del i sosiale. nettverk

Relaterte artikler

6 tanker om "Zung test for å bestemme nivået av depresjon (subdepression)"

Jeg spurte spørsmålet også til en psykolog på nettstedet ditt.

Hei. Stemningen er deprimert siden barndommen. Jeg trenger hjelp, hvor mye penger, og hvor mye råd

  • Olesya Frantsyna Artikkel forfatter 02/03/2016 kl 14:04

Det anbefales at du sender et brev til administratoren [email protected] og registrerer deg for en første konsultasjon med en spesialist. Etter den første konsultasjonen vil spesialisten fortelle deg om du kan jobbe med oss ​​eller du må kontakte en annen institusjon. Du vil også bli fortalt hva årsaken til tilstanden din er og hvordan du eliminerer den. Antallet av klasser, omtrentlige datoer og beløp er avtalt på resultatene fra den første konsultasjonen. Kostnaden for en konsultasjon er standard - 1600 rubler i 60 minutter. Betaling med kredittkort. Bare skriv et brev til administratoren og hjelpe deg med å håndtere organisatoriske problemer.

Er dine tjenester bare for innbyggere i Russland?

Mine tanker spinner på samme bølgelengde. Min far døde. Min mor døde og hun begravet henne. På 57 mistet hun jobben. Det er ikke noe barn.

Faina, med obsessive tanker, må du kontakte en psykiater personlig. Det er depresjon med obsessive tanker, de behandles med en kombinasjon av et spesielt antidepressivt middel og legemidler som reduserer angstnivået.

Goldberg test for depresjon

Forskning de siste årene, gjennomført i mange land rundt om i verden, viser at depresjon, som hjerte-og karsykdommer, blir den vanligste plassen av vår tid. Dette er en følelsesmessig lidelse som rammer millioner av mennesker. Ifølge ulike forskere lider opptil 20% av befolkningen i utviklede land av depresjon. Depresjon er en alvorlig sykdom som drastisk reduserer evnen til å jobbe og bringer lidelse til både pasienten og hans familie. Dessverre er folk svært lite klar over de typiske manifestasjonene og effektene av depresjon.

Instruksjoner: Du kan svare på testspørsmålene regelmessig, si hver uke og vise resultatet til legen din. En forskjell på 5 poeng mellom testene kan tyde på en endring i helse. Testresultatet kan imidlertid ikke erstatte råd fra en kvalifisert lege og er ikke en diagnose. Svar på spørsmål fra testen skal være basert på tilstanden din i forrige uke.

Test for depresjon, tegn og symptomer på sykdommen

I dag er en sykdom som depresjon som tilhører en gruppe psykiske lidelser blitt svært populær. De sier alt om ham og overalt. På henne, depresjon, skriv av et dårlig humør, noen andre sykdommer, hat på folk rundt. Men du må vite at depresjon ikke er en eneste negativ episode i livet ditt. Dette er en spesifikk sykdom som skyldes komplekse biokjemiske forstyrrelser i nervesystemet.

Depressive forstyrrelser forverrer pasientens fysiske tilstand og forandrer livskvaliteten. Svaret på spørsmålet: "Hvorfor oppstår depresjon?" Dens manifestasjoner er basert på langvarig psykisk stress, en rekke erfaringer om tilstanden til egen helse (for eksempel på grunn av lange og alvorlige sykdommer i indre organer), tretthet, ulike nevrokemiske forstyrrelser. Det er kjent at depresjon hos kvinner skjer dobbelt så ofte som hos menn.

Ca 20% av kvinnene gir fødselserfaring symptomer på postpartum depresjon. Hvis du føler ubehagelige symptomer, men du er ikke sikker på at dette er virkelig depresjon, så kan du ta testen. Ifølge resultatene forstår du at du har: vanlige humørsvingninger, som kan skyldes overarbeid, eller postpartum depresjon.

Hver person er interessert i svaret på et annet spørsmål: "Har jeg depresjon?". For å svare på dette spørsmålet, må du vite symptomene på en depressiv lidelse.

  • Malaise, ledsmerter, hodepine, arytmier
  • Konstant følelse av frykt og svimmelhet
  • Redusere seksuell lyst
  • Søvnløshet, problemer i mage-tarmkanalen, tretthet, forandringer i appetitten

Karakteristisk for depresjon er vedvarende bevaring av dårlig humør og følelse av apati, som varer mer enn to uker.

Hvis du ikke har slike alarmerende tegn på depresjon, så sannsynligvis er du utsatt for grunnleggende sesongmessige svingninger i været, eller bare overarbeidet. Men hvis de fortsatt er tilgjengelige, kan du begynne å starte en serie tester som vil hjelpe til med å identifisere sykdommen. Og du må konsultere en lege.

Testspørsmål må besvares sannferdig. Dette vil hjelpe legen å etablere en nøyaktig diagnose og foreskrive en effektiv behandling av sykdommen.

Den enkleste testen for hjemmediagnostisering av depresjon

Hovedtegnene: trist humør, likegyldighet til glede, alvorlig tretthet.

Ytterligere tegn: redusert selvtillit, en person er usikker på seg selv, nedsatt oppmerksomhet, konstant skyld, selvmordstanker oppstår, det er ikke noe håp for fremtiden, appetitten er forstyrret, søvn er forstyrret.

I alvorlig form oppdages fire ekstra skilt og tre store.

Med moderat depresjon - tre ekstra tegn og fire hoved.

Mild depresjon - to ekstra tegn og to hovedpersoner.

Hvis det er et ønske om å vurdere din følelsesmessige tilstand i detalj, kan du bruke tester for å bestemme depresjon, som tilbys av profesjonelle medisinske publikasjoner.

Sheehan-testen hjelper deg med å kontrollere kroppens tilstand av angst, noe som er et symptom som går foran depresjon. En av de mest populære testene er Zang Scale for Depresjon Self-esteem. Med denne testen kan du bestemme forekomsten av depressive lidelser. Men det skal forstås at disse testene ikke gir en nøyaktig diagnose. De avslører bare en foreløpig vurdering av fagets tilstand. Og hvis resultatene indikerer mulige symptomer på depressive lidelser, bør du konsultere en spesialist for å klargjøre diagnosen og starte behandlingen i tide.

Tester og spørreskjemaer som brukes av legen, er et verktøy for å analysere pasientens tilstand. Legen vil definitivt bruke dem til å etablere en nøyaktig diagnose.

Pasienten vil bli tildelt blodprøver, i henhold til hvilke legen vil avgjøre om pasienten har anemi, om skjoldbruskkjertelen er svekket, lærer nivået av kalsium i blodet etc. I tillegg kan du tildeles: computertomografi, elektrokardiogram, EEG.

Du kan komme deg ut av depresjon selv, men det vil vare lang og kjedelig: måneder og noen ganger år. Ja, du må fortsatt beskytte deg selv med et "høyt gjerde" for å bli kvitt stress. Og dette er en vanskelig oppgave i vår tid. Vi anbefaler at du går til leger, fordi depresjon kan herdes. Psykoterapeut vil bli din beste venn for en stund.

Dyktige psykoterapeuter kan ta en pasient ut av en depresjon med hjelp av psykoterapi, men oftere kan de ikke uten medisinering. Grunnlaget for ethvert behandlingsforløp er antidepressiva og beroligende midler. Deres verdi er at de sliter med mange symptomer: frykt, depresjon og andre manifestasjoner av depresjon.

Legen kan koble antipsykotika, redusere apati for depresjon, eliminere frykt og økt oppblåsthet. Men du bør vite at medikamenter bør tas i lang tid, og hele tiden, det vil si til en stabil effekt, fordi sykdommen kan utvikle seg igjen.

Du må forandre din livsstil, din daglige rutine, justere kostholdet ditt. I kostholdet bør reduseres fett og økt fiberinntak. Vitaminer av gruppe B og folsyre er svært nødvendige. Frisk luft og mosjon vil være svært nyttig. Det er viktig for kroppen å sikre tilstrekkelig og fullstendig søvn, fordi dens mangel kan forårsake irritasjon og et depresjonssyke. Vanligvis for normal søvn trenger du 8-9 timer, noe som gjør at du kan opprettholde en normal emosjonell bakgrunn. Føler seg trøtt i løpet av dagen - ta en pause, ta en lur.

Hvis du er diagnostisert med depresjon, følg alle anbefalingene fra legen. Du bør vite at depresjon er herdbar og diagnostisere det vil hjelpe deg med å komme på vei til utvinning.