Psykoterapeut Elena Reut

Maria Ivanovna elsket å se programmer om helse. Starter morgenen med å se på programmet "Alt om hjertet", fant Marivanna i sitt uopprettelige bevis på et forestående hjerteinfarkt, hjertesvikt og et brudd på hjertefrekvensen. Ved lunsjtid, etter å ha lært mer om hjernesykdommer, diagnostiserte Marivanna seg med stadium 4 hjernekreft. Marivanna hadde en spesiell mening om legene: "De lyver alle! De er redd for å fortelle meg den forferdelige sannheten "og" de kan ikke kurere det, derfor prøver de ikke. " Det kostet Marivanne en forkjølelse, da hun ikke la tankene om de farligste influenzastrømmene bort. Kolnul på høyre side? Dette er et klart tegn på alvorlig leversykdom. Hun følte sikkert de vanskeligste, uhelbredelige former. Det var umulig å overbevise Marivanna om at det var alt nonsens, og hun hadde hypokondrier og ikke forferdelige sykdommer: hun pustet på leppene og presset ut avstøtende. "Du vet ingenting".

hypokondrier er ikke en vits

Hva er hypokondrier og hvor kommer det fra?

Instinktet til selvbevarelse ligger i hver enkelt av oss. Det er nødvendig å beskytte helsen, men noen ganger frykter for deres helse og frykt for å bli syk blir obsessiv. Hvordan skille normen fra patologien? Hvor er hypokondrier, og hvor er bare en mager holdning til kroppen din?

Hypokondri er en psykisk lidelse der en person mener at han har en uhelbredelig sykdom. Hans bekymringer er oftest knyttet til kardiovaskulærsystemet, hjernen og den seksuelle sfæren.

Hypokondriatet gjennomgår tester, men leger insisterer på at det ikke er grunn til panikk. For tiden er det. Men den menneskelige hjerne kan gjøre alt. Og hvis du fast tror at du har kreft, diabetes, sjansene for at det vil øke. Konstant stress og angst som hypokondrierer opplever før eller senere, fører til forstyrrelser og som følge av sykdommer.

Ofte tilhører de omkringliggende hypokondriacene: de kaster, børser dem og vurderer dem svake, svake villige skapninger. Imidlertid er hypokondriene en lidelse som virkelig plager en person.

Årsakene til hypokondrier kan være objektive fysiologiske evner (for eksempel lavt smertegrense). Men hyppigere blir hypokondrier provosert av psykisk traumer. Disse kan være sykdomsbårne sykdommer i barndommen, tragiske hendelser assosiert med alvorlige sykdommer av nære slektninger. Hypokondrier utvikler seg ofte på bakgrunn av langvarig depresjon.

Hvordan skille hypokondrier fra mistenksomhet?

Selvrespektive personer hevder å være hypokondrierer. Men å ta vare på helsen din er ikke en mental forstyrrelse, og du må skille mellom folk som trenger hjelp fra personer som ønsker å trekke oppmerksomhet mot seg selv.

Man kan skille en hypokondri fra en bare mistenksom person som bryr seg for mye om sin helse på flere grunner:

1. Manglende evne til å distrahere. Oppmerksomheten til en mistenksom person kan lett byttes fra "ills" til gårsdagens serie, sladder og bare hverdagslige problemer. Etter 5-10 minutter med å snakke "syk gjennom", forteller relativ historien om hvordan hun gravd opp 15 hektar alene. Hypokondrisen oppdager ikke bare sykdommer. Han føler dem hele tiden, lytter til kroppen sin hvert minutt. Han kan ikke bli distrahert fra tanker om helsen sin: nå og da vender samtalen tilbake til legene, analyser, prikkende og vandrende smerter.
2. Hypertrophied sensasjoner. Hvis en hypokondriak har hodepine, virker smerten uutholdelig for ham. Hvis benet er nummen, tenk på livsløg. Hvis det stikker i brystet, er smerten skarp og dyp.
3. Pessimistiske forventninger. Hypokondriatet er sikker på at sykdommen hans er uhelbredelig, smertefull, det er ingen frelse. Det koster ham en forkjølelse når han forbereder begravelsen. Hypokondrieren skiller ikke ut alvorlige brudd fra ikke-seriøse: det anser noen sykdom dødelig.
4. Ønsket om å gå til legene. Hypokondriakker skremmer ikke køene i klinikker, de frykter ikke ubehagelige prosedyrer. Han går til legene alene ved den minste provokasjonen og er veldig opprørt hvis han hører "du er sunn" eller "du trenger ikke medisiner og prosedyrer." Som regel leser folk som lider av hypokondrier mye medisinsk litteratur, diagnostiserer seg og argumenterer med leger.

Hvordan behandle hypokondrier?

Det er nødvendig å behandle hypokondrier, som enhver psykisk lidelse, med en psykoterapeut. Men først må du finne ut om du virkelig (eller noen av dine kjære) oppfant en sykdom for seg selv. Det er alltid sannsynlighet for at helseproblemer fortsatt eksisterer.

Du kan tro at herding av hypokondrier er lett, fordi "pasienten liker å bli behandlet." Men snag er at hvis en person mener at han har kreft, er det nesten umulig å overbevise ham om dette og sende for behandling av hypokondrier. Dette må imidlertid gjøres, fordi alle disse frykt og forventninger til smertefull død ikke kan passere uten spor: en person kan virkelig bli syk.

Jeg trener ikke-rusmiddelbehandling, ved hjelp av ubevisste. Det og bare det kan svare på spørsmålet om hvorfor du tenker så og hvordan du kan bli kvitt obsessive tanker om sykdommen.
Mange av mine klienter legger merke til lindring etter den første psykoterapi-sesjonen (selv om jeg alltid understreker at de første 10 sesjonene er diagnostikk). Du trenger ikke å svare på dusinvis av spørsmål om livet ditt, du trenger ikke å lære og uttale setninger. Du slapper av i en stol, og forestiller deg de eller andre bilder. Så jeg forstår hva som skjer med deg og begynner med å jobbe med modellering.
Det er ikke smertefullt, ikke skummelt, forårsaker ikke ubehag. Og det hjelper 100%!

Hypokondrier hvordan å behandle

Hypokondri er en lidelse som uttrykkes i bekymring og økt fiksering av oppmerksomhet til deres fysiske helse. Langt siden mannen, som var manifestert i angst av den antatte muligheten for å bli syk, kalte de gamle grekerne hypokondrier. I vanlig mening betyr dette ordet despondency, så vel som en melankolsk holdning til livet. Hvordan bli kvitt denne sykdommen bekymrer seg fortsatt mange.

Medisin Begrepet hypokondrier refererer til diagnoser. Det legges til de pasientene som ikke slipper av obsessive ideer om tilstedeværelsen av en uhelbredelig alvorlig sykdom. Dette begrepet refererer til en personlighetstrekk eller symptom på psykiske lidelser. Ren hypokondri er preget av oppfatningen av personlige følelser som ubehagelig og unormal. Samtidig vet hypokondrieren feilaktig hvilken slags sykdom han har, men hans grad av overbevisning endres ofte konstant på grunn av mistanken i en gitt tilstand.

Ifølge ICD-10 vurderer moderne psykiatri og psykologi hypokondrier å være en psykisk lidelse, som er klassifisert som somatoform. Dette betyr at det er reversibelt og psykosomatisk. Hypokondriakale bekymringer er ofte relatert til hjertet, kjønnsorganene, mage-tarmkanalen og hjernen. Under påvirkning av mentale prosesser oppstår funksjonsfeil i kroppen. Personer med angst, depresjon, mistenksomhet er utsatt for utvikling av hypokondrier.

Hypokondrier forårsaker

På grunn av det faktum at forstyrrelsen virker i en rekke manifestasjoner og ikke representerer en separat psykisk lidelse, har den nøyaktige årsaken til hypokondriene ennå ikke blitt identifisert. Psykoterapeuter tilskriver hypokondriakale tanker til tegn på slike prosesser som den forvrengte oppfatningen av hjernebarken av impulser som kommer fra indre organer.

Hypokondrier og dens årsaker er forstyrrelser i hjernebarkens arbeid, manifestasjoner av vrangforstyrrelser, endringer i arbeidet med det vegetative vaskulære systemet, som er ansvarlig for organets autonome arbeid.

Hypokondriacer beskriver levende og følelsesmessig alle deres tegn på sykdommer (alvorlige lever- og nyresykdommer, onkologi, infeksjoner), men de blir faktisk ikke oppdaget.

Ofte er hypokondriene inneboende i følelsesmessige personligheter som lett er suggestible og også påvirket av media (media).

Hypokondriakker er ofte eldre eller mentalt ustabile ungdommer som lett er utsatt for negativ og unødvendig informasjon. Alle leger på sykehus og klinikker kjenner ipohondriac personligheter, de har deltatt i ulike undersøkelser i årevis. Denne lidelsen påvirker både menn og kvinner likt. Studenter av medisinske institutter påvirkes separat. Så snart trening slutter, trekker tegnene på hypokondrier fra lærebøker ned.

Hypokondriac personligheter er veldig godt lest, følg medisinske innovasjoner og medisinske programmer, besøk alle medisinske steder. De fleste klager hos pasienter er for høye og overdrevne i antall, manifestasjoner av lidelsen selv kan ikke kontrolleres. Dette er forskjellige hypokondrier fra den vanlige angst og mistenksomhet for deres helse.

Noen forskere forklarer årsakene til det kliniske bildet av hypokondrier med følelser av irritasjon, sinne, depressive følelser, ønsket om avhengighet og lavt selvtillit. Andre mener at slike personer er preget av økt smertefølsomhet, noe som provoserer en feilaktig tolkning av smertefulle opplevelser. Noen ganger betraktes pasientens oppførsel som en måte å få sosial støtte på.

Denne tilstanden kan oppstå hos en syke person fra barndommen eller etter å ha hatt en alvorlig operasjon, det vil si når pasienten var på randen av død og liv. Ikke den siste rollen er tildelt påvirkning av foreldrenes utdanning. Dette skjer når foreldrene legger stor vekt på barnets velvære. Etter en slik holdning begynner barnet også å behandle seg forsiktig, men mer patologisk. Ikke den siste rollen er spilt av sterke spenninger, depressioner, fobier.

Hypokondrier er ofte utsatt for personer med psykose, neurose, vrangforestillinger, problemer i intimt liv og kommunikasjon. Og faktorene som utvikler hypokondrier er den generelle tilgjengeligheten av medisinsk informasjon, oppsiktsvekkende programmer om nye sykdommer og hype om medisiner.

Hypokondria symptomer

Skjult hypokondriak i livet kan manifestere seg i enhver person. Alle i livet har funksjonsfeil i kroppen på grunn av helse. Imidlertid griper smertefull mani på sanne hypokondrierer. Tillit i nærvær av alvorlig sykdom er ledsaget av angst og frykt. Alle forsøk på å avskrekke en person er forgjeves og gir ikke resultater for å lindre angst og frykt. Overdreven bekymring er ledsaget av en parallell hjerterytme, svette, kontroller hvert minutt puste, og eventuelle avvik bekrefter sykdommen. Medisinske data fra diagnostiske studier i form av negative resultater kan heller ikke frata pasienten. Pasienten, hvis han anerkjenner fraværet av sykdommen, men ikke slutter å gå til legene.

Det er 3 betingede former for sykdommen: Obsessiv, Vrangforestilling, Overvurdert.

Obsessiv form for hypokondrier symptomer: En tendens til angst og mistanke, bekymringer for helse, konstant analyse av alle prosesser i kroppen (kontroll over deres opplevelser: prikk, syk, som å gå på toalettet). Med økende symptomer, oppdager en forferdelig diagnose. I mangel av symptomer lytter pasienten til seg selv, begynner å panikk og foreslår at dette betyr et enda verre alternativ. Et hypokondrians angrep hos en pasient med en obsessiv form oppstår umiddelbart etter å ha sett medisinske annonser, samt etter tvetydig setning fra legen.

Overpriced form for hypokondria symptomer: Det er vanlige karakteristiske mentale og atferdsmessige svar karakterisert ved følelsesmessige responser på manifestasjoner av en fysisk defekt eller ubehag. Selv mindre brudd på helsen (rennende nese), regnes som svært vanskelig. Den hypochondriac gjør utrolig innsats for å gjøre hans helse perfekt. For å gjøre dette bruker han ulike dietter, tar medisiner, er temperert, bruker kosttilskudd, vitaminer. Pasientene mener at deres behandling er feil eller at de ikke vil bli behandlet i det hele tatt, og derfor argumenterer de med legene. I fremtiden kan denne typen hypokondrier være et signal om å nærme seg schizofreni eller psykopati.

Den galne formen for hypokondriere symptomer: Tillit til nærvær av uhelbredelige sykdommer, forsøk på å frata pasienten, blir ikke oppfattet og tolket som følger: På meg har legene lenge satt et kryss. Forfalskningsskjemaet krever akutt behandling, siden det er forsøk på selvmord, er det delirium, depresjon og hallusinasjoner. Dette er den vanskeligste typen hypokondrier.

Hypokondrien Diagnose

I utgangspunktet bør du utelukke virkelige problemer knyttet til helse. For å gjøre dette utføres et standard sett av studier: alle mulige blod- og urintester, avføring og ultralyd av de indre organer, og basert på klager fra ytterligere undersøkelser. Etter å ha utelukket alle problemer med helsetilstanden, anbefales det å kontakte en psykiater eller psykoterapeut. Imidlertid søker ikke hypokondrierer hjelp, men deres venner og slektninger.

Hypokondriebehandling

Sykdommen oppstår gradvis, derfor forsvinner det på kort tid ikke. Bare psykoterapeuter og psykiatere behandler hypokondrierer. Behandlingen av hypokondrier i seg selv avhenger av dens type. Behandlingen viser korrigering av lidelser i hjernen, samt etablering av ekte, fysiologiske forbindelser mellom den autonome avdelingen og hjernebarken.

Hvordan behandle hypokondrier? Tilnærmingen til hypokondrielle personligheter i behandlingen er komplisert av det faktum at alle deres lidelser ved "fysiologiske sykdommer", de prøver sitt beste for å styrke, intensivere. Derfor omfatter behandlingsgrunnlaget arbeidet til en psykoterapeut i kombinasjon med hjelp av venner og familie.

Hva vil raskere utvinning? Først av alt bør du akseptere denne tilstanden, innse at du er en hypokondriak. Unn deg selv respekt, selv av denne grunn å ha frykt. Det er viktig når de første symptomene oppstår for å lære å bytte til hobby, positivt bilde, selvforslag forslag. Troubling tanker eliminerer metoden for å stoppe tanker. De mest effektive bryterne er eksterne, fordi hypokondrikken er en observant person, så det er verdt å skifte vekt på omverdenen, blir distrahert av naturen, andre mennesker, dyr. Hvis du er redd - gå alene. Bare på denne måten vil du ødelegge den. Fjern begrensningene som er bygget opp gjennom årene i tankene dine. Du kan ikke klare deg selv - kontakt en psykolog eller psykoterapeut.

Hvis hypokondrier er merket i forbindelse med nevrotiske lidelser, er antipsykotika og beroligende midler forbundet med terapien for å lindre symptomene på nevroser.

Depressiv hypokondri er behandlet med antidepressiva midler (Trazodon 150-300 mg / dag, Amitriptylin 150-300 mg / dag, Sertralin 50-100 mg / dag), samt anxiolytiske midler (beroligende midler) - Diazepam 5-15 mg / dag.

Obsessive tilstander behandles med antidepressiva (Fluoxetin 20-80 mg / dag eller Clomipramin 50-100 mg / dag).

Et angrep av hypokondrier og skizofreni behandles med kraftige nevoleptika, og det blir ofte tilbud om inpatientbehandling, og hele prosessen blir tatt under kontroll av en psykiater. Bruken av tradisjonell medisin har en effekt som en placebo.

Kampen mot hypokondrier inkluderer å nekte å vise annonser, samt programmer om medisin og besøke medisinske nettsteder.

Hypokondrier: Symptomer og behandling

Hver av oss har en tendens til å oppleve for egen helse. Men noen ganger har en person og vokser indre angst, det er overdreven frykt, uforståelige smertefulle opplevelser og helt urimelig frykt for livet hans. I dette tilfellet taler en om utvikling av hypokondrier, en av de typene psykologisk patologi.

Foreløpig er hyppigheten av hypokondriasyndrom ganske høy.

Symptomer på hypokondrier

Vennligst merk: Hypokondriac erfaringer er ikke en egen sykdom (som de fleste psykiatere tror), men de følger mange nevropsykiatriske sykdommer, samt patologien til andre organer og systemer.

Klassifiseringen av denne sykdommen er svært variert. Vilkår og definisjoner er spesifikke og vanskelige å forstå. Vår oppgave er å forsøke å bare forstå hva denne tilstanden er, hva pasienten selv føler, og hvordan de omkringliggende menneskene og de tilstedeværende legene ser på det.

Sanne hypokondrier kan forekomme i form av:

  • sensoriske reaksjoner. I dette tilfellet har pasienten smertefulle opplevelser som er hypertrophied (overdrevet) i hans sinn i volumklager som tydeligvis ikke samsvarer med den virkelige alvorlighetsgraden av eksisterende helseskift;
  • ideogene reaksjoner. Dette alternativet danner pasientens falske forestillinger om de eksisterende smertefulle opplevelsene. Noen ganger er forstyrrelser av ideer og frykt så sterkt at en syke kan på grunn av nervesystemets særegenheter faktisk ha forandringer i indre organer. Dermed kan en hypokondriak selv føre til forstoppelse, diaré, forstyrrelser i hjertearbeidet, hoste, selv om det ikke er objektive grunner for dem under undersøkelsen.

Det er tre hovedkomponenter i strukturen av hypokondriacal lidelse:

  • smertefulle følelser av pasienten;
  • emosjonelle forstyrrelser;
  • spesifikke tankeforstyrrelser.

Ved sensoriske reaksjoner oppstår kilden til smertefulle opplevelser fra vanlige fysiologiske handlinger: å spise, sove, stress, kommunisere med mennesker. Si, mens du spiser, er det lite svikt i passeringen av hard mat gjennom spiserøret. En sunn person vil ikke være oppmerksom på dette øyeblikket. En hypokondriak på denne bakgrunnen vil utvikle en hel kjede av refleksjoner som forverrer opplevelser til et patologisk nivå. Den ledende verdien i dette tilfellet tilhører selvforslag. Det synes pasienten at mat sitter fast i spiserøret, forårsaker kramper og hoste, nedsatt tale og kortpustethet. Obsession av bevissthet på følelser fører gradvis til dannelsen og styrken av hypokondriorklager.

Hypokondrikken utvikler tilstander av angst (treghet) og mistenkelighet. Bevisstheten fokuserer på problemer, alle samtaler med andre blir redusert til helse og klager. Det er overdreven bekymring for sin egen helse. Med sin oppførsel begynner pasienten å irritere sine kjære.

Over tid utvikler individuelle hypokondrier individuelle flere klager, med spesielle følelser og manifestasjoner. I medisin kalles de senesthopathies: en klump i halsen, manglende evne til å puste inn, smerter i hjertet, tarmene og ekstremiteter. Pasientene beskriver fargerikt og beskrivende deres klager.

I noen tilfeller kan hypokondriakalkomplekser overføres til andre.

Ofte funnet i praksis:

  • foreldrenes hypokondrier - overdreven og påtrengende omsorg for barna sine
  • hypokondrier av barn - En lignende manifestasjon, men allerede om barns smertefulle opplevelse om foreldrene sine.

Lider av disse typene hypokondriasyndrom, i deres over-care, er i et konstant deprimert humør, opplever frykt og angst. Hypokondriakker manifesterer obsessive og til og med overvurderte ideer.

Vennligst merk: pasienter tror ofte at menneskene rundt dem, og spesielt det medisinske personalet, ikke ser deres lidelser på grunn av deres inkompetanse og ikke vil hjelpe.

Avhengig av de fremherskende trekkene til pasientens oppførsel utmerker hypokondriene seg:

  • alarm type - pasienten opplever smertefulle erfaringer om helseproblemer (all behandling synes å være ufullstendig, utilstrekkelig, feil);
  • depressiv type - en lidende person faller inn i en deprimert sinnstilstand (håpløshet utvikler seg, tanker fremstår om den manglende behandling);
  • fobisk type - I dette tilfellet kommer frykt for død, komplikasjoner, utvikling av andre sykdommer, spesielt dødelige (for eksempel kreft, tuberkulose) ut på toppen.

Ved kommunikasjon med pasienten kan to fremstående symptomkomplekser skiller seg ut:

  • asthenic - når det gjelder atferd, råder klager over statens fiktive superveakhet;
  • obsessional - i dette tilfellet dominerer vedvarende og obsessive klager og smertefulle opplevelser.

Hypokondriacale manifestasjoner avhenger av pasientens neurose. Med hysteriske former for klage er demonstrerende, uttrykksfulle i naturen.

Neurose med obsessive ideer "slår" pasienten på sykdomsstaten.

En spesiell form for manifestasjon av hypokondrier utgjør sistopati. Disse er patologiske opplevelser, manifestert av svært uvanlige klager - "hodet er så varmt som en ovn", "kløe inne i skallen", "pendul-lignende vibrasjoner i hjernen". Senestopatier kan være både lokal og generalisert (generell) i naturen - "passering av nåværende utslipp gjennom hele kroppen", "brenning av hele kroppens hud".

Senestopatier kan forekomme mot bakgrunn av eksisterende hjernesykdommer (encefalitt, hjernehinnebetennelse, araknoiditt).

Uten behandling utvikler en hypokondriakal personlighetsforskyvning ofte. Alle klager og symptomer er forverret. Pasienten underordner seg en bestemt livsstil, hvor uønskede funksjoner vises mer og mer. En person er "revet i stykker" mellom leger av forskjellige spesialiteter, og krever mer og mer oppmerksomhet, diagnostiske prosedyrer og behandling. Søker å komme inn i mer prestisjefylte medisinske institusjoner. Pasienter kan insistere på helt unødvendig kirurgi.

Noen hypokondrierer, med konstante klager, kan oppleve alvorlige angrep av frykt.

Vennligst merk: Noen psykiatriske skoler har identifisert hypokondrier som en egen sykdom, basert på det faktum at de kliniske manifestasjonene av denne patologien kommer i forkant i forhold til den underliggende sykdommen.

Hypokondriac manifestasjoner kan oppstå som et separat symptomkompleks i alvorlige psykiske lidelser (skizofreni, manisk-depressiv psykose). Pasienter med dette skjemaet har klager som er malt i fantastiske farger. For eksempel forsikrer en pasient leger at hans hjerte "ikke virker", eller "hjernen har flommet inn i magen."

Årsaker til hypokondriaksyndrom

Hypokondrier følger i de fleste tilfeller de allerede eksisterende endringene av psyken mot bakgrunnen til den underliggende sykdommen. Oftest når det kommer til nevroser. Disse er spesifikke former for psykisk lidelse, den såkalte "mindre" psykiatrien. Hovedforskjellen mellom "borderline" psykiatri og stor psykiatri ligger i det faktum at nevosykdommer er ganske kritiske for seg selv og de endringene de har.

Viktig: å forstå essensen av sykdommen er en viktig faktor for riktig behandling. Pasienten begynner å delta aktivt i behandlingen, og hjelper legen.

Hypokondriasyndromet kan følge med organisk patologi - hjernepatologi (inflammatoriske prosesser, skader, neoplasmer). Ofte er hypokondri den sanne følgesvennen av senile sykdommer som oppstår med å utvikle demens (demens).

En viss rolle er spilt av genetisk predisposisjon. Hypokondriakale opplevelser forekommer hos barn.

Familieproblemer, problemer på jobben, i utdanningsinstitusjoner, frykt for engstelige individer, kan utløse utviklingen av smertefulle følelser og erfaringer.

Hvordan bli kvitt hypokondrier

Ved å starte utviklingen av behandlingstaktikk for pasienter med hypokondriasyndrom, er det nødvendig å ta hensyn til hovedårsaken til utviklingssykdommen.

Hvis pasienten er tilstrekkelig, gis det psykoterapeutiske metoder - individuell, rasjonell og gruppepsykoterapi, hypnotiske effekter, sosial terapi.

Hvis nødvendig, forskrive medisiner ved bruk av beroligende midler, antidepressiva.

Bredt brukt i behandling av hypokondrier, refleksologi, estetikk.

Forebyggende tiltak

For å forhindre utvikling av sykdommen, bør personer som lider av hypokondrier gjennomgå periodiske forebyggende behandlingsforløp, besøke en psykolog og engasjere seg i automatisk treningsteknikker. Veldig nyttig sportsbelastning, reise, sosialisering med mennesker, vedlikehold og pleie av dyr.

Tips for pasienter med hypokondrier

Folk som må håndtere nært hypokondrierer hjemme eller på jobb burde forstå at pasienten som lider av denne patologiske tilstanden, ikke er en pretender og ikke en bedrager. Han lider virkelig, har smerte, frykt. Til ham må være sensitiv og evnen til å være veldig tålmodig.

Reaksjonen fra pasienten til misforståelsen av hans tilstand (ofte alvorlig) kan være resentment, avvisning, fiendtlighet. Overraskende nok har sympati i denne situasjonen en positiv effekt på sykdomsforløpet. Hypokondrieren blir ikke kvitt hans lidelser, men begynner å tåle dem veldig tålmodig og bekjempe dem.

Psykiatere bruker dette fenomenet for å oppnå et seriøst forhold til pasienten. Over tid er det mulig å forstå hva som ligger til grunn for det spesielle tilfellet av hypokondrier. Pasienten, som gradvis beveger seg vekk fra diskusjonen om hans smertefulle opplevelser, avslører den opprinnelige årsaken til at det ikke er tilfelle. Det kan være følelser av tomhet, kjedsomhet, frykt for fremtiden, konflikter, mangel på selvrealisering, barns komplekser. Ofte er forholdene som utløser sykdomsbegrepet sammenflettet. Kompetent evne til å avdekke disse erfaringene er hovednøkkelen til "oppløsning" av hypokondrier.

Hvordan bli kvitt hypokondrier og hvordan oppføre seg med hypokondrier? Du vil få svar på disse spørsmålene ved å se videooversikten:

Lotin Alexander, medisinsk anmelder

10 677 totalt antall visninger, 4 visninger i dag

Bli kvitt hypokondrier eller ta?

"Jeg har sannsynligvis gastritt, fordi noe bobler i magen min. Og kanskje ikke gastritt, men et sår? Du må registrere deg hos en gastroenterolog! ", - noe som dette kommer til å tenke på en person som lider av hypokondrier. Jeg er ikke en psykolog, men en person som kom over dette. Og jeg vil fortelle deg om mine observasjoner og hvordan å bli kvitt hypokondrier på egen hånd uten psykiatrisk behandling eller piller.

Hvis du leter etter slik informasjon på Internett, er du allerede nær løsningen. Jeg ønsker ikke å gi hypokondrier et slikt navn som "sykdom". La det være en utfordring som livet har kastet, vel, maksimal lidelse, feil. På hvilken holdning vil du ha det og utfallet avhenger.

Hva er symptomene på hypokondrier

Jeg vil kalle det en lumsk forstyrrelse, fordi en person ikke skjønner at løsningen ikke er på fysisk nivå, men på den følelsesmessige, psykologiske. Vi har allerede snakket litt om det typiske bildet av en hypokondriak, og mange har kanskje sett seg i det.

Det er også viktig å merke seg at hypokondrikken opplever endringer på fysisk nivå, og han er veldig overrasket og irriterende når de sier at han slår opp alt. Hovedsymptomen eller symptomet på hypokondriene er forstyrrende tanker om helsetilstanden, som gjentas og med hver repetisjon bare øker, noe som bare forverrer den fysiske og psykologiske tilstanden. En person blir sløv, svak fysisk, ingenting motiverer ham. I hodet hans er en oppgave å helbrede fra det som bekymrer ham i det øyeblikket. Hypokondrier er en slags reise gjennom smertefulle opplevelser.

Alt kan starte med en helt ufarlig og vokse til et monster. Men vi er i begynnelsen og kan ikke anta at dette kan skje og inngå en ulik kamp. Jeg forsto ikke folk som kan lide av psykiske lidelser. Det virket for meg at enhver forlegenhet, en opplevelse om sykdommen, kan løses ved å klikke på fingrene (i enkle ord "å score"). Men han selv falt for dette sinnet.

Med hypokondrier kan du oppleve hele spekteret av erfaringer. Fysiske opplevelser forsterkes av følelsesmessige. Alt dette kan bli galskap. Hovedforskjellen mellom hypokondrier og OCD (obsessiv-kompulsiv lidelse) er at OCD-personen er redd for å bli syk, og med hypokondri mener han at han allerede er syk.

Hvis du går fra en lege til en annen på jakt etter bekreftelse på dine "hypoteser", men leger forteller deg at du er frisk, så er det kanskje på tide å tenke? Hypokondrier er noe som folk ikke vil innrømme. De innrømmer bedre at de har en dødelig sykdom enn bare en mental sammenbrudd, og deres oppførsel er urimelig.

Hypokondriatet forsøker å påvirke organets arbeid ved sine følelser eller oppførsel. Som et resultat oppstår feil i kroppen, som den driver med å beskrive symptomene på sykdommen til legen. Ofte er det bekymringer med fordøyelseskanalen, hjertet, kjønnsorganene og hjernen, men det kan være mer.

Hvis en av legene ikke bekrefter gjetningen, kan man stoppe, men nei. Søker etter en ny grunn:

  • kanskje legen er ikke opplevd nok;
  • laboratoriet kan ha blitt dårlig testet;
  • kanskje jeg har noe annet, og du bør konsultere en lege av en annen spesialitet eller søke etter annen informasjon på Internett;
  • kanskje jeg valgte feil strategi, jeg må endre den;
  • og så videre

Slike resonnement kan fortsette for alltid. Så, de viktigste symptomene på hypokondrier er:

  • frykt for at en person er syk;
  • kontinuerlig søk etter årsaken og løsningen av problemet;
  • Repeterbarhet av tanker om sykdommen og fysiske følelser, som kun forsterkes.

Navnet på forstyrrelsen kommer fra den gamle greske ребποχόνδριον - hypokondrium. Det ble antatt at det var i dette området at den smertefulle kilden til denne tilstanden manifesterte seg. Jeg er helt enig med dette og anbefaler å legge merke til det, men uten fanatisme. Disse kan være kramper, tyngde, smerte etc.

Over tid blir en person passiv, han har liten energi til å jobbe. Det er ikke noe ønske om å gjøre noe, det er ingen trang til motsatt kjønn, ingen følelser. Hvis du analyserer, vil en person forstå at han ikke har opplevd glede og lo i lang tid. Dette kan kalles depresjon, men det er en psykologisk utmattelse, siden den tilbringer all sin energi på å bekjempe en usynlig og ikke-eksisterende sykdom.

Symptomene er svært individuelle og avhenger av personen. Det er viktig å observere seg selv og en nykter vurdering av hva som skjer.

Hva er årsakene til denne tilstanden

Først og fremst er folk med en tendens til angst, mistenksomhet og depresjon, utsatt for hypokondrier. Jeg har ikke møtt folk som forenkler alt og ikke undergraver depresjon i lang tid som lider av denne tilstanden. En gang for oss ble valget gjort, og vi tok feil, hadde gått på følelsene.

Spor hele livet og kanskje du vil finne manifestasjonen av denne tilstanden i barndommen. Hovedårsaken er selvsagt følelser. Slik forholder vi oss til hva som skjer, hvordan vi reagerer. Slike følelser kalles også ødeleggende og de viktigste destruktive følelsene er frykt. Det er han som lar hypokondrierene bli sterkere.

Vi er redd for vår helse, vi er redd for døden, vi prøver å finne en løsning, vi laster vår psyke til grensen, som til slutt ikke tåler.

Selvmedlidenhet er en annen grunn til denne tilstanden. Denne følelsen kan leve i oss, eller det kan inspirere oss.

Vanen med å kontrollere alt er også en av grunnene. Du må ha opplevd øyeblikk av fullstendig harmoni og komfort, men når denne følelsen går tapt av en eller annen grunn, forsøker vårt sinn å vende tilbake til denne tilstanden. Du kan ikke kontrollere alt, kaste denne ideen. Kanskje vil det være lettere å gi opp og lære å føle seg komfortabel i alle situasjoner, dirigere tankene dine i riktig retning? Når det gjelder komfort, er det bedre å se på et eksempel. Anta at du begynte å føle ubehag i magen, du vet ikke hva årsaken til dette er, men allerede tenker du på hvordan du kan bli kvitt disse ubehagelige opplevelsene.

Over tid vil denne irritabiliteten og misforståelsen av hva som skjer, øke. Vi prøver å kontrollere vår kropp, tanker, men det blir bare verre. Stopp å kontrollere eller prøve å eliminere kroppsbehov med dine tanker.

Irritabilitet er også årsaken. En person kan bli irritert av situasjonen der han befinner seg, levekår, arbeid, situasjon og så videre. Det er reaksjonen på irritasjon som gjør at du gjør noe. Og hvis denne kilden til irritasjon vil dukke opp mer og mer?

I tillegg til symptomene er årsakene til utseendet rent individuelle - det er ikke noe stort bilde. For noen er langvarig depresjon årsaken, noen har en tendens til å frykte å bli syk eller bli smittet siden barndommen. For eksempel pleide jeg å vaske hendene mine veldig ofte i barndommen, noe som førte til at huden tørket ut. Jeg kan ikke huske nøyaktig hva som flyttet meg da, men det virker for meg frykten for å plukke opp noe, og ikke et ønske om å gjøre hendene mine veldig rene.

Vanen med å tenke. Denne vanen vi kan ha siden barndommen. Vi fokuserer vår oppmerksomhet på noen siste øyeblikk, diskuterer dem med oss ​​selv, jukser, løser problemer. Alt dette tar mye styrke og bremser oss fysisk. Vi kan ikke bare ta og slippe av situasjonen, men holder fast på det. Og noen ganger er det bedre bare å ta og slippe.

Livets meningsløshet. Dette er hvordan det kan virke for deg på et tidspunkt i livet ditt. Og hvis denne perioden vil være lang, vil din oppmerksomhet og tanker begynne å vandre og, kanskje, vil på et tidspunkt stoppe på din egen organisme.

Latskap. Årsaken til hypokondrier kan være en slik tilstand som latskap og uvilje til å gjøre noe. Husk at livet kun kan endres ved handling - kreativ handling.

Overdreven besettelse med seg selv. Hypokondrier er sannsynlig å forekomme hos en person som er altfor fokusert på en kjære.

Metoder for å bekjempe hypokondrier

Det første trinnet til behandling av hypokondrier er en bevissthet om tilstedeværelsen av slike. Bevissthet om hvorfor dette oppstår og hvordan det fungerer. Men vi vil spole frem til det øyeblikket du kanskje ikke er klar over eksistensen av hypokondrier generelt, og hodet ditt har ikke engang tanker om hva som kan skje med deg. Du tror virkelig du er syk og trenger å bli kurert.

Det er veldig enkelt - kontakt lege. Hvis frykten er berettiget og sykdommen er funnet, fortsett med behandlingen. Men det er en sjanse for at leger vil finne noen form for abnormiteter, og du vil puste et mildt sukk, glad for at din "hodepine" til slutt vil være borte. Og hvis etter samme behandling returneres samme kjente tilstand - dette er et tegn på at strategien i dine handlinger må endres.

Det er umulig å kvitte seg med hypokondrier ved innsats av vilje, endring av situasjon, arbeid, hvis du ikke er klar over hva som skjer med deg og hvordan du skal håndtere det. Først av alt må du akseptere at du har en slik forstyrrelse. Forståelsen at dette bare er en tankegang og at det ikke er noe alvorlig i det, at ingen dør av dette, bør tjene som et lettelseånd. Uansett hvor vi er, vil vi alltid ha med oss ​​tankene og oppmerksomheten rettet mot organismenes arbeid. Du må jobbe med dette for å bli kvitt denne obsessive tilstanden.

Du har valg (vi har alltid det): Gå til en psykiater eller løse problemet selv. Personlig, gitt min erfaring med å gå til legene, bestemte jeg meg for å stole på meg selv. Ingen kan vite bedre enn deg enn deg selv. Og derfor kan ingen hjelpe deg bedre enn deg. Du og legen og pasienten i en person - studer deg selv.

Innse at du skaper problemer for deg selv ved å lete etter et problem. Stopp med å lete etter årsaken til denne tilstanden, trenger ikke å komplisere noe. Du har akkurat noe syk et sted. Når dette skjedde for første gang, må du selvsagt konsultere en lege. Men når diagnosen er "sunn", la den gå og leve videre.

Ikke vær lei deg for deg selv. Med dette du bare "legge til brensel til brannen." Vær rolig om hva som skjer. Det er veldig enkelt å skjemme bort alt ved å gi frihet til noen av følelsene.

Den beste metoden for å håndtere denne lidelsen er mangelen på en kamp. Jeg led et nederlag da jeg prøvde å manifestere viljestyrke (bare en viss tidsperiode er effektiv), kontrollere følelser eller atferd - enhver kontroll er ineffektiv. Fiasco alle metoder hvor innsats var involvert. Uansett hvilken metode jeg bruker, på et underbevisst nivå, ønsket jeg å bli kvitt disse ubehagelige opplevelsene. I nærvær av dette ønske - å komme seg bort fra følelser, for å unngå ubehag og ligger grunnen til denne tilsynelatende endeløse syklusen "god-dårlig". Og det ble dårlig mer og mer.

Hva forhindrer å glemme denne tilstanden en gang for alle? Tanker og oppmerksomhet som hele tiden er rettet mot kroppens arbeid. Derfor, la oss se på metodene som kan påvirke disse faktorene.

meditasjon

I teorien, en veldig effektiv metode som bidrar til å utvikle evnen til å kontrollere oppmerksomhet og tanker. Jeg praktiserte meditasjon i omtrent en uke. Følelser endret seg, men til slutt kom jeg fremdeles tilbake. Jeg sier ikke at dette er en ineffektiv metode, det virker bare ikke for meg. Det er normalt når noen arbeidsmetode ikke virker for deg.

Men jeg anbefaler å prøve denne enkle metoden. Alt du trenger er en liten tid og en rolig atmosfære. Du trenger ikke å ta lotusposisjonen til å øve. Du kan sitte på en stol, du kan lyve - det viktigste er ikke å sovne.

Fremhev for meditasjon 10-15 minutter om dagen, helst om morgenen. Ta en komfortabel stilling, lukk øynene og se på pusten din, vend ditt indre blikk til stedet under nesen din, hvor luften kommer inn og hvor den kommer fra. Dette er ikke en esoterisk praksis, det er en øvelse hvis fordeler for hjernen er vitenskapelig bevist. Din oppmerksomhetskontroll forbedrer, viljestyrken øker, dine tanker blir klarere. Ikke forsøm denne metoden, vær ikke meg.

Her og nå

Alle har hørt om dette øyeblikket "her og nå", men hvor få folk vet hvordan de skal bli i den. De kaller det også "leve bevisst", noe som betyr å sette pris på hvert øyeblikk av livet ditt, er i øyeblikket, hvor det ikke er noen fremtid og fortid. Alt høres kult ut, men hvordan kan du raskt bruke det i livet? Tenk deg en person som ligger på en seng og si til ham et sted fra Internett eller en bok: "Vær her og nå!". Hva tror du vil skje med ham? Han vil forbli på sofaen og tenke på hans imaginære sår, det virker for meg. Vi snakker om dette, men i andre artikler.

Vår oppgave er å avlede oppmerksomheten fra indre følelser og slutte å påvirke dem. Som nevnt ovenfor er en av årsakene til hypokondriene mistenkelighet og vanen med å tenke. Når vi tenker, sakter vi. Jeg husker tider da jeg var aktiv, ikke bare på det fysiske, men også på mentalt nivå. Men hvert år ble det langsommere og langsommere, da livet kaster flere og flere emner for refleksjon og refleksjon. Vår generasjon er en generasjon av tenkere. Men dette forhindrer oss i å virkelig endre våre liv og de som er rundt oss. Når vi tenker, slutter vi å handle - alt er veldig enkelt. Og for å komme seg ut av tilstanden til hypokondrier vil bare hjelpe handlingen - så vil tanker ikke hjelpe.

Du må forandre livet ditt, og for dette trenger du handling og riktig holdning. Avlede oppmerksomheten vekk fra dine indre følelser med virkelig interessante aktiviteter. Stopp å se etter meningen med livet. Livets mening er lykke, og lykke avhenger bare av indre harmoni, og ikke på ytre omstendigheter. Denne indre harmonien bidrar til å takle noen omstendigheter. Her å leve, opplever denne harmonien, for meg er øyeblikket "her og nå."

Når det gjelder måten å raskt overføre oppmerksomhet, kan jeg anbefale følgende: Overfør oppmerksomhet og se på de omkringliggende gjenstandene, men lenge uten å dvele på dem, men snakk bare navnene på objektet i tankene dine. Dette bør gi deg en forståelse av hvordan distraksjon påvirker tilstanden. For eksempel: telefonboks, trikk, mann i svarte sko, etc. Essensen av denne metoden er å lære å raskt overføre oppmerksomhet og å nøle på noe spesifikt. Når alt kommer til alt, når en person har hypokondrier, er oppmerksomheten rettet mot en av kroppsdelene i lang tid.

Kanskje i mitt tilfelle var meditasjon ikke så effektiv, fordi oppmerksomheten ble rettet inn i meg igjen.

Eksperiment, føl deg for svake punkter i din tilstand. Bruk erfaringer fra andre, og du vil lykkes. Du trenger ikke å stadig minne deg om denne tilstanden, du trenger ikke å blåse opp sin mening - den gir den styrken, og det tvert imot blir sterkere. Ta en avgjørelse raskt og ikke forsink med refleksjoner. Husk - tankene vil ikke lede ut av denne tilstanden.

Noen ganger er vi for alvorlige. Når var den siste gangen du lette situasjonen med letthet, uten å tenke fra alle sider? Se hvordan folk lever som kan score for alt? Går de opprørt og søte? Nei! Dette er en veldig subtil ferdighet - å score. Og vi må også lære det. Dette betyr ikke at du må score på alt. Men på ubetydelige ting som oppblåses av vårt sinn og følelser, må du score uten å nøle. Du vil helt sikkert huske det øyeblikket du ikke bryr deg om, og du bare slipper av situasjonen. Ikke gå på tankene i alt - det utfører bare sin funksjon, og det spiller ingen rolle at i dette øyeblikket kan du bli gal. Du trenger ikke å tro på alt som er tenkt og følt. Ta fullt ansvar for livet ditt. Legg merke til øyeblikk når du begynner å tenke igjen om helsetilstanden din, og vær oppmerksom på noe annet. La det være et mentalt slag på seg selv.

Mind liker å gi veibeskrivelse: "Vær oppmerksom på dette. Vær oppmerksom på det. "Ikke hør på ham i alt, kunne ignorere. Her trenger vi øvelse og forståelse av alle tankeprosesser.

Du trenger ikke å snakke med deg selv som et offer, ellers vil det. Det virker for meg at slike tester er en flott mulighet som er gitt til en person, slik at han vil kjenne alle hans svakheter og bli bedre. Så muntre opp og begynn å endre livet ditt.

Å bli kvitt tilstanden av hypokondrier er et komplisert arbeid på din personlighet. Spille av sport vil ikke forandre noe uten å jobbe med tanker og en tilstrekkelig evne til å kontrollere sin oppmerksomhet. Du må ha modet og ta en klar beslutning om at du ikke vil leve i en slik stat lenger, at fra dette øyeblikket ditt liv endres, og så snart denne tilstanden begynner å komme tilbake, må du minne om det. Vær oppmerksom på interessante ting, men ikke gjør det for å distrahere fra tanker om helsen din, da du vil holde denne ideen i tankene dine. Du trenger ikke å miste hjertet så snart dine tanker blir sterke og kroppen din blir sterkere.

Interessant opplevelse av folk som opplever en slik stat eller allerede har glemt sin eksistens. Del din erfaring, still spørsmål!

Hva er farlig hypokondri og hvordan bli kvitt sykdommen

Hypokondri er en psykisk lidelse der en person har sterk tillit til utviklingen av alvorlige og livstruende sykdommer som bare eksisterer i sin frustrerte fantasi. Det er ingen objektive tegn som bekrefter forekomsten av uhelbredelig patologi.

Hypokondriakker er fokusert på egen helse, og klager stadig på deres tilstand av helse, ser etter symptomer på somatiske sykdommer.

Ofte "identifiserer pasienter med hypokondrier" i sine egne ondartede neoplasmer, dødelige sykdommer i fordøyelsessystemet, kjønnsorganer og hjerte. Graden av overbevisning i nærvær av sykdommer og deres vurdering er i stadig endring.

En langvarig hypokondri endrer personens karakter, noe som gjør ham mistenksom, irritabel og til og med aggressiv i tilfeller der familien ikke tar alvorlige helseklager. Terapeuter, psykologer og psykiatere er involvert i behandlingen av sykdommen.

etymologi

Hypokondrier er et ord avledet fra den gamle greske hypokondrien. Oversatt betyr det øvre underliv eller ellers hypokondrium. Gamle forskere trodde at det var i denne delen av kroppen at det var en smertefull kilde til økt mistanke.

I ICD (International Classification of Disease) er det vanlig å betegne en sykdom som en hypokondriacal lidelse. I noen kilder brukes også et begrep - hypokondriasyndromet.

klassifisering

Hypokondriacal lidelse i moderne psykiatri refererer til psykiske lidelser av somatoform typen. Dette indikerer reversibiliteten av sykdommen og patologiske forandringer i arbeidet til en rekke somatiske (fysiologiske) mekanismer i pasientens kropp.

I psykiatrien er det tre typer hypokondrier. Enheten er basert på omfanget og egenskapene til de patologiske forstyrrelsene i pasientens tenkning.

Obsessiv type hypokondrier

Den utvikler seg etter stress eller oppstår på grunn av overdreven menneskelig inntrykk. Det er hovedsakelig diagnostisert i altfor følsomme mennesker med overdreven inntrykk og et rikt spekter av følelser.

De første tegn på obsessiv hypokondri kan oppstå etter uforsiktig utsagn av medisinsk personale, etter å ha sett medisinske sendinger, etter å ha fortalt den andre personen om sykdommen deres.

Mildt hypokondriasyndrom oppdages hos studenter i medisinske skoler, for denne tilstanden er det en bestemt betegnelse - "tredjeårs sykdom".

Obsessive bekymringer om sin egen helse kan dukke opp hos folk som for første gang har oppstått på grunn av livsbetingelser, særegenheter av medisinsk aktivitet.

Ofte fører en patologisk lidelse ikke til fysiologiske endringer, krever ikke behandling, og går bort med tiden uten spor og i fravær av medisinsk inngrep.

De karakteristiske egenskapene til obsessive hypokondrier inkluderer:

  • Plutselig anfall av frykt og angst for egen helse. Det manifesterer seg som en frykt for å bli kaldt når du går ut på blåsige og kalde dager, med frykt for forgiftning ved å spise i offentlige matbutikker. Pasienten er godt klar over at han kan redusere risikoen for å utvikle sykdommen betydelig, men dette reduserer ikke sin frykt;
  • Opprettholde en kritisk holdning til tilstanden din. Hypokondrieren forstår unormal atferd, drar logiske konklusjoner og forsøker å normalisere sin holdning til helse ved hjelp av selvbevisning, men angst kan ikke bli helt beseiret.

I tilfelle av en obsessiv form for patologi, bytte til behovet for omsorg for andre, endre aktivitetsfeltet og nye hobbyer, takler ofte brudd.

Overvurderte hypokondrier

Karakterisert av en logisk korrekt og forståelig bekymring for helse, men for det meste er det altfor overdrevet. Hypokondrieren tilbringer nesten all sin innsats og sin egen tid på å sikre at funksjonene til hele organismen er ideelle.

I forkant av forebygging av alvorlige patologier - hjertesykdom, kreft. Ulike metoder for rensing av kroppen blir stadig brukt, stive dietter, nektelse av enkelte produkter kan praktiseres.

For hypokondrierer med en overvurdert type lidelse, selvmedisinering, ubegrenset og noen ganger farlig bruk av populære metoder for generell helbredelse, er utførelsen av "pseudovitenskapelige" utsagn typiske.

Helse for slike mennesker - en av de viktigste hobbyene, hobbyer, arbeid og til og med kommunikasjon med slektninger blir ubetydelig, sekundær. Dette fører ofte til familiens tillatelse, avskedigelse fra arbeid og som konsekvens av forverring av økonomisk velvære.

Gale type hypokondrier

Grunnlaget for utviklingen av hypokondriasyndromet er falske konklusjoner. En egenart av pasienter anses som paralogisk tenkning, hvor pasienten trekker sine egne konklusjoner om forverringen av hans helse, basert på vrangforestillinger og ideer.

I en hypokondriak kan utviklingen av kreft i en gitt tilstand skyldes utseende av en sprekk i veggen, hvor det konkluderes med at huset er bygget av radioaktive materialer.

Enhver avvigelse fra andre betraktes som en bevisst bedrag, og avslaget på behandling av legene bekrefter uhelbredelsen av sykdommen.

Delusional hypokondriacal lidelse betraktes som den mest alvorlige form for patologi. Han kan bli ledsaget av schizofreni med vrangforestillinger og hallusinasjoner, depresjon. Pasienter registrerte selvmordsforsøk.

Patologiske manifestasjoner i hypokondrier kan ikke bare være forbundet med frykt for deres helse. Noen pasienter har panikkfrykt for å miste sin egen skjønnhet.

De er redd for skader som kan føre til defekter i kroppen. Erfaringer er vanligvis fokusert på kroppsvekt, hår, hud, tenner.

årsaker

Det finnes ingen enhetlig teori om forekomst av hypokondrier. De fleste psykiater mener at sykdommen er multifaktoriell, det vil si at den utvikler seg under påvirkning av flere provokerende faktorer. Det viktigste er den personlige typen person og virkningen av traumatiske forhold.

Betingelser for forekomst

Det autonome løpet av grunnleggende fysiologiske funksjoner kan være svekket dersom en persons oppmerksomhet hele tiden er konsentrert om den generelle tilstanden til hele organismen. Til utvikling av slike forstyrrelser predisposes en bestemt type personlighet.

I de fleste tilfeller forekommer hypokondrier hos mennesker som er mistenkelige, med høyt angst, utsatt for depresjon.

Predisponerende faktorer

Årsakene til hypokondrier er delt inn i endogene og eksogene. Endogene faktorer inkluderer:

  • Hereditært bestemte karaktertrekk - ubesluttsomhet, økt sensitivitet og mistenkelighet, en tendens til å begrunnelse, den raske fremveksten av obsessive ideer;
  • Patologisk tolkning av signaler inne i kroppen. Når hypokondriepatienter er normale, utvikler seg i normal modus, blir signaler oppfattet som patologiske, for eksempel som smerte, kolikk, følelse av varme. Hva er årsaken til at falsk dekoding ikke er fullt kjent, noen forskere mener at årsaken til et slikt brudd ligger i hjernen, andre foreslo at overtredelsen er lokalisert på nivået av perifere nerver.

Hypokondrier er referert til eksogene faktorer:

  • Overdreven foreldresorg og bekymring for barnets helse
  • Langtidssykdommer i tidlig alder. I slike situasjoner, fra barndommen, utvikler en vedvarende tro på ens egen smerte, noe som gjør at man alltid ser kroppsfornemmelser som en trussel mot ens egen helse;
  • Depresjon, langvarig stressende situasjoner, stress. De fører til emosjonell og mental utmattelse, og sårbarheten til psykemultiplikasjonen øker. Menneskelig oppmerksomhet er fast på ubetydelige kroppslige signaler, som bryter mot det normale løpet av fysiologiske funksjoner. Som en følge av dette vurderes vegetative forstyrrelser, som hypokondriatet ser som symptomer på alvorlig sykdom.

Det er en oppfatning at hypokondrier er et patologisk endret instinkt for selvbevarelse eller ellers frykt for døden. Hypokondriacal lidelse kan manifestere seg som uttalt, og svake reaksjoner på feil i arbeidet i kroppen din.

Noen pasienter med hypokondrier ved å identifisere en alvorlig sykdom i dem tar ikke situasjonen seriøst og fortsetter å legge større oppmerksomhet mot imaginære symptomer.

Det kliniske bildet av hypokondriasyndrom

Hypokondriacer på legekontoret snakker om ubehag og smerte i ulike deler av kroppen. Ofte har de allerede gjort en diagnose på forhånd, eller i samtaler drifter de legen for å identifisere en viss sykdom i dem.

Graden av overbevisning varierer, men pasienter peker ofte på patologier som påvirker bare ett organ eller system i kroppen. Så på en av mottakene kan en hypokondriak være sikker på at han har en ulcerøs lesjon i magen, på den andre han forsikrer om utvikling av kreft i dette organet.

Organene, i forhold til tilstanden som pasienter er oftere engstelig for, omfatter:

  • HJERT OG ALLE KARDIOVASKULAR SYSTEM. Pasienter kontrollerer kontinuerlig pulsen, måler blodtrykket, vurderer helsen etter den minste fysiske anstrengelsen. Mindre avvik fra normen i form av betraktning som et tegn på hjerteinfarkt og andre farlige sykdommer;
  • Mage-tarmkanalen. Forstoppelse, kolikk, økt gassdannelse etter pasientens oppfatning er de første symptomene på ondartede neoplasmer;
  • HOVEDBRAIN Smerter av hvilken som helst intensitet og lokalisering oppfattes som manifestasjoner av hjernekreft;
  • Gulvsystem. Frykt for seksuelt overførbare sykdommer vedvarer, selv om hypokondrikken ikke fører et sexliv. Menn bruker mye tid på å vurdere urinfunksjonen, kvinner overvåker konstant menstruasjonssyklusen, arten av utslippet.

Historien om pasienten om deres følelser kan være, så rik, levende og uforutsigbar - historien utføres uten følelser. Forsøk fra legen til å bevise fraværet av somatiske patologier oppfattes med aggresjon.

Med hypokondriacal lidelse passer pasientklager ikke inn i symptomene på somatiske sykdommer.

Pasientene merker ofte utseendet på:

  • PARASTESIA - følelser av nummenhet, prikking, gåsebud i ulike deler av kroppen;
  • PSYCHALGY - smerter som ikke indikerer patologien til et bestemt organ;
  • SENESTALGIY - uvanlig smerte, manifestert som vridning, snu ut et bestemt område, brenner;
  • SYNESTESI - Vanlige ubehagssensor forbundet med endringer i kroppens motorfunksjon. Pasienter kan klage av tyngde i kroppen, en følelse av hulrom, svimmelhet og svimmelhet når de går.

Med utviklingen av hypokondrier, endres karakteren til en person. Pasientene er fullt konsentrert bare på deres følelser og følelser, noe som gjør dem egoistiske og likegyldige. Ofte blir det anklaget mot slektninger som ikke ser alvor i sine imaginære sykdommer.

Hypokondriakker nekter ofte å jobbe og hobbyer, som etter deres mening kan skade helse - fra fysisk arbeid, fra å reise, går i frisk luft. Sirkelen av pasientkontakter er innsnevret, noe som ofte blir årsaken til fullstendig isolasjon.

Forskjellen mellom whiner og hypochondriac

Ofte hypokondrierer i hverdagen er de som er utsatt for tristhet, romantiske opplevelser, lider av mangel på mening i livet og fra imperfeksjonen av verden. Dette er imidlertid ikke en sykdom, men et lager av karakter. Å skille en sann hypokondriak fra en gløder er lett og uten medisinsk utdanning.

Whiner er mer opptatt av hvordan å tiltrekke seg oppmerksomhet. Hvis slektninger under påvirkning av klager insisterer på undersøkelse og behandling, så gjenoppretter simulatoren raskt. Men om noen dager kan situasjonen gjenta.

Lyden av denne hypokondrikken er ekte, frykt for døden i ham er helt ekte, alle tanker er konsentrert rundt ubehag og følelser.

Utilfredshet med sykepleie er ikke forårsaket av ønsket om å tiltrekke seg oppmerksomhet og hevde seg selv, men av det faktum at behandlingen etter deres mening bruker feil metoder som kan være dødelige.

Hypokondriacer plager seg ofte med bruk av tradisjonelle behandlingsmetoder, dietter, mange undersøkelser. De føler ikke noen hyggelige opplevelser fra dette, men kan ikke stoppe.

Hva er farlig hypokondri

Hypokondri er en sykdom, men mange mennesker rundt pasienten forstår ikke bare. De støtter pasienten og tar vare på ham, vurderer de svake og mistenkelige.

Men dette forverrer bare psykisk lidelse, på grunn av hvilke hypokondrierer i fangenskap av deres voksende fobier kan forbli til livets ende.

Den spesielle faren for hypokondrier ligger i det faktum at pasienten selv kan foreskrive noen ganger noen ganger sterke medisiner uten resept. Deres ukontrollerte mottak fører til en patologisk forandring i funksjonene i leveren, bukspyttkjertelen og nyrene, noe som fører til utvikling av allerede virkelige sykdommer.

diagnostikk

Når du identifiserer tegn på hypokondri, må du registrere deg for en konsultasjon med en nevropsykiater, en erfaren psykiater eller en psykoterapeut.

For å være effektiv må du gjennomføre en full undersøkelse av den psykososiale følelsen av en person.

Det kreves å etablere og medisinske grunner som kan provosere hypokondrier. For dette formålet er pasientene foreskrevet:

  • ECG;
  • EhoEG;
  • MR i hjernen;
  • Røntgen av ryggraden og lungene;
  • Ultralyd av indre organer;
  • Urin og blodprøver.

Pasienten trenger en konsultasjon fra en kardiolog, en gastroenterolog, en nevrolog, en endokrinolog, en onkolog.

Etter slike tester som somatiske sykdommer vil bli utelukket, må psykoterapeuter differensiere hypokondrier med sykdommer som schizofreni, depresjon, panikk og somatiserte lidelser.

Psykolog tips

Er det nødvendig å kjempe med hypokondrier, og det er mulig å eliminere den patologiske lidelsen av deg selv?

Med utviklingen av hypokondriac syndrom, er det nødvendig å konsultere en lege så snart som mulig. Legen vil sende til en rekke undersøkelser, hvoretter det utvetydig kan fastslås at det ikke finnes noen reelle sykdommer.

I fremtiden skal erfarne psykoterapeuter jobbe med pasienten, med hjelpen vil det være mulig å etablere hovedårsaken til hypokondriacusosen og finne måter å eliminere den.

Uavhengig er dette sjelden gjort. Progresjonen av hypokondrier fører til fremveksten av resistente fobier, mot hvilken den psyko-emosjonelle tilstanden blir enda verre.

Hvis det oppdages en psykisk sykdom under undersøkelsen, vil pasienten trenge en spesiell medisinsk behandling. Og bare en psykiater som behandler pasienter med psykosomatiske patologier, kan velge det riktig.

Prinsipper for behandling

Den viktigste metoden for å behandle pasienter med hypokondrier er psykoterapi. Valg av metoder bestemmes av de identifiserte bruddene, oftest brukt:

  • Psykoanalytisk terapi;
  • Kognitiv atferdsterapi;
  • Geshtal terapi;
  • Hypnose.

Hovedmålet med behandlingen er å eliminere obsessive tanker, rette feilaktige konklusjoner. Det er ønskelig at ved gjenopprettingsprosessen kommuniseres pasienten med bare en lege.

Hvis flere spesialister er involvert i behandling på en gang, så skapes gunstige forhold for deres manipulasjon, noe som reduserer sannsynligheten for å bli kvitt hypokondrier.

Drogterapeuter forsøker å foreskrive i ekstreme tilfeller. Dette skyldes at pasienter kan oppleve medisinering som bevis på at de har en uhelbredelig sykdom.

Av de farmasøytiske preparatene, er antidepressiva, nootropiske legemidler og vegetabilisatorer mer vanlig brukt.

Hvordan behandle deg selv

I ukompliserte tilfeller er det mulig å kvitte seg med hypokondriarsyndromet uavhengig, men for dette må du først gjenkjenne deg selv som pasient med denne sykdommen og bli undersøkt for å utelukke andre patologier.

For å redusere den psykosomatiske lidelsen må du skape mer positive øyeblikk i livet ditt, dette hjelper:

  • Hobby. Du må finne et yrke som vil forstyrre og ta opp det meste av fritiden din;
  • Chat med venner;
  • Å vandre i friluft, i parker, klasser i sportsseksjonene;
  • Kjæledyr. Fluffy kjæledyr og enda fisk er gode psykoterapeuter, med deres utseende i huset går de fleste av de imaginære og til og med sanne sykdommene bort;
  • Overholdelse av den daglige rutinen. Det er nødvendig å prøve å få nok søvn, alternativ mental belastning med fysisk en;
  • Yoga og meditasjon;
  • Motta beroligende urter.

Det er nødvendig å forby at du ser programmer på medisinske emner, og til og med filmer relatert til arbeid i medisinske institusjoner.

Den vennlige og avslappede atmosfæren i familien er viktig i utvinningen. Native hypochondriac trenger å forstå at de ikke late som å være i en stat, men er virkelig syk.

Abstrakte samtaler, felles forays i naturen, turer til teater, konserter eller kino hjelper dem å gjenvinne sin sinnsbalanse.

Hypokondri er en sykdom som krever hjelp fra en profesjonell. Å takle sykdommen er ganske mulig, men det tar flere måneder og noen ganger til og med år.

Jo før en hypokondrierer finner styrken til å henvende seg til en psykiater, jo raskere kan han løse sitt problem.