Grader og stadier av depresjon

Depresjon er en alvorlig psykologisk lidelse som ikke bare påvirker pasienten selv, men også menneskene rundt seg. Avhengig av intensiteten av symptomene, er depresjonen delt inn i flere stadier: avvisning, aksept og korrodering.

Klassifiseringsstadier av depresjon

Depresjon kan oppstå av flere årsaker: problemer på jobben, mangel på personvern, alvorlig sykdom og mye mer. Sterk-spirited og psykologisk stabile mennesker faller sjelden ned i depresjon, de finner styrken til, om ikke endrer situasjonen, så still ut og leve videre. En annen ting er svak personlighet, selv et lite problem kan provosere en depressiv lidelse, hvorav ikke er så lett.

I medisinske referansebøker er det følgende deling av depresjon

Avslagsstadium

Den første fasen av en depressiv lidelse er oftest lik den vanlige trettheten. En person tror ikke engang at han kan utvikle en psykologisk sykdom, og rettferdiggjør hans dårlige mentale velvære med tretthet, endring i værforhold, sesong, problemer på jobben eller i en familie. De viktigste symptomene på avslaget er fullstendig likegyldighet til hva som skjer, irritabilitet, dårlig humør, tap av matlyst og søvnforstyrrelser. Psykologer bemerker at i den første fasen av depresjon opplever mange mennesker stadig døsighet, som ikke går forbi selv etter en full natts søvn. Over tid, hvis det ikke treffes tiltak for å eliminere sykdommen, utvides symptomområdet betydelig: overdreven angst og mistanke legges til.

Ved forekomst av de første tegn på depressiv lidelse, reduseres pasientens effektivitet kraftig. Han kan ikke konsentrere seg oppmerksomhet, det er glemsomhet og fravær. Disse symptomene blir først lagt merke til av arbeidskollegaer, når den engang sammensatte og ansvarlige medarbeider begynner å gjøre mange feil. På bare noen få måneder blir en glad og positiv person en lukket og irritabel person. Han forsøker å skjule seg fra omverdenen i sitt skall, og hindrer kommunikasjon med venner og slektninger. Hver smilende person på gaten gjør ham sint og sint.

Vertskap

På dette stadiet er personen allerede klar over at han har en psykisk lidelse. Kroppen, etter ubrukelig forsøk på å overvinne denne tilstanden, bytter til den "autonome modusen": den slutter å produsere serotonin, lykkens hormon. Pasientens vekt reduseres dramatisk på grunn av mangel på appetitt, hodepine vises og kroniske sykdommer blir mer akutte. På dette stadiet er personen plaget av søvnløshet, som kan vare i flere dager.

Som følge av det, opphører pasienten ikke tilstrekkelig til å reagere på det som skjer, han har hallusinasjoner, "stemmer" i hodet hans, er linjen mellom virkeligheten og den fiktive verden slettet. Den enkelte forstår at det er umulig å fortsette å bo i en slik stat, og at dette marerittet må stoppes. Det er i den andre graden av depresjon at det største antallet selvmordsforsøk er registrert. Uten hjelp av en spesialist og støtte fra slektninger, er det nesten umulig for en pasient å komme seg ut av denne tilstanden alene.

Hovedtrekkene i den andre graden av depresjon er rask, usammenhengende tale, som kan bryte når som helst. Dette forklares av det faktum at et individ i en slik stat ikke er i stand til å bygge en logisk kjede av sine tanker, som deretter forvandles til vanlig tale. Dommer av en slik person kommer ofte ned til søket etter meningen med livet, dets rolle på jorden. Disse er for det meste avbrutt av monologer rundt midten. En person som lider av depressiv lidelse tolererer ikke kritikk, kommentarer fra andre forårsaker bare negative følelser i henne, oftest aggresjon. Utbrudd av sinne og irritabilitet kan føre til et tilfeldig snakkespråk til samtalepartneren, som ikke fundamentalt sammenfaller med pasientens stilling.

Ætsende scenen

Ekstern ro i det siste stadium av depresjon gir vei til sint og aggressiv oppførsel. Personen kontrollerer ikke lenger sin oppførsel, og vil ikke gjøre dette. I den siste fasen av sykdomsforløpet er det en reell trussel mot pasientens nære miljø. En person, uten å nøle, kan streike eller forårsake andre skade på andres helse. Pasienten kan nå knapt kalles en person, meningen med livet og alle hovedprioriteringer har forsvunnet uten spor. Tanker om selvmord forekommer i økende grad i pasientens hode.

De viktigste symptomene på dette stadiet av depresjon er hukommelsestap, aggressiv oppførsel, skizofreni, psykose og andre alvorlige mentale abnormiteter. En person kan ikke lenger takle sykdommen, i dette tilfellet er det hjelp fra en psykiater nødvendig. Pasienten er registrert i en psyko-neurologisk dispensasjon og gjennomgår intensiv behandling. I tillegg til psykologisk terapi foreskrives pasienten beroligende midler og antidepressiva. Hjemmebehandling i tredje fase er ekstremt sjelden, pasienten skal være på sykehuset under veiledning av leger hele behandlingsforløpet. Det tar lang tid å få pasienten tilbake til det normale livet, i enkelte tilfeller kan behandlingen ta mange år å fullføre.

Symptomer og typer depresjon

Mange pasienter prøver å skjule symptomene på depresjon og det er en logisk forklaring på dette: frykt for å miste jobben, registrering hos en psykiater, rykter om sykdom blant venner. Derfor vender folk ofte til psykologer med en forsømt form av sykdommen. For å forhindre overgangen til sykdommens første fase til kronisk, er det viktig å ikke miste synet av følgende symptomer:

  • Apati, fullstendig likegyldighet til omgivelsene;
  • tretthet,
  • Mangel på hobbyer og hobbyer;
  • Redusert seksuell aktivitet
  • Likegyldighet til deres utseende;
  • Irritabilitet, nervøsitet;
  • Gravende, hyppige humørsvingninger.

Avhengig av årsakene til forekomsten og de medfølgende symptomene, er det følgende typer depresjon:

nevrotiske

Denne typen sykdom oppstår under påvirkning av en sterk psyko-emosjonell faktor eller langvarig neurose. I begynnelsen føler en person svakhet, dårlig humør, mangel på seksuell lyst, hodepine om morgenen. Han blir plaget av tanker om en urettferdig holdning til seg selv fra sine overordnede, undervurderingen av hans profesjonelle kvaliteter.

psykogen

Psykogen depresjon lider oftest av personer som har mistet livet sitt - avskjedigelse fra jobb, skilsmisse etter lange års ekteskap, og så videre. En person er konstant anstrengt alle nervene, følelsen av angst for seg selv og kjære forlater ikke et øyeblikk. Denne typen lidelse utvikler seg på svært kort tid. Pasienten har i økende grad tanker om sin ubrukelighet, og han ser en måte å befri seg bare i selvmord.

postpartum

Denne typen depressive lidelse er kjent for mange kvinner. Gleden av å ha en baby blir raskt slettet fra hverdagslige bekymringer. Den hormonelle bakgrunnen etter fødsel har ennå ikke fullstendig returnert til normal, kvinnen har stort sett mangel på tid til husarbeid og selvbehag. Som et resultat utvikler postpartum depresjon, og familie og venner hjelper ut av det.

somatogenic

Denne typen psykisk lidelse fremkaller utseendet av kroppssykdommer. I medisinsk praksis er det ofte tilfeller når kroniske sykdommer oppstår mot bakgrunnen av en langvarig depressiv lidelse.

sirkulær

Depressiv lidelse i dette tilfellet er preget av endring i humør og generell mental tilstand, avhengig av tidspunktet på året eller tidspunktet på dagen.

"Kvinnelig depresjon"

Mange jenter er kjent med uttrykket "premenstruelt syndrom". Som regel begynner den flere dager før menstruasjonssyklusen og preges av økt tretthet, irritabilitet, søvnforstyrrelse. For å behandle denne type lidelse er ikke nødvendig, passerer den etter ankomsten av menstruasjon.

barnehage

Barnas psyke er så sårbar og følelsesmessig at ethvert psykologisk traume kan forårsake depresjon. Dårlig skole karakterer, vanskelig familie miljø, første kjærlighet, kan utløse depressive lidelser. Hovedoppgaven til foreldrene er å se den motgående depresjonen og eliminere den.

Cure depressive lidelse på kort sikt er umulig. Noen mennesker kan bryte seg fri fra en depressiv tilstand, vanligvis psykisk stabile individer med solide livsposisjoner. Imidlertid kan svake tempererte mennesker som er avhengige av ekstern mening ikke alltid takle blues og dårlig humør. I dette tilfellet er hjelp fra en spesialist bare nødvendig. Psykoterapeut vil velge den mest hensiktsmessige behandlingen, som inkluderer individuelle psykologiske klasser, kurs i fysioterapi og massasje. I alvorlige tilfeller er pasienten foreskrevet antidepressiva og beroligende midler. Det viktigste kravet til behandling er pasientens ønske om å komme seg ut av en depressiv tilstand.

Depresjon kan oppstå i absolutt enhver person. Problemer i personlivet, på jobb, den rasende rytmen til en megasitet, kan provosere en depressiv lidelse selv i en sterk personlighet. Avhengig av årsakene og tilhørende symptomer, varierer de følgende stadiene av depresjon i psykiatrien: avslaget, mottakelsen og den siste fasen - korroderende. Hvis personen i første fase forsøker å bekjempe problemet alene og leter etter måter ut av denne situasjonen, så er det siste trinnet umulig uten terapeutens inngrep. Et rettidig besøk til legen vil raskt bli kvitt sykdommen.

depresjon

Depresjon er en psykisk lidelse som manifesterer seg som en jevn nedgang i humør, motorisk retardasjon og nedsatt tenkning. Psykotraumatiske situasjoner, somatiske sykdommer, rusmisbruk, nedsatte metabolske prosesser i hjernen, eller mangel på sterkt lys (sesongmessig depresjon) kan være årsaken til utviklingen. Forstyrrelsen er ledsaget av en nedgang i selvtillit, sosial feiljustering, tap av interesse for vanlige aktiviteter, ens eget liv og omgivende hendelser. Diagnosen er etablert på grunnlag av klager, anamnese av sykdommen, resultatene av spesielle tester og ytterligere undersøkelser. Behandling - farmakoterapi, psykoterapi.

depresjon

Depresjon er en affektiv lidelse, ledsaget av vedvarende deprimert humør, negativ tenkning og langsomme bevegelser. Det er den vanligste psykiske lidelsen. Ifølge nyere studier er sannsynligheten for å utvikle depresjon i livet mellom 22 og 33%. Psykiske helsepersonell indikerer at disse tallene bare gjenspeiler offisiell statistikk. Noen pasienter som lider av denne lidelsen, må heller ikke gå til en lege i det hele tatt, eller foreta et første besøk til en spesialist først etter utviklingen av sekundære og tilknyttede lidelser.

Topper i forekomst forekommer i ungdomsårene og i andre halvdel av livet. Utbredelsen av depresjon i alderen 15-25 år er 15-40%, i alderen over 40 år - 10%, i alderen over 65 år - 30%. Kvinner lider en og en halv ganger oftere enn menn. Affektive lidelser forverrer løpet av andre psykiske lidelser og somatiske sykdommer, øker risikoen for selvmord, kan provosere alkoholisme, rusmisbruk og rusmisbruk. Behandling av depresjon utføres av psykiater, psykoterapeuter og kliniske psykologer.

Årsaker til depresjon

I ca 90% av tilfellene er årsaken til affektiv lidelse akutt psykologisk traumer eller kronisk stress. Depresjon som skyldes psykisk traumer kalles reaktivt. Reaktive lidelser utløses av skilsmisse, død eller alvorlig sykdom av en elsket, funksjonshemning eller alvorlig sykdom hos pasienten, avskedigelse, arbeidskonflikter, pensjon, konkurs, kraftig nedgang i nivået av materiell støtte, flytting, etc.

I noen tilfeller forekommer depresjon "på bølgen av suksess", samtidig som det oppnås et viktig mål. Eksperter forklarer lignende reaktive lidelser med det plutselige tapet av meningen med livet på grunn av fraværet av andre mål. Neurotisk depresjon (depressiv neurose) utvikler seg på bakgrunn av kronisk stress. I slike tilfeller er det ikke mulig å fastslå den spesifikke årsaken til uorden - pasienten finner det heller vanskelig å nevne den traumatiske hendelsen eller beskriver livet som en kjede av feil og skuffelser.

Kvinner lider av psykogene depressioner oftere enn menn, eldre mennesker oftere enn unge mennesker. Andre risikofaktorer inkluderer de "ekstreme polene" i den sosiale skalaen (rikdom og fattigdom), utilstrekkelig motstand mot stress, lav selvtillit, tendens til selvkriminalitet, pessimistisk syn på verden, en ugunstig situasjon i foreldrefamilien, fysisk, psykologisk eller emosjonell i barndommen. vold, tidlig tap av foreldre, arvelig disposisjon (tilstedeværelse av depresjon, nevrotiske lidelser, rusmisbruk og alkoholisme hos slektninger), mangel på støtte i familien og i samfunnet e.

En relativt sjelden art er endogene depressioner, som utgjør ca. 1% av det totale antall affektive lidelser. Blant de endogene affektive forstyrrelsene inkluderer periodisk depresjon i den unipolaire form av manisk-depressiv psykose, depressiv fase i bipolare varianter av løpet av manisk-depressiv psykose, involasjons-melankoli og senil-depressioner. Hovedårsaken til utviklingen av denne gruppen av lidelser er nevrokemiske faktorer: genetisk bestemte metabolske forstyrrelser av biogene aminer, endokrine forandringer og endringer i metabolisme som følge av aldring.

Sannsynligheten for endogene og psykogene depressioner øker med fysiologiske endringer i hormonell bakgrunn: i voksen alder, etter fødsel og i overgangsalderen. Disse stadiene er en slags test for organismen - i slike perioder blir aktiviteten til alle organer og systemer omorganisert, noe som reflekteres på alle nivåer: fysisk, psykologisk, emosjonell. Hormonal restrukturering ledsages av økt tretthet, redusert ytelse, reversibel forringelse av minne og oppmerksomhet, irritabilitet og følelsesmessig labilitet. Disse funksjonene, kombinert med forsøk på å vedta sin egen modenhet, aldring, eller morens nye rolle for en kvinne, blir drivkraften for utvikling av depresjon.

En annen risikofaktor er hjerneskade og somatiske sykdommer. Ifølge statistikken blir klinisk signifikante affektive sykdommer påvist hos 50% av pasienter med beroligelse, hos 60% av pasientene som lider av kronisk cerebrovaskulær insuffisiens og hos 15-25% av pasientene med tidligere traumatisk hjerneskade. I TBI blir depresjon vanligvis påvist på lang sikt (flere måneder eller år etter skaden).

Blant de systemiske sykdommer som provoserer utviklingen av stemningslidelser, eksperter indikere iskemisk hjertesykdom, kronisk hjerte- og åndedrettssvikt, diabetes, thyroid sykdom, bronkial astma, magesår og duodenalsår, levercirrhose, reumatoid artritt, SLE, ondartede svulster, Aids og noen andre sykdommer. I tillegg oppstår depresjon ofte i løpet av alkoholisme og narkotikamisbruk, noe som skyldes både kronisk forgiftning av kroppen og av mange problemer som oppstår ved bruk av psykoaktive stoffer.

Depresjonsklassifisering

I DSM-4 er følgende typer av depressive lidelser preget:

  • Klinisk (stor) depresjon - er ledsaget av en jevn nedgang i humør, tretthet, tap av energi, tap av tidligere interesser, manglende evne til å oppleve glede, søvnforstyrrelser og appetitt, pessimistiske oppfatninger av nåtid og fremtid, ideer, skyldfølelse, selvmordstanker, intensjoner eller handlinger. Symptomer vedvarer i to eller flere uker.
  • Mindre depresjon - det kliniske bildet samsvarer ikke fullt ut med en alvorlig depressiv lidelse, med to eller flere symptomer på stor affektiv lidelse som varer i to eller flere uker.
  • Atypisk depresjon - typiske manifestasjoner av depresjon er kombinert med døsighet, økt appetitt og emosjonell reaktivitet.
  • Postpartum depresjon - affektive lidelser oppstår etter fødsel.
  • Gjentakende depresjon - Symptomene på sykdommen vises omtrent en gang i måneden og vedvarer i flere dager.
  • Dysthymia er en vedvarende, moderat uttalt reduksjon i humør, som ikke når intensiteten karakteristisk for klinisk depresjon. Fortsetter i to eller flere år. Noen pasienter med dysthymia opplever periodisk store depressioner.

Symptomer på depresjon

Hoved manifestasjonen er den såkalte depressive triaden, som inkluderer en jevn forringelse i humør, reduserer tenkning og redusert motoraktivitet. Forringelsen av stemningen kan manifesteres av lengsel, skuffelse, håpløshet og en følelse av tap av perspektiver. I noen tilfeller er det en økning i angst, slike tilstander kalles angstdepresjon. Livet virker meningsløst, tidligere aktiviteter og interesser blir ubetydelige. Redusert selvtillit. Det er tanker om selvmord. Pasientene er inngjerdet av andre. Mange pasienter har en tendens til selvkriminalitet. I nevrotiske depressioner, kaller pasienter noen ganger tvert imot andre for deres ulykker.

I alvorlige tilfeller er det en svært erfaren følelse av fullstendig ufølsomhet. I stedet for følelser og følelser som om et stort hull er dannet. Noen pasienter sammenligner denne følelsen med uutholdelig fysisk smerte. Det er daglige humørsvingninger. Med endogen depresjon oppstår toppet av melankoli og fortvilelse vanligvis om morgenen, om ettermiddagen er det noen forbedringer. I psykogene affektive forstyrrelser er motsatt sant: en forbedring i stemningen om morgenen og en forverring i sen ettermiddag.

Langsom tenkning i depresjon manifesteres av problemer i planlegging av handlinger, læring og løsning av hverdagslige oppgaver. Oppfattelsen og minnet av informasjon forverres. Pasienter merker at tankene ser ut til å bli viskøse og klumpete, noe mental innsats krever mye innsats. Langsom tanke reflekteres i tale - pasienter med depresjon blir stille, snakker sakte, motvillig, med lange pauser, foretrekker korte monosyllabiske svar.

Bevegelsesinhibering inkluderer treghet, langsomhet og begrensning av bevegelse. Mesteparten av tiden bruker pasienter som lider av depresjon nesten rofritt, frosset i en sittende eller liggende stilling. Karakteristisk sittestilling - hunched, med bøyd hode, albuer hviler på knærne. I alvorlige tilfeller finner pasienter med depresjon ikke engang styrken for å komme seg ut av sengen, vaske og bytte klær. Ansiktsuttrykk blir fattig, ensformig, i ansiktet vises frosset uttrykk for fortvilelse, melankoli og håpløshet.

Den deprimerte triaden er kombinert med vegetative-somatiske lidelser, søvn og appetittforstyrrelser. En typisk vegetativ-somatisk manifestasjon av lidelsen er Protopopov-triaden, som inkluderer forstoppelse, utvidede elever og økt hjertefrekvens. Når depresjon oppstår, en spesifikk skade på huden og dens vedlegg. Huden blir tørr, tonen minker, skarpe rynker vises på ansiktet, som pasientene ser eldre ut enn årene deres. Det er håravfall og sprø negler.

Pasienter som lider av depresjon, klager over hodepine, smerter i hjertet, leddene, magen og tarmene, men når det utføres tilleggseksempler somatisk patologi, oppdages det heller ikke, eller samsvarer ikke med intensiteten og arten av smerte. Typiske tegn på depresjon er seksuell dysfunksjon. Seksuell tiltrekning er betydelig redusert eller tapt. Hos kvinner stopper menstruasjonen eller blir uregelmessig, og hos menn utvikler impotens ofte.

Som regel, med depresjon er det en nedgang i appetitt og vekttap. I noen tilfeller (med atypisk affektiv lidelse), tvert imot, øker appetitten og øker kroppsvekten. Søvnforstyrrelser manifesteres ved tidlig vekking. I løpet av dagen føler deprimerte pasienter søvnig, ikke hviler. Kanskje perversjonen av den daglige rytmen av søvnvaksighet (døsighet i løpet av dagen og søvnløshet om natten). Noen pasienter klager over at de ikke sover om natten, mens slektninger sier det motsatte - denne uoverensstemmelsen indikerer søvnmangel.

Diagnose og behandling av depresjon

Diagnosen er laget på grunnlag av anamnese, pasientklager og spesielle tester for å bestemme nivået av depresjon. For diagnose, må du ha minst to symptomer på depressive triaden og minst tre andre symptomer, som inkluderer skyld, pessimisme, problemer når du forsøker konsentrasjon og beslutningsprosesser, selvfølelse reduksjon, søvnforstyrrelser, spiseforstyrrelser, selvmordstanker og intensjoner. Mistanke om somatiske sykdommer pasienten lider av depresjon er sendt å oppsøke lege, nevrologi, kardiologi, gastroenterologi, revmatolog endokrinolog og andre fagpersoner (avhengig av eksisterende symptomer). En liste over tilleggsstudier bestemmes av praktiserende leger.

Behandling av mindre, atypisk, tilbakevendende, postpartum depresjon og dysthymi utføres vanligvis på poliklinisk basis. Med en stor lidelse, kan innlagt sykehusinnredning. Behandlingsplanen er laget individuelt, avhengig av type og alvorlighetsgrad av depresjon, bare psykoterapi eller psykoterapi brukes i kombinasjon med farmakoterapi. Grunnlaget for medisinering er antidepressiva. Når hemming foreskrev antidepressiva med en stimulerende effekt, med engstelig depresjon ved bruk av rusmidler med beroligende effekt.

Responsen på antidepressiva avhenger både av type og alvorlighetsgrad av depresjonen, og på pasientens individuelle egenskaper. I de første stadiene av farmakoterapi må psykiatere og psykoterapeuter noen ganger erstatte stoffet på grunn av utilstrekkelig antidepressiv effekt eller utprøvde bivirkninger. En reduksjon i alvorlighetsgraden av symptomer på depresjon er kun observert 2-3 uker etter starten av antidepressiva, så beroligende midler foreskrives ofte i det første behandlingsstadiet. Tranquilizers foreskrives i en periode på 2-4 uker, minimumsperioden for å ta antidepressiva midler er flere måneder.

Psykoterapeutisk behandling av depresjon kan omfatte individ-, familie- og gruppeterapi. Bruk rasjonell terapi, hypnose, gestaltterapi, kunstterapi, etc. Psykoterapi suppleres med andre ikke-medisinske terapier. Pasienter blir henvist til fysioterapi, fysioterapi, akupunktur, massasje og aromaterapi. Ved behandling av sesongmessig depresjon oppnås en god effekt ved bruk av lysbehandling. For resistent (ikke-behandlingsbar) depresjon, i noen tilfeller brukes elektrokonvulsiv terapi og søvnmangel.

Prognosen er bestemt av type, alvorlighetsgrad og årsak til depresjon. Reaktive lidelser, som regel, reagerer godt på behandlingen. I nevrotiske depressioner er det en tendens til et langvarig eller kronisk forløb. Tilstanden til pasienter med somatogene affektive lidelser er bestemt av egenskapene til den underliggende sykdommen. Endogene depressioner er dårlig utsatt for ikke-medisinbehandling, med riktig valg av medisiner i noen tilfeller er det en jevn kompensasjon.

Stadier av utvikling av depresjon

Glede er født når livets hovedfelt interagerer: fysisk, emosjonell, intellektuell og åndelig.

Jo høyere utviklingen av disse områdene, jo mer helhetlig ser livet ut til oss og jo høyere effektiviteten av våre daglige aktiviteter. Diskarmoni i noe område fører til disharmoni i alle andre områder av livet. Levende kunsten er ikke å miste balansen mellom alle områder av livet. Denne tilnærmingen kalles helhetlig eller helhetlig.

Vedaene ser menneskelig liv gjennom sjelens, den emosjonelle (psyke) og den fysiske kroppens sammenheng. Hver kropp har sine egne behov. For sjelen er det et søk på evige verdier, for en subtil emosjonell kropp, positive inspirerende følelser, intellektuell utvikling er viktig, og den fysiske trenger omsorg og oppmerksomhet.

Ubalanse i hvert av områdene av vårt essens fører til alvorlig psykisk lidelse - depresjon, hvor hovedsymptomet er en følelse av maktløshet, tap av glede, mening.

Den klassiske definisjonen av depresjon kan betraktes som en følelsesmessig lidelse, som er basert på reduksjon, inhibering av menneskets mentale krefter og som et resultat deprimert og likegyldig stemning. I en tilstand av depresjon, slutter en person å glede seg over noe. Det ser ut til at alt er der: familie, barn, hjem - en kopp, men det er ingen glede. En person mister evnen til å nyte noe, og dette skaper en indre følelse av tap og tomhet.

Testing: Hvis du ikke vil våkne om morgenen, er det ingen optimisme og glede, det betyr at dette indikerer tilstedeværelse av depresjon.

Tenk på stadiene av utviklingen av depresjon:

Grunnlaget for all stolthet. En av definisjonene av stolthet er at det ikke er noe ønske om å gjøre noe uinteressert for andre. Følelse - ensomhet, forlatelse, "Ikke elsk meg", det er ingen beskyttelse og støtte. Og siden de ikke liker meg, forsvinner ønsket om å se godt i mennesker. En person begynner ubevisst å legge merke til bare de dårlige, for å huske alle "ondskapene" av nære mennesker i forhold til seg selv.

Negativisme og pessimisme utvikler seg. Et dårlig humør vokser som en snøball. Personen begynner å tro at han fikk noe, som han fortjener mer, men alle er i ferd med å få det.

Psykiske og fysiske krefter forlater mannen. Laziness angrep, energi blir brukt på ødeleggelse. Det virker som en mann at alle vendte seg vekk fra ham.

Energi er ikke nok. Folk glemmer deres oppdrag - oppfyllelse av forpliktelser, avtaler i familien, på jobb. Kvinner slutter å vise deres behov til mennene sine, menn slutter å uttrykke bekymring for sine kvinner. Forholdet blir kaldt. Kjedsomhet og sløvhet kryper inn i familien. Det er ingenting å snakke om, det er ingen felles interesse. De små ritualene som gir rolig glede, som familien hviler på, forsvinner.

Brudd på dagens modus. En person kan ikke gå i seng i tide og stå opp i tid, det vil si med andre ord, slutter han å motta styrke fra naturen. Nervesystemet mottar full avslapning og energi fra månen bare fra 21.00 til 24.00 h.

Energien av optimisme, inspirasjon gir oss solen. Og energien av lykke, det er bare mulig å komme fra 3,00 til 6,00. Sov gjennom denne tiden - ansvaret for lykke, glede, jeg har ikke mottatt for denne dagen.

Ved hjelp av disse energiene får en person i en vanlig stat styrke, alt blir underlagt ham. Så, på dette stadiet kommer følelsesmessig utmattelse. En person begynner å søke etter å føde energi utenfor, feilaktig å tro at ting og materielle varer vil gi åndelig lettelse.

Skarper oppfatningen av negativitet fra folk i nærheten. "Negativ" - tilbringer "lager av lykke". Lageret av lykke smelter - og problemer og vanskeligheter kommer til liv. Det er naturlig for en person i en slik stat å si: ingen tid, ingen penger, motvilje, uinteressant...

Ustabiliteten til psyken øker. Negative følelser spilder på andre. Det legger ikke til forholdet mellom varme og kjærlighet. Mannen slutter å glede seg over alt. Så, den siste fasen av depresjon er mangelen på glede.

Kvinner og menn, på grunn av deres naturlige forskjeller, opplever depresjon på forskjellige måter. Kvinnen er i denne tilstanden, og involverer hele familien i den. Mannen, som er deprimert, søker kompensasjon for psykisk smerte i alkohol, debauchery, selvmord.

Hvordan hjelpe en person å finne en vei ut av depresjon?

En person trenger å bli hjulpet til å innse på hvilket stadium av utviklingen av depressivt syndrom han er, og helbredelse skal begynne på scenen over.

Trinn for å komme seg ut av depresjon:

1. Den første handlingen er å gi en personprat. Lag en situasjon slik at en person går ut av en lukket tilstand og begynner å snakke. Hvis du snakket en person, er det svært viktig at du var 10% av tiden i en dialog og 90% av en person. Stilling av absolutt aksept av en person, forståelse for enhver absurditet gjengitt av ham. Det viktigste er impuls til handling, som fører personen til den bevisstheten som nå er nødvendig.

2. Avslapping: Meditasjon, rolig avslappende musikk, varm te, bading med tilsetning av essensielle oljer og havsalt, er alle tiltak knyttet til vann avslappende.

3. Bytte - En effektiv metode for å skifte oppmerksomhet og som et resultat tanker. Anbefalinger: Gå til naturen, gå i frisk luft - lytte til fugler, lytte til naturens lyder, beundrende blomster, trær, himmel - vær oppmerksom på verden rundt deg, legg merke til hvordan den er fylt med farger og lyder. En veldig god metode er å gi oppdraget å oppløse de friske blomster hjemme, jo mer jo bedre. Oppdrettsprosessen i seg selv kan bringes ut av depresjon. En annen god måte - strikking, forårsaker den største konsentrasjonen, som gir fred i skapelsesprosessen. I dette tilfellet kan strikking være en meditativ handling.

4. Kreativt arbeid - inkludert i byttemetoden. Dette kan være å tegne, skrive, alle handlinger knyttet til etableringen av noe nytt, uvanlig.

5. Struktureringstid. Planer er laget og målene er bestemt for nær fremtid. Prøv å lage en tidsplan for dagen, fordi mangelen på system fører til forvirring, til dårlige tanker, og som følge derav manglende evne til å engasjere seg i skapelsen. En omhyggelig overholdelse av det daglige diett vil tillate deg å strukturere livet, uten å gi rom for dårlige tanker.

6. Rekreasjon av ressurstilstander. Mulighet for å gjenoppleve suksessrelaterte situasjoner som øker selvtillit.

Det er ti kilder til glede der en person trekker sin energi:

1. Gleden av å vende seg til Gud. Vedaene sier at hvert eneste vesen får glede av å kommunisere med Gud mens han fortsatt er i livmoderen.

2. Glede i omsorg for eldre foreldre.

3. Gleden av å kommunisere med vennene dine.

4. Gleden av å oppnå et felles mål.

5. Gleden av å føle seg selvforsyning.

6. Gleden av å gi familien din kjærlighet og omsorg.

7. Gleden av å nedlatende folk som av en eller annen grunn er avhengige av deg.

8. Gleden av å tjene samfunnets gode.

9. Glede i universets tjeneste.

10. Gleden av å tjene Gud.

Hva å gjøre med depresjon?

Når de konfronteres med depresjon, er den viktigste følelsen av en person en følelse av forlatelse. Den vediske lære forteller oss at dypt opplever en følelse vil bidra til å permanent bli kvitt den.

Det samme vil skje med depressiv tilstand. Hvis hovedfølelsen er følelsen av total ensomhet, så er det nødvendig å fordype seg i denne følelsen så dypt og fullt som mulig. Fryktløs se på øynene dine følelse av forlatelse. Dette kan hjelpe deg med kroppsrettet opplæring "Åpning av hjertet." Hvor i en trygg atmosfære, under veiledning av en erfaren instruktør, er dypt arbeid mulig for å leve og omdanne negative følelser.

Depresjon er en slags psykologisk blokk, jo mer en person fokuserer på ham, desto mer intensiverer han. Det er nødvendig å huske alle øyeblikkene når du regnet med noen, men mottok ingenting, da ingen gratulerte deg på ferien, og du opplevde en brennende vrede, da du fikk et knusende nederlag, da du ble spist bort av misunnelse av andres popularitet, da du ikke var i ingenting ikke satt. Det kan være mange eksempler, men de er forskjellige for hver person. Alle disse handlingene er nødvendig for å føle dybden av det som skjedde, skriv et følelsesbrev.

Det ser slik ut:

1. Jeg følte meg forlatt av og til. Beskriv alle som du tror da forlot deg. Start fra den dypeste barndommen. Beskriv alle dine følelser om dette.

2. Jeg føler meg trist når jeg føler...

3. Jeg er redd for at (situasjonen kan true med dette og det...)

4. Jeg føler meg flau og skamme over at...

5. Jeg er sint på maktløshet når...

6. Jeg vil føle at...

Et slikt brev er skrevet ut fra det synspunktet til personen du var i den situasjonen og fra aldersposisjonen der du var da.

Til slutt vil jeg gjerne si - Husk, det er to KRAV FOR KRAFT, for å lade opp glede og lykke, inspirasjon og optimisme.

1. Regime av dagen. Lykke er fordelt fra 3 til 6 am Nervesystemet får en dyp hvilevakt - bare 21-24 timer. Naturens lov!

2. Varmt og følsomt forhold. Basert på RESPECT og respektere loven om forholdsgrenser. Og oppfyll ditt oppdrag.

Stadier av depresjon

Enhver depressiv lidelse kan deles inn i flere stadier, som er preget av sine egne egenskaper og forskjellig intensitet av symptomer. Den vitenskapelige litteraturen beskriver forsøk på å dele lidelsen i 2, 3, 5 faser. I hjemmets psykiatri er oppdelingen i 3 faser mer populær.

Fase 1

Den første fasen av depresjon kan kalles "avvise". I de første stadiene er personen overbevist om at han ikke har en tendens til depresjon, forsøker å rettferdiggjøre sine opplevelser med dårlig humør, tretthet, dårlig helse og påvirkning av været. I første fase dominerer apati, mangel på lyst til å utføre noen handlinger, tretthet. Det er milde signaler i form av mangel på appetitt, nervøsitet og irritabilitet, problemer med å sovne. Den overvektige faktoren i denne perioden er døsighet, som hele tiden hersker, ofte selv etter en full natts søvn. En person forsøker ubevisst å komme seg bort fra eksisterende problemer, og søvn er den beste medisinen, fordi kroppen prøver å overvinne den uvanlige psykologiske tilstanden på egenhånd, og prøver å kvitte seg med den nye depresjonen. Utvalget av ubehagelige symptomer øker: Angst og angst hersker blant følelser, problemer med søvnøkning.

Mange pasienter opplever manglende evne til å konsentrere oppmerksomheten og merkbar nedgang i arbeidskapasiteten. Nylige endringer blir ofte notert av kolleger, for i tillegg til å være i et "ikke i godt humør" begynner kollegaen å gjøre mange feil i å utføre sine vanlige aktiviteter. Et viktig symptom på begynnelsen er det gradvise tapet av interesse for tidligere hobbyer og hobbyer. Over tid samler pasienten et stort "fjell" av uferdig virksomhet, for for en person med depresjon er det svært vanskelig å få den startede jobben til en logisk konklusjon. Noen individer på dette stadiet begynner med flere ambisiøse prosjekter, som i nær fremtid vil slutte å interessere dem og til og med føre til irritabilitet og rasende.

Mange andre blir misledt av pasientens plutselige trang til å trekke oppmerksomheten mot seg selv. Overdreven vold, "spill på publikum", endring i atferd er også tegn på den første fasen av depresjon. På denne måten forsøker en person å overvinne den "svarte linjen" og kvitte seg med undertrykkende tanker.

I mange pasienter er det fullstendig fremmedgjøring fra den virkelige verden, uvilje til å kontakte og kommunisere med slektninger og venner. En ukontrollabel og uforklarlig irritasjon blir lagt til glede, optimistiske, smilende mennesker. Pasienten begynner å "skjule" fra verden, og foretrekker å tilbringe mesteparten av sin tid alene.

Fase 2

Mellomstadiet av depresjon er preget av en betydelig restrukturering i alle organers arbeid. Kroppen bytter til en autonom "modus": produksjonen av hormonet av lykke, serotonin, avtar og stopper. Pasienten nekter å spise, noe som resulterer i et betydelig tap i vekt, forverret av kroniske sykdommer. Kroppen løper ut av alle tilgjengelige reserver for å kjempe "med seg selv."

Det mest forferdelige fenomenet i andre etappe er langvarig søvnløshet, som kan vare i flere dager. Dette fører til at pasienten taper muligheten til å tenke logisk og tilstrekkelig, for å kontrollere sine følelser og oppførsel. Han har visuelle og hørlige hallusinasjoner, forfølger den smertefulle effekten av "stemmer i hodet." Å være i en slik tilstand er personen overbevist om at hun ikke klarer å takle og stoppe sine egne skremmende tanker. Herfra kommer et sterkt, obsessivt ønske om å få slutt på en marerittisk stat. Pasienten begynner å forbli i kraft av en obsessiv ide å begå selvmord. Det er den andre fasen av depresjon som står for over 80% av selvmordsforsøk. Og som regel kan en person i denne perioden ikke overvinne depresjon uten hjelp utenfor og inngrep av leger.

Tilstedeværelsen av et mellomstadie av depresjon kan rapporteres av en rask, usammenhengende, plutselig tale fra pasienten, den ulogiske karakteren av uttalelser, "oddity" og isolasjon fra realiteten til resonnement, monologernes overvekt over dialoger i kommunikasjon. I økende grad gjenspeiler pasientens opphold sitt opphold i en tilstand av dyp tristhet og filosofiske tanker om meningen med livet, menneskets hensikt. I dette tilfellet bryter meldingen til en person ofte i midten og forblir usynlig, siden pasienten ikke er i stand til å holde den logiske kjeden fra begynnelse til slutt. På dette stadiet er oppmerksomhetsspenningen minimal, pasienten kan ikke konsentrere seg om utførelse og bringe selv den elementære handlingen til fullføring.

En gang i samfunnet står en slik person ut av defiant, ubegrenset, vulgær oppførsel. For hans del er aggressive "angrep" mulig selv i forhold til ukjente, tilfeldige omgivelser i form av stikkende kritikk, ondsinnet skikkelse, åpenbare fornærmelser. Dessuten tolererer pasienten ikke den minste kritikken, og svarer som regel ikke på andres kommentarer.

Fase 3

Den farligste, "korroderende" fasen av frustrasjon. Kroppen beholder viktige funksjoner mens du er offline. Start patologiske prosesser i menneskets mentale sfære. Sammen med den dominerende likegyldigheten og merkbar løsrivelse fra verden, blir mannen ledet av aggresjon, tapt pasienten evnen til å kontrollere og kontrollere sin oppførsel. I den tredje fasen av depresjon er personen i stand til å forårsake skade og fysisk skade, ikke bare for seg selv, men også for de som er rundt ham. En person slutter å identifisere seg med en person, helt mister meningen i livet. På dette stadiet hersker selvmordstanker. Tap av minne, manisk-depressiv psykose, skizofreni - en liten del av det som skjer med en person i tredje fase.

Pasienter i denne tilstanden kan ikke uten alvorlig involvering av en psykiater, tar antidepressiva og andre medisiner. Nesten alle personer med den tredje fasen av depresjon er registrert på psykiatriske sykehus, og en intensiv behandlingskurs er foreskrevet. Videre, for å få pasienten ut av denne tilstanden og gå tilbake til det vanlige liv, blir det brukt en betydelig periode.

SUBSCRIBE TO A GROUP på VKontakte dedikert til angstlidelser: fobier, frykt, depresjon, obsessive tanker, IRR, neurose.

Mindre depresjon - Dysthymia

Dysthymia (mindre depresjon) er en kronisk depressiv lidelse som oppstår i mild form, har lang, langvarig natur, og uttrykkes symptomatisk i to år eller mer. Skaperen av begrepet "dysthymia" er en psykiater R. Spitzer, denne betegnelsen brukes nå i stedet for de tidligere eksisterende betingelsene for neurastheni og psykastheni. Ifølge statistikken om psykisk helse, om lag 20% ​​av russerne i alderen 18 år [...].

Major depresjon (klinisk depresjon, monopolar depresjon) er en affektiv lidelse, som er et kompleks av mentale, somatiske og atferdssymptomer. Definisjonen av "monopolar depresjon" innebærer sykdomsforløpet i ett område av den emosjonelle tilstanden, som kan karakteriseres som en deprimerende, deprimert stemning, svinende tristhet, en komplett mangel på glede og glede, en pessimistisk vurdering av hva som skjer. En person mister interessen i tidligere spennende aktiviteter, hans ønske går tapt [...].

Emosjonell labilitet: årsaker, tegn, korrigeringsmetoder

Begrepet "emosjonell labilitet" i psykiatrien betyr et patologisk brudd på stabiliteten til emosjonell status.

Hovedmålet med å behandle depresjon er å oppnå en stabil tilstand der individet ikke har redusert humør, ikke har tanker om fremtidens forgjengelighet, gjenoppretter sin vanlige arbeidsevne og vitalitet, forbedrer livskvaliteten. I psykiatrien er det isolerte stater i løpet av depresjon og behandling. Disse inkluderer: Remisjon er fravær av symptomer på depresjon i lengre tid etter [...].

Apatisk depresjon er en av de vanligste formene for affektive ikke-psykotiske lidelser. Artikkelen gir informasjon om årsakene til utviklingen av apatisk depresjon, dets kliniske symptomer og behandlingsmetoder.

Behandling av depresjon med folkemidlene - effektive metoder for selvhjelp

For behandling av milde former for depresjon, kan du følge anbefalingene fra urtemedisin og bruke tradisjonelle metoder for behandling av depresjon.

Symptomer på depresjonsstadier

Som enhver sykdom har depresjon sine egne årsaker, symptomer og utviklingsstadier. Denne artikkelen beskriver stadier av depresjon som følge av vanskelige livssituasjoner.

innhold

Med den moderne rytmen av liv, har hard konkurranse på alle områder blitt utbredt, psykologiske sykdommer, spesielt depressive lidelser.

Under forhold med det daglige trykket av omstendigheter, forhøyede forventninger og stressende situasjoner, eller etter store livsslag, blir den menneskelige psyke ustabil.

Depresjon er preget av depresjon, apati, søvnforstyrrelser, manglende evne til å konsentrere seg om noe viktig, tretthet, mørke tanker, migrene.

Det er flere stadier av utvikling av depresjon, som du finner i denne artikkelen.

Les om de særegenheter som er etter alkohol-depresjon.

Ailment i psykologi ↑

Begrepet "depresjon" er hentet fra det latinske ordet depresjon, som betyr undertrykkelse. Depresjon er preget av psykologer som en deprimert emosjonell tilstand forbundet med endringer i motivasjonsprinsipper, kognitiv dissonans og apatisk adferd.

Det er mange typer depresjon, som avhenger av årsakene som førte til forekomsten av sykdommen, og symptomene der den er uttrykt.

Depresjon utvikler seg ofte mot bakgrunn av vanskelige følelser om alvorlige forandringer i livsstilen (for eksempel etter skilsmisse), tap av en elsket, eller nyheten om en alvorlig sykdom. Mest denne typen depresjon utvikler seg hos ungdom på grunn av en ustabil psyke.

Denne typen depresjon i utviklingen går gjennom 5 stadier beskrevet av psykologer. Vurder dem mer detaljert.

Stages av depresjon ↑

fornektelse

Den første fasen av utviklingen av depresjon er preget av videreføring av den vanlige livsstilen, som om det ikke hadde skjedd noe spesielt. Folk som har mistet sine kjære fortsetter å snakke om dem i nåtiden, beholder sine ting og bilder, lagrer sine favorittretter, som om de forventer å se dem igjen i deres hjem.

Under fasen av benektelse kan en person ikke akseptere virkelighet, siden naturlige psykologiske forsvarsmekanismer aktiveres.

Karakterisert av følgende symptomer:

  • fornektelse av hendelsen som førte til utbrudd av depresjon;
  • unaturlig godt humør, bouts av ukontrollert latter;
  • øke varigheten av søvn og måltider.

krenkelser

Den andre fasen av depresjon av sorg er sinne. Personen forstår at å nekte hva som skjedde neste er meningsløst. Han begynner å lete etter de skyldige i det som skjedde og kaste ut hans klage mot andre.

Her er det nødvendig for andre å ikke ta på hjerte alt det som ble sagt til de syke, siden i ham anger vreden og sinne at han ikke kan kontrollere situasjonen.

Symptomer inkluderer:

  • irritabilitet, tendens til å gjøre skandaler;
  • tårefullhet, hyppige humørsvingninger.

Før eller senere kommer sinne til intet, den mentale styrken til pasienten er utmattet, og han prøver å lytte til anbefalingene fra legen eller slektningen.

På dette stadiet begynner folk å følge alle anbefalingene for å overvinne det depressive syndromet, fordi de vil rette opp situasjonen.

For eksempel begynner en kone å intenst ta seg av en alkoholholdig mann med troen på at han vil forbedre seg, eller en alvorlig syk person begynner å ta medisiner og se etter ytterligere informasjon om sin sykdom i håp om utvinning.

Syndrom av dette stadiet er:

  • stille oppførsel, samtykke til intervensjon av kjære;
  • hyppig nedsenking i reverie;
  • vedvarende tro på at med riktig oppførsel kan de forandre situasjonen til deres fordel.

Hva er behandlingen av agitert depresjon? Les videre.

Hvordan hjelpe en person i dyp depresjon? Lær av artikkelen.

depresjon

Neste trinn er depresjon som det er. På dette stadiet er personen oppmerksom på problemet og faller i fortvilelse, og begynner å føle smerte i full kraft.

Symptomer på depresjon er:

  • søvnforstyrrelser (søvnløshet, tidlig vekking);
  • langsomhet, sløvhet
  • apatisk holdning til alt som skjer: ingenting tillater pasienten, forstyrrer ikke ham;
  • nedgang i selvtillit, følelse av smertefull ensomhet og ubrukelighet, misforståelse;
  • depresjon, tristhet, lengsel, mørke tanker;
  • tilbøyelighet til selvmordstanker (i de alvorligste tilfellene - forsøkt selvmord).

aksept

Over tid innser en person at fortiden må etterlates. Mange mennesker finner trøst hos barn, i nye bekjente, i sin favorittvirksomhet. En person forstår at til tross for alt du trenger å leve på, gjør du de riktige konklusjonene.

Etter å ha overlevd alle tidligere stadier (fornektelse, vrede, budgivning og depresjon) stopper en person å kjempe, akseptere det som skjedde som et faktum, forene seg med en realitet som han ikke kan endre.

Symptomer på dette stadiet manifesterer seg i:

  • gå tilbake til livets vanlige rytme;
  • lyst til å lære nye ting, møte, reise;
  • høye ånder.

Rehabilitering ↑

Når alle stadier av depresjon er over, er det nødvendig å starte et nytt liv riktig. Hovedbetingelsen er å være takknemlig for leksjonene som livet har presentert, og legger deg i en vanskelig situasjon, som du kunne klare å komme seg ut av. Takknemlighet er en av de viktigste betingelsene for utvinning.

For å takle restene av depressive vaner må du følge noen få enkle anbefalinger:

  1. Gå mer i frisk luft, det vil bidra til å sette tanker i orden.
  2. Allokere tid til å gjøre det du elsker: kreativitet helbreder selv kroniske sår.
  3. Spille sport - slik at du blir mer trygg og aktiv.
  4. Kommunisere med positive, vellykkede mennesker - de vil lære deg å se på livet annerledes.
  5. Kom ut til kafé, til kino, til museer, til konserter.
  6. Oppdater garderobe og frisyre for å tilfredsstille deg selv.
  7. Slapp av: ta aromatiske bad, opplev meditasjon, lytt til langsom avslappende musikk.
  8. Nyt de små tingene!

Video: Hvordan oppmuntre deg selv

Liker denne artikkelen? Abonner på oppdateringer via RSS, eller hold deg innstilt på VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus eller Twitter.

Fortell vennene dine! Fortell om denne artikkelen til vennene dine i ditt favoritt sosiale nettverk ved hjelp av knappene i panelet til venstre. Takk!

Stadier av depresjon, hovedmetoder for behandling og trekk ved rehabilitering etter depressive lidelser

Depresjon regnes som et ganske kollektivt konsept.

I hverdagen refererer dette begrepet til redusert humør, angst, søvnproblemer, appetittforstyrrelser.

I medisinsk terminologi er klinisk depresjon (stor depressiv lidelse) en kombinasjon av symptomer, ikke nødvendigvis ledsaget av lavt humør eller apati.

Sykdommen har vært kjent siden antikken, det har blitt beskrevet i Hippokrates-traktatene, der det kalles melankoli. For tiden er det mange forskjellige former for depresjon, avhengig av pasientens symptomer og subjektive følelser. Ifølge hvem fra ulike depressive stater lider:

  • ca 5% av barn under 16 år
  • fra 15% til 40% av guttene i alderen 16-21 år;
  • hver tiende person er over 40, to tredjedeler av dem er kvinner;
  • hver femte person er over 65 år gammel.

Sykdom i psykologi

  1. Anhedonia - tap av evnen til å motta glede, glede, å oppleve glede og tilfredshet.
  2. Krenkelse av tenkning i retning av pessimisme, overvekt av negative følelser.
  3. Reduserte reaksjoner og generell inhibering av bevegelse.

Subjektivt opplever en person i depresjonssituasjon smertefulle opplevelser og tunge følelser - skuffelse, depresjon, fortvilelse. En person føler seg hjelpeløs i møte med vanskeligheter i livet, kan ikke rasjonelt forstå kjernen i problemet og er tilbøyelig til å klandre seg for alle sorger.

For personer som lider av depressive lidelser, er selv-flagellasjon og ydmykelse av sine egne kjennetegn, utsetter sin egen personlighet til ingenting, ute av stand til noe. Aspirasjoner og begjær forsvinner fordi en person anser seg ikke i stand til å oppnå ønsket eller ikke i stand til å motta glede og tilfredshet. Produktivitet og arbeidskapasitet faller kraftig, noe som medfører sosiale problemer - tap av arbeid, innsnevring av sosial sirkel, alkoholisme, narkotikamisbruk. Hver person opplever depresjon på sin egen måte, derfor er dens former i psykologi forskjellige.

De viktigste kliniske alternativene blir vanligvis kombinert i tre store grupper:

  1. Somatogen - forårsaket av patofysiologiske lidelser og en rekke sykdommer (traumatisk hjerneskade, Alzheimers sykdom, etc.):
    • organisk;
    • symptomatisk.
  2. Endogen (uten eksterne faktorer og patofysiologiske prosesser):
    • sirkulær;
    • involutional;
    • periodisk;
    • schizofren.
  1. Psykogen - Som følge av akutt psykologisk traumer:
    • depresjon av utmattelse
    • nevrotisk;
    • reaktiv.

I det overveldende flertallet av tilfellene blir depresjon diagnostisert i henhold til pasientens historie og subjektive historier. Det er en monoaminteori, ifølge hvilken en rekke depressive lidelser oppstår på grunnlag av utilstrekkelig produksjon av biogene aminer: serotonin, dopamin, norepinefrin.

Mangelen på disse stoffene kan skyldes at du tar stoffer og psykoaktive stoffer - sovepiller, beroligende midler og beroligende midler, beroligende midler, alkohol, opiater, medisiner (kokain, amfetamin).

Ellers betraktes alle manifestasjoner som normale defensive reaksjoner av psyken som svar på eksterne faktorer.

5 stadier av depresjon

Det er ikke helt riktig å snakke om stadier av depresjon, fordi tilstanden kan skyldes ulike årsaker. For eksempel i en stor depressiv lidelse observeres "depresjon uten depresjon" eller dens latente kurs.

En person som har opplevd et sterkt følelsesmessig sjokk, er i en tilstand av sorg og er tvunget til å akseptere det uunngåelige.

Når det gjelder denne form for depresjon, kan man snakke om 5 stadier av adopsjon, noe som gjør det mulig for en person å bli oppmerksom på og akseptere hendelsen. Dette er en av de viktigste aspektene ved en sunn psyke - evnen til å overleve den ulykken som har skjedd.

De fem hovedstadiene av depresjon (aksept av uunngåelig, sorg, tap):

Fasen av skarp fornektelse - en person skjønner ikke hva som skjedde. Det kan virke for ham at dette ikke skjedde med ham, drømte, blinket gjennom hans tanker. Full fornektelse av forstyrrende virkelighet: Den vanlige livsstilen er bevart, det er ikke lavt humør, små forstyrrelser i søvn og ernæring, mange pasienter rapporterer angrep av hysterisk latter.

  • "Det kan ikke være."
  • "Det kunne ikke ha skjedd med meg."
  • "Det var ikke der."

Fasen av brennende vrede, raseri kan manifestere seg på forskjellige måter og bli adressert til noen. En person er klar over hva som har skjedd, og prøver å finne skyldige, ekstreme, til hvem det ville være praktisk å skifte ansvaret for ansvaret. Ofte, i depressive stater, er vredelse rettet mot seg selv, noe som styrker personen i en følelse av mindreverdighet, senker selvtillit. Det er irritabilitet, ukontrollable angrep av raseri, hyppige endringer i humør, sinne over hele verden og for seg selv.

  • "Hvorfor skjedde dette med meg?"
  • "Du (jeg) skal skylde på dette."
  • "Hvorfor meg og ikke noen andre? Hvorfor er jeg verre? "

Den tredje fasen er forhandlinger. Mannen prøver å forhandle med verden (Gud, Universet, etc.). Hvis en person umiddelbart ble ansatt for profesjonell psykologisk eller psykoterapeutisk (psykiatrisk) hjelp, er det bare på dette stadiet han er klar til å lytte til legenes råd. Personen har allerede akseptert det som skjedde, de interne kreftene blir brukt på sinne og vrede, det er en følelse av håpløshet og følelsesmessig utmattelse.

  • "Jeg vil gjøre alt du sier, bare returnere alt som det var!"
  • "Jeg vil gi deg alt, bare oppfylle forespørselen min."
  • I sjeldne tilfeller: "Jeg vil følge alle rådene, bare la det bli bedre."

Stage av depressiv lidelse. Dette er vendepunktet når folk går i gang, de begynner å bruke medisiner, spise ukontrollert, spille sjanser, etc. Alle symptomene på depresjon er karakteristiske: en følelse av håpløshet, håpløshet, en dråpe i selvtillit. Personen begynner å bli lei seg for seg selv, føler seg fortvilelse og mister interessen i det som skjer.

Den siste fasen er aksept, bevissthet om hva som skjedde og beredskap til å leve på (komme ut av depresjon).

Det er viktig å forstå at mellom første og siste stadium er det et stort gap i form av en persons psykologiske oppfatning av hendelsen og den omkringliggende virkeligheten.

Det er ikke lett å leve i den moderne verden - arbeid, studier, husholdningsarbeid og konstant mangel på hvile for å føre en person til nervøs utmattelse. Hvordan ikke bli deprimert - Følgende tips og anbefalinger vil hjelpe deg med å holde deg godt.

På metoder for å håndtere depresjon hjemme, les her. Yoga, medoterapi, vannbehandlinger og andre metoder.

Visste du at i løpet av depresjon kan en person føle fysisk ubehag? Skjult depresjon blir ofte maskert av andre sykdommer, noe som medfører mange problemer ved diagnosen. Denne artikkelen http://neuro-logia.ru/psixologiya/depressiya/skrytaya-simptomy.html detaljert informasjon om denne typen lidelse.

rehabilitering

Behandling av depresjon og rehabilitering etter depressive lidelser er en kompleks og delikat prosess som krever betydelig innsats fra pasienten, høyt kvalifisert spesialist, støtte fra slektninger og venner.

Antidepressiv behandling bestemmes ut fra årsakene. Ikke alle pasienter krever sykehusinnleggelse.

I det overveldende flertallet av tilfellene er ambulerende behandling tilstrekkelig, som består i hyppige private samtaler med en psykolog, sosial terapi og bruk av visse farmakologiske stoffer.

For medisinsk behandling av depresjon bruk:

  • Antidepressiva med beroligende virkning, eliminere angst, frykt, irritabilitet: amitriptylin, azafen (pipofezin), escitalopram.
  • Antidepressiva til stimulerende tiltak er indisert for dyp apati, depresjon, inhibering: bupropion, desipramin, fluoksetin.
  • Herbal medisin: St. John's wort, motherwort, valerian, ginseng, citrongras.
  • Tranquilizers er foreskrevet bare for alvorlig depresjon, ledsaget av selvmordstanker, alvorlige sosiale problemer (nektet å kommunisere, funksjonshemning), risikoen for anorexia nervosa, bulimi og så videre. Disse inkluderer: Phenazepam, Midazolam, Meprobamate.

Valget av legemiddel-, doserings- og behandlingsregime er et viktig skritt i behandlingen av depresjon, siden bruk av et upassende aktivstoff eller dosering kan påvirke pasientens velvære negativt. I noen tilfeller, med korte fordybninger med lav intensitet, soling, går i frisk luft, har avslappende bad og aromaterapi en positiv effekt.

For mange pasienter er depresjon sesongmessig og forverres i høst-vinterperioden. Dette skyldes den utilstrekkelige lengden på dagslyset, så i løpet av rehabiliteringsperioden ble alle pasienter anbefalt et langt opphold i frisk luft og fototerapi (fototerapi).

I hans verk merket Hippocrates den positive effekten av søvnløse netter på betingelse av mennesker med melankoli (depresjon).

For tiden anses søvnmangel (insuffisiens) å være en ganske effektiv behandling for depresjon.

Søvn har sin egen struktur, og på grunn av endring i rytmen til søvn og våkenhet, starter kroppen andre biologiske "tellere", som gjør at du kan gjenopprette normal søvn, øke produksjonen av serotonin og endorfin, takle apati og fortvilelse.

Under rehabilitering trenger en person som lider av depresjon, sosial terapi - støtte, ros, godkjenning. I tillegg vises regelmessig trening for å stimulere produksjonen av biogene aminer. Den største positive effekten er gitt ved lagspill og felles sportsaktiviteter.

Rehabilitering etter depresjon kan vare fra en uke til flere år. Du bør ikke føle deg flau når du behandler en psykolog - hans oppgave er å hjelpe en person til å innse seg selv, komme til bunnen av sine problemer og hjelpe til med å finne det rette, tilfredsstille sin vei ut.

Mange tror at depresjon ikke er en sykdom i det hele tatt, og du trenger bare å trekke deg sammen slik at alt kommer til å falle på plass. Men når problemet oppstod, hvordan å håndtere depresjon, har mange ingen anelse. Les mer om depresjon og behandling på vår nettside.

Tegn på depresjon og nervøs utmattelse vil bli diskutert i detalj i denne artikkelen.