Sleepwalking: årsaker, symptomer, behandling

Det vitenskapelige navnet på sleepwalking er somnambulisme (fra Lat Somnus - søvn og Ambulare - å gå, gå), og det andre "populære" synonymet for denne tilstanden er "sleepwalking". Faktisk har denne patologien ingen forhold til månen, og den er så navngitt, sannsynligvis på grunn av det faktum at det ofte oppdages på lyse månelyste netter. Dette er en av formene for søvnforstyrrelser, hvor manifestasjonen er ubevisst, går i en drøm.

Somnambulisme er et svært vanlig fenomen, ifølge statistikk lider hvert femtende innbygger på planeten vår. Det store flertallet av personer som lider av sleepwalking er barn i alderen 4 til 10-16 år. Om hvorfor det er hvordan søvnen manifesterer seg, hvordan håndteres denne tilstanden og vil bli diskutert i vår artikkel.

Årsaker til å sove

Som nevnt ovenfor, lider barn, spesielt gutter, oftere i søvne. Dette skyldes trolig den funksjonelle umodenheten i sentralnervesystemet. Barn er naturlig følelsesmessige, inntrykksdyktige, og belastningen på nervesystemet i dag er så stor at, ved å absorbere ny informasjon om dagen, fortsetter hjernen å jobbe aktivt om natten, under barnets søvn. Kveldskvitter av et barn med familiemedlemmer, bekymringer om foreldrenes uenighet, aktive spill, dataspill, ser på tegneserier eller fjernsynsshow før du legger deg til sengs, bidrar til at en drøm opptrer: nervesystemet er begeistret om kvelden og har ikke tid til å roe seg til å sove. I slike situasjoner kan andre lidelser i nervesystemet følge søvngangsvei - ufrivillig urinering (enuresis), neurose av obsessive tilstander, neurose-lignende tics, rastløse bensyndrom.

Andre risikofaktorer for sleepwalking hos barn er:

  • genetisk predisposisjon (det er kjent at hvis en av foreldrene til barnet lider eller lider av søvneoppgang, er sannsynligheten for utviklingen av symptomer på denne lidelsen i barnet ca. 40%, og hvis begge øker til 65%);
  • høy feber under sykdom;
  • migrene;
  • epilepsi (somnambulisme kan enten følge epilepsi, være en av symptomene, eller være en prediktor for denne sykdommen, utvikle seg selv flere år før utseendet).

Hos voksne utvikler somnambulisme mye sjeldnere og er som regel sekundær. Hovedårsakene til sleepwalking hos voksne er:

  • kronisk søvnmangel
  • akutt og kronisk stress;
  • migrene;
  • neoplastiske sykdommer i hjernen;
  • nevroser;
  • panikkanfall;
  • Parkinsons sykdom;
  • senil demens;
  • epilepsi;
  • traumatisk hjerneskade;
  • cerebral aneurisme;
  • kardiale abnormiteter (alvorlige arytmier);
  • obstruktiv søvnapné syndrom;
  • graviditet og menstruasjon hos kvinner;
  • nighttime angrep av astma;
  • diabetes mellitus (på grunn av nattlig hypoglykemi eller senker sukker nivåer under normen om natten);
  • full middag før sengetid
  • dårlig ernæring, som i sammensetningen inneholder et stort antall uraffinerte produkter, noe som fører til mangel på sporelementet magnesium i kroppen;
  • tar alkohol og rusmidler
  • tar visse medisiner (spesielt antipsykotika, sedativer og hypnotika).

Når sleepwalking oppstår

Som du vet, inkluderer søvn 2 faser: sakte og rask. Fasen med langsom søvn består av 4 stadier - fra å sovne til dyp søvn. Fasen av REM søvn er ledsaget av aktive bevegelser av øyebollene, det er i denne fasen at en person ser drømmer. Sovesyklusen, som inkluderer 2 store faser, varer i gjennomsnitt 90-100 minutter og gjentas over natten opp til 10 ganger. Søvnløshet oppstår som regel under dyp søvnfasen (det vil si ved slutten av den første fasen) av den første eller andre syklusen. I løpet av dagen forekommer somnambulisme ekstremt sjelden, siden søvntidens varighet er utilstrekkelig.

Hos små barn er fasen av langsom søvn lengre, og søvn i denne fasen er dypere enn hos voksne: disse funksjonene øker også sannsynligheten for å utvikle søvn i dem.

Når det gjelder fysiologi, oppstår sleepwalking når i løpet av søvnen ikke strekker seg i funksjonene i sentralnervesystemet til de områder av hjernen som er ansvarlig for motorfunksjonene. Det vil si at det overveldende antall kroppsfunksjoner er hemmet, men bevegelsesfunksjonen er ikke.

Symptomer på sleepwalking

Hoved- og hovedsymptomen på somnambulisme går i en drøm. Personen ser ut til å sovne, men plutselig reiser han seg og går et sted eller utfører visse handlinger. Varigheten av søvnangrep kan være fra noen få sekunder til en halv time, i sjeldne tilfeller opptil 50 minutter.

Noen pasienter går ikke, men bare sitte i sengen, sitte i noen sekunder eller minutter, og gå til sengs igjen.

De fleste som lider av sleepwalking går ut av sengen, da kan de slå på lyset, og de kan gå rundt i rommet i mørket, utføre noen handlinger, og til og med gå ut av huset - i verandaen, på gården, kan de komme inn i bilen og til og med starte den..

Noen kilder har informasjon som under en drøm kan noen "lunatics" kjøre bil, men dette er en myte: reflekser er sløvet under søvn og en person kan ikke reagere tilstrekkelig på hendelser som skjer rundt arrangementet, noe som betyr at selv om han lykkes med å starte bilen da vil han ikke gå langt: en ulykke vil skje umiddelbart.

I noen tilfeller gjør en person uten å komme seg ut av sengen visse stereotype bevegelser (rette pyjamasene hans, gnider øynene hans og så videre): Dette kan også være en manifestasjon av søvnen.

En persons øyne er brede åpne under nedstigningen, men de er som glass - blikket er rettet mot tomhet, det er "fraværende", ansiktet uttrykker ikke noen følelser i det hele tatt, bevegelsene er sakte og glatte. Hvis jeg i det øyeblikket vender meg til en lunatisk, vil han ikke høre og ikke svare på spørsmål, men han kan si ord og usammenhengende setninger alene eller bare mumle noe under pusten hans.

Episoden av sleepwalking slutter spontant: pasienten vender tilbake til sengen eller sovner andre steder. Om morgenen husker han absolutt ingenting om sine nattlige opplevelser, og vekk seg ikke i sengen, kan han bli veldig overrasket. Hvis fasen med aktiv sleepwalking var lang, føler det seg svakhet, døsighet, tretthet, redusert arbeidsevne i løpet av dagen.

Sykdomsavganger er sjelden daglig: vanligvis forekommer de med en frekvens på flere ganger i uken til 1-2 ganger i måneden og mindre.

Under episoden av somnambulisme blir alle slags følelser sløvet, så pasienten er ikke klar over faren: han kan rolig gå på taket, bruke en kniv eller hoppe ut av et vindu. En person kan skade seg (en fjerdedel av en somnambulist blir skadet under søvneveien), og folk rundt ham, som uvitende, bor under det samme taket med en lunatisk, er det nødvendig å ta en rekke tiltak for å unngå det. Vi vil diskutere hva disse hendelsene er under.

Diagnostikk av sleepwalking

Hvis episoden med å sovne for første gang, og du kan knytte den til den stressende situasjonen eller overarbeidet som er opplevd på Eva, så kan du vente litt. I tilfelle når slike episoder gjentas flere ganger, bør du likevel søke hjelp av en nevropatolog, nevropsykiatrik eller psykiater for å finne årsaken til disse fenomenene.

For å hjelpe en spesialist med en diagnose, bør du eller dine slektninger:

  • merke på papir når du sovner, etter hvilken tid soveseksjonen begynner, hvor lenge den varer, pasientens oppførsel i denne perioden, morgenoppvåkningen;
  • vurdere og noter årsakene som kan provosere somnambulisme (oppført i begynnelsen av artikkelen);
  • lage en liste over de vanligste konsumert mat og regelmessig tatt medisiner.

Å gå til resepsjonen, det er veldig ønskelig å ta med et vitne om dine nattlige "reiser".

Legen vil snakke med pasienten, stille ham en rekke nødvendige spørsmål, gjennomføre en objektiv undersøkelse og foreskrive ytterligere forskningsmetoder som bekrefter eller disproving diagnosen. Som regel er slike studier:

  • elektroensfalografi (bestemmelse av hjernens elektriske aktivitet, det er denne metoden som gjør det mulig å diagnostisere tilstedeværelsen av epileptiske foci i hjernen);
  • polysomnografi (pasienten tilbringer natten i et spesielt sovelaboratorium, hvor sensorer vil bli koblet til det før du går i dvale og endringene i nervesystemet vil bli overvåket under søvn);
  • ultralyd undersøkelse av cerebral fartøy (bestemme arten av blodstrømmen i dem);
  • Beregnet eller magnetisk resonansavbildning (vil oppdage svulster, hvis noen, eller forandringer av annen art);
  • konsultasjoner av beslektede spesialister (endokrinolog, kardiolog, pulmonologist) for diagnose av somatiske sykdommer som kan provosere utviklingen av søvnpromenade.

Prinsipper for behandling av somnambulisme

For de fleste barn går dette bruddet uavhengig, etter hvert som barnet vokser opp.

Hvis slumring forekommer sjeldent og det ikke er identifisert noen patologiske forandringer i kroppen, består behandlingen av å endre livsstilen, nemlig å minimere effekten av risikofaktorer:

  • vanlig, lang (7-8 timer) natt søvn;
  • før sengetid - en avslappende ritual (for eksempel kan du ta et varmt bad med avslappende oljer, lytte til rolig musikk, ha en beroligende massasje, drikke mynte, etc.);
  • ekskluder TV-visning og datamaskinarbeid minst 2 timer før sengetid
  • eliminere bruken av alkohol;
  • unngå stress på jobben og i hverdagen, og hvis de gjør det, må du prøve å ikke bære dem inn i huset, men, for å si, gå bak døren;
  • hvis et barn lider av søvnløping, bør de sørge for at de følger daglig behandling; sørg for at han sover nok til å sove begrense å se på TV og spille på datamaskinen, spill ikke aktive spill før du går til sengs, men spill rolig (for eksempel brettspill), tegne, les en bok eller lytt til hyggelig musikk.

I tilfelle når årsaken til driften er noen medisiner tatt av pasienten, bør de kanselleres eller i det minste redusert dosering.

Hvis søvnapné har skjedd på bakgrunn av epilepsi, vil pasienten bli foreskrevet antiepileptika, og når nevrosen blir årsak, beroligende midler og antidepressiva.

Når sykdommens ikke-nevrologiske karakter behandles, er sykdommen som er årsaken (antiarytmika foreskrevet for arytmier, tilstrekkelig glukose-senkende behandling, og så videre for diabetes mellitus).

Selv om bakgrunnen for behandling av bakgrunnssykdommer ikke stopper søvnepisoder, forstyrrer pasientens daglige aktivitet, og det er fare for skade på dette tidspunktet, kan pasienten foreskrives medisiner som påvirker sovefaser. De er foreskrevet i lave doser, varigheten av behandlingen er fra 3 til 6 uker.

Det er ikke nødvendig å vekke en somnambulist i konvergensperioden - det kan skremme ham, noe som utløser utviklingen av andre psykiske lidelser. Du bør rolig ta ham med armen eller skuldrene og snakke med lav stemme, ta ham inn i rommet og legg ham i seng.

Noen ganger bruker psykiatere og psykoterapeuter hypnose som behandling for sleepwalking.

Hvordan unngå skade

Ovenfor har vi allerede skrevet at lunatikk kan skade helsen og helsen til de som er rundt dem under snø. For å unngå dette, følg følgende tiltak:

  • Ikke la pasienten stå alene om natten i rommet (hvis du er i nærheten, vil du legge merke til begynnelsen av episoden i tide og sette pasienten i seng);
  • fjerne køyesenger, arrangere et soveplass for pasienten i første etasje;
  • Under søvnen, fjern alle lyskilder (gulvlamper, nattlamper, lukk gardinene slik at måneskinn ikke passerer gjennom vinduet);
  • blokkere dørene og vinduene til soverommet før sengetid, og hvis dette ikke er mulig, installer gitter på vinduene (pasienter kan forveksle vinduet med døren og prøve å "komme ut" gjennom det);
  • om mulig, "glatt" de skarpe hjørnene på møblene;
  • før du går til sengs, for å fjerne under føttene gjenstander som pasienten kan snuble over, skarpe og skjøre gjenstander som han kan bli skadet for;
  • Slå av elektriske apparater før du går i seng, ikke la elektriske ledninger stå under føttene dine;
  • skjul nøklene til inngangsdøren og bilen;
  • i alvorlige tilfeller kan du til og med binde pasienten til sengen, men noen ganger sovloverne på en eller annen måte løsnet seg i en drøm;
  • Du kan også sette et vaske med kaldt vann foran pasientens seng eller legge et fille i fukt i kaldt vann - når han står opp, vil personen dyppe bena i vannet og våkne opp.

Avslutningsvis vil jeg gjerne si at det i det overveldende flertallet av tilfellene er søvnpromenaden ikke farlig og ender med gjenoppretting selv uten behandling, men noen ganger følger det med ganske alvorlige sykdommer. For ikke å gå glipp av disse alvorligste sykdommene og for å hindre menneskers skade under søvnen, bør du derfor ikke "vente på været ved sjøen" eller behandle en søvnpute selv: Den riktige avgjørelsen ville være å søke hjelp fra en lege.

Channel One, programmet "Live Healthy" med Elena Malysheva på "Sleepwalking: Symptomer og Behandling":

Sleepwalking hos voksne: årsaker og behandling

Sleepwalking eller somnambulisme er en bevissthetstilstand, dette fenomenet forekommer i en liten prosentandel av voksne menn og kvinner. Denne tilstanden manifesteres av personen som går rundt i rommet eller huset, utfører noen handlinger, mens den lunatiske er bevisstløs, og etter å ha våknet, husker han absolutt ingenting om hva han gjorde. Sjelden er det søvnpromenad hos voksne, oftest oppstår dette problemet hos barn. Denne artikkelen vil forklare hvorfor somnambulisme oppstår, hvordan det manifesterer seg, hvordan det blir diagnostisert, og hva som kan gjøres for å behandle denne patologien.

Sykdomsinformasjon

Hos pasienter etter 16 år er denne sykdommen sjelden observert, og sleepwalking hos voksne diagnostiseres i isolerte tilfeller. Mesteparten av barna fra 5 til 12 år lider av dette problemet, oftest forekommer somnambulisme hos gutter og unge. Under denne patologien snakker folk i søvnen, går rundt i rommene, og om morgenen kan de ikke huske noe om deres "nattopplevelser". Årsaken er vanligvis et brudd på hormonell eller emosjonell natur, slik at symptomene på søvnproblemer ofte vises under puberteten, det er i denne perioden at en tenårers kropp er fullstendig ombygd.

Noen voksne har symptomer på denne patologien. Hvis de oppstår hos en voksen, er det mest sannsynlig forårsaket av psykiske lidelser, og akutt behandling er nødvendig.

Hvis pasienten ikke går på sykehuset i tide, og årsaken til avviket ikke er identifisert, blir effektiv behandling ikke utført omgående, kan patologien forverres, konsekvensene er dårlige - hyppigheten av angrep øker betydelig, flere sykdommer og sykdommer vises.

Hovedårsaker

For effektiv behandling og forebygging av søvnløshet, bruker våre lesere den nye generasjonen av naturlige rettsmidler for å normalisere søvn, kvitte seg med angst, stress og kronisk tretthet.

Den består av en unik patentert formel som har ekstremt høy effektivitet og hjelper i 97% av tilfellene. Dette er et av de mest vellykkede middelene til dato.

Bli kvitt søvnløshet, stress og neurose på bare 1 kurs!

Mange spør: Hvorfor stønner folk? Det er visse faktorer som øker sannsynligheten for å sove i barndommen. Barna vandrer om natten og snakker i en drøm av følgende grunner:

  • overdreven fysisk tretthet
  • sterkt følelsesmessig stress;
  • søvnforstyrrelser, søvnløshet;
  • angst som varer i flere uker eller måneder.

Hos voksne ser tegn på søvneoppgang på grunn av alvorlige faktorer, inkludert følgende:

  • systematisk misbruk av alkoholholdige drikkevarer, det er alkoholholdig søvnpromenade;
  • forgiftning av organismen i varierende grad;
  • psykoorganisk syndrom, manifestert av ulike lesjoner i hjernen og nervesystemet;
  • narkotikaavhengighet;
  • ulike funksjonsfeil i hjernen.

I mange tilfeller er det vanskelig å fastslå årsaken til sykdommen alene. Så snart slektningene og vennene til den lunatic så at han gikk i en drøm, var det viktig for dem å umiddelbart fortell ham om det. Pasienten bør søke medisinsk hjelp, kvalifiserte spesialister vil bestemme årsaken og foreskrive en effektiv behandling av denne sykdommen.

Manifestasjoner av somnambulisme

Angrep av søvnpromenade er en av de hyppige søvnforstyrrelsene. Det er visse symptomer eller tegn på sleepwalking. Ofte manifesterer patologien seg på denne måten: voksne, er i godt humør og vurderer seg sunn, legg deg til sengs, men om natten, i en drøm, virker det uten grunn å gå ut av sengen og begynne å gå ubevisst. Noen ganger ser denne patologen seg opp med åpen, og noen ganger med lukkede øyne.

Angrep er ledsaget av koordinerte og klare bevegelser, folk går vanligvis forbi hindringene i veien, noen ganger går de bare i soverommet deres, og noen ganger kan de gå rundt huset eller leiligheten ubevisst.

I de fleste tilfeller truer voksne som har symptomer på denne lidelsen ikke andre mennesker, ofte er lunatikken rolig. Imidlertid kan det være negative og til og med farlige konsekvenser for den lunatiske selv, fordi han kan gå til balkongen, til veibanen, klatre opp på taket, falle ut av vinduet og lider sterkt.

I de fleste tilfeller av sleepwalking, symptomene er like - en person går i en drøm, noen ganger snakker, hvis du prøver å snakke med ham, vil hans tale bli slurred, han vil svare på emnet, eller vil være stille i det hele tatt. Du bør ikke forsøke å vekke pasienten med somnambulisme, noen ganger er det ubrukelig, og i noen tilfeller kan det føre til frykt og panikk i ham.

Denne patologien manifesterer seg oftest under overfladisk søvn, i den første tredjedelen av natten, anfall i de fleste tilfeller siste 10-15 minutter. Men hvis du ikke starter behandlingsbehandling, vil konsekvensene bli negative - angrepene av somnambulisme kan manifestere lengre og lengre, og når 40-60 minutter, vil frekvensen øke, de blir systematiske.

Vanligvis våkner lunatikken spontant, om morgenen føler de seg full av energi, sover godt, og innser ikke engang at de i en drøm gikk ubevisst og gikk eller snakket.

Leger anser ikke somnambulisme som en sykdom, fordi symptomene på dette fenomenet i mange tilfeller forsvinner alene, og pasienten føler seg ikke en forringelse i livskvaliteten eller søvn. Men hvis søvnproblemer er systematiske i naturen, gjentas de ganske ofte, de blir lengre og lengre hver gang, høringen av legen er obligatorisk. Legen vil diagnostisere og foreskrive kurativ terapi.

diagnostisere

Hvis en person har somnambulisme, er det først å kontakte en terapeut som skal skrive ut en henvisning til en nevrolog. Pasienten bør fortelle denne legen om alle symptomer og manifestasjoner, samt om det var liknende avvik i slektninger og slektninger.

For å lage en høyverdig diagnose vil pasienten bli tildelt en undersøkelse av smale spesialister. I hvert tilfelle må du besøke visse leger. For eksempel kan en elektrofysiologisk studie foreskrives, noe som gjør det mulig å analysere avvikets egenskaper, takket være denne diagnostiske metoden, vil doktoren gjøre en presumptiv eller nøyaktig konklusjon hvorfor patologien har dukket opp.

Det vil være obligatorisk å tilordne en eller flere natt-polygrafiske diagnostiske studier, på grunn av hvilken det vil bli bestemt ved hvilken bestemt søvnperiode et angrep forekommer. I tillegg, noen ganger konsultere en psykiater. Denne legen vil undersøke pasientens tilstand og avgjøre om det er psykiske lidelser.

forebygging

For å minimere risikoen for ubevisst gang og snakke i en drøm, må du følge disse enkle anbefalingene og tipsene:

  • Prøv å ikke være nervøs for å beskytte deg så mye som mulig fra ulike stressfulle situasjoner, skandaler, spesielt om kvelden;
  • å nekte medisiner som stimulerer nervesystemet;
  • tydelig holde seg til regimet av våkenhet og nattesøvn; det er viktig å gå og legge seg og våkne opp på samme tid hver dag;
  • slutte å drikke og ta narkotika;
  • om kvelden, før du går i seng, for ikke å se aggressive, spennende og spennende filmer, er det bedre å helt gi opp TV og Internett et par timer før sengetid;
  • Det må være søvnhygiene - det er nødvendig å sove i et mørkt rom der det ikke er noen kilder til lys. Om natten bør det ikke være lyder og lyder;
  • om kvelden anbefales det å ta et varmt bad med tilsetning av naturlige beroligende dekoder, for eksempel fra kamille, mynte, valerianrot, hagtorn, humle, lind, kvist og tinnkegler.

Hvis profylaktiske metoder ikke gir et positivt resultat, er det nødvendig å kontakte en kvalifisert spesialist som vil studere problemet i detalj, finne årsaken til avviket og foreskrive en effektiv medisinsk behandling.

behandling

Årsakene til og behandling av sleepwalking hos voksne er nært knyttet til hverandre. Medisinsk behandling er ikke foreskrevet før grunnårsaken til uorden er etablert. Hvis det bare skjer noen ganger søvnpromenade, er behandling vanligvis ikke foreskrevet, problemet går seg bort av seg selv. Men hvis patologien begynte å utvikle seg på grunn av en psykisk lidelse eller et alvorlig traumer i nervesystemet, er det nødvendig med en konsultasjon av en nevropsykiater, som skal gjennomføre en undersøkelse og fortelle deg hvordan du skal behandle sleepwalking.

I mange tilfeller, før legen foreskriver behandling, leder han pasienten til å gjennomgå Doppler og elektroencefalogram. I tillegg krever det noen ganger fundus undersøkelse. Takket være disse prosedyrene, vil årsaken til den patologiske tilstanden bli etablert, hvorefter spesialisten vil fortelle pasienten hvordan å bli kvitt søvnløping. I alle fall vil behandlingen avhenge av årsak til somnambulisme. For eksempel, hvis en pasient har alkoholisk sleepwalking, vil en behandling bli foreskrevet, og hvis problemet oppstår på grunn av en nevrotisk lidelse, vil helt forskjellige medisiner bli foreskrevet.

For å foreskrive en hvilken som helst medisinbehandling bør kun den behandlende legen, selvmedisinering, påvirke pasientens helse og tilstand negativt. Voksne bør registreres og undersøkes regelmessig på sykehuset, om nødvendig, gjennomgå medisinsk behandling for å opprettholde en normal tilstand.

Selv om det i dag ikke finnes noen spesifikk metode for å eliminere somnambulisme helt, men takket være medisinsk hjelp, er det mulig å minimere forekomsten av angrep, og redusere varigheten betydelig.

Moderne metoder for å behandle sleepwalking

Sleepwalking eller somnambulisme er vanlig. Det antas at de oftest lider av barn, hos voksne sover det ikke mindre. Det er mange populære og tradisjonelle måter å kvitte seg med søvnen på.

Sleepwalking hos voksne oppstår oftest som et sekundært fenomen, direkte relatert til andre årsaker, for eksempel:

  • Kronisk søvnmangel.
  • Panikkanfall.
  • Sykdommer i kardiovaskulærsystemet, arytmier.
  • Degenerative sykdommer i nervesystemet, Parkinsons sykdom eller demens.
  • Graviditet hos kvinner.
  • Drikker alkohol eller andre stoffer.
  • Noen stoffer.
  • Overdreven angst og følelsesmessighet.
  • Arbeid.
  • Epilepsi.

Søvn er kjent for å bestå av to faser: en langsom bølge (eller dyp søvnfase) og en rask fase. Oftere forekommer det søvnproblemer under overfladisk søvn, det vil si under de første søvndøgnene. Også forekomsten av sleepwalking skyldes mangelen på hemming i en drøm om de deler av hjernen som er ansvarlig for bevegelse. Det viser seg at en person faller i søvn, alle funksjoner er hemmet, men bevegelser er ikke, og i løpet av en drøm går det å vandre rundt leiligheten.

Symptomer på sleepwalking

I filmene er det ofte episoder med "lunatics" som ubevisst går rundt i leiligheten og strekker ut armene sine. Faktisk ser en person som lider av søvnløping helt ut som vanlig. Fra siden ser det ut til at han beveger seg ganske målrettet, måles hans bevegelser, koordineres, øynene hans er åpne. Du kan ikke gjette at i øyeblikket sover en person.

Forsøk på å vekke somnambulisten fører vanligvis til ingenting. Pasientene selv våkner, uavhengig av ytre omstendigheter. I en slik tilstand er faren for en person seg selv, fordi han kan gå utenfor, bli rammet av en bil, eller på en eller annen måte skade seg.

Angrep siste ca 15 minutter. Hvis du ikke svarer på hva som skjer, kan angrepet ta opptil 40 minutter. Mannen husker da ikke hva som skjedde under søvnprosessen.

Diagnose av sykdommen

Før du snakker om behandling av sleepwalking, må du vite hvordan denne sykdommen er diagnostisert. Diagnosen er basert på anamnese, som pasienten forteller legen. En person som lider av sleepwalking bør fortelle når og i forbindelse med hvilken sleepwalking dukket opp, hvor ofte dette skjer, og om noen i familien har de samme problemene. Nære personer skal hjelpe til med å spore anfallene. De bør holde en dagbok, og legger merke til tiden for å falle i søvn, etter hvor mye fra denne tiden begynner nedstigningen, hva er dens varighet, hvordan oppfører seg det lunatiske og tidspunktet for morgendagens oppvåkning.

Årsakene til sleepwalking kan være mange, inkludert farlig for helse!

Det vil være nødvendig å gjennomgå en undersøkelse, inkludert elektroencefalografi og en nattstudie i en spesiell sovesone (polysomnografi). Det er nødvendig å finne ut årsaken til søvnforstyrrelser, og forstå hvor mye det påvirker livskvaliteten. Dessverre, hos en voksen, kan søvneforlengelse være forbundet med hjerneskade, så nøye undersøkelse er nødvendig. En ultralydsundersøkelse av cerebral fartøy og hjerne-tomografi er nødvendig.

Metoder for å behandle sleepwalking

Behandling av sleepwalking hos voksne er en vanskelig, men gjennomførbar oppgave. I løpet av kurset er tradisjonell og tradisjonell medisin og praktiske tips for å bidra til å raskt lindre sykdomsforløpet.

Leger vet hvordan å behandle sleepwalking hvis det er forårsaket av andre sykdommer. I disse tilfellene vil behandlingen være symptomatisk, med sikte på å stoppe manifestasjoner av andre sykdommer. Trøtt bensyndrom eller reflukssykdom kan føre til søvnige anfall. Men slike angrep vil raskt opphøre hvis den underliggende sykdommen er kurert eller en stabil remisjon oppnås.

Hvis det ikke er mulig å etablere årsaken til sleepwalking, kan medisiner foreskrives. Men narkotika brukes bare hvis pasienten kan skade seg selv eller andre, eller når angrepene i søvn fører til døsighet i løpet av dagen. Prescribed medisiner har tonic og beroligende effekt.

Husk at medisiner er foreskrevet bare av lege!

Tradisjonell medisin tilbyr mange måter å håndtere sleepwalking. Det viktigste komplekset av tiltak er rettet mot å styrke og herde kroppen, samt avslapping av nervesystemet.

Urte infusjoner og urte bad vil hjelpe. En gang i uken er det nødvendig å ta et bad med en jeger, på andre dager - fotbad. Denne urt har mange gunstige egenskaper. Spesielt brukes den til behandling av nervesykdommer. Dessuten kan den brukes i inflammatoriske sykdommer, noen antidepressiva (deprim) er til og med laget av Hypericum.

For badet, ta 100 gram tørt gress og suge over natten i kaldt vann. Før du tar et bad, koke og legg til vannet. I et normalt bad bør vannet nå nivånivået, og i fotbadene - opp til halvparten av beinet. Badingstid - opptil 20 minutter.

Infusjonen av Hypericum for å spise inne er veldig enkel å forberede. Ta en skje med urter, tidligere hakket, dekk med et glass vann, koke og la avkjøles. Vær oppmerksom på at hvert middel har kontraindikasjoner. Hypericum kan ikke brukes om sommeren, da det øker sannsynligheten for pigmentering. Allergi sufferers bør også være ekstremt forsiktig.

Hypericum gress er et utmerket folkemåte, det kan brukes i alle former, inkludert olje. Det bør tas tre ganger om dagen, fortynnet med en teskje olje i en kvart kopp varmt vann.

I tillegg til Hypericum kan du også bruke melissa, salvie og bifloder. Bøtter av dem kan også brukes til bading og for oral administrasjon.

Generelle anbefalinger for behandling av sleepwalking

Å sørge for at en person går i en drøm, er en svært viktig oppgave. I tilfelle det er bedre å skjule skarpe og skjære gjenstander fra fri tilgang, fjern nøklene og lukk dørene og vinduene. Du kan feste en klokke til døren for å høre når pasienten prøver å forlate rommet.

Eliminering av stress - den første regelen. Nervøs overeksponering, som varer lang tid, kan provosere søvnpromenade. Avslappende teknikker, pustepraksis, autogen trening vil komme til redning. Aromaterapi med mynte, sitronmelisse eller valerian essensielle oljer er også svært effektiv.

Det riktige søvnmønsteret stopper oftest angrepene av søvnehopping i forbindelse med overarbeid. Å gå til sengs og våkne opp er nødvendig samtidig. Forskning har vist at den beste tiden å sove er fra 22:00 til 5-6. På dette tidspunktet gjenoppretter nervesystemet mest effektivt. Krenkelser av regimet er fulle av økt irritabilitet, tretthet og redusert konsentrasjon.

For å gjøre det lettere å bli vant til regimet, kan du legge inn visse ritualer. Hvis du utfører visse handlinger om kvelden, vil kroppen bli vant til å stereotype og det blir lettere å sovne. Kvelden bør inkludere en lett middag, bad eller varm dusj. Det er nødvendig å unngå irriterende faktorer. Du bør ikke se actionfilmer eller thrillere, det er bedre å foretrekke å roe familiefilmer. Om kvelden er klassisk musikk best oppfattet, hvis påvirkning på nervesystemet har blitt bevist av mange studier.

Sørg for å ventilere rommet før sengetid. Frisk luft gjør det lettere å sovne og gjør dypere dypere. Den koselige atmosfæren i soverommet vil tilpasse seg til å sove og hjelpe deg med å slappe av. Bruk myk belysning i soverommet, kanskje til og med et stearinlys.

Ved behandling av sleepwalking kan hjelp og generelle regler, uten å benytte medisinering.

I de fleste tilfeller utgjør søvnevei ingen fare hvis en person ikke prøver å skade seg selv eller andre. Men ikke tro at siden det ikke er noen direkte trussel, er det ikke nødvendig å behandle denne sykdommen. Dette er ikke så! Sleepwalking gir ikke god hvile til nervesystemet, noe som fører til en forverring i livskvaliteten. I tillegg, bak masken av en ufarlig tilstand kan skjule en alvorlig sykdom i hjernen, så ikke forsømmer å se en lege og en undersøkelse.

Årsaker og behandling av sleepwalking hos voksne

Sleepwalking er en systemisk forstyrrelse av det parasomoniske spektret, ikke fullt ut utforsket av moderne vitenskap. Denne patologien, kjent i verden som "somnambulisme", har en tilsvarende klassifisering i henhold til ICD, uttrykt i oppdrag av en rekke handlinger av en person som faktisk er i ferd med å sove.

Når sleepwalking oppstår, kan en person utføre både enkle og komplekse handlinger som i visse situasjoner utgjør en trussel mot pasienten og andre, mens han ikke er bevisst. Hva er årsakene til patologi, er det noen metoder for diagnose og behandling? Du vil lære om dette og mye mer nedenfor.

Årsaker til sleepwalking hos voksne

Til tross for at denne patologiske tilstanden har vært kjent siden antikken, er det ikke funnet de eksakte grunnene for dannelsen av sleepwalking syndrom. Tidligere ble hovedfaktoren i parasomnisk spektrumforstyrrelse betraktet som separate faser av månens sykluser, innføring av andre verdensdrikke og andre ting absurde fra samtidens synspunkt.

Moderne medisiner på nivå med hypoteser og teorier forbinder årsakene til fremveksten av somnambulisme hos voksne med en rekke slike faktorer:

  • Immaturitet i nervesystemet;
  • Søvnmangel;
  • Brudd på skiftet av raske og sakte søvncykler mot bakgrunnen for OSA og rastløse bensyndrom;
  • Alvorlig tretthet og nervøs spenning;
  • Genetisk predisposisjon;
  • Parkinsons sykdom;
  • Systemiske psykiske lidelser;
  • Ta antidepressiva, betablokkere, antagonister av benzodazezinreseptorer.

Symptomer på somnambulisme

Symptomologien om søvnpromenaden uttrykkes så levende at det er ganske problematisk å forveksle det med manifestasjonen av andre patologier. En person som lider av syndromet går plutselig ut av sengen midt på natten, begynner å gå rundt i lokalet, mens du utfører visse handlinger av husholdning - for eksempel rengjøring, forsøk på matlaging osv. Samtidig er han ikke bevisst, øynene hans kan være både åpne og lukkede.

I tilfelle av somnambulisme utfører vanligvis pasienten de enkleste handlinger, men noen ganger i løpet av en nedstigning kan en voksen prøve å gå ut, klatre opp på taket, komme bak rattet til en bil og starte motoren. Hans oppførsel er ofte rolig, selv om tilfeller av aggresjon, fange av imaginære gjenstander og til og med forsøkt mord ble diagnostisert.

En enkel mann i gata, vokst på spillefilmer og pseudovitenskapelige programmer om søvnevei, er sikker på at personen som lider av syndromet beveger seg i jerks, legger hendene fremover og støter på alt som kommer i veien. Dette er ikke i det hele tatt - alle bevegelsene hans er godt koordinert og forholdsmessig, og øvre lemmer kan kun løftes når de utfører sekvensielle handlinger med imaginære objekter.

Forsøk på å bringe pasienten til sinnet vil ikke bli kronet med suksess - de oppfatter ikke tale og direkte fysisk innflytelse, mens de opptrer tydelig i henhold til "programmet" som er satt for seg selv. Angrepet varer i gjennomsnitt fra 1 til 20 minutter, i sjeldne tilfeller varer opptil 2 timer. En person i tilstanden til en lunatisk kommer til liv bratt og spontant, husker ikke hendelsene som har skjedd, føles søvnig og frisk.

Diagnose av sykdommen

En person som lider av sleepwalking mistenker ikke at han har en slik patologi, fordi han ikke husker hva som skjedde med ham før den siste oppvåkning, eller vevlig husker individuelle passasjer og forbinder dem med sin vanlige drøm.

Tilstedeværelsen av syndromet blir vanligvis rapportert til pasienten av tredjeparter - slektninger, bekjente, eller bare av fremmede. Etter å ha besøkt terapeuten, som skal henvise pasienten til en nevrolog, vil pasientens spesialist gjennomgå en primær undersøkelse og reflekskontroll, og etter å ha samlet anamnese, vil han bli henvist til ekstra instrumentelle undersøkelser.

Den mest effektive mekanismen for å bestemme søvnforstyrrelser for øyeblikket er polysomnografi - studiet av nattsøvn ved hjelp av en gruppe sensorer og en datamaskin som analyserer kompleks.

Spesielle elementer av overvåking registrerer kroppens stilling, respirasjon, bevegelser i brystet og bukvegg, ben, oksygenmetning, fjern kardiogrammet, myogrammet, encefalogrammet, ta opp video av hva som skjer med personen. Den innsamlede informasjonen blir analysert, et hypnogram er bygget på grunnlag av dekoding som vil indikere tilstedeværelsen av et mulig problem og bidra til å etablere den endelige diagnosen.

Metoder for behandling og hvordan bli kvitt sleepwalking

Spesifikk terapi for sleepwalking eksisterer ikke, siden moderne vitenskap ikke har kunnet avdekke mekanismene for dannelsen av syndromet. For å lette pasientens tilstand, samt å redusere antall og varighet av anfall, er det vanligvis foreskrevet:

  • Godkjennelse av psykofarmakologiske stoffer. Vanligvis er det den siste generasjonen av antidepressiva og beroligende midler. Dosering, varighet på kurset og andre parametere er satt strengt individuelt av en spesialist, basert på organismens individuelle egenskaper, kompleksiteten og alvorlighetsgraden av det aktuelle syndromet, andre parametere;
  • Psykoterapi økter. I de fleste tilfeller har en positiv effekt med regelmessig tilstedeværelse av de aktuelle kursene;
  • Antikonvulsiv medisinering. Utnevnt i tilfelle av sekundær somnambulisme, når syndromet er forårsaket av angrep av nattepilepsi;
  • Antagonister av en rekke stoffer. En rekke medikamenter av systemisk virkning kan forårsake psykiske lidelser og sleepwalking. Deres kansellering og undertrykkelse av den langsiktige effekten av antagonister gjør det mulig å forbedre pasientens tilstand;
  • Behandling av den underliggende sykdommen. Noen av sykdommene, patologier og syndromer kan forsterke starten av angrep av somnambulisme, så behandlingen av denne tilstanden er direkte relatert til behandlingen av den underliggende årsaken til søvnpromenade.

Kontroll og beskyttelse av sleepwalker under søvn

For å skape de sikreste forholdene for natts søvn for personer som lider av somnambulisme, er det tilrådelig å følge følgende anbefalinger:

  • Væske ved siden av sengen. Lunatics reagerer ikke på stemme og vanlige berøringer, men kaldt vann kan bringe dem ut av grensen. Sett våte håndklær på hver side av sengen, eller legg brede, lave panner med kaldt vann - hvis en person prøver å stå opp, vil han straks våkne opp når han berører væsken og legger seg tilbake i sengen;
  • Fysisk retning. Hvis en pasient som lider av sleepwalking oppfører sig rolig, så kan du prøve å ta hånden og tvinge ham tilbake på grunn av å legge ham på sengen;
  • Deaktiver husholdningsapparater. Slå av alle farlige husholdningsapparater i leiligheten for å beskytte en person i tilfelle hans forsøk på å bruke dem under et angrep. Det er også tilrådelig å skjule alle skarpe og farlige gjenstander, slik at de ikke er tilgjengelige for pasienten.
  • Gitter og låser. Dør om natten skal lukkes med nøkkel uten mulighet for å åpne for den som er lidelse fra somnambulisme. Det anbefales at du plasserer vinduene i gitter slik at pasienten ikke ved et uhell faller ut av dem.

Forebyggende tiltak

Den generelle listen over forebyggende tiltak inkluderer:

  • Nekte å se ekstremt psyko-emosjonelle TV-programmer og filmer, spesielt om kvelden eller om natten;
  • Moderat fysisk anstrengelse i løpet av dagen, maksimal gange eller kardio om kvelden;
  • Respekter søvnhygiene. Det er nødvendig å følge de vanlige daglige rytmene, gå til sengs samtidig (helst opptil 23 timer), hvil i minst 8 timer på rad, ventiler regelmessig rommet;
  • Avvisningen av dårlige vaner og stimulerende systemiske stoffer. Alkohol og narkotika, samt visse syntetiske stimulanser og andre medisiner tatt ukontrollert, kan bidra til en rekke søvnforstyrrelser;
  • Avslappende arrangementer. Massasje, varm dusj med aromaterapi, maksimal fokus på fremtidige drømmer, kanskje yoga;
  • Bekjempelse av stress. En av de viktige negative faktorene som påvirker utviklingen av somnambulismssyndrom er alvorlig stress og depresjon - prøv å unngå disse forholdene.

Sleepwalking hos barn

Legene forbinder disse figurene med en funksjon av kroppens utvikling i en tidlig alder. Den provokerende faktoren i dannelsen av somnambulisme hos barn er uoppdretthet i nervesystemet, samt sterke hopp av den psyko-emosjonelle bakgrunnen i barnet. Han er mer utsatt for stress, svært inntrykksdyktig (selv en skremmende film, sett ved sengetid) har en negativ effekt.

I tillegg er den hormonelle bakgrunnen til barn ustabil, ofte er det flere brudd på sirkadiske rytmer av søvn og våkenhet, spesielt mot bakgrunnen av sterk fysisk og følelsesmessig anstrengelse mottatt i skolen. Fra en alder av 5 år kan barnet vise de første tegnene på epilepsi, ofte om natten, ledsaget av søvnløping.

I de fleste tilfeller, etter diagnose og etablering av den endelige diagnosen, er barn ikke foreskrevet medisinering, men er begrenset til spesielle økter av psykoterapi, korreksjon og normalisering av søvnhygiene, optimalisering av dagliglivsrytmer.

Liker denne artikkelen? Del det med vennene dine på sosiale nettverk:

Hva er sleepwalking og hvordan å komme sammen med det

Hva er vanlig mellom den brutale damen Macbeth of Shakespeare og den gode gutten Brett fra Stephen Kings roman "Cujo"? Intet annet enn en ting: begge vandret i en drøm og "gjorde" noe veldig viktig for dem. Husk reaksjonen fra andre: frykt, det samme og i middelalderen, og den moderne moren til fyren. Skal jeg være redd?

Hva er sleepwalking?

Sleepwalking er det populære navnet på en vanlig søvnforstyrrelse, synonymt med "sleepwalking". Det andre navnet er nærmere det vitenskapelige - det er en bokstavelig oversettelse fra latin av det sammensatte ordet "somnambulisme" (fra latin. "Somnium" - søvn og "ambulo" - å gå, flytte). Navnet "sleepwalking" går også tilbake til det latinske språket, som har ordet "lunaticus" - avhengig av månens faser, besatt, demoniac. Den russiske versjonen av ordet "lunatic" har så organisk kommet inn på russisk språk som det synes å være "innfødt". Og dessverre bidrar det til opprøret av overtro: faktisk er somnambulisme veldig, veldig indirekte forbundet med fasene av en himmellegeme.


Det er direkte relatert til andre faser - nemlig søvn.

Det er to faser av søvn hos mennesker: sakte og rask. Den første er en gradvis søvn og nedsenking i en dyp søvn. Den andre kan lett legges merke til av soveren - hans øyenbryn beveger seg under øyelokkene, pust og hjertefrekvens kan øke hastigheten, ufrivillige bevegelser kan dukke opp: en person ser på drømmer. Denne tofasesyklusen varer om en og en halv time og kan gjenta flere ganger om natten (avhengig av søvnens lengde generelt). Sleepwalking skjer nærmere slutten av den første fasen av første eller andre rekkefølge sykluser. I løpet av dagen kommer det ikke til uttrykk - Dagens søvn er for kort og mindre dyp enn natten.

Sleepwalking kan ikke kalles en sjelden uorden - ifølge statistikk lider en av 50 mennesker i verden (eller lider). Oftest er disse barn i alderen 4 til 10 år (det er en tidligere begynnelse av somnambulisme, det er en senere slutt). Voksne streife om i en drøm mye sjeldnere.

Kort om sleepwalking i videoen. Kommentert av Zurab Kekelidze, vitenskapelig leder for vitenskap ved Senter for psykiatri og avhengighet oppkalt etter V.P. Serbsky.

Symptomer på sleepwalking

Hvordan ser denne lidelsen ut? Symptomene på sleepwalking er vanskelig å forvirre med noen andre:

  1. Det første og viktigste symptomet er evnen til å handle i en drøm. Og dette er ikke nødvendigvis en tur! Noen ganger kan sleepwalkers bare sitte i sengen, sette seg og legge seg ned igjen, og de kan bare vandre uten noe tydelig mål - men ofte utfører de handlinger av varierende grad av kompleksitet, interaksjon med både virkelige og imaginære objekter. Stephen King, i eksemplet ovenfor, beskrev bare et slikt tilfelle: gutten "matet sin hund," han hadde ekte retter, men maten var imaginær.
  2. En somnambulist har øynene åpne - men øynene hans er usynlige, "glassaktige", "ingen steder".
  3. Mangel på klar bevissthet. Selv om en sleepwalker utfører noen handlinger (noen ganger av økt kompleksitet - akrobatiske stunts, spiller piano) på samme måte som i virkeligheten - gjør han det automatisk, uten å kontrollere sine handlinger av bevissthet. Han ser ikke og hører ikke verden rundt ham, og hvis han snakker, må han ikke bli bedratt, prøv ikke å stille spørsmål til ham.
  4. Ufølsom. Følelser i denne tilstanden også "sove" - ​​ta hensyn til det ikke-uttrykksfulle ansiktet av en lunatisk.
  5. Endelig drøm Alle episoder med sleepwalking har samme slutt: en sleepwalker eller går i seng, eller sovner når det er nødvendig.
  6. Senere amnesi. Etter oppvåkning husker somnambulisten absolutt ingenting om hva han gjorde om natten, eller husker noe vakt, og ikke gir et helhetlig bilde.

En vanlig fordommer: Du kan ikke våkne opp en søvnløfter, da han kan bli gal. Dette er en myte. Personen vil være ganske enkelt disoriented eller selv redd (spesielt hvis det er et barn) - hvis han var våknet, ikke hvor han sovnet.


Det er helt naturlig. Det verste som kan skje når en sleepwalker våkner er at hvis noe vekker ham opp i et farlig øyeblikk, kan skade eller mer alvorlige konsekvenser skje (det mest slående eksempelet er en søvnløfter som står på kanten av taket).

Fysiologisk "mekanisme" for somnambulismutvikling

De sanne mekanismene til somnambulisme har fremdeles ikke en uttømmende vitenskapelig forklaring, men det er en veldig overbevisende hypotese: Når en sunn person sovner i hjernen til en sunn person, begynner inhiberingsprosessene. Bevissthet "sovner." Men i tilfelle av somnambulisme, gir enkelte deler som er ansvarlige for motoraktivitet og koordinering av bevegelser seg ikke mot hemming.

Dette er ikke en fullverdig drøm - noe som dette skjer for eksempel med svært slitne mennesker som sovner mens de står i kjøretøy på vei fra jobb, med sentrere og vakter på posten: Tross alt er motorens funksjon av disse og andre igjen, de står heller enn å gå til sengs. Så sover sovende, men samtidig beveger seg.

Hvorfor stønner folk om natten

Årsakene til sleepwalking hos barn og voksne er delvis vanlige. Disse kan være:

  • alvorlig stress eller liv under kronisk stress
  • vanlig søvnmangel
  • hjernesykdommer
  • bivirkninger etter å ha tatt medisiner.

Hos voksne kan stoffmisbruk også være en årsak.

Barn er mer utsatt for sleepwalking på grunn av aldersrelatert svakhet i psyken, ekstrem følsomhet (en strøm med ny informasjon og inntrykk løper ofte ut på et barn for en dag, og selv i en drøm er hjernen ikke i stand til å helt "sakke") og søvnmønstre. Fasen med langsom søvn hos barn er mye dypere enn hos voksne.

Risikofaktorer for somnambulisme

Det er faktorer i nærvær av hvilke det er en trussel om glidning. Dette er:

  • genetisk predisposisjon (tilstedeværelsen av lunatics i slekten);
  • høy feber under sykdom;
  • usunt kosthold som forårsaker mangel på magnesium;
  • natt astma angrep;
  • hos kvinner - alvorlig menstruasjon eller graviditet.

Sykdommer som ofte følger søvngang

Dessverre ofte - spesielt hos voksne (men også hos barn!) Somnambulisme "går ikke alene" - men er en prediktor eller konsekvens av mange sykdommer:

  • epilepsi,
  • hjernesvulster, cerebrale aneurismer, migrene,
  • diabetes mellitus
  • Parkinsons sykdom og senil demens,
  • neurose og panikkanfall,
  • alvorlige hjertesykdommer.

Fare og konsekvenser av drift

Den største faren for søvnløping er risikoen for alvorlig skade. Ikke å vite hva han gjør, en lunatic kan gå utenfor, og gjennom vinduet, prøv å komme bak rattet, krysse veien rett foran det bevegelige kjøretøyet. Og bare for å skade deg selv ved å gjøre noen handlinger hjemme - brenne deg selv, skjær deg selv, slipp noe tungt på deg selv, bryte noe for deg selv.

Det andre problemet med sleepwalking, spesielt hvis fasen er lang og hyppige episoder - dette er ikke en full søvn. I våkne tilstanden vil den lunatiske være treg, hemmet og føle seg trøtt.

Den tredje - søvneveien, spesielt hos barn, på oppvåkning kan føre til en følelse av frykt, depresjon, desorientering både i rommet og i sin egen personlighet: "Hvis jeg sovnet og våknet på kjøkkenet, er jeg gal?" Derfor er det et lunatisk barn, (det er vanskelig å forklare hva som skjer med ham), det er bedre å ikke våkne opp, men å forsiktig ta seg til sengen.

Hvordan være slektninger til en voksen lunatic

Hvis det er forstyrrende tegn, overbevis søvnlederen om behovet for en medisinsk undersøkelse, og sørg for å følge ham der: du kan fortelle legen mer enn sleepwalkeren selv, foruten din moralske støtte er viktig for ham - spesielt hvis han bekymrer seg for avviket.

Hvilke foreldre trenger å vite om sleepwalking hos barn

Husk - normalt er det ingen alvorlige grunner til bekymring, barns søvnpromenade går oftest uten spor med alderen. Bare vær forsiktig og følg anbefalingene for sikkerhet og forebygging av lunatic episoder.

Det viktigste - ikke panikk deg selv. De minste avvikene fra den mytiske "normen" skremmer mistenkelige og begrensede mennesker nesten til hysteri. Du er ikke middelalderske klienter? Nei "i et galnehus trenger han!" Og "hun er gal!". Hvis en person i en tilstand av våkenhet ikke har psykiske og mentale unormaliteter - vil de ikke vises fra søvnen!

Når skal jeg se en lege om søvnen? Hvis din voksne slektning eller barn har en engangseksempel på snobbing - og du vet sikkert at dette skyldes en slags stress, følelsesmessig overbelastning, alvorlig overarbeid, bør du ikke ha det travelt med å kontakte en lege. Du trenger å bekymre deg når:

  • episoder forekommer ofte og ofte som om "fra grunnen av";
  • hvis et lunatisk barn har blitt en tenåringsvanskelig (søvn normaliserer ikke med alderen);
  • atypiske symptomer er observert;
  • Oppførsel av en sleepwalker er farlig for ham eller andre.

Diagnostikk av sleepwalking

For å hjelpe legen til raskt å vurdere situasjonen, hjelp ham:

  • registrer tiden når den lunatiske går i dvale, den tid da episoden av søvnehopping begynner, dens varighet, beskriver oppførselen under episoden og oppvåkning;
  • tenk på årsakene som kan provosere en episode av somnambulisme;
  • Skriv ned hvordan din sleepwalker spiser og hvilke medisiner du tar regelmessig.

Etter en samtale med pasienten og undersøkelsen vil legen foreskrive den nødvendige, etter hans mening, forskningsmetoder. Disse kan være:

  • EEG,
  • Ultralyd av hjerneskip,
  • MR
  • polysomnografi,
  • konsultasjoner fra andre spesialister for diagnostisering av mulige somatiske sykdommer, som utfordrer utviklingen av somnambulisme.

Prinsipper for behandling av somnambulisme

Behandling av sleepwalking hos voksne

Hos voksne blir sleepwalking behandlet ved å kurere en bakgrunnssykdom (hvis den eksisterer), avbryte legemidlene som forårsaket søvnkurs, og foreskrive rusmidler som påvirker søvnfasen (ved lav dosering, varigheten av behandlingen er 3-6 uker). Noen ganger er hypnose brukt. Hvis sleepwalking ikke går bort, men alle mulige årsaker er eliminert, bør pasientens livsstil vurderes og endres:

  • Kategorisk utelukke bruk av alkohol (om legemidler og si ingenting);
  • endre dagens modus til fordel for en lang og vanlig nattesøvn;
  • minimere stress både på jobb og hjemme (kanskje pasienten trenger bare hvile fra bokstavelig talt alt!);
  • ekskluder langsiktig "sitte" på skjermen eller TV, spesielt før sengetid.

Behandling av sleepwalking hos barn

Hvis det ikke er noen bakgrunnssykdommer, går søvnen ofte bort med begynnelsen av puberteten eller litt senere. For å unngå episoder av somnambulisme, er det nødvendig:

  • sett dagens modus og sørg for at barnet sover så mye som han trenger for det normale velvære;
  • eliminere stressfaktorer - i barnehage, skole, hjemme;
  • Ikke la barnet ditt "rase" eller "holde" i gadgets ved sengetid (spesielt hvis han liker aggressive dataspill). Og generelt bør tiden foran datamaskinen og TV være begrenset - hvor barnet vil sove bedre etter idrettsaktiviteter eller spill i frisk luft.

Forebygging og forebyggende tiltak

Hvordan unngå skader og gjentatte episoder? All forebygging av sleepwalking er redusert til en setning: Lag et trygt miljø for en sleepwalker i huset!

Du kan ikke sove alle netter, kontrollere det: så veldig kort tid å bli en lunatisk. Selvfølgelig er det uønsket å la ham være alene i rommet, men dette er ikke alltid mulig. Derfor, la ham:

  • vil ikke kunne klatre og falle hvor som helst (fjern køyesenger og sportsområdet, blokkere trappene til andre etasje);
  • vil ikke plukke opp noe skarpt, skjøre, tungt;
  • vil ikke kunne åpne vinduene og inngangsdøren, slå på gass- og elektriske apparater, finne kamper eller lysere;
  • tripper over noe under føttene dine;
  • slå hardt mot et hjørne av møbler som er for fremtredende (flytte, blokkere, nøytralisere med en myk klut).


Pass på at du sover i mørket - ingen gulvlamper og nattlys, selv lukke gardinene - plutselig en fullmåne (episoden kan provoseres ikke av månen selv, men av noe lys). Naturligvis må du ikke slå på det elektriske lyset, ikke sørge for at den lunatiske er i våkne tilstand.

I alvorlige tilfeller (den lunatiske er fysisk sterk og det er mulighet for ikke å takle det i aktivitetsperioden, og episodene er hyppige og farlige), kan du knytte det til sengs om natten. Selvfølgelig, ikke forårsaker smerte og ikke forårsaker blodsirkulasjonsforstyrrelser!

Et lite triks, noen ganger virker det: du kan legge et fille i avkjøling i kaldt vann foran sengen av en lunatic. I stedet for et teppe. Når episoden begynner, berører den våte og kalde personen.

Ikke vær redd for synspunkter om søvnpromenade! Vi er ikke de gamle grekerne, som ikke skiller ham fra galskap, og ikke de middelalderske obscurantists som brente de uheldige djevlene på staven. Manifestasjoner av sleepwalking kan være helt cured eller vesentlig glatt - alt avhenger av deg!