Hvordan takle anoreksi

Anoreksi er en dødelig sykdom som utvikler seg som et resultat av en standard diett og en bevisst avvisning av mat. Anoreksi påvirker oftest jenter i alderen 12 til 25 år, som har en patologisk tendens til permanent vekttap. Å håndtere ønsket om å få en uattraktiv anoreksisk kropp eller overvinne usunn matvaner, vil hjelpe følgende trinn:

1. Bevissthet om problemet er alvorlig.

En person står overfor anoreksi av ulike grunner og i forskjellige former, og tar til seg avføringsmiddel eller streng kalorirestriksjon. På grunn av dette føler noen mennesker utover visse standarder, andre ønsker å få kontroll over sine egne liv. Årsakene kan være mange. Alle disse personkategorier må imidlertid nødvendigvis være oppmerksomme på situasjonenes alvor og søke passende hjelp.

  • hvis besettelsen til å gå ned i vekt på noen måte, ikke forlate deg lenge, kontakt en psykolog eller en mentor som du kan diskutere dette problemet åpent.
  • Hvis du lider av anoreksi for øyeblikket, bør du søke profesjonell hjelp - medisinsk behandling eller sykehusinnleggelse, som vil hjelpe deg med å bli kvitt denne sykdommen en gang for alle.

2. Diskusjon av problemet med en kjære.

Ofte er det obsessive ønske om å oppnå en anoreksisk figur nøye skjult, så det er ekstremt viktig å dele dette problemet med et nært familiemedlem, klarert venn eller eldre følgesvenn. Fordi objektiv syn på en anerkjent person fra utsiden kan forandre tilstanden i forhold til selvtillit og hjelp på vei til en sunn kropp og vekt.

3. Klarering av informasjon om terapeutiske metoder for å forhindre anorexisk oppførsel.

Ved overgang til dårlig ernæring, med mangel på vitaminer og sporstoffer som er nødvendige for kroppen, kan det hende du må ta mineraltilskudd, multivitaminer og intravenøs ernæring. Den behandlende legen vil anbefale deg et riktig kostholdssystem, et skjema for å utføre egnede fysiske øvelser, og psykoterapeut vil bestemme årsaken til denne sykdommen, anbefale besøk til spesialiserte støttegrupper og forskrive medisiner. Legen din vil også identifisere det optimale spekteret av sunn vekt for kjønn, alder og høyde, som du bør streve for utvinning.

4. Skape en strukturert plan for å bli kvitt anoreksi og bygge en bedre syn på din egen kropp.

En god måte å distrahere fra problemer med vekttap og ernæring er å øve ulike daglige aktiviteter, en favoritthobby - fitness, yoga, fotografering, frivillig arbeid, maleri, etc.

  • Følg en klar ernæringsplan, nemlig: tre eller fire sunne måltider og lover deg selv og legen en belønning for å fullføre oppgaven.
  • skape deg en klar intern installasjon, som du vil uttale hver morgen, dedikert til den sunne visjonen til kroppen din, det virkelige perspektivet på din størrelse, riktig ernæring og vekt.
  • følg fremgangen mot en sunn livsstil med vanlige rekorder.

5. Endre tenkning og bevissthet om kontroll over dine følelser uten hjelp av dietter.

Hovedproblemet med folk som lider av anoreksi er feilen at et hardt og ekstremt kosthold vil bidra til å løse de akkumulerte interne problemene, gjøre dem lykkeligere og oppfylle de mest intime ønskene. I stedet bør du se på deg selv og analysere hvilke følelser - "depresjon", "stress" eller kanskje "ensomhet" - er årsaken til et usunt lyst til å gå ned i vekt på noen måte.

Arbeid på eget selvtillit, forsøk på å få kontroll over dine følelser og følelser, prøv å overvinne følelsen av underlegenhet og hjelpeløshet uten hjelp av dietter.

6. Forbedre visjonen til din egen kropp og søket etter positive rollemodeller i livet.

Ta en titt rundt og setter pris på omgivelsene dine - venner, familie, kolleger. Legg merke til hvor glad de er i sin sunne kropp og fri fra problemene med anoreksi. Unngå å se taleshow på TV, magasiner og nettsteder på Internett som fremmer usunn, anoreksistiske legemer som utførelsen av idealer. Delta på kulturelle arrangementer oftere: utstillinger, teatre, konserter med tilstedeværelse av autentiske, virkelige mennesker.

7. Kommunikasjon med venner som setter pris på en sunn livsstil og riktig ernæring.

Prøv å kommunisere med venner og jevnaldrende med et positivt selvtillit og en sunn tilnærming til mat, ernæring og vekt. Tross alt, denne typen kommunikasjon kan ha betydelig innvirkning på endringen i dine synspunkter angående form og kraft. Hvis dine kjære er bekymret for tynnheten din, ikke uttrykk for irritasjonen. Tross alt, så uttrykker de sin omsorg for deg.

8. Medisinering.

Vesentlig hjelp i kampen mot anoreksi kan gi rettidig tilgang til en lege for utnevnelse av passende behandling og mottak av moderne og effektive stoffer. Sikkert vil legen foreskrive deg et legemiddel fra prokinetikgruppen, som bidrar til å aktivere motiliteten til hele tarmkanalen, inkludert magen, og påskynde prosessen med tømningen, og har også en antiemetisk effekt. Videre er det bemerket at jo tidligere behandlingen starter, desto raskere blir den positive effekten oppnådd.

Så kunnskap om disse viktige faktorene i å forebygge anoreksi og rettidig besøk til legen, vil hjelpe deg på veien til å utvikle en sunn livsstil og et balansert kosthold for å oppnå en realistisk kroppsstørrelse.

Debunking myter om anoreksi: personlig erfaring

Mackenzie Maxson, forfatteren av artiklene i publikasjonen av Greatist, opp til 19 år trodde at hun hadde det bra. Men faktisk har hun i tre år nå lidd av anoreksi. Jenta deler sin erfaring i kampen mot denne psykiske lidelsen og dispels 10 myter forbundet med denne sykdommen.

Jeg pleide å tro at alt var bra med meg: mange gode venner på skolen, deltok jeg med hell i langdistanseoverganger... At jeg var syk var en fullstendig overraskelse for meg. Ved 16 hadde jeg allerede anoreksi nervosa. Men legene har ennå ikke gjort diagnosen. Jeg har lenge nektet at jeg har en spiseforstyrrelse. Gjenopprettet på 19 år.

Da jeg begynte på college, la jeg merke til at det var mange mennesker rundt som var interessert i noe viktigere enn antall kalorier i maten spist. De så glade ut, men jeg hadde absolutt ikke lykke. Det tok meg en stund å bli kvitt anoreksi. Sann, jeg kan fortsatt ikke si at jeg fullstendig klarte denne sykdommen.

Jeg hadde en av spiseforstyrrelsene. Leger skiller sine typer:

  • anorexia nervosa;
  • bulimia nervosa;
  • psykogen overspising;
  • Nervøs ortoreksi.

Nå er jeg 22 og jeg forstår at anoreksi er normal. Men å ignorere denne tilstanden er ikke normal. Spiseforstyrrelser er en alvorlig sak. Jeg har aldri vært fysisk syk, som andre, men min mental helse har blitt skadet. Etter at jeg har studert nok anoreksi og begynt å gjenopprette, vil jeg dele med deg informasjonen jeg lærte. La meg fortelle deg de mest berømte mytene om anoreksi og prøve å debunk dem.

Myte 1. Hvis en person har anoreksi, så er han veldig tynn.

Tynnhet kan være et tegn på anoreksi. Men mangel på vekt er ikke et obligatorisk symptom hvis bulimi, psykogisk overspising eller nervøs ortoreksi observeres.

Anorexia nervosa er en spiseforstyrrelse når bevisst vekttap blir observert. Pasienten selv fører til at denne tilstanden går ned i vekt eller for å unngå overvekt i fremtiden.

Bulimia nervosa er en spiseforstyrrelse med overgrep og over-angst om å kontrollere sin vekt. Psykogen overspising: Overvinning, noe som fører til fremveksten av overvekt og er en reaksjon på den psyko-traumatiske situasjonen. Kan følge tapet av kjære, ulykker, operasjoner og følelsesmessig nød, spesielt hos de som er utsatt for korpulens. Nervøs ortoreksi er et obsessivt ønske om å spise riktig og bare spise sunn mat. Hvordan unngå ortoreksi? Ikke ta ideen til poenget med absurditet.

Faktisk er fysiologiske manifestasjoner ikke essensen av problemet med spiseforstyrrelser. Mye viktigere er sinnstilstanden. Du kan veie mye eller litt, være høy eller kort, muskuløs eller tynn. Men dette indikerer ikke din holdning til mat, sport eller kroppen din.

Når anoreksi nådde en truende størrelse, fungerte kroppen min fortsatt, jeg så ikke syke ut, men var bare veldig tynn. Nå er jeg sunn, men de fleste kaller meg fortsatt mager. På den annen side var hodet mitt langt fra alt i orden: Jeg var besatt av å telle kalorier, jeg løp mer og mer, veide mindre.

Myte 2. En som oppnår mye, vil ikke bli syk med anoreksi

Jeg var ganske vellykket i livet: i skolen, med venner, i et lag. Og så ble jeg plutselig syk. Men hvis du ser tilbake, kan du se at suksessen min ble mitt problem.

Risikofaktorer for å utvikle spiseforstyrrelser:

  • perfeksjonisme;
  • Negativ tenkning (motsatt av positiv tenkning, ønsket om å dvele på manglene).

Jeg hadde akkurat all denne nåtiden. Jeg måtte legge press på meg selv for å lykkes og bli "perfekt", og det var tonnevis av innsats og kontroll. Og ubevisst følte jeg behovet for å kontrollere kroppen min også.

Myte 3. Anoreksi vises bare hos personer med komplekser.

Jeg betraktet meg aldri fett eller stygg. Hun led ikke mye på grunn av lav selvtillit, og jeg hadde ikke komplekser på grunn av mitt utseende. Men jeg var veldig redd for å innrømme at jeg har anoreksi, fordi jeg var redd for å se dumt ut. Jeg trodde at siden jeg har en mager kropp, er dette et godt bevis på at jeg vellykket unngår mat. Men nå forstår jeg at besettelse med å telle kalorier og sport bare var en måte å lindre stress på under økt angst. Jeg var bekymret for at ikke alt var under min kontroll.

Selv når anoreksi viste seg i full styrke og da jeg veide veldig lite, trodde jeg ikke at jeg så bra ut, jeg ønsket å bli enda mer slank. Selv om jeg visste helt godt at jeg var veldig tynn. Den virkelige sykdommen var i hodet mitt: Jeg trodde at hvis jeg kunne sulte, betyr det at jeg er bedre og sterkere enn andre. Jeg har aldri opplevd hat på kroppen min eller utseende. Og da jeg begynte å gjenopprette, takket jeg hele kroppen meg for at han klarte å motstå alt jeg gjorde med ham.

Den virkelige sykdommen var i hodet mitt: Jeg trodde at hvis jeg kunne sulte, betyr det at jeg er bedre og sterkere enn andre.

Myte 4. Anoreksi kan ignoreres.

Nei. Anoreksi krever oppmerksomhet hvert sekund og påvirker alle aspekter av livet ditt. Jeg planla studietiden min umiddelbart etter å ha spilt sport, slik at jeg ikke hadde tid til å spise. Jeg unngikk lunsj med venner, slik at de ikke ville legge merke til at jeg hadde kastet maten bort. En dag da moren invitert meg til middag, brøt jeg i tårer og suget til hun la meg bli i rommet mitt. Nå er det enda vanskelig for meg å tro at jeg savnet mange hendelser som på en eller annen måte var knyttet til mat, fordi jeg bare var redd for mat.

Myte 5. Anoreksi forlater når du tar kroppen din.

I hvert enkelt tilfelle av spiseforstyrrelser har nesten alltid sin egen personlige livssituasjon, som du bør snakke med noen om. Nå kan jeg fortelle deg nøyaktig hva problemet mitt var. Jeg ønsket desperat å holde alt under kontroll. Og jeg følte meg dårlig da jeg tenkte på hva jeg ikke kunne påvirke.

Etter å ha sett mine kjære, da jeg så sine forsøk (skilsmisser, ulykkelige ekteskap, alvorlige psykiske lidelser, finansiell ustabilitet), syntes lykke for meg å være noe uoppnåelig. Uansett hvor hardt jeg prøvde: Jeg kunne fortsatt ikke nå målet mitt.

Jeg er lei av å være hjelpeløs med mine kjære. Jeg så hvordan de kjempet, og til slutt kunne de fortsatt ikke gjøre noe og var elendig. Derfor prøvde jeg å kontrollere minst noe i mitt liv: det var mat og mosjon. Det skjedde bare for meg da jeg begynte å komme seg. Hvis jeg hadde forstått før, hvis det da hadde snakket med noen om mitt problem, hadde alt vært annerledes.

Myte 6. Ingen ser at du har anoreksi

Jeg betraktet meg selv skikkelig. Men dette var ikke tilfelle. Mine venner gjorde ikke oppmerksom på atferden min bare fordi de visste: Jeg ville snakke tilbake hvis de våger å si noe. Min mor har en politikk for ikke-forstyrrelse når det gjelder utdanning. I hvert fall visste hun sikkert at noe skjedde med meg. Treneren min la merke til at jeg miste vekt. Da jeg fremdeles kjørte fort, fortalte han meg ingenting. Jeg var stolt over det faktum at ingen kan fortelle meg om mitt problem. Selv om ja, forsto jeg at mange mennesker mistenker at jeg har anoreksi.

Da jeg endelig kom til mine sanser, fortalte jeg alt til min nye høyskole venn fra det første året. Mine hender skjelvet: Jeg var redd for at han ikke ville ta ordene mine på alvor. Denne fyren kjente meg for bare noen få måneder og var ikke overrasket over å høre om alt. Han lyttet til meg med et veldig seriøst uttrykk i ansiktet hans, så tørket han tårene mine bort og sa at alt ville gå bra. Og over tid ble alt virkelig bedre. Hva beklager jeg? At det tok meg lang tid å gjenkjenne problemet og åpne opp for andre mennesker.

Relaterte sykdommer:

Myte 7. En forespørsel om hjelp snakker om svakhet.

Mer enn noe var jeg redd for det. Dette er den dumeste av myter jeg noen gang har trodd på. Men du vet hva mer? Ingen tenker: kult, denne mannen gjenkjenner ikke at han har et problem! Faktisk, når du åpner opp foran andre mennesker, tenker de bare på deg som en mann. Og derfor er alt som oppstår fra slik interaksjon mellom mennesker reell og oppriktig.

Hvis du prøver å takle en spiseforstyrrelse selv, det være seg anoreksi eller bulimi, fjerner du deg bare fra andre. For meg har isolasjon blitt en av de verste bivirkningene av anoreksi. Jeg trodde at ingen forstod meg, at venner ikke kjente meg ekte, at jeg var den eneste personen som noen gang hadde oppstått på et slikt fenomen (og dette er ikke slik). Ikke bare forsøkte jeg å takle anoreksi, men jeg kjempet også med en følelse av avstand fra verden.

Myte 8. Ingen vil forstå deg.

Du vil bli overrasket over hvor mange mennesker virkelig vil hjelpe deg. Nei, ikke alle vil forstå hva du går gjennom akkurat nå. Men hver person i sin tid slitt med noe. Og hvis kjære elsker deg, vil de gjøre alt for å hjelpe og sympatisere. Til dels har jeg aldri fortalt noen hva jeg gikk gjennom, fordi jeg trodde: de ville ikke forstå det. Siden da har jeg lært hvordan fantastiske og vakre mennesker kan være.

Myte 9. Anoreksi påvirker bare deg.

Det var veldig vanskelig for meg å skrive om det. Problemer eksisterer ikke bare i din egen verden. Min yngre søster, som jeg elsker mer enn noen andre, la merke til at noe var galt med meg. I barndommen gikk vi gjennom harde forsøk sammen. Og i stedet for å vende seg til henne for hjelp, gikk jeg inn i meg selv.

Jeg kunne ikke engang forestille seg at mine handlinger ville påvirke min søsters søster på en slik måte. Kanskje viste jeg ubevisst mine handlinger som de eneste riktige - hvordan kan jeg komme gjennom smerten. Kanskje dette skjedde fordi anoreksi ikke bare er psykologisk, det er også genetisk bestemt. I alle fall nektet søsteren min å spise, snakket ikke med noen, og sov mesteparten av dagen. Dette fortsatte i et helt år.

Heldigvis er hun nå frisk, full av styrke og tilbake til seg selv. Min søster opplevde i hennes erfaring det forferdelige eksempelet jeg viste henne. Disse vanskelige omstendighetene har lært meg å forstå hvordan mine handlinger påvirker andre, selv om jeg selv ikke strever etter det.

Relaterte symptomer:

Myte 10. Du vil bli kvitt anoreksi for godt

Jeg har forsøkt å lære å holde balanse så lenge! Samtidig forstår jeg fortsatt ikke hvordan jeg gjør dette. Hvis jeg går på middag og alle drikker noen drinker, føler jeg meg urolig, og jeg begynner å spørre meg selv: hva skal jeg gjøre hvis jeg ikke vil ha et glass vin? Det er lettere for meg å ikke spise i det hele tatt enn å spise litt. Hvis jeg vil spise litt sjokolade, så til slutt, skjer det, jeg svelger en hel flis. Faktisk krever moderering stor innsats.

Hva måtte jeg akseptere? Med det faktum at det ikke finnes noen riktige løsninger. I ferd med å håndtere smertefull tynn måtte jeg lære å lytte til kroppen min, og ikke bare prøve å tvinge meg til å være noen som jeg egentlig ikke er.

Jeg er fortsatt ledsaget i livet ved ekko av anoreksi. Jeg husker informasjonen om hvor mange kalorier og makronæringsstoffer i matvarer. Og jeg kan ikke få det ut av hodet mitt. Når jeg velger noe i butikken, er det første jeg ser på, antall kalorier, og hva dette produktet består av. Hvis jeg ikke spilte sport, insisterer en lav stemme på at jeg ikke fortjener en dessert. Noen ganger har jeg fortsatt panikk innover hvis vennene mine gjorde en spontan beslutning om å gå på is eller hamburgere.

Ikke misforstå meg: Jeg er mye bedre nå. Men på underbevisst nivå er det fortsatt dypt forankrede vaner. For eksempel kan jeg ikke glemme hvor mange kalorier som finnes i sjokoladekaker eller hvor mange jeg kan brenne kalorier mens jeg jogger. Enkelt sagt er det umulig å fullstendig kvitte seg med spiseforstyrrelser. Alt du kan gjøre er å få sunnere hver dag.

Hvordan kurere anoreksi: viktige skritt for helse

Dessverre, i det moderne samfunnet, hvor proporsjoner av ideelle figurer er diktert av tvilsomme publikasjoner i blanke dekker, har anoreksi blitt nesten en fasjonabel sykdom. Mange jenter, og noen ganger til og med gutter, i jakten på en hevet standard, risikerer sin helse, nekter å spise god mat og miste et kilo per kilo. Som et resultat, får vekttap en forferdelig skala, hans offer blir som et offer for konsentrasjonsleirer med alle følgeskader for kroppen.

Denne sykdommen er anoreksi. Ofte er årsakene ikke så mye i det fysiologiske som i pasientens mentale tilstand. Er full helbredelse mulig? Hvordan komme seg ut av en farlig tilstand, ikke bare for helse, men også for livet? Og kan dette oppnås uavhengig? Vår artikkel vil svare på alle spørsmålene.

Fiende som spiser kroppen: Årsaker og symptomer på anoreksi

For å forstå om du eller din kjære er syk, må du vite nøyaktig hva du må håndtere. Mange tror at anoreksi er bare en utrolig tynnhet, bukende ribber, ben og armer, med ledd, som faller ut tennene og kjedelig hår klart synlig. Faktisk er alt ikke så. Det vi har beskrevet er et ekstremt stadium av manifestasjon av sykdommen, hvor det ikke er sannsynlig at vi kan komme seg ut selv med det sterkeste ønske. På dette stadiet er kroppen allerede så vant til sultstaten at den bare avviser mat, og bare en spesialist kan trekke en person, og ikke alle.

Men i virkeligheten begynner anoreksi mye tidligere. Dette er en veldig farlig sykdom, som smelter opp gradvis, først fra deksler og sider av magasiner som fremmer tynnhet som hovedmodellegenskapen. Kilden sin kan ligge i en tilfeldig cast-setning som en person er feit. Den stammer fra ensomhet, komplekser, misnøye med seg selv. Kort sagt, det er mange grunner, og de oppstår selv når en jente eller gutt ser helt normal ut.

  1. Den syke personen har en obsessiv følelse av at han er dårligere på grunn av den store vekten. Samtidig viser det seg ofte at det ikke er noen ekstra pund eller at de er ubetydelige. Men folk gjør fortsatt ikke slippe tanken på å miste vekt. Dette stadiet heter dysmorphomanic. Med andre ord, denne fremvoksende manien forandrer seg mot sterkt vekttap.
  2. Den syke personen prøver ikke lenger å nekte at han er sulten, og den kan ikke skjules. Mat slutter å bli tatt av kroppen, og i tillegg til sterk, til og med forferdelig tynnhet, begynner problemer med indre organer og deres systemer. På dette stadiet mister mange pasienter tennene, kvinner har menstruelle uregelmessigheter, ofte stopper det helt. Psykologiske problemer er også tydelig synlige: deprimert humør, amorfitet, depressivitet. Dette er anorektisk stadium av sykdommen.
  3. I kroppen oppstår allerede irreversible prosesser, med et samlet vekttap på mer enn 50%. Det er enten veldig vanskelig å trekke seg ut av en slik stat, eller det kan ikke være mulig i det hele tatt, fordi prosessen har flyttet til det stadiet, hvor det allerede er vanskelig å stoppe - kahektic

Å vite om disse manifestasjonene, er det mulig å utføre uavhengig diagnostikk av ens egen tilstand, så vel som venner og lukkede mennesker. Her er de viktigste symptomene som ikke bør ignoreres:

  1. En kraftig nedgang i appetitten, kombinert med konstant diskurs på overflødig vekt og ønsket om nødvendigvis å gå ned i vekt.
  2. Permanent, nesten manisk, ser på egen refleksjon og evaluering ut fra "dårlig-ikke dårlig" synspunkt.
  3. Manifestasjoner av konstant tretthet, sløvhet, tap av interesse og smak for livet.
  4. Utseendet til klager av smerte i mage-tarmkanalen, og ikke engang, men hyppig, periodisk.
  5. Krenkelser knyttet til menstruasjonssyklusen, spesielt - oppsigelsen av den månedlige utslipp.
  6. Problemer med hår, negler, hud.
  7. Usunn interesse i ulike typer dietter, teller kalorier spist, modeller i blanke magasiner.
  8. Konstant chilliness, føler at kroppen er kald, ikke bare fra utsiden, men også fra innsiden.
  9. Hyppig svimning, øynning av øynene, tap av orientering i rommet.
  10. En person begynner å gå på toalettet mye, noe som kan forårsake enten ved kronisk forstoppelse eller ved forsøk på å fremkalle brekninger.

Alt dette må være varslet, hvis bare fordi det er nervøsitet hos ungdom, er det anoreksi som er i utgangspunktet når det gjelder død. Dette er ikke bare ekstremt fasjonabelt nå, men også en utrolig farlig sykdom. Det er svært vanskelig å takle det selvstendig, vanligvis gjør det ikke uten hjelp av nærtstående, slektninger, spesialister. Og likevel er det noen få skritt som bidrar til å komme seg ut av denne tilstanden.

Hvordan håndtere anoreksi

Så, for å lykkes med å takle sykdommen, er det først og fremst å anerkjenne at det allerede eksisterer. Denial er den viktigste fienden på veien til utvinning. Det er derfor ganske ofte seriøst arbeid utført med en psykolog som forklarer faren for tilstanden, bidrar til å akseptere den og starter en kamp for helse og ofte for livet. Pasienten selv skal i det minste prøve:

  1. Å tenke på tilstanden din, og hvis det viser seg at han ikke lenger er i stand til å vurdere sin egen refleksjon tilstrekkelig, søk kvalifisert hjelp. Først, i det minste snakk med foreldrene dine eller venner - de menneskene du definitivt kan stole på.
  2. Enig med doktorsavtalen og det foreslåtte kurset av helbredelse. Å akseptere en tilstand og bruke alle mulighetene for å komme seg ut av det, er et løfte om å bli kvitt en sykdom. Derfor er det viktig å lytte til legen nøye og følge alle sine anbefalinger, fra spesialutnevnte droppere til rehabiliteringskurs i et psykiatrisk sykehus.

Anoreksi er en alvorlig sykdom som har både fysiologiske og psykologiske røtter. Å behandle det som en moderne, fasjonabel sykdom, som selv vil passere, er veldig farlig. Utmattelse av kroppen kan til og med føre til død av en person. Derfor er det viktig å ikke bare gjenkjenne de første tegnene, men også å finne en vei til helbredelse. Vi ønsker deg helse og uavhengighet fra de stereotypene som oftest ligger under anoreksia nervosa. Hver person er individuell, og derfor vakker og verdifull i seg selv. Et slikt livsprinsipp vil bidra til å unngå slike problemer.

anoreksi

Syndromet, som innebærer en fullstendig mangel på appetitt hos mennesker, til tross for at kroppen trenger ernæring, kalles anoreksi. Denne tilstanden kan være ledsaget av forstyrrelser i fordøyelsessystemet, metabolske prosesser, nervesystemet og andre organer.

Ifølge statistikken dør ca 20% av pasientene med anoreksi. Død i anoreksi oppstår på grunn av endringer i indre organer av en person med alvorlig utmattelse. Men over halvparten av pasientene selv begår selvmord. I utgangspunktet er det unge jenter som jobber i moteindustrien.

Tegn på anoreksi

Anerkjenn sykdommen ved hjelp av følgende funksjoner:

  1. En persons vekt er mindre enn hans norm.
  2. Frykt for vektøkning, noe som noen ganger gjør at en person oppfører seg absurt under måltider. Så, pasienter kan til og med telle antall korn av ris på egen hånd.
  3. Hyppig veiing gjennom hele dagen.
  4. Telling kalorier og andre ritualer forbundet med å miste vekt, ta opp hele fritiden din. Mennesket begrenser hele tiden seg til mat.
  5. Misnøye med sin vekt med uttalt tynnhet.
  6. Bruk oppkast eller avføringsmidler.
  7. Hyppig trening, til tross for svakheten.
  8. Avslaget på kjøtt og fettstoffer, en gradvis overgang til frukt og grønnsaker.

I tillegg til de viktigste symptomene på sykdommen, lider en person av slike sykdommer:

  • søvnforstyrrelser;
  • generell svakhet;
  • muskelspasmer;
  • pasientens muskulatur blir sløv og atrofi;
  • alder flekker på huden;
  • sunkne øyne;
  • nedsunket mage;
  • tanntap;
  • tørt hår;
  • blekhet;
  • dårlig humør;
  • redusert trykk;
  • menstruasjonsforstyrrelser hos kvinner;
  • svimmelhet og svimmelhet;
  • oppkast, kvalme og magesmerter.

Sykdommen utvikler seg gradvis. For det første er en person misfornøyd med refleksjonen i speilet overbevist om at det er overflødig vekt. Så prøver han å miste vekt på noen måte, selv å nekte å spise.

Når de første resultatene i vekttap oppnås, føles en person lett og opptatt, noe som gjør de negative konsekvensene av ufullkommenheter som sprø negler, kjedelig hud og tørt hår usynlig.

I tillegg til at pasienten begrenser mat, begynner han å engasjere seg fysisk. Fra dette kroppen utmattet raskt. Hvis prosessen varer i omtrent et år, ser personen allerede utmattet ut. Pasienten trenger akutt medisinsk behandling.

Årsaker til anoreksi

Årsakene til anoreksi kan være både psykiske lidelser og effekten av narkotika.

Når det gjelder psykiske lidelser, kan følgende faktorer provosere utviklingen av sykdommen:

  • følelse av mindreverdighet;
  • usikkerhet;
  • lavt selvtillit;
  • psyko-emosjonell overbelastning.
  • tidlig utbrudd av menstruasjon;
  • vektig.
  • et gen som induserer en tilbøyelighet til sykdommen;
  • alkoholisme;
  • depressive lidelser i familien.
  • ønsket om å tilpasse seg motetrender.

En av hovedårsakene til anorexia nervosa er avvisningen av ens kropp. Til dette, flere og flere bakker av jenter i ungdomsårene. Den andre grunnen er en konflikt med foreldrene, anstrengte familieforhold, vrede og hensynsløse kommentarer om barnets utseende. Alt dette presser tenåringen til drastiske tiltak.

Anoreksi kan utløses ved å ta medisiner. Denne patologien innebærer tap av sult, og dette kan skje enten med vilje eller som følge av behandling av en sykdom.

Hvis vi snakker om bevisst å redusere følelsen av sult, da oppnås dette ved å ta visse stoffer. Anoreksi kan utløses ved å ta antidepressiva eller andre stimulanter.

Konsekvenser av sykdommen

Konsekvensene av denne sykdommen kan være alvorlige. Opp til 20% av personer som lider av anoreksi dør som et resultat, derfor blant psykiske sykdommer, fører denne sykdommen oftest til døden.

Først og fremst, menneskelige bein lider av utmattelse. Faktum er at syndromet ofte utvikler seg i ungdomsårene, da beinene ikke var fullt dannet. De kan ikke tåle kroppsmasse i fremtiden, hvis en person blir bedre.

Den farligste konsekvensen av sykdommen er en funksjonsfeil i hjertet.

Som et resultat av sult, lider musklene atrofi og hjertet. Blodtrykket minker og puls svekkes. Slike endringer kan utløse hjertestans.

Når kroppen mangler glukose, er energi utarmet. Etterpå må kroppen søke etter andre energikilder. Innenfor en person er disse proteiner og fett, som kroppen begynner å mate på. Dette fører til at mye ammoniakk og aceton dannes under nedbrytning av protein og fettceller. De forgifter menneskekroppen.

I tillegg, som et resultat av fasting, produseres kortisol - et stresshormon. Ikke bare er nervesystemet på randen, men også immunforsvaret. Kroppen til pasienten kan ikke lenger kjempe for virus eller bakterier.

Anorexia behandling

For å kurere anoreksi, er det nødvendig å bruke komplisert terapi.

  • tar medisiner
  • strømkorreksjon;
  • psykoterapi.

I dette tilfellet er farmakologi en ekstra behandling for anoreksi. Medisiner brukes til å rette opp psykiske lidelser, samt øke appetitten. Enkelte avtaler innebærer eliminering av sykdomstilfeller.

De tidlige stadiene av sykdommen blir vanligvis behandlet på poliklinisk basis. Når det gjelder avanserte stadier, er en slik pasient innlagt på sykehus.

Først og fremst hjelper pasienten å gjenopprette sin normale kroppsvekt og normalisere metabolske prosesser.

I en sykehusinnstilling bør pasientene følge med på kostholdet, som de oppfordres til å gå og møte med slektninger. Denne teknikken er ganske effektiv, men det kan ikke føre til et positivt resultat hvis saken av sykdommen er alvorlig.

Ved behandling av anoreksi kan følgende legemidler foreskrives:

  • antipsykotika;
  • antidepressiva;
  • appetittforbedrende stoffer (Frenolone, Elenium);
  • beroligende;
  • vitaminkomplekser som inkluderer kalsium, jern, vitamin B12 og vitamin C.

Vekt normalisering krever en gradvis økning av matinntaket. Spesielt for dette formålet er næringsprogrammer utviklet som gjør at man kan takle problemet uten å skade fordøyelsessystemet.

I de tidlige stadiene av sykdommen foreskrives pasienter psykoterapi. Samtaler med en psykolog tillater en person å behandle seg som en person og ikke betale for mye oppmerksomhet til sin vekt. Det er en revurdering av livsprioriteter og idealer.

Noen pasienter trenger hjelp fra en psykoterapeut for å forbedre familieforholdet. Dette er en av de typer terapi som gjør at du kan helbrede anoreksi helt i de tidlige stadier eller for å fremskynde helbredelsesprosessen hvis sykdommen blir forsømt.

Det er en interessant artikkel om behandling av giardiasis hos voksne og barn.

Etter å ha lest denne artikkelen vil du lære hvordan du kan kurere depresjon selv.

Behandling av sykdommen hjemme

Behandling av anoreksi ved folkemetoder innebærer bruk av avkok av urter. Hovedoppgaven er å stimulere appetitten og roe pasientens nervesystem.

For å gjøre dette, bruk disse verktøyene:

  • nettle avkok;
  • løvetann røtter;
  • te med melissa eller mynte;
  • avkok av fruktene av fjellaske.

Det er ikke bare nødvendig å kontrollere pasientens oppførsel, men også å finne vanlige leksjoner som vil bidra til å distrahere fra negative tanker. For å forbedre helsen din helt, er det viktig å spise riktig i flere måneder. Eventuelle faste dager for korrigering av skjemaer eller avslag på å spise kan skade og til og med forverre sykdommen.

Gjenopprettingstid

For å gjenopprette kroppen etter anoreksi bør man observere sengestøtten. Kroppen er sterkt svekket av utmattelse, så det trenger hvile. Gjenopprettingsperioden vil vare så lenge kroppen har svekket seg, og midlertidig lettelse kan være villedende.

Ikke forsøm strømmen under gjenoppretting. I løpet av denne perioden må du spise oftere, opptil 6 ganger om dagen, og spise mat med høyt kaloriinnhold. Hvis du følger alle instruksjonene fra legen, kan du få opptil 3 kilo innen en måned.

Mange pasienter er identifisert i grupper som gir psykologisk hjelp. Slik støtte bidrar til å takle ikke bare konsekvensene av sykdommen, men også med årsakene, noe som er svært viktig for å forhindre sykdomsfall.

Under gjenopprettingsperioden er hovedoppgaven å lære å behandle kroppen din og kostholdet riktig. Det er også viktig å lære å oppfatte utseendet ditt.

På mange måter er resultatene avhengig av oppførselen til slektninger som omgir pasienten. Derfor, for vellykket utvinning, må de også konsultere en psykolog for å fortsette å oppføre seg riktig hos pasienten.

Nyansene for å behandle anoreksi hos ungdom

For å hjelpe barnet ditt med å håndtere problemet, bør foreldrene følge disse anbefalingene:

  • være en modell for barnet som følger en sunn livsstil;
  • hold deg i form med sport;
  • Ikke kritiser barnets og hans utseende;
  • få råd fra en psykolog;
  • Ikke mobb et barn eller vis sinne mot ham;
  • øke hans selvtillit.

Etter å ha lagt merke til de første tegn på anoreksi hos et barn, bør foreldrene umiddelbart søke hjelp fra en lege. Slike manifestasjoner som vekttap, samt avvisning av maten som barnet spiste med glede, bør varsles. Ungdom kan nekte å spise, rettferdiggjøre mangel på appetitt eller det faktum at tidligere mye har blitt spist.

Hvis en tenåring er veldig bekymret for dietter og kritiserer kroppen sin, bør dette også varsle foreldrene. Han kan reagere skarpt på uttalelser om mat eller kritikk.

Hvordan unngå tilbakefall

For å unngå at sykdommen gjenoppstår, bør pasienten følge disse reglene:

  • ta medisiner i samsvar med anbefalingene fra legen;
  • ikke følg dietter, og hold deg til prinsippene om riktig ernæring;
  • spis i små porsjoner, ta mat ofte;
  • ikke å se moteshow og ikke å sammenligne deg med modeller;
  • ikke skjem deg bort med mat, men med andre hyggelige ting;
  • kommunisere med kjære
  • unngå stress;
  • gjør det du elsker.

konklusjon

Siden legene fortsatt ikke kan nevne de eksakte årsakene til anoreksi, betraktes det som et vanskelig problem. Kunngjør en sultestrike, en person mistenker ikke engang hvilken skade han forårsaker til kroppen sin.

Avhengig av hvor lang tid den faste, kan jentene bli forstyrret av stoffskiftet, nyre, hud og leverproblemer. I fremtiden blir det ekstremt vanskelig å gjenopprette kroppen.

Vi tilbyr deg en video der et tilfelle av anoreksi-kur er analysert ved hjelp av et bestemt eksempel:

Hvordan behandle anoreksi hjemme?

Anoreksi er en alvorlig patologisk unormalitet, som ikke bare manifesteres av overdreven tynnhet, men også et brudd på psyken. Derfor er det svært viktig å velge riktig behandlingsmetode.

Advarsel! Behandling av anoreksi hjemme er ganske mulig, men bare hvis en person har stor viljestyrke og et stort ønske om å kvitte seg med patologien. Men det beste alternativet vil være konstant overvåkning av medikere.

Anoreksi refererer til en matkrevende sykdom. Det er preget av mangel på sult og tap av interesse for mat generelt.

Av denne grunn mister en person raskt vekt, noe som fører til betydelig vekttap og utmattelse. Dette medfører i sin tur utviklingen av mer alvorlige patologier.

I ett ord tar sykdommen sakte men sikkert en persons liv.

Årsaker til anoreksi

For hvilken grunn og hvordan utvikler anoreksi? Hva å gjøre for å hindre globalt vekttap? Hvordan bli kvitt denne tilstanden? Alle disse spørsmålene gjelder mange mennesker, spesielt kvinner.

Fordi grunnen oftest ligger i ønsket om å gå ned i vekt og ha en vakker, slank figur. Menn oppmerksom sjeldent på egen vekt, men kvinner tenker på det hele tiden.

Så er anoreksi mest karakteristisk for den vakre halvdelen av menneskeheten. I et forsøk på å miste noen ekstra pounds, er folk avhengige av ulike dietter, og noen ganger går de til faste.

Som et resultat mottar kroppen ikke den nødvendige mengden proteiner, fett, karbohydrater og andre stoffer som er nyttige for det normale liv.

Merkelig nok, men etter å ha gått i vekt, kan en kvinne ikke lenger slutte, fordi hun tror at hun ikke er tynn nok. En slik avvik refererer til en psykologisk lidelse.

En annen grunn kan betraktes som langvarig depresjon, hvor kroppen nekter å spise. En person oppfatter livet i svarte farger: Han ønsker ikke å spise, smil, møte venner.

Noen mennesker i denne tilstanden tvert imot begynner aktivt å mate, og det er derfor bulimi utvikler seg (en utålelig følelse av sult og kunstig befrielse fra mat spist).

Det skjer at en kvinne som prøver å gå ned i vekt, ikke nekter fra den vanlige maten, spiser riktig, følger alle diettens regler, men samtidig har hun symptomer på sykdommen.

Du spør hvordan anoreksi begynner i denne livsstilen. Faktisk ligger hemmeligheten i bruk av narkotika og midler for vekttap. Og i dag er det et stort antall av dem.

Som regel er slike legemidler foreskrevet med betydelig fedme, men mange jenter som ikke har en slik diagnose, prøver å bruke dem i håp om tidlig vekttap.

Det verste er at mange av disse legemidlene selges uten resept, det vil si at de er tilgjengelige for alle.

Men man kan ikke engasjere seg i selvbehandling (fedme er en sykdom), fordi det er visse indikasjoner og kontraindikasjoner. Hva kan vi si om psykostimulerende midler og antidepressiva, som legen foreskriver i slike tilfeller!

De mest populære og farlige piller

  1. "Sibutramin" refererer til den anorexigeniske gruppen med en kraftig effekt.
    Utnevnes bare i den endelige fasen av fedme. Det har en skadelig effekt på kroppen.
  2. Fluoksetin er et antidepressivt middel. Som duller følelsen av sult. Det har et stort antall kontraindikasjoner og bivirkninger.
  3. "Efedrin". Dette verktøyet, som både tidligere resept, men de aktive ingrediensene finnes i hostesirup.
    Derfor kjøper kvinner sirup og utarbeider en høyt konsentrert cocktail, som har kontraindikasjoner. Det har vært tilfeller av død.

Effekter av anoreksi

Tvunget vekttap fører til følgende konsekvenser:

  1. Amenoré (infertilitet).
  2. Dårlig ånde, som ikke kan fjernes av noe.
  3. Tynn og hår tap, skallethet.
  4. Svimmelhet, alvorlig svakhet.
  5. Konstant svimmelhet og tretthet.
  6. Sykdommer i hjertet og karsystemet: arytmi, hjerneslag, hjertestans.
  7. Organer i mage-tarmkanalen: abdominal distensjon, smertesyndrom.
  8. Hevelse i leddene, utvikling av osteoporose.
  9. Atrofi av indre organer, fullstendig stopp av funksjonalitet.
  10. En forferdelig død.

Symptomer på sykdommen

Anoreksi forekommer hos ungdom, barn og voksne. Statistikk viser at de første symptomene ofte manifesterer seg ved 14 år. Bestem dem enkelt.

Så de første tegn på anoreksi hos jenter og gutter:

  • Obsessive tanker om din egen fylde og ønsket om å gå ned i vekt.
  • Avslag på mat.
  • Samtidig med nektet nektet er ungdom aktivt involvert i idrett.
  • Bruk av diuretika og kosttilskudd.
  • Den første fasen kjennetegnes av en kraftig reduksjon i vekt og kvalme mens du spiser.
  • Videre er det en feil i menstruasjonssyklusen og kroppens generelle svakhet.
  • Smerter i magesekken, forstoppelse.
  • Høy grad av følsomhet for ekstreme temperaturer.
  • Hvis du finner disse symptomene i barnet ditt, må du umiddelbart kontakte en spesialist. Jo lenger du forsinker tiden, jo verre vil pasientens tilstand forverres.

    Anorexia behandling

    Anorexia behandling bør være omfattende. En rekke spesialister deltar i det.

    Dette er en psykoterapeut, psykolog, psykiater, kardiolog, ernæringsfysiolog. Også endokrinolog, reumatolog og gastroenterolog.

    For å bestemme vekten som sykdommen begynner på, kan du på bordet:

    Regler for behandling av anoreksi hjemme

    Hvordan behandle anoreksi riktig? Enhver lege vil svare på dette spørsmålet. Men du må overholde visse krav:

  • Sykdommen er ofte ledsaget av nervøsitet, så det første du må gjøre er å kvitte seg med denne tilstanden. Det ville ikke være ille å drikke tedrikker fra mynte, sitronbalsam, motherwort. Du kan kjøpe spesielle legemidler på apoteket.
  • For at maten skal være hyggelig, må du indusere en følelse av sult gjennom spesielle øvelser.
  • Kostholdet skal samordnes med behandlende lege og ernæringsfysiolog. Fordi det i hvert tilfelle kan være annerledes.
  • Alle vet at etter en diett kan en person raskt vekke seg. Dette er hva pasienter med anoreksi frykter. For å berolige dem og gi tillit, tilbud et seks-måltid diett, der det ikke er fettstoffer. Men næringsstoffene absorberes bedre.
  • Trening bør ikke være overdreven.
  • Lag pasienten et behagelig tidsfordriv, der stemningen stiger. For eksempel kan du besøke en kreativ utstilling, gå til sirkus.
  • Matte kroppen med vitaminer. De er i stand til å normalisere immunforsvaret på kort tid.
  • Funksjoner av mental anoreksi

    Det er en ting som anoreksi nervosa. Den utvikler seg mot bakgrunnen av psykiske lidelser i nervesystemet. Ledsaget av frykten for å bli bedre.

    Ofte kan slike pasienter ikke opprettholde en diett, som følge av at de bryter ned og spiser rikelig. Men umiddelbart etter å ha spist, forsøker å fremkalle brekninger for å kvitte seg med kalorier. Og disse er tegn på bulimi.

    Den psykogene formen av sykdommen er farlig i manifestasjoner, siden pasienten har hyppig endring i humør - fra despondency til aggresjon.

    Egenskaper av ungdoms- og pediatrisk anoreksi

    Pediatrisk anoreksi er mye mer komplisert enn en voksen. Dette skyldes at patologi oppdages i senere stadier.

    Derfor må foreldrene spesielt følge nøye med vekten og oppførselen til sine egne barn.

    Husk at vekten avtar med anoreksi, sammen med mangel på appetitt og nektelse å spise. Dette er de mest åpenbare tegnene i barndommen og ungdomsårene.

    Vær oppmerksom på hyppigheten av avføring, da forstoppelse alltid følger med sykdommen. Behandlingen er kompleks og individuell.

    Prinsipper for anoreksi lettelse

    Hvis du lurer på om sykdommen behandles utelukkende hjemme, så nei. Selvfølgelig kan du være hjemme, men du må samarbeide med leger hele tiden.

    Faktum er at det er nesten umulig å kvitte seg med patologien alene, siden grunnen ligger i den menneskelige psyke.

    Nødvendig utført psykoterapi. Det kan være individ eller gruppe. Det er viktig å søke og medisinbehandling. Behandlingen bør bare være omfattende.

    Hvis pasienten har en fullstendig forsømt form, bruker medisinen en sonde som fôrer for anoreksi. Det innebærer innføring av mat, vitaminer, mineraler og andre ting gjennom sonden. Dette er i tilfeller hvor kroppen ikke tar vanlig mat.

    Pass på at du trenger en korreksjon ved hjelp av en psykolog. Når alt kommer til alt, er et så stort ønske om å gå ned i vekt forbundet med en følelse av ulempe og utilstrekkelig selvtillit.

    Narkotika terapi

    Før du blir kvitt anoreksi, vær forberedt på at du må ta medisiner.

    Legen vil foreskrive stoffer som normaliserer metabolske prosesser: vann, salt, protein, karbon, elektrolytt og fett. De mest kjente stoffene er Berpamine og Polyamine.

    For å stabilisere stemningen må du ta antidepressiva: "Zipralex", "Zoloft", "Eglonil", "Fevarin", "Koaksin" og andre.

    For å normalisere mage-tarmkanalen kan du drikke "Frenolon". Og vær sikker på vitaminforblanding.

    Psykiatrisk og psykoterapeutisk behandling

    Dette stadiet av terapi anses som det vanskeligste, siden det er ganske vanskelig å forandre psyken. Først og fremst må du eliminere psykologisk traumer ved å bestemme den eksakte årsaken til utviklingen av patologi.

    Pasienten må gjøres oppmerksom på problemet og forårsake et ønske om å bli behandlet. På tidspunktet for pasientens avslag på mat, utvikles en vane som er resistent mot dette. Derfor er det nødvendig med korreksjon av atferdsvaner.

    Legen må jobbe med pasientens slektninger. Familiepsykoterapi er veldig viktig her.

    Det viser seg at terapi ikke alltid gir et positivt resultat i nærvær av samtidige sykdommer som langvarig depresjon, schizofreni, alvorlig stress på grunn av fysisk og moralsk vold, slektninges død.

    Hva skal jeg gjøre og hvordan jeg skal håndtere sykdommen i slike tilfeller? Det er enkelt: pasienten lærer autogen trening, hypnose økter holdes.

    Funksjoner diett

    Diet er rettet mot å mette kroppen med essensielle stoffer og vektøkning, bygge muskler. Ernæringsregler for anoreksi:

  • Maksimal balansert kosthold.
  • Beregning av porsjoner utføres på individnivå.
  • Pass på å inkludere væske- og halvvannskåler.
  • Et stort antall friske frukter og grønnsaker.
  • Utvalg av produkter.
  • Brøkdel fordelt på minst 6 ganger.
  • Drikker en dag trenger du opptil 2 liter rent vann.
  • Varigheten av diettkurset er 1 måned.
  • Eksempelmeny

    Menyen er utelukkende en ernæringsfysiolog, basert på organismens individuelle egenskaper og sykdomsforløpet. Den presenterte menyen er ment for generell referanse.

    Frokost kan inkludere slike matvarer:

    • grønn te, lin og havremelkissel, naturlige kompotter;
    • gryte av stekt ost, tørket frukt, nøtter;
    • melkegrøt fra ris og bokhvete, omeletter;
    • havremelkaker, kokte egg, salater;
    • varme smørbrød med ost, smør, pølse.

    Middag og lunsj:

    • grønnsaker og kjøtt supper med olivenolje;
    • ulike kornblandinger;
    • svinekjøtt, bakte fjærfe;
    • vegetabilsk puree, kylling bouillon;
    • kjøttboller, fisk;
    • grønnsakspott;
    • brød, smør, ost.

    snacks:

    • grønnsaks- og fruktjuicer, men nødvendigvis fortynnet;
    • tørket frukt, nøtter, frø;
    • hytteost og milkshakes;
    • frisk frukt og grønnsaker;
    • kaker, cupcakes, bakverk;
    • gjærte melkprodukter;
    • urter decoctions - mynte, løvetann, sitron balsam, nettle, motherwort;
    • spedbarnsformler i ferdig form.

    Oppskrifter av tradisjonell medisin

  • Salat bestående av hvitkål og løk.
  • Det er nyttig å drikke høyt kalori drikker - kvass.
  • Du kan lage mat dette stoffet. Ta 200 gram med indre indre fett og 3 store grønne epler. Alle hopper gjennom en kjøttkvern og legger på en langsom brann. Å tømme i 5 timer. Separat, slå 6 egg hvitt med 0,5 kopper sukker. I denne blandingen tilsett tallow med epler og litt sjokolade. Etter at massen har avkjølt, blir den brukt som en olje tre ganger om dagen.
  • Tortillas. For 1 liter hjemmelaget kumelk melk, ta 100 gram castor bønner frø, som er pre-bakken i en kaffekvern. Kombiner og legg så mye mel til å lage en tykk deig. Pelleten bør tørkes i ovnen. Ta to ganger om dagen og 1 kake som veier opp til 5 gram.
  • For kroppen. Kombiner olivenolje med smeltet voks. Etter en halv time, pund kroppen.
  • Forebyggende tiltak

    Forebygging brukes til å forhindre utvikling av anoreksi. Det inkluderer besøk til leger og undersøkelse av en gastroenterolog, nevrolog, endokrinolog og andre spesialister.

    Måltider bør alltid være balansert og rik på frisk frukt og grønnsaker.

    Det er strengt forbudt å misbruke strenge dietter og dårlige vaner. I en familieinnstilling bør det bare være støttende og rolig.

    Hvis du tar hensyn til de utviklende symptomene på anoreksi i tide og søker hjelp fra spesialister, kan du unngå ubehagelige konsekvenser og komplikasjoner som kan være dødelige.