nevropsykiatrisk
sykdom

Mange mennesker vet ikke hvordan de skal håndtere mennesker med schizofreni. Hvis en person lider av denne sykdommen, bør du oppføre seg med ham for ikke å forverre situasjonen ytterligere. Med skizofreni kan det være hallusinasjoner, vrangforestillinger, forvirring av tenkning. Oppgaven til pasientens nære personer er å minimere forekomsten av tilbakefallende anfall. Det er veldig viktig å vise omsorg og forståelse.

Funksjoner av hallusinasjoner

Hver person har en individuell psyke. Noen pasienter er redd for at deres oppførsel vil bli latter, så de begrenser sine følelser. Noen ganger er det vanskelig å bestemme tilstanden til en person. Utilstrekkelige mentale manifestasjoner er enkle å forstå: pasienten kan smile, fortsette en intern dialog med seg selv, chuckle uten god grunn. Hvis du observerer slike tegn, må du gjøre det klart at du forstår hva som skjer med ham, og du vil hjelpe ham.

En slektning eller en venn bør ikke være sint, vise aggresjon, chuckle - det vil bare irritere pasienten.

Hallusinasjoner er fenomen som kan starte ubemerket. Folk ser ut til å bli hyllet etter navn. Noen pasienter reagerer på stemmer uten aggresjon, andre ber om å være igjen - og dette medfører lidelse. Den tredje gruppen av pasienter lærer å ignorere de alarmerende stemmeene, men problemet gjenstår i dette tilfellet. Hvis hallusinasjonene blir uutholdelige og svært hyppige, for eksempel, pasienten gråter om natten, og sliter med imaginære krefter, er det nødvendig å ta mer effektive beroligende tiltak. Hvis symptomene blir for alvorlige, bør pasienten gis en dose av et antipsykotisk legemiddel foreskrevet av legen.

Hva ikke å gjøre når du snakker med pasienten?

Det er handlinger som ikke kan tas i perioden med mentale forverringer. Du bør ikke vise at du er overrasket over pasientens oppførsel. En annen regel: ikke bekymre deg, prøv å ikke overbevise en person om at han er delirious, du kan ikke overbevise ham om ubetydeligheten til det som skjer med ham. Det er viktig å vise tilstrekkelig respons til pasienten, og du bør følge visse taktikker for atferd. Forsøk ikke å klandre personen, ikke for å overdrive, for ikke å undertrykke sensualiteten av hans oppfatning. Det skal huskes at folk som lider av hallusinasjoner er overbevist om at de opplever virkeligheten. Prøv å gi en følelsesmessig reaksjon på pasientens tilstand. I angrep med en person kan ulike fenomener oppstå: morsomt og komisk, eller tvert imot skremmende. Prøv å støtte ham. Det er viktig å lure på hva pasienten opplever i et bestemt øyeblikk, akkurat det han hører og føler.

I øyeblikk av angrep, prøv å beskytte personen ved å kontrollere hva som skjer med ham. En person som er syk må forstå at han er trygg. Hvis hallusinasjonen forstyrrer ham sterkt, prøv å ikke forstyrre samspillet med stemmen som pasienten hører. Det bør understrekes igjen: hos pasienter med schizofreni, forskjellige personlige egenskaper. Du kan fortelle en person at det er ubehagelig for deg å lytte til ham, men forholde seg til forståelse for situasjonen: demonstrere at du fortsatt forstår ham. Sørg for at pasienten føler seg trygg, i hvert fall i et bestemt øyeblikk. Du bør ikke finne ut av en person hvordan du kan berolige ham, dette kan påvirke hans mentale tilstand negativt. For å bli kvitt angrepet, finn en distraksjon for ham selv: du kan invitere ham til å ta en tur, spille litt fascinerende mat, spise lunsj.

Problem med forvirringstanker

Når konfrontert med et slikt problem, anbefales det å vise omsorg og respekt for pasienten. Godta det faktum at en person ikke har en slik tenkning som din, oppfatter hans ord som om han nå snakker i et ukjent språk, men ikke forsøk å motsette seg og hevde at han har feil. Det er ofte umulig å forstå meningen med hva pasienten sier. Hvis han er i moderat rolig tilstand, ikke bekymre deg, vis selvbeherskelse. Når forvirret tenkning trenger du å forstå pasientens generelle følelsesmessige stemning. Hvis han er i en god åndelig disposisjon, er han fornøyd med noe, prøver å glede seg over ham. Om nødvendig kan du røre på et av de emnene som plager ham, du kan trekke oppmerksomhet til en av hans drømmende tanker og prøve å gi svar på det. Det viktigste som en person trenger er støtte. Se alltid etter triks for å hjelpe deg med å tilpasse seg problemer med forvirret tenkning. Hvis disse symptomene gjentas ofte, kan dette være et tegn på tilbakefall. Snakk med legen din, du må kanskje øke dosen av foreskrevne legemidler.

For å hjelpe pasienten, og ikke forverre situasjonen, må du være oppmerksom på hans problemer. Når angrepene skal berolige pasienten, skal årsakene til sin sinne bli studert når han er i en mer avslappet tilstand. Det skjer slik at en person oppfører seg provoserende: han kan kaste gjenstander, rope og til og med forstyrre naboene. For å stoppe slike angrep må du tydelig fortelle ham at hvis han ikke stopper, må du dele med ham. Prøv å få ham til å bli enige om å møtes. Du kan si at hvis han stopper, vil du gi ham en interessant ting som han vil glede seg over: Prøv å intrigere, interesser personen. Hvis han lytter til deg, gi ham den tingen han lenge har drømt om.

Handlinger under manifestasjon av aggresjon

Slægtninge og slektninger er veldig bekymret når pasienten oppfører seg aggressivt. Ikke vær redd på forhånd og umiddelbart hente mytene til psykopatiske drapsmenn. Hvis før denne personen oppførte seg normalt og ikke var tilbøyelig til vold, ikke bekymre deg. En pasient kan være aggressiv, nervøs, varmherdet, men bare på et bestemt tidspunkt betyr det ikke at han vil kaste seg på deg. Hovedregelen når du samhandler med pasienten - ikke prøv å opptre som om du trykker på ham. En person burde ikke føle at han blir drevet til en felle, ellers kan han panikk, knuse og oppføre seg uforutsigbart. Riktig oppførsel taktikk er avgjørende. Med riktig oppførsel vil du kunne holde situasjonen under kontroll. Prøv å unngå fysisk kontakt med en syk person: Vær i et rom, la ledig plass til deg selv slik at du alltid kan komme deg ut.

Hvordan lære å ta en psykisk sykdom?

Hvis du ser at situasjonen er ute av kontroll og pasienten ikke er enig i å gå til møtet, anbefales det å ta ekstreme tiltak - ring politiet. Få mennesker vil bestemme seg for et så alvorlig skritt, men en slik måte ut av situasjonen er noen ganger nødvendig. Du kan sikre sikkerheten til deg selv og andre.

I dagens verden er folk ikke sjenert om å snakke om fysiske sykdommer, for eksempel revmatisme eller diabetes, men ikke alle ønsker å snakke om psykisk lidelse. Det er mye til felles mellom revmatisme, diabetes og psykisk sykdom. Disse sykdommene har sine manifestasjoner, som forsterkes, deretter avtar, lignende sykdommer forekommer i hver i varierende grad. En sammenligning av psykisk sykdom med revmatisme og diabetes gjør det mulig å forstå problemene i hvilken skala vi alle må møte.

Spesielle oversettelser

60 tips for å hjelpe de som bryr seg om mennesker med schizofreni

60 tips for å hjelpe de som bryr seg om mennesker med schizofreni

Oversettelse: Irina Goncharova

Redaktør: Anna Nurullina

Jeg likte materialet - hjelp de som trenger hjelp: http://specialtranslations.ru/need-help/

Kopiering av fulltekst til distribusjon i sosiale nettverk og fora er bare mulig ved å sitere publikasjoner fra de offisielle sidene i Special Translations eller via en lenke til nettstedet. Når du siterer tekst på andre nettsteder, legger du hele oversattingsoverskriften i begynnelsen av teksten.

Hvordan hjelpe folk med schizofreni?

Tips for å overvinne krisen.
Tips for å forbedre kommunikasjonen.
Tilbakevendende forebyggende tips.
Etablering av grenser.
Tips om hvordan man skal håndtere noen som har schizofreni eller en lignende sykdom.
Hvordan akseptere det faktum at din slektning har schizofreni.

Hvis det er en person i familien din som lider av en nevrologisk lidelse (tidligere kalt en psykisk lidelse), bør du alltid huske følgende punkter:

1. Du kan ikke kurere din slektningss psykiske lidelse selv.

2. Til tross for all din innsats kan symptomene enten forbedre eller forverres.

3. Hvis du er overveldet av fornærmelse og smerte, betyr det at du er for nedsenket i en elskendes sykdom.

4. Det er så vanskelig for en pasient å akseptere sin tilstand som sin familie.

5. Hvis alle de som er involvert i problemet, kan akseptere det faktum at en person er syk i nærheten av deg, er dette veldig bra, men ikke nødvendig.

6. Ikke nødvendig å diskutere hva som ikke kan endres.

7. Kommunisere med en syke slektning, vil du lære mye om deg selv.

8. Skille en person fra sin sykdom. Elsker din slektning, selv om du hater hans sykdom.

9. Prøv å skille mellom bivirkningene av legemiddelbehandling, symptomer på sykdommen og personlighetstrekkene.

10. Ikke forsøm dine egne behov og ønsker, ta vare på en elsket, ikke glem deg selv.

11. Hvis du er en bror, søster eller voksen barn til en person med en nevrologisk lidelse, så er sjansene for at det vil passere deg mellom 10 og 14%. Hvis du er over tretti, så er denne muligheten ubetydelig.

12. Sannsynligheten for sykdommen hos barna dine er fra to til fire prosent. Som helhet lider en prosent av befolkningen på planeten vår fra schizofreni.

13. Hvis din slektning er syk, er det ingenting å skamme seg for. Du kan imidlertid møte misforståelse og diskriminering fra samfunnet.

14. Ingen grunn til å klandre noen.

15. Ikke miste din sans for humor.

16. Du må kanskje revurdere det personlige forholdet mellom deg og din slektning.

17. Du må også revidere dine forventninger.

18. Hver person har sitt eget suksessnivå.

19. Bekreft det fantastiske motet som din kjære kan demonstrere når du lever med en psykisk lidelse.

20. Din slektning er fri til å velge hvordan du skal leve - akkurat som deg.

21. Hvis alle dine handlinger er rettet bare for å overleve i en vanskelig situasjon, kan dine følelser forsvinne. Ikke tillat dette.

22. Manglende evne til å snakke om dine følelser kan holde ned ditt følelsesmessige liv.

23. På grunn av et familiemedlems sykdom kan interfamilieforhold bli stresset og uorden.

24. Som regel blir brødre og søstre av nær alder og samme kjønn altfor involvert i en elskedes sykdom, og brødre og søstre som er fjernt i alder, er utelukket fra problemet.

25. Brødre og søstre som bryr seg om de syke, beklager ikke å kunne føre et normalt liv for deres alder. Etter å ha blitt modnet, er familiens barn bekymret fordi den vanskelige situasjonen fratatt dem en normal barndom og tvang dem til å spille voksenroller.

26. Etter avvisning kommer fortvilelse og sinne til bevissthet om situasjonen og ydmykhet med det uunngåelige, så sammen med forståelse vil du føle medfølelse.

27. Psykiske lidelser, som andre sykdommer, er en del av et variert og uforutsigbart liv.

28. Bli kvitt imaginær lidelse, aksepter din virkelige smerte.

29. Årsaken til psykisk lidelse - Biologiske forstyrrelser i hjernen. De er ikke relatert til en persons psykiske helse.

30. Det er absurd å tro at fysiologiske sykdommer som diabetes, skizofreni eller manisk-depressiv psykose kan helbredes ved å snakke, men kommunikasjon kan positivt påvirke sosiale relasjoner.

31. Over tid kan symptomene endres, men sykdommen forblir hos en person for livet.

32. Ditt familiemedlems tilstand kan med jevne mellomrom forandres fra remisjon til forverring, og omvendt, uavhengig av dine forventninger og handlinger.

33. For spørsmål om diagnosen og alt knyttet til det, bør du kontakte fagpersonene.

34. Schizofreni er ikke en enkelt sykdom, men et helt spekter av lidelser.

35. De samme diagnosene betyr ikke de samme behandlingsmåter, lignende symptomer og de samme årsakene til sykdommen.

36. Morsom oppførsel er et av symptomene på sykdommen. Ikke ta det personlig.

37. Du har rett og må ta vare på din personlige sikkerhet.

38. Ikke ta ansvaret for livet til din syke slektning.

39. Arbeid med egne problemer, involverer fagfolk. Du kan ikke løse dem selv. Hold deg til din naturlige rolle - bror, barn, pasientens foreldre. Ikke endre denne rollen.

40. Alle som på en eller annen måte er forbundet med en psykisk lidelse: fagpersoner, nærtstående mennesker og pasienten selv har opp og nedturer.

41. Tilgi deg selv og andre for alle feilene som er gjort.

42. Kompetansen til spesialister i psykiatrien er ikke den samme.

43. Hvis du ikke kan ta vare på deg selv, vil du ikke kunne ta vare på en annen person.

44. Kanskje vil du tilgi din slektning for å være syk.

45. Behovet til pasienten er ikke nødvendigvis i første omgang.

46. ​​Det er svært viktig å etablere klare grenser og holde fast ved dem.

47. De fleste moderne forskere som søker årsakene til denne sykdommen, snakker til fordel for genetiske eller biokjemiske faktorer, komplikasjoner under fosterutvikling eller eksponering for virus. I hvert enkelt tilfelle kan årsaken være en kombinasjon av faktorer, eller en av dem, eller årsaken kan ligge i ganske forskjellige forhold.

En rekke individuelle gener eller genetiske kombinasjoner kan være ansvarlig for genetisk predisponering.

48. Lær mer om psykiske lidelser. Vi anbefaler boken Hvordan overleve med skizofreni. Family Guide "av Dr. I. Fuller Torrey og

"Overvinne depresjon" av Dr. D. Papolosa og J. Papolosa.

49. Fra boken "Hvordan overleve med schizofreni": "Schizofreni velger tilfeldig personlighetstype, og familier bør huske at folk som var lat, utsatt for manipulasjon eller narcissisme før de ble syk, ville trolig forbli det samme." Et annet sitat: "Generelt tror jeg at de fleste schizofrene ikke skal leve hjemme, men på et annet sted, men hvis en slik person bor hjemme, trenger han to ting: ensomhet og et godt organisert liv." Og: «Behandle et sykt familiemedlem uten å glemme sin menneskelige verdighet.» Også her finner du følgende anbefaling: "Gjør kommunikasjonen kort, kortfattet, klar og utvetydig."

50. Hvis du ikke kan hjelpe din syke slektning, kan du være nyttig og helbredende hjelp til noen andre.

51. Hvis du skjønner at en person har begrensede evner, bør dette ikke bety at ingenting kan kreves og forventes av ham.

52. Selvmordsraten er 10% av alle menneskelige dødsfall. En av

Disse menneskene kan være din slektning. Snakk med ham om det for å unngå en tragedie.

53. Psykiske lidelser påvirker livet mer enn fysisk lidelse og sykdom.

54. Familiekonflikter kan ubevisst projiseres av deg videre

forhold til andre mennesker.

55. I slike situasjoner er det naturlig å oppleve sterke og brennende følelser, som sorg, skyld, frykt, sinne, depresjon, smerte, forlegenhet og så videre. Husk at bare deg selv er ansvarlig for dine følelser, og ikke din syke slektning.

56. Til slutt vil lyse lysstråler dukke opp i mørket av din sorg: kunnskap, bevissthet, følsomhet, utholdenhet, medfølelse, modenhet, toleranse, naboens kjærlighet.

57. Tillat familien å nekte det faktum at et familiemedlem er syk, hvis de ikke kan godta det. Se etter andre mennesker du kan snakke med.

58. Du er ikke alene. For mange mennesker gir den store fordelen og lettelsen muligheten til å dele sine tanker og følelser i støttegrupper.

59. En psykisk lidelse hos en av dine slektninger er et dypt følelsesmessig traumer. Hvis du ikke får hjelp og hjelp, kan en konstant stressende situasjon forårsake alvorlig skade.

60. Be om hjelp fra Foreningen for støtte til personer med psykisk sykdom (AMI) og Foreningen for støtte til deres familier (FAMI) og se etter en utvei!

Hvordan behandle din slektning under en forverring

Følgende anbefalinger er gitt av Hamilton County, Ohio County Office of Psychiatric Disorders. De skal hjelpe deg med å takle pasientens forverrende tilstand. Vi merker imidlertid at hver person er individuell og disse praktiske tipsene kan ikke brukes på alle pasientene på rad.

Noen tiltak vil hjelpe deg med å redusere angrepets alvorlighetsgrad, eller til og med helt unngå det. Du må stoppe det voksende mentale stresset og umiddelbart gi din syke slektning med den beskyttelsen og støtten han trenger. Husk: Situasjonen utvikler seg alltid gunstig hvis du snakker sakte og bruker enkle korte setninger.

Det skjer sjelden at en person plutselig helt taper kontroll over sine tanker, følelser og handlinger. Det er advarselsskilt, nemlig: søvnløshet, rituell opptreden med visse aktiviteter, mistanke, plutselig utbrudd av sinne, humørsvingninger og så videre. I disse tidlige stadiene kan en akutt krise forebygges. Hvis en person har sluttet å ta medisiner, er det tilrådelig for deg å ta ham til å besøke en lege. Jo verre hans tilstand, jo mindre sannsynlig er du å oppnå det. Stol på dine følelser. Hvis du er redd, ta øyeblikkelig tiltak.

Din hovedoppgave er å hjelpe pasienten til å få kontroll over seg selv. Prøv å ikke bekymre deg. Likevel kan han være veldig redd av det mulige tapet av kontroll over tanker og følelser, hvis han forstår forandringen i hans tilstand. intern

"Stemmer" kan gi ham livstruende lag, kanskje din slektning ser slanger som kryper gjennom vinduene, hører meldinger fra lamper, føles giftige par i rommet. Godta det faktum at pasienten lever i en forvrengt virkelighet og fungerer i henhold til hans hallusinasjoner. For eksempel vil han kanskje bryte et vindu,

å ødelegge slangen. Det er viktig at du holder deg rolig. Hvis du er alene, ring noen slik at du ikke forblir alene med pasienten før du kommer til profesjonell hjelp.

Pasienten kan bli innlagt på sykehus. Prøv å overbevise ham om å gå med legene frivillig, men ikke tillate en patroniserende eller autoritær tone. Ta om nødvendig tiltak for tvangsbehandling. Hvis du ser det, ring politiet, men forbud mot å svinge noe våpen. Forklar at din venn eller slektning er mentalt syk, og at du har bedt om hjelp.

Ikke truer. Dette kan oppfattes som et kraftspill, øke frykt og provosere en aggressiv blits.

Ikke rop. Hvis en person ikke hører deg, så er det mest sannsynlig at andre "stemmer" forstyrrer ham.

Ikke kritiser. Det hjelper aldri, bare gjør det verre.

Ikke bry deg med andre familiemedlemmer på jakt etter en vei ut av situasjonen, og prøv å finne ut hvem som skal klandre. Dette er ikke den beste tiden for å bevise poenget ditt.

Ikke reagerer på pasientens trusler for å gjøre noe skummelt. Ikke svar på dem, for ikke å provosere en tragedie.

Ikke stå over pasienten: hvis han sitter, er det bedre å sitte selv.

Unngå langvarig øyekontakt eller kontakt.

Følg forespørslene hvis de ikke utgjør en trussel og er innenfor grunn. Dette gir pasienten muligheten til å føle seg under kontroll.

Ikke lukk døråpningen. Men stå mellom pasienten og utgangen.

Her er noen flere tips som kan hjelpe deg hvis du bor hos en person som lider av en nevrologisk lidelse. Noen av dem er utarbeidet av Foreningen for støtte til personer med psykisk sykdom, andre er formulert av Dr. Jill Tunnel og Marion Burns.

1. Ikke skynd deg. Å overvinne krisen tar tid. Forvent ikke hendelser, ikke oppfordrer deres naturlige kurs. Ta en pause, hvile.

2. Ikke rør opp situasjonen. Hold kult. Entusiasme er bra. Men bedre dempe ham. Argumenter - dette er normalt. Men ikke gi inn i ønsket om å argumentere.

3. La din kjære være alene, la ham hvile fra kommunikasjon, vær alene med deg selv. Avbrudd er svært viktig for enhver person. Det er ikke nødvendig å slutte å kommunisere i det hele tatt. Du kan tilby noe til ham - dette er normalt. Men hvis han nekter, er dette heller ikke en stor sak.

4. Sett grenser og regler. Alle bør vite og overholde dem. Noen få gode regler vil bidra til å holde ting under kontroll.

5. Ikke prøv å kontrollere hva du ikke kan endre. Men aldri ignorere volden!

6. Ikke kompliser situasjonen. Snakk hva du vil si klart, roligt og

7. Kontroller at legenes ordre er fulgt. Legemidler skal bare tas på resept ved foreskrevet dose.

8. Led ditt vanlige sosiale og forretningsliv. Gjenopprett det vanlige

familie rutine så raskt som mulig. Opprettholde familie og vennskap. Ta en ferie.

9. Ingen medisiner eller alkohol. De forverrer symptomene.

10. Legg merke til de tidlige signalene om en forestående krise. Se etter stemningsendringer, uforklarlig frykt, økende irritabilitet og så videre.

11. Løs problemer gradvis, trinnvis. Velg et bestemt mål og arbeid bare på det, uten å bli distrahert av andre.

12. I noen tid reduserer du dine forventninger bedre. Følg dine personlige fremskritt. Det er bedre å sammenligne de små prestasjonene i denne måneden og i forrige måned enn å sammenligne dataene for dette, forrige og neste år.

Slik hindrer du tilbakefall

Gi et godt strukturert, beroligende miljø som gir pasienten den nødvendige støtten og beskytter dem mot stress. Etablere klare normer for atferd som alle skal vite og følge. Gi dine relative spesifikke oppgaver, men forvent ikke for mye av ham. Lær å vente i tillegg til å tolerere avvikende oppførsel innenfor rimelige grenser. Still inn en bestemt daglig tidsplan, daglig rutine med en fast tidsplan for eventuelle hjemmehendelser.

Hold hjemme atmosfæren så rolig som mulig. Hvert familiemedlem skal snakke for seg selv og fra seg selv hva han vil si. Ikke lest andres tanker og følelser. La hvert familiemedlem ha sitt eget forhold til andre slektninger. Ikke spør din bror om å si noe til søsteren din. Gjør det selv. Påminn dine kjære om denne regelen.

Prøv å opprettholde emosjonell avstand, ikke strøket mot den konstante kontrollen av din slektning. La ham gå uavhengig eller flytte rundt i huset. Minimere kritikk og overdreven ros. Ikke vær påtrengende, ikke prøv å tenke og føle for ham, ikke si slike uttrykk som: "Du vil ikke like denne typen arbeid," eller "Du vil definitivt ikke like dette." Vent på fredelige, trygge og sikre perioder og nyt dem. Behandle slektningens oppførsel med velvillig likegyldighet uten å fokusere på detaljer.

Angi begrensninger på fiendtlig eller merkelig oppførsel. Manifestasjoner av avvikende oppførsel eller vrangforestillinger reduseres ofte, dersom pasienten er rolig og ikke så emosjonell å si at slike ting er uakseptable. Hvis din slektning lider av paranoide ideer: For eksempel tror du at folk vil forårsake ham

skade - ikke argumenterer med ham. I stedet, sympatisere, si at dette må være veldig plagsomt. Hvis ødeleggende, fortsetter aggressiv oppførsel, tenk på konsekvensene så rolig som mulig.

Gi behandling og stimulering. Lær å gjenkjenne signaler som indikerer at sykdommen er avtagende eller blir verre. Informer de behandlende leger om eventuelle endringer i pasientens tilstand. Gi stimulering i ikke-stressende forhold. Vandring, besøk og andre utflukter kan hjelpe hvis din slektning er interessert i dem og har kontroll. Dette kan bare avklares ved prøving og feiling. Familier kan dra nytte av tilgjengelige sosiale programmer. Lær om dem så mye som mulig, bruk muligheten til å hjelpe dine kjære, beskytte og forsvare sine rettigheter. Jo mer aktive dine handlinger er, desto bedre vare dine slektninger vil motta og jo mer stabil deres tilstand vil være.

Ta vare på deg selv. Familier må ta vare på seg selv. Del dine følelser med andre mennesker. Bli med på støttegrupper. Se dine egne interesser. Utvide dine sosiale kontakter utenfor familien. Pass på at alle dine slektninger ikke glemmer deres behov, og ikke bor alene for pasientens interesser.

Husk: Fremtiden er uforutsigbar, bor i nåtiden. Forvent ikke raske resultater. Ikke legg press på din slektning, forventer av ham synlige positive reaksjoner. Opprettholde en rimelig balanse mellom en realistisk tilnærming og håp for det beste.

Effektiv kommunikasjon med mennesker med schizofreni er svært viktig, da de lett påvirkes av det ytre miljø. God kommunikasjon kan ha stor innvirkning på pasientens og deres familiers evne til å løse hverdagens problemer.

Effektiv kommunikasjon betyr at du forstår hva, hvordan og når du trenger å snakke med din slektning.

Når er den beste tiden å starte en samtale?

Ikke diskuter viktige problemer når du er sint eller opprørt. På slike øyeblikk er det vanskelig å tenke klart, lytte nøye og ta konstruktivt beslutninger. Før du begynner en samtale med din slektning, bør du gi deg tid til å roe seg ned.

Hva må diskuteres?

Schizofreni er en alvorlig sykdom som ikke bare påvirker pasienten, men alle de som er rundt seg. Derfor er det i deres liv sammen mange problemområder som må diskuteres, og deretter for å løse relaterte problemer. Arbeid som utføres i alle retninger på samme tid, vil være ineffektivt og vil gi din relative balanse. Det er bedre å velge et bestemt problem.

eller oppførsel som du vil endre. Fortell ham, for eksempel: "John, vær så snill å slutte å høre på radioen ved det volumet etter ti om kvelden." Ikke si dette: "John, det er veldig støyende om natten på grunn av deg."

Hvordan kommunisere?

Kommunikasjon foregår på to nivåer: verbalt og ikke-verbalt. Verbal kommunikasjon er det du uttrykker i ord. Snakk kort, rett og slett. Ikke-verbal kommunikasjon er hva dine ord følger med: din tone, holdning, utseende, ansiktsuttrykk, avstanden mellom deg og dine kjære. Det skjer ofte at en ikke-verbal melding er viktigere enn ordene selv.

Hovedprinsipper for ikke-verbal kommunikasjon

1. Ikke stå ved siden av din slektning, ikke invadere hans / hennes personlige plass.

2. Vis interesse, bekymring og angst gjennom kroppsspråk og ansiktsuttrykk.

3. Opprettholde øyekontakt.

4. Snakk rolig og tydelig.

Hvordan uttrykke du godkjenningen?

1. Se på personen.

2. Fortell ham spesifikt hva hans gjerning så fornøyd med deg.

3. Fortell din slektning hvordan du føler om hans handlinger. (Et dårlig eksempel: "Det er flott at du bor hos oss." Et godt eksempel: "Hvordan jeg liker det når du rengjør kjøkkenet så rent.")

Hvordan lage en vennlig forespørsel?

1. Se på personen.

2. Fortell ham nøyaktig hva du vil at han skal gjøre.

3. Fortell ham hvordan du vil føle når han oppfyller din forespørsel.

4. Bruk i samtalen slike uttrykk: "Jeg vil at du skal..." eller: "Jeg

ville være veldig takknemlig hvis du... ".

Hvordan uttrykke negative følelser?

1. Se på personen. Fortell ham hvilken av hans handlinger opprører deg.

2. Fortell din slektning om dine følelser.

3. Anta høyt hvordan han kunne ha unngått slike handlinger i fremtiden. (Et dårlig eksempel: "Du skremmer oss." Et godt eksempel: "Jeg er veldig nervøs når du går rundt i rommet slik."

Slik lytter du aktivt?

1. Se på høyttaleren.

2. Lytt til ham nøye.

3. Nod hodet ditt, si: "Ja... Ja..."

4. Spør avklarende spørsmål.

Her er noen eksempler på positive uttalelser som du kan bruke i samtaler med en person som lider av en neurobiologisk lidelse. De er kompilert av Dick og Betsy Greer, og kan hjelpe deg med å kommunisere med en syke slektning.

Setninger som kan oppmuntre din kjære og uttrykke tillit til hans makt

"Jeg vet at du vil gjøre alt perfekt."

"Du kan gjøre det, ikke nøl med."

"Jeg tror at du vil løse dette problemet. Alt vil fungere! "

Setninger som kan uttrykke gleden av suksess og prestasjoner av din slektning

"Se hvor mye du har gjort!"

"Det ser ut til at du legger stor vekt på det."

"Det er umiddelbart klart at du prøvde veldig hardt."

"Du trodde det bra."

"Du gjorde ditt beste."

"Du gjorde mer enn du tror."

"Hvis du analyserer dine prestasjoner, vil du se at... (heretter gi konkrete fakta)."

"For å gjøre alt dette må du være veldig modig."

Fraser som uttrykker godkjenning

"Jeg liker din tilnærming."

"Jeg er veldig glad for at du liker å studere."

"Jeg er veldig glad for at du er så fornøyd med din suksess."

"Du ser glad ut. Jeg er glad for deg. "

"Siden du ikke er fornøyd med situasjonen, la oss tenke på hva du kan gjøre for å forbedre det?" "Jeg vet du er veldig fornøyd."

Setninger som setter pris på hjelp

"Jeg setter stor pris på din hjelp, det forenklet arbeidet mitt, og jeg klarte å fullføre det i tide."

"Din ide hjalp oss med å finne ut det."

"Takk, det hjalp virkelig."

"Vi trenger virkelig hjelp, og du har bare de ferdighetene og kunnskapene som kan være nyttige for oss."

"Jeg likte ditt forslag. Din ide fungerte!"

"Jeg vil sette pris på hjelp fra din side."

BORDER eller "Hvorfor, hvis du gjør mindre for din syke slektning, det burde ikke føre deg til anger".

Siden du bryr deg om en person med en nevrobiologisk lidelse, kan du tenke slik: "Denne personen trenger spesiell omsorg. Jeg vil gjøre alt jeg kan for ham, så lenge jeg har nok styrke. " Eller dette: "Denne personen har spesielle behov. Jeg vil forsøke å tilfredsstille dem alle, uansett hva de kan være, jeg vil hjelpe ham alltid og overalt. "

Slike tanker virker veldig edle, men de skaper alvorlige problemer for omsorgen for de syke. Husk alltid to viktige punkter:

Du må sette grenser for ditt eget gode.

At den andre personen trenger deg, er sann. Du kan hjelpe ham og finne i det en spesiell betydning for deg selv. Men i intet tilfelle bør du gjøre helt alt selv. Og du bør aldri gjøre noe for din skade.

Når du er i nærheten av en annen person og tar vare på ham hele tiden, gir den deg ikke muligheten til å huske dine egne behov. Og dine behov er også svært viktige. Hvis du ikke tenker på dem, vil du snart finne deg på vei til følelsesmessig utmattelse og utbrenthet.

Grensene du må sette inn inkluderer også fysiske grenser. Du må gjøre kompliserte ting. Det er lange timer på en dag som er vanskelig for deg å tåle. Chores og bekymringer tar hele tiden, og du trenger absolutt en hvile.

Du bør sette følelsesmessige grenser. Hvis du også empati med smertefulle følelser av en annen person: smerte, frykt eller andre sterke følelser - du kan gjøre dem dine egne. Du må bare håndtere dine egne følelser.

Husk også at hvis du på en eller annen måte begrenser din omsorg for de syke, vil den gi andre mennesker muligheten til å ta vare på ham. Andre familiemedlemmer og vennene dine vil kunne dele din gjeld med deg. For dem er dette veien å takle situasjonen og muligheten til å vise sin kjærlighet.

Du må sette grenser for det gode av din syke slektning.

En av måtene å vise en person din respekt er å gi ham personlig plass. En person nær deg som lider av en neurobiologisk lidelse trenger ensomhet som før, da han ennå ikke var syk. Han trenger å være alene med seg selv, meditere, lese eller bare sitte, se ut av vinduet og ikke gjøre noe. Gi ham den muligheten.

Din slektning trenger frihet til å handle selvstendig, for det handler det om selvtillit og muligens ytterligere utvinning. Hvis du tar for mye, lar du ham liten mulighet til å trene sine egne evner - mentalt og fysisk.

Rette og faste grenser gir din kjære en ekstra fordel, slik at din tilstedeværelse i livet blir mer nyttig og uavhengig. Du vil få mulighet til å få dypere inn i essensen av problemet og følgelig å gi mer effektiv støtte.

Generelt er innstillingsgrenser en av de viktigste tingene du kan gjøre. Det kan til og med bringe deg nærmere.

(Kapittel 8 i boken av James E. Miller "Når du er omsorgsperson: 12 å gjøre hvis noen"

Du bryr deg, er syk eller ufaglærbar ")

Schizofreni: Hvordan oppføre seg?

Hvordan oppføre seg med en person som lider av skizofreni eller en lignende sykdom? Dette spørsmålet kan virke rart, men mange forstår ikke hva som gjør det vanskelig å kommunisere med folk som lider av NBI. De fleste er flau og frykter selv å snakke med en mentalt forstyrret person. Her er noen tips for familiemedlemmer og fremmede for å gjøre kommunikasjonen med en slik person effektiv og komplett.

Vi fant at vi trenger å snakke sakte og tydelig, med enkle korte setninger, og sørg for at meningen med våre ord når lytteren. Hvorfor letter kommunikasjonen? Dette spørsmålet er besvart av en person med schizofreni: "Noen ganger mister jeg fokus og kan bare høre en del av en setning. Kanskje to eller tre ord vil unnslippe meg. Dette er veldig vanskelig å forstå. Vi dro nylig på en familiepiknik. Det ble deltatt av andre familier, folk snakket, og jeg hørte hvert ord i sin samtale. Støyen fra stemmer og bevegelsen av folk rundt meg plutselig plaget meg. Jeg følte meg irritert og irritert samtidig, jeg trengte en slags beskyttelse. Faren tok meg til et stille sted der vi satte seg og ba om te. Vi snakket ikke om noe. Vi satt og drakk te, og gradvis min frykt vekk. "

Vi ble ofte fortalt hvordan det er nødvendig for mennesker med schizofreni å organisere sitt daglige liv tydelig. Daglige forutsigbare rutinehandlinger beroliger personen, hvis ustabile tilstand ofte bryter den vanlige strømmen av livet. Det anses å være nyttig å lage en tidsplan for den for hver dag og angi flere oppgaver som skal utføres på en bestemt tid og på bestemte dager i uken.

Er det mulig å oppnå dette? Noen mennesker med schizofreni er uføre ​​- alltid eller av og til. I slike tilfeller er det ikke alltid mulig å følge timeplanen, men i alle fall bør du forsøke å opprettholde en daglig rutine. Hvis din slektning, klient eller venn forsøker å gjøre noe og ikke fungerer, er det feil og ikke nyttig.

for du vil svare på dette ved å si: "Du kan ikke gjøre noe riktig?" eller: "La meg gjøre det!" Selv om du er veldig opprørt. Bryt oppgaven ned i enkle komponenter, slik at suksess er uunngåelig, ros og muntre. La oss ta en instruksjon om gangen.

Hvordan beholde balansen? Når din kjære er i en akutt tilstand, kan du føle deg som om du går på knust glass. På slike tidspunkter må du samle all energi for å opprettholde balanse i huset og ikke miste tilliten til din slektning. Her er noen ideer som vil bidra til å takle denne oppgaven. De vil være nyttige for din familie og fremmede.

1. Hold deg til en vennlig tone.

2. Express forståelse.

4. Lytt nøye og tålmodig.

5. Involver din slektning i samtalen.

6. Behandle ham med respekt. Hva bør unngås?

1. Ikke tillat nedlatende tone.

2. Ikke kritiserer.

3. Ikke legg en person i en vanskelig situasjon.

4. Ikke vær sullen.

5. Ikke bry deg med din syke slektning eller andre familiemedlemmer i hans nærhet.

6. Ikke les ham notater og ikke snakk for mye.

7. Ikke ta med til situasjoner som vil være vanskelig for dere begge.

Før eller senere, i tilstanden til en person med schizofreni, oppstår en krise. Når dette skjer, kan du ta noen skritt for å unngå spontan eksplosjon eller i det minste redusere varmen i situasjonen. Her er noen viktige poeng:

1. Ikke prøv å argumentere med en person som er i en tilstand av akutt psykose.

2. Husk at han kan være redd for at han mister kontroll over sine følelser.

3. Ikke vis irritasjon eller sinne.

5. Ikke bruk sarkasme som et våpen.

6. Reduser distraksjoner: Slå av TV, radio, oppvaskmaskin og så videre.

7. Spør casual besøkende å forlate: jo færre folk, jo bedre.

8. Unngå langvarig øyekontakt.

9. Ikke berør personen.

10. Sett deg ned og få ham til å ligge deg også.

Livet endres

Ofte beveger våre kjære med NBR seg eller endrer deres livsforhold uten å si noe til noen. I slike tilfeller forteller sosialarbeidere og andre NBR-spesialister ofte sine slektninger: "La han ta ansvar for dette," eller: "Dette vil være en nyttig opplevelse for ham." Disse tipsene forteller oss at mange fagfolk som har dedikert seg til å hjelpe andre mennesker, ofte ikke forstår arten av schizofreni. Våre anbefalinger ser annerledes ut.

Vi vet fra erfaring at mange mennesker med schizofreni ofte ikke er i stand til å ta ansvar for deres bevegelser og ikke kan informere sine kjære om dem. Hvis vi lar dem gjøre det de vil, vil vi sannsynligvis ende opp med mye mer komplekse problemer som vi må løse når konsekvensene av vår passivitet blir åpenbare. For eksempel kan ikke pensjoner og sosiale utbetalinger leveres, og personen mottar ikke innholdet. Bankopplysninger og kontoer når ikke adressaten og blir ikke betalt. Leien er ikke betalt, eiendommen forblir forlatt, lokalene er ikke rengjort. Vårt råd: Hvis du tror at din venn eller slektning ikke kan håndtere disse problemene, ta vare på å løse dem selv.

Folk liker å føle at de kontrollerer livet deres. Det er noen ganger vanskelig å overbevise en person med schizofreni for å gjøre det som er best for ham. Derfor er det bedre å gi dem et valg: "Skal du gå en tur eller etter lunsj?" Som en måte å tilby en tur, en dusj eller annen aktivitet som du finner nyttig eller hyggelig. Personer med schizofreni endrer ofte sin stemning, så det de ikke vil gjøre nå, kan interessere dem senere - på en dag eller en uke.

Mange mennesker fra mitt miljø klager over at psykiatere bare er gode til å foreskrive medisiner og injeksjoner. Kanskje dette er sant. Noen mennesker går til en psykiater for komfort og råd. De vil snakke om deres bolig, hva en psykiater kan gjøre for å hjelpe dem med å komme seg tilbake, eller i det minste finne styrker i seg selv. Jeg vet ikke om det finnes en slik psykiater i verden som kan hjelpe i slike saker. Vanligvis er disse plikter pålagt sosialarbeiderne. Men en mann som jeg så da jeg kom til resepsjonen, sa at sosialarbeideren aldri var der, og han klarte aldri å fange ham. Mitt problem er at jeg er dekket av en slik panikk når jeg går inn på legenes kontor, at i det øyeblikket han hilser på meg, vil jeg bare ha en ting - å flykte derfra. Han spør: "Hvordan går det?". Jeg svarer: "Bra." Han stiller spørsmål, prøver å hjelpe meg, jeg svarer på at han skal, og jeg føler meg selv som om jeg skal eksplodere! Så jeg tenker: Er alle psykiatere bare egnet til å forskrive piller?

Jeg er redd for ferier når familier vanligvis kommer sammen ved bordet, spise, drikke og ha det gøy. Jeg har slike øyeblikk som forårsaker store følelser: skuffelse, vrede, tristhet og en rekke andre følelser. For eksempel var jul i mange år ikke en lykkelig tid for meg og min familie. Min bror tilbrakte juledager på klinikken, da hjemme, selv om hans tilstand var vanskelig å kalle seg helt stabilt. ett

En gang ble han tatt til sykehuset med en festlig middag, en gang til måtte vi ringe til politiet. Hvis jeg er redd, hvor skummelt burde det være for ham? Når han tenker på hva andre forventer av ham, håndterer han og holder seg i hendene i minst et par timer, men hva skjer når skizofreni tar over det? Når slutter han eller panikk? I fjor på julemøtet tok hver av våre gjester min bror til side og snakket med ham. Det hadde en gunstig effekt på ham. I det minste visste han at han ble tatt vare på og forstått av hans tilstand. Men da det var på tide for alle å samles på festbordet, forsvant han inn i rommet sitt. Han kan ganske enkelt ikke bære så mange mennesker, samtaler, støy - dette er for stor en test for ham.

Hjelper du gamle kvinner med å krysse veien?

Ønsker du å hjelpe en person som lider av schizofreni og bor ved siden av deg? Så tenk på din holdning til ham og hans behandling. Dette betyr ikke at du skal være altfor vennlig, men ikke ignorere den. Involver ham i samtalen, men vær ikke påtrengende. Personer med schizofreni er forsvarsløse, som barn eller eldre mennesker, de kan ikke stå opp for seg selv, selv om de er fysisk veldig sterke. I tillegg tar de ofte store doser medikamenter, noe som gjør deres tale vakt og sakte respons. Husk at en slik person kan oppleve plutselige angstangrep og plutselig forlate rommet. Ikke la ham i dette, men la døren stå åpen. Be om å besøke deg på en annen tid når han vil. Tilbyr en kake eller en blomst, gjør noen annen vennlig gest. Send ham gratulasjonskort eller bare slipp dem i postkassen.