Kan jeg bli kvitt bulimi alene hjemme?

I de tidlige stadier av bulimi har en person økt appetitt, en økning i antall måltider i løpet av dagen, og som følge derav konstant overspising, noe som overskrider overvekt. I fremtiden er det en revurdering av hva som skjer på bakgrunn av stadig mer åndelige opplevelser fra voksende kroppsformer og fordøyelsesproblemer. Nervespenning overgår gradvis med symptomer på depresjon, for å unngå dem, må en person se etter ro i samme måltid.

De siste stadier av bulimi er preget av steady depressive state, alvorlig overvekt, og også av ulike somatiske fordøyelsessykdommer i form av gastritt, smerte i leveren, forstoppelse, vekslende diaré, kløe og halsbrann.

Følelsesmessige erfaringer blir uutholdelige, et inferioritetskompleks utvikler seg, en apatisk tilstand og en person begynner frantically å lete etter måter å miste overflødig vekt. Det er ekstremt vanskelig å overvinne avhengigheten av overmåling, så etter en annen sammenbrudd, når det gjelder omvendelse, bestemmer pasienten seg for ikke å bruke de mest humane måtene å rense kroppen, som kunstig fremkalt brekning, tar store mengder vanndrivende og avføringsmiddel og tung fysisk anstrengelse.

Den endelige fasen i bulimi er en trygg løsning på en fullstendig avvisning av matinntak, en ganske effektiv metode som overvekt kan overvinnes, men ikke en mental forstyrrelse som får pasienten til å fortsette sultestrike selv ved de første manifestasjonene av anoreksi - alvorlig utmattelse. I særlig avanserte tilfeller er døden mulig på grunn av irreversible endringer i kardiovaskulærsystemet eller selvmord under et ukontrollert angrepssanslag.

Behandling av bulimi er en svært lang og komplisert prosess. Som enhver avhengighet er det ekstremt vanskelig å kvitte seg med ønsket om å spise. Hva bidrar også til trang til fordøyelsessystemet, som er "vant" til den konstante etterfyllingen av bestandene. I tillegg skjer de senere stadier av bulimi alltid på bakgrunn av sidestørrelser i fordøyelsessystemet og ytterligere patologier - magesår, refluks, leversykdommer, gastroparesis og andre.

De viktigste behandlingsmetodene er psykoterapi og bruk av medisiner i antidepressiva-serien, som reduserer appetittnivået og undertrykker utfall av emosjonell utbrudd. Selvbehandling for bulimi er mulig, men krever en sterk vilje av karakter.

Behandling av bulimi hjemme

Hvordan helbrede bulimi selv? Dette spørsmålet blir spurt av alle som lider av en slik avvik. Vi tilbyr flere hovedretninger som vil hjelpe til i kampen mot ubehagelig avhengighet av overspising.

Psyko-emosjonelle metoder

  • Det er nødvendig å sette et mål for deg selv og sette livsprioriteter. Du må forstå at konstant overspising ikke kan føre til noe godt, vil ikke bidra til å takle ulike vanskeligheter og problemssituasjoner.
  • Hold konstant en aktiv livsstil, ikke kast bort mental energi på de negative manifestasjonene av følelser. Du trenger ikke å utøve mengden mat spist nå, fordi det aldri er for sent å stoppe, det trente ikke nå - det vil fungere neste gang.
  • Fang og gjenkjenne det direkte forholdet mellom ditt ønske om overspising og endringer i utseende. Likevel er det ganske enkelt - forbindelsen eksisterer og den er synlig for det blotte øye, noe som betyr at det er veldig enkelt å bryte det.
  • Ikke bry deg om dine kjære, prøv å kontrollere deg selv. Innfødte mennesker har absolutt ingenting å gjøre med det, men de vil kunne støtte deg hvis du tillater dem og ikke kommer til å mørke deres stemninger.
  • Faktisk er det ikke noe forferdelig, enten i overvekt eller i økt kjærlighet for absorpsjon av mat, så legg ikke alt i så mørke toner, men husk - alt skal være moderat.
  • Elsk kroppen din, elsk deg selv. Etter en uke med ranting av kostholdet, vil du merke en betydelig forskjell i utseendet ditt. En positiv forskjell, for å oppnå hvilken, det er ikke nødvendig å overmasse kroppen din med dumme dietter, sultestreker og medisiner. En organisme er et veldig tynt og komplekst system, som i seg selv vil fortelle deg hvordan du skal handle i et bestemt tilfelle. Du trenger bare å lytte til ham.
  • Å være overvektig i dag er et midlertidig fenomen som vil gå bort med ditt ønske om å regulere dietten. Derfor er det ingen grunn til å skamme seg for ditt utseende, skjule folk eller gå på pensjon med sine erfaringer.
  • Du er ikke den eneste personen med lignende problemer. Se ut disse menneskene, kommuniser med dem, del erfaringer og vise prestasjoner. Lytt til dem, lær av deres erfaring. Fortell dem støtte dem.

Fysiske aktiviteter

  • En av de beste måtene å løse et problem på er å lage en detaljert handlingsplan som konsekvent, fra enkel til kompleks, utelukker alle negative forhold. Lag en detaljert meny med ditt måltid for dagen. Angi nøyaktig tid for frokost, lunsj, ettermiddagsmat og middag. Oppgi produktgruppene og deres omtrentlige nummer som du vil bruke på menyen din. Prøv å følge instruksjonene dine så mye som mulig. I de første dagene vil sannsynligheten for sammenbrudd være ekstremt høy - vant til alvorlige mengder og hyppighet av matinntaket, magen vil være påtrengende og svært stavende minne om seg selv. Imidlertid vil situasjonen bli mye lettere om 1-2 uker, når kroppens beskyttende og adaptive funksjoner vil ta din side.
  • Undersøk Internett og relevant litteratur om matvarer med et minimum av kalorier, og diversifiser menyen med dem. Ikke misbruk snacks mellom hovedmåltider.
  • I stedet for å åpne kjøleskapet, åpne inngangsdøren og ta en tur gjennom frisk luft. Besøk gamle venner eller gå på kino
  • Øk nivået på fysisk anstrengelse ved hjelp av lette øvelser, hver dag øker ladetiden med noen få minutter. Husk at kroppen din er avslappet på grunn av lang stagnasjon, så et sterkt overskudd av fysisk anstrengelse kan føre til alvorlige uopprettelige komplikasjoner.

Folketingene

Mange produkter, spesielt av vegetabilsk opprinnelse, har egenskapen til å stimulere stoffskiftet, noe som vil være svært nyttig med det formål å mer sløse ekstra kalorier fra mottatt mat og resorpsjon av fettavsetninger. Disse produktene inkluderer:

  • Birksap i mengden av ett glass per dag i en måned. Det er bedre å bruke et naturlig produkt oppnådd fra et tre i en økologisk ren skog. Derfor er bruken av bjørksaft et vedlegg til årets sesong;
  • Ferskpresset hvitkåljuice - på tom mage, tre ganger om dagen, en halv time før måltider, i mengden av en kopp;
  • Gurkesaft - en halv kopp etter et måltid;
  • Frisk tomatjuice - på tom mage, en halv time før måltider, en halv kopp;
  • Gresskarjuice - uten restriksjoner.

Følgende gruppe av fytoterapeutiske virkemidler anbefales for å påvirke kroppens fysiologiske prosesser, og stimuleringen av dem vil bidra til å glatte ut de negative følelsene av reguleringen av matinntaket ved mild eksponering:

  • Vanndrivende tiltak - gress av hestetail, burdockrot, lingonbærblad, fennikelfrø.
  • Lett avføringsmiddel - buktørnbark, kumminfrø, sennablad.
  • Choleretic action - immortelle gress, løvetann blomster, mais stigmas.
  • Appetitt-senking - linfrø, rot av Althea.
  • Beroligende betyr - tinktur av valerian, motherwort, dyaglya.

Bulimi - hva det er, symptomer og behandling av bulimi

Bulimi - hva er denne sykdommen? Alt er enkelt - det er en psykisk lidelse forbundet med spiseforstyrrelser. I medisinsk praksis, som en uavhengig sykdom, ble det vurdert relativt nylig. Den viktigste manifestasjonen av bulimi er overfett, hvor en person er i stand til å konsumere en stor mengde mat uten å oppleve metning.

Etter forstyrrelser føler bulimikere seg skyldig og prøver å kvitte seg med mat spist på ulike måter, for eksempel ved å ta avføringsmiddel eller forårsake oppkast. Slike atferd fører uunngåelig til uttømming av kroppen og utviklingen av mange komplikasjoner fra ulike indre organer.

Hva er det

Bulimi er en psykisk lidelse som er forbundet med å spise, noe som preges av en kraftig økning i appetitten, som starter i form av paroksysmal sårende sult. Denne sykdommen er ofte utsatt for unge kvinner, der psyken er mest berørt. Pasienter har ikke viljestyrke og er ikke i stand til å kontrollere mengden mat spist.

Årsaker til utvikling

Til tross for at sykdommen har vært kjent for menneskeheten i lang tid, er årsakene til den autonome forekomsten fortsatt ikke godt forstått. Derfor følger moderne medisin følgende, de mest sannsynlige årsakene til sykdommen, nemlig:

  • lavt selvtillit innebygget i oppveksten eller i ferd med å vokse opp, noe som fremkaller stress, en tilstand av konstant selvtillit,
  • alvorlig stress, hvor en person er lang, og ikke klarer å eliminere årsaken som forårsaket det,
  • krenkelse av metabolske prosesser i hjernen på grunn av langvarig virkning av toksinet eller kronisk kjemisk forgiftning,
  • bulimi påvirker ofte mennesker som ble fratatt mat som straff for urettferdighet i barndommen, eller omvendt, oppmuntret dem til å lykkes med ekstra måltider,
  • belastet arvelighet (noen fra nære slektninger ble diagnostisert med bulimi).

Bulimi er motsatt av anoreksi. Personer med bulimi er mye vanskeligere å identifisere enn de med anoreksi eller normal overeating, fordi de vanligvis opprettholder en normal vekt, helsetilstand. Deres oppførsel i intervaller mellom angrep på slike mennesker kan ikke avvike fra sunn.

Imidlertid er pasienter med bulimi oftere preget av nesten fullstendig ukontrollerbarhet, og selv i intervaller mellom angrep kan en tendens til overdreven forbruk manifestere seg i forhold til alkohol eller medisiner.

Nervøs bulimi

Folk er fornøyd med utseendethetene sine, og ikke alle kan komme til det. I jakten på den perfekte figuren eller etter fjerning av nervøs spenning, faller folk inn i fellen av bulimi.

Hvordan går det? Etter fasting eller nervøsitet, angriper en person mat uten å ha vilje til å stoppe. Av denne grunn blir folk avhengige av bulimi nervosa. Personer som lider av bulimia nervosa er Princess Diana, den berømte Twiggy motemodellen, Ernest Hemingways barnebarn Margo Louise, motemodell Kate Moss, Elvis Presley, aerobic presenter og skuespiller Jane Fonda.

Årsakene til bulimia nervosa ligger i en konstant stressstilstand, i en persons sårbarhet og usikkerhet, så vel som i ensomhet, begrensning av ulike konvensjoner. Det er derfor prosessen med absorpsjon av mat selv gir en person glede, tilfredshet.

Symptomer på bulimi

Det viktigste symptomet på bulimi kan betraktes som en konstant følelse av sult. En person er veldig tiltrukket av mat, og han kan ikke overvinne denne følelsen. Absorberer mye mat, han føler seg ikke full. Bulimics er overveiende deprimert. Deres humør stiger bare under måltider, og hvis de blir fratatt muligheten til å spise, kan de bli deprimerte, bli irritable, deres mentale evner og ytelsesreduksjon.

  1. Med bulimi er et annet karakteristisk symptom overvektig. Men dette gjelder ikke for alle bulimiske pasienter: Konstant frykt for å få ekstra vekt kan gjøre dem sulte, kunstig fremkalle brekninger, ta avføringsmidler, eller gå inn for sport. Dermed kan vi skille et annet karakteristisk symptom på bulimi - en spesiell adferdsmodell.
  2. Bulimi, som enhver annen sykdom, har sine stadier. Vanligvis er startfasen preget av sjeldne, ukontrollable utfordringer for mat. I løpet av en måned skjer ikke mer enn en eller to episoder når sykdommen gjør seg selv følt. Men bulimi kan også bli kronisk.

Som et resultat er organene i mage-tarmkanalen, hjertet, blodårene og, viktigst, psyken påvirket. En person blir følelsesmessig ustabil, engstelig, hysterisk og usikker på seg selv, noe som bare forverrer sykdommen.

Bulimia forårsaker depresjon, fedme og kan være en av de viktigste symptomene på anoreksi.

Mulige konsekvenser

De vanligste komplikasjonene av sykdommen:

  • mangel på klor i kroppen forårsaker fordøyelsesdysfunksjon og dehydrering.
  • På grunn av oppkast, under påvirkning av magesaft, er tannemaljen betydelig skadet.
  • lave nivåer av frie kalsiumioner (blødningsforstyrrelser, svekkelse av bein og tenner, forstyrrelser i passasje av nerveimpulser, økt risiko for osteoporose)
  • under oppkast, infiseres infeksjon i munnhulen. Resultatet - irritasjon i halsen, hevelse i de submandibulære spyttkjertlene, sår på tungen.
  • elektrolytt ubalanse - spesielt hypokalemi, fører vanligvis til nedsatt hjerteaktivitet (arytmier, kardiogent sjokk, hjerteinfarkt) og hjertemuskelsvikt.
  • magen i endetarmen svekkes og hemorroider utvikles.
  • noen ganger oppkast fører til riving av spiserøret eller magen.
  • de mest dødelige konsekvensene er kreft i strupehodet eller spiserøret.

Under installasjonsprosedyren kan enemas skade esophagus og mage, blødning i mage-tarmkanalen, mageperforering, mageforstyrrelser, forstoppelse (avhengig av avføringsmiddel), pankreatitt, tarm og duodenale sykdommer.

Hvordan bli kvitt bulimi?

Pasienter med bulimi har ulike lidelser som er reversible med en omfattende tilnærming til behandling. Terapi bør overvåkes fortrinnsvis av en psykoterapeut eller en psykiater og en ernæringsfysiolog. Man bør ikke forveksle en psykoterapeut med en psykolog: Psykologer har ikke et medisinsk eksamensbevis og behandler ofte ikke alvorlige sykdommer, men gir psykologisk rådgivning.

Bulimi blir som regel behandlet på poliklinisk basis, og bare noen få pasienter kan kreve sykehusinnleggelse. Stabilisering av pasientens tilstand er hovedmålet hvis personen er i livstruende tilstand. De primære målene for behandling er rettet mot pasientens fysiske og psykologiske behov for å gjenopprette fysisk helse og normal matinntak.

  • Denne typen behandling for bulimi, kognitiv atferdsterapi (CBT), er godt studert, der oppgaven er å gjøre pasienten selv ansvarlig for å kontrollere kostholdet. Pasientene holder rekord, fastsetter maten de forbruker og legger merke til brekninger av oppkast; de prøver å identifisere eksterne stimuli eller følelsesmessige forandringer som foregår fremveksten av et ønske om overmåling, for å ytterligere eliminere disse faktorene eller unngå dem [4]: ​​38. Prosedyrer brukes for å redusere ernæringsmessige begrensninger og å utvikle kognitive og atferdsmessige ferdigheter for å motvirke angrepene av overspising [2]: 507. Pasientene læres å identifisere og modifisere dysfunksjonelle tanker og holdninger om egen figur, kroppsvekt og ernæring, samt eventuelle dysfunksjonelle tanker og holdninger som bidrar til fremveksten av negative følelser, mot hvilke overeating angrep forekommer.
  • Kontrollerte studier har vist fordelene med kognitiv atferdsterapi over andre typer psykoterapi og farmakologisk inngrep. I gjennomsnitt bidrar CPT til å kvitte seg med overeating og tiltak for å rense tarmkanalen til ca. 50 prosent av alle pasientene, mens prosentvis reduksjon i hyppigheten av angrep av overeating og rensing av mage-tarmkanalen hos alle pasienter som gjennomgår CPT, er vanligvis 80% eller mer. CPT gir gode og varige resultater: terapeutiske endringer vedvarer i et år eller mer. Langvarig, prospektiv oppfølging etter CPT (medianvarighet = 5,8 år) viste at omtrent to tredjedeler av pasientene ikke lider av spiseforstyrrelser. En spesifikk egenskap ved CBT i bulimi er også dens hastighet: hyppigheten av angrep begynner å synke allerede etter de første behandlingssessene.
  • Behandling med antidepressiva bør utføres dersom bulimi er ledsaget av en klar depressiv lidelse [4]: ​​38-39; antidepressiva kan også foreskrives hvis neurose, som obsessiv-kompulsiv lidelse, er forbundet med en spiseforstyrrelse [5]. Effekten av bulimi-fluoksetin, et antidepressivt middel til gruppen av selektive serotoninopptakshemmere, samt trisykliske antidepressiva, har vist seg [2]: 495. Andre stoffer, som monoaminoxidasehemmere, brukes også.
  • Effektiviteten av CPT i bulimi er bedre enn effektiviteten av terapi med et enkelt antidepressivt stoff (terapeutiske endringer som følge av bruk av CPT er langt lenger enn endringer på grunn av antidepressiv behandling), men kombinasjonen av CPT med et antidepressivt middel er mer effektivt enn isolert CPT. Det er noen ganger argumentert for at antidepressiv terapi er rettet mot å eliminere bare de tilstandene som følger med spiseforstyrrelser, og ikke i denne lidelsen selv, og at behandling av bulimi bare med antidepressiva ikke vil føre til utvinning.

I tillegg til CBT, brukes andre psykoterapeutiske metoder noen ganger for bulimi, for eksempel adferdsterapi, psykodynamisk terapi, familiepsykoterapi; erfaringsbasert psykoterapi og Tolv trinns programmet, lånt fra terapien av rusmiddelforstyrrelser. En svært lovende metode hvis effektivitet i bulimi nærmer seg effektiviteten til CBT er mellommenneskelig (mellommenneskelig) terapi.

Psykoterapi foreskrives av lege individuelt, da bruken avhenger av mange faktorer, inkludert tilstedeværelse av samtidige psykiske lidelser.

Det er også noen ganger bemerket at diettbehandling (som ikke er et universalmiddel og foreskrives strengt individuelt), vitaminterapi (brukes til å korrigere ubalanser av vitaminer og mikroelementer, som kan oppstå i løpet av sykdommen), behandling av indre organer (hvis det er hensiktsmessig komplikasjoner av bulimi).

Det endelige målet for pasienten er å akseptere seg selv som han er og lede et fysisk og følelsesmessig sunt liv. Restaureringen av fysisk og psykologisk helse vil trolig ta svært lang tid, og resultatene vil bli gradvis. Tålmodighet er en viktig del av gjenopprettingsprosessen. En positiv holdning, sammen med stor pasient innsats, er en annen integrert del av vellykket utvinning.

Ilorefleksoterapiya

Akupunktur er en behandlingsmetode som kom fra det gamle Øst. Det brukes ikke som en selvstendig behandlingsmetode, men bare som et supplement til tradisjonell medisin. Akupunkturpunkter stimuleres med nåler. For effektiv terapi er det nødvendig å vite nøyaktig plasseringen av disse punktene. Akupunktur i behandlingen av bulimi er en ny retning.

Virkningene av terapi: normaliserer appetitten og energiomsetningen hos en pasient. I tillegg slapper akupunktur og hjelper til med å lindre stress.

Bioenergi terapi

Den mest populære formen for alternativ medisin. Dette er en av de eldste måtene å gjenopprette helse. Terapi har vært kjent siden antikken i Kina, India, Egypt, Mesopotamia. De fleste sykdommer i menneskekroppen begynner med tanker om sykdommen, og så oppstår sykdommen i den fysiske kroppen. I tilfelle av bulimi er pasienten hele tiden misfornøyd med kroppsforholdene, han er bekymret for økt appetitt.

Bioenergetikk aktiverer kroppens naturlige forsvar, pålegger "orden" i pasientens kropp. Når energikilden til problemet elimineres, opphører sykdommen. Dette behandlingsalternativet er veldig bra hvis du ikke kan slå sykdommen på den klassiske måten.

outlook

Hvis du eller noen av dine kjære viser symptomer på bulimi, kontakt lege. Denne sykdommen er farlig fordi pasienten ikke er i stand til å kontrollere seg selv, og i siste instans kan bulimi bli alvorlig. Ulike sykdommer som følge av sykdommen, med en integrert tilnærming til behandling, er reversible.

  1. I tilfelle av bulimi er prognosen relatert til effektiviteten av behandlingen og den psykologiske stemningen til pasienten. Med tide utført effektiv medisinsk behandling og høykvalitets psykokorrering er prognosen gunstig. Ellers kan det være komplikasjoner i form av forstyrrelse av kardiovaskulærsystemet, problemer med magen eller med deprimert psyke.
  2. I noen tilfeller kan spontan helbredelse oppstå. For eksempel, med et kraftig positivt følelsesmessig sjokk og en endring i pasientens psykologiske tilstand til det bedre.
  3. For å forhindre forekomst av bulimi, er forebygging nødvendig, som er å opprettholde et sunt psykologisk klima i familien, innfylle ferdighetene til riktig ernæring i barnet og utvikle tilstrekkelig selvtillit. Hvis en tenåring opplever på grunn av manglene i figuren og overdreven fullstendighet, er det nødvendig å følge hans kosthold og spiseadferd. Mat bør ikke brukes som et middel til å oppmuntre eller straffe barn.

Praksis viser at forsøk på å selvherde denne sykdommen ikke fører til konkrete resultater: før eller senere kommer det en tid når du ikke kan holde tilbake og slå på mat. Å oppnå fremgang i dette tilfellet vil være ganske vanskelig. Med hjelp av fagfolk og takket være støtte fra slektninger, vil det være mye lettere å takle bulimi. Hovedbetingelsen for utvinning: Ingen behov for å overvære eller sulte. Mat bør være balansert, og en positiv emosjonell tilstand - stabil.

Tips 1: Hvordan gjenkjenne bulimi

Bare i det første tilfellet kan en person ikke nekte mat og forbruker det i en overdreven mengde, men da, for å bli frigjort, forårsaker gaggingstrømmen og så videre i ond sirkel. Naturligvis er denne oppførselen på grunn av psykiske lidelser. Som for det andre tilfellet, anoreksi, er det et bevisst nektelse å spise. Årsakene til sykdommen kan være svært forskjellige: stress, misnøye med utseende, depresjon og så videre.

Bulimi finnes ofte hos jenter og hos kvinner som sterkt vil gå ned i vekt. Tynn, tross alt, er i dag posisjonert som et synonym for et lykkelig og bekymringsløst liv. Men når jenter ikke oppnår det ønskede resultatet, har de en sammenbrudd, som sitter fast. Hurtig nytelse av mat spist, erstattes av en fordømmende holdning til deg selv. For å kvitte seg med innholdet i magen, brukes alle mulige midler: mekanisk induksjon av oppkast, induksjon av oppkast ved hjelp av ulike preparater. Årsaken til denne oppførselen er enkel: Ønsket om å spise velsmakende er mye sterkere enn ønsket om å miste de ekstra pundene.

Symptomer på bulimi:

- spiser for mange matvarer;

- brudd på blodkarene i øynene;

- ømme tenner og erosjon av emalje fra magesaft forårsaket av oppkast;

- tørr hud;

- generell svakhet og tretthet;

Behandling av denne sykdommen kan ikke gjøres selvstendig. Den kvalifiserte konsultasjon av eksperter - psykiater, psykolog, ernæringsfysiolog er påkrevd. En psykiater vil velge riktig medisinsk behandling, og en psykolog hjelper deg med å se på deg selv og verden rundt deg på en ny måte. Når det gjelder en nutritionists arbeid, vil det være rettet mot å korrigere og stabilisere pasientens vekt. Men likevel bør vi ikke glemme at nøkkelelementet i dette rehabiliteringssystemet er støtten til kjære.

Prognosen for denne sykdommen er svært vanskelig å formulere, siden hvert etterfølgende tilfelle er unikt i naturen. Det skal bemerkes at med en forsømt sykdom av denne art utvikler den sterkeste psykosen, som kan føre til irreversibel depresjon, selvmord og død av pasienten.

Hvordan takle bulimi på egen hånd: Veien til et nytt liv

I tidligere publiserte materialer om bulimia nervosa, fortalte vi hva det er, hvor det kommer fra og hva som er fulle av. Det er klart at hvis problemet har gått langt, så uten komplekse tiltak, inkludert multifasettert medisinsk inngrep (som starter med psykoterapi og slutter med intravenøs infusjon av ulike korrigerende løsninger), er det ikke mulig å gjøre det.

Men i begynnelsen av sykdommen, når det fortsatt ikke er en stiv fast refleksmekanisme med grovhet og deres påfølgende "korreksjon", kan du likevel forsøke å gjøre uten alvorlige tiltak. Dette vil bli diskutert i dag.

Roten av problemet

Behandling av en sykdom er sjelden effektiv uten å behandle årsaken. Nervøs bulimi er akkurat slik. Først av alt må du prøve å forstå din egen sjel og dens subtile forhold til det fysiske skallet. Først må du avgjøre om denne beryktede overvekten, eller dens tilstedeværelse, fremdeles er en selvbedrag, drevet av de illusoriske idealer om skjønnhet som er drevet inn i hodet.

Det er mange kriterier og formler for normalvekt, og alle er unøyaktige. Hver person er individuell, med sitt eget unike forhold mellom muskel, bein og fettvev, som påvirker figuren på skalaene. Så vi anbefaler å begrense oss til den omtrentlige formelen som anbefales av WHO for diagnostisering av fedme - vi deler kroppsvekt i kilo ved høyden i meter. En vanlig indikator er fra 18,5 til 25. Hvis du klatret høyere enn 25, kan du tenke på å miste vekt. I tillegg til dette, i tillegg til denne kroppsmasseindeksen, er det i tillegg nødvendig å følge ditt eget velvære nøye. Hvis du føler at vekten interfererer fysisk, forårsaker kløe eller kortpustethet ved anstrengelse, så er det et problem. Hvis all vekt ubehag oppstår under evalueringen av din egen skjerm i speilet, er det fortsatt langt fra et faktum at du trenger å gjøre noe med det.

Betydningen av kroppsmasseindeks kan forvrides med noen konstitusjonelle egenskaper - den er alltid lavere i asteni, høyere i hypersthenikker, uavhengig av mengden fett. Også indeksen er påvirket av muskelmasse - hos idrettsutøvere og til og med bare idrettsfolk kan det være over normen, men kroppsvekten vil ikke være patologisk.

Konstitusjonelle trekk på bildet

Det skjedde slik at slektninger ikke alltid kan hjelpe oss med å vurdere tilgjengeligheten av fettreserver, enten å være for krevende eller tvert imot liberale. Derfor, hvis du ikke kan finne ut din egen, kan du spørre en uavhengig ekspert, som i denne situasjonen er en endokrinolog. Og hvis du bestemmer deg for å gå ned i vekt, så gjør det under veiledning av en spesialist - sports trener, ernæringsfysiolog, samme endokrinolog. Eller til og med ved hjelp av hver av dem.

Handlingstakt, avhengig av vekt

Med bulimia nervosa kan vekten være under normal, over den og tilsvarer den. La oss forstå hva taktikken skal være i hvert av disse tilfellene.

Hvis vekten er under normen, må du løfte den. Kanskje, etter normalisering av kroppsvekt, vil kroppen slutte å sende alarmerende tegn på sult. Til å begynne med beregner du og registrerer tidspunktet for din omtrentlige dag - hva gjør du, hva gjør du i det hele tatt hvert minutt. Deretter beregnes med hvor mye du bruker kilokalorier per dag, ved hjelp av eksisterende på Internett i rikelige tabeller over energiforbruk. Og begynner å spise, kaster på toppen beregnet omtrent 10-20% av det totale antall kalorier. Det er viktig å huske at i morgen skal 70-80% av den daglige rasjonen bli spist. Det er en sjanse for at hungersnød vil passere. Hvis dette ikke skjer - prøv parallelt for å redusere appetitten din ved hjelp av midler, som vi vil diskutere nedenfor.

Med vanlig vekt er hele problemet å dempe din appetitt, så anbefalingen i siste setning i forrige avsnitt er mest relevant her.

Øvelse - den mest effektive måten å miste vekt på

Hvis vekten økes, er det ikke nødvendig å spille alene. For det første er økt appetitt med økt vekt ofte ikke noen bulimiske, men ganske alvorlige alvorlige sykdommer i endokrine eller nervesystemet, som krever umiddelbar inngrep av relevante spesialister. For det andre er det ikke så lett å takle appetitten når du trenger å ta en liten mengde mat, og for ikke å skade deg selv, bør du i det minste konsultere en ernæringsfysiolog. Hvis du fortsatt bestemmer deg for å prøve deg selv først - start ikke med diett, men med fysisk aktivitet.

Hva skal jeg gjøre med en rasende appetitt?

Først og fremst fastsetter vi at teksten under ikke bør betraktes som anbefalinger for å miste vekt. Selvfølgelig vil det alle bidra til dette oppdraget, men hvis det så skjedde at du kom hit for å lese ikke om vekttap, men om bulimi, så er dette absolutt ingen tilfeldighet. Husk - hvis du har et problem med en tilstrekkelig vurdering av behovet for å gå ned i vekt og begynner å redusere appetitten din, vil sannsynligheten for å bli syk av nervøs bulimi til slutt øke hundrevis av ganger, fordi hvis du begrenser din appetitt uten riktig næringsstoff, vil det på en eller annen måte "bryte gjennom" Ditt triks, og ikke det faktum at det vil gjøre det fredelig.

Så, appetitt. Hvordan å dempe hans folkemidlene?

Start enkelt - øk dosen av vann du drikker. Du må drikke 2,5 - 3 liter per dag. Det er ønskelig at det var enkelt vann - brus irriterer den allerede ustabile i denne patologien, gastrointestinal mucosa og stimulerer appetitten.

For perioden med kamp med appetitt bør mental aktivitet reduseres. Hjernen bruker glukose, med det resultat at nivået i blodet avtar, noe som gir en følelse av sult, selv om tilstedeværelsen av andre næringsstoffer er i orden. Det er best å alternere mental aktivitet med fysisk aktivitet - i løpet av fysisk trening, sirkulerer blodet bedre, og øker effektiviteten ved å omdanne våre interne glykogenbutikker til glukose. Dermed normaliserer vi glukosenivået på bekostning av våre interne reserver.

Dårlige vaner som øker appetitten (fotogalleri)

Det er nødvendig å begrense alt som direkte eller indirekte øker appetitten - krydder, kaffe, alkohol og narkotika, nikotin, etc. Også "knuse" dietten slik at maten blir fem ganger om dagen. Så spiser du magen fra store porsjoner. Legg til flere belgfrukter på menyen - det er mange nyttige ting for pasienter med nervøs bulimi.

Spis sakte. Selvfølgelig kan vi fylle vår mage med lynhastighet, men nå kan maten ikke absorberes i samme takt. Kroppen forstår ikke umiddelbart at det er nok mat, og vi fortsetter å spise og spise. Så hold kjeftene dine og la reseptorene komme i kontakt med dem og fortell hjernen at kroppen er full.

Herbal medisin: hva som vil hjelpe og hva som ikke er.

La oss først si noen ord om hvitløk. Det skjedde så mange at de anbefalte det med bulimi, og hevdet den helbredende effekten på tonen i gastroøsofageal sphincter, som svekkes av hyppig oppkast. Men det er en advarsel - hvitløk øker sekresjonen av magesaft, og stimulerer følelsen av sult. Det er derfor kokkene elsker det så mye som en krydder som legger til appetittvekkende til mange retter. Og det er derfor ikke verdt å helle hvitløkssykdom, som er preget av økt appetitt.

Omtrent det samme med mye annonsert infusjon av mynte og persille. Begge ingrediensene øker peristaltikken og induserer appetitt. De er egnede bare i tilfeller hvor kroppen er oppbrukt ved hyppig oppkast for å normalisere fordøyelsen. Som en "kur mot sult" kan ikke brukes. En lignende historie med malurt, som faktisk lenge har vært brukt som et utmerket middel for å øke appetitten.

Linfrøolje normaliserer peristaltikk og absorpsjon, behandler irritert slimhinner. Det brukes til å lindre effekten av frossenhet, eliminering av uferdige eller rottede matrester, beroligende slimhinner. Ta en halv time før måltider 20 gram.

Hvis vekten er redusert - spis fiken. Det er en ekte "bombe" av vitaminer, sporstoffer og fiber, noe som påskynder prosessen med å starte tarmkanalen på nytt etter utmattende dietter.

Med redusert tarmtone, forstoppelse og oppblåsthet, samt om det har gått ned til små endringer i menstruasjonssyklusen, kan du bruke selleriavkok. Roten virker bedre på tarmene, frøene - på reproduktive systemet.

  • 34 g sellerirot insisterer på 1 liter kaldt vann i 8 timer; bruk en teskje tre ganger om dagen
  • en teskje selleri frø insisterer på 400 ml kokt avkjølt vann, belastning, bruk 3-4 ganger om dagen i en spiseskje en halv time før måltider.

Bulimia: hvordan å behandle deg selv

✓ Artikkel verifisert av lege

Sykdommer basert på psykisk lidelse er ganske komplekse i behandlingen, siden alle symptomene bare er en ekstern refleksjon av prosessene som foregår. I slike tilfeller er behandlingen av somatiske forhold ineffektiv uten gjenopprettelse av psyken, siden kampen med effekten er ubrukelig uten å eliminere årsakene. Problemet er at det er ekstremt vanskelig å finne ut årsaken til sykdommen - ofte er pasienten selv ikke i stand til å tydelig forklare når og hvordan alt begynte, noe som førte til fremveksten av en vedvarende refleks. Videre er det generelt vanskelig for en person å legge merke til eventuelle avvik, og når han gjør oppmerksom på dem, forklarer han dette med en vanlig vane. For å bli behandlet av en lege, er det nødvendig for problemet å begynne å forstyrre pasienten alvorlig, så behandlingen starter selv når sykdommen er i et utviklet stadium. Ofte er et besøk til klinikken initiert av slektninger eller venner som overbeviste pasienten om å søke hjelp.

Bulimia: hvordan å behandle deg selv

Hva er bulimi

Bulimi er en type spiseforstyrrelse, et atferdsyndrom som manifesterer sig i en reaksjon på stress, nevroser eller andre følelsesmessige tilstander i form av en følelse av sterk sult og absorpsjon av store mengder mat. Pasienten opplever ikke følelser av metthet, han spiser før smerten begynner.

Konsekvensene av dette er en følelse av skam for slike manifestasjoner, forsøk på å bli kvitt spist ved å fremkalle brekninger, bruk av avføringsmidler, forsøk på å raskt eller utmattes med fysisk anstrengelse.

Det er viktig! Ikke forveksle bulimi med en lignende sykdom - psykogen (tvangsmessig) overspising.

Hva er bulimi

Likheten er veldig stor, men forskjellen mellom dem er at når man overeretter, prøver en person på denne måten å holde seg fri fra problemer, og i bulimi opplever han bare en sterk sult, vekslende med forsøk på å rette opp situasjonen med radikale metoder. Denne virkemåten påvirker negativt:

  1. Spiserøret. Hyppig passasje av oppkast forårsaker brannskader mucøs fordøyelsessyre.
  2. Oral hulrom. Tilstanden til tannemaljen forverres, tannkjøttets slimhinne er skadet av effekten av magesaft når oppkast oppstår, det er konstant irritasjon av strupehodet.
  3. Brudd på lever og nyrer.
  4. Hyppig forbruk av avføringsmidler forårsaker tarmlidelser.
  5. Metabolske sykdommer, provokerende hjertesykdom, menstruasjonsforstyrrelser hos kvinner, det kan være indre blødninger.
  6. Mangel på salter og mineraler, forårsaker kramper eller ufrivillig muskelkontraksjon.
  7. Depressive tilstander.

Den største faren for sykdommen er at det er svært vanskelig å gjenkjenne i sine tidlige stadier, og pasienten er ikke i stand til å kontrollere sin oppførsel og er ikke klar over at han er syk. Ofte prøver de å forklare dette ved "egenskaper av organismen", "vane", etc. Samtidig er forsøk på å nøytralisere sine handlinger svært aktive, de brukes svært intensivt og i store doser. Alt dette mot bakgrunnen av konstant stress på grunn av en følelse av skam for deres oppførsel. Det er en "ond sirkel" - nervøs spenning provoserer sult, noe som fører til forsøk på å bli kvitt spist og på en eller annen måte nøytralisere det som skjedde, forårsaker et nytt stress. Dermed utvikler sykdommen samtidig ødeleggelsen av de indre organer og forårsaker ytterligere destruktive prosesser.

De blir ofte grunner til å gå til legen, og hovedproblemet forblir ukjent, fortsetter sin handling til det øyeblikk da det blir helt klart. Pasienten overvåker sin vekt, eksterne tegn er nesten helt fraværende. Sykdommen er rent kvinnelig, menn lider av denne sykdommen svært sjelden, selv om ingen ennå har vært i stand til å knytte en slik omstendighet til kjønnsmerket. Mange eksperter tillater denne stillingen om funksjonene i kvinnelig psykologi, økt følelsesmessighet og følsomhet for stress.

Behandlingsmetoder for bulimi

Medisinske metoder løser ikke problemet, fordi dets essens ligger i det psykologiske planet. I de fleste tilfeller behandles sykdommen på en poliklinisk basis. Sykehusinnleggelse brukes kun i de mest forsømte tilfellene, når konsekvensene av sykdommen krever akutte tiltak.

For behandling brukes en kompleks metode som kombinerer psykoanalyse, atferdsterapi og bare sist av alt - medisinering. Hovedoppgaven som oppstår under behandlingen er å hjelpe en person til å innse eksistensen av et problem, dets tegn og symptomer. Pasienten må lære å analysere sin helsetilstand eksternt, uten følelsesmessig stress, for å kontrollere sin oppførsel og tankegang.

Hovedproblemet er en persons evne til å forstå og akseptere hans tilstand, å ta kontroll over sine erfaringer og forandre den generelle oppfatningen av ting. Vi må lære å bryte ned problemet i komponentene og behandle hver enkelt av dem hver for seg:

  1. Kontroller kostholdet ditt, følg frekvensen og mengden matinntak.
  2. Stopp med å betale for mye oppmerksomhet til ditt utseende, spesielt - ikke vær redd for å bli for tøff.
  3. Slutt å bruke avføringsmidler, ikke betrakt sport som et middel for å skjule din lidelse.

Det viktigste trinnet i å løse et problem er forståelsen for at dette er en sykdom som blir overvunnet av personlig innsats snarere enn medikamenter og prosedyrer. Spesialister er pålagt å bistå med å skaffe seg den riktige psykologiske holdningen, noe som forhindrer forekomsten av stressfulle situasjoner og følelsesmessige sammenbrudd på grunn av det som skjer. Pasienten må forstå at hans problem ikke er et isolert tilfelle, dette har skjedd før og vil fortsette, derfor må vi behandle det som en plage, men ikke som en tragedie.

Av stor betydning er korrigeringen av pasientens mellommenneskelige forhold, særlig - en endring i graden av hans ansvar overfor andre. En person må innse at andres mening bare er en persons oppfatning, og på ingen måte en ordre eller plikt. Gruppeterapi har en meget stor effekt i denne forbindelse, hvor personer med lignende problemer begynner å gradvis forandre holdninger og øke selvtillit.

Ikke mindre viktig er familie terapi, som bidrar til å identifisere og eliminere kilder til patologiske holdninger i å tenke, å organisere tett og positiv kontroll over pasientens tilstand.

Narkotikabehandling reduseres til utnevnelse av antidepressiva midler som støtter pasientens psykologiske tilstand, samt eliminere sideproblemer - trykk, dysfunksjon av nyrer, lever, tarm, etc.

Selvbehandling for bulimi

Hvis det ikke er mulig å kontakte spesialistene, kan og bør du prøve å helbrede deg selv. Først av alt bør man ha en klar ide om omfanget av problemet og at kampen med seg selv er foran. Derfor er hjelpen og støtten til husholdningen svært ønskelig. Men hovedbelastningen faller selvfølgelig på pasientens skuldre, og vi må være klar for dette. Du må bestemme følelsene dine og godta at det er en sykdom. Ikke en vane, ikke en egenskap i kroppen, ikke en tilstand, men en sykdom som må beseires, og ikke ved hjelp av narkotika eller diett, men ved å forandre tankegangen og holdningen til deg selv og andre.

De viktigste postulatene som du trenger for å inspirere deg selv:

  1. Forståelse av tilstanden din, innse at dette er en sykdom.
  2. Nekter å kaste opp problemet, rolig diskusjon med venner, familiemedlemmer.
  3. Frihet fra frykt for å bli misforstått eller dømt av andre. Forstå at dette ikke er det viktigste i dagens situasjon.
  4. Anerkjennelse av problemets kompleksitet, behovet for betydelig innsats for å løse det.
  5. Villighet til å bære visse ofre i helbredelsesprosessen - husk at bare bitter medisin helbreder.
  6. Bestemmelse for å overvinne sin sykdom, et sterkt ønske om å komme tilbake til det normale.

Det er viktig! Alle installasjoner må hele tiden bli løst og matet, fordi en svekkelse av selvkontrollen truer med å miste alle de fremskritt som er oppnådd.

5 tegn på bulimi

Parallelt med den psykologiske behandlingen er det nødvendig å undervise kroppen din om å reagere riktig på mengden mat spist, for å gi signaler om metning. Det krever konstant selvkontroll, og regner med mengden mat som forbrukes. Alle vet hvor mye han skal spise på en gang, og det er nødvendig å starte med dette beløpet, slik at gjennomsnittverdiene ikke overskrides. Det er nyttig å vite antall kalorier i kjente matvarer, næringsverdien av mat som forbrukes. Det er nødvendig å tune inn på det faktum at i begynnelsen vil det ikke være følelse av mat og matte seg rent matematisk, i henhold til prinsippet "så mye er nok". Forvente raske resultater, det burde ikke være noen forbedringer, det vil være en veldig lang og vanskelig prosess. Vanligvis varer det 2-3 år, nærmere bestemt er det umulig å forutsi noe, for hver denne perioden er sin egen, individuelle.

Eksperter anbefaler først å planlegge måltider hyppigere, men med små porsjoner, ca 100-200 gram. Dermed stanses magen, det reduseres gradvis i volum og begynner å vant til vanlige mengder fordøyelig innhold. Samtidig anbefales det å eliminere alle forstyrrelser - fjernsyn, musikk, etc., for å konsentrere seg fullt ut på omtenksom å spise. Det er nødvendig å tygge det grundig, å smake, lukte, gjenopplive alle kroppens reaksjoner.

Hvilke produkter anbefales for bulimi

Riktig kosthold - en svært viktig faktor i kampen mot sykdommen. Overholdelse av anbefalingene fra dietitians for bulmitikov vil bidra til å øke hastigheten på prosessen med å gjenopprette kroppsfunksjoner og etablere et signalsystem i fordøyelseskomplekset. Vurder listen over produkter som kan og skal ikke brukes under behandlingen:

Bulimi - symptomer. Bulimi - årsaker, behandling

Sikkert har hver person minst en gang i sitt liv hørt om en lidelse kalt "bulimi". Symptomer på sykdommen - ukontrollerte sykdomsforstyrrelser, etterfulgt av et ønske om å bli kvitt overflødig vekt. Det antas at et slikt brudd - prerogative av modeller og kjendiser. Likevel er sykdommen vanlig blant andre segmenter av befolkningen.

Hva er denne uorden? Hva er de viktigste symptomene? Hva er konsekvensene av en syk person? Kan jeg bli kvitt bulimi hjemme? Disse problemene blir stadig mer relevante i den moderne verden.

Hva er bulimi?

Nesten alle vet om eksistensen av et slikt problem som bulimi. Mange anser denne lidelsen å være et innfall, men i virkeligheten er det en alvorlig sykdom. Det er ledsaget av ukontrollerte sykdomsforstyrrelser, som erstattes av en periode med anger og anger fra den syke personen.

Hvordan behandle bulimi? Hvordan gjenkjenne denne sykdommen i tide? Disse spørsmålene interesserer mange. Tross alt er det ingen hemmelighet for noen som noen ganger er hjelp og støtte av en kjære, er avgjørende.

Korte historiske data

Faktisk, "bulimi" - ordet av gresk opprinnelse, som bokstavelig talt betyr "bullish sult." Navnet i dette tilfellet taler for seg selv. Hittil er historiske data om denne lidelsen ikke så mye. Det er bare kjent at de første offisielle studiene begynte etter slutten av første verdenskrig.

Som en egen sykdom ble bulimi isolert i det tjuende århundre. Ifølge statistikken har antall pasienter som lider av et slikt brudd, de siste tiårene økt betydelig, noe som faktisk forklarer økt interesse for leger og forskere i denne sykdommen. Ifølge statistiske undersøkelser observerer omtrent 15-20% av innbyggerne på planeten noen ganger klassiske anfall av bulimi.

Den kraftige økningen i antall pasienter med denne diagnosen er knyttet til egenskapene og livsstilen til en moderne person og endringer i skjønnhetsstandarder. Forresten, kvinner lider oftest av bulimi, selv om denne lidelsen også forekommer blant mannlige befolkningen.

De viktigste psykologiske årsakene til utviklingen av bulimi

I dag er mange interessert i spørsmål om hvordan å kurere bulimi. Men før du studerer informasjonen om moderne behandlingsmetoder, er det verdt å lære mer om hvorfor denne sykdommen oppstår. Det er ingen hemmelighet at oftest er denne sykdommen forbundet med psykiske lidelser. Og årsakene til bulimi kan være svært forskjellige.

Ofte forekommer forutsetningene for utvikling av bulimi i barndommen. For eksempel, hvis et barn ofte opplevde en følelse av sult, eller hans foreldre ga ham mat for noen prestasjoner, kunne oppfatningen av mat forvrides. Likevel er risikofaktorer i de fleste tilfeller komplekse om utseende, spesielt hvis barn i barndommen eller ungdommen ofte hørte kritikk fra foreldre, venner eller jevnaldrende om egen vekt.

I noen tilfeller kan utslag av kramper være forbundet med alvorlig stress eller følelsesmessig traumer. I noen kvinner utvikles lidelser av typen bulimi på bakgrunn av en pause med en kjære, tap av arbeid, død av noen nær, etc.

På den annen side observeres ofte sammenbrudd hos kvinner, nøye å se figuren. Permanente strenge dietter fører til mangel på glukose og næringsstoffer. Under slike forhold kan arbeidet i mat senteret bli forstyrret.

Er det noen fysiologiske risikofaktorer?

Det antas at bulimi er en sykdom av rent mental opprinnelse. Imidlertid har noen mennesker en predisposisjon for å utvikle denne lidelsen. Faktisk kan ukontrollerte angrep av sult i noen tilfeller være forbundet med kroppens fysiologiske egenskaper.

I dag brukes begrepet "arvelig bulimi" i stadig større grad. Symptomer er forbundet med tilstedeværelsen av noen genetiske abnormiteter i hjernen.

I tillegg kan sultangrep være et resultat av ulike skader på cerebral cortex ernæringssenter. Denne sonen er ansvarlig for dannelsen av følelser av sult og mat. Ved brudd på arbeidet til dette senteret blir oppfatning og subjektive følelser av å spise forvrengt. Dette kan skyldes skade på nerveveiene der hjernen får informasjon om graden av fylling av magen eller nivået av glukose i blodet.

Det er andre sykdommer som kan føre til utvikling av bulimi. Spesielt utvikler denne sykdommen ofte mot bakgrunnen for hormonforstyrrelser. For eksempel kan det være forårsaket av hypotalamus-hypofyse insuffisiens. Risikofaktorer inkluderer også metabolske lidelser, inkludert metabolsk syndrom, insulinresistens, etc.

Hva skjer i løpet av et angrep?

Det er svært karakteristiske anfall som følger med bulimi. Patientanmeldelser forteller at ordningen for en lignende sykdom er omtrent den samme. For det første har en person en sterk følelse av sult. Det kan skyldes ulike faktorer. For eksempel kan sult være forbundet med stress, panikkanfall, misnøye, følelsesmessig overbelastning, langvarig visning av mat i et supermarked, å se på matlaging etc.

Det er verdt å merke seg at dette ikke bare er den vanlige sulten som alle opplever. Denne følelsen er beslektet med besettelse. Pasienter har en tendens til å bryte ned når de er alene i huset, ofte skjer dette om natten. Folk som lider av bulimi begynner å absorbere store mengder mat. De lukter ikke eller smaker, så ofte blir bortskjemt mat spist. Siden følelsen av matfett ikke kommer, kan de syke spise til maten er oppbrukt.

Etter et angrep føler en person vanligvis ekte fysisk ubehag. Tross alt er magen sterkt strukket, legger press på membranen, lungene og andre indre organer, og forstyrrer normal pust. Ofte er det alvorlige smertefulle kramper i magen. Slike opplevelser forårsaker lysten til å kvitte seg med nyopptakte produkter. Og den raskeste måten å gjøre dette på er å fremkalle brekninger. Dette bidrar til å eliminere fysisk ubehag.

Ikke glem at bulimia nervosa ofte er assosiert med ulike komplekser om utseendet. Sykdommer har en tendens til å opprettholde perfekt (etter deres mening) kroppsform. Derfor, etter angrepet, brukes alle mulige metoder - strenge dietter, ta avføringsmidler og diuretika, samt intens fysisk anstrengelse. Alt dette gir selvfølgelig pasienten de nødvendige resultatene, men det gjør ikke uten bivirkninger. Ta avføringsmidler og vanndrivende midler forstyrrer fordøyelsen, påvirker vann-saltbalansen, spyler nyttige mineraler ut av kroppen, og i siste instans kan føre til dehydrering.

Vanligvis er vane med å overspise og forårsake brekninger nøye skjult fra nært folk, da det oppfattes som noe skammelig. De fleste syke mennesker er sikre på at de kan stoppe når som helst, og de trenger ikke hjelp fra spesialister.

Bulimia symptomer på en lidelse

Selvfølgelig, med nært kommunikasjon med en person, kan du merke noen fysiologiske endringer:

  • For eksempel blir mennesker som lider av denne lidelsen ofte vektvekt dramatisk og så mister vekten også dramatisk.
  • Bulimia (foto) er ofte ledsaget av en lesjon av munnen. Hos mennesker kan sår og sår på leppene, i hjørnene av munnen og på slimhinnene bli lagt merke til. Dette skyldes konstante angrep av oppkast, da magesaften ødelegger slike delikate vev.

  • Forandringen i stemme kan også tilskrives fysiske tegn, siden konstant oppkast ødelegger stemmebåndene.
  • Sykdommer har en tendens til å lide av konstant trøtthet og utmattelse, som ofte kan ses selv med det blotte øye.
  • Symptomer inkluderer også ulike fordøyelsessykdommer, som aggressive metoder for å håndtere fedme har en negativ innvirkning på fordøyelseskanalen.
  • Sammen med dette, lider pasientene ofte av permanent dermatitt. Deres hud blir sløv og mister sin elastisitet, som er forbundet med dehydrering.
  • Dette er hva bulimi ser ut. Konsekvensene av denne sykdommen kan være dødelige. Det er derfor det er så viktig å legge merke til de viktigste symptomene i tide. Forresten, det er noen psykologiske trekk hos pasienter.

    Spesielt er folk med bulimi ofte fiksert på eget utseende og vurderer kroppsvekt å være et av hovedkriteriene for å vurdere personlighet. Bulimics snakker ofte om problemene med fedme, forskjellige dietter og måter å bekjempe fedme. På den annen side er en syk person vanligvis klar over problemet. Og siden tendensen til kløe anses som en skammelig ulempe, så liker ingen fra de syke å snakke om det.

    Sykdoms klassifikasjonssystem

    I dag er mange interessert i spørsmål om hvordan å bli kvitt bulimi. Du bør imidlertid først lære litt mer om denne lidelsen. I moderne medisin finnes det flere ordninger for klassifisering av dette bruddet, selv om de er alle relative, fordi årsakene og symptomene på bulimi er individuelle for hver person.

    For eksempel er det vanlig å isolere primær bulimi (folk lider av konstant sult, som i de fleste tilfeller er forbundet med organisk hjerneskade), samt en lidelse som skjedde under anoreksi.

    Nervøs bulimi kan også deles inn i flere typer. Noen pasienter etter angrep av frossethet, prøver å rense kroppen raskt med oppkast, enemas og medisiner. Samtidig foretrekker andre mennesker stive dietter, noe som bare forverrer situasjonen og fører til gjentatte sammenbrudd.

    Metoder for diagnostisering av sykdommen

    Sikkert vet alle hvordan farlig bulimi kan være. Symptomene på denne sykdommen, eller rettere deres tilstedeværelse - dette er en alvorlig grunn til å søke hjelp fra en spesialist. Hovedtegnene kan som regel ses mens de kommuniserer med en person. Så hvordan ser en bulimitest ut?

    Folk som lider av denne lidelsen er vanligvis veldig opptatt av sin egen vekt og utseende. Til tross for slankhet, og noen ganger uttalt tynnhet, kan pasienten bekymre seg for å være overvektig.

    For å bekjempe de ekstra kiloene bruker pasienten utilstrekkelige metoder, selv om han kanskje savner dette skammelige fakta i en samtale med en psykoterapeut. Diagnosen "bulimi" er gjort i tilfelle at pasienten i løpet av de siste to månedene har opplevd minst tre angrep av ukontrollert sult, hvorpå det ble gjort forsøk på å kvitte seg med kaloriene som ble spist.

    I fremtiden utføres noen flere studier som bidrar til å bestemme tilstedeværelsen av komplikasjoner og de fysiologiske årsakene til utviklingen av denne lidelsen.

    Bulimi: Inpatientbehandling

    Noen som lider av denne lidelsen krever behandling i sykehusinnstilling. Spørsmålet om sykehusinnleggelse av pasienten kan kun løses av den behandlende legen. Hva er indikasjonen for slik behandling?

    • Først av alt er disse sterkt uttalt tegn på bulimi, fullstendig utmattelse av kroppen og tilstedeværelsen av alvorlige comorbiditeter som utgjør en trussel mot pasientens liv.
    • Depressive tilstander, apati, selvmordstanker.
    • Alvorlig dehydrering, vitaminmangel, ernæringsmessige mangler.
    • I noen tilfeller må gravide bli innlagt på sykehus, da bulimi er ekstremt farlig for barnets liv.

    Hvordan behandle bulimi med medisiner? Umiddelbart bør det bemerkes at bare legen kan bestemme stoffene og deres diett - det anbefales ikke å ta noen midler alene.

    Hvilke medisiner brukes til å behandle bulimi? Behandling innebærer oftest å ta antidepressiva. Slike verktøy forbedrer ledningsevnen til nerveveiene. Selektive serotoninopptakshemmere (medisiner Prozac, Fluoxetin) for eksempel forbedrer ledningen av impulser mellom fordøyelsesorganene og næringsstedet til hjernebarken. Tricykliske antidepressiva midler (Imizin-middel) bidrar til å eliminere symptomene på depresjon.

    I tillegg er andre legemidler forskrevet til pasienter. Spesielt er det ekstremt viktig å gjenopprette balansen mellom elektrolytter i kroppen, som oppnås ved hjelp av spesielle løsninger, riktig kosthold og inntak av vitaminkomplekser. Noen ganger inkluderer terapi antiemetiske preparater og beroligende midler.

    Psykoterapi for bulimi

    Faktisk er det mange psykologiske metoder hvor bulimi behandles. Bildet viser at du oftest kan bli kvitt problemet under en økt med en psykoterapeut. De mest populære måtene i dag er psykoanalyse, mellommenneskelig og kognitiv atferdsterapi. I klasserommet vil en spesialist bidra til å identifisere og bli oppmerksom på årsakene til en psykisk lidelse. Sessioner bidrar også til å identifisere de subjektive tegnene på et sultsangrep og motstå det.

    Hvis årsaken til klyngen etterfulgt av anoreksi er pasientens forhold til familien, vil familieterapi være nyttig. På øktene vil en spesialist hjelpe familiemedlemmer til å løse problemer i et forhold. Og selvfølgelig anses gruppesesjonene for å være ganske effektive, hvor pasienter kan møte mennesker som har møtt det samme problemet, dele erfaringer, og om nødvendig støtte hverandre.

    Er det mulig å kurere bulimi hjemme?

    Et sykehusopphold er ikke vist for alle pasienter med diagnose av bulimi. Hjemmebehandling er også mulig. Imidlertid er det nødvendig med konsultasjon med en spesialist. Det er også ønskelig at under behandling med en syke person, bør det alltid være en slektning eller en venn som kan støtte i vanskelige tider.

    Til å begynne med er det verdt å merke seg at pasienten trenger å delta på minst 10-20 økter av psykoterapi, siden bare en spesialist kan bidra til å forstå seg selv. Som regel anbefales det at folk med en lignende lidelse har en spesiell matdagbok der du kan registrere mengden mat spist, beskrive følelsene som vises under en sammenbrudd, etc. Pasienter anbefales å gradvis gå inn i dietten de matvarer som tidligere ble oppfattet som forbudt og for alltid glem om harde dietter.

    Sammen med dette, anbefaler de å gå i frisk luft, spille sport, inkludert lagspill. Øvelse gjør at du kan glemme overflødig vekt og få en dose av "positive" hormoner.

    Når det gjelder de populære behandlingsmetodene, anbefaler healere i slike tilfeller å drikke linolje (forbedrer fordøyelseskanalenes funksjon), en infusjon av mynte og persille (har beroligende egenskaper), en avkok av mais silke.

    De viktigste konsekvensene av sykdommen

    Det er ingen hemmelighet hvor farlig bulimi kan være. Konsekvensene av denne lidelsen fører ofte til irreversible forandringer i kroppen, og noen ganger til pasientens død. Så hva er faren for en slik sykdom?

    For en start er det verdt å merke seg at pasienter med denne sykdommen er preget av ulike sykdommer i munnhulen - disse kan være gingivitt, periodontitt, hyppig stomatitt osv. Slike personer er også utsatt for hyppig sår i halsen, laryngitt og faryngitt, da magesaft ødelegger øvre luftveiene av veien. Og hyppigere komplikasjoner er betennelse i parotid spyttkjertelen.

    Langvarig eksponering for magesaft på slimhinnens slimhinne fører til irritasjon, slik at bulimi er forbundet med vedvarende halsbrann og andre fordøyelsessykdommer.

    Strenge dietter, tar diuretika og avføringsmidler, rensende enemas og andre midler som bulimikere som bruker for å bekjempe fedme, har en negativ innvirkning på hele organismenes arbeid. Tross alt har næringsstoffer rett og slett ikke tid til å fordøye, og mineraler blir raskt vasket ut av kroppen. Brudd på vann-saltbalansen er ekstremt farlig. En mangel på næringsstoffer fører til periodiske kramper. Alvorlig dehydrering og utvikling av nyresvikt kan tilskrives de alvorlige komplikasjonene av bulimi.

    Dessuten påvirker denne lidelsen det endokrine systemet. Skarpe hormonelle endringer fører til menstruasjonssykdommer, opp til amenoré. Noen ganger fremkaller bulimi utviklingen av binyreinsuffisiens.

    På den annen side påvirker glukosemangel hjernen. Folkets minne forverres, det er konstant søvnighet, tretthet. Pasientene selv blir hemmelighetsfulle og fører et ensomt liv. Ofte er det forekomst av depressive tilstander, opp til selvmordstanker. Slike mennesker er mer utsatt for rusmiddelavhengighet.

    Pasienter med bulimi kan dø av hjertesvikt. Farlige komplikasjoner inkluderer perforering av mage eller spiserør. Det er derfor vi bør ikke overse et lignende problem.