Langvarig depresjon - egenskaper ved formasjons- og behandlingsmetoder

Langvarig depresjon er en alvorlig tilstand der en person har en psykisk lidelse på bakgrunn av visse årsaker.

Langvarig depresjon kan overta hver femte innbygger på planeten, og predisposisjonen til utseendet avhenger ikke av stillingen i samfunnet, materiell rikdom, kjønn eller aldersgruppe.

En person som har symptomer på langvarig depresjon krever hjelp fra en spesialist.

På et tidlig stadium kan du kvitte seg med sykdommen selv uten å ta hjelp av leger, men de avanserte og dype former for langvarig depresjon krever inngrep av fagfolk.

dannelse

Langvarig depresjon kan oppstå på grunn av et bredt spekter av årsaker, som er delt inn i to grupper:

Psykologiske årsaker inkluderer alvorlig stress og traumer.

Skader kan oppstå som følge av fysisk vold, død av kjære, forekomst av katastrofer og andre alvorlige sjokk.

Tilstanden som har oppstått på grunn av situasjonene ovenfor, løses vanligvis etter to måneder, men i fravær av støtte, kan den få status som en langvarig eller dyp depresjon.

Stress anses å være vanskelige ubehagelige situasjoner som plager en person i lang tid. Årsaken til dannelsen av langvarig depresjon kan være gammelt mentalt traume, som ble mottatt i barndommen og plutselig oppdaget på et tidspunkt. En annen alvorlig grunn til utviklingen av dyp depresjon er frustrasjon, det vil si lurte forventninger, manglende forpliktelser, løgner, mangel på suksess i enhver bedrift og feil i planer.

Den eksistensielle krisen er en ganske god grunn. En person som har blitt overhalet av en slik stat, forblir uten livs mening og mål, og skiller seg fra en følelse av indre balanse.

Fysiologiske årsaker inkluderer en omfattende liste over sykdommer og plager:

  • alvorlig tretthet;
  • vekttap;
  • dårlig blodtilførsel til hjernen;
  • alkoholforgiftning;
  • narkotika og narkotiske stoffer.

De fysiologiske årsakene til utviklingen av langvarig depresjon inkluderer også hodeskader, slag, overgangsalder hos kvinner i alderen, ubalansert kosthold, stillesittende livsstil, sykdommer som påvirker indre organer og visse andre forhold.

Tegn og symptomer

Dyp langvarig depresjon er preget av et bredt spekter av symptomer.

En person slutter å nyte de vanlige tingene, hans humør minker, hans interesser, som pleide å være av stor betydning for ham, forsvinner.

Han blir fort trøtt, beveger seg litt og sover ikke godt.

Lider av dyp depresjon spiser ikke godt, mister energi, det blir vanskelig for ham å konsentrere seg, han mister tilliten til seg selv. Lav selvfølelse provoserer mot hans personlighet, tanken på å ha sin egen skyld og selvsagtende humør. En mann i dyp depresjon ser dystert på verden, lever med pessimistiske tanker om fremtiden og tenker på selvmord.

Noen typer depresjon er preget av bipolar personlighetsforstyrrelse. Forvirret depresjon manifesterer seg vekselvis med følelser av eufori og deprimert tilstand.

I motsetning til popular tro, kan alkoholholdige drikkevarer ikke hindre depresjon, men heller forårsake det. På alkoholdepresjon, les videre.

Ikke alltid en person kan komme seg ut av depresjon. I slike tilfeller må du konsultere en lege som vil foreskrive spesielle legemidler. Hvilke piller brukes til å behandle depresjon, fortell lenken.

Sykdomskurs

Symptomer på langvarig depresjon forekommer daglig. En person er i deprimert tilstand hver dag, hans interesse for arbeid forsvinner, det er vanskelig for ham å konsentrere seg om en bestemt aktivitet.

Han kan ikke ta en beslutning, ser hemmelig og mister sin libido.

Lider av en dyp depresjon svarer ikke på situasjonen rundt ham, våkner om morgenen mye tidligere enn planlagt.

Det er om morgenen at depresjonen når sin topp. En person med dyp depresjon er vanskelig å kommunisere med andre. Det er vanskelig for ham å tjene og gjøre husarbeid.

Langvarig depresjon, som er preget av psykomotorisk retardasjon, er preget av lidelse med en følelse av stein i brystet. Alvorlig melankoli om morgenen med spenningen i spenningen snakker om en melankolsk raptus. Klagende beklagelser på ett notat, forespørsler om hjelp, forfengelighet og demonstrasiv vridning av hender er symptomer på agitert depresjon.

Sykdommer hos barn og ungdom

I kroppen av ungdom og barn oppstår hormonelle endringer, noe som kan provosere utseendet av symptomer på langvarig depresjon.

Hovedårsakene til depresjon hos ungdom er problemer i skolen (dårlige karakterer, konflikter med klassekamerater), sosial status (mangel på respekt fra jevnaldrende), ulykkelig kjærlighet, oppblåste krav fra foreldre, som bor i en dysfunksjonell familie.

Tenåringer mellom tolv og fjorten år gammel prøver å gjemme depresjonen, men det kan gjenkjennes av sløvhet innen kommunikasjon og bevegelse. I en alder av fjorten til nitten, velger ungdommer sin egen livsstil, bestått eksamener, tenk på meningen med livet, som også er deprimerende.

Hvordan bli kvitt langvarig depresjon

Du kan lykkes å bli kvitt dyp depresjon ved å kombinere ulike behandlingsmetoder:

  1. psykoterapi;
  2. medisiner;
  3. selvskiftende livsstil.

For behandling av dyp depresjon foreskriver eksperter antidepressiva, antipsykotiske og beroligende midler. Psykoterapeuter bruker kognitiv, familiær, kognitiv atferdsmessig eller rasjonell terapi.

Redusert serotonin og dopaminproduksjon fører til depressiv lidelse. Klinisk depresjon - hva er det og hvordan behandles det?

Naturlige antidepressiva kan forbedre tilstanden til en person som er deprimert. Du finner en liste over humørsvingende produkter her.

Hvordan komme seg ut av langvarig depresjon selv

Først av alt må en person hjelpe seg med å takle en deprimerende tilstand. Han bør overholde følgende regler:

  • Organiser riktig ernæring. Du bør ikke sitte på noen frokostblandinger, slik at en diett kan drepe alt ønsket om å følge dietten. Det anbefales å finne på Internett-oppskrifter for smakfulle og sunne retter som ikke rammer lommeboken. Straks slått av hvor mangfoldig valget av sunne retter.
  • God søvn. Full søvn har gunstige effekter på kroppen. Hvis du følger alle reglene for å organisere en god søvn, kan du glemme tretthet og dårlig helse.
  • Å gjøre sport. Hver dag må du gjøre oppmuntrende øvelser. Hvis du kan, er det verdt å gjøre dans, fitness, svømming, aerobic eller annen sportsaktivitet.
  • Få et firbenet kjæledyr. Dyr gir folk kjærlighet og hengivenhet, noe som vil være til stor nytte ved behandling av depresjon. Husdyr kan tas fra lyet. Du bør imidlertid ikke rashly løpe etter en hund eller en katt. Et dyr er et stort ansvar, og beslutningen skal tas på en forsvarlig og forsiktig måte.
  • Følg utseendet. Vakkert utseende forbedrer stemningen, og oppmerksomhet som kommer fra motsatt kjønn øker selvtillit.
  • Gjør fytoterapi. Healing urter har en positiv effekt på kroppen, så du bør være oppmerksom på avkok og infusjoner av medisinske planter.

Langvarig depresjon er en kompleks deprimerende tilstand som alvorlig kompliserer livet. Det er verdt å bli kvitt det, ta til uavhengige innsats og hjelp fra spesialister.

Langvarig depresjonsbehandling

Hvordan komme seg ut av langvarig depresjon?

Psykisk sykdom, kalt langvarig depresjon, er en alvorlig sykdom i nervesystemet. Denne tilstanden er preget av en abrupt endring av humør, emosjonell inhibering og apati. Ifølge statistikken er denne patologien ganske vanlig i det moderne samfunn, og denne forstyrrelsen er funnet blant forskjellige segmenter av befolkningen.

På grunn av det faktum at denne sykdomsformen ofte er forvirret med kroppens somatiske manifestasjoner, begynner behandlingen av langvarig depresjon ofte ut av tiden. Hvis patologien oppdages i et tidlig stadium, kan pasienten bli kvitt depresjon alene. En dypere form av sykdommen krever en obligatorisk deltakelse av en psykiater. Derfor, når du diagnostiserer denne typen lidelse, bør spørsmålet om hvordan du kommer ut av langvarig depresjon, bestemmes på nivå med klinisk undersøkelse ved bruk av antidepressiva stoffer.

Langvarig depresjon kan utløses av et bredt spekter av årsaker, som betinget kan deles inn i fysiologisk, psykologisk og sosialt.

De fysiologiske årsakene til langvarig depresjon inkluderer:

  • brudd på blodtilførselen til hjernen;
  • giftige effekter på kroppen av narkotiske stoffer og alkoholholdige drikkevarer;
  • skarpt vekttap;
  • stor fysisk anstrengelse;
  • ulike hodeskader;
  • genetisk predisposisjon;
  • overgangsalder hos kvinner;
  • stillesittende livsstil;
  • dårlig ernæring;
  • hormonelle endringer, redusert serotonin og dopamin.

Psykologiske årsaker omfatter et bredere spekter av hendelser:

  • Stressfulle situasjoner og psykiske traumer som oppstår i en persons underbevissthet som følge av å lide alvorlige sjokk.
  • Gamle nervesjokk som oppstod i barndommen.

Også, en lang depresjon kan oppstå på grunn av skuffelsen til en person i en bestemt hendelse. For eksempel blir falskhet, uoppfylte forpliktelser eller sviktede forventninger en stressor. En gang i en slik situasjon mister en person sin vitale betydning, og hans følelsesmessige bakgrunn endres til negativ.

Sosial årsaker til depresjon manifesterer seg som følger:

  • På grunn av sin usikkerhet, føler en person hele tiden samfunnets press;
  • Sosial problemer, trusselen om terrorisme, narkotikamisbruk, bekymring for den teknologiske situasjonen øker nivået av angst og provoserer langvarig apati.

Utbruddet av en depressiv tilstand kan oppstå flere måneder etter en stressende situasjon. Denne funksjonen av psyken gjør det vanskelig å finne årsakene til sykdommen, og forsinker derfor starten på behandlingen i en ubestemt periode.

Langvarig depresjon er diagnostisert for visse symptomer, hvis natur er avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen. I begynnelsen, når pasienten har mulighet til å bli kvitt depresjon alene, er det ingen synlige symptomer. En person kan endre måten å tenke på. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, blir symptomene mer uttalt.

Det er verdt å merke seg at i noen mennesker viser forekomsten av visse symptomer ikke en psykisk lidelse. Derfor, før du starter kampen mot sykdommen, må du gjøre diagnosen så nøyaktig som mulig.

I de fleste tilfeller er det nesten umulig å kurere depresjon alene. Derfor er det med de minste tegn på uavhengighet nødvendig å konsultere en kvalifisert lege som korrekt skal bestemme symptomene og behandlingen av patologien.

Når du bestemmer deg for å bli kvitt en depressiv tilstand, er det først nødvendig å bestemme alvorlighetsgraden av sykdommen. Kanskje pasienten må gjenopprette den psyko-emosjonelle bakgrunnen ved hjelp av antidepressiva og beroligende midler.

I løpet av perioden med lindring av psykotiske og fysiologiske symptomer, er legemiddelbehandling oftest brukt til å behandle langvarig depresjon. Imidlertid vil en slik behandling, uten et ekstra sett med fritidsaktiviteter, være ineffektivt. Kombinert terapi bidrar til å kvitte seg med de kliniske manifestasjonene og forhindre gjenoppretting av sykdommen.

Effektivt avtale med langvarig depresjon er kun mulig hvis pasientens ønske. Oppmerksom holdning til ens livsstil, humør og psyko-statisk tilstand akselererer betydelig gjenopprettingsperioder.

Behandling av noen depressiv tilstand begynner med å ta antidepressiva. Disse stoffene bidrar til å øke antall neurotransmittere i sirkulasjonssystemet, som igjen vil bidra til normalisering av den emosjonelle bakgrunnen. Følgende legemidler anses som de mest populære i psykiatrien:

Denne gruppen medikamenter studeres godt av leger, men alle disse stoffene har mange bivirkninger.

Antidepressiva av den nye generasjonen (fluoksetin, paroksetin) betraktes som sikrere. Slike rusmidler foreskrives av pasienter med comorbiditeter.

Alle antidepressiva har en forsinket virkningsmekanisme, slik at den første positive trenden kun kan ses etter 2-3 uker. I mangel av positiv dynamikk, endres behandlingstaktikken.

For å eliminere depressive lidelser bruker du også stoffer til andre formål. Ofte er hypnotika foreskrevet for pasienten, siden søvnløshet er det vanligste symptomet på depresjon. For behandling av angst og panikkanfall, anbefales det å ta beroligende midler. Nootropiske legemidler er foreskrevet for å stimulere hjernen.

Virkningen på den menneskelige psyke ved metoden for psykoterapi har en varig terapeutisk effekt. En slik metode kan brukes både uavhengig og i kombinasjon med medisinbehandling. Hovedmålet med psykoterapeutisk behandling er å eliminere de negative symptomene på sykdommen. Avhengig av eksponeringsmodusen, er psykoterapi delt inn i flere nivåer:

Ved langvarig depresjon kan alle disse nivåene oppstå samtidig. Men, avhengig av alvorlighetsgraden, vises de strengt individuelt. Derfor bør programmet for psykoterapeutisk behandling bygges for hvert enkelt tilfelle.

For å løse den interne uløste konflikten, på grunn av hvilken en depressiv lidelse ble dannet, kan psykodynamisk terapi bli tilbudt av den behandlende legen. Fremveksten av en underbevisst konflikt er alltid forbundet med et uoppløselig problem. Pasienten lider av raseri mens han internt prøver å være rolig og rolig. Etter å ha funnet ut hovedgrunnen til en slik uenighet, kan psykoterapeuten rette opp den emosjonelle bakgrunnen.

I tilfelle når veien ut av en depressiv tilstand ligger i dyp barndom, er hypnose den beste psykoterapeutiske metoden. Under øktene gir pasientens underbevissthet tilgang til fjerne hendelser som kan forårsake langvarig depresjon i en eldre alder. Denne teknikken er et godt stimulans for å fylle tankene dine med positive tanker. Alt som er gjort på forespørsel fra pasienten selv, har det raskeste og mest effektive resultatet.

Symptomer og behandling av langvarig depresjon

Langvarig depresjon, kan symptomene på som bestemmes bare ekspert, er behandlet som interne psykisk lidelse omfatter humør forringelse og tap av muligheten til å nyte livet, svikt i funksjonen av tenkning (dårlige tanker, vassen og sensitiv oppfatning av omgivelsene), motor retardasjon. Denne sykdommen har vært kjent siden Hippokrates, og en erfaren psykoterapeut vil fortelle deg hvordan du kan bli kvitt den.

Under en langvarig depresjon er det en nedgang i selvtillit, det er også et tap av interesse for livet og den vanlige rutinen.

I visse situasjoner er en syk person utsatt for alkohol, nikotin eller andre typer avhengighet. Behandling og årsaker er varierte.

Depressive symptomer er delt inn i grunnleggende og ekstra.

For å bekrefte diagnosen er det nødvendig med to hoved- og minst tre symptomer. Symptomer på langvarig depresjon er forskjellige. De viktigste er:

  • deprimert tilstand, som ikke er avhengig av situasjonene i lang tid (14 dager eller mer);
  • tap av interesse eller tilfredshet fra tidligere aktiviteter;
  • dyp tretthet og mangel på styrke, manifestert av invarians av denne tilstanden (for eksempel innen 30 dager).

Ytterligere symptomer på sykdommen:

  • doom, tristhet;
  • skyldfølelse, meningsløshet, forvirring, panikk og skrekk;
  • overdreven selvkritikk;
  • manglende evne til å konsentrere seg og finne en vei ut av situasjonen;
  • tanker om død og selvmord;
  • tap av appetitt, markert reduksjon eller økning i kroppsvekt;
  • søvnforstyrrelser, manifestasjon av søvnløshet, eller omvendt en lang søvn.

Depresjon hos barn observeres ikke oftere enn hos voksne. Hennes symptomer er:

  • tap av appetitt;
  • søvnbesvær (mareritt);
  • vanskeligheter med læring som ikke har blitt lagt merke til før;
  • karakterproblemer: arroganse eller fiendtlighet.

I 14 dager kan 4 eller flere av følgende symptomer oppstå:

  • depressiv tilstand (hos barn og ungdom kan det ha et varmt temperament);
  • en betydelig reduksjon i tilfredshet eller interesse for de fleste aktiviteter;
  • tap av vekt og appetitt (sannsynligvis økt matbehov og vektøkning);
  • mental smidighet eller inhibering;
  • redusert aktivitet og økt tretthet;
  • følelse av "ubrukelig" og forbedret selvkritikk, samt en uberettiget følelse av skyld;
  • passivitet i tenkning eller tap av kapasitet, konsentrasjon av oppmerksomhet;
  • selvmordsforsøk;
  • forstyrrelse av fordøyelseskanaler;
  • reduksjon i seksuell lyst;
  • reduksjon i energi, økt tretthet under vanlige fysiske øvelser og intellektuell anstrengelse, overdreven avslapping;
  • smerte og ulike ubehagelige følelser i kroppen (for eksempel hjertesmerter, mage, muskulatur).

Langvarig depresjon ser etterpå ut en langvarig stressende tilstand, men ofte uten årsak. I dette tilfellet føles personen forverret av helse hver dag. Det skal forstås at hos noen mennesker ikke viser tilstedeværelsen av flere tegn på forekomsten av sykdommen. Det er imidlertid viktig å vite hvordan du kommer ut av langvarig depresjon. Muligheten for å håndtere denne tilstanden uavhengig, er usannsynlig, og den må behandles.

  1. Alvorlig depressiv lidelse (dyp depresjon) refererer til klinisk form. I løpet av et par kurs, er det ingen forbedring i antidepressiv behandling.
  2. Mindre depresjon, der flere typiske manifestasjoner blir observert mer enn 14 dager.
  3. Atypisk form. Sammen med de viktigste symptomene, observeres også spesifikke: økt appetitt, vektøkning, døsighet og følelsesmessighet.
  4. Postnatal type patologi utvikler seg etter fødselen.
  5. Gjentakende forbigående depresjon, under hennes symptomer, oppstår ikke mer enn en gang i 30 dager i 3 dager.
  6. Dysthymia (anses å være lang), relatert til kronisk stemningsfeil. Pasienten indikerer et daglig utilfredsstillende humør i mer enn to år.

I begynnelsen er det neurastheni, søvnproblemer, tap av lyst til å utføre daglige oppgaver. Symptomene kan øke innen 14 dager, noe som indikerer sykdomsutbruddet. Full manifestasjon oppstår etter 60 dager eller mer. Observerte engasjementer.

Hvis sykdommen ikke behandles i lang tid, øker muligheten for selvmordsforsøk. Det er en adskillelse fra slektninger og nært folk uten tilsynelatende grunn. Mulig neurose. Varigheten av sykdommen i gjennomsnitt fra 20 til 32 uker. Sykdommen bringer mentale lidelser til mannen selv og menneskene rundt seg. Ikke alltid nær å kunne hjelpe pasienten. Spesielt når sykdommen allerede har utviklet seg til en langvarig eller alvorlig form. En ekspert kan hjelpe. Når alt kommer til alt, kan noen ganger ignorere patologien føre til døden. Du må kontakte en psykiater, psykoterapeut, nevrolog eller psykolog.

Hovedrådene til psykologer kan være som følger: Ikke unnskyld deg selv, sliter med tilstanden din, og prøv å komme deg ut av det, godta årsak til depresjon, få nok søvn.

Det er nødvendig å holde deg i god form, om mulig å gå inn for sport og spise riktig, noe som er spesielt nødvendig for kvinner. Dessverre er pasienter ofte redd for å gå til en spesialist i behandlingen av psykiske problemer på grunn av de påståtte bivirkningene:

  • sannsynlige sosiale begrensninger;
  • generell fordømmelse hvis noen finner ut at personen blir sett av en psykiater
  • frykt for en negativ innvirkning på medisinens helse, som ofte er basert på falske ideer om skaden forårsaket av psykotrope stoffer.

Metoder for å behandle en sykdom er avhengig av tilstanden. Som et resultat oppstår terapi enten med full sykehusinnredning eller delvis innenfor en medisinsk anleggs vegger. Langvarig depresjon blir i de fleste tilfeller behandlet med bruk av farmakologiske legemidler, psykoterapi og sosial tilpasning. Først av alt må pasienten forlate den tidligere livsstilen, ellers vil selv de mest kraftige antidepressiva ikke føre til et positivt resultat.

I farmakoterapi tas medisiner av en stimulerende og beroligende effekt. Den første brukes i dyp depresjon med manifestasjoner av depresjon og apati. Dosering av legemidler som Clomipramin, Imipramin, Paroxetin, Desipramin, Pyrazidol, Fluoksetin bør foreskrives av en lege. Sedative medisiner er foreskrevet for en langvarig engstelig form for uorden med manifestasjoner som panikk, irritasjon, selvmordstanker. Preparater: Lyudiomil, Azafen, Amitriptylin, Coaxil. Ved mild lang depresjon, brukes urtepreparater: St. John's wort.

Det viktigste - ikke glem at med feil dosering kan det bli en forverring av sykdommen. Psykoterapi er ikke en erstatning, men et betydelig tillegg til medisinsk rehabilitering. I motsetning til narkotikabehandling innebærer det en mer aktiv rolle for pasienten i behandlingsprosessen og bidrar til utviklingen av nye ferdigheter med emosjonell selvregulering, som i fremtiden gir en mer produktiv overvinning av kritiske situasjoner uten å gå inn i depresjon.

Kopiering av materialer fra nettstedet er mulig uten forhåndsgodkjennelse ved installasjon av en aktiv indeksert lenke til nettstedet vårt.

Dyp depresjon

Den kliniske formen for depresjon eller stor depressiv lidelse er preget av at i nesten alle tilfeller er det en lang prosess som er forbundet med mange negative faktorer. Blant dem, forverring av livskvaliteten til pasienten og mulig fare for selvmord. Hvis den milde og moderate formen nesten alltid behandles på en poliklinisk basis, krever en alvorlig depressiv lidelse oftest sykehusinnleggelse, og i omtrent 75% av tilfellene manifesterer seg det i kombinasjon med andre psykiske lidelser. Folk sier at en slik tilstand er en dyp depresjon eller en langvarig depresjon. I prinsippet er definisjonene korrekte, men ikke formelt vitenskapelige.

Egenskaper av sykdommen

Når det gjelder vilkår, må vi skille flere perioder.

  1. Tilstanden før sykehusinnleggelse eller starten av aktiv behandling.
  2. Perioden for innlagt behandling.
  3. Perioden for tilpasning og rehabilitering, videreføring av psykoterapi etter utslipp fra medisinsk institusjon.
  4. Periode etter remisjon.

Å si noe konkret er kun mulig om 2. avsnitt og relativt spesifikt om 3.. Hvor mange mennesker led før de gikk til en psykoterapeut og hvordan rehabilitering vil skje - ingen kan bestemme dette nøyaktig. De er innlagt for behandling fra en måned til to, psykoterapeutens observasjonsperiode etter utslipp, videreføring av psykoterapi og administrasjon av medisiner kan vare opptil et år. Disse vilkårene er bare relevante hvis behandlingen er påbegynt. Ellers, i hvert fall for resten av livet mitt... Uansett tegn på langvarig depresjon i hele befolkningen er det viktigste at det varer svært lang tid.

Det bør bemerkes at selv den lengste depresjonen i klinisk form aldri er homogen i løpet av kurset. Vanligvis har det det sterkeste uttrykket i flere dager, og deretter "utgivelser", og aktiviteten går delvis tilbake til pasienten. Sannt, han er helt komfortabel, han føler seg fortsatt ikke.

Behandlingsproblemer

Noen ganger har langvarig depresjon symptomer forbundet med noen annen lidelse eller kompleks. Det er en viktigere detalj. I behandlingsprosessen, spesielt i klinikken, mottar pasienten betydelig lindring. Evnen til å lage lyddommer, kontrollere følelser, konsentrere seg om noe bestemt og andre egenskaper som er nødvendige for livet, kommer tilbake til ham. Men hvis han kommer inn i samme habitat der hans lidelse utviklet, utfører de samme tiltakene som før, så blir sannsynligheten for et tilbakefall maksimalt. Det er ikke engang at den hypotetiske pasienten begynner å drikke igjen, bruke stoffer eller spille sjansespill, for å gjøre problemer med familiemedlemmer. Ved første øyekast kan alt være mer "glatt". For eksempel er en person tvunget til bare å utføre bestemte plikter, som ikke bare sjelen ikke lyver, men vender seg bort fra slikt arbeid...

Det er meget sannsynlig at han, etter å ha kommet tilbake til slik aktivitet, vil møte igjen de samme interne konfliktene som fant sted før behandlingsstart.

Tvister om årsakene til depresjon og et tilstrekkelig stort antall neuroser og ulike psykiske lidelser er usannsynlig å ende. Det er ulike teorier som adresserer aspekter av samspillet mellom deler av nervesystemet, kjemikalier produsert av kroppen og mye mer. Imidlertid forblir den dominerende hypotesen at det er noen konflikt bak hver nervesykdom og mental forstyrrelse.

Gjør det du ikke vil ha...

Det er hovedsakelig knyttet til det faktum at en person er tvunget til å gjøre det han ikke vil og er hvor han ikke vil. Selv om depresjon har oppstått på grunn av uberørt kjærlighet, er det fortsatt å være uten noen, et sted hvor hun eller han er, å gjøre noe annet, og ikke hva du vil, det som tiltrekker og tiltrekker seg.

I dag er ingen overrasket over at depresjon har blitt en følgesvenn til den moderne manns liv. Og sammen med det - ulike angstlidelser, fobier, obsessive tanker og mye mer. Nesten alle som er i depresjon, har en ting til felles. De er misfornøyd med det de gjør, misfornøyd med deres liv og deres tildelte rolle. Å gjennomføre en sosiologisk undersøkelse om hvor mange av våre samtidige som jobber, ikke fordi de liker det, men fordi det ikke er nødvendig å gjøre så mye fornuft. Hvis det er en heldig person som kan si at han er veldig heldig i livet - han får glede av jobb, og han blir også betalt for det, så ser de på ham som om det var noe slags mirakel. Folk kan bare svikt gjette hva det er, fordi de selv ikke har prøvd. I en slik sammenheng er en langvarig depresjon en helt naturlig respons på situasjonen. Ikke en slags drama når en person ble deltaker i en ulykke, en ulykke, noe ekstraordinært arrangement. I dette tilfellet snakker vi om manifestasjonen av et mer verdslig problem. Dette gjelder familie, karriere og alt som er knyttet til selvopplevelsen av den enkelte. Vi får et sett med tre komponenter av livet.

  1. Tap av hengivenhet. Det er ikke ved en tilfeldighet at dette kan bli anerkjent av retten som en grunn til skilsmisse. Og dermed brudd på naturlige og godhjertede relasjoner i familien.
  2. Arbeid valgt i henhold til prinsippet "noe er bra i krisetider", bare for å få inntekt. Det blir spesielt vanskelig hvis det er monotont eller en gruppe kolleger og forhold til ledelsen forårsaker konstant stress.
  3. Fraværet av et åndelig utløp: religion, selvforbedring når det gjelder rensing av bevissthet og kunnskap om indre verden, kreativitet.

Hvis du kombinerer alle tre komponentene i ett, vil du umiddelbart forstå hvorfor en stor nok prosentandel av den mannlige befolkningen går til garasjen hver lørdag, hvor du kan tilbringe tid med naboene og drikke øl, diskutere nyhetene og dele inntrykkene dine, og kvinner finner en slags analog i Formen av samlinger i skjønnhetssalongen. Men dette er for lite.

Funksjoner av å tenke personligheter av den depressive typen

Likevel gir like vilkår i noen ikke alvorlige psykiske problemer, mens andre blir kilden til ulike brudd og avvik, det er tegn på dyp depresjon eller noe sånt. Hvorfor skjer dette? Her må vi analysere tenkemåten som karakteriserer alle depressive personlighetstyper, for å avsløre sine karakteristiske trekk. Det er mye viktigere å prøve å identifisere symptomene på dyp depresjon som sådan.

  1. Tendensen til å overdrive nesten alle de negative fenomenene som oppstår i livet. Hvis naboene er støyende, så blir det bare "hjernen", selv om støyen kan være ganske tålelig. Vel, hvis noe virkelig skjer, er dette allerede en "universell katastrofe".
  2. Tendensen til å se negative fenomener som permanent. Sykdommen vil aldri passere, penger vil aldri bli, husholdningsbrudd ser ut til å være uunngåelig, og folk er onde og ugjestmilde.
  3. Alle negative fenomener, alle verdens lidelser, anses av mannen å være rettet mot ham. Alle mennesker vil dø en gang, men pasienten mener at døden er noe som er rettet utelukkende mot ham. Den onde av verden er vendt mot ham. De ler på ham og gjør ekkel ting til ham personlig. Om det faktum at noen kan polstere en annen person, tror han ikke, selv om han ikke nekter at det er mulig og slikt. Men det forstyrrer ikke ham...
  4. Hvis han ikke ser meningen i livet, tror han ikke engang at han kan bli generert av seg selv, tenk opp, finn et mål. En person utsatt for depresjon gjør dette til et drama, noe som noen ganger fører til fornektelse, og det uttrykkes i selvmord.
  5. Tilnærming til å løse problemer, inkludert økonomiske, på utilstrekkelige måter. Men han ser i dette en ikke-standard tenkning, en slags sin egen spesielle måte. For eksempel kan et av disse menneskene tro at alle hans problemer vil bli løst ved emigrasjon til USA, og en annen vil tro på magi og vil utføre ritualene for å tiltrekke seg penger. "Ritualer" vil ikke nødvendigvis hjelpe og han dramatiserer dette, kunngjør hans fatale uflaks.
  6. Spesielt bemerkelsesverdig er holdningen til slike mennesker til penger. De elsker dem veldig mye, men de klarer alltid å leve i fattigdom, selv om de ikke får så lite.
  7. Når det gjelder arbeid, hvis den ikke liker det, vil den deprimerte personen på en eller annen måte skape forholdene for å skape konflikter fra grunnen, forverre noe problem og begynne å hengi seg til moralsk eller psykologisk masochisme med glede.

Ovennevnte tre kilder til ubehag i form av familieproblemer, uinteressant arbeid og fravær av åndelige mål er problemer. Og en gang problemet, så oppgaven. Hvis problemet, så har de en løsning. Med unloved eller unloved, kan du bryte av relasjoner, du kan finne en annen jobb, lese bøker om kristendom eller buddhisme, be eller meditere. Dette er oppgaver, og deres løsning gjør det mulig for oss å flytte til et nytt nivå av vår utvikling. Men vår pasient ser i denne klippen, fatum, en slags forbannelse.

I denne forbindelse kan spørsmålet om hva de skal gjøre i dyp depresjon bare ha ett svar: Ta av den mest alvorlige formen, og bygg deretter livet ditt og din tenkning. Faktisk handler psykoterapi bare med de...

Så hvordan å kurere en dyp depresjon? Først av alt må du oppdage hvor dypt det er. Dette kan gjøres ved hjelp av Zang-skalaen for selvtillit depresjon. Hvis dette er en stor forstyrrelse, er det ikke helt fornuftig å stole på din egen styrke. For det første har denne psykiske lidelsen en tendens til å blokkere aktiviteten til en person. På noen tid kan antidepressiva midler bare være nødvendige, og det er neppe hensiktsmessig å foreskrive dem, fordi depresjon kan forekomme i bakgrunnen av en annen lidelse, og du må forstå nøyaktig hvordan et antidepressivt middel vil fungere i et enkelt tilfelle. For det andre kan en person ikke endre funksjonene til tenkning nevnt ovenfor alene, bare fordi han ikke ser noen problemer i dem.

Til tross for at det ikke er kjent, er det ikke noe problem i seg selv, selv om det er noe dumt, depresjon. Problemet ligger i det faktum at det er en mengde misnøye med livet og hvordan det uttrykkes i praksis. Det er to måter ut av situasjonen - korreksjonen av livet og korreksjonen av tenkning. Snarere, deres innstillinger på en ny måte. Dette kan bare gjøres av mannen selv. Psykoterapeutens oppgave er å hjelpe ham å forstå hva han virkelig ønsker og hvordan dette kan oppnås. Graden av å løse dette problemet er målet for suksessen til psykoterapi. Ingen vil aldri kunne "kurere" depresjon dersom den behandler den utelukkende fra et medisinsk, fysisk eller biologisk synspunkt. Hvis noen har en dyp depresjon, kan spørsmålet om hvordan man skal håndtere det ha to uttrykksnivåer.

  1. Ta pasienten til en stat hvor han vil kunne dømme, begrunnelse og gjøre vurderinger alene. Helse vil komme tilbake til det og livskvaliteten vil bli gjenopprettet til et akseptabelt nivå.
  2. Pasienten finner seg selv, sin rolle i verden og begynner å bygge sin egen lykke.

Alt avhenger av hvilke oppgaver vi satt i utgangspunktet. Oppgaven til første nivå er løst i nesten alle tilfeller. For det andre er menneskeliv en komplisert ting. Det er fortsatt ukjent hva som ville være verre - å få alle svarene på alle spørsmålene eller å se problemer foran deg og lære å løse dem.

Effektive tiltak for å bekjempe langvarig depresjon

Langvarig depresjon er en slags parasitt som spiser alle de positive følelsene, ønsket om det beste og, generelt, en del av livet. Og jo raskere en person begynner å jobbe med å bekjempe det, er emnet bedre. Fortell oss hvorfor.

innhold

Hva er farlig ↑

Langvarig depresjon oppstår etter langvarig stress. I denne tilstanden føles personen verre hver dag.

Her er noen av effektene som denne tilstanden kan forårsake:

  1. Helseproblemer. Depresjon er som regel en passiv livsstil, konstant nervøs spenning, mangel på lyst til sunn mat og sport. I økende grad er de beste vennene til folk i denne tilstanden alkohol, sigaretter og narkotika. Alt dette fører uunngåelig til dårlig helse.
  2. Nervøse sammenbrudd. Pessimisme, dårlig humør, irritabilitet, apati akkumulerer negativ energi hos en person. Overflødigheten av disse følelsene lover en nervøs sammenbrudd. Og noen ganger har han de mest forferdelige konsekvensene - i tilstanden til en slik plaget depresjon kan med egne hender skape en ekte katastrofe.
  3. Tap av meningen med livet. Depresjon reduseres gradvis til "nei" kommunikasjon med familie og venner, færre og færre mennesker vil gi hjelp, støtte ser mindre og mindre ut, selvfølelse faller. "Hvorfor så leve hvis ingen trenger meg?" - lyder i hodet til en person som har falt i depresjon. Den generelle tilstanden til disse tankene blir bare verre.
  4. Fryktelig utseende. Alt ovenfor kan føre til at noen av de følgende ulempene er utseende:
  • fedme eller tvert imot en stygg tynnhet;
  • "Kjedelige" øyne;
  • poser under øynene;
  • tretthet,
  • stygg stilling (vanligvis slouching);
  • unkempt hår, hud;
  • for jenter - mangel på attraktiv sminke, manikyr;
  • dukket opp dårlig smak i klær osv.

Tegn og symptomer ↑

Faktisk er det mange typer depresjon. Noen er knyttet til en hendelse (postpartum, resultatet av separasjon, etc.), andre - med alder (hos ungdom, hos eldre, tross alt en midlife krise). Men manifestasjonene av denne sykdommen er nesten alltid de samme.

Følgende symptomer er iboende i denne tilstanden:

  • konstant dårlig humør;
  • tearfulness;
  • apati;
  • følelse av fullstendig misforståelse (mennesker og mennesker);
  • søvnforstyrrelser;
  • mangel på appetitt
  • tidlig tretthet selv ved lave belastninger;
  • reduksjon i seksuell lyst;
  • motvilje mot å streve for noe;
  • økt angst, fortvilelse;
  • mistillid til andre;
  • nektelse av andres hjelp;
  • tørst etter ensomhet;
  • lavt selvtillit;
  • tap av interesse for alt som skjer
  • self-pisking.

Det er viktig å forstå at i noen mennesker viser manifestasjonen av noen av symptomene ikke i det hele tatt tilstedeværelsen av en stressende tilstand. For dem er det bare en karaktertrekk og en livsstil som er akseptabelt for dem. Hos en person med langvarig depresjon kan minst 80% av disse symptomene noteres.

Hvordan behandle ↑

psykoterapi

Mest sannsynlig vil en person med langvarig depresjon ikke kunne komme tilbake til det normale livet alene. Det er noen fagfolk som arbeider for å takle denne tilstanden og andre psykiske lidelser.

Hva er symptomene på bipolar depresjon? Les videre.

Her er en liste over personer som har makt til å gi en betydelig positiv innvirkning:

Alle jobber med egne metoder. Noen er tatt ut av despondency ved å snakke, andre med narkotika, andre ved hypnose etc. Men vi må huske at det er verdt å gå til dem bare hvis det er et oppriktig og uutholdelig ønske om å takle en alvorlig form for apati. Ellers er hjelpen til leger sannsynligvis usynlig.

Narkotikabehandling

Å håndtere denne situasjonen vil ha med hjelp av spesielle rusmidler. Deres handling er rettet mot å berolige nervesystemet, og redusere følsomheten for irriterende faktorer.

Imidlertid kan disse legemidlene ikke være den eneste måten å behandle. De er tildelt for å muffle denne tilstanden for å starte et mer effektivt oppfølgingsarbeid med pasienten.

Vær oppmerksom på at enkelte legemidler har en rekke bivirkninger. Du kan ikke tilordne dem selv. Bare en spesialist kan velge en omfattende og nyttig behandling for deg.

lekser

For å komme seg ut av langvarig depresjon bør en person først og fremst hjelpe seg selv. Følgende er de grunnleggende teknikkene som gjør det mulig å gjøre et stort sprang mot å bli kvitt denne tilstanden.

  1. Søvn. For å være i god stemning trenger du nok søvn. Kvalitet og langvarig søvn lar deg også delvis glemme den "evige" tretthet, svakhet, redusert konsentrasjon og andre plager. Vær oppmerksom på at personer med lavt blodtrykk trenger mer tid til å sove.
  2. Riktig ernæring. Taler om det er alltid så inspirerende, men etter 1-2 dager med grøt og dampede burgere for et par, vil du ikke følge bordet ditt. Faktisk er alt mye lettere enn det ser ut til. Det trenger bare god forberedelse. Du må gå til Internett og se etter oppskrifter som er nyttige og tilgjengelige for deg og din lommebok for hver dag. Du vil se hvor mangfoldig dette kjøkkenet er! Skriv ned menyen i 2-3 uker. Viktig: skriv ned listen over "on-duty" retter som du kan forberede hvis du ikke vil bry deg med det som er planlagt til lunsj eller middag i din tidsplan. Men det er fortsatt anbefalt å ikke avvike fra det tidligere nevnte. Etter en måned med slik ernæring, kan du føle den enkle og restaurerte arbeidet til hele organismen. Velvære vil naturligvis bli bedre.
  3. Urtemedisin Bruken av ulike urter på en utmerket måte påvirker både sinnstilstand og velvære. Buljonger, infusjoner, tørrblandinger, skylling, damping er den mest milde måten å løse mange problemer på. I tillegg er det et utmerket alternativ til medisiner.
  4. Sport. Daglig trening er det mest nødvendige minimumet. For beboere i store og utviklede byer er det mange alternativer tilgjengelig. Det er mange områder hvor alle kan finne seg: svømming, dans, yoga, aerobic, basketballspill, volleyball og mye mer. Her kan du også enkelt finne venner, som også kan påvirke livets forløb. Rope, hoop, yoga - du kan gjøre dette og andre daglig, uten å forlate hjemmet ditt. Den mest "desperate" kan begynne å løpe, stå på ski, skate osv. Blant annet har sportsporter en positiv effekt på dannelsen av en utmerket figur.
  5. Attraktivt utseende. Når en person liker folk i motsatt kjønn, øker selvfølelsen markant, og dette er en god måte å påvirke stemningen på. Du kan ta de første trinnene for å endre bildet ved hjelp av elektroniske programmer, tips tatt fra magasiner, Internett-leksjoner osv. Ja, forandring av bildet koster litt penger, men hvis du begynner å jobbe på deg selv gradvis, vil du sannsynligvis ikke være for mye for deg merkbar.

Hvordan bli kvitt alvorlig depresjon? Les artikkelen.

På metodene for å håndtere depresjon, les videre.

Hvordan bli kvitt langvarig depresjon: tips psykolog ↑

  1. Ikke vær lei deg for deg selv. Så lenge en person sympatiserer med sin tilstand, føder han sin fiende - depresjon - med nye krefter. Du må være sterkere, fordi livet går forbi, og ikke på den beste måten, men alt kan korrigeres...
  2. Ikke dramatiser. Mange går gjennom det som kan kalles årsak til depresjon. Det er nødvendig å komme seg til det faktum som forårsaket denne tilstanden, og enten forsøke å fikse det eller gå videre i livet, avhengig av situasjonen.
  3. Ikke lene deg tilbake. Hvis en person med et slikt problem låser seg i huset i nærheten av TV, skjer ingenting. Tvert imot vil han etter en viss tid bli mer og mer begravet i sin tilstand. Og hvis han kommer ut og begynner å utvikle seg, flytte, jobbe med seg selv, få nye venner, kommunisere, så vil problemet gradvis begynne å bli glemt.

Video: Snakkeshow med Konstantin Zelensky

Liker denne artikkelen? Abonner på oppdateringer via RSS, eller hold deg innstilt på VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus eller Twitter.

Fortell vennene dine! Fortell om denne artikkelen til vennene dine i ditt favoritt sosiale nettverk ved hjelp av knappene i panelet til venstre. Takk!

Hvordan komme seg ut av en dyp og langvarig depresjon

Langvarig dyp depresjon er en affektiv lidelse som skjer under påvirkning av eksterne og interne faktorer, preget av dårlig humør, tap av interesse for arbeid, daglige aktiviteter, som tidligere førte til tilfredsstillelse, overdreven utmattelse. Den fremvoksende følelsen av skyld foran andre fanger fullstendig bevisstheten til en person, og tillater ikke en å se fremtidsperspektivet.

Etiologi av det patologiske syndromet

Fordel de fysiologiske og psykologiske årsakene til langvarig depresjon alene for å takle, som ikke mange pasienter kan. Avhengig av faktorer som fremkaller sin utvikling, foreskrives forebygging og hensiktsmessig behandling av syndromet.

Årsakene til psykologisk natur er psykiske lidelser og konstant stress. Dette er ikke bare følelsesmessig traumer, men også vold. Karakterene på kroppen forsvinner etter en stund, men de kan påvirke offerets indre tilstand. Ikke i det siste stedet er uoppfylte drømmer, tapet av meningen med livet.

Blant årsakene til den fysiologiske naturen skiller:

  1. Utmattelse, overarbeid
  2. Misbruk av alkoholholdige drikkevarer, narkotiske stoffer.
  3. Hodeskader
  4. Mangelfull diett.
  5. Uregelmessige intime kontakter.
  6. Fast livsstil.

Men ofte skjer alvorlig depresjon under påvirkning av flere faktorer. Etterfølgende kombinasjonsbehandling bør nøytralisere disse årsakene. Hvis en person faller inn i denne tilstanden, er det nødvendig å treffe hensiktsmessige tiltak raskt - for å se en lege.

Symptomer på depresjon

Det kliniske kurset av sykdommen kombinerer de fysiske og psykologiske tegnene til dyp depresjon. Den andre gruppen inkluderer:

  • følelse av håpløshet, skyld, noe som er uvanlig for pasienten;
  • skuffelse, depresjon;
  • tap av interesse for det som har ført glede før;
  • selvkriminalitet, selvdestruksjon;
  • usikkerhet;
  • selvmordstendenser.

For å bekjempe langvarig depresjon er nødvendig ved de første symptomene på utviklingen. Først av alt må en person innse at han trenger hjelp fra slektninger og en psykoterapeut.

Alvorlig alvorlig depresjon har også fysiologiske symptomer:

  1. Søvnløshet eller søvnløshet i dag
  2. Vekttap, tap av interesse for mat.
  3. Mangel på seksuell lyst.
  4. Koordineringsproblemer med depresjon.
  5. Mangel på konsentrasjon.
  6. Migreneangrep.

Symptomer på alvorlig lidelse over flere uker eller mer vil bidra til å diagnostisere dyp depresjon. Denne tilstanden bør bekjempes uavhengig. Du trenger ikke å vente på at en person går dypt inn i seg selv.

Alvorlig depresjon har en viss funksjon - konstant melankoli, tristhet, samt tap av styrke og nedsatt konsentrasjon, fører til at pasienten ikke kan utføre sine plikter på jobben. Det er vanskelig for ham å kommunisere med andre, for å etablere kontakter.

Alle symptomene på alvorlig depresjon fører pasienten til en bestemt form for sosial modell. Det er ganske vanskelig å komme seg ut av denne tilstanden, jo dypere en person går inn i seg selv, jo mer problematisk er det å behandle denne patologiske tilstanden.

Psykotiske tegn på langvarig syndrom

Alvorlig depresjon er manifestert av symptomer som vrangforestillinger, hallusinasjoner, stupor. De mest typiske psykotiske tegnene er olfaktoriske og hørselsforstyrrelser: det kan være en hvisking, anklager pasienten for sine handlinger, mocking eller fordømmende, lukten av smuss, råtten kjøtt.

Ofte manifesterer delirium seg som:

  • syndighet: mannen hevder å ha begått alvorlig forsømmelse;
  • skyld: tror at han er skyldig selv i de misdemeanors som han ikke begikk;
  • fornektelse av enkle ting: sier at ting har forsvunnet fra ham;
  • forarmelse med depresjon
  • Tilstedeværelsen av en uhelbredelig, ikke-eksisterende sykdom;
  • kommende problemer.

De psykosomatiske symptomene på alvorlig depresjon kan utvikles med psykose eller skizofreni, men de er mye mer fanatiske (enkelte pasienter anser seg for å være viktige personer, forskere eller store generaler).

Konsekvensene av en alvorlig patologisk tilstand

Dyp depresjon kan forårsake selvmordstendenser. Pasienten prøver å begå selvmord mens du går inn og forlater en lignende tilstand.

Etter hvert som syndromet utvikler seg, er det en negativ vurdering av seg selv, ens fremtid og fortid, selvmordstanker, motorisk retardasjon fremstår litt senere. Hvis pasienten ikke snakker om sine problemer med slektninger og lukker folk, kan de ikke forstå at han faller inn i en svært alvorlig depresjon. Under påvirkning av sine erfaringer kan en person prøve å dø.

På toppen av den dypeste lidelsen, når symptomene på sykdommen er uttalt, kan de fleste ikke begå selvmord på grunn av motorhemming. I begynnelsen av behandlingen av depresjon er det nesten umulig å kvitte seg med sykdommen selv, hjelp av kvalifiserte psykologer er nødvendig.

Når du bruker antidepressiva, skjer reverseringsprosessen gradvis: Først returnerer fysisk aktivitet, deretter gjenopprettes den emosjonelle tilstanden. Denne gangen er en trussel mot personen når det gjelder forsøk på selvmord.

Hva sier fagfolk?

Dyp depresjon kan virkelig ødelegge en persons liv, på grunn av hvilke psykoterapeuter anser det som en farlig sykdom. Følelsesmessig tomhet kan forårsake følgende komplikasjoner:

  1. Schizofreni.
  2. Mani forfølgelse.
  3. Astmaanfall.

Disse er farligere sykdommer som følger med det alvorlige syndromet eller er dets fortsettelse. Forholdet mellom den generelle tilstanden til en person og hans følelser er ennå ikke fullstendig studert. Avdekket bare noen få konsekvenser, som bidrar til å bestemme symptomene og behandlingen av patologi.

Psykologiske faktorer i utviklingen av syndromet

Det er en slik definisjon som typene personlighet. Noen typer er mer mottakelige for lengre "distemper" enn andre:

  • statisk - samvittighetsfulle, obsessive prinsipper;
  • hyperthymic - lav selvtillit, selvtillit
  • melankolsk type - pedantry, overdrevenhet i alle handlinger.

Klassifiseringen av pasienter etter type personlighet hjelper leger til å identifisere langvarig depresjon og symptomene i de tidlige stadiene av sykdommen. Disse er komplekser, isolasjon - deres tilstedeværelse predisposes til utseendet av psykiske lidelser.

Biologiske faktorer av farlig syndrom

Følelsen av den sterkeste psykiske lidelsen kan oppstå uten forutsetninger. Dette er en genetisk predisposisjon, bivirkninger ved å ta medisiner beregnet for intensiv omsorg. Dyp depresjon kan utvikle seg i bakgrunnen:

  1. Luft- og bilulykker.
  2. Skade.
  3. Hormonale lidelser.
  4. Arvelig historie.

Ofte er somatiske patologier arvet. Symptomatologi kan fortsette i latent form til en viss tid, det viktigste er at en person forlater ungdomsårene og ikke tillater depresjon å utvikle seg selv. Behandlingen av slike syndromer er mangesidig og ganske vanskelig.

Sosiologiske faktorer med alvorlig lidelse

Symptomer på dyp depresjon kan forekomme på bakgrunnen, hovedsakelig hos ungdom og kvinner. Menn blir lett vant til et nytt bostedssted. Til kvinner tar tilpasning tid og er forbundet med nervøse opplevelser.

Depresjon skjer ikke alltid på bakgrunn av endring av opphold, men selve skrittet gir negative følelser, siden det er vanskelig å få nye venner til barn og jenter.

Tegn på langvarig patologi er delt inn i flere faser:

  • kronisk stress forbundet med stress, flytting;
  • følelse av usikkerhet;
  • materielle vanskeligheter;
  • familieproblemer;
  • frykt for ikke å finne nye venner.

For å hindre utviklingen av farlig syndrom bør det vite hvordan man skal falle inn i det. De sosiale problemene som bidrar til utseendet av apati, "blues" inkluderer følgende faktorer:

  1. Problemer i familien.
  2. Plutselige endringer i hverdagen.
  3. Hyppig flytting.
  4. Hard, streng holdning til foreldrene.
  5. Mangel på kjærlighet.

Eventuelle støt bidrar til stress. Og du trenger å vite hvordan du kan bli kvitt alvorlig langsiktig depresjon for å forhindre utseendet av farlige psykiske lidelser.

Hvilken spesialist å kontakte?

Psykoneurologer, psykiatere, psykoterapeuter behandler behandling av psykiske lidelser. Avhengig av det kliniske bildet av patologien og dets alvorlighetsgraden, kan behandling av alvorlig depresjon overlates til en smal spesialist, hvis årsakene til sykdommen er identifisert - til endokrinologen, gynekolog.

Bli kvitt det farlige syndromet er nesten umulig. Det er nødvendig å gjenopprette arbeidet i sentralnervesystemet, for å øke innholdet av nevrotransmittere i blodplasmaet. Medikamentbehandling gir deg mulighet til å blokkere generelle, men også psykotiske tegn på sykdommen, men uten tilstrekkelig kompleks terapi og riktig livsstil er det umulig å oppnå full utvinning, og for å forhindre mulige tilbakefall i fremtiden.

Hvis en person har symptomer på en farlig lidelse, bør du konsultere en lege, bli testet, finne ut hvordan du kommer ut av langvarig depresjon og finne måter å håndtere det.

Behandling av en dyp patologisk tilstand

En alvorlig depressiv lidelse er mottagelig for de samme behandlingsmetodene som det vanlige syndromet, men det tar mer tid. For det første må psykoterapeuten etablere årsakene til patologien. Uten eliminering er det umulig å returnere pasienten til normalt liv. Om nødvendig foreskriver legen medisiner.

Fokus ligger på pasientens mentale tilstand når alle konflikter og problemer blir nøytralisert. Å ta medisiner er ikke bare nødvendig for å nøytralisere tegn på alvorlig syndrom, men også for å eliminere de fysiologiske årsakene til utviklingen.

Vi eliminerer de farlige symptomene ved hjelp av antidepressiva:

  • selektive inhibitorer;
  • tetracyclic;
  • atypisk og heterocyklisk;
  • med serotonerg, noradrenerg virkning;
  • NASA subgroup medisiner;
  • MAO-hemmere;
  • dopaminerge og melatonergiske stoffer.

Følgende legemidler anbefales fra neuroleptika: "Haloperidol", "Risperidon", "Quetiapin", "Triftazin". Bli kvitt den tunge "blues" vil hjelpe å gå i friluft, chatte med kjæledyr, musikkterapi, trening, reise.

Noen ganger kan selv en langvarig depresjon komme seg ut og drastisk endre sin vanlige livsstil, nøytralisere traumatiske situasjoner, ta tid til å få nok hvile, sove, spille sport og spise et sunt kosthold.

Psykoterapi bidrar til å kvitte seg med de fleste problemene, men med langvarig psykisk lidelse er slike metoder ofte utilstrekkelige og terapi begynner med å gjenopprette en følelsesmessig tilstand ved hjelp av sterke stoffer.

Andre behandlinger

I vanskelige situasjoner ved behandling av langvarige patologiske forhold benyttes ytterligere behandlingsmetoder. Hvordan komme seg ut av dyp depresjon med deres hjelp:

  1. Magnetoterapi - magnetiske bølger virker på hjernebarken, ved å stimulere bestemte områder av "grå materie" hos en person, er stemningen og den generelle tilstanden gjenopprettet.
  2. Elektrokonvulsiv fysioterapi er en traumatisk, farlig behandlingsmetode, foreskrevet i fravær av effektivitet fra andre metoder, pasienten injiseres i en narkotisk trance. Hjernen blir oppført av nåværende og derved syntetiserer de "glede" hormonene som er nødvendige for mennesket.

Langvarig depressiv lidelse er en farlig mental tilstand, som er svært vanskelig å overvinne alene, for dette er det nødvendig å ty til medisinering og ta hjelp av kvalifiserte leger.

Uten en psykoterapeut er det umulig å kvitte seg med en langvarig patologi for alltid. Den komplekse terapien bruker kognitiv atferdsmessig, kognitiv, rasjonell og familieterapi. Denne teknikken tillater pasienten å takle sine problemer som fremkalte sykdomsutviklingen.

De viktigste metodene for forebygging

Risikoen for tilbakevendende anfall er stor nok - hos ca 70% av pasientene. Forebyggende tiltak bør ta hensyn til dette:

  • riktig modus: søvn - 8 timer, veksling av hvile og våkenhet;
  • fullstendig livsstil: uten sjokk, dårlige vaner;
  • fysisk aktivitet, sunn mat: svømmebasseng, mosjon, jogging;
  • forebygge eller minimere stress;
  • hvile med nære mennesker, slektninger;
  • oppmerksomhet til deres behov, personlighet;
  • planlegger kommende hendelser fra den positive siden.

I motsetning til depressive langvarige forstyrrelser, må man innse at dette ikke er en setning for pasienten. Kombinert terapi vil gi det ønskede resultatet hvis du diagnostiserer patologi i tide og begynner behandlingen ved hjelp av fysiologiske, medisinske og psykologiske teknikker.

Dyp depresjon er farlig for en person. Det kan føre til at pasienten forlater livet, spontan abort, tap av alt han hadde til en viss tid. Det er nødvendig å innse at ettergivelse av sine ønsker forårsaker negative konsekvenser, fordi tanker og følelser påvirker organismens generelle tilstand, personen som helhet.

Langvarig psykologisk syndrom kan påvirke forventet levealder, hvis bare pasienten tenker på selvmord. I andre situasjoner truer han ikke ham, og hvis han har langvarig depresjon, hva psykoterapeut bør foreslå.

Først av alt må pasienten selv kontrollere seg. Ved de første tegn på alvorlig sykdom, fortell slektningene dine, lukk folk om dine erfaringer. Å konsultere en spesialist, for å gjennomgå en full undersøkelse, om nødvendig, begynner å ta antidepressiva. Bare på denne måten kan en person gå tilbake til en fullverdig livsstil.