Bulimi - symptomer. Bulimi - årsaker, behandling

Sikkert har hver person minst en gang i sitt liv hørt om en lidelse kalt "bulimi". Symptomer på sykdommen - ukontrollerte sykdomsforstyrrelser, etterfulgt av et ønske om å bli kvitt overflødig vekt. Det antas at et slikt brudd - prerogative av modeller og kjendiser. Likevel er sykdommen vanlig blant andre segmenter av befolkningen.

Hva er denne uorden? Hva er de viktigste symptomene? Hva er konsekvensene av en syk person? Kan jeg bli kvitt bulimi hjemme? Disse problemene blir stadig mer relevante i den moderne verden.

Hva er bulimi?

Nesten alle vet om eksistensen av et slikt problem som bulimi. Mange anser denne lidelsen å være et innfall, men i virkeligheten er det en alvorlig sykdom. Det er ledsaget av ukontrollerte sykdomsforstyrrelser, som erstattes av en periode med anger og anger fra den syke personen.

Hvordan behandle bulimi? Hvordan gjenkjenne denne sykdommen i tide? Disse spørsmålene interesserer mange. Tross alt er det ingen hemmelighet for noen som noen ganger er hjelp og støtte av en kjære, er avgjørende.

Korte historiske data

Faktisk, "bulimi" - ordet av gresk opprinnelse, som bokstavelig talt betyr "bullish sult." Navnet i dette tilfellet taler for seg selv. Hittil er historiske data om denne lidelsen ikke så mye. Det er bare kjent at de første offisielle studiene begynte etter slutten av første verdenskrig.

Som en egen sykdom ble bulimi isolert i det tjuende århundre. Ifølge statistikken har antall pasienter som lider av et slikt brudd, de siste tiårene økt betydelig, noe som faktisk forklarer økt interesse for leger og forskere i denne sykdommen. Ifølge statistiske undersøkelser observerer omtrent 15-20% av innbyggerne på planeten noen ganger klassiske anfall av bulimi.

Den kraftige økningen i antall pasienter med denne diagnosen er knyttet til egenskapene og livsstilen til en moderne person og endringer i skjønnhetsstandarder. Forresten, kvinner lider oftest av bulimi, selv om denne lidelsen også forekommer blant mannlige befolkningen.

De viktigste psykologiske årsakene til utviklingen av bulimi

I dag er mange interessert i spørsmål om hvordan å kurere bulimi. Men før du studerer informasjonen om moderne behandlingsmetoder, er det verdt å lære mer om hvorfor denne sykdommen oppstår. Det er ingen hemmelighet at oftest er denne sykdommen forbundet med psykiske lidelser. Og årsakene til bulimi kan være svært forskjellige.

Ofte forekommer forutsetningene for utvikling av bulimi i barndommen. For eksempel, hvis et barn ofte opplevde en følelse av sult, eller hans foreldre ga ham mat for noen prestasjoner, kunne oppfatningen av mat forvrides. Likevel er risikofaktorer i de fleste tilfeller komplekse om utseende, spesielt hvis barn i barndommen eller ungdommen ofte hørte kritikk fra foreldre, venner eller jevnaldrende om egen vekt.

I noen tilfeller kan utslag av kramper være forbundet med alvorlig stress eller følelsesmessig traumer. I noen kvinner utvikles lidelser av typen bulimi på bakgrunn av en pause med en kjære, tap av arbeid, død av noen nær, etc.

På den annen side observeres ofte sammenbrudd hos kvinner, nøye å se figuren. Permanente strenge dietter fører til mangel på glukose og næringsstoffer. Under slike forhold kan arbeidet i mat senteret bli forstyrret.

Er det noen fysiologiske risikofaktorer?

Det antas at bulimi er en sykdom av rent mental opprinnelse. Imidlertid har noen mennesker en predisposisjon for å utvikle denne lidelsen. Faktisk kan ukontrollerte angrep av sult i noen tilfeller være forbundet med kroppens fysiologiske egenskaper.

I dag brukes begrepet "arvelig bulimi" i stadig større grad. Symptomer er forbundet med tilstedeværelsen av noen genetiske abnormiteter i hjernen.

I tillegg kan sultangrep være et resultat av ulike skader på cerebral cortex ernæringssenter. Denne sonen er ansvarlig for dannelsen av følelser av sult og mat. Ved brudd på arbeidet til dette senteret blir oppfatning og subjektive følelser av å spise forvrengt. Dette kan skyldes skade på nerveveiene der hjernen får informasjon om graden av fylling av magen eller nivået av glukose i blodet.

Det er andre sykdommer som kan føre til utvikling av bulimi. Spesielt utvikler denne sykdommen ofte mot bakgrunnen for hormonforstyrrelser. For eksempel kan det være forårsaket av hypotalamus-hypofyse insuffisiens. Risikofaktorer inkluderer også metabolske lidelser, inkludert metabolsk syndrom, insulinresistens, etc.

Hva skjer i løpet av et angrep?

Det er svært karakteristiske anfall som følger med bulimi. Patientanmeldelser forteller at ordningen for en lignende sykdom er omtrent den samme. For det første har en person en sterk følelse av sult. Det kan skyldes ulike faktorer. For eksempel kan sult være forbundet med stress, panikkanfall, misnøye, følelsesmessig overbelastning, langvarig visning av mat i et supermarked, å se på matlaging etc.

Det er verdt å merke seg at dette ikke bare er den vanlige sulten som alle opplever. Denne følelsen er beslektet med besettelse. Pasienter har en tendens til å bryte ned når de er alene i huset, ofte skjer dette om natten. Folk som lider av bulimi begynner å absorbere store mengder mat. De lukter ikke eller smaker, så ofte blir bortskjemt mat spist. Siden følelsen av matfett ikke kommer, kan de syke spise til maten er oppbrukt.

Etter et angrep føler en person vanligvis ekte fysisk ubehag. Tross alt er magen sterkt strukket, legger press på membranen, lungene og andre indre organer, og forstyrrer normal pust. Ofte er det alvorlige smertefulle kramper i magen. Slike opplevelser forårsaker lysten til å kvitte seg med nyopptakte produkter. Og den raskeste måten å gjøre dette på er å fremkalle brekninger. Dette bidrar til å eliminere fysisk ubehag.

Ikke glem at bulimia nervosa ofte er assosiert med ulike komplekser om utseendet. Sykdommer har en tendens til å opprettholde perfekt (etter deres mening) kroppsform. Derfor, etter angrepet, brukes alle mulige metoder - strenge dietter, ta avføringsmidler og diuretika, samt intens fysisk anstrengelse. Alt dette gir selvfølgelig pasienten de nødvendige resultatene, men det gjør ikke uten bivirkninger. Ta avføringsmidler og vanndrivende midler forstyrrer fordøyelsen, påvirker vann-saltbalansen, spyler nyttige mineraler ut av kroppen, og i siste instans kan føre til dehydrering.

Vanligvis er vane med å overspise og forårsake brekninger nøye skjult fra nært folk, da det oppfattes som noe skammelig. De fleste syke mennesker er sikre på at de kan stoppe når som helst, og de trenger ikke hjelp fra spesialister.

Bulimia symptomer på en lidelse

Selvfølgelig, med nært kommunikasjon med en person, kan du merke noen fysiologiske endringer:

  • For eksempel blir mennesker som lider av denne lidelsen ofte vektvekt dramatisk og så mister vekten også dramatisk.
  • Bulimia (foto) er ofte ledsaget av en lesjon av munnen. Hos mennesker kan sår og sår på leppene, i hjørnene av munnen og på slimhinnene bli lagt merke til. Dette skyldes konstante angrep av oppkast, da magesaften ødelegger slike delikate vev.

  • Forandringen i stemme kan også tilskrives fysiske tegn, siden konstant oppkast ødelegger stemmebåndene.
  • Sykdommer har en tendens til å lide av konstant trøtthet og utmattelse, som ofte kan ses selv med det blotte øye.
  • Symptomer inkluderer også ulike fordøyelsessykdommer, som aggressive metoder for å håndtere fedme har en negativ innvirkning på fordøyelseskanalen.
  • Sammen med dette, lider pasientene ofte av permanent dermatitt. Deres hud blir sløv og mister sin elastisitet, som er forbundet med dehydrering.
  • Dette er hva bulimi ser ut. Konsekvensene av denne sykdommen kan være dødelige. Det er derfor det er så viktig å legge merke til de viktigste symptomene i tide. Forresten, det er noen psykologiske trekk hos pasienter.

    Spesielt er folk med bulimi ofte fiksert på eget utseende og vurderer kroppsvekt å være et av hovedkriteriene for å vurdere personlighet. Bulimics snakker ofte om problemene med fedme, forskjellige dietter og måter å bekjempe fedme. På den annen side er en syk person vanligvis klar over problemet. Og siden tendensen til kløe anses som en skammelig ulempe, så liker ingen fra de syke å snakke om det.

    Sykdoms klassifikasjonssystem

    I dag er mange interessert i spørsmål om hvordan å bli kvitt bulimi. Du bør imidlertid først lære litt mer om denne lidelsen. I moderne medisin finnes det flere ordninger for klassifisering av dette bruddet, selv om de er alle relative, fordi årsakene og symptomene på bulimi er individuelle for hver person.

    For eksempel er det vanlig å isolere primær bulimi (folk lider av konstant sult, som i de fleste tilfeller er forbundet med organisk hjerneskade), samt en lidelse som skjedde under anoreksi.

    Nervøs bulimi kan også deles inn i flere typer. Noen pasienter etter angrep av frossethet, prøver å rense kroppen raskt med oppkast, enemas og medisiner. Samtidig foretrekker andre mennesker stive dietter, noe som bare forverrer situasjonen og fører til gjentatte sammenbrudd.

    Metoder for diagnostisering av sykdommen

    Sikkert vet alle hvordan farlig bulimi kan være. Symptomene på denne sykdommen, eller rettere deres tilstedeværelse - dette er en alvorlig grunn til å søke hjelp fra en spesialist. Hovedtegnene kan som regel ses mens de kommuniserer med en person. Så hvordan ser en bulimitest ut?

    Folk som lider av denne lidelsen er vanligvis veldig opptatt av sin egen vekt og utseende. Til tross for slankhet, og noen ganger uttalt tynnhet, kan pasienten bekymre seg for å være overvektig.

    For å bekjempe de ekstra kiloene bruker pasienten utilstrekkelige metoder, selv om han kanskje savner dette skammelige fakta i en samtale med en psykoterapeut. Diagnosen "bulimi" er gjort i tilfelle at pasienten i løpet av de siste to månedene har opplevd minst tre angrep av ukontrollert sult, hvorpå det ble gjort forsøk på å kvitte seg med kaloriene som ble spist.

    I fremtiden utføres noen flere studier som bidrar til å bestemme tilstedeværelsen av komplikasjoner og de fysiologiske årsakene til utviklingen av denne lidelsen.

    Bulimi: Inpatientbehandling

    Noen som lider av denne lidelsen krever behandling i sykehusinnstilling. Spørsmålet om sykehusinnleggelse av pasienten kan kun løses av den behandlende legen. Hva er indikasjonen for slik behandling?

    • Først av alt er disse sterkt uttalt tegn på bulimi, fullstendig utmattelse av kroppen og tilstedeværelsen av alvorlige comorbiditeter som utgjør en trussel mot pasientens liv.
    • Depressive tilstander, apati, selvmordstanker.
    • Alvorlig dehydrering, vitaminmangel, ernæringsmessige mangler.
    • I noen tilfeller må gravide bli innlagt på sykehus, da bulimi er ekstremt farlig for barnets liv.

    Hvordan behandle bulimi med medisiner? Umiddelbart bør det bemerkes at bare legen kan bestemme stoffene og deres diett - det anbefales ikke å ta noen midler alene.

    Hvilke medisiner brukes til å behandle bulimi? Behandling innebærer oftest å ta antidepressiva. Slike verktøy forbedrer ledningsevnen til nerveveiene. Selektive serotoninopptakshemmere (medisiner Prozac, Fluoxetin) for eksempel forbedrer ledningen av impulser mellom fordøyelsesorganene og næringsstedet til hjernebarken. Tricykliske antidepressiva midler (Imizin-middel) bidrar til å eliminere symptomene på depresjon.

    I tillegg er andre legemidler forskrevet til pasienter. Spesielt er det ekstremt viktig å gjenopprette balansen mellom elektrolytter i kroppen, som oppnås ved hjelp av spesielle løsninger, riktig kosthold og inntak av vitaminkomplekser. Noen ganger inkluderer terapi antiemetiske preparater og beroligende midler.

    Psykoterapi for bulimi

    Faktisk er det mange psykologiske metoder hvor bulimi behandles. Bildet viser at du oftest kan bli kvitt problemet under en økt med en psykoterapeut. De mest populære måtene i dag er psykoanalyse, mellommenneskelig og kognitiv atferdsterapi. I klasserommet vil en spesialist bidra til å identifisere og bli oppmerksom på årsakene til en psykisk lidelse. Sessioner bidrar også til å identifisere de subjektive tegnene på et sultsangrep og motstå det.

    Hvis årsaken til klyngen etterfulgt av anoreksi er pasientens forhold til familien, vil familieterapi være nyttig. På øktene vil en spesialist hjelpe familiemedlemmer til å løse problemer i et forhold. Og selvfølgelig anses gruppesesjonene for å være ganske effektive, hvor pasienter kan møte mennesker som har møtt det samme problemet, dele erfaringer, og om nødvendig støtte hverandre.

    Er det mulig å kurere bulimi hjemme?

    Et sykehusopphold er ikke vist for alle pasienter med diagnose av bulimi. Hjemmebehandling er også mulig. Imidlertid er det nødvendig med konsultasjon med en spesialist. Det er også ønskelig at under behandling med en syke person, bør det alltid være en slektning eller en venn som kan støtte i vanskelige tider.

    Til å begynne med er det verdt å merke seg at pasienten trenger å delta på minst 10-20 økter av psykoterapi, siden bare en spesialist kan bidra til å forstå seg selv. Som regel anbefales det at folk med en lignende lidelse har en spesiell matdagbok der du kan registrere mengden mat spist, beskrive følelsene som vises under en sammenbrudd, etc. Pasienter anbefales å gradvis gå inn i dietten de matvarer som tidligere ble oppfattet som forbudt og for alltid glem om harde dietter.

    Sammen med dette, anbefaler de å gå i frisk luft, spille sport, inkludert lagspill. Øvelse gjør at du kan glemme overflødig vekt og få en dose av "positive" hormoner.

    Når det gjelder de populære behandlingsmetodene, anbefaler healere i slike tilfeller å drikke linolje (forbedrer fordøyelseskanalenes funksjon), en infusjon av mynte og persille (har beroligende egenskaper), en avkok av mais silke.

    De viktigste konsekvensene av sykdommen

    Det er ingen hemmelighet hvor farlig bulimi kan være. Konsekvensene av denne lidelsen fører ofte til irreversible forandringer i kroppen, og noen ganger til pasientens død. Så hva er faren for en slik sykdom?

    For en start er det verdt å merke seg at pasienter med denne sykdommen er preget av ulike sykdommer i munnhulen - disse kan være gingivitt, periodontitt, hyppig stomatitt osv. Slike personer er også utsatt for hyppig sår i halsen, laryngitt og faryngitt, da magesaft ødelegger øvre luftveiene av veien. Og hyppigere komplikasjoner er betennelse i parotid spyttkjertelen.

    Langvarig eksponering for magesaft på slimhinnens slimhinne fører til irritasjon, slik at bulimi er forbundet med vedvarende halsbrann og andre fordøyelsessykdommer.

    Strenge dietter, tar diuretika og avføringsmidler, rensende enemas og andre midler som bulimikere som bruker for å bekjempe fedme, har en negativ innvirkning på hele organismenes arbeid. Tross alt har næringsstoffer rett og slett ikke tid til å fordøye, og mineraler blir raskt vasket ut av kroppen. Brudd på vann-saltbalansen er ekstremt farlig. En mangel på næringsstoffer fører til periodiske kramper. Alvorlig dehydrering og utvikling av nyresvikt kan tilskrives de alvorlige komplikasjonene av bulimi.

    Dessuten påvirker denne lidelsen det endokrine systemet. Skarpe hormonelle endringer fører til menstruasjonssykdommer, opp til amenoré. Noen ganger fremkaller bulimi utviklingen av binyreinsuffisiens.

    På den annen side påvirker glukosemangel hjernen. Folkets minne forverres, det er konstant søvnighet, tretthet. Pasientene selv blir hemmelighetsfulle og fører et ensomt liv. Ofte er det forekomst av depressive tilstander, opp til selvmordstanker. Slike mennesker er mer utsatt for rusmiddelavhengighet.

    Pasienter med bulimi kan dø av hjertesvikt. Farlige komplikasjoner inkluderer perforering av mage eller spiserør. Det er derfor vi bør ikke overse et lignende problem.

    Bulimia: hvordan å behandle deg selv

    ✓ Artikkel verifisert av lege

    Sykdommer basert på psykisk lidelse er ganske komplekse i behandlingen, siden alle symptomene bare er en ekstern refleksjon av prosessene som foregår. I slike tilfeller er behandlingen av somatiske forhold ineffektiv uten gjenopprettelse av psyken, siden kampen med effekten er ubrukelig uten å eliminere årsakene. Problemet er at det er ekstremt vanskelig å finne ut årsaken til sykdommen - ofte er pasienten selv ikke i stand til å tydelig forklare når og hvordan alt begynte, noe som førte til fremveksten av en vedvarende refleks. Videre er det generelt vanskelig for en person å legge merke til eventuelle avvik, og når han gjør oppmerksom på dem, forklarer han dette med en vanlig vane. For å bli behandlet av en lege, er det nødvendig for problemet å begynne å forstyrre pasienten alvorlig, så behandlingen starter selv når sykdommen er i et utviklet stadium. Ofte er et besøk til klinikken initiert av slektninger eller venner som overbeviste pasienten om å søke hjelp.

    Bulimia: hvordan å behandle deg selv

    Hva er bulimi

    Bulimi er en type spiseforstyrrelse, et atferdsyndrom som manifesterer sig i en reaksjon på stress, nevroser eller andre følelsesmessige tilstander i form av en følelse av sterk sult og absorpsjon av store mengder mat. Pasienten opplever ikke følelser av metthet, han spiser før smerten begynner.

    Konsekvensene av dette er en følelse av skam for slike manifestasjoner, forsøk på å bli kvitt spist ved å fremkalle brekninger, bruk av avføringsmidler, forsøk på å raskt eller utmattes med fysisk anstrengelse.

    Det er viktig! Ikke forveksle bulimi med en lignende sykdom - psykogen (tvangsmessig) overspising.

    Hva er bulimi

    Likheten er veldig stor, men forskjellen mellom dem er at når man overeretter, prøver en person på denne måten å holde seg fri fra problemer, og i bulimi opplever han bare en sterk sult, vekslende med forsøk på å rette opp situasjonen med radikale metoder. Denne virkemåten påvirker negativt:

    1. Spiserøret. Hyppig passasje av oppkast forårsaker brannskader mucøs fordøyelsessyre.
    2. Oral hulrom. Tilstanden til tannemaljen forverres, tannkjøttets slimhinne er skadet av effekten av magesaft når oppkast oppstår, det er konstant irritasjon av strupehodet.
    3. Brudd på lever og nyrer.
    4. Hyppig forbruk av avføringsmidler forårsaker tarmlidelser.
    5. Metabolske sykdommer, provokerende hjertesykdom, menstruasjonsforstyrrelser hos kvinner, det kan være indre blødninger.
    6. Mangel på salter og mineraler, forårsaker kramper eller ufrivillig muskelkontraksjon.
    7. Depressive tilstander.

    Den største faren for sykdommen er at det er svært vanskelig å gjenkjenne i sine tidlige stadier, og pasienten er ikke i stand til å kontrollere sin oppførsel og er ikke klar over at han er syk. Ofte prøver de å forklare dette ved "egenskaper av organismen", "vane", etc. Samtidig er forsøk på å nøytralisere sine handlinger svært aktive, de brukes svært intensivt og i store doser. Alt dette mot bakgrunnen av konstant stress på grunn av en følelse av skam for deres oppførsel. Det er en "ond sirkel" - nervøs spenning provoserer sult, noe som fører til forsøk på å bli kvitt spist og på en eller annen måte nøytralisere det som skjedde, forårsaker et nytt stress. Dermed utvikler sykdommen samtidig ødeleggelsen av de indre organer og forårsaker ytterligere destruktive prosesser.

    De blir ofte grunner til å gå til legen, og hovedproblemet forblir ukjent, fortsetter sin handling til det øyeblikk da det blir helt klart. Pasienten overvåker sin vekt, eksterne tegn er nesten helt fraværende. Sykdommen er rent kvinnelig, menn lider av denne sykdommen svært sjelden, selv om ingen ennå har vært i stand til å knytte en slik omstendighet til kjønnsmerket. Mange eksperter tillater denne stillingen om funksjonene i kvinnelig psykologi, økt følelsesmessighet og følsomhet for stress.

    Behandlingsmetoder for bulimi

    Medisinske metoder løser ikke problemet, fordi dets essens ligger i det psykologiske planet. I de fleste tilfeller behandles sykdommen på en poliklinisk basis. Sykehusinnleggelse brukes kun i de mest forsømte tilfellene, når konsekvensene av sykdommen krever akutte tiltak.

    For behandling brukes en kompleks metode som kombinerer psykoanalyse, atferdsterapi og bare sist av alt - medisinering. Hovedoppgaven som oppstår under behandlingen er å hjelpe en person til å innse eksistensen av et problem, dets tegn og symptomer. Pasienten må lære å analysere sin helsetilstand eksternt, uten følelsesmessig stress, for å kontrollere sin oppførsel og tankegang.

    Hovedproblemet er en persons evne til å forstå og akseptere hans tilstand, å ta kontroll over sine erfaringer og forandre den generelle oppfatningen av ting. Vi må lære å bryte ned problemet i komponentene og behandle hver enkelt av dem hver for seg:

    1. Kontroller kostholdet ditt, følg frekvensen og mengden matinntak.
    2. Stopp med å betale for mye oppmerksomhet til ditt utseende, spesielt - ikke vær redd for å bli for tøff.
    3. Slutt å bruke avføringsmidler, ikke betrakt sport som et middel for å skjule din lidelse.

    Det viktigste trinnet i å løse et problem er forståelsen for at dette er en sykdom som blir overvunnet av personlig innsats snarere enn medikamenter og prosedyrer. Spesialister er pålagt å bistå med å skaffe seg den riktige psykologiske holdningen, noe som forhindrer forekomsten av stressfulle situasjoner og følelsesmessige sammenbrudd på grunn av det som skjer. Pasienten må forstå at hans problem ikke er et isolert tilfelle, dette har skjedd før og vil fortsette, derfor må vi behandle det som en plage, men ikke som en tragedie.

    Av stor betydning er korrigeringen av pasientens mellommenneskelige forhold, særlig - en endring i graden av hans ansvar overfor andre. En person må innse at andres mening bare er en persons oppfatning, og på ingen måte en ordre eller plikt. Gruppeterapi har en meget stor effekt i denne forbindelse, hvor personer med lignende problemer begynner å gradvis forandre holdninger og øke selvtillit.

    Ikke mindre viktig er familie terapi, som bidrar til å identifisere og eliminere kilder til patologiske holdninger i å tenke, å organisere tett og positiv kontroll over pasientens tilstand.

    Narkotikabehandling reduseres til utnevnelse av antidepressiva midler som støtter pasientens psykologiske tilstand, samt eliminere sideproblemer - trykk, dysfunksjon av nyrer, lever, tarm, etc.

    Selvbehandling for bulimi

    Hvis det ikke er mulig å kontakte spesialistene, kan og bør du prøve å helbrede deg selv. Først av alt bør man ha en klar ide om omfanget av problemet og at kampen med seg selv er foran. Derfor er hjelpen og støtten til husholdningen svært ønskelig. Men hovedbelastningen faller selvfølgelig på pasientens skuldre, og vi må være klar for dette. Du må bestemme følelsene dine og godta at det er en sykdom. Ikke en vane, ikke en egenskap i kroppen, ikke en tilstand, men en sykdom som må beseires, og ikke ved hjelp av narkotika eller diett, men ved å forandre tankegangen og holdningen til deg selv og andre.

    De viktigste postulatene som du trenger for å inspirere deg selv:

    1. Forståelse av tilstanden din, innse at dette er en sykdom.
    2. Nekter å kaste opp problemet, rolig diskusjon med venner, familiemedlemmer.
    3. Frihet fra frykt for å bli misforstått eller dømt av andre. Forstå at dette ikke er det viktigste i dagens situasjon.
    4. Anerkjennelse av problemets kompleksitet, behovet for betydelig innsats for å løse det.
    5. Villighet til å bære visse ofre i helbredelsesprosessen - husk at bare bitter medisin helbreder.
    6. Bestemmelse for å overvinne sin sykdom, et sterkt ønske om å komme tilbake til det normale.

    Det er viktig! Alle installasjoner må hele tiden bli løst og matet, fordi en svekkelse av selvkontrollen truer med å miste alle de fremskritt som er oppnådd.

    5 tegn på bulimi

    Parallelt med den psykologiske behandlingen er det nødvendig å undervise kroppen din om å reagere riktig på mengden mat spist, for å gi signaler om metning. Det krever konstant selvkontroll, og regner med mengden mat som forbrukes. Alle vet hvor mye han skal spise på en gang, og det er nødvendig å starte med dette beløpet, slik at gjennomsnittverdiene ikke overskrides. Det er nyttig å vite antall kalorier i kjente matvarer, næringsverdien av mat som forbrukes. Det er nødvendig å tune inn på det faktum at i begynnelsen vil det ikke være følelse av mat og matte seg rent matematisk, i henhold til prinsippet "så mye er nok". Forvente raske resultater, det burde ikke være noen forbedringer, det vil være en veldig lang og vanskelig prosess. Vanligvis varer det 2-3 år, nærmere bestemt er det umulig å forutsi noe, for hver denne perioden er sin egen, individuelle.

    Eksperter anbefaler først å planlegge måltider hyppigere, men med små porsjoner, ca 100-200 gram. Dermed stanses magen, det reduseres gradvis i volum og begynner å vant til vanlige mengder fordøyelig innhold. Samtidig anbefales det å eliminere alle forstyrrelser - fjernsyn, musikk, etc., for å konsentrere seg fullt ut på omtenksom å spise. Det er nødvendig å tygge det grundig, å smake, lukte, gjenopplive alle kroppens reaksjoner.

    Hvilke produkter anbefales for bulimi

    Riktig kosthold - en svært viktig faktor i kampen mot sykdommen. Overholdelse av anbefalingene fra dietitians for bulmitikov vil bidra til å øke hastigheten på prosessen med å gjenopprette kroppsfunksjoner og etablere et signalsystem i fordøyelseskomplekset. Vurder listen over produkter som kan og skal ikke brukes under behandlingen:

    Bulimi - hva det er, symptomer og behandling av bulimi

    Bulimi - hva er denne sykdommen? Alt er enkelt - det er en psykisk lidelse forbundet med spiseforstyrrelser. I medisinsk praksis, som en uavhengig sykdom, ble det vurdert relativt nylig. Den viktigste manifestasjonen av bulimi er overfett, hvor en person er i stand til å konsumere en stor mengde mat uten å oppleve metning.

    Etter forstyrrelser føler bulimikere seg skyldig og prøver å kvitte seg med mat spist på ulike måter, for eksempel ved å ta avføringsmiddel eller forårsake oppkast. Slike atferd fører uunngåelig til uttømming av kroppen og utviklingen av mange komplikasjoner fra ulike indre organer.

    Hva er det

    Bulimi er en psykisk lidelse som er forbundet med å spise, noe som preges av en kraftig økning i appetitten, som starter i form av paroksysmal sårende sult. Denne sykdommen er ofte utsatt for unge kvinner, der psyken er mest berørt. Pasienter har ikke viljestyrke og er ikke i stand til å kontrollere mengden mat spist.

    Årsaker til utvikling

    Til tross for at sykdommen har vært kjent for menneskeheten i lang tid, er årsakene til den autonome forekomsten fortsatt ikke godt forstått. Derfor følger moderne medisin følgende, de mest sannsynlige årsakene til sykdommen, nemlig:

    • lavt selvtillit innebygget i oppveksten eller i ferd med å vokse opp, noe som fremkaller stress, en tilstand av konstant selvtillit,
    • alvorlig stress, hvor en person er lang, og ikke klarer å eliminere årsaken som forårsaket det,
    • krenkelse av metabolske prosesser i hjernen på grunn av langvarig virkning av toksinet eller kronisk kjemisk forgiftning,
    • bulimi påvirker ofte mennesker som ble fratatt mat som straff for urettferdighet i barndommen, eller omvendt, oppmuntret dem til å lykkes med ekstra måltider,
    • belastet arvelighet (noen fra nære slektninger ble diagnostisert med bulimi).

    Bulimi er motsatt av anoreksi. Personer med bulimi er mye vanskeligere å identifisere enn de med anoreksi eller normal overeating, fordi de vanligvis opprettholder en normal vekt, helsetilstand. Deres oppførsel i intervaller mellom angrep på slike mennesker kan ikke avvike fra sunn.

    Imidlertid er pasienter med bulimi oftere preget av nesten fullstendig ukontrollerbarhet, og selv i intervaller mellom angrep kan en tendens til overdreven forbruk manifestere seg i forhold til alkohol eller medisiner.

    Nervøs bulimi

    Folk er fornøyd med utseendethetene sine, og ikke alle kan komme til det. I jakten på den perfekte figuren eller etter fjerning av nervøs spenning, faller folk inn i fellen av bulimi.

    Hvordan går det? Etter fasting eller nervøsitet, angriper en person mat uten å ha vilje til å stoppe. Av denne grunn blir folk avhengige av bulimi nervosa. Personer som lider av bulimia nervosa er Princess Diana, den berømte Twiggy motemodellen, Ernest Hemingways barnebarn Margo Louise, motemodell Kate Moss, Elvis Presley, aerobic presenter og skuespiller Jane Fonda.

    Årsakene til bulimia nervosa ligger i en konstant stressstilstand, i en persons sårbarhet og usikkerhet, så vel som i ensomhet, begrensning av ulike konvensjoner. Det er derfor prosessen med absorpsjon av mat selv gir en person glede, tilfredshet.

    Symptomer på bulimi

    Det viktigste symptomet på bulimi kan betraktes som en konstant følelse av sult. En person er veldig tiltrukket av mat, og han kan ikke overvinne denne følelsen. Absorberer mye mat, han føler seg ikke full. Bulimics er overveiende deprimert. Deres humør stiger bare under måltider, og hvis de blir fratatt muligheten til å spise, kan de bli deprimerte, bli irritable, deres mentale evner og ytelsesreduksjon.

    1. Med bulimi er et annet karakteristisk symptom overvektig. Men dette gjelder ikke for alle bulimiske pasienter: Konstant frykt for å få ekstra vekt kan gjøre dem sulte, kunstig fremkalle brekninger, ta avføringsmidler, eller gå inn for sport. Dermed kan vi skille et annet karakteristisk symptom på bulimi - en spesiell adferdsmodell.
    2. Bulimi, som enhver annen sykdom, har sine stadier. Vanligvis er startfasen preget av sjeldne, ukontrollable utfordringer for mat. I løpet av en måned skjer ikke mer enn en eller to episoder når sykdommen gjør seg selv følt. Men bulimi kan også bli kronisk.

    Som et resultat er organene i mage-tarmkanalen, hjertet, blodårene og, viktigst, psyken påvirket. En person blir følelsesmessig ustabil, engstelig, hysterisk og usikker på seg selv, noe som bare forverrer sykdommen.

    Bulimia forårsaker depresjon, fedme og kan være en av de viktigste symptomene på anoreksi.

    Mulige konsekvenser

    De vanligste komplikasjonene av sykdommen:

    • mangel på klor i kroppen forårsaker fordøyelsesdysfunksjon og dehydrering.
    • På grunn av oppkast, under påvirkning av magesaft, er tannemaljen betydelig skadet.
    • lave nivåer av frie kalsiumioner (blødningsforstyrrelser, svekkelse av bein og tenner, forstyrrelser i passasje av nerveimpulser, økt risiko for osteoporose)
    • under oppkast, infiseres infeksjon i munnhulen. Resultatet - irritasjon i halsen, hevelse i de submandibulære spyttkjertlene, sår på tungen.
    • elektrolytt ubalanse - spesielt hypokalemi, fører vanligvis til nedsatt hjerteaktivitet (arytmier, kardiogent sjokk, hjerteinfarkt) og hjertemuskelsvikt.
    • magen i endetarmen svekkes og hemorroider utvikles.
    • noen ganger oppkast fører til riving av spiserøret eller magen.
    • de mest dødelige konsekvensene er kreft i strupehodet eller spiserøret.

    Under installasjonsprosedyren kan enemas skade esophagus og mage, blødning i mage-tarmkanalen, mageperforering, mageforstyrrelser, forstoppelse (avhengig av avføringsmiddel), pankreatitt, tarm og duodenale sykdommer.

    Hvordan bli kvitt bulimi?

    Pasienter med bulimi har ulike lidelser som er reversible med en omfattende tilnærming til behandling. Terapi bør overvåkes fortrinnsvis av en psykoterapeut eller en psykiater og en ernæringsfysiolog. Man bør ikke forveksle en psykoterapeut med en psykolog: Psykologer har ikke et medisinsk eksamensbevis og behandler ofte ikke alvorlige sykdommer, men gir psykologisk rådgivning.

    Bulimi blir som regel behandlet på poliklinisk basis, og bare noen få pasienter kan kreve sykehusinnleggelse. Stabilisering av pasientens tilstand er hovedmålet hvis personen er i livstruende tilstand. De primære målene for behandling er rettet mot pasientens fysiske og psykologiske behov for å gjenopprette fysisk helse og normal matinntak.

    • Denne typen behandling for bulimi, kognitiv atferdsterapi (CBT), er godt studert, der oppgaven er å gjøre pasienten selv ansvarlig for å kontrollere kostholdet. Pasientene holder rekord, fastsetter maten de forbruker og legger merke til brekninger av oppkast; de prøver å identifisere eksterne stimuli eller følelsesmessige forandringer som foregår fremveksten av et ønske om overmåling, for å ytterligere eliminere disse faktorene eller unngå dem [4]: ​​38. Prosedyrer brukes for å redusere ernæringsmessige begrensninger og å utvikle kognitive og atferdsmessige ferdigheter for å motvirke angrepene av overspising [2]: 507. Pasientene læres å identifisere og modifisere dysfunksjonelle tanker og holdninger om egen figur, kroppsvekt og ernæring, samt eventuelle dysfunksjonelle tanker og holdninger som bidrar til fremveksten av negative følelser, mot hvilke overeating angrep forekommer.
    • Kontrollerte studier har vist fordelene med kognitiv atferdsterapi over andre typer psykoterapi og farmakologisk inngrep. I gjennomsnitt bidrar CPT til å kvitte seg med overeating og tiltak for å rense tarmkanalen til ca. 50 prosent av alle pasientene, mens prosentvis reduksjon i hyppigheten av angrep av overeating og rensing av mage-tarmkanalen hos alle pasienter som gjennomgår CPT, er vanligvis 80% eller mer. CPT gir gode og varige resultater: terapeutiske endringer vedvarer i et år eller mer. Langvarig, prospektiv oppfølging etter CPT (medianvarighet = 5,8 år) viste at omtrent to tredjedeler av pasientene ikke lider av spiseforstyrrelser. En spesifikk egenskap ved CBT i bulimi er også dens hastighet: hyppigheten av angrep begynner å synke allerede etter de første behandlingssessene.
    • Behandling med antidepressiva bør utføres dersom bulimi er ledsaget av en klar depressiv lidelse [4]: ​​38-39; antidepressiva kan også foreskrives hvis neurose, som obsessiv-kompulsiv lidelse, er forbundet med en spiseforstyrrelse [5]. Effekten av bulimi-fluoksetin, et antidepressivt middel til gruppen av selektive serotoninopptakshemmere, samt trisykliske antidepressiva, har vist seg [2]: 495. Andre stoffer, som monoaminoxidasehemmere, brukes også.
    • Effektiviteten av CPT i bulimi er bedre enn effektiviteten av terapi med et enkelt antidepressivt stoff (terapeutiske endringer som følge av bruk av CPT er langt lenger enn endringer på grunn av antidepressiv behandling), men kombinasjonen av CPT med et antidepressivt middel er mer effektivt enn isolert CPT. Det er noen ganger argumentert for at antidepressiv terapi er rettet mot å eliminere bare de tilstandene som følger med spiseforstyrrelser, og ikke i denne lidelsen selv, og at behandling av bulimi bare med antidepressiva ikke vil føre til utvinning.

    I tillegg til CBT, brukes andre psykoterapeutiske metoder noen ganger for bulimi, for eksempel adferdsterapi, psykodynamisk terapi, familiepsykoterapi; erfaringsbasert psykoterapi og Tolv trinns programmet, lånt fra terapien av rusmiddelforstyrrelser. En svært lovende metode hvis effektivitet i bulimi nærmer seg effektiviteten til CBT er mellommenneskelig (mellommenneskelig) terapi.

    Psykoterapi foreskrives av lege individuelt, da bruken avhenger av mange faktorer, inkludert tilstedeværelse av samtidige psykiske lidelser.

    Det er også noen ganger bemerket at diettbehandling (som ikke er et universalmiddel og foreskrives strengt individuelt), vitaminterapi (brukes til å korrigere ubalanser av vitaminer og mikroelementer, som kan oppstå i løpet av sykdommen), behandling av indre organer (hvis det er hensiktsmessig komplikasjoner av bulimi).

    Det endelige målet for pasienten er å akseptere seg selv som han er og lede et fysisk og følelsesmessig sunt liv. Restaureringen av fysisk og psykologisk helse vil trolig ta svært lang tid, og resultatene vil bli gradvis. Tålmodighet er en viktig del av gjenopprettingsprosessen. En positiv holdning, sammen med stor pasient innsats, er en annen integrert del av vellykket utvinning.

    Ilorefleksoterapiya

    Akupunktur er en behandlingsmetode som kom fra det gamle Øst. Det brukes ikke som en selvstendig behandlingsmetode, men bare som et supplement til tradisjonell medisin. Akupunkturpunkter stimuleres med nåler. For effektiv terapi er det nødvendig å vite nøyaktig plasseringen av disse punktene. Akupunktur i behandlingen av bulimi er en ny retning.

    Virkningene av terapi: normaliserer appetitten og energiomsetningen hos en pasient. I tillegg slapper akupunktur og hjelper til med å lindre stress.

    Bioenergi terapi

    Den mest populære formen for alternativ medisin. Dette er en av de eldste måtene å gjenopprette helse. Terapi har vært kjent siden antikken i Kina, India, Egypt, Mesopotamia. De fleste sykdommer i menneskekroppen begynner med tanker om sykdommen, og så oppstår sykdommen i den fysiske kroppen. I tilfelle av bulimi er pasienten hele tiden misfornøyd med kroppsforholdene, han er bekymret for økt appetitt.

    Bioenergetikk aktiverer kroppens naturlige forsvar, pålegger "orden" i pasientens kropp. Når energikilden til problemet elimineres, opphører sykdommen. Dette behandlingsalternativet er veldig bra hvis du ikke kan slå sykdommen på den klassiske måten.

    outlook

    Hvis du eller noen av dine kjære viser symptomer på bulimi, kontakt lege. Denne sykdommen er farlig fordi pasienten ikke er i stand til å kontrollere seg selv, og i siste instans kan bulimi bli alvorlig. Ulike sykdommer som følge av sykdommen, med en integrert tilnærming til behandling, er reversible.

    1. I tilfelle av bulimi er prognosen relatert til effektiviteten av behandlingen og den psykologiske stemningen til pasienten. Med tide utført effektiv medisinsk behandling og høykvalitets psykokorrering er prognosen gunstig. Ellers kan det være komplikasjoner i form av forstyrrelse av kardiovaskulærsystemet, problemer med magen eller med deprimert psyke.
    2. I noen tilfeller kan spontan helbredelse oppstå. For eksempel, med et kraftig positivt følelsesmessig sjokk og en endring i pasientens psykologiske tilstand til det bedre.
    3. For å forhindre forekomst av bulimi, er forebygging nødvendig, som er å opprettholde et sunt psykologisk klima i familien, innfylle ferdighetene til riktig ernæring i barnet og utvikle tilstrekkelig selvtillit. Hvis en tenåring opplever på grunn av manglene i figuren og overdreven fullstendighet, er det nødvendig å følge hans kosthold og spiseadferd. Mat bør ikke brukes som et middel til å oppmuntre eller straffe barn.

    Praksis viser at forsøk på å selvherde denne sykdommen ikke fører til konkrete resultater: før eller senere kommer det en tid når du ikke kan holde tilbake og slå på mat. Å oppnå fremgang i dette tilfellet vil være ganske vanskelig. Med hjelp av fagfolk og takket være støtte fra slektninger, vil det være mye lettere å takle bulimi. Hovedbetingelsen for utvinning: Ingen behov for å overvære eller sulte. Mat bør være balansert, og en positiv emosjonell tilstand - stabil.

    Hvordan bli kvitt bulimi selv

    Psykiske lidelser, ledsaget av et brudd på normer for det vanlige dietten - dette er svøpet av dagens ungdom. Bulimi og anoreksi er to kjærester som ofte møtes i samme person. Bulimi er kløe, når du føler en utålelig og uimotståelig sult, til tross for at en stor del av maten allerede er spist. Etter å ha spist en person med bulimi føler han seg skyldig og skamfull over maten spist, da han er redd for å bli feit. For å rette opp situasjonen forsøker han å fremkalle oppkast, ta avføringsmiddel. Sirkelen lukkes og alt gjentas igjen.

    Slik gjenkjenner du i deg selv bulimi

    Svært ofte kjenner en person med bulimi ikke seg selv eller andre i sin avhengighet. Han anser det ikke engang for en avhengighet eller en sykdom. Men å gjenkjenne denne psykiske lidelsen er fortsatt mulig. Her er noen tegn som er karakteristiske for adferd hos en person med bulimi.

    1. En stor, utrolig stor mengde mat som en person kan spise. Angrep av klyngen kan oppstå om natten. Noen ganger har en person som lider av bulimi en tendens til å tygge noe hele tiden. Etter denne mengden mat spist, oppstår smerte og kramper i magen, oppstår forskjellige forstyrrelser i fordøyelsessystemet.
    2. Skyld er den konstante følgesvenn for bulimi. Etter et angrep av gluttony, forsøker en person å rette opp situasjonen og utfører ulike "rensende" prosedyrer for tarmene - setter et emne, forårsaker oppkast, tar avføringsmidler og diuretika.
    3. Ofte er bulimi ledsaget av ulike psykiske lidelser - depresjon, stress, angst, forverring av søvnkvaliteten.
    4. En person som lider av bulimi er fiksert på sin vekt. Vekttap, kosthold og ernæring - dette er alt som er av interesse for ham. Faktisk blir oppbevaring av ønsket vekt hovedmålet for livet.
    5. Bulimia perioder veksler med anoreksi. I lang tid, utstråler en person seg med sultestreker og mister vekt. Men på et tidspunkt slår hans hjerne bare av, og pasienten spiser en del av mat som er kalori-ekvivalent med en ukentlig diett av en vanlig person.
    6. En person med bulimi kan ikke skilles blant friske mennesker. Han har en normal gjennomsnittsvekt, mens han spiser han ikke skiller seg ut blant andre. Overeating skjer bare i ensomhet, gjemmer han vanligvis hans tilbøyeligheter fra venner og familiemedlemmer.

    Hvorfor forekommer bulimi?

    Denne sykdommen virker tenåringer, for det meste jenter. Under puberteten er deres psyke ustabil, de er misfornøyd med utseendet deres. Svært ofte tror jentene at de er overvektige. For mangel på erfaring å miste vekt og riktig ernæring, nekter de å spise, noe som ofte fører til anoreksi. Langvarig fasting fører til uttømming av kroppen, etterfulgt av et ubegrenset angrep av frossenhet. Dette er bulimia nervosa, som bør behandles av en nevrolog.

    Ofte kommer spiseforstyrrelser fra barndommen. I mange familier er det en kult av mat, når barnet blir tvunget til å spise, uavhengig av hans ønsker. "Du kommer ikke opp fra bordet før du har spist hele innholdet på tallerkenen" - dette er absolutt feil oppførsel av voksne i familien. Vanligvis i familier hvor det er en kult av mat, de fleste lider av overvekt. Barnet føler seg selv når og hvor mye han er. Hvis du vil at han skal spise en del av suppen, må du øke oppholdet i frisk luft, gi ham muligheten til å spille utendørs spill og begrense tilgangen til søtsaker, kaker og andre søtsaker før lunsj. Og så vil han spise en verdsatt tallerken uten overtalelse og med appetitt.

    Det er hyppige tilfeller av bulimi i en mer moden alder, omtrent 25-30 år gammel. Denne typen bulimi forekommer på bakgrunn av ulike psykologiske problemer, stress på jobben, feil i personlivet. Pasienten "griper" bare problemet. Midlertidig gusting glede bidrar til å avstå fra livets feil, men alt er imaginært. Tross alt, med den løpende formen av bulimi, føler en person bare ikke smaken av produktene.

    Når en voksen ser mat bare som trøst og frelse fra åndelige opplevelser, fører dette ofte til spiseforstyrrelser. Bulimi skader ikke bare fordøyelsessystemet. Hyppig spising av mat ødelegger tennene, det er en ubehagelig lukt fra munnen, skjoldbruskens organer lider. Alt dette er ledsaget av forringelse av hukommelse, svekket søvnkvalitet og langvarig depresjon.

    Hvordan bli kvitt bulimi

    For å kurere denne sykdommen, må du huske at bulimi er en psykisk lidelse. Først må du sende tankene dine i riktig retning, og først da begynne å behandle kroppen selv. Hvis du mistenker at det forekommer bulimi i deg selv, din venn eller et familiemedlem, må du treffe tiltak. Det er mulig å gjenopprette fra bulimi, det krever tålmodighet og disiplin.

    1. For å begynne, aksepter og bli oppmerksom på problemet ditt. Denial fører ikke til noe godt. For å beseire en sykdom må du gjenkjenne sin tilstedeværelse med hodet holdt høyt. Og så gå til legen. Selvbehandling i dette tilfellet er ekstremt uønsket og til og med farlig.
    2. Legen trenger ikke å skamme seg for sin sykdom. Fortell en spesialist ærlig og ærlig om bulimiene dine - hvor ofte de oppstår, og hvilken emosjonell tilstand du har. Legen vil foreskrive et kurs av medisiner som vil kurere organer som er rammet av underernæring. Sammen med dette vil du få resept for antidepressiva. De vil hjelpe deg til ikke å føle angsten du griper. Du vil også skrive ut et detaljert kosthold som angir størrelsen på porsjoner og måltidstider.
    3. Når det gjelder selvbehandling, er psykologisk motivasjon viktig. Du må elske deg selv som du er. Se på deg selv i speilet. Du trenger ikke å sammenligne deg med mager og jenter av modellutseende. I livet, liker menn ofte å gi helsemessige mennesker, snarere enn utammet kvinner. Elske deg selv akkurat slik. Finn og list alle dine fordeler - det vil bli mange av dem.
    4. For å bli kvitt bulimi, prøv å planlegge dagen din. Lead en sunn livsstil. Det er nødvendig å spise sunne matvarer, overholde kostholdet og ikke bryte det. Før du spiser, legg i tallerkenen nøyaktig så mye som du planlegger å spise. Ingen tilsetningsstoffer. Ikke sov ved fellesbordet. Så snart du har ferdig det siste stykket fra tallerkenen din, må du stå opp fra bordet. Det er bedre å snakke med familien i en annen setting, for eksempel i stuen.
    5. Ikke søk trøst eller belønning i mat. For eksempel går du til en viktig eksamen og gir deg selv et løfte om at hvis du kan passere det med hell, så la deg selv spise en kake. Dette er fundamentalt galt. Du kan ikke oppmuntre deg selv til å spise, fordi du er en mann, ikke et dyr. Fortell deg selv at hvis eksamenen er vellykket, så kjøp deg den fasjonable håndvesken, som du har drømt om så lenge, eller gi deg et abonnement på bassenget. Lær å søke glede ikke bare i mat.
    6. Vær forsiktig så du ikke tenker på mat. Ofte har vi en imaginær følelse av sult, bare fordi vi kjeder oss og ikke har noe å gjøre. Det virker bare for oss at vi er sultne. Faktisk trenger du bare å ta deg selv. Registrer deg for språkkurs, gå inn for sport, møte venner oftere. Det vil distrahere deg fra å tenke på mat.
    7. Slutte å ta medisiner for vekttap. Lær deg selv for ikke å fremkalle brekninger, selv etter en kamp med bulimi. Kom over det faktum at de spiste matene allerede er i deg, og det er ingen måte å få dem ut. Kast ut alle avføringsmidler og diuretika fra hjemmet ditt - de burde ikke bli fortært så ofte. Det er bedre å trene kaloriene spist på simulatoren enn å fremkalle brekninger.

    Hvis du lider av bulimi - trenger du ikke å plage deg selv og bekymre deg for det. Som enhver annen sykdom er bulimi perfekt behandlingsbar. For et effektivt og nøyaktig resultat må du imidlertid være tålmodig - bare ett år etter fravær av bulimi, kan du vurdere deg selv helt sunn. Kjærlighet og godta deg selv som du er, fordi du er virkelig vakker!

    Hvordan behandler du selv bulimi?

    På Internett kan du finne mange tips og artikler om metoder for selvbehandling av bulimi: fra effektive til absurde. La oss prøve å finne ut hvilke behandlingsmetoder som faktisk kan ha en terapeutisk effekt, og som umiddelbart kan utelukkes. Og vi vil svare på spørsmålene: er det mulig å helbrede bulimi med folkemidlene, medisiner og i hvilke tilfeller er det uunngåelig å søke hjelp fra spesialister.

    → Lær mer om sykdommen: symptomer på bulimi, årsaker, konsekvenser og komplikasjoner.

    Secrets of intuitive power.

    Det er litt, men ofte - et av de vanligste tipsene i kategorien anbefalinger for de som ønsker å gå ned i vekt. Og bulimisk med erfaring vil møte ham med et ironisk smil på leppene hans. Imidlertid bør dette rådet utnytte dem som har matavhengighet, og har en liten startform. De kan også bli hjulpet av anbefalinger: Spis mat sakte, tygge grundig.

    En ernæringsfysiolog er ikke spesialist i spiseforstyrrelser.

    Som regel er en matavhengige sin egen ernæringsfysiolog, og han er ganske god. Mat og energi verdi av produkter: mengden proteiner, fett, karbohydrater, kaloriinnhold, fordøyelighet av næringsstoffer og diett for bulimisk, anoreksisk og kompulsiv representerer ikke lenger noen hemmelighet. Og slagordene fra ernæringseksperter fra serien "Liv uten karbohydrater - veien til harmoni" gjør meg bare trist. Dessverre er dietologi i sin rene form maktesløs over matavhengighet. Og forvirrende en ernæringsfysiolog med en spesialist i spiseforstyrrelser er det samme som å forvirre ham med en gastroenterolog eller kirurg. Så kostholdstips som den gjennomsnittlige personen vil bruke med glede, vil ikke passe til en matmisbrukere. Og etterlevelse av dietter og andre diettregler vil føre til en ny sammenbrudd. Så hopp over tradisjonell kalori telling og fortsett.

    Matbøker.

    Favorittmetoden for behandling av spiseforstyrrelser hos mange psykiatere og psykoterapeuter, noe som sjelden faller til smaken av matavhengige på grunn av dens utmattelse og som regel lav effektivitet. Ofte behovet for å telle hver spist stykke, snarere forverrer problemet, snarere enn fører til dannelsen av riktig spiseadferd.

    Piller som reduserer appetitten.

    Å redusere følelsen av sult uten kalorier er bare mulig når den er utsatt for sentralnervesystemet. Og ulike antidepressiva og beroligende midler kan ha en slik effekt: Fluoxetin, Prozac, Sibutramin, Reduxin, Afobazol, Remantadin, Goldline, Lindax, Meridia og andre. De forstyrrer den omvendte neuronale opptaket av norepinefrin og serotonin, og dermed hemmer sultens senter og stimulerer senterets metning. Men ikke glem at disse legemidlene er foreskrevet av en lege i nærvær av alvorlig psykisk lidelse, og du kan forestille deg hvilken innvirkning de har på en sunn psyke. Et stort antall bivirkninger, avhengighet og forverring av matavhengighet ved narkotikauttak er ikke et fristende prospekt.

    → Rapport "Klinisk effektivitet ved bruk av antidepressiva stoffer Fluoxetin-Acry (Profluzak) og Prozac i behandling av spiseforstyrrelser"

    Og hvis legen foreskrev deg disse stoffene - dette er en grunn til å være forsiktig. Les mer i artikkelen: Hvorfor ga legen meg fluoksetin?

    Bytt ut vanlig sportsmat.

    Ikke så lenge siden har idrettsnæring blitt utbredt i det russiske markedet. Men blant matmisbrukere har det allerede oppstått et spesielt forhold: det er de midler som gir deg mulighet til å få et balansert kompleks av vitaminer, mineraler og næringsstoffer og bli kvitt sult. Ikke ta feil. Selv produsenter av sportsnæring anbefaler å kombinere den med vanlige produkter, så vel som med fysisk aktivitet. Misbruk av sportsernæring kan føre til allergiske reaksjoner, gastroenterologiske og andre problemer.

    Laxativ i stedet for oppkast.

    I tillegg til oppkast, inkluderer renseprosedyrer også bruk av avføringsmiddel. Den mest populære blant bulimi er Bisacodil, Senade, Senadeksin og noen andre. Misbruk av avføringsmiddel fører til dyspeptiske sykdommer, flatulens, allergiske reaksjoner, diaré, som kan ledsages av dehydrering og et brudd på vann- og elektrolyttbalansen (muskel svakhet, krampe). med bruk av høye doser eller langvarig bruk - intestinal atoni og andre gastrointestinale sykdommer. Så ta avføringsmidler er ikke det beste alternativet til indusert oppkast.

    Berolig riflet hals.

    Det ser ut til at ingenting plager med symptom på oppkast forårsaket, som en sår hals. Hyppig drikking av varme væsker (melk, urtete med mynte, kamille, salvie), gurgling med urter (kamille, calendula, eucalyptus, salvie) er de lett tilgjengelige rettsmidler som vil bidra til å lindre irritasjon. I tillegg til dem kan du bruke tabletter for ondt i halsen, slik som Strepsils, Faringosept, Grammidin, Tantum Verde og andre. Det anbefales også å sprøyte halsmedikamenter (Ingalipt, Kameton, Tantum Verde og andre), som inkluderer vegetabilske essensielle oljer, for å unngå ødem og andre inflammatoriske prosesser.

    "Blendende" smil matmisbruker.

    Jeg elsker sitroner - så du forklarer tannlegen din økte surhet i munnen fordi du har erosjon av tannemalje, karies, hevelse og betennelse i tannkjøttet? For å redde litt tenner fra de ødeleggende effektene av oppkast, må du følge med på følgende:

    Du bør unngå å pusse tennene umiddelbart etter oppkast, da dette kan føre til mekanisk fjerning av et lag av hardt tannvæv som er skadet av syrer. Emaljen fra virkningen av syren er mest utsatt for slitasje og blir til slutt brunaktig.

    Skyll munnen med varmt vann eller bruk munnvann i 1 minutt. Det er best å skyll munnen med en løsning av natron (2 ts per glass vann).

    Du kan pusse tennene dine raskere enn 30 minutter etter oppkast. Bruk en myk tannbørste til rengjøring.

    Bruk fluor tannkrem og skyll med fluor minst 2 ganger om dagen.

    Spis meieriprodukter oftere (hytteost, yoghurt, kefir, ost og andre).

    Det anbefales å ta vitaminer og preparater som inneholder kalsium og fosfor, vitaminer og sporstoffer. For eksempel Kaltsemin, Complivit Calcium D3, Calcium D3 Nycomed, Kaltsepan og andre.

    Hands up.

    Beskadiget hud i hendene: riper, slitasje på tennene i tennene under tåre og til og med arr - stigma av en slavebulimi. Og det er ikke så lett å bli kvitt ham, da hver bulimikk senere kan bli overbevist. Ulike kremer er vanedannende, irriterende og allergiske reaksjoner med langvarig bruk, og ikke alle kan bruke improviserte midler, for eksempel en tannbørste, for å fremkalle brekninger. I tillegg er fremmedlegemer mye lettere å skade en allerede riper, ondt i halsen.
    Favoritt krem ​​bulimic:

    Clearwin helbreder riper og slitasje,

    Eplan er en krem ​​med sterkere handling: Den brukes ikke bare til helbredende sår og brannsår, men også i behandling av trofasår, trykksår, psoriasis, virusinfeksjoner etc.

    Salve D-panthenol er også en kraftig salve, utmerket for regenerering av et skadet hudområde. I mangel av en allergisk reaksjon kan du prøve å gjøre såkalte appliques for natten: salven påføres på hendene med et tykt lag, hvoretter polyetylenhansker brukes først og deretter ull. Denne prosedyren anbefales imidlertid ikke å bli gjentatt mer enn en gang i uken på grunn av muligheten for allergiske reaksjoner og avhengighet.

    Ikke misbruk de forskjellige kremer og salver, monitorer kontinuerlig og ta vare på huden på hendene. Ikke gi opp forskjellige håndbad med vegetabilske oljer og urter: Et daglig kompleks av ulike tiltak vil i viss grad bidra til å maskere dette karakteristiske trekket ved bulimisk.

    Syndrom lat mage, halsbrann og smerte.

    Det er ingen hemmelighet at matavhengighet bidrar til utviklingen av sykdommer i mage-tarmkanalen. Hvis du opplever smerter i magen, bør du umiddelbart kontakte lege. Hvis du vil fortsette selvbehandling, og du har halsbrann, sur kløe og smerte, kan du ta følgende legemidler: Gastrofarm, Gastal, Almagel. Men ikke glem: Hvis sykdommen ikke blir behandlet, begynner den å utvikle seg. Som medisinsk praksis i klinisk forstyrrelse av matoppførsel viser, er matavhengighet ikke årsaken til slike sykdommer som magesår og gastritt, men kan positivt påvirke utviklingen.

    Hjerteproblemer.

    Og i dette fragmentet handler ikke diskusjonen om forhold til den kjære. Spiseforstyrrelser har en negativ effekt på hjertet, noe som fører til arytmier, takykardier og andre kardiovaskulære patologier som senere kan forårsake hjerteinfarkt, og det fører til uførhet og til og med død. Og dessverre, selv bruk av beroligende midler kan ikke garantere deg en betydelig reduksjon i belastningen på hjertet under sammenbruddet.

    Del problemet ditt, og hun kommer tilbake til deg mer enn en gang.

    I tillegg, når det er en person som forstår og støtter. Dessverre er problemet med matavhengighet veldig vanskelig å forstå og forestille seg om du ikke har det. Hvis legene for øyeblikket er store uoverensstemmelser i diagnosen og behandlingen, hva kan vi si om dine slektninger og venner. Selvfølgelig er det nødvendig å dele dette problemet - dette er allerede et veldig stort skritt mot utvinning. På den annen side er det verdt å vite om matavhengighet og bevisst å vite at de ikke vil forstå deg? Finn en venn i ulykke på Internett? Ideen er ikke dårlig, men det er fare for at to matmisbrukere vil gå i retning av sykdomsprogresjonen. Finn noen som, i hans ord, gjenopprettet fra matavhengighet? Men hvor er garantien for at en person er virkelig helbredet? Det er mulig at en venn i ulykke er i remisjon. I tillegg kan en person etter en sykdom glemme sykdomsforløpet. Støtte under matavhengighet er absolutt viktig, og derfor er gruppeterapi ansett som en av de mest effektive behandlingene for bulimi og tvangsmessig overspising. Under veiledning fra en erfaren spesialist støtter en gruppe med lignende problemer og bidrar til å komme seg ut av fangenskapet av spiseforstyrrelser.

    3 dager uten forstyrrelse.

    Gradvis redusere antall sammenbrudd. "Lett å si" - du vil svare. Men hvorfor ikke prøv det hvis du er fast bestemt på å ikke søke hjelp fra spesialister på matavhengighet. Begynn med 1 dag uten overeating og rengjøringsprosedyrer: en uke for forberedelse - hver dag prøver du å bryte ned mindre og mindre, og så gradvis redusere antall sammenbrudd til et minimum. Selvfølgelig viser alt ikke umiddelbart, og du bør ikke fortvile etter de første feilene.

    Vilje og psykologisk hjelp.

    Svakhet og debauchery blir ofte feilaktig referert til som årsaker til spiseforstyrrelser. Og begynner en serie med selvpsykoterapi, utmattende dietter og turer til treningsstudioet, etterfulgt av en sammenbrudd, etterfulgt av en følelse av skyld og selvhatet. Og alt dette er ikke et problem med svak vilje, det er et naturlig typisk kurs av matavhengighet. En person med bulimi, anoreksi og tvangsmessig overspising er vanskelig å selvstendig endre sin holdning til problemet, forstå strukturen og dermed gradvis eliminere symptomene på sykdommen, gjenoppbygge systemet med intuitiv ernæring - dette er en vanskelig oppgave som står overfor en psykolog som spesialiserer seg på spiseforstyrrelser.

    Behandling av bulimi hypnose.

    En annen slags "behandling". For mange kunder hjelper hypnose i bulimi ikke i noen tilfeller, og i noen har den en kortsiktig effekt. På grunn av remisjon - en pause i matavhengighet, kommer bulimi tilbake i store langvarige sammenbrudd. Ifølge prinsippet om en halv dag sult - en halv dag sammenbrudd, 3 dager med streng diett - 3 dager sammenbrudd. Effekten av hypnose er som et gips på et sår, det kan kun midlertidig løse problemet før du bruker mer egnede rettsmidler for en kur.

    Jeg er sterk, jeg kan takle det.

    Selvfølgelig er dette sant, men problemet med matavhengighet er mangelen på forståelse for sin struktur og prinsipper, som er ekstremt vanskelig å forstå. Hvorfor gjenoppfinne hjulet når det er gjentatte ganger påvist metoder for å kvitte seg med bulimi, anoreksi og tvangsmessig overspising? Se til matklinikken for mat, vi vil hjelpe deg med å rette opp dine tiltak for å bekjempe matavhengighet og bli kvitt det helt. Alle klinikens spesialister er tidligere matavhengige og kjenner problemet på forhånd.