Hva er sleepwalking: symptomer, årsaker, behandling

Noe lignende skjedde med deg: stå opp om natten til telefonen, svar på anropet, og om morgenen er det absolutt ingenting du husker, og du er veldig overrasket når du snakker om det? Hvis ja, så sover du eller, i vitenskapelig henseende, somnambulisme. Legene mener at det minst en gang i livet skjer dette med hver enkelt av oss. Og regelmessig "gå under månen" 2% av den voksne befolkningen. Hva er sleepwalking?

Den første omtalen av "lunatics"

Den første offisielle omtalen av søvnefølge refererer til det sumeriske rike, da en viss prinsesse ikke kunne gifte seg, til tross for det blå blodet og det gode utseende. Det var bare hennes vane å gå på månenlyste netter på taket av palasset, og av og til stoppe farlig nær parapetet. Den kongelige datteren selv vekket seg, husket ikke noe om hennes nattlige utnytter.

Årsaker til sleepwalking

Hvordan kan du gå uten å våkne? Ja, veldig enkelt. Som sovner dør vi inn i en dyp søvn, følelsene er slått av. På denne tiden forblir den delen av hjernen som er ansvarlig for bevegelse av armer og bein, i kampposten. Vi flipper på en fly som har satt seg på pannen og ikke blitt våknet. Litt senere er motorsystemet slått av. Det skjer at dette skjer for sent, og så er selv den mest ubetydelige stimulansen nok for soveren å gå en tur.

Moderne leger tror at årsaken til søvnpromenaden hos noen mennesker ligger i gener. Men hvorfor, da, går noen på nattreiser om fem år, andre på tjuefem, og andre, som har en tilsvarende predisposisjon, sover stille stille i livet deres? For at en genetisk predisposisjon skal realiseres, må den provoseres. Alt: narkotika, feber, støy, lys. Men oftest i rollen som en provokatør handler stress. Forskere mener at en sleepwalker tok håndtaket om dagen, bare fortsetter å løse dem i en drøm. Og problemene kan være svært forskjellige.

Tenk deg den intense rytmen du bor i. Nok til å komme bak rattet på din egen bil, og kile inn i strømmen av biler, gå på forretningsreise. Så det er ganske mulig at tilfeller av sleepwalking vil øke.

Myter om sleepwalking

Gudskelov, de dagene er lenge borte da disarray med inkvisisjonen var garantert til en lunatisk. Men oppfatningen om at sleepwalking er en manifestasjon av psykisk lidelse eller epilepsi eksisterer fortsatt i dag. Imidlertid deler de fleste medisinske fagfolk mening fra Dr. Mark Machowald, som hevder at sleepwalking er

"Dette er et helt normalt fenomen som ikke er forbundet med alvorlige psykiske problemer."

De sier også at somnambulister sier at de har felinefiness og kan gå en smal bar høyt over bakken, selv om de ikke ville ha ventured å gjenta dette trikset om dagen. Det er sann sannhet om tverrstangen, men dette forklares ikke av overnaturlige evner som tilsynelatende våkner fra lunatics om natten, men av mangel på en følelse av frykt på en tid da de er i en somnambulistisk tilstand. Og "industrielle skader" blant dem er flotte - hver fjerde lunatic medfører ulike skader. Derfor er alle historiene om somnambulister som reiser med biler og kontrollerer fly, mer sannsynlig oppfunnet. En lunatic er i stand til å komme inn i en bil eller et fly og kan til og med starte motoren, men en trist slutt er uunngåelig i dette tilfellet. På grunn av mangel på raske reflekser på slike øyeblikk, vil han umiddelbart komme inn i en ulykke. I tillegg synes lange turer å være et unntak. Mye oftere skjer alt i leiligheten, og turen varer maksimalt 40 minutter. Men mye kan gjøres her: fra tømming av kjøleskapet til å skrive et bilde.

De sier også at med sleepwalking bør du legge en våt fille ved sengen eller legge et vaske med vann. Teoretisk sett går det i kaldt vann, den lunatic burde øyeblikkelig våkne opp. I praksis kan bare gulvvask garanteres. Her er et eksempel som sier at vannet ikke alltid virker soberingly ved søvnpromenaden: en ung mann gikk jevnlig i en drøm til en dam som ligger en kilometer fra huset hans. Etter å ha badet kom han hjem og sov rolig i sengen sin.

Og den siste. En lysmåne er en helt valgfri tilstand for nattvandringer.

Symptomer på sleepwalking

Nattoppstyr

Hvis i gjennomsnitt ett hundre voksne har bare to lunatics, så er de som har rettslig søvn søvn rastløs mye mer. Ikke sjelden de er forvirret med søvnen.

  1. svelge;
  2. smatting med leppene;
  3. Rubbing hands;
  4. Rykninger.

Nattskrik

Hvis en person hopper opp med et hjerteslagende gråte, med øynene åpne, så er han mest sannsynlig et offer for nattfrykt (av en viss fobi som kommer bare under den dypeste søvn) eller søvnen. Hvis denne situasjonen stadig gjentas, er det bedre å konsultere en lege.

Snakk i en drøm

Dette er minst hver femte person. Og mange foretrekker å gjøre det med åpne øyne, noen inntrer selv i dialog. Tale kan være så meningsfylt at det er vanskelig å gjette om det er en drøm eller en realitet. I andre tilfeller er dette bare en uklar mumle. I en drøm, varm-tempered, irritabel folk, som hele tiden tvunget til å holde tilbake i løpet av dagen, snakker. De blir vanligvis hjulpet av lette beroligende på natten. Men det beste for dem ville være å revurdere deres livsstil og finne gode måter å avdekke, slik at søvnen ikke vises tydeligere.

Knirk tenner

I motsetning til popular tro har dette ingenting å gjøre med intestinale parasitter. Og det kommer... fra mangel på åndelig varme. Bare ikke umiddelbart skylle den kjære av en elsket mann. Kanskje årsakene til denne følelsesmessige og psykiske sulten ligger i brudd på amming. Slik viser en liten jente inni deg som ønsker omsorg og oppmerksomhet. Hvordan håndtere det? Bare hengivenhet, og det er ønskelig at de ikke vekker deg.

Hvordan bli kvitt sleepwalking

Ikke våk opp en sleepwalker. For ikke å skremme ham og ikke provosere aggresjon fra hans side (dessuten er det i utgangspunktet svært vanskelig å våkne opp en søvnløfter). Hvis somnambulisten er fredelig, er det bedre å ta ham (eller henne) ved hånden og prøve å returnere ham til sengen. Hvis soveren blir agitert med noe, bør den stå alene, og gir maksimalt ledig og sikker plass. Ingenting forferdelig vil skje, og etter å ha gått, somnambulisten stille, fredelig, uten hjelp utenfor, kommer tilbake til sengs.

Trenger jeg å konsultere lege hvis noen nær deg lider av sleepwalking? For å bli kvitt sleepwalking er det ikke nødvendig å gå til legen. Til å begynne med, ta en nærmere titt på ham: Gni han ikke mekanisk i hendene hele tiden, sveller han, smeller han, triller han seg og ser ikke hans bevegelse seg for skarp ut? Hvis minst ett av disse symptomene er tilstede, må du kontakte en nevropsykiater - det er en sjanse for at denne personen har epilepsi. Hvis ikke, prøv å gjøre det selv.

Samling av oppskrifter eller "behandling" av søvnpromenade

Det mest pålitelige middel for sleepwalking tilbys av den berømte Inquisition Guide "The Hammer of the Witches". Det anbefales at en lunatisk knyttes hånd og fot og presset inn i vannet: druknet - selve problemet ble løst, det oppstod - det betyr at det er besatt av en urent ånd, og så er det mest pålitelige middel en brann. Men seriøst, gir ingen andre midler enn denne barbariske en absolutt garanti. Men i kombinasjon kan de i det minste redusere hyppigheten av søvnproblemer.

  • Eksperter mener at hvis dagsproblemer ikke gir oss fred i sinnet, betyr det at vi må bli kvitt dem. Hvordan? Det er to alternativer: den første er å "selge geiten", den andre er å lære å se på livet lettere. Stor hjelp her kan selvhypnose og muskelavslappningskurs;
  • Sleepwalking manifesterer seg når en persons følsomme søvn er forstyrret av noe. Herfra er en enkel konklusjon - alle irriterende bør elimineres: Tøm blæren før sengetid, sett inn øreplugger, hvis leiligheten er for støyende, lukk vinduene med tykke gardiner;
  • Det er tilrådelig å forlate sjokolade, kaffe, sterk te, Coca-Cola og alkoholholdige drikker;
  • Beroligende bad hjelper til med å gå i søvn, som bør tas innen en halv time før sengetid. En av alternativene: Du legger til vannet 100-200 gram av det vanlige grove mattsaltet og furuekstraktet eller avkok av nåler og kvist av nåler;
  • Be noen å gi deg en massasje;
  • De som ikke kjører, kan brygge en samling mynte, morwort, sitronbalsam, valerian, horsetail, humle og drikk den hele dagen i like store deler.
  • Noen ganger bidrar ganske ukonvensjonelle rettsmidler mot sleepwalking. For eksempel, en ektefelle, hvis kone i en somnambulistisk stat jevnlig tømte et kjøleskap, begynte foran henne å spre en gummislange om kvelden i kjøleskapet - en kvinne var veldig redd for reptiler. Det hjalp! Det mest interessante er at denne legen ble informert ham av legen. Tilsynelatende, en veldig kreativ person!

Årsaker til sleepwalking og behandlingsmetoder

Sleepwalking er bevisstløs, målrettet bevegelse av en person under søvnen. Det pleide å være at gå i en drøm er forbundet med månens faser. Det ble antatt at lunatics er galne mennesker som vandret i en drøm om natten og oftest i fullmåne. Men den moderne vitenskapen for lenge siden debunked alle disse mytene, og gir en bevisstløs oppførsel i en drøm en helt rasjonell forklaring.

Det grunnleggende begrepet sleepwalking

Somnambulisme er det moderne navnet på sleepwalking, en somnambulist er en person som lider av denne sykdommen. Sleepwalking oppstår når sentralnervesystemet i søvn ikke kontrollerer alle deler av hjernen som er ansvarlig for bevegelse. Alle de velkjente akademikerne I.P. Pavlov hevdet at under søvn strekker nervøsinksjon både til cortex og subcortex. med sleepwalking, sistnevnte er ikke distribuert i det hele tatt. Den somnambulistiske hjernen er i delvis aktivitet, den kan bevege seg i rommet, utføre ulike handlinger, noen ganger føre til en enkel diskusjon. Ofte, etter slike ubevisste "turer", husker en person ingenting og kommer til en ekstraordinær overraskelse når de forteller ham hva som skjedde. Ulykker er ikke uvanlige under slike somnambulistiske aktiviteter, som i en drøm forvekslet folk vinduer med dører, kjørte biler, manipulerte usikre gjenstander og til og med våld. Det er et tilfelle som skjedde i slutten av 1980-tallet i forrige århundre i USA, da en lunatisk mann kom inn i bilen, hadde reist flere titalls kilometer, kom til huset til sin kone foreldre og drepte dem. Deretter ble han funnet uskyldig, da han var i en tilstand av somnambulisme og ikke redegjorde for sine handlinger.

Symptomer på sykdommen

Symptomene på sleepwalking er de forskjellige manifestasjoner av denne søvnforstyrrelsen som skiller den fra andre parasomnias.

Tegn på sleepwalking er:

  • Hyppig gange i en drøm med automatiserte bevegelser, som en robot;
  • stiv, "gjørmete" utseende;
  • lånte elever.

En person som er utsatt for slike tilstander, trenger ikke å være veldig aktiv - bare kan stå opp i sengen, sitte, snakke, ikke reise i rommet. Denne tilstanden kan vare fra noen minutter til en time. Somnambulismens manifestasjoner forekommer oftest i den første tredjedelen av natten, i stadiet av langsom søvn, selv om det er tilfeller av daglig aktivitet. Etter passering av nedstigningen, går somnambulum tilbake til sengs og sover i ro, som regel om morgenen, ikke husker hva som skjedde. Det er ikke anbefalt å våkne opp en søvnwalker, siden han, i en forvirret tilstand av bevissthet, kan være redd. Det er nødvendig å returnere personen til sengs og vente til han sovner.

Om lag 2% av mennesker i verden lider av denne uvanlige søvnforstyrrelsen, 25% sovnet minst én gang i livet. Sovevakt er ofte ledsaget av ord, mareritt, enuresis.

Ulykkesforebygging

For å unngå uforutsette situasjoner og tragedier, er det nødvendig å sikre rommet der sommerbarnet sover, nemlig:

  • fjern alle piercing-skjære gjenstander;
  • slå av elektriske apparater;
  • Lukk vinduene om natten;
  • Slå av lysene og lamper, det antas at lyset kan utløse somnambulisme.

Årsaker til sleepwalking

Årsaker til sleepwalking manifesterer seg i:

  • uordenlig søvn;
  • stressende situasjoner;
  • sterke erfaringer;
  • økt emosjonell personlighet;
  • angst;
  • følsomhet.

Nylige vitenskapelige studier har rapportert at somnambulisme kan skyldes arvelighet, og hvis begge foreldrene er somnambulister, er sannsynligheten for at et barn blir født med samme lidelse 60%. Noen ganger er denne unormale nattaktiviteten forårsaket av epilepsi og gjentas systematisk. Slike angrep manifesteres hovedsakelig om morgenen, av samme type i naturen og krever spesiell behandling.

I de fleste tilfeller oppstår sleepwalking hos barn på grunn av umodenhet i psyken og går bort med alderen. For voksne er søvnpromenaden mye mindre vanlig og kan forårsake nevroser. Årsakene til sleepwalking kan være:

  • sterk følelsesmessig utbrudd
  • erfaringer
  • stress,
  • imponert,
  • barns frykt og fobi, mens barn er mentalt sunne.
  • konstant stress;
  • søvnløshet;
  • mareritt;
  • kronisk tretthet kan utløse denne sykdommen hos den voksne befolkningen.

Omtrent 15% av barna i alderen 3-4 år, 8-12 år går i en drøm, og bare 1% av dem forblir lunatikk i fremtiden. Det er også teenage søvnpromenade, årsaken til hvilken er denne følsomme alderen. Barn i denne alderen opplever en følelsesmessig storm og er svært følsomme overfor alt, derfor, det virker som om de allerede fullførte drømmene vil gjenopptas med 12-14 år.

Spesifikasjonene for å behandle sleepwalking

Behandling av sleepwalking er først og fremst å eliminere grunnårsakene til stress. Hvis anfallene gjentar, er det systematisk nødvendig å konsultere en lege som vil foreskrive den nødvendige behandlingen (antidepressiva, beroligende midler og beroligende midler, beroligende midler). Hvis sleepwalkings bare gjentas etter stress eller følelsesmessige opplevelser, er det fornuftig å kontakte en psykolog som vil råde deg til å gjennomgå effektiv psykoterapi.

Behandling av sleepwalking hos barn er vanligvis fraværende, hvis den ikke er permanent og ikke er et symptom på alvorlige sykdommer. Hvis episoder med å gå i en drøm ofte gjentar, må du konsultere en nevropatolog som skal sende deg et elektroencefalogram (EEG) og andre nødvendige studier for tidlig diagnose av epilepsi, foreskrive sedativer for god søvn.

Hvordan behandle barndommen søvne seg hjemme uten hjelp av eksperter? Først og fremst er det å beskytte barnet mot stressende faktorer, for å justere dagens modus, å gå mer i frisk luft, for ikke å overdreve intellektuelt arbeid, for å unngå å se på TV og dataspill. Om natten kan barnet bli matet med en svak beroligende te på urter (kamille, mynte, St. John's wort), lytt til langsom klassisk musikk, ta en avslappende massasje, ta et bad med aromatiske oljer (lavendelolje, rose, mynte).

Å kurere sleepwalking er ekte, det bør huskes at det hovedsakelig skyldes psykologiske faktorer, så du må skape et gunstig følelsesmessig miljø for rask gjenoppretting. Somnambulisme i epilepsi krever spesiell behandling som krever behandling av den underliggende sykdommen.

Moderne metoder for å behandle sleepwalking

Sleepwalking eller somnambulisme er vanlig. Det antas at de oftest lider av barn, hos voksne sover det ikke mindre. Det er mange populære og tradisjonelle måter å kvitte seg med søvnen på.

Sleepwalking hos voksne oppstår oftest som et sekundært fenomen, direkte relatert til andre årsaker, for eksempel:

  • Kronisk søvnmangel.
  • Panikkanfall.
  • Sykdommer i kardiovaskulærsystemet, arytmier.
  • Degenerative sykdommer i nervesystemet, Parkinsons sykdom eller demens.
  • Graviditet hos kvinner.
  • Drikker alkohol eller andre stoffer.
  • Noen stoffer.
  • Overdreven angst og følelsesmessighet.
  • Arbeid.
  • Epilepsi.

Søvn er kjent for å bestå av to faser: en langsom bølge (eller dyp søvnfase) og en rask fase. Oftere forekommer det søvnproblemer under overfladisk søvn, det vil si under de første søvndøgnene. Også forekomsten av sleepwalking skyldes mangelen på hemming i en drøm om de deler av hjernen som er ansvarlig for bevegelse. Det viser seg at en person faller i søvn, alle funksjoner er hemmet, men bevegelser er ikke, og i løpet av en drøm går det å vandre rundt leiligheten.

Symptomer på sleepwalking

I filmene er det ofte episoder med "lunatics" som ubevisst går rundt i leiligheten og strekker ut armene sine. Faktisk ser en person som lider av søvnløping helt ut som vanlig. Fra siden ser det ut til at han beveger seg ganske målrettet, måles hans bevegelser, koordineres, øynene hans er åpne. Du kan ikke gjette at i øyeblikket sover en person.

Forsøk på å vekke somnambulisten fører vanligvis til ingenting. Pasientene selv våkner, uavhengig av ytre omstendigheter. I en slik tilstand er faren for en person seg selv, fordi han kan gå utenfor, bli rammet av en bil, eller på en eller annen måte skade seg.

Angrep siste ca 15 minutter. Hvis du ikke svarer på hva som skjer, kan angrepet ta opptil 40 minutter. Mannen husker da ikke hva som skjedde under søvnprosessen.

Diagnose av sykdommen

Før du snakker om behandling av sleepwalking, må du vite hvordan denne sykdommen er diagnostisert. Diagnosen er basert på anamnese, som pasienten forteller legen. En person som lider av sleepwalking bør fortelle når og i forbindelse med hvilken sleepwalking dukket opp, hvor ofte dette skjer, og om noen i familien har de samme problemene. Nære personer skal hjelpe til med å spore anfallene. De bør holde en dagbok, og legger merke til tiden for å falle i søvn, etter hvor mye fra denne tiden begynner nedstigningen, hva er dens varighet, hvordan oppfører seg det lunatiske og tidspunktet for morgendagens oppvåkning.

Årsakene til sleepwalking kan være mange, inkludert farlig for helse!

Det vil være nødvendig å gjennomgå en undersøkelse, inkludert elektroencefalografi og en nattstudie i en spesiell sovesone (polysomnografi). Det er nødvendig å finne ut årsaken til søvnforstyrrelser, og forstå hvor mye det påvirker livskvaliteten. Dessverre, hos en voksen, kan søvneforlengelse være forbundet med hjerneskade, så nøye undersøkelse er nødvendig. En ultralydsundersøkelse av cerebral fartøy og hjerne-tomografi er nødvendig.

Metoder for å behandle sleepwalking

Behandling av sleepwalking hos voksne er en vanskelig, men gjennomførbar oppgave. I løpet av kurset er tradisjonell og tradisjonell medisin og praktiske tips for å bidra til å raskt lindre sykdomsforløpet.

Leger vet hvordan å behandle sleepwalking hvis det er forårsaket av andre sykdommer. I disse tilfellene vil behandlingen være symptomatisk, med sikte på å stoppe manifestasjoner av andre sykdommer. Trøtt bensyndrom eller reflukssykdom kan føre til søvnige anfall. Men slike angrep vil raskt opphøre hvis den underliggende sykdommen er kurert eller en stabil remisjon oppnås.

Hvis det ikke er mulig å etablere årsaken til sleepwalking, kan medisiner foreskrives. Men narkotika brukes bare hvis pasienten kan skade seg selv eller andre, eller når angrepene i søvn fører til døsighet i løpet av dagen. Prescribed medisiner har tonic og beroligende effekt.

Husk at medisiner er foreskrevet bare av lege!

Tradisjonell medisin tilbyr mange måter å håndtere sleepwalking. Det viktigste komplekset av tiltak er rettet mot å styrke og herde kroppen, samt avslapping av nervesystemet.

Urte infusjoner og urte bad vil hjelpe. En gang i uken er det nødvendig å ta et bad med en jeger, på andre dager - fotbad. Denne urt har mange gunstige egenskaper. Spesielt brukes den til behandling av nervesykdommer. Dessuten kan den brukes i inflammatoriske sykdommer, noen antidepressiva (deprim) er til og med laget av Hypericum.

For badet, ta 100 gram tørt gress og suge over natten i kaldt vann. Før du tar et bad, koke og legg til vannet. I et normalt bad bør vannet nå nivånivået, og i fotbadene - opp til halvparten av beinet. Badingstid - opptil 20 minutter.

Infusjonen av Hypericum for å spise inne er veldig enkel å forberede. Ta en skje med urter, tidligere hakket, dekk med et glass vann, koke og la avkjøles. Vær oppmerksom på at hvert middel har kontraindikasjoner. Hypericum kan ikke brukes om sommeren, da det øker sannsynligheten for pigmentering. Allergi sufferers bør også være ekstremt forsiktig.

Hypericum gress er et utmerket folkemåte, det kan brukes i alle former, inkludert olje. Det bør tas tre ganger om dagen, fortynnet med en teskje olje i en kvart kopp varmt vann.

I tillegg til Hypericum kan du også bruke melissa, salvie og bifloder. Bøtter av dem kan også brukes til bading og for oral administrasjon.

Generelle anbefalinger for behandling av sleepwalking

Å sørge for at en person går i en drøm, er en svært viktig oppgave. I tilfelle det er bedre å skjule skarpe og skjære gjenstander fra fri tilgang, fjern nøklene og lukk dørene og vinduene. Du kan feste en klokke til døren for å høre når pasienten prøver å forlate rommet.

Eliminering av stress - den første regelen. Nervøs overeksponering, som varer lang tid, kan provosere søvnpromenade. Avslappende teknikker, pustepraksis, autogen trening vil komme til redning. Aromaterapi med mynte, sitronmelisse eller valerian essensielle oljer er også svært effektiv.

Det riktige søvnmønsteret stopper oftest angrepene av søvnehopping i forbindelse med overarbeid. Å gå til sengs og våkne opp er nødvendig samtidig. Forskning har vist at den beste tiden å sove er fra 22:00 til 5-6. På dette tidspunktet gjenoppretter nervesystemet mest effektivt. Krenkelser av regimet er fulle av økt irritabilitet, tretthet og redusert konsentrasjon.

For å gjøre det lettere å bli vant til regimet, kan du legge inn visse ritualer. Hvis du utfører visse handlinger om kvelden, vil kroppen bli vant til å stereotype og det blir lettere å sovne. Kvelden bør inkludere en lett middag, bad eller varm dusj. Det er nødvendig å unngå irriterende faktorer. Du bør ikke se actionfilmer eller thrillere, det er bedre å foretrekke å roe familiefilmer. Om kvelden er klassisk musikk best oppfattet, hvis påvirkning på nervesystemet har blitt bevist av mange studier.

Sørg for å ventilere rommet før sengetid. Frisk luft gjør det lettere å sovne og gjør dypere dypere. Den koselige atmosfæren i soverommet vil tilpasse seg til å sove og hjelpe deg med å slappe av. Bruk myk belysning i soverommet, kanskje til og med et stearinlys.

Ved behandling av sleepwalking kan hjelp og generelle regler, uten å benytte medisinering.

I de fleste tilfeller utgjør søvnevei ingen fare hvis en person ikke prøver å skade seg selv eller andre. Men ikke tro at siden det ikke er noen direkte trussel, er det ikke nødvendig å behandle denne sykdommen. Dette er ikke så! Sleepwalking gir ikke god hvile til nervesystemet, noe som fører til en forverring i livskvaliteten. I tillegg, bak masken av en ufarlig tilstand kan skjule en alvorlig sykdom i hjernen, så ikke forsømmer å se en lege og en undersøkelse.

Den manifestasjon av sleepwalking hos voksne - årsakene og konkrete metoder for behandling av sykdommen

Et svært vanlig fenomen i dag, basert på statistikk, er somnambulisme. Sykdommen manifesterer seg i hver femte person på jorden. De aller fleste som lider av sleepwalking er barn i alderen 4-16 år. Det er mulig at sleepwalking forekommer hos voksne, årsakene og behandlingen av disse bestemmes av spesialisten individuelt.

Mekanismen for utvikling av sleepwalking

De første tegnene på somnambulisme manifesterer seg når nervesystemet mister kontroll over hjernenes områder som regulerer bevegelse i nattens hvileperiode.

Takket være forskningen ble det bestemt at med sunn søvn påvirker nerveblokkeringen samtidig cortexen, subkortexen til hjernens 2 halvkugler. Som et resultat kalles lunatikere mennesker hvis subkortale lumen er ukontrollert.

Ved bruk av en elektroencefalograf ble en spesifikk time notert når en voksen søvnløping oppstår. Som det viste seg, skjer samtaler og bevegelser om natten i en syklus med dyp drøm.

Hjernen på lunatic i resten perioden forblir delvis å jobbe, fordi det gjør visse manipulasjoner.

  • går;
  • snakker;
  • Skodder og åpner døren.

I en voksen på dette tidspunktet er øynene åpne. Han er i stand til å føle, føle og høre alt som skjer rundt ham. Når det gjelder sleepwalking, slår den av angst av frykt. Fordi mooning folk er i stand til å gjøre farlige ting, livstruende stunts. Etter å ha sovet, husker pasienten ingenting om sine nattlige eventyr.

Det er viktig! Basert på forskningen ble det konkludert med at menn er mer sannsynlig å sovne. Kvinner er mindre utsatt for somnambulisme.

Hvorfor vises sleepwalking?

De fleste forskere mener at årsakene til sleepwalking er forankret i arvelig disposisjon, fysiologiske og narkotikafaktorer. I tillegg kan det forekomme endring i søvn på grunn av uønskede miljøforhold.

Søvn er en sykdom av uorganisk natur, fordi hos voksne forårsaker sleepwalking kan:

  • stress,
  • uregelmessig søvn eller mangel på det;
  • alkohol, narkotika;
  • psykostimulerende midler, sedativer og hypnotika;
  • epilepsi;
  • anfall av bronkial astma;
  • migrene;
  • Uraffinerte produkter i menyen i store mengder, noe som fører til mangel på magnesium i kroppen.

Stress situasjoner selv er ikke nøkkelen til sleepwalking. Folk som tenker på problemet etter sin forekomst blir utsatt for somnambulisme, de er intenst ute etter en vei ut av situasjonen. Ufologer mener at en voksen somnambulisme opplever åpenhet for kosmisk energi og kan kommunisere med romvesener. Esoterikere er overbevist om at i denne tilstanden er folk i stand til å trenge inn i dimensjonene, oppdager de nye talenter.

Følelsesmessige og inntrykksfulle voksne lider av søvnpromenade. Hvis utad er en person rolig, så kokker alt inni seg, noe som resulterer i søvnehopping. Det skjer at problemet er forbundet med overarbeid, feber, katarrale plager.

Slik oppdager du en lunatisk?

Tilstedeværelsen av somnambulisme hos en voksen er lett å oppdage. Den er preget av en av de viktigste symptomene - aktivitet i drømmen. Og han kan ikke bare gå og gjøre andre bevegelser, men snakke også i en drøm.

Ikke-avtale er delt inn i 2 typer.

  1. Lunatic snakker klare lyder, ord. Det er også sammenhengende setninger som kan være ganske logiske.
  2. Sier indistinctly, som om mooing. Moans, gråter ut.

Viktig informasjon! Lunatiske angrep hos voksne kan vare 1-60 minutter. I utgangspunktet står en person opp, setter seg i sengen og blir så nær henne. Det skjer at anfallet på dette stadiet avsluttes, ganske ofte viser somnambulisten ytterligere aktivitet.

Som regel gjør en lunatisk sin inneboende manipulasjon som ikke går utover dagliglivets grenser, alt er gjort på en automatisk maskin. Grunnlaget for alle handlinger utført av en person under søvn om natten er vaner, stereotyper, setninger, lærte bevegelser.

Når man ser på den lunatic fra siden, kan man merke seg uberegnelige og meningsløse handlinger. Selv om somnambulisten vil virke som helt logisk og bevisst, for under angrepet er han underordnet en annen verden, som ser når han sover.

I tillegg er det observert et ubevisst tom blikk hos en voksen, elever som er nedsenket i seg selv, er innsnevret, og ansiktet er uten uttrykk. Når du svinger mot en lunatisk, føler han ikke berøring, hans hud føles ikke enda mindre skader.

Når en pasient sover nær sin partner, kan han vise seksuell aktivitet i en drøm. Hvis en person sover, kan han forlate grensene for boligen - gå ut gjennom vinduet, døren på balkongen. Det er umulig å våkne en sleepwalker, og hvis det lykkes, er personen sjokkert og husker ikke hvilke handlinger han utførte i en drøm.

Kliniske symptomer på sleepwalking hos en voksen.

  • rastløs drøm med tråkkende lemmer;
  • pasienten smiler, svelger
  • kan kommunisere, skrike når du sover.

Oftest forekommer sleepwalking i en voksen i vanskelige livstider og kan vare i mange år. Faktorene og behandlingen av denne manifestasjonen er i individualiteten til hver organisme.

Diagnostiske tiltak

Ikke alle situasjoner i fremveksten av voksen søvnevei må løpe til legen. Hvis anfallet skjedde som følge av en nervøs sammenbrudd, overarbeid, og det var en gang, så er det ingen grunn til bekymring, det kan være en konsekvens av det tidligere stresset.

Med gjentatt og påfølgende anfall hos en voksen - dette er en grunn til å henvende seg til legen. Neuropatologen, psykiateren, psykoneurologen vil hjelpe med denne virksomheten. Spesialisten vil bestemme årsaken til problemet og fortelle deg hvordan du kan bli kvitt søvnen og foreskrive bruk av narkotika. Noen ganger blir hypnose brukt som behandling av psykiater.

I psykisk lidelse observeres en demensiv type patologisk reaksjon i lunatisk, som kan kombineres med økende symptomer på demens, eufori, apati.

Metoder for diagnostisering av sleepwalking hos en voksen.

  1. Undersøkelse av de syke og kjære om sykdommen.
  2. Deteksjon av blodsirkulasjon i hjernens kar finner sted ved hjelp av ultralyd.
  3. Elektroencefalografi bidrar til å identifisere epileptiske foci når man vurderer den elektriske aktiviteten til hjernen.
  4. MRI avslører neoplasmer av forskjellig art.

For å studere utviklingen av en drøm og dens endringer blir pasienten plassert over natten i et laboratorium for hvile. Til lunatics koble enheter, vil de fange endringer i nervesystemet.

Konsultasjon og slike leger vil bli krevd - kardiolog, pulmonologist, endokrinolog. De vil bidra til å identifisere somatiske plager som har ført til at en voksen beveger seg under søvnen.

Fundamentelle prinsipper for behandling av sleepwalking

Hvis du er lunatisk, må du ta vare på din egen helse ved å justere din livsstil, daglig diett, gjennomgå undersøkelse av spesialister og følge behandlingsmetoder for å kurere somnambulisme og slutte å gå i søvne.

Medisininntak

Før du begynner å bli behandlet med medisinering, bør du bestemme årsaken til søvnen. Hvis årsaken til at medisinen slippes, bør dosen reduseres.

Hvis en voksen lunanitt på bakgrunn av epilepsi, bør problemet behandles med antiepileptiske, antikonvulsive legemidler. Når somnambulisme utvikles på grunn av neurose, er det nødvendig med justering. Bortskaffelse skjer ved å ta beroligende midler eller antidepressiva.

For å håndtere problemet med en voksen, kan du bruke benzodiazepiner, for eksempel Clonazepam. For å takle sleepwalking blir det tatt penger ved sengetid. Herdingsfrekvensen tar 3-6 uker. Hvis slumrende er borte, må kampen med narkotikaproblemet stoppes.

Behandling av sleepwalking hos voksne foregår ikke ved bruk av beroligende midler, slik at søvn er rolig og lydig. Glycin er foreskrevet som beroligende middel.

Ofte med sleepwalking, hjelper homeopati voksne å kvitte seg med det. Av stoffene avgir:

Folkehelsepersonell

I behandlingen av å vandre i en drøm og voksen somnilquia, brukes tradisjonell medisin, som er rettet mot generell styrking og herding av kroppen. Å behandle sleepwalking hos voksne begynner med fornyelse av nervesystemet.

Påfør vannbehandling med tilsetning av avkok av urter.

Et lunatisk bad bør tas umiddelbart før sengetid i 10 minutter. Vann er nødvendig varmt - opp til 40 grader.

Den populære oppskriften på smør fra St. John's wort vil bidra til å kjempe med søvnpromenaden til en voksen. Det er nødvendig å fylle en gjennomsiktig beholder med blomster og hell vegetabilsk olje til toppen. Tett tett og insister 10 dager. Ta verktøyet for 1 ss. 3 ganger om dagen.

Du kan fjerne anfall ved hjelp av avslappende bad, som legger til saltvann, furu nåler og gran.

Fare for liv og helseeffekter av sleepwalking

Hvis du ser på sleepwalking som en sykdom, bærer den ikke umiddelbar fare for kroppen. Men konsekvensene av å gå om natten kan være en trussel. Pasienten er i stand til å skade seg selv og hans nære mennesker.

Statistikk indikerer at 25% av somnambulister påfører seg ulike skader.

  1. Nattpromenader kan føre til å falle ut av vinduet.
  2. En mann i en drøm snubler over gjenstander som fører til skade.

Var isolerte tilfeller av drap i angrepene av søvnpromenade.

Er det tillatt å vekke lunatikk

En somnambula kan ikke bli vekket. Når en sleepwalker er i en drøm går det, og med sin skarpe løft oppstår det alvorlige konsekvenser.

Hvis du vekker pasienten, kan han bli redd, og falle, forårsake skade på seg selv. Å være i denne posisjonen, fanger en voksen bare og merker hva som er nær ham. Med en skarp overgang av pasientens psyke til en tilstand av bevissthet, er kroppen ikke i stand til å reagere ordentlig. Lunatic er ikke i stand til raskt å ta de nødvendige tiltak for å beskytte seg selv.

Noen lunatics kan våkne opp etter høyt uttalt ord. Men oftere er det vanskelig å gjøre, fordi pasienten i denne perioden er i en syklus med dyp drøm.

Kan jeg ringe etter navn

Det er bedre å ikke våkne opp en person som er i en somnambulistisk drøm. Vi trenger å hjelpe ham å komme seg tilbake i sengen. Lunatics viser ikke motstand og er ikke aggressiv. For å våkne en sovende voksen må du gjøre det riktig, i et ufarlig miljø. Du må stille hvisket navnet hans, stille ord ordentligt, ta hånden til han våkner helt.

Bevisst våkne moody folk er ikke verdt det. Tross alt er det et brudd på søvn, pasienten kan ikke sove. Tvinget løft vil forverre situasjonen og øke varigheten av anfall.

Forebyggende tiltak

Å normalisere den daglige rutinen må følge reglene.

  1. En voksen trenger å gjenopprette riktig hvile, noe som gjør det mulig å eliminere mangel på søvn eller pereyp. Dette vil bidra til å redusere søvnproblemer til et minimum.
  2. Før du går til sengs må du kvitte deg med å se programmer som kan provosere lyse følelser.
  3. Eliminer stressende situasjoner.
  4. Slægtninge som overvåker pasienten, bør registreres indikatorer for søvnkursens begynnelse, søndagstidenes slutt, søvntidspunktet. I følge disse indikatorene vil spesialisten vurdere utviklingen av uorden og foreskrive nødvendig behandling.

Eksperter gir ulike anbefalinger for å lukke folk hvordan å bekjempe den lunatiske på egen hånd. For å gjøre dette må du lukke døren godt, utstyre vindusrammer med barer eller sterke låser.

Eliminer skarpe gjenstander som kan forårsake lunatics skade. Det anbefales at du legger en trasa i nærheten av sengen, fuktes i kaldt vann eller forlater et basseng i nærheten. Når somnambulisten blir kald, våkner han seg. Bruk også tomter for å få kontroll over pasientens kropp igjen. Slægtninge bør lese bønnen 3 ganger ved fullmåne.

Etter å ha oppdaget sleepwalking hos en voksen, bestemmes faktorer og terapi av kvalifiserte leger. Det anbefales ikke å benytte seg av selvbehandling, noe som forverrer situasjonen.

Sunt liv

Tradisjonell medisin og helse tips

Hvordan behandle sleepwalking?

Hvordan behandle sleepwalking?

Spørsmålet om hvordan å behandle sleepwalking, har forskere spurt lenge. Imidlertid er problemer med behandling skyldes det faktum at fenomenet sleepwalking selv ikke er så godt forstått. Sleepwalking kalles også somnambulisme, som kommer fra de latinske ordene somnus - søvn og ambulo - jeg går. Men drømmer er ikke det eneste tegn på sleepwalking. Ganske ofte funnet og sagt.

Tegn på sleepwalking.

Som du vet, er det flere faser av søvn. Så soverwalking manifesterer seg på scenen av langsom søvn, som er preget av mangel på drømmer. Det kan manifestere sleepwalking på forskjellige måter, på forskjellige måter. I dette tilfellet betraktes konvergens som den dypeste fase av somnambulisme.

Varigheten av et sleepwalking-angrep kan også være forskjellig: fra 30 sekunder til 40 minutter. Vanligvis går søvnpromenaden 1-2 timer etter at du sovner, men det kan sees umiddelbart etter at du sovnet, når søvn er fortsatt grunne.

Den mest hyppige manifestasjonen av søvnpromenaden er at en sovende stiger og setter seg på sengen, begynner deretter å mumle noe uforståelig, og går deretter å sove igjen. I mer alvorlige tilfeller går en sleepwalker rundt i rommet, og fortsetter deretter å sove på et annet sted: badet, gangen, på gulvet eller i skapet. I de mest alvorlige tilfellene blir en lunatisk kledd og går utenfor, de kan komme bak rattet i bilen, begå forbrytelser eller forårsake alvorlige skader.

Interessant er lunatikk i en mellomliggende tilstand av ufullstendig oppvåkning når bevisstheten forandres. I denne tilstanden kan de til og med snakke, stille spørsmål og svare på dem, omgå hindringer.

I dette tilfellet blir noen av hjernens hjerner frakoblet, for eksempel de som er ansvarlige for smerten, etc. Derfor kan en sleepwalker støte, men ikke oppleve smerte.

De viktigste tegnene på en lunatic er:
- Søvnhuggers handlinger virker rart;
- han gjør alt med et stent ansikt og åpne øyne;
- i ansiktet er det ingen følelser, personen ser ut som en zombie;
- gang kan løses
- disheveled utseende.

Årsaker til sleepwalking.

Astrologer legger fram teorien om at søvnevei er en konsekvens av månens påvirkning på en person, derfor ble sykdommen gitt et slikt navn. Forskere har ikke bekreftet denne versjonen, men navnet er løst. Selv om tilfeller av sleepwalking under påvirkning av månens lys fortsatt er observert.

Hovedårsaken til sleepwalking, kaller legene et brudd på hjernens funksjoner, der det er mangel på eller manglende blokkering av musklene under søvnen.

Når en sleepwalker endelig våkner, husker han bare sine sjeldne opplevelser i sjeldne tilfeller. Ofte lærer en person som lider av sleepwalking om de nattlige eventyrene fra sine kjære eller hvor han endte opp om morgenen.

Oftest er somnambulisme særegent for barn fra 3 til 4 år. Men når de blir modne, blir søvnproblemer blitt mindre vanlige og forsvinner ofte ved 14 års alder. Bare 1% av barna som har hatt tilfeller av sleepwalking, utvikler seg til voksne kroniske lunatikk.

En person kan bli sleepwalker på grunn av alvorlig stress, så vel som med hyppig søvnmangel, søvnløshet, søvnforstyrrelse, overdosering av narkotika, alkoholisme, etter alvorlige sykdommer, som epilepsi, anestesi. Ofte er somnambulisme en arvelig sykdom.

Hvordan behandle sleepwalking?

Hvis din kjære er i en tilstand av sleepwalking, anbefaler Healthy Life:
- ikke vek ham opp
- Overtale i en rolig og rolig stemme å gå i dvale. Hjelp å komme til sengen og ligge ned.
Hvis en person går ofte, og det er livstruende, bør du sette stolpene på vinduene og balkongdørene, skjule nøklene til dørene. Noen slektninger oppdaget å binde opp en lunatic, men noen lunatics er så aktive at de løsner et tau.

Å bli kvitt sleepwalking er ganske vanskelig, så leger gir bare anbefalinger som reduserer sannsynligheten for å gå i søvnproblemer:
1. Lag en sleepwalk komfortabel stue og soveforhold, uten stress og bekymringer. Eliminer alle stimuli ved sengetid: tøm blæren, slå av lyset, reduser alle lyder.

2. Lag beroligende sengetidbad, for eksempel bartrær. Drikk mintete, melissa, valerian, motherwort, humle og horsetail i løpet av dagen. Men når du drikker te, avstå fra å kjøre.

3. Ikke drikk alkoholholdige drikker, sterk te, kaffe.

Liker denne artikkelen? Klikk på den vakreste knappen!

Sleepwalking: årsaker, symptomer, behandling

Det vitenskapelige navnet på sleepwalking er somnambulisme (fra Lat Somnus - søvn og Ambulare - å gå, gå), og det andre "populære" synonymet for denne tilstanden er "sleepwalking". Faktisk har denne patologien ingen forhold til månen, og den er så navngitt, sannsynligvis på grunn av det faktum at det ofte oppdages på lyse månelyste netter. Dette er en av formene for søvnforstyrrelser, hvor manifestasjonen er ubevisst, går i en drøm.

Somnambulisme er et svært vanlig fenomen, ifølge statistikk lider hvert femtende innbygger på planeten vår. Det store flertallet av personer som lider av sleepwalking er barn i alderen 4 til 10-16 år. Om hvorfor det er hvordan søvnen manifesterer seg, hvordan håndteres denne tilstanden og vil bli diskutert i vår artikkel.

Årsaker til å sove

Som nevnt ovenfor, lider barn, spesielt gutter, oftere i søvne. Dette skyldes trolig den funksjonelle umodenheten i sentralnervesystemet. Barn er naturlig følelsesmessige, inntrykksdyktige, og belastningen på nervesystemet i dag er så stor at, ved å absorbere ny informasjon om dagen, fortsetter hjernen å jobbe aktivt om natten, under barnets søvn. Kveldskvitter av et barn med familiemedlemmer, bekymringer om foreldrenes uenighet, aktive spill, dataspill, ser på tegneserier eller fjernsynsshow før du legger deg til sengs, bidrar til at en drøm opptrer: nervesystemet er begeistret om kvelden og har ikke tid til å roe seg til å sove. I slike situasjoner kan andre lidelser i nervesystemet følge søvngangsvei - ufrivillig urinering (enuresis), neurose av obsessive tilstander, neurose-lignende tics, rastløse bensyndrom.

Andre risikofaktorer for sleepwalking hos barn er:

  • genetisk predisposisjon (det er kjent at hvis en av foreldrene til barnet lider eller lider av søvneoppgang, er sannsynligheten for utviklingen av symptomer på denne lidelsen i barnet ca. 40%, og hvis begge øker til 65%);
  • høy feber under sykdom;
  • migrene;
  • epilepsi (somnambulisme kan enten følge epilepsi, være en av symptomene, eller være en prediktor for denne sykdommen, utvikle seg selv flere år før utseendet).

Hos voksne utvikler somnambulisme mye sjeldnere og er som regel sekundær. Hovedårsakene til sleepwalking hos voksne er:

  • kronisk søvnmangel
  • akutt og kronisk stress;
  • migrene;
  • neoplastiske sykdommer i hjernen;
  • nevroser;
  • panikkanfall;
  • Parkinsons sykdom;
  • senil demens;
  • epilepsi;
  • traumatisk hjerneskade;
  • cerebral aneurisme;
  • kardiale abnormiteter (alvorlige arytmier);
  • obstruktiv søvnapné syndrom;
  • graviditet og menstruasjon hos kvinner;
  • nighttime angrep av astma;
  • diabetes mellitus (på grunn av nattlig hypoglykemi eller senker sukker nivåer under normen om natten);
  • full middag før sengetid
  • dårlig ernæring, som i sammensetningen inneholder et stort antall uraffinerte produkter, noe som fører til mangel på sporelementet magnesium i kroppen;
  • tar alkohol og rusmidler
  • tar visse medisiner (spesielt antipsykotika, sedativer og hypnotika).

Når sleepwalking oppstår

Som du vet, inkluderer søvn 2 faser: sakte og rask. Fasen med langsom søvn består av 4 stadier - fra å sovne til dyp søvn. Fasen av REM søvn er ledsaget av aktive bevegelser av øyebollene, det er i denne fasen at en person ser drømmer. Sovesyklusen, som inkluderer 2 store faser, varer i gjennomsnitt 90-100 minutter og gjentas over natten opp til 10 ganger. Søvnløshet oppstår som regel under dyp søvnfasen (det vil si ved slutten av den første fasen) av den første eller andre syklusen. I løpet av dagen forekommer somnambulisme ekstremt sjelden, siden søvntidens varighet er utilstrekkelig.

Hos små barn er fasen av langsom søvn lengre, og søvn i denne fasen er dypere enn hos voksne: disse funksjonene øker også sannsynligheten for å utvikle søvn i dem.

Når det gjelder fysiologi, oppstår sleepwalking når i løpet av søvnen ikke strekker seg i funksjonene i sentralnervesystemet til de områder av hjernen som er ansvarlig for motorfunksjonene. Det vil si at det overveldende antall kroppsfunksjoner er hemmet, men bevegelsesfunksjonen er ikke.

Symptomer på sleepwalking

Hoved- og hovedsymptomen på somnambulisme går i en drøm. Personen ser ut til å sovne, men plutselig reiser han seg og går et sted eller utfører visse handlinger. Varigheten av søvnangrep kan være fra noen få sekunder til en halv time, i sjeldne tilfeller opptil 50 minutter.

Noen pasienter går ikke, men bare sitte i sengen, sitte i noen sekunder eller minutter, og gå til sengs igjen.

De fleste som lider av sleepwalking går ut av sengen, da kan de slå på lyset, og de kan gå rundt i rommet i mørket, utføre noen handlinger, og til og med gå ut av huset - i verandaen, på gården, kan de komme inn i bilen og til og med starte den..

Noen kilder har informasjon som under en drøm kan noen "lunatics" kjøre bil, men dette er en myte: reflekser er sløvet under søvn og en person kan ikke reagere tilstrekkelig på hendelser som skjer rundt arrangementet, noe som betyr at selv om han lykkes med å starte bilen da vil han ikke gå langt: en ulykke vil skje umiddelbart.

I noen tilfeller gjør en person uten å komme seg ut av sengen visse stereotype bevegelser (rette pyjamasene hans, gnider øynene hans og så videre): Dette kan også være en manifestasjon av søvnen.

En persons øyne er brede åpne under nedstigningen, men de er som glass - blikket er rettet mot tomhet, det er "fraværende", ansiktet uttrykker ikke noen følelser i det hele tatt, bevegelsene er sakte og glatte. Hvis jeg i det øyeblikket vender meg til en lunatisk, vil han ikke høre og ikke svare på spørsmål, men han kan si ord og usammenhengende setninger alene eller bare mumle noe under pusten hans.

Episoden av sleepwalking slutter spontant: pasienten vender tilbake til sengen eller sovner andre steder. Om morgenen husker han absolutt ingenting om sine nattlige opplevelser, og vekk seg ikke i sengen, kan han bli veldig overrasket. Hvis fasen med aktiv sleepwalking var lang, føler det seg svakhet, døsighet, tretthet, redusert arbeidsevne i løpet av dagen.

Sykdomsavganger er sjelden daglig: vanligvis forekommer de med en frekvens på flere ganger i uken til 1-2 ganger i måneden og mindre.

Under episoden av somnambulisme blir alle slags følelser sløvet, så pasienten er ikke klar over faren: han kan rolig gå på taket, bruke en kniv eller hoppe ut av et vindu. En person kan skade seg (en fjerdedel av en somnambulist blir skadet under søvneveien), og folk rundt ham, som uvitende, bor under det samme taket med en lunatisk, er det nødvendig å ta en rekke tiltak for å unngå det. Vi vil diskutere hva disse hendelsene er under.

Diagnostikk av sleepwalking

Hvis episoden med å sovne for første gang, og du kan knytte den til den stressende situasjonen eller overarbeidet som er opplevd på Eva, så kan du vente litt. I tilfelle når slike episoder gjentas flere ganger, bør du likevel søke hjelp av en nevropatolog, nevropsykiatrik eller psykiater for å finne årsaken til disse fenomenene.

For å hjelpe en spesialist med en diagnose, bør du eller dine slektninger:

  • merke på papir når du sovner, etter hvilken tid soveseksjonen begynner, hvor lenge den varer, pasientens oppførsel i denne perioden, morgenoppvåkningen;
  • vurdere og noter årsakene som kan provosere somnambulisme (oppført i begynnelsen av artikkelen);
  • lage en liste over de vanligste konsumert mat og regelmessig tatt medisiner.

Å gå til resepsjonen, det er veldig ønskelig å ta med et vitne om dine nattlige "reiser".

Legen vil snakke med pasienten, stille ham en rekke nødvendige spørsmål, gjennomføre en objektiv undersøkelse og foreskrive ytterligere forskningsmetoder som bekrefter eller disproving diagnosen. Som regel er slike studier:

  • elektroensfalografi (bestemmelse av hjernens elektriske aktivitet, det er denne metoden som gjør det mulig å diagnostisere tilstedeværelsen av epileptiske foci i hjernen);
  • polysomnografi (pasienten tilbringer natten i et spesielt sovelaboratorium, hvor sensorer vil bli koblet til det før du går i dvale og endringene i nervesystemet vil bli overvåket under søvn);
  • ultralyd undersøkelse av cerebral fartøy (bestemme arten av blodstrømmen i dem);
  • Beregnet eller magnetisk resonansavbildning (vil oppdage svulster, hvis noen, eller forandringer av annen art);
  • konsultasjoner av beslektede spesialister (endokrinolog, kardiolog, pulmonologist) for diagnose av somatiske sykdommer som kan provosere utviklingen av søvnpromenade.

Prinsipper for behandling av somnambulisme

For de fleste barn går dette bruddet uavhengig, etter hvert som barnet vokser opp.

Hvis slumring forekommer sjeldent og det ikke er identifisert noen patologiske forandringer i kroppen, består behandlingen av å endre livsstilen, nemlig å minimere effekten av risikofaktorer:

  • vanlig, lang (7-8 timer) natt søvn;
  • før sengetid - en avslappende ritual (for eksempel kan du ta et varmt bad med avslappende oljer, lytte til rolig musikk, ha en beroligende massasje, drikke mynte, etc.);
  • ekskluder TV-visning og datamaskinarbeid minst 2 timer før sengetid
  • eliminere bruken av alkohol;
  • unngå stress på jobben og i hverdagen, og hvis de gjør det, må du prøve å ikke bære dem inn i huset, men, for å si, gå bak døren;
  • hvis et barn lider av søvnløping, bør de sørge for at de følger daglig behandling; sørg for at han sover nok til å sove begrense å se på TV og spille på datamaskinen, spill ikke aktive spill før du går til sengs, men spill rolig (for eksempel brettspill), tegne, les en bok eller lytt til hyggelig musikk.

I tilfelle når årsaken til driften er noen medisiner tatt av pasienten, bør de kanselleres eller i det minste redusert dosering.

Hvis søvnapné har skjedd på bakgrunn av epilepsi, vil pasienten bli foreskrevet antiepileptika, og når nevrosen blir årsak, beroligende midler og antidepressiva.

Når sykdommens ikke-nevrologiske karakter behandles, er sykdommen som er årsaken (antiarytmika foreskrevet for arytmier, tilstrekkelig glukose-senkende behandling, og så videre for diabetes mellitus).

Selv om bakgrunnen for behandling av bakgrunnssykdommer ikke stopper søvnepisoder, forstyrrer pasientens daglige aktivitet, og det er fare for skade på dette tidspunktet, kan pasienten foreskrives medisiner som påvirker sovefaser. De er foreskrevet i lave doser, varigheten av behandlingen er fra 3 til 6 uker.

Det er ikke nødvendig å vekke en somnambulist i konvergensperioden - det kan skremme ham, noe som utløser utviklingen av andre psykiske lidelser. Du bør rolig ta ham med armen eller skuldrene og snakke med lav stemme, ta ham inn i rommet og legg ham i seng.

Noen ganger bruker psykiatere og psykoterapeuter hypnose som behandling for sleepwalking.

Hvordan unngå skade

Ovenfor har vi allerede skrevet at lunatikk kan skade helsen og helsen til de som er rundt dem under snø. For å unngå dette, følg følgende tiltak:

  • Ikke la pasienten stå alene om natten i rommet (hvis du er i nærheten, vil du legge merke til begynnelsen av episoden i tide og sette pasienten i seng);
  • fjerne køyesenger, arrangere et soveplass for pasienten i første etasje;
  • Under søvnen, fjern alle lyskilder (gulvlamper, nattlamper, lukk gardinene slik at måneskinn ikke passerer gjennom vinduet);
  • blokkere dørene og vinduene til soverommet før sengetid, og hvis dette ikke er mulig, installer gitter på vinduene (pasienter kan forveksle vinduet med døren og prøve å "komme ut" gjennom det);
  • om mulig, "glatt" de skarpe hjørnene på møblene;
  • før du går til sengs, for å fjerne under føttene gjenstander som pasienten kan snuble over, skarpe og skjøre gjenstander som han kan bli skadet for;
  • Slå av elektriske apparater før du går i seng, ikke la elektriske ledninger stå under føttene dine;
  • skjul nøklene til inngangsdøren og bilen;
  • i alvorlige tilfeller kan du til og med binde pasienten til sengen, men noen ganger sovloverne på en eller annen måte løsnet seg i en drøm;
  • Du kan også sette et vaske med kaldt vann foran pasientens seng eller legge et fille i fukt i kaldt vann - når han står opp, vil personen dyppe bena i vannet og våkne opp.

Avslutningsvis vil jeg gjerne si at det i det overveldende flertallet av tilfellene er søvnpromenaden ikke farlig og ender med gjenoppretting selv uten behandling, men noen ganger følger det med ganske alvorlige sykdommer. For ikke å gå glipp av disse alvorligste sykdommene og for å hindre menneskers skade under søvnen, bør du derfor ikke "vente på været ved sjøen" eller behandle en søvnpute selv: Den riktige avgjørelsen ville være å søke hjelp fra en lege.

Channel One, programmet "Live Healthy" med Elena Malysheva på "Sleepwalking: Symptomer og Behandling":