Hva er naturlige antidepressiva?

Depresjon har lenge vært den fremtredende posisjonen i oversikten over menneskeheten. Naturlige urtebaserte antidepressiva midler forårsaker ikke tilpasning av kroppen og er effektive i behandling av depresjon. Denne sykdommen anses som alvorlig og farlig for mennesker, tilhører psykologiske sykdommer, krever kompleks behandling.

Særskilt kvaliteter av naturlige antidepressiva

Depresjon er en konsekvens av oksygen sulten i den menneskelige hjerne. Hjernestoffet trenger en viss del av vitaminer, syrer og mineraler som den kan få. Hovedårsaken til mangelen er misnøye, stressende situasjoner og en rekke andre faktorer. Naturlige anti-depressive stoffer er effektive beroligende midler for stress, de forårsaker ikke døsighet og avhengighet av kroppen, i motsetning til stoffer basert på kjemiske forbindelser.

De fleste naturlige antidepressiva inneholder vitaminer i gruppe B, P, C og sporstoffer som anses å være spesielt viktige for hjerneceller.

Den lyseste medisinske representanten er St. John's wort. Planten inneholder hypericin, på grunn av det og oppnådd en høy fordelaktig effekt i behandlingen av stress og melankoli. På grunnlag av denne urten produseres legemidler, som kan kjøpes på et apotekskiosk, Negrustin, Deprim og Hypericum er i fri salg.

Det er naturlige antidepressiva med beroligende effekt, ikke vanedannende. Vanlig medisinsk plante er sitronmelisse. I terapi brukes en avkok av bladene. Melissa er en del av slike legemidler som Novo-Passit og Persen. Medisinmynt har en god beroligende og stressbestandig effekt. For behandling av stress bruk avkok av bladene. Som et supplement til hypericum og medisinsk mynte, kan motherwort brukes. Denne planten anbefales ikke å bruke separat, som avkok, fordi den har en bestemt aroma, bitter i smak.

Rosehips inneholder en stor tilførsel av vitamin C, og dette er en nyttig og svært verdifull antioksidant. Det fjerner godt nervesystemet overbelastning, og derfor anbefaler leger på våren, under forverring av depresjon, som det viktigste beroligende og anti-depressive stoffet for å drikke kjøttkrafthefter.

Hvordan forbedre stressmotstanden av mat? Det har lenge vært antatt at kakao bønner kan hjelpe en person overvinne stress og depresjon. Kakaopulver blir solgt i hvilken som helst matbutikk, og derfor bør den kjøpes og konsumeres i høst og vinter, det er i disse periodene at sykdommen kan forverres.

Det anbefales å starte hver morgen ikke med en kjent kopp varm kaffe, men med smaksatt og så sunn kakao, med tilsetning av krem ​​eller melk. Denne metoden for forebygging vil bidra til å forhindre manifestasjon av depresjon, fordi det å leve uten stress er mye mer behagelig og mer interessant enn med det.

Et interessant faktum! Undersøkelser utført av forskere har vist at en manns bruk av en kopp kakao hver morgen reduserer risikoen for sykdomsframfall med mer enn 5 ganger.

Naturlige antidepressiva som det ikke er nødvendig med en lege resept for

I dag kan naturlige antidepressiva basert på medisinske urter kjøpes på apotek (de er tilgjengelige for salg):

  1. En av de vanligste legemidlene er Prozac, et middel som effektivt bekjemper stress og deprimert menneskelig tilstand. De viktigste positive egenskapene til stoffet er en nedgang i tilstanden angst, en økning i stresstoleranse, kampen mot en rekke visse psykiske sykdommer, inkludert anoreksi, restaurering av menstruasjon hos kvinner.
  2. Maprotilin består av helbredende urter, øker stressmotstanden, lindrer stress. Det har en signifikant kontraindikasjon: Det kan ikke tas for personer som lider av epilepsi, leverproblemer og nyresykdommer. Legemidlet er effektivt for apati, angst, nervøsitet.
  3. Deprim er et nytt generasjons stoff på plantebasert basis, spesielt Hypericum-urt. I komplisert terapi med tinktur av mynte og St. John's wort, er Deprim meget effektiv. Legene anbefaler at han tar i særlig alvorlige tilfeller.
  4. For å styrke immunsystemet, og faktisk betraktes som et sårbart sted i "angrepene" av depresjon, anbefaler medisinske eksperter å ta ginseng-tinktur. Å være stressbestandig er enkelt og enkelt, hvis du tar tinkturen som et forebyggende tiltak på høsten og våren.

Hvordan øke stressmotstanden ved hjelp av naturlig opprinnelse?

Og i dag, og i dagens tradisjonelle medisin, anses humle som en helbredende plante. Han klarer seg ikke bare med forkjølelse, men behandler også ulike psykiske lidelser perfekt. Hovens overordnede egenskaper:

  • bidrar til å øke følelsesmessig bakgrunn
  • har en beroligende effekt, lindrer intens hodepine;
  • normaliserer metabolisme.

Veldig effektiv tinktur laget av hoppkegler. Med vanlig inntak av infusjon, blir søvn normalisert, nervesystemet roer seg ned, og dette er viktig i behandlingen av melankoli. Behandlingsforløpet er 4 uker, ta medisinen en dag umiddelbart før sengetid.

Bruk av naturlige antidepressiva: nyttige oppskrifter

Helbredende urter omgir oss overalt, selv de mest primitive, ved første øyekast kan det være en frelse for behandling av depresjon.

Hvordan bli sterk før stress, hvordan ikke å undergrave sin innflytelse og hvordan man skal leve uten dette farlige og ubehagelige fenomenet? Vesentlig hjelp i å håndtere stress vil ha disse enkle oppskriftene:

  1. En utmerket oppskrift i kampen mot melankoli er kaneltinktur. For forberedelsen trenger du 60 g munn kanel, produktet helles med vann og legges på et mørkt sted for å infisere, og røyker av og til med blandingen. Etter 2 uker vil det ta så mye tid for infusjonen å modnes, den filtreres og tas oralt i 35 dråper. For en tid vil økningen i vitalitet bli åpenbart til et nysgjerrig øye.
  2. For å lettere og effektivt overvinne apati i kombinasjon med søvnløshet, må du ta en infusjon av propolis og honning. Før du går i seng, må du brygge grønn te (hvis du foretrekker det, kan du fra urter), tilsett 2 spiseskjeer av blandingen. Etter noen dager, sover normaliseringen, vil stemningen merkbart bli bedre.
  3. Med høy mental belastning, intens hodepine, en apatisk tilstand og døsighet, er Leuzei-tinktur effektiv. For medisinen trenger 100 g av roten av planten. Det skal finhakkes, hell en liten mengde alkohol (700 ml), la den brygge i 14 dager i et skyggefullt sted. Ta 20 dråper 1 gang per dag (før måltider), løpet av behandlingen er 12 dager.

Naturlige antidepressiva kan effektivt kurere depresjon. Tross alt har de en gunstig effekt på menneskekroppen. De leverer hjerneceller med nyttige vitaminer, syrer og mikroelementer, normaliserer funksjonalitet og ytelse, forhindrer forekomsten av denne ubehagelige og ekstremt farlige sykdommen.

Herbal antidepressiva

Mange foretrekker urte antidepressiva som et alternativ til kjemikalier. Naturlige antidepressiva er ikke vanedannende, når de brukes riktig og korrekt, er de helt ufarlige, og de hjelper så godt som dyre farmasøytiske stoffer.

Men vi bør ikke glemme at urtepreparater har en rekke kontraindikasjoner. For det første er det fare for allergiske reaksjoner, og for det andre, med ukontrollert inntak, er risikoen for gastrointestinale sykdommer høy. Også mange urter kan redusere effekten av virkningen av noen stoffer. Derfor bør urtemedisin eller annen terapi bare startes etter å ha konsultert en lege.

Naturlige antidepressiva kan være rene (urter, røtter og avkok av dem) og i form av kombinerte tinkturer. Også i listen over naturlige inkluderer farmasøytiske preparater, basert på naturlige ingredienser.

Natural Pharmacy Products

Farmasøytiske preparater som inneholder naturlige komponenter kan deles avhengig av sammensetningen:

  • Deprim, Helarium opprettet på grunnlag av Hypericum. Det antas at Hypericum fra depresjon hjelper bedre enn andre urter, derfor er preparater basert på det brukt til å behandle depressivt syndrom, psyko-emosjonelle lidelser, nervøsitet. Påfør denne gruppen medikamenter for behandling av angst, depresjon og gratuitous angst.
  • Novo-Passit, Persen innlemme et stort antall ekstrakter av ulike urter. Slike planteantidepressiva midler som melissa, valerian og peppermynte utmerker seg i sammensetningen. Disse stoffene er effektive i øyeblikk av nervøs spenning, med neurose, søvnforstyrrelser, i en periode med sterkt emosjonelt stress.
  • Nerofluk er et naturlig antidepressiv middel som har beroligende og beroligende effekt på sentralnervesystemet. Tilgjengelig i form av tørrstoff for å lage te. Det inkluderer urter som sitronmynt, blomster av lavendel og oransje, hoppkegler.

Naturlige antidepressiva

Få mennesker vet at vanlige matvarer er anti-depressiva. Den mest kjente fra denne listen er selvsagt sjokolade. Det fremmer ikke bare produksjonen av endorfin (lykkens hormon), men stimulerer også produksjonen av serotonin. Og mangelen på denne spesielle neurotransmitteren provoserer utviklingen av depressive tilstander.

Her avsluttes kunnskapen om den gjennomsnittlige personen, og tross alt er antidepressiva produkter mye mer vanlige. Selv i tilfelle av sjokolade, for å få flere fordeler ved bruk av dette produktet, er det bedre å gi preferanse til svart bitter sjokolade i flytende form. Det er varm sjokolade som absorberes, og det er veldig hyggelig og behagelig å bruke det under den kalde årstiden.

Herbal antidepressiva og antidepressiva av animalsk opprinnelse, som hver vertinne har i kjøleskapet:

  • Havregryn, hveteklær, rødt kjøtt, linser - et lagerhus av jern. Det er jern og folsyre som bidrar til produksjon av dopamin - stoffet som er ansvarlig for tilstanden til tilfredsstillelse.
  • Fett havfisk, avokado, frø og nøtter. Disse produktene er rike på omega-3-syrer, noe som igjen bidrar til en økning i serotoninnivåer i kroppen.
  • Kylling, eggvit, svinekjøtt (magert), kalvekjøtt, kalkun og havkål. Disse produktene er rikt på vitaminer i gruppe B. Mangelen på disse vitaminene fører til ufullstendig assimilering av andre viktige sporstoffer, derfor er slike produkter avgjørende i dietten.
  • Banan. Denne frukten er ikke bare rik på vitamin B6, men har også i sin sammensetning harman - en alkaloid som kan forårsake følelse av eufori. For å forhindre depresjon er det nok å spise 1 frukt per dag.
  • Honning - et produkt som inneholder vitaminer, nyttige syrer, jern, krom og andre sporstoffer som bidrar til å redusere stressnivået. Bare 3 ts honning om dagen vil øke din ånd, gi energi og styrke, lindre depresjon.
  • Friske grønnsaker og frukt. Enhver grønnsak eller frukt inneholder en stor mengde vitaminer og mikroelementer, som gunstig påvirker kroppens generelle tilstand, hormoner og trivsel. Derfor, for å forebygge depresjon, må friske grønnsaker og frukt være til stede i kosten.

For eksempel er tomater gode antioksidanter, slik at deres bruk øker de metabolske prosessene i hjernebarken og fremmer syntesen av "hormoner av lykke". Frukt, som antidepressiva av vegetabilsk opprinnelse, metter kroppen med alle vitaminer: kiwi, appelsiner og persimmon - de første frukt-antidepressiva.

Daglig diett for depresjon:

  • Frokost: kli, havremel med honning, rosiner, tørkede aprikoser, nøtter, banan, egg og en kopp kakao eller varm sjokolade.
  • Lunch. Supper med tilsetning av bokhvete, ris, grønnsaksuppe, kokt kylling (buljong) eller bakt fisk, grått brød med kli, tomatsalat, te.
  • Middag. Steamed grønnsaker, hard ost.

I tillegg mellom hovedmåltider er det viktig å lage snacks: appelsin, eplebrød, et stykke mørk sjokolade, yoghurt, nøtter, rå gulrøtter, et glass kefir.

Urter for å bekjempe depresjon

Få mennesker vet at rett på sengene og på sengene noen ganger vokser gode antidepressiva av planteopprinnelse:

  • Valerian er en utmerket beroligende og tonic: hakket rot (10 g) hell et glass kokende vann og kok i en halv time. Etter 1,5 timer, press kjøttkraft, ta en teskje 4 ganger om dagen, helst før måltider.
  • Hypericum perforatum. Utdraget av denne urten inneholder mange naturlige preparater. Midler med St. John's wort rolig, normaliser søvn og fjern fra depressive tilstander.

Folk oppskrifter foreslår et slikt søknad: Hell 200 ml kokende vann over en spiseskje med St. John's wort herb, kok i 10 minutter og la i 2 timer. Deretter belastes og tar 0,5 kopper før måltidene 2-3 ganger om dagen. Med samme buljong kan du ta et bad.

  • Peppermynte. Forbedrer immunitet, beroliger, forhindrer depresjon. Folkemidlene er utarbeidet i henhold til mange oppskrifter, men det enkleste er mynte-te: Hell 1 ss krydder 250 ml kokende vann. Etter 20 minutter, drikk i små sip.
  • Motherwort. Avlaster nervøsitet, beroliger sentralnervesystemet, fjerner fra depresjon. Folk oppskrifter for depresjon inneholder sjelden en morwort, oftest er den kombinert med mynte, sitronmelisse og andre hyggelig luktende urter. For behandling av depresjon, kan du bruke infusjonen: 1 st. Skje urter for å hælde 5 st. Skjeer med alkohol (du kan ta vodka). Sett i en glassfat på et mørkt sted i 7 dager, rist av og til. Ta 0,5 ts av stoffet i en halv time før hovedmåltid 3 ganger om dagen.

Enhver, selv folkemessige rettsmidler laget av urte ingredienser, kan være skadelig hvis tatt ukontrollert. Derfor, før du starter behandling, er det bedre å konsultere en lege.

Herbal antidepressiva og medisinske urter

Når despondency og tristhet kommer, vil ingenting hjelpe så mye som antidepressiva av planteopprinnelse, som ikke er preget av uttalt bivirkninger. Tenk på noen få populære antidepressiva.

Moderne urte-antidepressiva

  • Butikkhuset av gunstige stoffer for depresjon er St. John's wort. Dens effektivitet skyldes tilstedeværelsen i stoffets sammensetning - hepicin. På apoteket finner du legemidler basert på Hypericum - Deprim, Negrustin, Hypericum.
  • Melissa officinalis - fra urte antidepressiva er en av de mest populære. For fremstilling av medisiner fra det er det nødvendig å samle blader og skudd og gjøre dem til avkok. Det er enklere å kjøpe urte antidepressiva i apoteket som det er en del - "Nervoflux", "Parsen", "Novo-pasit".
  • Peppermynte har en beroligende effekt. For å få et beroligende middel, bør du lage et avkok av bladene.
  • Motherwort fem-lobed - for selvtillatelse er sjelden brukt. Det er en del av vegetabilske antidepressiva med mynte, sitronmelisse og St. John's wort, da den har en bitter smak og en ubehagelig lukt.
  • Valerian officinalis brukes til å lindre nervøs spenning. Det brukes uavhengig i form av infusjoner eller i kombinasjon med andre midler.
  • Lakrisrot har en svak beroligende effekt. Mer foreskrevet for behandling av respiratorisk patologi og nyresykdom. Som en del av vegetabilsk avgifter øker virkningen av andre stoffer.
  • Hawthorn brukes til depresjon. Det forbedrer blodsirkulasjonen og akselererer eliminering av giftige stoffer fra kroppen.
  • Rosehip er rik på vitamin "C" - en antioksidant som styrker immunforsvaret. I løpet av våren angst, i slike mennesker som er utsatt for det, gjør slike antidepressiva av planteopprinnelse, som villrose, det mulig å fjerne forverringen.
  • Hoppkegler brukes i tradisjonell medisin for produksjon av beroligende te.
  • Lys vegetabilske antidepressiva som finnes i kakao, kaffe, bananer, appelsiner, grapefrukt og mandarin. De forbedrer frigjøringen i legemidlet til glede - serotonin.
  • Kone bær, kjærlighet, enebær er gode urte antidepressiva. Når de brukes riktig, kan de kvitte seg med mange psykiske lidelser.

Herbal antidepressiva uten resept

På apoteket kan noen antidepressiva av planteopprinnelse kjøpes uten legeens resept. Vi tilbyr sin liste:

  • Prozac - inneholder plantebaserte stoffer som bidrar til å bekjempe depresjon. Lindrer angst, hjelper med anoreksi, gjenoppretter menstruasjonsforstyrrelser, eliminerer forstyrrende tanker. Etter at mannen hans blir mer tilstrekkelig og motstandsdyktig mot eksterne faktorer. Mer informasjon finner du i artikkelen med instruksjoner for bruk av Prozac.
  • Kartrotilin av alle antidepressiva med vegetabilsk opprinnelse har kontraindikasjoner - epilepsi, lever og nyresykdom, konvulsive lidelser. Den består av effektive planteekstrakter. Maprotilin hjelper med angst, apati, psykomotorisk inhibering.
  • Zyban - brukes til følelsesmessig stress, som oppstår når man blir kvitt nikotin og narkotikamisbruk.
  • Deprim er basert på plante-antidepressiva avledet fra Hypericum. Det regnes som et effektivt verktøy som brukes til å forbedre ytelsen og forbedre humøret.
  • Levzey ekstrakt foreskriver for overarbeid for å forbedre ytelsen.
  • Tinktur av ginseng fra alle planteantidepressiva har de beste egenskapene for å styrke immunforsvaret. Avlaster mild depresjon. Kombinasjonen av shansheniya og eleutherococcus i stoffet lar deg raskt lindre døsighet og øke effektiviteten.
  • Zamaniha tinktur brukes til å behandle søvnløshet, depressive lidelser.
  • Novo-Passit består av plantekomponenter (St. John's wort, valerian, humle, hagtorn, sitronmelisse, lidenskapsblomst, svart elderbær). Det bidrar til å lindre angst, hodepine, spenning. Det brukes til å normalisere menstruasjonssyklusen hos kvinner.
  • Persen - inneholder antidepressiva av vegetabilsk opprinnelse, som melissa, peppermynte, valerian. Det har en uttalt beroligende effekt.
  • Kinesisk magnolia tinktur brukes til hysteri, behandling av reaktiv depresjon.

Som konklusjon inneholder nevnte liste over legemidler naturlige antidepressiva, men noen av dem har kontraindikasjoner. Bruk urte sedativer når gravid og amme.

Advarsel! Effekten av bruk av urte-antidepressiva er observert ikke tidligere enn 2 timer. Hvis du tok stoffet, bør effekten evalueres ikke tidligere enn etter 4 timer.

De mest kjente antidepressiva av planteopprinnelse

Depresjon observeres i hver fjerde bosatt i en storby. Årsaken er den konstante stress som negativt påvirker hormonene, og hindrer produksjonen av gledehormoner. I Russland er det ikke akseptert å gå til en psykoterapeut om humørsvingning, mangel på et ønske om å gjøre noe.

Legemidler som inneholder antidepressiva kan ikke oppnås uten lege resept, slik at en person enten begynner å misbruke alkohol, prøver å kvele symptomene på depresjon, eller faller inn i denne tilstanden mer og mer. Men ikke mange vet at i begynnelsen av sykdommen (og depresjon regnes som en alvorlig sykdom), kan du bruke naturlige antidepressiva av planteopprinnelse. Effekten av dem overgår alle forventninger.

Virkningsmekanismen for urte rettsmidler

Årsaken til depresjon er et brudd på utviklingen av bestemte hormoner: dopamin, serotonin og norepinefrin, som er ansvarlig for god stemning og følelse av glede. Narkotika som inneholder disse stoffene kan kunstig øke nivået av "gledehormoner", og depresjon vil falle ned. Men mangel på kjemikalier er at de forårsaker en paradoksal reaksjon i utgangspunktet og forverrer pasientens psykologiske tilstand.

I tillegg varer effekten av antidepressiva medisiner nøyaktig så lenge pasienten tar piller. Ofte er det et uttakssyndrom, mange bivirkninger: overdreven døsighet, sløvhet, nedsatt koordinasjon.

Urte rettsmidler inneholder ikke kunstige stoffer, men leverer kroppen med stoffer som gir gode humørhormoner. De lager en normal hormonell bakgrunn, forsiktig berolige, redusere angstnivået. Urtepreparater kan brukes i lengre tid og fører ikke til uttakssyndrom, da de ikke er vanedannende.

Kjente urte-antidepressiva

Perikumslekten

Hypericum ekstrakt, tinktur eller avkok av denne planten har følgende effekt på hjerneceller:

  • Plantekstraktene påvirker hjernens nevroner, reduserer gjenopptaket av norepinefrin og serotonin.
  • Inhiber monoaminoxidase.
  • Hyperforin, som finnes i St. John's wort, øker kortisolnivåene i kroppen.

Disse handlingene utløser følgende kroppsrespons:

  • Følelsesmessig bakgrunn normal.
  • Overdreven mental labilitet avtar, hysteriske reaksjoner på stimuli slutter.
  • Oppfattelsen av ytre stimuli forbedres, aggresjon elimineres.
  • Søvn normaliserer, blir dypere.

St. John's wort er en del av mange ferdige antidepressiva som er enkle å få uten resept på apoteket. Om ønskelig kan infusjonen eller avkokingen av denne planten fremstilles uavhengig og tas som te. Mange herbalists anbefaler at Hypericum urt inngår i ulike beroligende midler.

Anlegget har kontraindikasjoner:

  • Hypericum er uønsket for personer som er utsatt for høyt blodtrykk.
  • Langvarig ukontrollert bruk av urteinfusjon forårsaker ofte symptomer på generell forgiftning, bitter smak i munnen og leverdysfunksjon.
  • Hypericum kan forårsake økt følsomhet overfor ultrafiolette stråler.
  • Det er forbudt å ta St. John's wort til personer med aids, da gresset er i stand til å nivåere effekten av narkotika.
  • Bruk av antikoagulantia og hjerte medisiner samtidig med St. John's wort reduserer effektiviteten av medisiner.
  • Hvis du tar medisiner, bør du forkaste Hypericum fordi denne planten ikke fungerer bra med ulike stoffer, reduserer effektiviteten av prevensjonsmidler, forbedrer effekten av antidepressiva.

vendelrot

Valerian rhizomes inneholder glutamin og arginin, essensielle oljer. Komplekset av disse stoffene har en uttalt beroligende og anxiolytisk effekt. Valerian ekstrakt kan forbedre søvnkvaliteten betydelig hos personer med depressive lidelser. I tillegg er den følelsesmessige tilstand normalisert, tearfulness elimineres. Den store fordelen med valeriske preparater er det komplette fraværet av avhengighet og absolutt uskadelighet med konstant bruk.

En studie utført med en gruppe pasienter som lider av depressive lidelser, viste høy effekt av en kombinasjon av preparater av valerian og hypericum. Ved sin virkning overskred blandingen av planteekstrakter det kjente kjemiske stoffet diazepam.

  • Planten kan forårsake økt blodpropp.
  • Tinktur er kontraindisert i kolitt og enterocolitt, forårsaker forverring.
  • Langvarig bruk av mer enn tre måneder kan føre til alvorlig hodepine, forstoppelse og esophageal atony.

Melissa

Anlegget inneholder polyfenoliske forbindelser, flavonoider og glykosider. Utdraget av denne planten har en antioksidant effekt som beskytter hjerneceller mot skade. Melissa er foreskrevet for pasienter med demens, da medisinske studier har vist en jevn økning i kognitive evner, tenkning og minne med daglig bruk av infusjon.

I motsetning til hjernestimulerende legemidler har sitronbalsam muligheten til å berolige nervesystemet. Kombinasjonen av sitronbalsamekstrakt med valerian har en sterk hypnotisk effekt på personer som lider av søvnforstyrrelser. Kombinasjonen av to medisinske urter i samme grad gjør at du kan påvirke alvorlighetsgraden av angstsymptomer. Hos pasienter med autonome tegn på stress, er det en signifikant reduksjon i tremor, svette og angst.

Godkjennelse av sitronbalsam er kontraindisert for hypotensjon, da planten er i stand til å redusere blodtrykket. I tillegg reduserer sitronbalsam så mye konsentrasjonen av oppmerksomhet at langvarig inntak av kjøttkraft er farlig når du kjører bil eller annet arbeid som krever maksimal konsentrasjon. En bivirkning kan betraktes som det konstante ønske om å sove, følelsen av tretthet og halsbrann som oppstår hos mennesker utsatt for svakhet i spiserøret.

peppermynte

Mint er en medisinsk plante med et bredt spekter av handling. Hennes infusjon lar deg roe nervesystemet, lindre smerter i magekramper, øke kapillær blodsirkulasjon. Det har en beroligende effekt på pasienter med nevroser av varierende grad, reduserer manifestasjoner av angst.

Mynt anbefales ofte å bli kombinert med valerian og melissa. Disse antidepressiva med vegetabilsk opprinnelse forbedrer helbredelsesegenskapene til hverandre. Kombinasjonen av tre urter er presentert i preparatet Persen, som selges uten resept. Dette legemidlet brukes som et nødhjelp for lindring av symptomer på frykt, angst, som et post-traumatisk middel, og med langvarig behandling av depresjon som et stoff av valg.

  • Hypotensjon, men hvis planten er godt tolerert, foreskrives den i små doser.
  • Åreknuter - en sykdom der minten er kontraindisert, da den reduserer tonen i blodårene.
  • Svakheten i esophageal sphincter og hyppig halsbrann er kontraindisert for preparater som inneholder denne planten.
  • Sterk beroligende effekt av denne planten kan redusere libido betydelig.
  • Kvinne infertilitet.

motherwort

Motherwort-tinktur brukes ofte til nevrotiske lidelser, nervøs utmattelse og følelsesmessig labilitet. I sin rene form er motherwort ekstrakt nesten ikke brukt på grunn av sin evne til å provosere dyspepsi. Denne planten har en god effekt på det vegetative nervesystemet i kombinasjon med valerian og hypericum.

Morwort i noen form er kontraindisert ved graviditet, hypotensjon og bradykardi.

hagtorn

Hawthorn frukt ekstrakt brukes ikke bare for arteriell hypertensjon. Hawthorn har evnen til å forbedre cerebral sirkulasjon, reduserer angst og har en moderat beroligende effekt. Disse egenskapene til anlegget er forbundet med et stort antall flavonoider og essensielle oljer. Forberedt hagtorntinktur og tørket frukt av planten kan kjøpes på apotek. Hawthorn er kontraindisert i hypotensjon, hjerterytmeforstyrrelser.

Naturlige antidepressiva: 13 effektive rettsmidler

Naturlige antidepressiva for depresjon, stress, angst, irritabilitet og angst kan brukes i tillegg til metoder som psykoterapi, akupunktur eller for eksempel lysbehandling. Gjentatte angstangrep stoppes også ved hjelp av tilgjengelige verktøy - vanligvis er de naturlige antidepressiva som er billige og tilgjengelige på apotek og til og med i et supermarked.

Naturlige antidepressiva under stress bidrar naturlig til å takle psykiske problemer. Nedenfor gir vi en liste over naturlige antidepressiva (naturlige produkter) som vil hjelpe deg med å ikke bare behandle depresjon, men også hindre at det oppstår.

Naturlige antidepressiva for depresjon

Les deretter om de 13 mest effektive naturlige antidepressiva produktene, hvorav noen er på kjøkkenet ditt.

Rhodiola rosea (golden root) - naturlige antidepressiva

Rhodiola Rosea lindrer både fysisk og mental tretthet. Dette er et vanlig stimulant som ikke bare tas i bruk når det er overarbeidet, men også sesongmessig affektiv lidelse og depresjon. Rhodiola rosea er nyttig fordi:

  • Fremmer aktiv gjenoppretting: Gullrotten er effektiv i asteni og sliter med stress
  • regulerer urinadrenalin (en nevrotransmitter som frigjøres under stress): Rhodiola er et rosenrødt naturlig alternativ til beroligende midler
  • det brukes under høy fysisk anstrengelse for å øke utholdenhet og fremme hjerteutvinning; Rhodiola rosea har også blitt brukt vellykket hos pasienter med kronisk utmattelsessyndrom.

Rhodiola er et adaptogent urt som bidrar til å bekjempe depresjon, øke motstanden mot stress og redusere mental og fysisk tretthet. Dermed gjenoppretter Rhodiola kroppens naturlige "dynamikk". Adaptogenic plante tilpasser seg kroppens behov.

Ved sesongdepresjon kan Rhodiola ha en positiv effekt på:

  • spiseforstyrrelse (reduserer symptomene på bulimi)
  • søvnforstyrrelser (lindrer fra økt døsighet)
  • emosjonell tilstand (øker ønsket om å handle).

Hypericum for depresjon

St. John's wort har blitt brukt i århundrer som behandling for mild og moderat depresjon. For eksempel, i Tyskland, til og med representanter for offisiell medisin foreskrive St. John's wort som et naturlig antidepressivt middel.

St. John's Wort er trolig den mest berømte naturlige antidepressiva! St. John's wort er anerkjent av European Medicines Agency (EMEA) og Verdens helseorganisasjon, og er effektiv mot depresjon, angst, humørsvingninger, nervøs agitasjon og fordøyelsesproblemer.

Hypericum er ikke vanedannende eller abstinent. Imidlertid har det vist seg at bruk av Hypericum sammen med noen medisiner er forbundet med bivirkninger - det vil si, johannesurt påvirker effekten av andre legemidler. Det anbefales derfor sterkt ikke å binde seg med johannesørret med antidepressiva, cyklosporin medisiner, p-piller, noen antivirale legemidler og anti-kreft medisiner. Det er ekstremt viktig å få tillatelse fra legen din til å bruke Hypericum som et naturlig anti-depressiv middel.

Saffron - en naturlig antidepressiv naturlig

Saffron, også kalt "rødt gull", er et krydder som er et veldig kraftig naturlig middel for å bekjempe depresjon, stress, dårlig humør og angst. Crocins pigment og saffranal essensiell olje, inneholdt i saffron, har antidepressiva, anti-stress og anxiolytiske egenskaper. Ifølge studier er virkningen av safran lik den virkningen av syntetiske antidepressiva, men uten noen bivirkninger. Saffron kan være et bedre valg enn St. John's wort hvis du allerede tar en vanlig anti-depressant, da den har mindre effekt på virkningen av andre stoffer.

Depresjon er en kompleks sykdom som kan ta mange former og påvirke hver enkelt av oss. Det manifesterer seg i et trist humør, tap av interesse for aktiviteter, en reduksjon i energi. Disse følelsesmessige forstyrringene påvirker familieliv, faglige og sosiale aktiviteter. Du kan bekjempe depresjon ved hjelp av effektive naturlige antidepressiva, som gjør at du kan unngå mange av bivirkningene av syntetiske stoffer.

Griffonia Prostolistnaya med depresjon

Griffonia er en afrikansk plante med høyt innhold av 5-hydroksytryptofan, en aminosyre som er en forløper til nevrotransmitteren serotonin. Bladerbladet virker som et effektivt anti-depressiv middel, men naturlig, uten signifikante bivirkninger av syntetiske stoffer. Gryphony er nyttig for å håndtere depresjon, angst, stress og søvnforstyrrelser. I motsetning til syntetisk antidepressiva, virker den plettfrie Griffonia på hjernen og på hele organismen.

Valerian er et naturlig antidepressivt middel

Anlegget Valerian har lenge vist seg nyttig for behandling av depresjon og angst. Valerian virker effektivt på kroppen og effektivt reduserer nervøs spenning, angst, stress og søvnløshet. Kroppen som helhet føles fornyet, senere kommer tretthet.

Gurkemeie - et naturlig antidepressivt middel i kjøkkenet ditt

Gurkemeie er et kraftig krydder som har blitt brukt i ayurvedisk medisin i århundrer. I tillegg til sine mange helbredende egenskaper er gurkemeie effektiv mot depresjon og stress. Curcumin, den aktive ingrediensen i gurkemeie, er en kraftig anti-depressant som gjør gurkemeie en alliert i kampen mot depresjon. Ifølge ulike kilder, gurkemeie er like effektiv som konvensjonelle depresjon medisiner, men uten bivirkninger! Det aktiverer serotonin, et godt humørhormon.

Omega-3 naturlig antidepressiv

Omega-3 er en utmerket naturlig anti-depressant, selv om allmennheten er mye mer klar over sin effekt på hjerte-og karsykdommer, kostbalanse, smerte og betennelse. Men tilstrekkelig forbruk av omega-3 hjelper også i behandlingen av depresjon. Det eneste problemet er at det er vanskelig å skaffe den nødvendige mengden av omega-3 fra mat for å effektivt bekjempe depresjon, slik at du kan snu til sertifiserte naturlige tilsetningsstoffer uten pesticider eller tungmetaller.

Hopp - naturlig antidepressiv

Humle lindrer symptomene på depresjon, stress og angst. Den har svært interessante avslappende og beroligende egenskaper. Den europeiske medisinskommisjonen godkjente bruk av humle for å bekjempe agitasjon, angst og søvnforstyrrelser.

Ginseng - et livgivende naturlig antidepressivt adaptogen

Ginseng regulerer effektivt immunresponsen og hormonelle forandringer på grunn av stress, og opprettholder dermed homeostase. I tillegg til å undertrykke utbruddet av psykiske sykdommer som angst og depresjon, forhindrer ginseng også stressrelaterte fysiologiske sykdommer. (Bibliografi: sciencedirect.com/science/article/pii/S122684531630224X).

Ginseng er tradisjonelt brukt som medisinsk urt i Fjernøsten, Korea, Japan og Kina. Årsaken til dette er at ginseng inneholder naturlige antioksidanter. Disse ginsenosider, som er hentet fra røttene av ginseng, blader, stilker, frukt, har flere farmakologiske effekter. De er delt inn i omtrent 100 forskjellige kategorier. I mange studier har ginsenosider blitt identifisert som en effektiv behandling for skade på organer og celledød, samt immunologiske og metabolske sykdommer.

Ginseng brukes som et adaptogen for behandling av ulike sykdommer, som et tonisk og foryngende middel. Ginseng regulerer perfekt spenning, sammenlignet med andre viste adaptogener. Denne effektiviteten som et antistressmiddel har blitt vist ved bruk av ulike adferdsbetingede stresstester. In vivo forskning viste også at ginseng har gode anti-stress effekter.

Reishi - har du prøvd depresjons sopp?

Reishi sopp gir immunforsvar, lindrer stress og angst, er et anti-inflammatorisk, anti-kreft produkt med en rekke andre fordeler. For mer informasjon om hvorfor Reishi kalles "Guds sopp", se Moskva medisinportal her http://moskovskaya-medicina.ru/sovety/reyshi-nauchnye-fakty-o-polze-i-pr..

Reishi i tusenvis av år brukt i kinesisk medisin. Det er spesielt nyttig for å regulere immunforsvaret - forsterke det når det er svekket eller senker når immunforsvaret er for aktivt. Soppdampen inneholder mer enn 400 forskjellige biologiske aktive forbindelser; Mange studier har bekreftet at Reishi, i tillegg til å modifisere immunforsvaret, har antiinflammatoriske, antitumor-, antibakterielle, antivirale, anti-diabetiske, antioxidante effekter, beroliger nervesystemet, reduserer angst, forbedrer humøret og forbedrer søvnen (Bibliografi: ncbi.nlm.nihov / pubmed / 19939212).

Citrongress for å forbedre humøret, redusere angst og depresjon

Citrongress Berry er et klassisk eksempel på en adaptogen urtemedisin, noe som betyr at den er trygg, giftfri og reduserer både mental og fysisk stress. Citrongras er vist å forbedre koordinering, konsentrasjon og til og med utholdenhet.

Institutt for tradisjonell kinesisk medisin og naturprodukter har konkludert med at regelmessig forbruk av Schizandra-ekstrakt reduserer angst forbundet med stress, og forbedrer også kognitiv funksjon. Ifølge forskere er det ganske sterkt bevis på at Schizandra er en ganske kraftig kandidat for å stimulere stemning ved å redusere stress og øke produktiviteten i mange aspekter av livet (Bibliografi: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20374974, ncbi.nlm.nih.gov/ pubmed / 21757327).

Melissa er et naturlig flavored antidepressivt middel.

Anlegget regulerer humør, forbedrer søvnkvaliteten, reduserer angst, nervøsitet og irritabilitet og angst. Melissa hjelper kroppen å finne fred og ro uten å forårsake skade (Bibliografi: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326910/).

Melissa officinalis er en flerårig buskig plante av familien Labiaceae. Selv i middelalderen var denne duftende urt vanlig i Europa, nå er den mye dyrket over hele verden. I løpet av ulike studier ble forskjellige biologisk aktive stoffer isolert fra melissa. HPLC-analyser (høyytelsesvæskekromatografi) viste at farmakologiske effekter av ekstraktet av melissa gir rosmarininsyre, koffeinsyreester og 3,4-dihydroksybenzoesyre.

Studier av friske frivillige har vist at sitronbalsemekstrakt er i stand til å modulere humør og kan betraktes som en beroligende middel og et anti-depressiv middel av begrenset bruk. Det er imidlertid ingen nøyaktige data om kjønnsfaktoren og varigheten av effekten, så sørg for å koordinere mottak av sitronbalsam med legen din.

Eleutherococcus - "sovjetisk" naturlig antidepressiv

Eleutherococcus, som mange urtemedisiner, kom til oss fra tradisjonell kinesisk medisin, der den har blitt brukt i mer enn 2000 år - østlige leger mener at Eleutherococcus er i stand til å gjenopprette mangelen på vital energi av qi.

Eleutherococcus anses også som et naturlig adaptogen, noe som betyr at det naturlig forbedrer kroppens motstand mot ulike stressorer, bidrar til å normalisere og balansere kroppens immun- og endokrine systemer.

Offisiell farmakologi anerkjente eleutherococcus som et adaptogen i 40-tallet i forrige århundre, da sovjetiske forskere begynte en aktiv studie av sine medisinske egenskaper. I Sovjetunionen ble eleutherococcus aktivt brukt til å løse mange helseproblemer - fra å øke styrken og utholdenheten til idrettsutøvere for å bekjempe strålingseksponering etter Tjernobyl-atomkatastrofen i 1986.

Anlegget forbedrer binyrefunksjonen, som er forbundet med kampen mot tretthet - kjemikalier i Eleutherococcus hemmer bindingen av stresshormoner til deres reseptorer. Dette betyr at jo bedre binyrene dine fungerer, jo mindre hormoner blir produsert som fremkaller stress og angst.
Forbruker Eleutherococcus forårsaker også milde beroligende effekter, som bidrar til å kvitte seg med symptomene på depresjon.

Men med alle fordelene med Eleutherococcus som et naturlig antidepressivt middel, ikke ta det uten å konsultere legen din - Eleutherococcus er kontraindisert for høyt blodtrykk og lavt blodsukker.

Forfatter av artikkelen: Marina Dvorkovich, "Moskva medisin" ©

Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen gitt i denne artikkelen om naturlige antidepressiva er kun ment å informere leseren. Det kan ikke være en erstatning for råd fra en profesjonell medisinsk profesjonell.

Naturlige antidepressiva: urter og antidepressiva produkter

Et dårlig humør er vel kjent for alle mennesker, men hvis tretthet og apati ikke forlater deg lenge, og negative tanker stadig "klatrer" inn i hodet ditt, kan denne tilstanden kalles depresjon. Selvfølgelig gjør legen en diagnose, men for å hindre utvikling av depresjon kan det gjøres av alle som ikke lider av alvorlige psykiske patologier.

Apotek har nå mange antidepressiva stoffer, og mange av dem er effektive, men de har også mange bivirkninger; Dessuten, uten å utnevne en spesialist til å ta slike legemidler, kan det ikke. I motsetning henger folkemidlene - naturlige antidepressiva, mildere og forårsaker ikke avhengighet, og noen ganger er resultatet ikke det verste, men enda bedre enn de mest moderne medisinene.

Det er sant, det er sjelden mulig å komme forbi med noen "urter". Du kan bli kvitt depresjon bare ved å forandre din holdning til deg selv: endre livsstil, mat, sirkel av bekjente, og jobbe ofte - helse er mye dyrere. Imidlertid er infusjoner og decoctions av urter veldig populære blant folket, og offisiell medisin bruker også dem ofte nok: eksperter anbefaler at de tas både for forebygging og for ulike sykdommer.

Urter antidepressiva

Et stort antall medisinske planter eksisterer og trives i naturen, og mange av dem bidrar til å takle depresjon. Skriv en liste over noen kjente og vanlige i Russland.

Forbedre hjernen og senke produksjonen av stresshormoner hjelper St. John's wort; hagtorn avleder frykt, angst og søvnløshet - det er ofte foreskrevet for alvorlige sjokk og nervesykdommer; Valerian er en anerkjent beroligende som reduserer angst og forbedrer søvnen.

Mint, sitronbalsam, blackskin, motherwort er også kjent i Russland - mange vitenskapelige verk har blitt skrevet om hver av disse urter.

Ginkgo biloba vokser ikke, men det er ikke et underskudd. Forberedelser av denne planten lar deg gjenopprette skadede hjerneceller, justere følelsesmessig bakgrunn og øke stressmotstanden - en egenskap av psyken som er nødvendig i dag for alle.

Herb adaptogens også "ødelegge" depresjon: for eksempel hjelper te med Eleutherococcus, Ginseng, Citrongras Kinesisk eller Echinacea Purpurea.

Her er noen enkle oppskrifter som er enkle å bruke hjemme.

Hypericum, cornflower og motherwort (1 ts. Hver) blir hellet over med kokende vann (3 kopper) og igjen i 15 minutter. Sett på en liten brann og kok i ca 20 minutter, kul, filter. Drikk 1/3 kopp 3 ganger daglig etter måltider. Kurset er 10 dager, deretter en ti-dagers pause og en gjentakelse av kurset igjen.

Utmerket urtete, forbudt apati og eliminere effekten av stress, er hentet fra mynteblader og oregano, bringebær og jordbær, vilde rose bær og St. John's wort gress. Ingrediensene helles i en termos (1 ss), brygges med en liter kokende vann, lukkes i 2-3 timer - antidepressiva te er klar. Du kan drikke det hele dagen, som vanlig te, 2-4 kopper, og legge til honning eller sukker etter smak. Filter ut valgfritt: te kan helles gjennom en sil, helles en termos med kokende vann.

Som antidepressiva stoffer, men uten en negativ helsepåvirkning, virker infusjonen av mynte- og humlekegler ". Et glass kokende vann helles over 1 ts. mynteblader og hoppkegler, la i en halv time, filtrer. Ta infusjonen 2-4 ganger om dagen, for ½ kopp, legg til honning og sitron etter smak.

Urtete kan bli full, regelmessig å erstatte vanlig te, svart eller grønn, eller i det minste blande urter med te. Etter en uke vil du legge merke til at ikke bare humør, men også generelt trivsel har blitt bedre.

Og du kan forbedre søvn ved å sette en liten posepose av syltetøy eller bomullstoff ved siden av puten, og fylt med en blanding av aromatiske urter: samme humle og mynte, sitronbalsam, oregano, lavendel, kamille, malurt, lind etc.

Med alle urter oppført, kan du og bør ta et beroligende bad. En sterk avkok eller infusjon (1-2 liter) helles i badvann, og 7-8 dråper av dine favorittoljeoljer blir tilsatt. For eksempel 1-3 dråper lavendelolje, neroli, geranium, sandeltre, jasmin, bergamot, etc.

Antidepressiva produkter

Naturlige antidepressiva kan betraktes som vanlig mat - selvfølgelig, bare naturlig og frisk. Disse produktene inneholder stoffer som hjelper kroppen å opprettholde normale hormoner. Både "vegetabilske" og "animalske" produkter vil bidra til å takle depresjon: friske grønnsaker og frukt, bær og tørket frukt, ferskpresset juice, cottage cheese, kefir og annen "sur melk", fettfattig og mild ost, egg, fisk og sjømat. kjøtt og slakteavfall - kalvekjøtt, kalkun, kylling, lever; uraffinerte vegetabilske oljer, "ren" sjokolade, nøtter og frø. Av vegetabilske avlinger er kål (brokkoli, hvit og blomkål), erter, gulrøtter, kucus, gresskar, persille og dille spesielt nyttige.

Det er til og med spesielle anti-stress dietter: du kan selv velge et sett med antidepressiva produkter, og lage en diett "til din smak". Vi gir et eksempel på en slik diett.

Om morgenen kan du spise en kopp havregryn (helst ikke øyeblikkelig matlaging), med tilsetning av grodd hvete (2-3 ts), nøtter, rosiner og tørkede aprikoser; tørket rugbrød (2 stk), banan; ha en kopp kakao.

Lunsj: igjen tørket brød, laget av rug eller havregryn, oransje, usøtet grønn te, 2-3 skiver mørk sjokolade.

Middagsmuligheter kan være forskjellige. For eksempel, en suppe av grønnsaker, bokhvete eller brun ris med et stykke fisk (kylling), med en salat av paprika og tomater for en sekund, svart brød og grønn te. Eller: grønnsakspannkake med courgette, flere typer kål og persille (selleri, dill), kokte, kokte egg (2 stk.), Apple, appelsinjuice, ruggull (savory bun).

På ettermiddagen: naturlig yoghurt med datoer, rosiner, nøtter og kostholdskaker.

På kvelden: kokte bønner, søte paprika, kohlrabi salat med selleri, et stykke ost (100-150 g), et glass kefir eller juice.

For natten: varm melk eller dogrose infusjon fra 1-2 ts. honning, brygger gjær (solgt på apotek i piller).

Ifølge vurderinger av de som har prøvd en lignende diett, forbedrer den emosjonelle tilstanden i løpet av uken; Daglig meny kan varieres etter ønske. Interessant nok, selv om kostholdet ikke er spesielt rettet mot korrigering av kroppsvekt, begynner vekten å streve etter normalitet: med overvekt begynner en person å gå ned i vekt, og med utilstrekkelig vekt blir han bedre. Men hvis sult føltes, er det verdt å legge til urter på menyen som beroliger og reduserer appetitt (bjørnebær, plantain, nesel, løvetannrot, hagtorn, burdock, fennikel, mais silke), i form av infusjoner og avkok, og tang (ikke hermetisert). Dette vil unngå ekstra stress og vil gi kroppen den nødvendige energien.

Ved regelmessig bruk, i en kompleks og på forskjellige måter, i det minste disse naturlige antidepressiva som er oppført her, kan du kvitte seg med depresjonene av depresjon og glemme det dårlige humøret helt og holdent. Men hvis irritasjon, angst, apati og depresjon ikke går, bør du kontakte en spesialist - en nevrolog eller en psykolog.

Medisinske planter antidepressiva

Alle rettigheter reservert. Ingen del av den elektroniske versjonen av denne boken kan gjengis i noen form eller på noen måte, inkludert postering på Internett og i bedriftsnett, til privat eller offentlig bruk uten skriftlig tillatelse fra rettighetshaveren.

© Elektronisk versjon av boken utarbeidet av firmaet Liters (www.litres.ru)


oppføring

Mennesket har gått i en alder av høyteknologi, som gir enorme muligheter, men samtidig fører det akselerere tempoet i livet til nervøse overbelastninger. Videre nevrologer og psykologer kan ikke skjule angst: intense rytmen i livet blir utgangspunktet for utvikling av nevro-psykiatriske lidelser, som ifølge amerikanske forskere, det er allerede 30% av verdens befolkning.

Selvfølgelig står medisinsk vitenskap ikke stille, og i dag på apotekets stativ og vinduer kan du se et stort antall medikamenter, inkludert for psykofarmoterapi. Med deres hjelp kan du løse et slikt problem som mentalt ubehag og kronisk nervøsitet. Imidlertid er behandling med kjemiske produkter ikke uten bivirkninger, og en av dem (langt fra den eneste) er utviklingen av narkotikamisbruk. De fleste bivirkningene er berøvet medisiner basert på urte ingredienser. Dette forklarer populariteten til urtemedisin. Inkludert de av anbefalingene som omhandler behandling av nevropsykiatriske lidelser.

Potensielle muligheter for fytoterapi er enorme, siden komplekset av medisinske stoffer er innesluttet i planter, og listen over dem selv for en plante er ganske bred. Narkotika basert på planter virker forsiktig, i lang tid, og hvis oppskriften er valgt riktig, ikke gi bivirkninger. En gressgriller har ikke en, men fem eller til og med femten egenskaper, takket være dens bruk har en gunstig effekt på hele organismen. Således, etter å ha valgt urter riktig, er det mulig å påvirke ikke bare det syke organet, men også andre patologiske prosesser i kroppen, det spiller ingen rolle om de har en kronisk trist eller akutt kurs.

Boken beskriver plantene som hovedhandlingen - er tonisk eller beroligende, men i tillegg har de smertestillende, antiinflammatoriske og diaphoretiske egenskaper. Mange av dem normaliserer arbeidet i kardiovaskulærsystemet og mage-tarmkanalen, forbedrer appetitten og fordøyelsen, setter orden på metabolske prosesser i kroppen, hormoner.

Når man beskriver planter, blir det ikke bare gitt oppmerksomhet til sine medisinske egenskaper. Medicinal planter kvalitet avhengig av tilstedeværelsen av disse ulike grupper av kjemiske forbindelser - alkaloider, glykosider, saponiner, tanniner, bitter, planteslim, gummier, fett, proteiner, karbohydrater, eteriske oljer, antibiotika, fargestoffer, enzymer, sporelementer, vitaminer, flyktig og Andre. Sammensetningen, mengden og kvaliteten av disse stoffene avhenger både av plantens art og dens levestandard, vekstforhold, oppsamlingstid, tørke- og lagringsmetoder. Alt dette er veldig viktig for plantens helbredende kraft, som også er forskjellig for en syk og sunn kropp.

Et karakteristisk trekk ved urtemedisin er den utbredt bruk av multikomponent samlinger av medisinske planter. Planter i oppskriftssamlingen er valgt i henhold til prinsippet om synergisme og komplementaritet for den mest komplette handlingen på hele det tilgjengelige settet av symptomer og sykdomsyndrom. Urte, bestående av mange urter, kan bedre beskytte kroppen. På grunn av kombinasjonen med andre komponenter, får de sine komponenter til nye applikasjonspunkter og en annen virkningsmekanisme.

Fytoterapi, med sikte på å normalisere nervesystemet, har samtidig en positiv effekt på de regionale vaskulære bassengene: kransensirkulasjonen og blodtilførselen til hjernen, forbedrer søvnen, øker effektiviteten. Medisinske urter, spesielt samlinger av dem, har en annen fordel enn syntetisk tablett eller ampull: de opprettholder det opprinnelige komplekset av terapeutisk prinsipp, og dermed deres komplekse normaliserende effekt på en levende organisme.

Det bør bemerkes at urtemedisin ikke har noen signifikante alderskontraindikasjoner. Som regel bør bruken være begrenset til små barn. Det er ikke nødvendig å søke uten spesiell behov intern behandling med urter til barn under 2 år, gravide.

Vanskeligheten ved bruk av urter i behandlingen skjer bare i følgende tilfelle. På grunn av arten av vekst og forberedelse av plantematerialer, kan antall medisinske kilder i forskjellige batcher variere. Dette fører til vanskeligheter ved dose titrering. Denne veiledningen viser gjennomsnittlig dose. Ikke overgå dem. Hvis det ser ut til at effekten er ubetydelig, vent da, ikke slutte å ta medisinen, urter har en kumulativ effekt, det vil si at deres virkninger kan akkumuleres.

En av de gamle legene sa: "Den beste legen er den som kjenner nytteløpet av de fleste medisiner og tror på naturens helbredende kraft." Tiden har forandret seg, legemidlene har forandret seg, men den sterke styrken av medisinske urter har forblitt hos dem. Derfor er antall lojale tilhengere og beundrere av urtemedisin ikke redusert. Og nå blir vi stadig mer til planter, blant annet prøver å erstatte og syntetiske beroligende midler og antidepressiva.


Kapittel 1. Urter med virkning av beroligende midler

For en start, et sertifikat om tranquilizers selv.

Roligere fikk navnet sitt fra det latinske ordet tranquillus - "rolig". Dette er stoffer fra gruppen psykotrope stoffer. Tranquilizers tar, som navnet tilsier, å roe, de undertrykker følelsen av spenning, lindrer frykt og angst, reduserer emosjonell spenning. I tillegg til virkningen på sentralnervesystemet reduserer de også skjelettmuskulaturens tone, påvirker en rekke funksjoner i det autonome nervesystemet, forbedrer effekten av individuelle hypnotiske legemidler. Av og til kaller profesjonelle leger dem ataraktiki (ataraxia - "deadpan") eller anxiolytika - "lindrer angst."

For tiden kan apotek finne et betydelig antall forskjellige beroligende midler. Som regel har de fleste ikke en antipsykotisk effekt, så i psykiatrien brukes de til behandling av neurose, psykopati og andre såkalte borderline (mellom normale og patologiske) tilstander, ledsaget av obsessive ideer og fenomener, frykt, angst, depresjon. Tranquilizers brukes også til behandling av nervesykdommer med økt muskelton og noen interne sykdommer. Kjemisk struktur beroligende midler tilhører forskjellige klasser av forbindelser.

For tiden er det i mange land, inkludert Russland, en tendens til å øke etterspørselen etter beroligende midler. Folk bruker ofte hjelp, og tenker lite på at de har alvorlige mangler. Først av alt fører de raskt til avhengighet. Derfor er legene på den ene side tvunget til å bruke syntetiske beroligende midler under spesiell kontroll, og på den annen side anbefales det å erstatte dem med medisinske urter som har en beroligende effekt.

Mange medisinske urter, i tillegg til mild beroligende, har et bredere spekter av handling, og dette er deres fordel. I tillegg, hvis planter brukes klokt, gir de nesten ikke bivirkninger, det er vanskelig å avhengige av dem. For mer effektiv beroligende virkning, brukes ikke en urt ofte, men en kompleks høst. I dette tilfellet er det viktig å kombinere dem riktig og velge en individuell dose.

Det bør bemerkes at urtepreparater seg selv ikke har en beroligende effekt. De har et litt annet punkt i kroppen. Urter er preget av en uttalt beroligende effekt, noen ganger en sovende pille. De hemmer ikke bare individuelle hjernefunksjoner, men skifter balansen mellom inhiberingsprosessen og opphissingen. På grunn av dette blir en person mindre spennende, men det er ikke så uttalt bivirkninger som døsighet, sløvhet, svekket koordinasjon.

Å ty til bruk av urter er bare mulig etter samråd med en spesialist - en psykoterapeut, en nevrolog. Faktum er at det i noen tilfeller er under skjelett av nevroser, hvor disse urter tas, kan forekomme de første formene av mange sykdommer, særlig noen endokrine sykdommer, en del av onkologisk patologi. Og ukontrollert selvmedisinering kan føre til at tiden for diagnose og behandling av disse sykdommene vil gå tapt.


Fjell arnica (Arnica montana L.)

Det antas at det generiske navnet på denne blomst kommer fra det greske ordet, som oversettes som "lam", i henhold til dets habitat på fjellmarker. Det er andre populære navn - "fjellramme", "burlygress".

Arnica er en herbaceous flerårig med en kort rhizome og en opprørt litenbladet stamme opp til 80 cm i høyden. Stembladene er motsatte, lanserte, grønne, pubescente. Rizomet er kort, rødbrun, 1 cm tykt. Oransje-gule blomster samles på toppen av stammen i store kurver. Det blomstrer fra juni, frukt i juli - august. Frukten er en spiss sylindrisk achene.

Til medisinske formål brukes kurver som høstes i blomstringsperioden, blader høstes i juni-juli, og røtter er høsten. Farmakologiske egenskaper av arnica bestemmes av en rekke kjemikalier som er en del av det. Blomstringene inneholder arnitsin, tsinarin, steroler, essensiell olje, tanniner, fettolje, organiske syrer, tannkjøtt og inulin, askorbinsyre og sukker.

Handlingen av arnica er mangesidig. Preparater fra blomster har en beroligende effekt hvis de brukes i tilstrekkelig store doser, og i små doser - tonisk. I tillegg har arnica også choleretisk, hemostatisk og antikonvulsiv virkning. I folkepraksis brukes medisiner for å forbedre ernæringen av hjertemusklene, hos kvinner øker de livmorens tone. Infusjon og tinktur av blomster reduserer også refleksevnen i hjernebarken. De kan også brukes som antiinflammatoriske, smertestillende og sårhelende midler.

Kontraindikasjoner: Planten er giftig, slik at intern bruk krever stor omsorg og konsultasjon med legen din.

Arnica Infusjon

Påkrevd: 2 ts. blomsterkurver, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Vegetabilske råvarer tørke, hogge, hell kokende vann, la i 2 timer, deretter belastning.

Søknad. Drikk 1 ss. l. 2-3 ganger om dagen. Legemidlet som overstiger individuelle doser blir giftig. Derfor, ved å bruke den, bør du nøye observere reaksjonen i kroppen din.

Arnica Tincture

Påkrevd: 1 ss. l. blomsterkurver, 0, 2 liter alkohol.

Forberedelse. Blomsterkurver for å tørke, hogge, helle 70% alkohol med medisinsk alkohol, insistere på 7 dager, deretter belastning.

Søknad. En klar væske av grønnbrun farge, en merkelig lukt og bitter smak, kan konsumeres med 15 dråper per mottak 2-3 ganger om dagen, drypper i vann eller melk i forholdet 1: 5 eller 1: 10. Overvåk tilstanden til kroppen din, fordi arnica har giftige egenskaper.


Blodhagtorn (Crataegus samguinea Pill.)

Omtrent 40 hagtorn arter vokser i vårt land, men den blodrøde hagtorn er kjent som en healer. I folket kalles det også "lady-berry", "boyarka". Det er en busk eller et lite tre med en høyde på 3 til 5 m med lilla brune skinnende grener og tykke, raske spines. Bladene er alternative, spisse, kort pubescent, med stipuleringer. Liten, hvit, med en ubehagelig luktblomst, samles i blomstrende blomsterblad. Det blomstrer i mai og juni, fruktene modner i august og september. Frukt er blodrød, sfærisk ellipsoid, med melaktig søtmasse.

Hawthorn-frukter og blomster har terapeutisk bruk. De inneholder sukker, tanniner, glykosider, fytosteroler, flavonoider, saponiner, karoten, kolin, essensielle oljer og organiske syrer - malinsyre, sitronsyre, vinsyre, askorbinsyre etc. Amigdalin og essensiell olje finnes i frøene.

Hagtorns terapeutiske egenskaper er som følger: det beroliger sentralnervesystemet og har en gunstig effekt på aktiviteten til pasientens hjerte. Det virker også som pollenplante, som beroliger nervesystemet, avlaster rask hjerterytme, styrker og støtter hjertemusklen, er effektiv som en antipyretisk og hypnotisk, nyttig for hjernekinusjon. Hawthorn ekstrakt er en del av cardiovalen.

Medisiner øker sammentrekningen av hjertemuskelen, samtidig reduserer spenningen, stimulerer blodsirkulasjonen i hjertets og hjernens kar, normaliserer rytmen av hjerteaktivitet, reduserer blodtrykket noe og forbedrer hjertepasientens generelle tilstand. Forberedelser av hagtorn reduserer blodkolesterol, normaliserer skjoldbruskkjertelen, er effektive ved behandling av aterosklerose, og kan brukes i gastrointestinale sykdommer.

Kontraindikasjoner: Anbefales ikke til bruk i hypotensjon, det kan forårsake hjertesykdommer.

Tinktur av hagtorn blomster

Påkrevd: 1 ss. l. Friske hagtorn blomster, 0,2 liter medisinsk alkohol.

Forberedelse. Friske blomster av hagtorn helle medisinsk alkohol. Tilsett sammensetningen i en mørk tallerken, risting fra tid til annen i 10 dager, deretter belastning.

Søknad. Bruk etter måltider 20-25 dråper 3 ganger om dagen. Det senker spenningen i sentralnervesystemet, toner hjertemuskelen, styrker kransløpssirkulasjonen, eliminerer arytmi og takykardi, senker blodtrykket, eliminerer kortpustethet. Det brukes til vegetativ-vaskulær dystoni av hypertensive type, neurose, angst.

Hawthorn frukt avkok

Påkrevd: 4 ss. l. hakket hagtornefrukt, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Tørke hagtornsfruer, slip med kaffekvern til en tilstand av pulver, hell varmt vann. Slå på brannen, stå i et vannbad i en halv time, kjølig, belastning.

Søknad. Ta 1/4 kopp 3 ganger daglig etter måltider som beroligende for vegetativ neurose, så vel som for hypertensjon, svimmelhet, kvælning, med patologisk klimaks. Forsiktighet kreves ved første inntak, som hos noen kan blodtrykket synke betydelig.

Hawthorn te

Påkrevd: 1 ss. l. blomster og knust hagtornefrukt, sort currant frukt og blader, rosehip frukt og blader, jordbær, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Frukt, blomster og blader av planter tørke, hogge, brygge med varmt vann som te. Insister i 20 minutter, belastning.

Søknad. Drikk som te 3 ganger om dagen etter måltider som beroligende, så vel som med svimmelhet, hypertensjon, aterosklerose, hjertesykdom, økt skjoldbruskfunksjon.

Vin med hagtorn

Krever: 350 g hagtorn bærer blodrød, 0,7 liter rød tørrvin.

Forberedelse. Tør hagtorn bær i en beholder med vin, lukk lokket tett og plasser på et mørkt sted. Etter 14 dager er tinkturen klar.

Søknad. Ta hver kveld før sengetid for 1/4 kopp i 18 dager. Etter en to-ukers pause kan behandlingen gjentas. Vin tinktur er en god beroligende, hjelper med ulike typer neuroser.

Beroligende hagtorn og sitron balsam te

Påkrevd: 2 ss. l. hagtorn frukt, 1 ss. l. Sitronbalsam urter, 1 ss. l. grønn te, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. 1 ss. l. planteblanding å koke i et glass kokende vann og insistere på en termos i 2-3 timer. Strain.

Søknad. Drikk med honning 1/2 kopp 2-4 ganger om dagen som beroligende for følelsesmessig angst, nervøs sammenbrudd.


Første bokstav (Betonica officinalis L.)

Den første bokstaven har en heftig ubehagelig lukt og bitter smak. Kanskje for dette kalles folk hennes "salvie". Andre navn - "gullkjerne", "Forty-toothed." Innledende brev er en flerårig urteaktig plante opp til 100 cm høy med enkle tetrahedrale stengler og motsatt, ovate-gorodchatymi, mykt pubescerende blader. Det blomstrer i juni - august. Lilla røde blomster samles i spikelet. Frukt - fire nøtter som ligger på bunnen av koppen. Det finnes i hele Russland. Gresset som høstes under blomstringen, samt røttene, som er gravd ut om høsten, har helbredende egenskaper. Gresset inneholder alkaloider, flavonoider, glykosider, organiske syrer, bittere og harpiksholdige stoffer, essensiell olje, kolin, betain, tanniner.

Legemidler fra brevet har en beroligende effekt, derfor anbefales det i folkepraksis at de skal brukes til økt nervøs spenning, migrene, epilepsi, svimmelhet, og også som et forsterkende middel for nervøs utmattelse, hodepine.

Tilstedeværelsen i stachydrinanlegget bidrar til økningen i blodpropp og langvarig reduksjon av blodtrykket. Anlegget brukes som en anti-astma og ekspektorant, den har avføringsegenskaper, den brukes til gastrointestinale sykdommer, astma, bronkitt, kikhoste. Forberedelser fra førstebrevet for gikt, gulsott og revmatisme hjelp.

Kontraindikasjoner: ikke identifisert.

Broth bokstaver

Påkrevd: 1 ss. l. røtter og gress første bokstaver, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Sammen med roten skylles hele planten, tørk, hogge, hell kokende vann, kok på lav varme i 5 minutter, så insister i 30 minutter og belastning.

Søknad. Ta før måltider 50 ml 3 ganger daglig som beroligende og tonisk for nervøs utmattelse, svimmelhet, hodepine.

Infusjon gress første bokstaver

Påkrevd: 1 ss. l. Gressbrev, 0,4 liter vann.

Forberedelse. Tørk gress, hakk, hell kokende vann, la det stå i 6 timer i en termo, deretter belastning.

Søknad. Drikk 50 - 100 ml før måltider 3-4 ganger daglig med økt nervøs irritabilitet, svimmelhet, hodepine.

Te fra et brev og en sitronmelisse

Påkrevd: 1 ss. l. Urter initialer og sitron balsam, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Urter tørke, hogge og mikse. Hell kokende vann 1 ss. l. blanding, insisterer som te i 20 minutter, deretter belastning.

Søknad. Drikk som beroligende 50 til 100 ml før måltider 3-4 ganger daglig med økt nervøs irritabilitet, svimmelhet, hodepine.


Borage (Borago officinalis L.)

Bladene og plantene til denne planten - som er innfødt av den afrikanske kysten av Middelhavet - har blitt brukt siden oldtiden for å øke motet til krigere. Fra det 15. århundre ble borgerblomster brukt ikke bare for å heve ånden, men også for å "ta hjertet lett og bekymre seg forsvunnet". Folkets navn på planten - "borage" og "borage". Dette er en årlig plante med en taproot og forgrenet, oppreist, skarpe skudd opp til 50 cm høye. Borago blomstrer i juni og juli. Bladene er store, kjøttfulle, ovale, hårete-pubescerende, blåblå blomster.

I folkemedisin brukes gress og blomster som samles i blomstringsperioden i juni og juli. Borage er rik på vitaminer. Den inneholder harpiksholdige og tanniner, 30% slim, saponiner, mange salter av kalium, sukker, askorbinsyre, sitronsyre, appelsin, melkesyre og andre organiske syrer. En avkok av unge blader, brygget i en bestemt dose, beroliger nervesystemet. Planten har også en gunstig effekt på stoffskiftet, har smertestillende, antiinflammatorisk, vanndrivende, diaphoretisk og avføringsvirkning. Borago-baserte preparater hjelper også med nyrebetennelse, revmatisme, hudirritasjon og hosting. Borage frø kokende kan brukes til gallestein og nyrer, inflammatoriske prosesser i leveren.

Infusjon Buranchik

Påkrevd: 1 ss. l. urter borage medisinske med blomster, 0,25 liter kokende vann, 1 ss. l. sukker eller honning.

Forberedelse. Tørk gresset med blomster på et skyggelagt sted med god luftinnstrømning, hell kokende vann over, insister 5 timer, innpakket, i en lukket beholder. Strain.

Søknad. Drikk infusjonen i 3 dager, legg til litt sukker, eller drikk det med honning som beroligende middel.

Infusjon av borage blomster

Påkrevd: 2 ss. l. Blomster av boregress, 0,2 liter kokende vann, 1 ss. l. sukker eller honning.

Forberedelse. Tørk gresset med blomster på et skyggelagt sted, hell kokende vann, la det stå i 4-5 timer, avløp.

Søknad. Drikk 100 ml for 4 ganger daglig som beroligende, samt med svekkelse av hjerteaktivitet.


Valeriana officinalis (Valeriana officinalis L.)

Selv legene fra det gamle Hellas visste at valerian påvirker sentralnervesystemet. Den første informasjonen om søknaden refererer til I århundret. BC. e. Dioscorides revered gress som et middel for å kontrollere tanker. I middelalderen snakket legene om henne som en medisinsk plante, som bringer selvtilfredshet og ro, og beroliger også nervesystemet. I Russland var valerianen kjent fra uendelig tid og ble kalt "aromater", "moun gress", "kattens rot", "jordisk røkelse" og "blodig kant". Under Peter I ble det samlet i store mengder til bruk på sykehus og sykehus. I dag, til tross for den ganske brede fordeling av vildtvoksende valerier i hele Russland, vokser den på spesielle plantasjer - så populær blant folket. Valerian er et flerårig urt med et fibrøst rhizom og oppreist stammerhult innvendig, som når en høyde på 100 cm. Tallrike snorlignende røtter har ofte stolons på hvilke barn som dannes. Valerian blomstrer nesten hele sommeren. Blomstene er små, uregelmessige, blekrosa, nesten hvite, duftende. Frukten - en liten achene med en tuft - vises i juli.

Høst rhizomes med røtter i september-oktober. Underjordiske organer har en karakteristisk lukt og smak. De inneholder essensiell olje av kompleks sammensetning, alkaloider valerin og kitinin, tanniner, sukkerarter, glykosider, stivelse, organiske syrer - valerinsyre, myresyre, palmitinsyre, stearinsyre, eddiksyre, eple, etc.

Siden antikken har valerian blitt brukt som et middel som er i stand til å redusere nervøsitetens spenning, normalisere søvn og forbedre effekten av hypnotiske legemidler. Valerian er effektiv når det er en følelse av klemming i brystet, med følelse av koma i halsen, hysterisk neurose. Planten har en beroligende effekt, utvider blodkarrene i hjertet, lindrer hjerteslag, spasmer i mage-tarmkanalen, samt antikonvulsiv aktivitet, antihelminthic og carminative action.

Kontraindikasjoner: overdose kan forårsake hodepine, kvalme, døsighet, forstyrrelse av hjertet, en undertrykkende tilstand. Ikke anbefalt for barn som er gravide. Det skal ikke tas i lang tid, mer enn 3 uker.

Valerian tinktur

Påkrevd: 1 ss. l. røtter og rhizomer, 0,2 liter medisinsk alkohol med en styrke på 70%.

Forberedelse. Den underjordiske delen av anlegget for å vaske, tørke, hogge, helle alkohol. Insistere i 20 dager, noen ganger riste sammensetningen, deretter belastning.

Søknad. Voksne tar 15-20 dråper 2-3 ganger om dagen som beroligende for nervøs agitasjon, søvnløshet, kardiovaskulære nevroser, hysteri. Barn dråper i vannet så mange dråper som barnets alder, bruk som beroligende.

Infusjon av valerian

Påkrevd: 1 ss. l. tørket røtter og rhizomes av valerian, 0,2 liter vann.

Forberedelse. Den underjordiske delen av anlegget for å vaske, tørke, hogge, hell kokende vann. Infuse i 30 minutter, deretter belastning og avkjøling.

Søknad. Ta 1 ss. l. 3-4 ganger om dagen som beroligende, kan brukes til nervøs spenning, søvnløshet, kardiovaskulær neurose, hysteri.

Herbal Calming

Påkrevd: 3 ss. l. urter balsam, valerian rot medisinske, 4 ss. l. trebladet bladerblad, 2 ss. l. kamille blomster, 0,2 liter kokende vann.

Forberedelse. Vegetabilske komponenter for å tørke og hogge. Lag en urtekolleksjon, hell 1 ss. l. urte blanding med kokende vann, insistere, drenere.

Søknad. Drikk 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen som beroligende, for søvnløshet - 2 timer før sengetid.


Se trippelbladet (Menyanthes trifoliata L.)

Vannbladet ble populært kalt "uret" fordi dets store blomsterstand er tydelig synlig selv i mørket, det ser ut til å holde et vekk i nærheten av reservoaret, advarsel om faren og at det er en gjørmete strand foran, vann og enda verre, en sump. I folket kalles det også "Trifol", "bogovnik", "kvinnelig gill." Treklokke ur - en flerårig urt opp til 30 cm høy med et tykt krypende rhizom. Bladene er korte, tripuliform, saftig, blåaktig-grønn. Blomstrer innen 2 uker i mai-juni, frugter frukten fra slutten av juli til midten av august. Små, blekrosa blomster samles i en pensel. Frukten er en boks. Den vokser over hele Russland langs elvene og i nærheten av myrer.

For medisinske formål, høstet blader, som kan samles fra mai til juli inkludert. De inneholder essensielle og fete oljer, bitterglykosider, gentianinalkaloider, kolin, tanniner, rutin, tanniner, vitamin C og også syrer - palmitinsyre, fosforsyre, myresyre og eddiksyre.

Når planten er brukt, øker stemningen og ytelsen, den har en beroligende, tonisk, blodrensende, antikonvulsiv, koleretisk, anti-feber, analgetisk effekt. Watch infusjon stimulerer appetitt, er en god stimulator for metabolisme, forbedrer fordøyelsen.

Kontraindikasjoner: ikke identifisert.

Beroligende infusjonsklokke

Påkrevd: 2 ts. bladvakt, 0,25 liter kokende vann.

Forberedelse. Leaves tørk, hogge, hell kokende vann og la det gå i 1 time, deretter belastning.

Søknad. Ta 1 ss. l. 3-4 ganger om dagen, 15 minutter før et måltid, som beroligende, samt for anoreksi forårsaket av funksjonsforstyrrelser.

Beroligende infusjonsklokke

Påkrevd: 1 ss. l. se blader, morwort gress, lyng blomster, 2 ss. l. rosehips 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Blad og frukt tørk, hogge, hell kokende vann og la det stå i 1 time, deretter belastning.

Søknad. Ta 1 ss. l. 3-4 ganger om dagen 15 minutter før måltider som beroligende middel.


Elecampane (Inula helenium L.)

Slaver i tusenvis av år tilbad anlegget som et pålitelig middel for mange sykdommer. Dermed er navnet, som betyr "stoff som gir ni krefter." Andre populære navn inkluderer vill solsikke, oman og divos. Elecampus - herbaceous flerårig mer enn 1,5 meter høy med en kort underjordisk skyte og tykke mørkebrune rhizomer med en spesiell lukt og bitterbrennende smak. Bladene er crenate og serrate, alternativ. Det blomstrer i juli og august. Gullgul, røde og rørformede blomster samles i store kurver. Frukt - achenes.

For medisinske formål, bruk røttene, som er gravd på sen høst før frost, så vel som tidlig på våren. Bark fra røttene anbefales ikke å fjerne, fordi den er rik på biologisk aktive stoffer. Underjordiske organer inneholder også alkaloider, inulin, essensiell olje, slim, saponiner og vitaminer.

Elecampane er en ganske effektiv beroligende, i tillegg har den astringent, anti-inflammatorisk, vanndrivende, koleretisk, ekspektorant, diaphoretisk og antihelminthisk virkning. I tillegg stimulerer anlegget kroppens metabolisme, forbedrer fordøyelsen (spesielt angitt med lavt surhet i magen), stimulerer appetitten, regulerer sekretorisk funksjon av mage og tarm.

Kontraindikasjoner: For nyresykdom injisert i ladningene i små doser, er anlegget også kontraindisert i svangerskapet.

Infusjon av elekanan

Påkrevd: 1 ss. l. roten av elekampan, 0,1 liter medisinsk alkohol med 70% styrke, 100 ml 20% alkoholisk propolis-tinktur.

Forberedelse. For å tørke rot, slip, legg i en mørk beholder, hell alkohol, insister 20 dager på et kjølig sted vekk fra lys. Etter denne stammen, bland i halv med 20% alkoholtinktur av propolis.

Søknad. Ta 25-30 dråper 2-3 ganger om dagen som beroligende, så vel som i aterosklerose. Kontraindisert ved intoleranse mot bi-produkter.

Beroligende avkok med røtter devyasila

Påkrevd: 1 ss. l. roten av elecampane, 0,3 liter kokende vann.

Forberedelse. Grind røttene av elecampane, tilsett vann, brenn i 20 minutter, la i en lukket beholder i 4 timer, deretter belastning.

Søknad. Drikk avkok 1/3 kopp 2-3 ganger om dagen før måltider, som beroligende og tonic.

Jomfruvin

Påkrevd: 50 gram rot elecampane, 0,5 liter tørr hvitvin.

Forberedelse. Grind røttene til devyasila, hell vin, tett lukk beholderen med lokket og sett på et mørkt sted. Etter 2 uker er vinlikøren klar for bruk, belastning.

Søknad. Ta hver morgen på tom mage, så vel som hver natt før sengetid, 1/4 kopp i 3 uker. Ta deretter en to-ukers pause, hvorpå behandlingsforløpet kan gjentas. Vin tinktur er en god beroligende for neurose.

Beroligende avkok av røtter av elecampane

Påkrevd: 1 ss. l. roten av elecampane, calendula blomster, urte kirsebær, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Grind grønnsakskomponenter, hell 1 ss. l Samle vann, sett på brannen i 20 minutter, insister i en lukket beholder i 4 timer, deretter belastning.

Søknad. Drikk halv eller 1/3 kopp 2-3 ganger om dagen, som beroligende og tonic.


Melilotus officinalis (Melilotus officinalis L.)

Søtklover er en av de beste honningplanter, som det fremgår av sitt generiske navn, som kommer fra det greske ordet meli, som betyr honning. Oversatt fra latin, navnet høres ut som "honningklover": den biflod har tredoblet kløverblad. I Russland kalles bifloder "molar gress", "gul burkun". Planten i seg selv er en herbaceous, duftende biennial med en hvitaktig stamme, fibrøs rot og grenen oppreist stengel over 1 m. Bladene er alternate, små, triplex. Blomstene er små, gule, duftende, samlet i langstrakt børste. Det blomstrer i juni - september, samtidig blir gresset høstet. Den vokser i felt og enger langs veier i de fleste deler av Russland.

For medisinske formål brukes toppen av skuddene med blader og blomster, som inneholder meilotin, glykosid, kumarin, kumarin og melottovuyu syre, purinderivater, essensielle oljer, proteiner, fettstoffer, vitaminer C, E, karoten.

Kløverpreparater har en beroligende effekt på sentralnervesystemet, de har også en smertestillende, antikonvulsiv, mykgjørende og sårhelende effekt. Melilotus officinalis hjelper med migrene, hodepine, svimmelhet, plager forårsaket av høyt blodtrykk, samt kronisk bronkitt.

Kontraindikasjoner: Planten er giftig, med overdose kan det føre til kvalme, oppkast, hodepine, så ved første tegn på å ta medisiner bør stoppes. Kontraindisert i svangerskap, indre blødninger, lavt blodpropp. Ikke bruk før operasjoner, i forbindelse med aspirinpreparater, ved sår i magesår.

Beroligende infusjon

Påkrevd: 2 ss. l. Gresskløver 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Hell kløvergresset med kokt vann ved romtemperatur, fyll det i en lukket beholder i 6-8 timer, avløp.

Søknad. Drikk 1/4 kopp infusjon om natten som beroligende for søvnløshet og andre nervøse lidelser. Hvis denne infusjonen tas 1/2 kopp 2-3 ganger om dagen, senkes blodtrykket.

Avkok for søvnløshet

Påkrevd: 1 ss. l. Gresskløver 0,2 liter kokende vann.

Forberedelse. Gresskløver tørk, hogg, hell kokende vann og legg i et vannbad i 15 minutter, deretter fyll i 1 time, avløp.

Søknad. Drikk 1 ss. l. 3 ganger på ettermiddagen og om natten for søvnløshet. Kjøttkraft hjelper med nervøse lidelser.


Origanum vulgare (Origanum vulgare L)

I Russland ble oregano kjærlig kalt "hovedkort", med tanke på at den var den beste kvinnelige urt og "skogsmynt" - for sin særegne smak og evne til å berolige, avlaste angst.

Origanum er en allment kjent flerårig, opp til 90 cm høy med et omfattende rotsystem. Hun har en tetrahedral, forgrenet, oppreist, bløtpedalstamme og motsatt, avlang, ovate, spisse blader ved toppunktet. Oregano blomstrer i juni-august, den har små, lilla-rosa blomster. På sensommeren vises frukt i form av nøtter.

Til medisinske formål høstes og brukes gress i blomstringsperioden. Ovennevnte organer inneholder essensielle oljer, tanniner, alkoholer, geranylacetat, askorbinsyre.

Anlegget har en beroligende effekt, så vel som smertestillende, antiinflammatorisk, koleretisk, diaphoretisk, karminativ, ekspektorativ og antikonvulsiv.

Oregano-infusjon er indisert for nervøs agitasjon og søvnløshet. I tillegg lindrer preparater av Oregano herb hodepine, kvalme, oppkast, mage og tarm spasmer, hos kvinner de regulerer menstruasjonssyklusen, lindrer økt seksuell spenning, øker appetitten, forbedrer fordøyelsen. I folkemedisin anbefales det å ta oregano-infusjon for hudsykdommer, epilepsi.

Kontraindikasjoner: urt er kontraindisert hos gravide, hos menn kan bruk av sterk oregano te redusere seksuell spenning.

Beroligende infusjon av oregano

Påkrevd: 1 ss. l. urter oregano, 0,25 liter kokende vann.

Forberedelse. Tørk oregano gress, hogge, hell kokende vann. Insister 20 minutter, deretter belastning.

Søknad. Drikk i form av varme 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen under nervøs overbelastning og før sengetid.


Moldovas snakehead (Dracocephalun moldavica L.)

Den serpentine, til tross for sitt skremmende navn, er en veldig nyttig plante, i tillegg til et utmerket honningplante, som det fremgår av sine populære kallenavn - "honningkake", "moderlut", "tyrkisk melissa".

Den serpentin er en gresskledd årlig med en tynn, tetrahedral oppreist stamme 15-60 cm høy, en taproot og avlange-ovate blader med korte petioles. Det blomstrer i juli og august, purpurblå eller hvite blomster samles i lang pensel. Frukt - avlange nøtter, modnes i september.

Gresset brukes til medisinske formål, det høstes under blomstringen, og kutter av plantens øvre del. I ovennevnte organer og frukt inneholder aromatisk essensiell olje med lukten av sitronmelisse. Serpentin har en beroligende, smertestillende, sårheling og antikonvulsiv virkning. Det stimulerer også appetitten, normaliserer aktiviteten til fordøyelseskanaler. Et avkok av frø brukes som beroligende middel. I tibetansk folkemedisin brukes til hjertebank, neuralgi, migrene, hodepine, samt lever og magesykdommer. Komprimerer og pudder av urter brukes til revmatisme og blåmerker.

Beroligende infusjon

Påkrevd: 1 ss. l. Snakehead, 250 ml kokende vann.

Forberedelse. Kok på urten, hell kokende vann, insister, belastning.

Søknad. Ta 1/4 kopp 3-4 ganger om dagen som beroligende, så vel som med neuralgi og migrene. For dette er det nyttig å komprimere med infusjon på panneområdet.


Calendula officinalis (Calendula officinalis L.)

Calendula refererer til de plantene som er behagelige for øyet, og gir fordeler. Nesten hele sommeren, tiltrekker seg marigolds - som planten kalles av folket - lyse gule blomster som ser ut som sol. Men de skylder sitt russiske navn til utseendet av frukten.

Calendula er en årlig urtehage og prydplante med tett pubescent opprettholde forgreningsstammer opp til 70 cm og alternative, avlange blader. Det blomstrer fra slutten av juni til sen høst. Blomster samles i store enkelt kurver med lyse gult eller oransje-rød farge. Frukt - Frø: Utenfor er frø i form av kroker, ligner på å trimme lange negler, bak dem, dypere til midten, frø med vinger, og de indre frøene i blomsten er små og ser ut som ormer.

For medisinske formål, bruk hele hodebarnets hode, som er kuttet på selve basen under blomstring. Blomstene inneholder karoten, bittert stoffkalendere, inulin, slim, tanniner, harpikser, saponiner, essensiell olje, organiske syrer - malinsyre og salisylsyre. Calendula har en mild beroligende effekt, som virker positivt på sentralnervesystemet, preparater fra planten regulerer hjerteaktivitet, senker arterielt blodtrykk. Brukt gullfisk som en ekspektorant, antiinflammatorisk, diaphoretisk, vanndrivende, koleretisk, astringent, antibakteriell og sårheling.

Kontraindikasjon. Det anbefales ikke til hypotensjon, gravide og barn. En plante i store doser når det tas internt, kan forårsake forgiftning.

Migrene beroligende

Påkrevd: 1 ss. l. blomsterblomster av røde blomster Calendula officinalis, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Inflorescences av reed blomster av calendula stoffet knust til en tilstand av pulver, hell kokende vann, la i 2 timer.

Søknad. Påfør 1-2 ss. l. som beroligende, så vel som for migrene og hypertensjon.

Herbal Beroligende kjøttkraft

Påkrevd: 1 ss. l. reed calendula blomster, tørket linden blomster, kløver gress og pilgryte, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Ta 2 ss. l. blanding, bryg et glass kokende vann, kok opp og kok i 5 minutter. Deretter insisterer du på 20 minutter, deretter belastning.

Søknad. I form av varme å drikke en halv kopp te 3-4 ganger om dagen, kan du med honning.


Kalina vanlig (Viburnum opulus L.)

I de russiske folkesagnene er viburnum et symbol på kvinners skjebne, og i medisinsk forstand er det en av de mest nyttige medisinske plantene. Kalina er en liten busk opp til 4 m høy med en ganske sparsom, uregelmessig krone. De gamle grenene er blanke, med brunbrun bark, de unge grenene er kantede og ribbet, og barken er grå. Knopper er rødbrune, avlange. Bladene er motsatte, tre- eller fem-lobed, store ved kanten, ujevnt-tannede, hårete langs venene, hjerteformet i basen, lyse grønn, naken over, kjedelig under. Viburnum blomstrer fra slutten av mai til juni. Hvite, luktige blomster samles i flate symer. Lys rød oval bitter frukt med flat, spiss stein modne i september, og bli søt bare etter at de er litt rammet av frost. I medisin, bruk bark, blomster og frukt av viburnum. Blomstene er revet ned i mai-juni, frukten - på høsten, barken - tidlig på våren under sapfloden.

Anlegget inneholder tanniner, glykosid, viburnin og harpiks av gulrød farge, tanniner, flobaphen, vitamin C, organiske syrer - eddiksyre og isovalerisk.

Kalina i folkepraksis anbefales å brukes som beroligende, vitamin og fortifikasjonsmiddel. Frukt er nyttig å bruke i ren form, og enda bedre med honning eller sukker i hypertensjon, leversykdom og gulsott. For hjertesykdommer, er det beste middelet å spise bær med steiner. Viburnum-legemidler brukes også som lette vanndrivende, koleretiske, antispasmodiske og antikonvulsive legemidler. Vannfjerning av blomster av viburnum er full når hoste, kulde, kortpustethet, sklerose, magesykdommer, kreft, gi barn å drikke og bade i diatese, barns eksem, hudt tuberkulose. I form av buljong og flytende ekstrakt brukes til uterin blødning, smertefull menstruasjon.

Kontraindikasjoner: Langsiktig administrering av viburnumpreparater er ikke ønskelig, det anbefales heller ikke å bruke det for gikt på grunn av det høye innholdet av puriner i planten.

Infusjon av viburnum

Påkrevd: 2 ss. l. frukt av viburnum, 2 ss. l. honning, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Viburnum bær hælder kokende vann, knead dem, insistere for en time. Strain. Legg til honning

Søknad. Ta 1/2 kopp 4-5 ganger om dagen som beroligende.


Angustifolia (Chamaenerion angustifolium (L.) Scop.)

Kypros er en av de mest attraktive og fordelaktige urteaktige medisinske plantene. Folk har mange milde navn - "varm blomst", "Ivan-te", "Koporsky te", "honningkake", "honninggress", "plakun-gress", samt "pels", "dunjakke" Garevik "og" slummer ".

Svartbladet Kiprey - en flerårig rotspiratplantasje opp til 150 cm høy med en opprettholdt sylindrisk liten forgreningsstamme. Den har alternative, sessile, lanserte, spisse blader og små lilla-rosa blomster, samlet i en vakker, lang børste. Frukten er en boks i form av en lang smal tetrahedral pod, fylt med mange små frø med en myk tuft.

Hele anlegget har medisinske egenskaper, gresset med piltehøst er høstet i blomstringsperioden, og røttene - på vår og høst.

Antennedelene inneholder tanniner, alkaloider, slim, flavonoider, fytosteroler og beta-sitosterol. I blader av pilgryte er det mange vitaminer og mineraler. Ivan-te har en beroligende og lett sovende effekt. Folk tror at infusjoner og avkok av kokende vann hjelper med hodepine, søvnløshet. Anlegget brukes som sårheling, mykning, hemostatisk, astringent og avføringsmiddel. Det er nyttig å bruke knuste blader og oljekake til sår for rask helbredelse.

Infusjon av brann

Påkrevd: 3 ts. Gras av brennstoff, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Hakk urten, hell kokende vann, insister 5 minutter, belastning.

Søknad. Drikk 1 glass om kvelden 30 minutter før sengetid for søvnløshet. Drikken kan også brukes til hodepine.

Tonisk og beroligende te

Påkrevd: 1 ss. l. pilens blader, 1 ss. l. pilen går, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Bladene av alle planter tørke, hogge, blande. Hell 1 ss. l. samler kokende vann. Insister i 30 minutter, press, klem.

Søknad. Drikk en drink for å roe nervesystemet og 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen.

Broth av brann og kløver

Påkrevd: 1 ss. l. urter av brennevin og kløver, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Tørk urter, hakk, bland og hell kokende vann, sett i et vannbad i 15 minutter. Etter fjerning fra varmen, insister 1 time. Det gjenværende råmaterialet kan trykkes, du kan hente kokt vann i buljongen til det opprinnelige volumet.

Søknad. Drikk 1/3 kopp 3-4 ganger om dagen som beroligende, så vel som med neuralgi og migrene.


Klopogon Daurian (Cimicifuga dahurica Maxim)

Klopogon er et sjeldent plante, det finnes bare i Primorye, Transbaikalia og Khabarovsk Territory. De kaller det "klopogonny" blant folket, og kalles vitenskapelig "tsimitsifuga". Den representerer herbaceous staude fra smørkoppen familien. Den har et rhizom med mange hodestokker, som bærer en eller flere stammer opp til 1,5 m høye. Bladene på petioles er to eller tre ganger. Små, hvite, behagelige luktende blomster samles i panikuleringsblomstrer. Svart cohope begynner å blomstre i juli, og fruktene - komplekse brosjyrer - vises på sensommeren.

For medisinske formål, bruk rhizomes og røtter, som høstes på høsten. Klopogon inneholder tanniner, saponiner, fytosterol, tannkjøtt, salicylsyre og glykosider. I medisinsk praksis brukes cimicifuga-tinktur som beroligende middel med økt nervøs excitabilitet, hysteri, migrene, i begynnelsen av hypertensjon og søvnløshet. Klopogon kan brukes til kvinner med sterke mentale og nervøse endringer i tilstanden som er forbundet med menstruasjon og overgangsalder, for å eliminere følelser av angst, nervøsitet og svette.

Kontraindikasjoner: Planten anses å være giftig, derfor må du følge doseringen ved å bruke den. Ikke bruk hos barn, gravide, eldre og i strid med leverfunksjonene.

Svart coho tinktur

Påkrevd: 1 ts. røtter og rhizomes av svart cohosh, 0,2 liter medisinsk alkohol med en styrke på 70%.

Forberedelse. Klopogon gresskappe, hell alkohol, insister 7 dager, periodisk risting av sammensetningen. Strain.

Søknad. Drikk 20 dråper med vann 3 ganger om dagen. Overvåk din tilstand og nekter kvalme når kvalme vises.

Beroligende infusjon av svart cohosh

Påkrevd: 1 ss. l. røtter og rhizomes av svart cohosh, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Hakk gresset av svart cohosh, hell kokende vann, insister i 1 time, deretter belastning.

Søknad. Drikk som beroligende 1 ss. l. 3 ganger om dagen. Overvåk din tilstand, da Klopogon senker presset.


Hjerteformet lind (Tilia cordata Mill.)

For klebrig juice og klebrighet av unge blader kalte våre forfedre "lipa" (fra det russiske ordet lipati - "pinne"). Linden - et tre med en bred sylindrisk krone og mørkegrå bark på stammen, når en høyde på 30 m. Ung skudd er nakne, rødbrun eller med tynn pubescence. Bladene er hjerteformede, ulige ved foten, akuminere ved toppet, på tynne petioles, ganske lenge. Over de er mørkegrønne, nakne, lettere under. Linden blomstrer i juni-juli, mye senere enn bladblomstring. Gulaktig hvite duftende blomster samles i flere deler i halvparaplyene. Frukt - ovala grå nøtter, modnes i august-september.

For medisinske formål, bruk knopper, blomster, blader, frø og bark av kalk. Knopper høstes på våren, blomster - under blomstring, når de fleste blomstrer, forlater - unge, når de er lysegrønn og litt klissete, bark - tidlig på våren eller sen høst. Saponiner, tanniner, en essensiell olje, lukten av som forårsaker alkoholfarnesol, flavoglykosidhyperidin, glykosidtiliacin, samt karoten og askorbinsyre, finnes i kalk. Narkotika brukes som beroligende midler for nervesystemet, hodepine, hypertensjon, samt for forkjølelse, hoste og halssykdommer. Påfør lindblomster i form av infusjon som antipyretisk, diaphoretisk, med forkjølelse og som bakteriedrepende for skylling av munn og strupe.

Beroligende infusjon av lime blomst

Påkrevd: 1 ss. l. tørket linden blomster, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Linden blomster koker med kokende vann, insistere for en halv time, avløp.

Søknad. En varm infusjon av å ta 1 glass 2-3 ganger om dagen, samt om natten som beroligende, hjelper med migrene og neuralgi.

Linden blomster avkok

Påkrevd: 3 ss. l. Linden blomster, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Linden blader tørt, hogge, kok med kokende vann, sett i 10 minutter i et vannbad. Etter fjerning fra varmen for å insistere på ytterligere 1 time, kan du legge til kokt vann til det opprinnelige volumet, avløp.

Søknad. Varm kjøttkraft å drikke 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen, inkludert om natten, som beroligende.


Melissa officinalis (Melissa officinalis L.)

Melissa ble dyrket av de gamle grekerne og romerne og ble brukt som honningplante og som et råmateriale for beroligende avkok (for medisinske formål). I Russland ble det kalt sitronmynt og ble brukt som et middel for å hjelpe med nervøs feber, hjerteoppblåsthet, svimmelhet og hyppig besvimelse forbundet med nervesystemet.

Melissa - herbaceous rhizomatous duftende flerårig med forgrenede tetraedrale stammer, når en høyde på 60 cm. Bladene er motsatt, ovate, crenate-serrate, pubescent. Melissa blomstrer i juni - september. Blomstene er hvite, dobbeltlippede, uregelmessige. Frukt - 4 eggformede nøtter.

For medisinske formål, bruk blader og topper av skuddene med blomster. Samle medisinske råvarer under blomstring. Bladene inneholder tanniner, slim, tjære, askorbisk kaffe, oleanolisk og ursolisk syrer, syrer, karoten og essensiell olje med sterk sitron lukt.

Melissa officinalis har en beroligende effekt, senker blodtrykket. Planten har en gunstig effekt på hjertets aktivitet, beroliger og styrker nervesystemet, stimulerer appetitten, styrker aktiviteten i mage-tarmkanalen, regulerer seksuell aktivitet, undertrykker kvalme og oppkast. I tillegg er den brukt som smertestillende, karminativ, diaphoretisk, avføringsmiddel, antikonvulsiv.

Kontra. Ikke foreskrevet for hypotensjon. Anbefales ikke til langvarig bruk hos menn i aktiv alder.

Infusjon av sitronmelisse

Påkrevd: 2 ss. l. urter sitronmelisse, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Bladene og toppen av skuddene med melissa medisinske blomster hogge, kok med kokende vann, la i termos i 4 timer, avløp.

Søknad. Ta 1/2 kopp 4-5 ganger daglig før måltider som beroligende, med migrene, melankoli og om kvelden - med søvnløshet.

Melissa tinktur

Påkrevd: 1 ss. l. Sitronbalsam urter, 1 glass alkohol.

Forberedelse. Tørk og hakk citronsalmen, legg til alkohol, insister i 2 uker, deretter belastning.

Søknad. Ta tinktur på 15 dråper 3 ganger om dagen. Det brukes til søvnløshet, smerter i hjertet, hjertebank, svimmelhet, hodepine og som et middel til å berolige nervesystemet.

Helbredende samling med økt nervøsitet

Påkrevd: 1 ss. l. blader av sitronmelisse, peppermynte, rhizomer med valerianrødder, blader og blomster av tatarnik, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Vegetabilske råvarer tørke, hogge. Hell 1 ss. l. Den resulterende samlingen av gress med kokende vann, insisterer 20-30 minutter, avløp.

Søknad. Drikk 1/2 kopp 3 ganger om dagen med nervøsitet, økt irritabilitet, tretthet og søvnløshet i bakgrunnen.

Beroligende te

Påkrevd: 1 ss. l. Melissa urter, medisinsk kløver, grantre, duftende humle, 1 kopp kokende vann.

Forberedelse. Grind og bland urte ingredienser. Hell kokende vann, insister 30 minutter. Strain.

Søknad. Drikk 1 glass 2-3 ganger om dagen. Den har en beroligende effekt på irritabilitet, regulerer hjertet, det anbefales for søvnløshet.


Peppermynte (Mentha paperita L.)

Peppermynte er ikke funnet hvor som helst i naturen, og siden det antas at det ble oppdrettet i Storbritannia, kalles det noen ganger "engelsk, eller kaldt, mynte", men oftere kalles det "honningskvinne". Det er en årlig plante med en rett tetrahedral forgrenet stamme med en høyde på mer enn 80 cm og en horisontal rhizome og fibrøse røtter. Oblong, pekte på korte petioles ligger motsatt. Overfra er de mørkegrønne og glatte, lettere underfra, med både buttery og gulaktige kjertler på begge sider. Mint blomstrer fra juli til september. Hun har små, rødlige-lilla blomster, samlet i en spike blomsterstand. Tørrfrukt, bestående av 4 rødbrune ovoide nøtter.

For medisinske formål høstes bladene i begynnelsen av spirende og under blomstring. Urter inneholder essensiell olje, som består av mentol og menton. I tillegg til essensielle oljen ble ursolske og oleanolsyrer, karoten, betain funnet i bladene, og av sporstoffer kobber, mangan og strontium. Mynt har en beroligende, mild analgetisk, antiinflammatorisk, antispasmodisk, ekspektorativ og koleretisk virkning, stimulerer appetitten. Eterisk olje og mentol stimulerer sekretorisk funksjon av mage-tarmkanalen, øker utskillelsen av galle.

Kontraindikasjoner: I store mengder forverres søvn, det anbefales ikke å bruke med hypotensjon.

Infusjon med nervøse lidelser

Påkrevd: 1 ss. l. tørre knuste mynteblader, 0,25 ml kokende vann.

Forberedelse. Leaves tørt, hogge, hell minten med kokende vann, insister, pakket inn i 1 time. Strain.

Søknad. Infusjon å drikke daglig for 1 st. l. 3-5 ganger om dagen for nervøse lidelser, hjertesykdom.

Midler til å berolige

Påkrevd: 2 ss. l. mynteblader, 0,5 liter melk.

Forberedelse. Mint forlater tørk og hogge, hell med melk, legg i vannbad i 5 - 10 minutter. Fjern fra varme, kjølig, insistere og belastning.

Søknad. Ta jevnlig, i tom mage og om kvelden før sengetid. Drikk sakte, i små sip. Broth beroliger nerver og reduserer hodepine.


Misteltein (Viscumalbum L.)

De gamle druidene betraktet mistelten for å være en hellig plante. Ifølge legenden ble hun født på en eik fra et lynnedslag, fra det fjerne porene absorberer den den himmelske energien i seg selv og gir den bare bort til de som ærer den. I Russland ble det kalt ikke for flatterende: "heksens kost", "fugl lim", "eikebær", men helbredende egenskaper ble anerkjent og brukt ganske aktivt.

Mistelten er en flerårig dioecious plante, parasittisk på grenene av løvfrue planter - eik, poppel, linden, bjørk, eple, pære, av og til på furu eller gran. Den har en sfærisk form som ligner fuglehytter fra avstand. Bladene er blekgrønne, avlange, tykke, skinnende, motsatt. Mistelten blomstrer i mars og april. Vanlige, gulgrønne blomster ligger i enden av skuddene. Frukt - sfæriske, saftige, single-seeded falske bær vises i september-oktober. Medisinsk råmateriale er hele planten med blader og bær, som høstes på høsten. Aminosyrer, sukker, kolin, glykosid, syringin, alkoholer, alkaloidlignende substanser, fett, karoten, harpiksholdige stoffer, askorbinsyre, samt olean og ursolsyre finnes i mistelte.

Preparater fra anlegget reduserer excitability av sentralnervesystemet, øker hjerteaktiviteten, senker blodtrykket, utvider blodårene. Infusjon av planten har astringent, vanndrivende, hemostatisk, smertestillende, antiinflammatorisk, anti-sklerotisk og avføringsvirkning, øker sekresjonen av melk hos lakterende kvinner. Det har lenge vært i folkemedisinmedisiner fra mistelte som brukes til ondartede svulster, nå brukes de til økt funksjon av skjoldbruskkjertelen.

Kontraindikasjoner: Mistelten er en giftig plante, så den skal brukes forsiktig, ikke bruk mistelteprøver under graviditet.

Infusjon med nervøs spenning

Påkrevd: 1 ss. l. misteltejkekvoter, 0,4 liter kokende vann.

Forberedelse. Planten skal tørkes og knuses. Hell varmt vann, insister 2 timer, du kan i en termos. Etter det, belastning.

Søknad. Ta 1 ts. opptil 4 ganger om dagen som beroligende for nervøs irritabilitet, for neuralgi, hypertensjon, aterosklerose. Du kan bruke infusjonen i form av bad for hysteri, så vel som for hudsykdommer forbundet med nervesykdommer.

Beroligende urte avkok

Påkrevd: 1 ts. mistelten grener, 1 ss. l. urter av horsetail, rhizomes med valerianrødder, motherwort urter, mynteblader, 0,4 liter kokende vann.

Forberedelse. Planten skal tørkes og knuses. Hell varmt vann, sett i et vannbad i 10 minutter. Fjern fra varme, kjølig og belastning.

Søknad. Ta 1/3 kopp 3-4 ganger om dagen som beroligende for nervøs irritabilitet.


Primrose officinalis (Primula officinalis (L.) Hill.)

I følge den gamle russiske tradisjonen kommer familiens patroness, gudinnen til kjærlighet og skjønnhet, Lada, med vårstråler, til jorden for å åpne alle hemmelige forstoppelser med primrose nøklene for alle andre urter og blomster. Hos folkens herbalists ble også primrose kalt "lumbago-gress", "sovgress" og brukt som beroligende og hypnotisk. Primrose - et flerårig urt med et vertikalt rhizome, en rosett av basale ovoide-ovale bølgete blader og bladløse blomsterstammer. Det blomstrer fra midten av april til juli. Blomstene er små, gyldne gule. Frukten er en multi-seeded brun boks, sfæriske frø modner i juni-juli.

Med det formål å behandle hele anlegget helt. Gress, blader og blomster høstes under blomstring, og røtter med rhizomes - på sen høst. Primrose inneholder saponiner, flavonoider, vitamin C, salisylsyre, fenol glykosider, primulaverozid og priverozid, karoten og essensiell olje. Blomstene av planten brygges som te og pleide å roe nervesystemet, samt en diaphoretic, vanndrivende, ekspektorant for sykdommer i luftveiene, og forkjølelse. Primrose doseringsformer øker gastrisk sekresjon, øker metabolismen, hjelper med revmatiske smerter. Folk helbreder anbefaler primrose blomster for hodepine, nervøs svakhet, søvnløshet.

Infusjon av Primrose Leaves

Påkrevd: 1 ts. primrose blader, 0,25 liter varmt vann.

Forberedelse. Primrose tørr, slip til en tilstand av pulver, hell kokende vann. Insister 1 time, belastning.

Søknad. Ta 1 ss. l. 3-4 ganger om dagen som beroligende, og anbefales også for generelt tap av styrke, fysisk overbelastning, søvnløshet, generell svakhet.

Infusjon av primrose røtter

Påkrevd: 2 ss. l. primrose røtter, 0,4 liter varmt vann.

Forberedelse. Primrose røtter tørk, hogge, hell kokende vann. Insister i en termos i 2-3 timer, avløp.

Søknad. Drikk 100 ml 3-4 ganger om dagen som beroligende og tonic.

Beroligende infusjon

Påkrevd: 1 ss. l. primrose blomster, lavendel, sitronbalsam urter, 0,5 liter varmt vann.

Forberedelse. Grønnsakskomponenter tørke, hogge. Hell 2 ss. l. blandinger av kokende vann. Insister 30 minutter, belastning.

Søknad. Drikk 100 ml. 3-4 ganger om dagen som beroligende og tonic. 2 timer før sengetid er det nyttig å drikke 1 glass drikke for søvnløshet.


Evading peony (Paeonia anomala L.)

Folk som unngår pioner kalles "hjerte bær", "stikkende gress", men oftere - "marilynrot" eller "Mary-rot". Peony er en flerårig urteaktig plante, hvor høyden på enkeltblomstrede stammer når opp til 100 cm. Rizomet er tykt, brunbrunt, mangehodet, og bladene er alternerende, doble og trifoliate. Blomster martinrot i slutten av mai til juni. Blomster ensom, lilla-rosa, fem-ledd, med mange stammer. Frukt - lag mnogolistvki. Frøene er store, elliptiske, svarte.

Som et medisinsk råmateriale samles gress under blomstringen, og rhizomer kan høstes i høst. De underjordiske organene inneholder alkaloider, tanniner, essensiell olje, stivelse, glykosid, salicin, metylsalicylat, salisylsyre og benzosyrer. Anlegget har en beroligende effekt. Tinktur av røttene brukes som beroligende for neurastheniske tilstander med økt spenning, for søvnløshet, neurose, vegetative lidelser, overgangsalder, samt primær og diabetisk impotens.

Kontraindikasjon: røttene inneholder giftig substans peonin, derfor er planten anerkjent som giftig. Dette betyr at dosen i doseringsform aldri overskrides, og ved å starte selvbehandling bør du konsultere legen din. I tillegg forårsaker narkotika en liten økning i surhetsinnholdet i magesaft.

sedativ

Påkrevd: 1 ts. peonrødder, 0,25 liter kokende vann.

Forberedelse. Peony røtter tørk, hogge, hell kokende vann. Insister for 1 time i en termo, belastning.

Søknad. Ta 1 ss. l. 2-3 ganger om dagen 15 minutter før måltider som beroligende. Det hjelper med hysteri, hodepine, generell svakhet.

Tinktur for søvnløshet og neurastheni

Påkrevd: 1 ss. l. pioenrøtter unngår 200 ml medisinsk alkohol med en styrke på 40% eller vodka.

Forberedelse. Peony-røtter fordamper tørr og slir til en tilstand av pulver, hell av alkohol eller vodka, la det stå på et mørkt sted i 2 uker, og sjekk av og til med blandingen. Strain.

Søknad. Ta 30-40 dråper 3 ganger om dagen.


Vanlig malurt (Artemisia vulgaris L.)

Malurt er nevnt i gammel egyptisk papyrus. Folk kaller denne arten "Tsjernobyl". Det er forskjellig fra andre arter i den mørke lilla fargen på kofferten. Vanlig malurt er en herbaceous flerårig opp til 150 cm høy og med en grenen opprettholdet stamme og vanlige hakkede blad, ovenfra er de mørkegrønne, og underfra er de lyse, hvite-filtede og pubescente. Små rosa blomster i små blomsterkurver samles i lange tykke panik. Malurt blomstrer nesten hele sommeren. Frukt - achenes uten tuft, dannes fra august til november.

Gress og røtter brukes som medisinske råvarer. Ovennevnte del er samlet i juli-august, og undergrunnen - på sen høst.

Urter inneholder flyktige, tanniner, harpikser, flavonoider, absintin, appelsin og sitronsyre, karoten, vitaminer C, K, essensiell olje. Malurt har en beroligende (beroligende), mild hypnotisk, tonisk, smertestillende, antikonvulsiv, fordøyelsesstimulerende virkning. Det er nyttig for ulike nevroser, søvnløshet, epilepsi. Fremskynder menstruasjon og fødsel, forbedrer aktiviteten til mage-tarmkanalen. Det er nyttig å smøre sårene med fersk saft av malurt - de heler raskere.

Kontraindikasjon: Planten er giftig, derfor må doseringen følges nøye når det tas doseringsformer fra det. Ikke anbefalt under graviditet.

Tonisk og beroligende

Påkrevd: 2 ss. l. knuste blader av malurt, 0,2 liter hvit tørr vin, 1-2 ts. honning, 5 ss. l. vann.

Forberedelse. Grind blader av malurt til tilstanden av pulver, hell tørr hvitvin. Insister 5 dager, og røyker med jevne mellomrom innholdet. Deretter presses sammensetningen av stammen og resten. Fortynn honning i vann og legg til vin likør. Den resulterende blanding blir godt blandet.

Søknad. Ta 2-3 ss. l. 3 ganger daglig før måltider som beroligende og tonic, samt for atherosklerose, epilepsi, neurose, nervøs kramper.

Avkok av roten av malurt på øl

Påkrevd: 2 ss. l. røtter av malurt, 0,5 liter øl.

Forberedelse. Hakk røtter av malurt, hell med øl, sett i et vannbad i 10 minutter. Etter å ha fjernet fra varmen, insister 2 timer, belastning.

Søknad. Drikk 1 ss. l. 3 ganger daglig før måltider som beroligende middel.

Beroligende te

Påkrevd: 1 ss. l. knuste blader av malurt, motherwort gress, røtter med valerian rhizomes, 2 ss. Kamilleblomster, peppermynteblader, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Grind blader av malurt til en tilstand av pulver, hell kokende vann. Insister 30 minutter, belastning.

Søknad. Ta 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen som beroligende og tonic, med nevroser.


Motherwort fem-lobed (Leonurus quinquelobatus Gilib.)

Denne ugressen som er bredt distribuert over nesten hele territoriet i Russland har lenge vært mye brukt i medisin. Folkene heter "hjerte gress", "hund nese", "kjerne". Morwort er en flerårig urteaktig plante med en høyde på 50 til 100 cm. Den har en tetraeder, forgrenet, pubescent og motsatt sporer, mørkegrønn, svakt pubescent, ovale blader på petioles. Blomstrende plante i juni - august. Små, lilla-rosa blomster danner i axils av de øvre bladene hvirvler. Frukt i form av trekantede nøtter er dannet august-september.

For medisinske formål, bruk gresset, som samles under blomstring, og grave opp røttene i høst. Motherwort inneholder rutin, hyperosid, flavonoid og bitter glykosider, quercitrin, quinqulosid, cosmosiin. I tillegg finnes tanniner, nitrogenholdige baser, vitamin A, C og andre stoffer i den.

Lang tid morwort har blitt brukt som et middel som har en beroligende effekt på sentralnervesystemet. Urter er en del av mange medisinske avgifter. Det går bra med valerian, og denne "duetten" er veldig effektiv. Narkotika hjelper med neurastheni, hysteri, neuralgi, epilepsi. Narkotika fra motherwort reduserer hodepine og har en liten hypnotisk effekt, forbedrer søvnen. Dessuten brukes urten som et hjertehjelp, som har egenskapen til å senke blodtrykket, senke hjertefrekvensen, øke styrken av hjertesammensetninger. I tillegg forbedrer motherwort pasientens generelle trivsel.

Tinktur av motherwort juice

Påkrevd: 2 ss. l. motherwort juice, 0,5 liter medisinsk alkohol med en styrke på 40% eller vodka.

Forberedelse. Klem saften fra frisk gressmorwort. Bland det med alkohol eller vodka. Insister for 2 uker på et mørkt sted.

Søknad. Ta 3 ganger daglig før måltider for 15-20 dråper, dryppende tinktur i 1/3 kopp vann. Hjelper til rette for kardiosklerose og angina.

Beroligende infusjon

Påkrevd: 1 ss. l. morwort urter, 0,25 ml kokende vann.

Forberedelse. Morwort gresset er tørket og malt, kokt med kokende vann. Insistere på 1 time, belastning.

Søknad. Drikk 1/2 kopp 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

Beroligende avkok

Påkrevd: 1 ss. l. Motherwort Gress, 1 ss. l. valerianrot, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Morwort tørket og hakket. Separat, slip tørket valerianrot, bland med morwort. Hell kokende vann over blandingen, insister i en termos i 1-2 timer.

Søknad. Drikk 30 minutter før måltider for 1/2 kopp 3 ganger om dagen som beroligende med økt nervøs excitability.

Beroligende avkok

Påkrevd: 1 ss. l. Motherwort Gress, 1 ss. l. cikoria rot, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Bland i like store mengder morwort gress og pulverisert cikoria rot. Brygg med kokende vann, insister i en termos i 2 timer.

Søknad. Drikk med økt nervøs spenning 30 minutter før måltider og 1/2 kopp 3 ganger om dagen som beroligende middel.


Kamille (Matricaria inodora L.)

For mange av oss er tusenfryd et symbol på russisk natur. Den søteste blomsten som gir trøst til sjelen (nok til å fortelle formuer: "elsker - elsker ikke") og kropp, for det var fra tidens tider brukt av våre forfedre som en medisinsk plante. Kamille - en årlig urt opp til 40 cm høy med en grenstamme og alternativt går to ganger eller tre ganger inn i lineære styloid-segmenter. Roten er tynn, pivotal. Enkelblomster på lange peduncles samlet i hule kurver. Kamilleblomstring i mai - august. Blomster samles i kurver med en hul konisk seng (dette er sin særegenhet og en av de største forskjellene fra andre typer tusenfryd). De marginale blomstene er hvite, språklige, feminine, mens medianene er gule, biseksuelle og rørformede. Frukt - små, avlange frøplanter, modne fra juli til sensommeren. Hele anlegget har en karakteristisk behagelig lukt og bitter smak.

For medisinske formål bruk blomsterkurver som samles i blomstringsperioden. Blomsterkurver inneholder proteiner, bitterhet, slim, tannkjøtt, essensiell olje, som består av kadin, chamazulene, nonyl, kapryl og isovalerinsyre. Kamille har en mild beroligende effekt. Den brukes til nervøse lidelser og for beroligende bad. Også de medisinske former fra planten brukes som antiallergisk, antimikrobiell, astringent, karminativ, antiinflammatorisk, antispasmodisk, diaphoretisk, mykgjørende og avføringsmiddel. Kamillepreparater forbedrer appetitten, øker separasjonen av galde, tarm og magesaft, har en gunstig effekt på kroppens metabolisme, øker antall hjertesammensetninger og utvider hjernens kar. Kamille te brukes til å skylle halsen og vaske purulente sår, sår og koke. Medisiner brukes til bad med revmatiske og giktige ledd. Kamille er mye brukt i kosmetikk, spesielt når du vasker hodet for å gi håret en strågull farge.

Kontraindikasjoner: Når du samler kamille, bør den medisinske ikke forveksles med hunden og feltet kamille, slakter etc. Hovedforskjellen mellom kamille og medisin er en utpreget kamille duft.

Beroligende infusjon

Påkrevd: 2 ss. l. Kamille blomsterkurver, 0,5 ml kokende vann.

Forberedelse. Hell kamilleblomster med kokende vann, tegne, innpakket, 30 minutter, belastning.

Søknad. Det er nyttig å bruke infusjonen i form av kamille te med honning og sitron flere ganger om dagen.

Infusjon av kamille, sitronmelisse, jordbær, mansjett, barbær frukt

Påkrevd: 1 ss. l. Kamilleblomster, 1 ss. l. Sitronbalsamblad, 1 ss. l. gress mansjett vanlig, barbær frukt, blader av vill jordbær, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Lag en samling kamilleblomster, sitronbalsamblad og vill jordbær, manchetgress, barbærfrukter. Hell 2 ss. l. urte sammensetning med kokende vann, insisterer 10 minutter, belastning.

Søknad. Drikk nybrygget te 2-3 ganger om dagen for 1 glass. Drikk lindrer irritabilitet, nervøsitet, irritabilitet og dårlig søvn.

Beroligende bad avkok

Påkrevd: 1 kg urter kamille, 10 liter vann.

Forberedelse. Kamille urt med blomsterkurver helle kokende vann, legg på brannen og koke i 20 minutter. Etter fjerning fra varmen, avkjøl, stiv og hell badekaret.

Søknad. Ta et bad ved 37 ° C som en beroligende prosedyre i 15-20 minutter.


Marsh stamen (Cnaphalium uliginosum L.)

Sushenitsu tilhører gresstoffet, men dette forringer ikke verdien som en medisinsk plante. Folk kaller det "toad gress" fordi det ofte vokser på kanten av sumpene. Sushenitsa er en årlig blekgrå, sterkt dampet plante opp til 30 cm høy. Bladene er alternative, små, lineære avlange. Det blomstrer i juni - tidlig i august. Blomstene er små, gullige, samlet i eggformede kurver. Frukt - små lysebrune achener med lett fallende tufted, modne i august - oktober.

For medisiner høstes gress i blomstringsperioden. Den inneholder flavonoider, alkaloider, karoten, soling og harpiksholdige stoffer, spor av essensiell olje, fytosteroler, tiamin, vitamin C, etc. hjertefrekvens, øke blodproppene, har sårheling egenskaper. Oljeekstrakten som inneholder karoten og andre stoffer stopper smerte og betennelse i det skadede vevet, fremmer rask helbredelse av sår.

Kontraindikasjoner: Planten er giftig, derfor bør du følge oppskriftene nøye når du forbereder doseringsformer hjemme. Behandling er bare mulig etter å ha konsultert en lege.

Infusjon av tørket

Påkrevd: 1 ss. l. tørket myr, 0,2 liter varmt vann.

Forberedelse. Tørket gress av tørket myr, hogge, hell kokende vann, la i 3 timer. Etter det, belastning.

Søknad. Ta 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider og 1 ss. l. som beroligende. Det hjelper også med hodepine, den første fasen av hypertensjon, hetetokter.


Meadowsweet (Filipendula ulmaria (L.) Maxim)

Meadowsweet foreldet, kallenavnet av folket som "groundwort", er en av de beste honningplanter. Det er en flerårig urteaktig med krypende rhizomer og sterke ribbeformede stammer opptil 2 meter høye. Bladene er alternative, relativt store, intermittent pinnate, mørkegrønn over, hvit under, pubescent. Blomstene er små, kremete, duftende, danner tette blomstrer. Det blomstrer i juni - august. Frukten er en samling, består av spiralformet frø. Meadowsweet vokser på våte steder i enger, skogkanter, gresskledde myrer, som ofte danner store fordybninger. Som et medisinsk råmateriale samles gress under blomstringen. Den inneholder tanniner og fargestoffer, terpener, salicylsyre og askorbinsyrer, voks, spirein, essensielle oljer med salisylaldehyd, etylsalisyleter. Rødder inneholder metylsalisyl-eterisk olje.

Anlegget har en tonic, beroligende, vasodilator, anti-inflammatorisk, bakteriedrepende, vanndrivende, anti-ulcer, antihelminthic effekt. I folkemedisin brukes avkok av rotrot som et diaphoretisk og antirheumatisk middel, med nervesykdommer og forkjølelse i øvre luftveier, det forbedrer også leverens evne til å nøytralisere giftige metabolske produkter. Salve fra planten brukes eksternt for dårlig helbredende sår, sår, koke, dyrebid og insekter. Bruk den til behandling av hysteri, menopausal neurose og som en anthelmintic. I folkemedisin brukes røttene til behandling av en slangebit.

buljong mjødurt

Påkrevd: 1 ss. l. ullete blomster, 0,25 liter kokende vann.

Forberedelse. Hell blomstene av meadowsweet med kokende vann, la i 4 timer i en lukket beholder. Strain.

Søknad. Ta 1/3 kopp 4 ganger daglig før måltider som beroligende middel.

buljong mjødurt

Påkrevd: 1 ss. l. meadowsweet blomster, solbærblad, oregano urt, 2 ss. björnbærblader, jordbærgress, hakket rosenkål 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Vegetabilske komponenter tørke, hogge, blande. Hell 2 ss. l. sammensetning av kokende vann, insisterer 4 timer i en lukket beholder (kan være i en termo). Etter det, belastning.

Søknad. Ta 1/2 kopp 3-4 ganger daglig før måltider som beroligende middel.


Felles humle (Humulus lupulus L.)

"Den som drakk humle, han levde ikke" - så sa våre forfedre. Men de var forsiktige med anlegget, siden drikking i Russland ble ansett som en synd. Og i dag er de doble til planten: De brukes aktivt i brygging og medisin, men de regulerer doseringen strengt.

Humle er en flerårig klatring plante opptil 5 m lang. Bladene er ovate, storbladet, grovt, tre- eller fem-lobed. Blomstene er små, samme kjønn. Kvinne (grønnhvitt med membranøse vesker), samlet i ørene av kjegler. Mannlig (gulgrønn) samlet i panikuleringsblomstring. Det blomstrer i juni og juli. Frukt - hengende eggformede kjegler, som blir brune med tiden.

Medisinske råvarer er kegler, røtter og blader. Kegler høstes i midten av august i begynnelsen av modningen, når de fortsatt er grønngul. Bladene høstes i plantens blomstringsperiode. Rødder gravd på høsten. I forskjellige deler av planten er det en alkaloid humulin, harpiksholdig, fargestoffer, bitter og fettstoffer, organiske syrer (valerisk og humle), voks, tannkjøtt.

Preparater av planten har beroligende, hypnotisk, vanndrivende, antikonvulsiv, analgetisk og antibakteriell egenskaper. Hoppreparater har en beroligende effekt på nervesystemet, stimulerer appetitten, forbedrer fordøyelsen og vannlating, lindrer smerter, reduserer og stopper kramper, reduserer seksuell spenning.

Kontraindikasjoner: Hopp - En giftig plante, med overdose kan være plager, kvalme, hodepine, oppkast, kortpustethet, smerte i hjertet.

Beroligende tinktur

Påkrevd: 2 ss. l. hoppkegler, 100 ml medisinsk alkohol med 70% styrke eller vodka.

Forberedelse. Hoppkegler tørke, hogge, hell vodka (alkohol), insister uke på et mørkt sted. Etter denne perioden, filtrer tinkturen, trykk og oppbevar den på et kjølig sted i en mørk glassflaske.

Søknad. Ta 2 ganger om dagen (før måltider og om natten), 5 dråper fra 1 ss. l. vann som beroligende og for søvnløshet.


Sitriske vanlig (Cichorium intybus L.)

Det er blant de mest populære plantene, da det vokser over hele Russland som et ugress. Men folks kjærlighet til ham er så flott at de kaller ham kjærlig: "vilt eller veikantkorn". Men nerdene heter "cikoria".

Vanlig syltetøy - herbaceous flerårig med oppreiste forgrenede stammer opp til 120 cm og kjøttfulle spindelrot. Bunnflater, grov, hakket barneseng. Stambladene er lanserte, skarptandede. Reedblå blomster samlet i axils av bladene i kurver, som ligger på toppen av stammen og grener. Chicory blomstrer hele sommeren. Frukt - tre- eller pentahedrale nakenbrune achener med kort tuft. Offisielt blir røttene høstet som et medisinsk råmateriale, i folkemedisin brukes hele planten. Røttene er gravd opp i september-oktober, gresset - i perioden med cikorieblomstring. Funnet i røttene er proteiner, fett, pektin, tanniner, vitaminer C, B1, E, mineralsalter og et stort antall mikro- og makronæringsstoffer. De inneholder også en svært løselig i polysakkarid i varmt vann, inulin, et intibin glykosid, som gir røttene en karakteristisk bitter smak.

Den har cikoria beroligende effekt, reduserer nervøs irritabilitet, hjelper med søvnløshet (drikke fra det). Infusjoner og ekstrakter har antimikrobielle, antiinflammatoriske, koleretiske, vanndrivende, astringerende og afrodisiaksiske egenskaper, tone opp hjertet. De har en regulerende effekt på stoffskiftet, reduserer svette. Tradisjonell medisin bruker anlegget til behandling av inflammatoriske prosesser i mageslimt i magen, med sykdommer i små og tyktarmen, galleblæren, leveren, nyrene, med kolelithiasis og nyrestein. Kikorie forbedrer fordøyelsen, kommer til hjelp av pasienter med diabetes, reduserer sukkerinnholdet i urinen. Kontraindikasjoner: Anbefales ikke for eksacerbasjoner av magesår og duodenalt sår.

Chicory Healing Coffee

Påkrevd: 1 ss. l. pulver av cikoria rødder, 0,5 liter varmt vann.

Forberedelse. For å gjøre dette skal de utgravede røttene kuttes i sirkler med en tykkelse på opptil 1 cm og stek, men ikke mye: råmaterialet, brent til en mørk brun farge, er bitter. Grind ristede røtter i en kaffekvern og bryg som vanlig kaffe, dvs. hell varmt vann over cikoriarrotpulver, kok opp og fyll det.

Søknad. I den filtrerte buljongen kan du legge til sukker. Ta 1/2 kopp 2-3 ganger daglig før måltider. Dekoksjon erstatter naturlig kaffe, men i motsetning til sistnevnte har den en beroligende effekt på nervesystemet.

Beroligende badekomposisjon

Påkrevd: 0,5 kg cikoria gress, 3 liter kokende vann.

Forberedelse. Tørk cikoria gress, hogge, hell kokende vann, sett i 15 minutter i et vannbad. Fjern fra varme, belastning.

Søknad. Hell inn i et bad, ta en vannprosedyre ved 37 ° C i 20 minutter.


Timmehage (Thymus serpyllum L.)

Tymme, eller, som det også kalles, krypende timian, eller Bogorodskaya gress, fra evig tid ble tilbedt i Russland som en guddommelig plante som er i stand til å gjenopprette helse og liv. Timian er en urteaktig flerårig plante som kryper langs bakken opp til 15 cm høy. Du kan møte timian nesten hele Russland. Den har en sterk lukt og en krypende treaktig stamme, hvorfra oppreist eller stigende blomstrende skudd avgår. Bladene er motsatte, blomstrende elliptiske. Timmelen blomstrer i juni og juli. Små lilla røde blomster samles i løse blomsterstand. Frukt - nøtter med nesten sfærisk form, ser jevn, svartbrun i farge.

For medisinske formål, høstet gress, som samles i blomstringsperioden. Anlegget inneholder essensielle oljer, tanning og bitterstoffer, tannkjøtt, tannkjøtt, flavonoider, mineralsalter, vitamin C og organiske syrer - malic, ursolic og oleanolic. Forberedelser av timian har en beroligende effekt. For søvnløshet brukes urten i drikkevarer, som også inneholder peppermynte og jordbærblad.

I folkemedisin anbefales en avkok og flytende ekstrakt av timian for nervesykdommer, sykdommer forbundet med metabolske forstyrrelser. De hjelper til med å påføre dem innvendig med forkjølelse, hoste, som en ekspektorant for bronkitt, som en bedøvelse for radikulitt og neuralgi.

Kontraindikasjoner: Det må huskes at bruk av medisinske former for timian er kontraindisert hos pasienter med uttalt kardiosklerose, aterosklerose av cerebral fartøy, atrieflimmer, preinfarction, graviditet, intoleranse mot preparatene av planten og noen andre sykdommer.

Krympende timian herb avkok

Påkrevd: 1 ss. l. urter timian, 0,25 ml kokende vann.

Forberedelse. Tørk timian og hogg urten, hell kokende vann over det, sett i et vannbad i 30 minutter. Etter å ha fjernet fra varmen, insister 30 minutter, deretter belastning.

Søknad. Ta 1 ss. l. 3 ganger om dagen som beroligende, hjelper også med søvnløshet.

Broth thyme og motherwort

Påkrevd: 1 ss. l. urter timian, 1 ss. l. motherwort gress, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Tørk og hakk grødet av timian og morwort, hell kokende vann, insister i en termos i 1-2 timer, avløp.

Søknad. Drikk som beroligende 1/3 kopp 2-3 ganger om dagen, så vel som om natten for søvnløshet.


Salvia officinalis L. Salvia officinalis L.

Semishrub med forgrenede tetraedrale og kraftig forgrenede stammer opp til 100 cm høy. Bladene er motsatte, avlange, rynket, grågrønne under, pubescent, med kraftig utstående vener. Blomstene er blå-lilla, samlet i hvirvler, danner en spike blomsterstand. Det blomstrer i juni og juli. Frukt - 4 sorte sfæriske nøtter. Kultivert som en aromatisk plante i sør og sentrale Russland. Medisinske råmaterialer er bladene som høstes i den spirende perioden, avskåret i en høyde på 10 cm. Salve inneholder alkaloider, essensielle oljer, tanniner, organiske syrer - ursolic og oleanic. Doseringsformer fremstilt fra salvie, har beroligende, antiinflammatorisk, hemostatisk, ekspektorativ, antimikrobiell egenskaper. De reduserer separasjonen av svette og melkproduksjon fra ammende mødre, øker dannelsen av gasser. Utover er de brukt til hårtap.

Kontraindikasjoner: salvie medikamenter er kontraindisert i akutt nephritis, graviditet, nyrebetennelse, alvorlig hosting.

Beroligende infusjon av salvie

Påkrevd: 1 ts. salvie urter, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Sage urt tørr, hogge, hell kokende vann, insistere på 1 time.

Søknad. Ta en varm infusjon på 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen.

Beroligende te

Påkrevd: 1 ss. l. urter salvie, kamille blomster og lavendel 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Vegetabilske råvarer tørke, hogge, blande. Hell 1 ss. l. samle kokende vann, insistere på 1 time.

Søknad. Ta en varm infusjon på 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen. Hjelper å slappe av etter betydelig fysisk, mentalt og følelsesmessig stress.


Lamium-album

Hvitegg er populært kalt "dørnål", fordi bladene ligner ildgressblader, men har ikke slutt på å brenne. Lamina hvit - en flerårig urt opp til 60 cm høy med et krypende rhizom. Hun har oppreist, tetrahedral, pubescent stammer. Bladene er motsatt, pubescent, hjerte-ovate, sirkelblad. Det blomstrer hele sommeren. Blomstene er uregelmessige, hvite, pubescente. Frukt, bestående av tetraedrale nøtter, omsluttet i en kopp, vises i juni.

For medisinske formål høstes blomster og blader under blomstring. Planten inneholder en stor del av slim, essensiell olje, saponiner, tanniner, kolin, histamin, en liten mengde alkaloider, karoten og askorbinsyre. Lamina hvit har en beroligende, svak soporisk, anti-inflammatorisk, hemostatisk, antikonvulsiv virkning.

Infusjon av en klar-hvit

Påkrevd: 2 ss. l. blomster og blader av en yasnotka, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Hell kokende vann over blomstene og bladene på yarnotkaen, la den gå i 1 time, avløp.

Søknad. Ta 1/2 kopp 4-5 ganger om dagen som beroligende for nervøs agitasjon.

Infusjon av en klar-hvit

Påkrevd: 2 ss. l. blomster og blader av blåbær, urt av Johannesjurt, blomster av hagtorn, peppermynteblader, blomster av calendula medisinske, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Urte komponenter tørke, hogge, blande. Hell 2 ss. l. kokende vann, insister 30 minutter, avløp.

Søknad. Drikk 1/2 kopp 4-5 ganger om dagen som beroligende. Drikk avlaster økt nervøsitet og angst.


Kapittel 2. Urter med effekt av antidepressiva

Legene har hørt alarmen i det siste: Stress og depresjon på grunn av den intense rytmen i livet i det 21. århundre blir en av de mest alvorlige problemene i vår tid. Derfor, i behandling av nevropsykiatriske lidelser, i tillegg til sedativer, brukes antidepressiva til å behandle nervesystemet - legemidler som kan heve humør.

De viktigste symptomene på depresjon er en følelse av håpløshet, håpløshet, en følelse av egen hjelpeløshet, dyp tristhet, lengsel, selvverdighet, lavt selvtillit, redusert interesse for det personlige liv. Satellitter av depresjon - rask tretthet, apati, svakhet, forfall av fysisk og åndelig styrke, en merkbar reduksjon i effektivitet. Deprimerte mennesker med psykiske lidelser, pasienter med neurose, psykopati, med traumatiske, vaskulære sykdommer i sentralnervesystemet, som lider av kronisk alkoholisme.

Mild form for depresjon kan bli beseiret på egenhånd, du trenger bare å starte et nytt liv. Først bør du prøve å bli kvitt pessimistiske tanker, å unnslippe fra det daglige stresset og arbeidsproblemet. Gjør selvhypnose, si til deg selv: "Alle de dårlige, alle de mørke tankene, plager og sykdommer vil forbli i fortiden." Sørg for å slappe av, gå mer, hør på favorittlåtene dine, det er nyttig å gjøre aromaterapi, daglig drikke en kopp urte med sitron og en skje med honning. Ved sengetid er det tilrådelig å ta et varmt bad, og legge til det et ekstrakt av nåler.

Selvfølgelig, i en periode med depresjon, må du se en spesialist, men du bør ikke spesielt bli båret med forskjellige antidepressiva. I beste fall vil de bare gi midlertidig lindring, og i verste fall vil de påvirke helsen din, da alle legemidler, inkludert kraftig beroligende kjemoterapi, blir avsatt i vevet, absorberes gradvis i blodet og forårsaker forgiftning av kroppen. For å bekjempe depresjon, er det ønskelig å forbli på vegne av planteopprinnelse, som kan tilberedes uavhengig.

Stress er et generelt stress i kroppen som oppstår under virkningen av ulike ekstreme irritasjoner, noe som resulterer i at et spesielt stoff i binyrene skiller adrenalin. Typiske symptomer på stress er mental og fysisk tretthet, søvnløshet, forverring av fordøyelsen, irritabilitet, mangel på motstand mot virusinfeksjoner. Sannt, stress kan spille en positiv rolle: uten behov for å gi det aller beste, enten i arbeid eller i privatliv, er utviklingen av individet retardert. I slike situasjoner er det viktigste å utjevne spenning og avslapping. Hjelp i dette tilfellet kan medisinske planter.

Med utarmingen av nervesystemet er det nødvendig å bruke stimulanter og adaptogener - legemidler som forbedrer adaptive (adaptogene) evner, øker stressmotstanden, utvider kapasiteten i kroppen. Alle adaptogene stoffer øker mental og fysisk ytelse, reduserer gjenopprettingsperioden etter hardt arbeid. De forbedrer søvn, appetitt, lindrer irritabilitet og ubehag i hjertet. Det må huskes at bruk av adaptogener i hypertensive sykdommer (selv i den aller første form) krever spesiell omsorg og konstant medisinsk tilsyn.


Astragalus Dansk (Astragalus danicus Rotz.)

Botanikere kaller denne lave flerårige urteplanten med liggende stammer "Astragalus Danish" og herbalists - "søtt gress". I Astragalus-komplekset, litt hårete blader opptil 5 cm, ordnet i par. Planten blomstrer i mai og juni. Lilla-lilla blomster samles i en tett, oppadgående capita blomsterstand. Samtidig er blomststengler langt lenger enn komplekse blader. Frukten er en liten plump bob dekket av hvite hår. Oftest kan astragalus finnes i sjeldne furuskog, langs skogskanter og flom enger.

Som medisinske råvarer brukes stengler, blader og blomster, som høstes under blomstring i mai og juni. Flavonoider, alkaloider, nitrogenholdige forbindelser ble funnet i planten.

I folkemedisin og nylig bruker herbalists friske planter som tonic, noe som bidrar til å gjenopprette kroppens styrke under depresjon, fysisk og mental tretthet og tretthet. Kontraindikasjoner: ikke identifisert.

Restorativ og tonisk infusjon av astragalus

Påkrevd: 2 ss. l. friske urter av astragalus, 2 kopper kokt vann.

Forberedelse. Krymp plantene, tilsett kokt vann med avkjølt vann, la i 4 timer, deretter belastning.

Søknad. Ta 1/4 kopp 3-4 ganger om dagen med redusert kroppstone, deprimert tilstand.

Infusjon tonic for depresjon

Påkrevd: 1 ss. l. Astragalus urter Dansk og grønt bladte, 1 ts. Ephedra dvuhkoskoskovogo, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Grind urter av astragalus og ephedra, legg til dem svart langblått te, bland. Sammensetningen heller kokende vann, insisterer på 30 minutter, belastning.

Søknad. Drikk med honning og 1 glass 2-3 ganger om dagen for depresjon.

Infusjon av Astragalus, Rhodiola Root og Rose Hip

Påkrevd: 1 ss. l. Urter Astragalus Dansk, 2 ss. l. tørre rosehips, 1 ts. røttene til Rhodiola rosea, 0,5 liter vann.

Forberedelse. For forberedelse av infusjon tørr rose hofter pund, tidligere frigjort fra frøene. Hell med kaldt vann, tilsett astragalus urt og ristede røtter av Rhodiola rosea. Kok i et vannbad med lokket lukket i 10 minutter, insister natten i en termo og belastning. Til den resulterende infusjonen kan legges til smak honning.

Søknad. Drikk 1/2 kopp 3 ganger om dagen. Oppbevares infusjonen skal være på et kaldt sted ikke mer enn 2 dager. Drikkene øker utholdenhet, øker utvinningsprosessene etter mental og fysisk anstrengelse, forbedrer stemningen. Det forbedrer fordøyelsen og har en gunstig effekt på kroppen i visse magesykdommer.

Restorativ og tonisk infusjon av astragalus

Påkrevd: 1 ss. l. friske urter Astragalus, 1 ss. l. Ruta duftende, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Knuse planter, bryg kokende vann i en termos, det er bedre om kvelden, la insistere minst 4 timer.

Søknad. Ta 1 glass 2-3 ganger om dagen med redusert kroppstone, overdreven tretthet, tretthet og depressiv tilstand.


Bergenia (Bergenia crassifolia (L.) Fritsch.)

Badan kalles populært "Mongolsk te", verdsatt for sin høye levedyktighet, upretensiøshet, dekorativitet, men spesielt for sine høye healingskvaliteter.

Badan thick-leaved - en flerårig urteaktig plante med en høyde fra 15 til 50 cm. Den har et veldig langt tykt krypende rhizome og mange røtter. Bladene - lange, mørkegrønne, store, brede. Til berøring de ligner på huden, den ytre delen av bladet er blank, på undersiden - punktkjertlene. Vinterbladene: saftig grønn farge de beholder selv under snø ved lave temperaturer under null. Bladene samles i en tett basal rosett, hvorfra blomstringspilene dukker opp, bærer løst spredende blomsterstand. Blomstene er rosa-lilla, klokkeformede. Blomstring fortsetter fra mai til juni, til utseendet på nye unge blader. Etter blomstring i stedet for blomstene, dannes esker med mange små frø.

Til medisinske formål, høstet gamle svartbrune blader, henger på anlegget i minst 3 år. I løpet av denne tiden gjennomgår de under gjæringen av sol og fuktighet en gjæringsprosess og får en behagelig aroma. Jo yngre bladene, jo svakere lukten. I de overvintrede bladene arbutin, isocoumarin, tanniner, hydrokinon, gallsyre og andre akkumuleres. Herbalists og phytotherapists i sen høst graver opp rhizomes som inneholder tanniner, sukkerarter, stivelse, fenoler, makro-og mikroelementer. Bergenia brukes som tonic, tonic, hjelper med depresjon og depresjon. Anlegget har astringent, antiseptisk, anti-inflammatorisk, hemostatisk og antihelminthisk virkning. I folkemedisin brukes infusjon og avkok av badan-rhizomer til gastrointestinale sykdommer, kvinnelige sykdommer.

Infusjonsstamme Badana

Påkrevd: 1 ss. l. bergia rot, 0,2 liter kokende vann.

Forberedelse. Hakk røttene, hell kokende vann, legg på brannen og lag i 30 minutter, insister for en time, belastning.

Søknad. Ta 1/2 kopp 3 ganger daglig 30 minutter før måltider som tonic, oppløftende og lindrer tretthet. Også brukt til å skylle munnen. En slik drink kan tilberedes fra de basale bladene til bergenia, og tar for denne planten ikke yngre enn 3 år.

Tonic infusjon

Påkrevd: 1 ss. l. svarte, vinrike blader Badan, 1 ss. l. friske urter Astragalus, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Knuse planter, bryg kokende vann i en termos, det er bedre om kvelden, å insistere minst 4 timer.

Søknad. Ta 1 glass 2-3 ganger om dagen med redusert kroppstone, overdreven tretthet, tretthet og depressiv tilstand.

Healing te

Påkrevd: 1 ss. l. Sorte, vinterrike blader av bergenia, glemt kopeckrot, hyssopgress, brennblad, 1 liter kokende vann.

Forberedelse. Crush planter, brygge kokende vann i en termos, det er bedre på kvelden, insisterer, belastning.

Søknad. Ta 1 glass 2-3 ganger om dagen med redusert kroppstone, en deprimert tilstand.

Depresjon Tonic

Påkrevd: 1 ss. l. Badan blader, grønn te, hagtornsfrukt, løvfrøblad, 1 liter kokende vann.

Forberedelse. Crush planter, brygge kokende vann i en termos, det er bedre på kvelden, insisterer, belastning.

Søknad. Ta 1 glass 2-3 ganger om dagen med redusert kroppstone, en deprimert tilstand. Du kan drikke i stedet for vanlig te, men uten sukker er det bedre å bruke honning eller syltetøy.


Sweet Basil

Søte basilikumblader er svært populære blant alle elskere av krydrede planter. I folket kalles fine, lave gresskledde busker "røde kornblomster", "søte hjerter", "duftende kornblomster". Basil er en årlig pubescent plante med forgrenet, oppreist stamme 50-80 cm høyt og ovale kortrevne blader med kantede kanter. Basil blomstrer fra juli til sen høst. Hvite eller lyse lilla blomster med en bestemt lukt danner en racemose på toppen av skuddene.

For behandling, bruk gress (stengler uten de nedre delene av woody deler, blader, blomster), som kan samles flere ganger i løpet av sommeren. Basil inneholder kamferrik essensiell olje, bladene er en verdifull kilde til rutin og karoten. Friske basilikumblader har en tonisk, antiinflammatorisk, astringent, sårheling, antiseptisk effekt. Antennedelen brukes som et aromatisk middel i depresjon av sentralnervesystemet. Samles under blomstringen urt basilikum forbedrer funksjonen av fordøyelsesorganer, er det anbefalt kikhoste, cystitt, nyrebekkenbetennelse med fenomenet dysuri, lindrer flatulens, øker blodsirkulasjonen, slapper de glatte muskler i livmoren, lindrer tannpine. Gunstig effekt på potens.

Det brukes også i svekkelse av pust, nyresykdom, nedsatt blodsirkulasjon og asteni, som antiinflammatorisk. Det er nyttig å bruke basilikum under influensapidemier. Krydret urt hjelper med rhinitt, ondt i halsen, feber, hoste, bronkial astma, betennelse i urinveiene. Basil gress er også nyttig som en poultice og bad.

Kontraindikasjoner: Ved bruk av basilikum bør du være forsiktig, da høye doser kan virke irriterende.

Infusjon av basilikum

Påkrevd: 2 ts. urter basilikum, 0,2 liter vann.

Forberedelse. Hele anlegget er tørket, hakket, hell kokende vann, insisterer 1 time, insisterer og belastning.

Søknad. Drikk i små søppel hele dagen for å heve total tone og humør.

Te balsam for å heve tonen

Påkrevd: 2 ss. l. grønn og svart te, 2 ts. urter av basilikum og peppermynteblader, 1 ts. timian, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Bland alle grønnsakskomponenter, hell 2 ss. l. bland med kokende vann, la det varme i 10-15 minutter, avløp.

Søknad. Drikk i små søppel hele dagen for å appetitten, og også som tonic for å senke sentralnervesystemet.


Narkotika (Archangelica officinalis Hoffm.)

Det er ingen tilfeldighet at folk kaller den "søte stammen". Våre fjerne forfedre verdsatt det som en av de beste honningplanter og ble brukt som et effektivt legemiddelverk.

Buene er en toårig duftende, høy plante med et tykt hult rhizome og en forfjæret forgreningsstamme, litt lilla på toppen. Bladene er nakne, store, lyse grønne, opptil 80 cm lange. Englene blomstrer i juni-juli. Små grønnhvite blomster samles i blomsterstand i form av store sfæriske paraplyer.

For medisinske formål, bruk røttene og rhizomes av angelica, som er gravd ut i slutten av høsten i det andre året av vekst. Gresset er kuttet i plantens blomstringsperiode. Den underjordiske delen inneholder tjære, essensiell olje, bitter og tanniner, coumariner, stivelse, sukker, voks, organiske syrer - malinsyre, eddik, valeriansk, engelsk. I blomstene fant vitaminer og phytoncides.

Anlegget har en tonic, anti-fermenterende, diaphoretic, vanndrivende, ekspektorant, anti-inflammatorisk, beroligende effekt. Legemidlene brukes til hysteri, søvnløshet, ulike nervesykdommer, revmatisme, de stimulerer blodsirkulasjonen, øker immuniteten, forbedrer hjertefunksjonen. I tradisjonell kinesisk medisin er dagel likestilt med ginseng, som brukes til å bekjempe infertilitet og forhindre kvinnersykdommer.

Kontraindikasjoner: Pas på når du arbeider med arrestanten, fordi folk som er utsatt for allergi, kan ha blærer på huden.

Tonic infusjon av angelica

Påkrevd: 1 ss. l. knuste røtter av angelica, 250 ml kokende vann.

Forberedelse. Grind røttene av angelica og hell kokende vann på en termo bedre, insisterer minst 1 time, deretter belastning.

Søknad. Ta 1/2 kopp 2 ganger daglig 30 minutter før måltider som tonic for nervøs utmattelse og depresjon.

Healing Infusjon for depresjon

Påkrevd: 1 ss. l. knuste røtter av angelica, friske blader av Ivan-te, lavendelblomster, 0,2 liter kokende vann.

Forberedelse. Rødder, blader og blomster tørke, hogge, hell kokende vann, la i 1 time, deretter belastning.

Søknad. Ta 1/2 kopp 2 ganger om dagen 30 minutter før måltider. Brukes som tonic for depresjon og nervøs utmattelse.

Stimulerende avkok

Påkrevd: 1 ss. l. Angelica røtter, kløver blomst hoder, hofter, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Grind røttene av angelica og hofter, bland med kløverblomster, hell kokende vann, sett i 10 minutter i et vannbad. Etter å ha fjernet fra varme, insister 1 time, deretter belastning.

Søknad. Ta 1/2 kopp 2 ganger om dagen 30 minutter før måltider som tonic, så vel som med nervøs utmattelse og depresjon.

Tonic Infusjon

Påkrevd: 1 ss. l. Angelica røtter, blader av rue, bær og blader av svart currant, 500 ml kokende vann.

Forberedelse. Grind røttene av angelica, bland med blader av rue, bær og solbærblad. Hell 2 ss. l. vegetabilsk sammensetning med kokende vann, er det bedre å insistere i en termos i minst 1 time, deretter belastning.

Søknad. Ta 1/2 kopp 2 ganger om dagen 30 minutter før måltider som tonic i deprimert tilstand.

Tonisk drikke

Påkrevd: 1 ss. l. Angelica rhizomes, Hypericum urter, borage blomster, oregano, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Alle grønnsakskomponenter tørker, hakkes separat, blandes. Ta 2 ss. l. samling, hell kokende vann, insistere 20 minutter.

Søknad. Drikk 1/2 kopp 3 ganger om dagen, siste gang 30 minutter før sengetid med irritabilitet, tretthet.


Ginseng (Panax schin-seng)

Ginsengs herlighet er stor og multipliserer hver dag. De gamle kinesiske bøkene om planten sa: "Kongen av skogsdyr er en tiger, kongen av sjødyr er en drage, og kongen av skogplanter er ginseng." I øst er ginseng anerkjent som et unikt middel, som det fremgår av dets navn - livets rot, gudens gave, jordens ånd, det guddommelige gresset, stolen, jordens salt, verdensundens verden, utødelighetens gave. Det latinske navnet på ginseng er Panax ginseng. Det generiske navnet Panax betyr "helbredende", siden for mange er roten betraktet som en panacea.

Vanlig ginseng er en herbaceous flerårig plante med en grønnbrun stamme opp til 80 cm i høyden. Bladene er palchatulose, blomsterstand er en paraply. Blomstene er små, rosa eller hvite. Det blomstrer i juli om to uker. De lyse røde fruktene av drupes modner i midten av august og holder på stammen til oktober. Den underjordiske delen av skyten (nakke) blir en kjøttfull, kraftig forgrenet rot opptil 25 cm lang, som ligner en menneskelig figur.

Som medisinske råvarer bruker du røttene samlet om høsten, ikke tidligere enn i femte års ginseng-liv. Rødder inneholder essensielle oljer, panaxosider, saponiner, alkaloider, sporstoffer. Ginseng er det beste adaptogenet i verden, det brukes til utmattelse etter alvorlige sykdommer, hypotensjon, neurastheni, myastheni, primære former for diabetes og mange andre sykdommer. Narkotika fra det bidrar til levetid, gjenoppretter fysisk styrke og mental balanse.

Ginseng tinktur

Påkrevd: 100 g knust ginsengrot, 1 liter medisinsk alkohol med en styrke på 40-50%.

Forberedelse. Vask, tørk og slip ginsengrot. Hell pulveret med alkohol (kan erstattes med vodka av høy kvalitet). Insister i 3-4 uker på et mørkt sted, og røyker noen ganger. Filter den ferdige tinkturen.

Søknad. Ta som tonic. Mottaket skal utføres i et klart mønster: på den første dagen, ta 1 dråpe 20-30 minutter før måltider. I de følgende dagene bør antall dråper økes med 1 dråp per dag. Etter at antall dråper når alderen til personen som tar legemidlet, bør tallet også reduseres med 1 dråp per dag. Etter at behandlingen er fullført, er det nødvendig å ta en pause i 1 måned. Etter dette, fortsett behandlingen i henhold til ovennevnte skjema.

Honning Ginseng Sammensetning

Krever: 100 g ginsengrot, 900 g bie (helst bokhvete) honning.

Forberedelse. Ginsengrot tørket og knust til en stat og pulver. Hell honning, insister 1 uke, ofte og kontinuerlig omrøring.

Søknad. Ta 3 ganger om dagen for en halv teskje. Dette middelet er spesielt nyttig med redusert vitalitet. Det anbefales også å bruke det i rehabilitering etter hjerteinfarkt.

Ginseng ekstrakt

Påkrevd: 1 ss. l. ginseng rot, 3 ss. l. sitronsaft, 600 g bokhvete honning.

Forberedelse. Grind røttene av ginseng, bland dem med bokhvete honning. Legg til sitronsaft. Bland blandingen på et kjølig, mørkt sted i 2 uker.

Søknad. Ta hver morgen før måltider for 1 ts. i høst-vinterperioden. Ginseng-sitronsammensetning på honning er svært effektiv, styrker immunforsvaret godt. Ikke bruk i diabetes og kronisk pankreatitt.

Ginseng-drue-panacea

Påkrevd: 2 ss. l. ginsengrøtter, 1 liter rød druesaft.

Forberedelse. Grind ginseng rot til en tilstand av grus, hell druesaft. Insistere på en dag. Oppbevares i kjøleskapet i en uke.

Søknad. Ta 1 glass om morgenen. Blandingen bidrar til å forbedre immuniteten, hjelper med tretthet og tretthet, stress, stimulerer mental aktivitet. Drue-ginseng-infusjon reduserer blodkolesterolnivået.

Lekende drikke laget av villrose, ginseng, sitron og honning

Påkrevd: 4 ss. l. knust rosefisk, 0,5 sitron, 1 ts. knust ginsengrot, 3 ss. l. honning, 1 liter vann.

Forberedelse. Tørre rose hofterhakk, bland med hakkede rotmuskler i vassdrag. Bland blandingen, hell kokende vann over det, sett det i et vannbad, hold i 15-20 minutter i brann. Fjern fra varme, insister 1 time, innpakket. Etter det, belastning, legg til honning og presset sitronsaft.

Søknad. Drikk i løpet av dagen 3-4 mottak 1 kopp. Utmerket tonic og tonic.

Tonic infusjon

Påkrevd: 1 ss. l. frukt av viburnum, 1 ss. l. tørre rosehips, 1 ts. ginseng røtter, 500 ml vann.

Forberedelse. For tilberedning av infusjon steg hofter fritt fra frø, kombinere med viburnum. Hell blandingen med kaldt vann, tilsett ristede ginsengrøtter. Kok i et vannbad med lokket lukket i 10 minutter, insister natten i en termo, deretter belastning. Til den resulterende infusjonen kan legges til smak honning.

Søknad. Drikk 1/2 kopp 3 ganger om dagen. Oppbevares infusjonen skal være på et kaldt sted ikke mer enn 2 dager. Drikkene øker utholdenhet, akselererer utvinningsprosesser etter fysisk og psykisk stress.

Vitamin Firming Drikke

Påkrevd: 1 ss. l. havtorn frukt, viburnum, fjell aske, 1 ts. ginseng røtter, lakris, 1 liter vann.

Forberedelse. Alle deler av plantene kan brukes frisk og bedre tørket. I dette tilfellet må de knuses separat, hvorpå alle vegetabilske ingredienser blandes. Hell blandingen med varmt vann, legg på brannen, kom til koking. Fyll i 30 minutter. I avkoket for å legge til honning.

Søknad. Drikk varmt for 1/2 kopp 3 ganger om dagen som en tonic.

Vitamin Tonic

Påkrevd: 2 ss. l. bær og blader av sort currant, 2 ss. l. rosehips, 1 ss. l. svarte blader av bergenia, 1 ts. ginseng rot, 5 ss. l. honning, 1 liter kokende vann.

Forberedelse. Slip alle tørkede grønnsakskomponenter separat. Etter blanding, ta vegetabilske blandingen, hell 0,5 l kokende vann over det, la det stå på brannen i 10 minutter. Etter det, fjern drikken fra kokeplaten, insister i 30 minutter. Stamp kjøttkraft, bland med honning sirup, for hvilket formål, oppløs honningen separat i 0,5 liter kokt vann. Legg honning blandingen til urte avkok.

Søknad. Den resulterende blandingen kan være i uken for å drikke 1/2 kopp 3 ganger om dagen som vitamin og tonic.

Tonic te med ginseng og sitrongress

Påkrevd: 1 ts. Ginseng, 1 ss. l. citrongrasbær, 2 ts. grønn te, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Grind ginseng til en tilstand av grus, mashed citrongras. Alle komponenter blandes og brygges som vanlig te.

Søknad. Drikken har en hyggelig tart smak. Ta 1 glass om morgenen og ettermiddagen som en tonic. Det anbefales ikke å spise om natten, fordi ginseng og citrongras har en stimulerende effekt.


Zamaniha høyt (Oplopanax elatus)

Blant nørdene er baulman bedre kjent som echinopanax høy. Det latinske navnet er oversatt som "all-hedgehog hedgehog", som indikerer overflod av torner og den enorme medisinske verdien av planten. Zamaniha - veldig stikkende busk opp til 120 cm høy med et langt tykt rhizom. Stenglene til planten er lysegrå, helt dekket med sprø, nålagtige spines. Bladene er store, runde, lange petiolate, med en hjerteformet base. Zamaniha blomstrer i juni og juli. Blomstene er små, uoppdagede, med fem grønne kronblad, samlet i en avlang børste. Frukt er oransje, kjøttfulle pitted, bitter og uspiselig.

For medisinske formål bruker de røtter og rhizomer, som høstes sent på høsten, i september-oktober. Underjordiske deler av planten inneholder saponiner, alkaloider, hjerteglykosider og essensiell olje med en spesiell lukt, som består av alkoholer, aldehyder, fenoler, frie syrer og hydrokarboner. I røttene og rhizomes presenteres alle de viktigste mikro- og makroelementene.

Zamaniha-preparater har en tonic, stimulerende, vanndrivende, anti-inflammatorisk og antidiabetisk og stimulerende sentralnervesystemet. Preparater fra anlegget øker mental og fysisk ytelse, lindrer smerte i hjertet, reduserer blodtrykket, lindrer tretthet og irritabilitet.

Kontraindikasjoner: Ved bruk bør blodtrykk overvåkes, og det anbefales ikke å bruke medisiner før sengetid.

Zamanihi tinktur

Påkrevd: 1 ss. l. zamanihi røtter, 0,1 liter medisinsk alkohol med en styrke på 70%.

Forberedelse. Rødder tørr, hogge, hell alkohol, legg insisteren på et mørkt sted, og sjelker av og til på komposisjonen.

Søknad. Ta 10-30 dråper for irritasjon, hodepine og tretthet.

Broth bokhvete, zamanihi og mansjetter

Påkrevd: 1 ss. l. zamaniha røtter, bokhvete stilker, gress mansjetter, 1 liter vann.

Forberedelse. Rødder tørt, hogge. Separat tørk og hogg gresset og stilkene. Alle vegetabilske ingredienser blandes, hell kokende vann. Dekk beholderen med et lokk, sett i et vannbad i 10-15 minutter. Etter avhending fra varmen, insister 30 minutter, avløp.

Søknad. Drikk som te 1 glass 2-3 ganger om dagen som tonic.

Helbredende urteinfusjon

Påkrevd: 1 ss. l. zamanihi røtter, leuzei, eleutherococcus, rhodiola rosea, aralia, røde rowanfrukter, bringebærblader og solbærblad, 1 liter kokende vann.

Forberedelse. Rødder tørt, hogge. Separat tørk frukt, bær og blader. Alle vegetabilske ingredienser blander og lager en samling. Hell 2 ss. l. blanding med kokende vann, insistere på en termos natt.

Søknad. Ta 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen for hodepine, mental, fysisk tretthet, irritabilitet.


Lyubka tobladet (Platanthera bifolia (L.) Rich.)

En søt, hvit og sølvblomst er ikke ved et uhell populært kalt "nattviolet" og "nattlampen", det utstråler den fineste duften og tiltrekker seg nattens sommerfugler. Men så snart solens første stråler slår bort mørkets natt, mister Lyubka sine blomster lukten.

Lyubka tobladet - en flerårig plante over 50 cm høy med tuberformede, ovale-ovale røtter. Stengler oppreist, ribbet. De nedre bladene er store, avlange elliptiske, innsnevret til basen. Blomstene er hvite eller grønnhvite, små, uregelmessige, avgir rikelig duftende essensielle oljer om natten, samlet i en pensel. Blooms lyubka dobbelt i juni og juli. Frukt - avlange esker med små frø, modnes i august.

Til medisinske formål, høstet unge knoller som høstes på høsten. Unge knoller kalles "salepom". De inneholder slim, stivelse, essensielle oljer, sukker, mineralsalter, proteiner, dextriner. Tubere har antiinflammatorisk, mykgjørende, innhyllende, antikonvulsiv virkning. Broths og infusjoner av Lyubka to-leaved gjenoppretter raskt styrken av pasienter med nervøs og fysisk utmattelse, depresjon. De brukes i folkemedisin til behandling av kvinners sykdommer, feber, all slags betennelse, sår, sår, tannverk. De hjelper til med å svekke funksjonen i kjønkirtlene, seksuelle problemer.

Infusjon for å gjenopprette

Påkrevd: 1 ts. Lyubka rot, 0,2 ml eller melk, 1 ss. l. rød tørrvin.

Forberedelse. Young tuber lyubki tørr, slip til en tilstand av pulver. Hell varm melk. Rist til en tykk masse.

Søknad. Ta 1/4 kopp 4 ganger om dagen, og legg til drikke rød rødvin. Anbefalt infusjon som tonic og tonic, raskt gjenopprette styrken av pasienter med nervøs og fysisk utmattelse. Når du forbereder denne drikken, kan du bruke vanlig vann i stedet for melk.

Healing infusjon for depresjon, fysisk og nervøs utmattelse

Påkrevd: 1 ss. l. Lyubka røtter og Eleutherococcus, peppermynte urter, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Unge knoller av Lyuba og røtter av Eleutherococcus tørr, slip til en tilstand av pulver. Tilsett hakket peppermynte, hell varmt vann. Å insistere, regelmessig å riste opp infusjonen.

Søknad. Drikk 1/4 kopp 4 ganger om dagen, helst med honning. Det anbefales infusjon som tonic og tonic, raskt gjenopprette styrke med depresjon, tretthet og tretthet.


Agrimonia eupatoria

Turnip er en uunnværlig del av den berømte engelske teen og verdifulle medisinske planten som bidrar til å komme seg ut av depresjon, oppløftende, sparer fra mange sykdommer.

I folket kalles planten "kjærlighetsspell", "jordbær", "Fortress", "katt", "felle".

Medicinsk rope er en flerårig urteaktig aromatisk plante med en tykk kort rhizome og høy sterke oppreist stengler dekket av harde rase korte hår. Leaves pubescent, intermittently pinnate. Blomstene er små, gylden-gule, samlet i en lang spikeformet blomsterstand. Det blomstrer i juni-juli. Frukt - små, tøffe og bristly achenes, vises i august.

Til medisinske formål høstes planten helt, men for medisinsk te er gress som høstes under blomstringen mer egnet. Anlegget inneholder en essensiell olje med en behagelig aroma, alkaloider, tanniner, bitterhet, slim, flavonoider, saponiner, kumariner, vitamin K, kiselsyre. Infusjoner og decoctions av ripen har generelle tonic og tonic egenskaper, hjelp med depressive tilstand. Legemidler preparert fra planten, regulerer leverfunksjonen, styrker tarmens aktivitet, forbedrer fordøyelsen, de brukes til sykdommer i magen, galleblæren, livmor og normal blødning, hemoptysis, nyresykdom. Legemidler har også antimikrobielle, vanndrivende, astringerende, anthelmintiske, antiinflammatoriske, antitumoregenskaper.

Cashew te

Påkrevd: 1 ss. l. Gressdruer, 0,3 liter vann.

Forberedelse. Hell kokende vann over gresset, legg på brannen, kok i 5 - 10 minutter, la i 20 minutter, avløp.

Søknad. Drikk 1/2 kopp i deprimert tilstand, følelsen av underlegenhet. Det hjelper også med tap av appetitt, lunge- og livmorblødning, sykdommer i mage og tarmkanalen.

Te Balsam med Stir Fry

Påkrevd: 1 ss. l. tørket og hakket gresskoks, grønn teblad, 0,2 liter kokende vann.

Forberedelse. Tørk og hakk pickle, legg til grønn te. Blanding hell kokende vann, insister 30 minutter, i en lukket beholder, som vanlig te. Strain.

Søknad. Det er bedre å drikke en drink med honning eller syltetøy i tilfelle depressiv tilstand, hodepine.

Engelsk te

Påkrevd: 1 ss. l. vanlig rund, 1 ss. l. svart ceylon te, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Gress drue tørk, hakk, legg til svart te blanding. Hell 2 ss. l. sammensetning av kokende vann, insister 30 minutter i en vannkoker, lukk den med et lokk, belastning.

Søknad. Å drikke te med honning kan du drikke 1 glass melk som tonic, så vel som i deprimert tilstand.

Urte fra tornet, se, rosehips

Påkrevd: 1 ss. l. Urter av vanlig, svart Ceylon te, rosenkål, 1 ts. Gressklokke tre blad, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Lag en samling ved tørking og sliping av urter og frukt. Ta 1 ss. l. sammensetning, hell kokende vann, insister 30 minutter, belastning.

Søknad. Ta en varm blanding med honning og 1 glass for å øke stemningen i deprimert tilstand, når overarbeidet.

Snupp med rød druesaft

Påkrevd: 1 ss. l. Gress drue vanlig, 0,5 liter druesaft.

Forberedelse. Hell druesaften i varm druesaft, la i 3-4 timer, belastning.

Søknad. Ta 1/2 kopp 2-3 ganger om dagen som et middel for å fjerne følelsesmessig stress. Hjelper å drikke i deprimert tilstand.


Rhodiola rosea

Rhodiola rosea - en legendarisk plante. Tibetanske leger kalte den den "gyldne roten" og "tibetanske ginseng". Den gamle Altai-troen sier: "Den som vil finne den gyldne roten vil være heldig, glad, sunn og leve i to århundrer til slutten av hans dager."

Rhodiola rosea er et flerårig urt. Taproot, tykk, rett, forvandlet til en forgrenet rhizome. I gamle planter når massen 800-900 g. Rhizomet er brunt, med en merkelig nacreous glans av fargen på gammelt forgylt, en bittert astringent smak og lukt som minner om duften av en rose. Stenglene er rette, uforgrenede, opptil 70 cm høye. Bladene er lyse grønne, ømme, kjøttfulle, ovate-ovate, ofte med skarpe kanter. Det blomstrer i juni - første halvdel av juli. Blomstene er små, gylden-gule, rødmer når de er modne, samlet i en skjoldbruskblomstring på toppen av stilkene. Frukt - rødlige brosjyrer med mange små frø, vises i august-september.

Medisinske råvarer er røttene til planter som er gravd om høsten. Gullrot er en av de sjeldne og truede arter av Sibir, så forberedelsene utføres med forsiktighet. Råvarer inneholder karbohydrater, sukker, tanniner, flavonoider, organiske syrer (gallinsyre, oksalsyre, ravsyre og malinsyre), laktiner, steroler, essensielle oljer, beta-sitosterol, alkaloider, aromater, fenoler og deres derivater.

I folkemedisin brukes narkotika for nervesykdommer, tap av styrke, overarbeid, som tonic, stimulant, tonic og adaptogen. Gullrotten er indikert for funksjonelle sykdommer i nervesystemet - asthenisk tilstand, søvnløshet, økt irritabilitet, ulike neuroser, nervøs og fysisk utmattelse og forbedret mentalt arbeid.

Kontraindikasjoner: Gyllenroten anbefales ikke for uttalt symptomer på nervesykdommer, lavt trykk. Du må overholde doseringen.

Tinktur av Rhodiola Rosea

Påkrevd: 1 ss. l. rhizomes av gyllen rot, 100 ml alkohol, 100 ml vann.

Forberedelse. Rhizomes av Rhodiola Rosea helle alkohol, insisterer 3 uker på et mørkt sted, rister fra tid til annen, deretter belastning.

Søknad. Gulltinktur av gyllenrot dråper i 1/2 kopp vann. Innen 1 måned, 3 ganger daglig før måltider, drikk 15-20 dråper for å styrke kroppen. Tinktur toner kroppen, hjelper med depresjon, nervøs utmattelse.

Avkjøling av røttene til Rhodiola Rosea

Påkrevd: 1 ss. l. Rhodiola rosea rot, 250 ml kokt vann.

Forberedelse. Plasser røttene til Rhodiola Rosea i en emaljert beholder, hell kokende vann ved romtemperatur, lukk lokket tett og varme i et vannbad i 30 minutter. Avkjøl litt, deretter spenne og ta med volumet av drikkevaren til originalen.

Søknad. Ta 3 ganger om dagen for 1-2 ss. l. før du spiser under fysisk og nervøs utmattelse. Kjøttkraft kan lagres ikke mer enn 2 dager. Det bør huskes: en overdose kan føre til et enda lavere trykk. Signal for å redusere dosen kan være konstant døsighet og redusert ytelse. Hvis du opplever bivirkninger som søvnløshet, hodepine, bør du slutte å ta stoffet og konsultere lege.


Rosemary officinalis

Denne beskjedne busk med et vakkert navn er utrustet med mirakuløs kraft. På festivaler knyttet til kulten av gudinnen Aphrodite røket de gamle grekerne røkelse med rosmarin, romerne forankret statuene av deres hjemgud. Det ble antatt at rosmarin vin virker som en tonic. Videre kan det gjøre en person lykkelig og glad, bli kvitt onde drømmer og bevare ungdom. Hvis du husker den elskede barndommen d'Artagnan fra De tre musketerne, så etter en uforglemmelig hendelse i Meng, ba han om innkeeper av vin, olje og rosmarin. Virkningen av disse ingrediensene var så effektiv at d'Artagnan anbefalte dem til den sårede Athos.

Medisinsk rosmarin - en eviggrønn busk med gråbrun bark og små, smale, lineære olivgrønne læderblad som lukter godt når det gnides. Rotsystemet er kraftig, høyt utviklet. Unge grener, stikkende firkantet, med hvitt-hvitt pubescence. Planten blomstrer i mai. Blomstene er små, uklare, blek lilla blå. Frukten består av 4 brune runde ovate nøtter.

Som medisinsk plante bruker gress - årlige stilker med blader og blomster, som samles i blomstringsperioden. Knuste blader brukes som krydder og som en av komponentene til helbredende te. Bladene inneholder essensiell olje, alkaloider, inkludert rosmarin, ursolic og rosmarinic syrer, tanniner, alkaloider.

Anlegget har en generell tonisk, koleretisk og smertestillende effekt. Vannekstraktet fra planten øker sammentrekningen av hjertet og øker blodtrykket i kort tid. Planter brukes til bad for forkjølelse. Unge skudd i form av poultices brukes som ekstern bedøvelse. Preparater av rosmarin brukes til nervøse lidelser, og brukes også som tonic for tap av styrke og depresjon.

Rosemary decoction

Påkrevd: 1 ss. l. rosmarinblader, 250 ml kokende vann.

Forberedelse. Bladene på anlegget tørker, hogge, hell kokende vann. Innpakket, insister 30 minutter. Etter det, belastning.

Søknad. Ta 1/2 kopp 3 ganger om dagen som en tonic og tonic, forbedre humøret.

Tonic rosmarin drikke med enebær og mynte

Påkrevd: 2 ss. l. rosmarinblader og blomster, 1 ss. l. enebær frukt, mynteblader, 1 liter kokende vann.

Forberedelse. Hell inn i beholderen tørket og knust blader og frukt av planter, hell kokende vann. Innpakket, insister 20 minutter. Etter det, belastning.

Søknad. Drikk varmt eller kaldt, helst med honning eller syltetøy i deprimert tilstand.

Rosemary Tea Balsam

Påkrevd: 1 ss. l. svart te, 1 ss. l. Rosemary blader og blomster, 2 kopper vann.

Forberedelse. Te blandes grundig med tørket og knust blomster og blader. Brygger med 1 ts. Bland til et glass kokende vann, insister 10 minutter.

Søknad. Det er best å drikke med honning. Rosemary er en kraftig plante, så drikk bør brukes moderat, og lytter til tilstanden din. Drikk hjelper som tonic og tonic.

Curative rosmarin, hagtorn og elecampane

Påkrevd: 1 ss. l. tørket og knust blad av rosmarin, hagtornefrukt, røtter av elecampane, 2 kopper vann.

Forberedelse. Vegetabilske komponenter tørke, hogge, blande. Brygger med 1 ts. blander på 1 glass.

Søknad. Rosemary er en kraftig plante, så drikk bør brukes moderat, og lytter til tilstanden din. Drikk hjelper som tonic og tonic.

Curative middel av rosmarin i tilfelle depresjon

Påkrevd: 1 ss. l. rosmarinblader og blomster, 1 kopp rød drue vin.

Forberedelse. Løv og blomster av rosmarin pour vin, legg i et vannbad, men ikke kom til å koke. Insister 2 timer.

Søknad. Drikk hjelper som en tonic og tonic som hjelper til med å løfte dine ånder.


Duftende Ruta (Ruta Graveolens L.)

Staude grågrønn busk med en spesiell aroma. Stengler er talrige, oppreist, forgrenet, treaktig i bunnen, opp til 70 cm i høyden. Bladene er blågrønne, petiolate, noe kjøttfulle, alternative, to ganger - og tre ganger peristalt spredt, med pinhospheriske essensielle oljekjertler. Blomstene er små, grønne-gule, samlet i corymboid panicle. Det blomstrer fra juni til juli. Frukten er en boks. Den er funnet i Sør-Russland, hvor den vokser i fjellene på steinete og grusne bakker, og avles på plantasjer, i hager og grønnsakshager som en medisinsk plante. For medisinske formål, bruk bladene som samles i blomstringsperioden i juni og juli. Den kjemiske sammensetningen er ikke studert i detalj. Anlegget inneholder alkaloider, fenolglykosider, kumarin, vitamin C, rutin og en svært kompleks essensiell olje med sterk lukt og bitter smak.

Anlegget har tonic, antiseptisk, sårheling, smertestillende, antiinflammatorisk, avgiftende, anti-spasmodisk, antihelminthisk virkning. Narkotika forbedrer fordøyelsen, stimulerer appetitten, lindrer følelsen av tretthet, roer nervesystemet. Infusjon av blader brukes som et middel for å øke aktiviteten i mage og tarm, blodpropper i de indre organene, hyppig hjerterytme, svimmelhet, rush av blod til hodet, nodulær dilatasjon av blodkar og som beroligende med nervøs irritabilitet. Bruk medisiner for sykdommer i mage, hemorroider, forsinket og smertefull menstruasjon. Utadtil brukes den vandige infusjonen av blader i form av komprimerer, lotioner og vasker for purulente sår, koke og sår.

Kontraindikasjon: Den interne bruken av røret av lukt som en giftig plante krever forsiktighet. Ikke anbefalt for gravide og barn.

Tonic decoction rue velduftende

Påkrevd: 1 ts. Gressrunde, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Tørk gresset, fyll det med kokende vann, legg på en liten brann og kok i 5 minutter. Kule og belastning.

Søknad. Ifølge den populære oppskriften på stamming bør du holde en varm kjøttkraft i munnen din til den avkjøles helt. Prosedyren gjentas flere ganger om dagen i 2-3 uker.


Eleutherococcus spiny (Eleutherococcus senticosus Maks.)

Eleutherococcus prickly er populært kalt "wild pepper" og "svobodovyagodnik." Spiny busk opp til 2 m med et stort antall stengler, med mange tynne pigger og lysegrå bark. Bladene er komplekse, fem-toed, med avlange, spisse toothed brosjyrer. Blomstene er hvite, samlet i sfæriske paraplyer. Det blomstrer i juli. Svart, skinnende bærfrukt modner i september. For terapeutiske formål, bruk røttene til voksne planter. Så langt Eleutherococcus er lite studert, men inneholder glykosider, tannkjøtt, essensielle oljer, aralinalkaloid, kumarinderivater og flavonoider.

Bruk medisiner fra denne planten med tretthet, neurastheni, utmattelse av nervesystemet. Det hjelper Eleutherococcus i aterosklerose, hypotensjon, en mild form for diabetes, stimulerer sentralnervesystemet. For behandling av aterosklerose brukes tinktur av bark og røtter av planten. Ved aterosklerose reduserer regelmessig bruk av prikkete Eleutherococcus-stoffer kolesterol i blodet, øker mental ytelse, reduserer tretthet, øker synsstyrken og høringen, øker kroppens motstand, stimulerer aktivitetene i kjønnene.

Kontraindikasjoner: Ikke anbefalt medisiner fra Eleutherococcus for akutte smittsomme sykdommer, hjerteinfarkt, hypertensive kriser, febrile sykdommer og i en tilstand av nevropsykologisk spenning.

Utdrag av Eleutherococcus

Påkrevd: 1 ss. l. Eleutherococcus røtter, 0,5 liter vodka.

Forberedelse. Samles på våren under sap flow eller på høsten etter at bladene visner, tørk Eleutherococcus røtter, hakk dem opp, legg dem i en beholder, hell i vodka og la til tinkturen blir mørk med en bestemt søt lukt.

Søknad. For en god anti-sclerotisk effekt av stoffet, ta 30 dråper 3 ganger daglig før måltider.

Infusjon av eleutherococcus, havtorn og Rhodiola rosea

Påkrevd: 0,5 liter kokende vann 2 ss. l. Havtornbær, 1 ts. rhizomes av Eleutherococcus og Rhodiola Rosea røtter.

Forberedelse. Rhodiola røtter og eleutherococcus hell halvparten av kokende vann, legg i et vannbad, stå i brann i 10 minutter. Etter fjerning fra varme, avkjøl til romtemperatur, belastning. Havtorn bær bærer kokende vann, insistere i en time, filter. Bland og bland begge ingrediensene.

Søknad. Drikk i form av varme til 2-3 glass per dag som tonic og for generell kroppsstyrking.

Helbredende urteinfusjon med overgangsalder

Påkrevd: 1 ss. l. zamanihi røtter, leuzei, eleutherococcus, rhodiola rosea, aralia, røde rowanfrukter, bringebærblader og solbærblad, 1 liter kokende vann.

Forberedelse. Rødder tørt, hogge. Separat tørk frukt, bær og blader. Alle vegetabilske ingredienser blander og lager en samling. Hell 2 ss. l. blanding med kokende vann, insistere på en termos natt.

Søknad. Ta 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen for menopausale plager. Behandlingsforløpet er 2 uker. Infusjon hjelper også med hodepine, mental, fysisk tretthet, irritabilitet.


Kapittel 3. Behandlingen av sykdommer som oppstår fra grunnen til neurose

I dag, knapt noen vil bestride påstanden om at alle sykdommer er fra nerver. Nervesystemet styrer aktivitetene i ulike organer og systemer som utgjør menneskekroppen. Det koordinerer alle prosessene som skjer i vår kropp, og utfører kommunikasjon med det ytre miljø. Men for å begynne behandling av sentralnervesystemet er det nødvendig å ta hensyn til de individuelle egenskapene til helse og psyke hos mennesker. Selvfølgelig bør spesialister gjøre dette. Men i statskassen for tradisjonell medisin lagres et stort antall oppskrifter, som ikke bør glemmes, fordi de bidrar til å bringe nervesystemet til en tilstand av indre komfort og ro.


Generelle helsemessige tiltak

Mange av oss er vant til spente piller "fra nervene" i spente øyeblikk. Men det skal huskes at det ofte er årsaken til humørsvingninger og nervesvikt er akkumulert tretthet, og noen ganger beriberi. Hvis det er et sted for urter i medisinskapet, kan du løse problemet uten piller, og behandlingen vil bare være morsom, fordi urte-drikker rik på vitaminer og mineraler øker humøret, lindrer nervøs spenning, hjelper med stress og depresjon.

Tonisk avkok for å styrke nervesystemet

Påkrevd: 1 ss. l. blomster og blader av brennevin, gress Volodushki golden, 1 ss. l. primrose urter, 4 ss. l. svarte blader av bergenia, 2 ss. l. glemt kopeck-røtter, 0,4 liter vann.

Forberedelse. Skyll alle vegetabilske komponenter separat under rennende vann, tørk og slip deretter. Ta 1 ss. l. knust blanding av rhizomes av gyllen rot, hell dem med varmt vann, legg på en mild brann, kok opp, stå på brannen i ytterligere 3-5 minutter. Deretter legges en avkok av 1 ss. l. en blanding av knuste fjellia, tørkede blomster og blader av fireweed, volodushki, primrose. Insistere på varme i 30 minutter. Strain.

Søknad. Drikk som vanlig te. Smaken av drikken er rik, fargen og aromaen er utmerket. Multilateral handling: styrker sentralnervesystemet, og fungerer også som et antiinflammatorisk middel.

Te "munterhet"

Påkrevd: 1 ts. røttene til den gylne rotten, 1 ss. l. rosehip kronblade, 1 ss. l. oregano, 1 ss. l. Linden blomster, 3 ss. l. Epleskall, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Alle komponenter vaskes, tørkes, kan knuses og blandes. Ta 2 ss. l. bland, hell kokende vann, legg drikken på lav varme i 5 minutter, så insister i 20 minutter og belastning.

Søknad. Drikk med honning som te for å berolige løse nerver. Drikkebrønnen slukker tørst og lindrer tretthet.

Tonic Drink

Påkrevd: 1 ts. blader av svarthåret meadowsweet, svart bringebær og currants, oregano urt og volodushki, 1 ss. l. overvintret blader av bergenia, 1 ss. l. rhizomes av maral rot, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Planter tørker og hakkes separat, og bland alt. Hell 1 ss. l. bland med varmt vann, legg på brannen, kom med å koke, men ikke koke. Insistere på 1 time.

Søknad. Drikk varmt for 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen, kan du drikke med honning med nevose. Infusjon har en tonic effekt, hjelper med overdreven tretthet og stress.

Infusjon med irritabilitet

Påkrevd: 1 ss. l. urter av motherwort, blomster av solsikke og engkløver, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Tørk og bland vegetabilske ingredienser, hell 1 ss. l. blandinger av kokende vann. Insister 1 time, belastning.

Søknad. I løpet av dagen, ta 1/4 kopp før måltider med overdreven irritabilitet og mental tretthet.

depressant

Påkrevd: 1 ss. l. Kamilleblomster, 1 ss. l. gress mansjett vanlig, 1 ss. l. blader av sitronmelisse, blomster av smalbladet pioen, 1 liter kokende vann.

Forberedelse. Urter hogge og blande. Hell 1 ss. l. samle kokende vann, dekk beholderen med lokket og insister 10 minutter, avløp.

Søknad. Ta en nybrygget drink 2-4 ganger om dagen i små sip. Du kan legge til honning for å drikke eller drikke litt sukker.

Te "beroligende"

Påkrevd: 1 ss. l. urter oregano og rue medisinske, 1 ts. bjørk knopper, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Oregano urter og rue mix, legg til bjørk knopper. Blanding hell kokende vann, insisterer 1 time.

Søknad. Drikk 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen i stedet for te for neurose og irritasjon.

Beroligende te balsam

Påkrevd: 1 ss. l. Valerian rot og svart cohosh, 2 ss. l. knust rosenkål, 1 liter kokende vann.

Forberedelse. For å tørke og hogge røttene og rhizomene, legg til rosen hofter til frøene. Samle hell kokende vann, sett i et vannbad i 10 minutter. Etter fjerning fra varmen, hell i en termos og insister i 3-5 timer.

Søknad. Drikk en nyttig forsterkende og beroligende drikk et glass 3-4 ganger om dagen.

Herbal Beroligende kjøttkraft

Påkrevd: 1 ss. l. Kamilleblomster, gresshesteskala og verbena, 2 ss. l. rose hofter av mai, 1 liter vann.

Forberedelse. Hell den knuste samlingen med vann, varme i et kokende vannbad i 15 minutter. Etter fjerning fra varmen, insister i 1-2 timer (kan være i termo), før du tar sammensetningen til å filtrere.

Søknad. Drikk som te og 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen. Drikk bidrar til å øke total vitalitet, bli kvitt stress og irritasjon, lindrer depresjon.

Medisinsk urt

Påkrevd: 1 ss. l. blader av sitronmelisse, rosmarin, kamilleblomster, valerianrot og 1 liter kokende vann.

Forberedelse. Vegetabilske komponenter tørke, hogge, blande. Hell kokende vann over urteblandingen, insister, drenering.

Søknad. Det er nyttig å drikke en drink med honning 2-4 ganger om dagen.

Beroligende urteinfusjon

Påkrevd: 1 ss. l. hvite blomster og kamilleblomster, 3 ss. l. Potentilla gress gås, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Kross og bland blomster og gress. Hell 2 ss. l. samle kokende vann, la i 15 minutter, avløp.

Søknad. Varm drikke å drikke 2 glass om dagen i små sip. Du kan dele dosen i praktiske deler.

Tonisk og beroligende infusjon

Påkrevd: 1 ss. l. tørre rose hofter, viburnum frukt, valerian røtter, 0,5 liter vann.

Forberedelse. For forberedelse av infusjon steg hofter frie fra frø, kombinere med viburnum, legg hakkede valerianrøtter. Hell 2 ss. l. blanding med kaldt vann. Kok i et vannbad med lokket lukket i 10 minutter, insister natten i en termo, deretter belastning. Til den resulterende infusjonen, kan du legge til honning for å smake eller ta en drink mens du holder den.

Søknad. Drikk 1/2 kopp 3 ganger om dagen. Oppbevares infusjonen skal være på et kaldt sted ikke mer enn 2 dager. Drikkene øker utholdenhet, akselererer prosessene for restaurering av mental og fysisk styrke.

Helbredende beroligende infusjon

Påkrevd: 2 ss. l. hofter, rhizomes av valerian, 1 ss. l. mistelteblader, urterkløver medisin, 0,2 liter vann.

Forberedelse. Lag en grønnsakssamling, hell 1 ss. l. Den resulterende sammensetningen med et glass kokende vann, infusjon i 30 minutter og belastning.

Søknad. Ta 1/4 kopp 3-4 ganger om dagen 30 minutter før måltider. Behandlingsforløpet opptil 2 uker.

Tonisk og beroligende drikke

Påkrevd: 1 ss. l. knuste hagtorns frukter, rosen hofter, modermorblad, kalendula blomster, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Vegetabilske komponenter tørke, hogge og blande. Hell 2 ss. l. samle med varmt vann, legg på brann, stå i et vannbad i 10 minutter, kjølig, belastning.

Søknad. Ta 1/4 kopp 3 ganger om dagen etter måltider med vegetativ neurose og hetetokter. Hjelper drikker med økt nervøs excitabilitet, hypertensjon, svimmelhet.

Herbal infusjon "antidepressiv"

Påkrevd: 2 ss. l. hagtornefrukt og villrose, 1 ss. l. nettle urter, 1 ss. l. Gresstørket myrskog, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Alle ingrediensene tørker, sovner i en termos, hell kokende vann, la det stå i 6 timer.

Søknad. Ta 1/3 kopp 2-3 ganger om dagen som et middel til å lindre depresjon. Du bør ikke ta en drink etter kl. 19.00.


Nervesykdommer

Neurose er en gruppe av nevropsykiatriske reversible sykdommer forårsaket av mental overstyring, som forekommer hovedsakelig hos personer med et rystende nervesystem.

Neurastheni er en type neurose, som preges av økt spenning og irritabilitet i kombinasjon med tretthet og utmattelse. Neurastheni utvikles ofte som følge av mental utmattelse eller traumer.

Behandling av nervesykdommer bør begynne med å etablere årsaken til forekomsten deres. I tillegg til operasjoner kan antibiotika, vitaminer og smertestillende midler, neurastheni og neurose behandles ved hjelp av tradisjonelle medisinmetoder, inkludert fytoterapi.

Infusjon med neurose

Påkrevd: 1 ss. l. Linden blomster, blader av fireweed, pil-urt, birk blader, 0,5 liter varmt kokt vann.

Forberedelse. Grind og bland grønnsakskomponenter, hell 2 ss. l. blanding med varmt vann, for å insistere 5-6 timer, deretter belastning.

Søknad. Drikk 1/2 kopp 2-3 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

Narkotikainnsamling for neurose og neurastheni

Påkrevd: 1 ss. l. Gras av alminnelig gress, Gresskrabbe, Gammel timian, Rizom med rødder av valerian, 1 ts. cikoria rødder av vanlige, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Urte ingredienser tørke, hogge og blande. Hell 2 ss. l. samler kokende vann. Insister 30 minutter, belastning.

Søknad. Ta 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen for neurose, økt irritabilitet, søvnløshet.

Helbredende sammensetning med økt spenning

Påkrevd: 1 ss. l. krydderkløver, krypende timian, duftende kamille, 2 ss. l. Motherwort gress, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Grind og bland alle urte ingredienser. Hell 2 ss. l. samle kokende vann, insistere i en halv time. Strain.

Søknad. Ta som en beroligende drink og 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen. Det anbefales for personer som lider av søvnløshet, nevroser, så vel som med økt spenning.

Beroligende avkok

Påkrevd: 1 ss. l. Kamilleblomster, liljeblå bjellrøtter, oregano-gress og eng-løvet enger, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Rødder og urter hogge, hell 2 ss. l. bland med kokende vann, kok i 10 minutter. Etter å ha fjernet fra varmen, insisterer, deretter belastning.

Søknad. Drikk 1/2 kopp avkok i 3 delte doser på tom mage. Med hjelp av drikke kan du kurere nervøse lidelser.

Beroligende drikke for sykdommer i nervesystemet

Påkrevd: 1 ts. røtter og rhizomes av valerian, gress rue, morgen bedwort og motherwort, hvit misteltein, linden blomster, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Ta 2 ss. l. hakket blanding, hell kokende vann og insister, pakket inn i 20 minutter. Strain.

Søknad. Det er nyttig å ta en beroligende drikk 3 ganger om dagen, helst med honning. Drikk i små søppel hele dagen for kronisk neuralgi.

Beroligende te for nervøse lidelser

Påkrevd: 1 ss. l. morwort gress, røtter med rhizomes av Valeriana officinalis, hagtorn blomster, peppermynteblader, misteltein urt.

Forberedelse. Slip alle komponenter separat, bland. Ta 1 ss. l. samling, hell kokende vann, insister 30 minutter, belastning.

Søknad. Drikk 1 glass om morgenen og om natten med økt irritabilitet og søvnløshet.

Beroligende drikke

Påkrevd: 1 ss. l. rhizomes av valerian, urt av St. John's wort, lyseblå, kamille blomster, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Alle grønnsakskomponenter tørker, hakkes separat, blandes. Ta 2 ss. l. samling, hell kokende vann, insistere 20 minutter.

Søknad. Drikk 1/2 kopp 3 ganger om dagen, siste gang - 30 minutter før sengetid med irritabilitet og tretthet.

Sedativ samling med neurastheni

Påkrevd: 1 ss. l. hoppkegler, urter Veronica og oregano, 2 ss. l. bringebærblader og jordbær, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Alle grønnsakskomponenter tørke, hogge, blande. Ta 2 ss. l. samle, hell kokende vann, stå i et vannbad i 20 minutter, avløp.

Søknad. Ta 1/2 kopp 2-3 ganger daglig før måltider. Drikk bedre med honning. Det anbefales å drikke med neurastheni og andre nervøse lidelser.

Infusjon av sitronmelisse, jordbær, kamille, mansjett, barbær frukt

Påkrevd: 1 ss. l. blader av sitronbalsam, kamilleblomster, gress mansjett vanlig, fruktene av barbær, blader av vill jordbær, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Lag en samling av sitronbalsamblader og vilt jordbær, kamilleblomster, urte mansjettblomster, barbærfrukter. Hell 2 ss. l. samler planter med kokende vann, insisterer 10 minutter, belastning.

Søknad. Drikk nybrygget te 2-3 ganger om dagen for 1 glass. Drikk lindrer irritabilitet, nervøsitet, irritabilitet og dårlig søvn.

Beroligende avkok for neurose

Påkrevd: 1 ts. Valerian rot, 2 ss. l. bark av et kirsebærtre, 0,3 liter vann.

Forberedelse. Hakk barken, legg til valerianrødder, bland alt. Hell 1 ss. l. hakk blandingen med et glass kaldt vann, kom til koking, fjern fra varmen, insister, pakket, i 5 minutter og belastning.

Søknad. Drikk 1-2 glass om dagen. Den resulterende drikke er en utmerket beroligende og hypnotisk, nyttig for søvnløshet, neurose, følsomhet for kramper.

Helbredende beroligende drikke med nervebølge

Påkrevd: 1 ss. l. sitronmelisse og hummer, 2 ss. l. morwort urter, huleblad, 1 kopp kokende vann.

Forberedelse. Grind og bland urte ingredienser. Brygg 1 ss. l. Blandingen i et glass kokende vann, insisterer 20-30 minutter. Strain.

Søknad. Drikk 1/2 kopp 3-4 ganger med stress, nervøs overbelastning, så vel som med smerte i hjertet, søvnløshet og høyt blodtrykk.


søvnløshet

"Søvn er den søteste av rettene på livets fest" - disse ordene i Shakespeare er diktert av livet selv. En person trenger en drøm, og en fullverdig og i tilstrekkelig mengde, som varer minst en tredjedel av den daglige rytmen. Det vil si at en person sover i 20 år, hvis han er bestemt til å leve i 60 år, og hvis han er bestemt til å leve i 75 år, tar han 25 år å sove. Ved første øyekast er det mye. Og Napoleon trodde at søvn var bare en dårlig vane. Men etter 2 søvnløse netter følte jeg en slik mangel på styrke og svakhet, noe som radikalt forandret meg. Sove havnen mange gåter, og en av dem er søvnløshet, det vil si manglende evne til en person til å sove så mye som er nødvendig for å gjenopprette og arbeide.

En av de viktigste funksjonene i søvn er gjenopprettende. Gjenoppretting skjer høyst i fasen av langsom søvn, hvor blodtrykket avtar, nesten alle muskler slapper av helt, puls og pust reduseres.

Men den raske fasen av søvn er en slags mental forsvar av hjernen. Den negative informasjonen som kommer inn i hjernen vår på en dag, behandles og elimineres, noe som gjør at vi kan komme seg ut av sengen, ikke bare fysisk uthvilt, men også i god ånd.

Søvnforstyrrelse forekommer i et bredt spekter av sykdommer, inkludert funksjonsforstyrrelser i nervesystemet. Søvnløshet kan forekomme hos friske mennesker når du endrer søvnmønstre, med negative opplevelser og angst: stress, angst eller depresjon. For å gjenopprette fysisk og nervøsitet, må vi i gjennomsnitt sove 8 til 10 timer om dagen. Ifølge den utførte undersøkelsen er kvinner mer sannsynlig å ha søvnløshet enn menn, og personer med psykisk arbeid sover ikke så vel som de som er engasjert i fysisk aktivitet.

Behandling av søvnløshet bør begynne med å etablere årsakene som forårsaker det, og bare etter det fortsette å eliminere ved samtidig behandling av sentralnervesystemet. Å bli involvert i syntetiske stoffer bør ikke være bedre å bruke påvist oppskrifter av tradisjonell medisin. Ofte er søvnløshet forverret av hjerteinfarkt. Skog jordbær (fersk og tørket frukt, infusjon eller avkok av tørket løv), hagtorn blodrøde frukter, som legges til kostnadene, har en positiv effekt.

Å sovne raskt, må du følge et bestemt ritual: Ventilér regelmessig rommet før du legger deg, legg deg til sengs samtidig. Sov bedre på magen din, snu ansiktet til venstre og legg hendene dine under puten. Hovedbrettet bør være lavt. Det er nyttig å bruke aromatiske puter fylt med mynteblader, oregano, laurbær, geranium, hassel, rosenblad eller furu nåler. Når du velger plantekostnader for søvnløshet, bør man huske om kroppens individuelle egenskaper, og derfor bør urter velges personlig for hver person.

Infusjon for søvnløshet

Påkrevd: 1 ss. l. gressklover, kamille, krypende timian, 2 ss. l. motherwort, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Urter tørke, hogge og mikse. Hell 1 ss. l. Bland med kokende vann, fyll i en lukket beholder i 1 time, avløp.

Søknad. Drikk for søvnløshet og 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen som te, og også om natten. Infusjon anbefales for de som lider av nevroser, samt med økt spenning.

Helbredende samling for søvnløshet

Påkrevd: 2 ss. l. Oregano urter og hofter, 1 ss. l. Gresskløver, blader av jordbær og bjørnebær, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Planter tørke, hogge, hell 1 ss. l. blandinger av kokende vann. Insister 20 minutter, deretter belastning.

Søknad. Drikk 1/2 kopp 3 ganger om dagen 15 minutter før måltider som beroligende, og for søvnløshet et glass før sengetid.

Urte-beroligende te

Påkrevd: 1 ss. l. Kamille blomsterkurver, peppermynteblader, timianløk, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Vegetabilske komponenter tørke, hogge og blande. Hell 1 ss. l. blanding med kokende vann, insistere, innpakket, 30 minutter, avløp.

Søknad. Drikk flere ganger om dagen som te, siste gang - en time før du sover med honning.

Urtekolleksjon for søvnløshet

Påkrevd: 4 ts. trebladet bladblad, 3 ts. medisinsk valerianrot og peppermynteblader, 2 ts. kamilleblomster, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Vegetabilske komponenter for å tørke og hogge. For å lage en samling av treblader ur blader og peppermynte, valerianrøtter av medisinske og kamilleblomster. Hell 1 ss. l. urte blanding med kokende vann, insistere, drenere.

Søknad. Drikk en time før sengetid.

Tinktur for søvnløshet og neurastheni

Påkrevd: 1 ss. l. peonrøtter unnslippe, 1 ss. l. Valerian rot, 1 ss. l. Angelica rhizomer av medisinske, 500 ml medisinsk alkohol med en styrke på 40% eller vodka.

Forberedelse. Peony røtter, valerian, angelica tørr, hogge, hell alkohol eller vodka, insisterer 2 uker.

Søknad. Ta 30-40 dråper 3 ganger om dagen.

Kontra. Det skal huskes at evading peony forårsaker en liten økning i surhetsinnholdet i magesaften.

Broth Hawthorn, wild rose, bjørnebær og jordbær blader

Påkrevd: 1 ss. l. hagtorn og villrosefrukter, brombær og jordbærblader, 0,3 liter vann.

Forberedelse. Bland vegetabilske ingredienser. Hell 1 ss. l. Bland med kokende vann, insister i en lukket beholder i et kokende vannbad i 20 minutter. Etter å ha fjernet fra varmen, insister, pakket inn i 30 minutter og belastning.

Søknad. Drikk 1/2 kopp i ett trinn, og etter 2 timer å drikke den resterende halvparten. Avkoket har en beroligende effekt og er en god hypnotisk. De drikker det med honning før de går i seng.

Infusjon oregano, timian og sitronmelisse

Påkrevd: 1 ss. l. Urter oregano, timian, motherwort, sitronmelisse, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Grønnsakskomponenter blander, hell 2 ss. l. knust oppsamling kokende vann, insisterer, innpakket, i 30 minutter, belastning.

Søknad. Drikk 3-4 ganger om dagen og 1/2 kopp før måltider. Om kvelden, nærmere søvnen, kan du drikke 1 glass. Infusjon er en stor beroligende og hypnotisk.

Infusjon av mynte, bjørk, lind, bjørnebær og calendula medisinske

Påkrevd: 1 ss. l. peppermynteblader, 2 ss. l. bjørkblader, 3 ss. l. Linden blomster, 4 ss. l. jordbærblad, 5 ss. l. calendula blomster, 0,2 liter kokende vann.

Forberedelse. Grind og bland alle grønnsakskomponenter, Hell 1 ss. l. blanding med kokende vann, insistere, innpakket, i 30 minutter og belastning.

Søknad. Drikk i løpet av dagen 1/2 kopp sort currant eller havtornet syltetøy. Infusjon - en utmerket hypnotisk.


Migrene og hodepine

Det er ingen slik person som i det minste noen ganger ikke hadde hodepine. Verre, hvis smerter hjemsøker deg regelmessig. I dette tilfellet må du tenke på årsakene og forsøke å bli kvitt dem.

Hodepine er et vanlig symptom på ulike sykdommer. Det oppstår som regel på grunn av irritasjon av nerveendingene i hjernen eller dens membraner. Alvorlig kronisk hodepine fører ofte til søvnløshet, depresjon og andre lidelser i nervesystemet.

Migrene - et angrep av smerte følte seg i den ene halvdelen av hodet. Migrene er kjennetegnet ved at blodårene i hjernen er innsnevret og er ofte ledsaget av økt lysfølsomhet, blinkende i øynene, kvalme, retching og alvorlige spasmer i dorsal, occipital og cervical muskler. I opprinnelsen til migrene er arvelig faktor og vegetasjonssykdommer viktige. Angrep skyldes endringer i tonen til de eksterne og intrakranielle fartøyene.

Behandling. Ved behandling av migrene er det viktig å finne ut og eliminere årsaken til det. Det er nødvendig å begynne med etableringen av den første årsaken til hodepine og migrene, som skal undersøkes i en medisinsk institusjon. Hvis hodet ditt gjør vondt av overarbeid, bør du revurdere arbeidsplanen: hvile oftere, etablere en sunn livsstil, gå regelmessig i frisk luft, gjennomføre mulige sportsaktiviteter, sove i et godt ventilert rom. Migreneangrep og hodepine forårsaker stor lidelse hos pasienter, men de kan reduseres og lindres ved bruk av medisinske urter. Ved behandling av hodepine er det nyttig varmt fotbad av urter, gni og sennepspuss på føttene.

Komplisert urteavkok for hodepine

Påkrevd: 1 ss. l. St. John's wort, valerian rot, mynteblader og jordbær, kamille blomster og calendula medisinske, 1 liter kokende vann.

Forberedelse. Alle hakkede grønnsakskomponenter, bland, hell kokende vann, sett i vannbad. Hold i 10 minutter. Fjern fra varme, belastning.

Søknad. Drikk 1/4 kopp 3-4 ganger daglig før måltider for migrene.

Herbal samling av hodepine

Påkrevd: 1 ss. l. Kamilleblomster, morwortgress, brennevin og rosmarinblader, 1 liter kokende vann.

Forberedelse. Alle grønnsakskomponenter hogge, bland. Blanding hell kokende vann, insisterer 1 time.

Søknad. Drikk 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen i form av varm te med hodepine.

Infusjon av sitronbalsam og lavendel med migrene

Påkrevd: 1 ss. l. Sitronbalsam urter, 1 ts. Lavendelblomster, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Citrongress urt og hakkede lavendelblomster, kok med kokende vann, la i termos i 1 time, avløp.

Søknad. Ta 1/2 kopp 4-5 ganger daglig før måltider for migrene, samt for melankoli og søvnløshet.

Healing Magic Blend

Påkrevd: 1 ss. l. Urter av rosmarin, timian og salvieblader, 1/2 liter kokende vann.

Forberedelse. Urter blande, bryg 1 ss. l. vegetabilsk sammensetning med kokende vann, insisterer 10 minutter, belastning.

Søknad. Drikk i små sip til drikken er kald. Du kan drikke opptil 3 glass om dagen. Sammensetningen beroliger og hjelper med hodepine.

Urtete for migrene

Påkrevd: 1 ss. l. røtter med rhizomes av valerian medisinske, tre-lags klokke, gress av medisinsk kløver, blader og blomster av primrose, 0,5 l vann.

Forberedelse. Vegetabilske komponenter blandes. Ta 1 ss. l. urte sammensetning, hell varmt vann, sett i et vannbad i 10 minutter. Fjern fra varme, belastning.

Søknad. Ta med migrene 2 ss. l. før måltider 2-3 ganger om dagen.

Painkiller og beroligende for migrene

Påkrevd: 1 ss. l. Potentilla, Violet tricolor gress, sitronbalsamblad og primrose, St. John's wort blomster, lavendel, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Bland vegetabilske ingredienser. Hell 1 ss. l. hakket blanding med kokende vann, insisterer, innpakket, i 20 minutter, belastning.

Søknad. Drikk 1/2 kopp i små slurter i løpet av dagen.

Urtekolleksjon for hodepine

Påkrevd: 1 ss. l. Nettle gress, blader av coltsfoot og smal-leaved fireweed, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Herb samling hogge, bland, hell kokende vann, sett i et vannbad i 10 minutter. Etter fjerning fra varme, belastning, tilsett kokt vann til det opprinnelige volumet.

Søknad. Ta 1/4 kopp 2-3 ganger om dagen med hodepine.

Healing urtete for migrene

Påkrevd: 1 ss. l. blader av sitronbalsam og primrose, blomster av Hypericum, lavendel, morwort gress, hummer, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Bland vegetabilske ingredienser. Hell 1 ss. l. hakket blanding med kokende vann, insisterer, innpakket, i 20 minutter, belastning.

Søknad. Drikk 1/2 kopp i små slurter i løpet av dagen.

Urte tinktur på vin

Påkrevd: 100 g kirsebær (svart creek), 50 g sitronbalsamblad, 25 g St. John's wort blomster og meadowsweet, 2 liter rød søt vin (Cahors, etc.).

Forberedelse. Tørketørket svart gress, sitronblomsteblader, St. John's wort blomster og meadowsweet hogge, hell rødvin, insistere på et mørkt kjølig sted i 2 uker, periodisk risting av innholdet, belastning og klemme ut resten. Oppbevares i kjøleskapet i maksimalt 3 uker.

Søknad. Ta 30 ml 3-4 ganger om dagen 30 minutter før måltider, forsinker tinkturen i munnen. Prosedyren bør gjøres for søvnløshet, som ble forårsaket av alvorlig hodepine forårsaket av overarbeid, neurose, depresjon, stress.

Tinktur av pil, hagtorn og hypericum

Påkrevd: 1 ss. l. hagtorn blomster blodrød, urt Hypericum perforatum, pilbark, 0,5 liter vodka.

Forberedelse. Tør pilens bark, bland med hagtorn og hypericumblomster, hell vodka, insister på et mørkt sted i 10 dager, rist innholdet med jevne mellomrom, avløp.

Søknad. Ta 2 ganger på ettermiddagen før måltider, 20 dråper i et halvt glass vann. Formulering anbefales for søvnløshet forårsaket av nervøs hodepine, samt for neuralgiske ansiktsplep.

Infusjon av sitronbalsam, valerian, lyng, bringebærblader og stilker

Påkrevd: 1 ss. l. sitronbalsamblader, rhizomer med valerianrødder, blomstrende topper av lyng, bringebærblader og stilker, 0,5 l vann.

Forberedelse. Bland tørkede, hakkede grønnsaksstoffer. Hell 2 ss. l. Den resulterende sammensetningen med kokende vann, hold på lav varme i 5 minutter, deretter insistere, innpakket, over natten og belastning.

Søknad. Ta 1/4 kopp 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider. Avkoket anbefales for å styrke utmattede nerver med hodepine, søvnløshet, nevritt og neurastheni, for å lindre asthenoneurotisk reaksjon.

Infusjon av meadowsweet og kløver

Påkrevd: 1 ss. l. blomster av meadowsweet, gresskløver medisinsk (gul), 0,5 liter vann.

Forberedelse. Blomster av meadowsweet og gressklover hogge og mikse. Hell 2 ss. l. hakket blanding med kokende vann, insisterer, innpakket, i 5 minutter og belastning.

Søknad. Ta 1/4 kopp 3-4 ganger daglig før måltider for hodepine, migrene, søvnløshet, neurastheni, overdreven spenning, og for kramper.

Beroligende avkok for hodepine og migrene

Påkrevd: 1 ss. l. Gressklippe, Jordbærblader av skogen, Sengetid for nåtiden (gul), 0,5 liter vann.

Forberedelse. Urte ingredienser tørke, hogge, blande. Hell 2 ss. l. hakket blanding med kokende vann, insistere i en lukket beholder i et kokende vannbad i 15 minutter, avkjøles ved romtemperatur og belastning.

Søknad. Drikk i små søppel hele dagen. Infusjonen har en beroligende effekt på hodepine, neurastheni, søvnløshet, nervøs utmattelse, hysteri, depresjon.

Migrene beroligende

Påkrevd: 1 ss. l. blader av balsam, bjørk, gressengsvei, pilblader og pilbark, 0,5 liter vann.

Forberedelse. Vegetabilske komponenter tørke, hogge, blande. Hell 2 ss. l. hakket blanding med kokende vann, insistere i en lukket beholder i et kokende vannbad i 15 minutter, avkjøles ved romtemperatur og belastning.

Søknad. Drikk i små søppel hele dagen. En mild analgetisk drikke hjelper med hodepine, migrene, neurastheni og søvnløshet.

Tinktur av linden blomster og kløver

Påkrevd: 5 ss. l. Linden blomster og rødkløver, 1 liter vodka (medisinsk alkohol med 40% styrke).

Forberedelse. Bland i like deler frisk tørket blomster av linden og rødkløver. Fyll krukken uten å tampe, og hell til brim med alkohol eller vodka. Insister i 3 uker, periodisk risting av innholdet og belastning.

Søknad. Ta om morgenen og til lunsj før måltider for 1 ts., Og før sengetid drikke 1 ss. l. Tinktur er et utmerket middel mot hodepine, migrene, alvorlig nervøs sammenbrudd, depresjon, søvnløshet, kramper, hyppig besvimelse.

Lilac Kidney Salve

Påkrevd: 2 ss. l. tørket lilla knopper, 10 ss. l. smeltet tamsjikt (smeltet goose eller annet fjærfefett).

Forberedelse. Tørke lilla knopper, slip til en tilstand av pulver, bland med varm svette (smeltet gås eller annet fuglfett). Sett på et kaldt mørkt sted i 1-2 dager.

Søknad. Gni regelmessig salve til templer med hodepine, så vel som til ømme flekker med neuralgi.

Oljesammensetning av laurbær, salvie og kamille

Påkrevd: 1 ss. l. urter av salvie, kamilleblomster, knuste laurbærblad, peppermynte, 0,3 liter oliven eller vegetabilsk olje.

Forberedelse. Sage gress, kamille blomster og laurbær blader tørr, slip til en tilstand av pulver, hell vegetabilsk olje. Insister på et varmt sted i 7 dager. Strain.

Søknad. Bruk til å gni i hodepine.

Migrene Ovn

Påkrevd: 1 ss. l. rhizomes av Rhodiola rosea, 3 ss. l. ghee eller smeltet fuglfett.

Forberedelse. Grind rhizomet av den gylne roten til en tilstand av pulver, bland den med smeltet smør (gås eller annen fuglfett) smeltet i et vannbad. Bland alt godt.

Søknad. Salve gned i templer for migrene.


hysteri

Hysteri er en funksjonell nervesykdom, manifestert av periodiske anfall, nedsatt bevissthet og funksjonene i indre organer, demonstrerende følelsesmessige reaksjoner, som latter, tårer og ulike rop. Hensikten med hysteri er å tiltrekke seg oppmerksomhet. Hysteriske anfall karakteriseres av forvirring, hallusinasjoner, kramper, forbigående lammelse, tap av følelse og blindhet. Hysteri følsomhetsforstyrrelser kan innebære halvparten av kroppen, en enkelt lem eller et ansikt. Det er også funksjonelle (reversible) forstyrrelser i bevegelse, tale, blindhet, døvhet, forstyrrelser i mage-tarmkanalen, respiratoriske organer, kardiovaskulære og urinveisystemer. Disse manifestasjonene har ingen organisk årsak og passerer derfor veldig raskt med riktig behandling.

Behandling: Effektivisering av arbeid og hvile, eliminering av årsakene til emosjonell overstyring, generell styrking av kroppen, vanlige måltider, vitaminterapi, restorativ behandling, psykoterapi. Siden folkemedisin har fått stor erfaring med behandling av hysteri, er det nyttig å ty til bruk av urter og planter.

Hysteri beroligende

Påkrevd: 1 ss. l. urter av søt kløver, brombærblader av grått, frukt av koriander.

Forberedelse. Grind tørket gresskløver og brombær blader grå-grått. Separat, knus korianderfrukter til en pulverform. 1 ts samling hell 0,2 liter kokende vann, insistere 20 minutter.

Søknad. Drikk 1/4 kopp 3 ganger om dagen for hysteri og neurastheni.

Infusjon av valerianrot og rødvin

Påkrevd: 200 ml ufortrukket rød drue vin, 1 ss. l. Valerian rot, 1 ss. l. rhizomes av Rhodiola rosea, 2 kopper kokende vann.

Forberedelse. Brew valerian og rhizomes av gyllen rot med kokende vann, la i 30 minutter, avløp. Bland deretter infusjonen med rødvin og varme over lav varme i 10 minutter.

Søknad. Ta 2 ts. 3 ganger om dagen i 10 minutter før måltider i 20 dager.


Psykiske lidelser og deres konsekvenser

Epilepsi (epilepsi) er en kronisk sykdom i sentralnervesystemet, som forekommer i form av krampeanfall med bevissthetstab og personlighetsendring. Årsakene til epilepsi er fetal ubalanse og unormal arbeid, hjerneskade, inflammatoriske sykdommer, rus og arvelige lidelser.

Behandling av denne sykdommen utføres bare av nevrologer og er i konstant bruk av antikonvulsive legemidler. Sammen med utnevnelse av narkotika og prosedyrer, anbefales generelle styringsmidler, inkludert de av planteopprinnelse.

Kramper - plutselig ufrivillig muskelkontraksjon. Ofte forekommer kramper i sykdommer i nervesystemet, som epilepsi, neurose. Ufrivillig sammentrekning kan observeres i en eller flere muskler samtidig. Kramper forekommer også i tilfeller av forgiftning, metabolisme og endokrin aktivitet.

Behandling. I tillegg til den hjelpen som kun en profesjonell lege kan gi, kan du bruke folkemessige rettsmidler, inkludert urtemedisinske oppskrifter, i interictalperioden.

Komplisert planteoppsamling for epilepsi

Påkrevd: 1 ss. l. valerian rot, calendula blomster, medisinske og kamille apotek, kanel rosehip og svart chokeberry, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Grind alle vegetabilske komponenter separat, og bland deretter. Ta 2 ss. l. bland, hell varmt vann og kok deretter i 5 minutter. Etter å ha fjernet fra varmen, insister 20 minutter, belastning.

Søknad. Drikk 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen for epilepsi og deprimert humør.

Ephedra infusjon for epilepsi

Påkrevd: 2 ss. l. urter ephedra dvuhkoskoskovoy (Kuzmichevoy gress), 0,2 liter kokende vann.

Forberedelse. Hell kokende vann over knust ephedra urt, la i 30 minutter, belastning.

Søknad. Drikk 1/3 kopp 2-3 ganger om dagen for epilepsi og depresjon.

Beroligende te for epilepsi

Påkrevd: 1 ts. urtekløver medisin, sitronmelisse, ashberry duftende, hagebruk, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Grind og bland urte ingredienser. Hell 2 ss. l. Bland med kokende vann, fyll i 30 minutter. Strain.

Søknad. Drikk 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen. Herbal drikke anbefales for epilepsi.

Healing samling for neurose og epilepsi

Påkrevd: 1 ss. l. frukt av dill og urter oregano, 2 ss. l. blader av viburnum og peppermynte, 3 ss. l. krydderkløver, timian og kamilleblomster, 4 ss. l. Urte opprinnelig medisin, lakrisrot, 5 ss. l. Motherwort gress, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Urter, blomster og røtter tørke, hogge og mikse. Hell 2 ss. l. samling, kokende vann, infusjon over natten.

Søknad. Drikk 1/2 kopp 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider. Behandlingsforløpet er 1,5-2 måneder, deretter en pause i 2 uker, hvoretter du kan gjenoppta behandlingen.

Te balsam

Påkrevd: 1 ss. l. svart te, hagebruk frø, røtter og rhizomes av valerian, 2 ss. l. mynteblader, kamilleblomster, gressmodern, oregano urter, Althea røtter, 250 ml kokende vann.

Forberedelse. Te blandes grundig med tørkede og hakkede urter. Brygger med 1 ts. Bland til et glass kokende vann, insister 10 minutter.

Søknad. Drikk 2-3 glass per dag, best med honning. Drikk hjelper med sykdommer i nervesystemet.

Infusjon av Potentilla og Arnica

Påkrevd: 1 ss. l. Potentilla urter, arnica blomster, 0,5 liter kokende vann.

Forberedelse. Hell kokt vann over tørkede og hakkede urter, la den stå i 1 time. Strain.

Søknad. Drikk infusjonen veldig varmt for 1/3 kopp før måltider 3 ganger daglig med kramper.

Sedative med antikonvulsiv effekt

Påkrevd: 5 ss. l. fersk eller 2 ss. l. tørr frukt av viburnum, 1 ss. l. urt St. John's wort, 1 ss. l. Kamilleblomster.

Forberedelse. Viburnum frukt slir i en mørtel, hell 1 kopp kokende vann, insistere på 3 timer, deretter belastning. Separat forberede avkoket av hypericum og kamille: hell blandingen med 2 kopper kokende vann, varme over lav varme i 10 minutter, og deretter avløp. Bland begge drikker.

Søknad. Drikk 1/3 kopp før måltider 4-5 ganger i form av varme med økt nervøs spenning, nervøs tics. Kan brukes som hjelpemiddel i epilepsi.

Samling for å lindre angstssyndrom

Påkrevd: 3 ss. l. motherwort gress, 4 ss. l. Gresset tørket gress, 1 ss. l. røtter med rhizomes av valerian vanlig, 1 liter kokende vann.

Forberedelse. Alle komponenter tørkes, knuses i pulver, blandes grundig, lagres i en lukket beholder. Om nødvendig, 4 ss. l. bland kokende vann, insister for en time i en lukket beholder. Kult, deretter belastning.

Søknad. Ta 4-5 sips hver time i løpet av dagen. Behandlingsforløpet er 2 uker.


konklusjon

Vi lever i en alder av høyteknologi. Det virker, hva bryr seg? Imidlertid gir det akselerere tempoet i livet et negativt inntrykk på vår psyke. Arbeid krever ikke bare profesjonalitet fra oss, men praktisk talt hele vår tid, er mange tvunget til å ha på seg for å oppnå høye resultater.

Dessverre vet mange av oss ikke hvordan de skal hvile - fra familie, arbeid, sosiale kontakter. Folk har glemt å slappe av, fordi livet krever stadig å være i god form. I tillegg har mye negativitet det moderne telekommunikasjonssystem, inkludert fjernsyn og irriterende annonser. Konstant irritasjon påvirker den mentale tilstanden til mange mennesker. Daglige liv, familie, økonomiske og profesjonelle problemer blir en kilde til kronisk stress, og det fører igjen til konstant nervøsitet, ustabilitet, tretthet. Nerveceller dør og gjenoppretter ikke, og nervesystemet løsnes. Neurose er dannet. Det er en ekstremt ubehagelig tilstand, siden den er i stand til å opprettholde sin egen eksistens selv i fravær av objektive ytre årsaker.

Mental ubehag er farlig allerede fordi det kan føre til mer alvorlige sykdommer - sykdommer i kardiovaskulærsystemet, fordøyelseskanaler og endokrine funksjonsforstyrrelser. Og i slike situasjoner er det viktigste å forebygge, fordi det er lettere å unngå enn å kurere. Og for å advare må du hele tiden opprettholde en balanse mellom spenning og avslapping. Beroligende eller toning agenter hjelper i dette. Men kjemiske beroligende midler og antidepressiva med langvarig bruk enslave en person. Mange er avhengige av dem.

En annen ting beroligende eller toning urter. Mange medisinske planter lindrer nervøsitet, mens de ikke reduserer muligheten til å konsentrere seg. De hjelper til med å slappe av, men samtidig føler personen som bruker dem ikke deprimert og lider ikke av døsighet.

I tillegg til medisinske planter kan du bruke en rekke andre muligheter til å avlaste spenninger, slappe av, lindre nervesystemet. Men effektiviteten av bruk av urter - beroligende og toning - er ubestridelig. Og ikke glem at urtemedisin er genetisk inneboende i oss. Legeplanter har en mildere og mer variert effekt på menneskekroppen, og som regel ikke forårsaker negative bivirkninger og komplikasjoner.

Selvfølgelig trenger du en veiledning for ikke å gå seg vill i urtemedisinens verden, spesielt en så vanskelig del som behandling av nervesykdommer. Jeg håper at denne veiledningen vil være bare en slik guide. Til slutt ønsker jeg å ønske helse og evnen til å utholde enhver motgang rolig og med et smil.