Nervøs sammenbrudd - symptomer og konsekvenser hos voksne og barn, hva de skal gjøre

I dag på nettstedet alter-zdrav.ru lærer vi hva de mener med begrepet "nervøs sammenbrudd", vil vi fortelle om symptomene og konsekvensene av denne tilstanden, behandlingsmetoder hos voksne, barn, ungdom, gravide kvinner.

Hva er en nervøs sammenbrudd

Uttrykket "nervøs sammenbrudd" høres veldig skremmende ut. Bare personen som opplevde en tilstand nær en nervøs sammenbrudd en gang, kunne forstå det.

Konstant stress er en konstant del av alles liv. I noen grad er de enda nyttige fordi de involverer alle de skjulte kreftene i kroppen, og tvinger den til å bekjempe stress. Noen ganger skjer det at under kraftig fysisk anstrengelse skjer skader senere på overbelastede muskler eller til og med beinfrakturer. Faktisk skjer det samme med nervesystemet med sterk følelsesmessig anstrengelse.

Nervøs sammenbrudd er et sterkt psyko-emosjonelt stress som fører til tap av kontroll over følelser, følelser og handlinger. En person i en tilstand av nervøs sammenbrudd opplever en konstant tilstand av stress, angst, irritasjon, angst.

Det skal bemerkes at en nervøs sammenbrudd derimot hjelper den menneskelige psyke til å komme ut av denne tilstanden selvstendig, inkludert "dvale" interne ressurser. På grunn av dette forhindrer en nervøs sammenbrudd utvikling av mer komplekse patologier.

Til tross for dette utvides et langt opphold i en tilstand av følelsesmessig og psykologisk stress kroppens styrke og tar mye energi.

Denne typen forstyrrelse er funnet hos både kvinner og menn. Bare hos kvinner oppstår stress oftere, fordi de av natur er mer sårbare følelsesmessige. De mest utsatt for nervøse sammenbrudd er kvinnelige personer i alderen 30 til 40 år.

Stage Nervøs sammenbrudd

Nervøs sammenbrudd er delt inn i tre faser:

  • Fase av inspirasjon

En person opplever en energiforhøyelse og legger ikke vekt på kroppens signaler om overskridelse av styrke og energi.

Det er litt nervøs tretthet, irritabilitet.

Det er en sterk nervøs utmattelse. En person opplever tretthet og apati, blir irritabel, sløv, maktløs.

Årsaker til nervøse sammenbrudd

Ofrene for nervøse sammenbrudd er helt forskjellige kategorier av mennesker. Hver kategori av potensielle kandidater for en nervøs sammenbrudd kan ha forskjellige grunner.

For voksne kan ulike stressfaktorer være årsaker:

  • Innenlandske problemer.
  • Forstyrrelser i familien.
  • Sykdom eller tap av en elsket.
  • Vanskelige økonomiske situasjoner.
  • Vanskeligheter på jobb og dårlig samarbeid.
  • Tyveri eller tap av kontanter.
  • Fysiske skader og sykdommer.

For barn er stressende situasjoner som regel:

  • Skrekk.
  • Overdreven foreldre og kontroll.
  • Skremmer i familien.
  • Problemer med studier.
  • Problemer med teamet.
  • Manglende forståelse med foreldrene.
  • Konflikter med lærere.

Gravide kvinner på randen av en nervøs sammenbrudd kan skyldes deres posisjon og møter en rekke tester som fremkaller stress:

  • Hormonal metamorfose og relaterte humørsvingninger.
  • Trøtt av arbeidsflyt og husarbeid.
  • Endringer i utseende.
  • Problemer med å bære en baby.
  • Forstyrrelser i forholdet til barnets far.

Symptomer og tegn på en nervøs sammenbrudd

Symptomene på denne tilstanden er av tre typer og i samsvar med dem er delt inn i 3 hovedgrupper:

Psykiske tegn på en nervøs sammenbrudd

  • Konstant tretthet og søvnighet.
  • Nervøs stress.
  • Angst.
  • Ubesluttsomhet.
  • Distraksjon.
  • Irritabilitet.

Med den paranoide typen kan tegn på "vrangforestillinger" vises.

Fysiske tegn på en nervøs sammenbrudd

  • Gastrointestinale sykdommer.
  • Endring i matinnstillinger.
  • Forandringer i appetitt, mangel på det eller overdrevenhet.
  • Hodepine.
  • Søvnløshet eller alvorlig søvnighet og tretthet. Mareritt.
  • Blodtrykk og hjerterytmeforstyrrelser.
  • Panikkanfall.
  • Brudd på menstruasjonssyklusen.
  • Redusert libido.

Behavioral tegn på en nervøs sammenbrudd

  • Forsømmelse av hygieneregler.
  • Unngå kommunikasjon.
  • Endre prinsippene for sosial interaksjon.
  • Tanker om selvmord.
  • Behovet for emosjonell doping: narkotika, alkohol, etc.

Gitt alle de ovennevnte symptomene, er det ganske mulig å konkludere at nervøse sammenbrudd er vanskelig å diagnostisere, noe som gjør det vanskelig for en pasient å diagnostisere en lege som har åpenbare fysiske tegn.

Konsekvenser av en nervøs sammenbrudd

Problemer med kroppens fysiske helse

  • Avhengighet av alkohol eller rusmidler.
  • Tap av sosial status.
  • Strafferett.
  • Selvmordsforsøk.
  • Manisk - depressiv psykose.
  • Death.

Funksjoner hos barn, ungdom, gravide kvinner

Spesielt er tilstanden til en nervøs sammenbrudd farlig for barn og ungdom. Den uformede psyken oppfatter nesten ikke byrden av vitale vanskeligheter. En liten mann kommer knapt ut av en vanskelig emosjonell situasjon, noe som er svært sjelden mulig uten hjelp fra voksne.

Barn fra 3 år og eldre er utsatt for nervøse sammenbrudd. Alt kan være årsaken til sykdommen, alt fra smålig (tilsynelatende) stridigheter i nært hold og slutter med en banal bevegelse. For at denne tilstanden skal oppstå, er noen få mindre faktorer nok.

Tegn på en nervøs sammenbrudd hos barn og ungdom:

  • Stor spenning og nervøsitet.
  • Whims for noen grunn.
  • Nedgang i ytelse og uoppmerksomhet.
  • Gråtende og betennende.
  • Nedgangen i ytelsen i skolealderen.
  • Lukking og hemmelighold.
  • Uvillighet til å kommunisere med jevnaldrende.
  • Uhøflighet og likegyldighet mot foreldre.

Det er viktig! Måten et barn oppfatter forskjellige situasjoner og livsvansker, er mye avhengig av foreldrene. Ofte for barn og ungdom, er det tilstedeværelse av psykiske problemer i familien og hos foreldre som blir en viktig faktor og impuls for fremveksten av en tilstand av følelsesmessig utmattelse.

Gravide kvinner, som ingen, er utsatt for konstant stress. Det hele begynner med hormonell justering i kroppen.

Hvis den fremtidige moren ikke har komfortable forhold for å gjennomføre en graviditet, men har problemer knyttet til barnets far, er egen eller andres negative holdning til graviditet, materielle vanskeligheter, fødselsproblemer, faktisk faktorer som kan ødelegge fremtidens mores liv, utallige.

I dette tilfellet kan stress påvirke både kvinnens helse i situasjonen og i løpet av graviditeten.

Konsekvenser av en nervøs sammenbrudd under graviditeten:

  • Forsterkning av toksisitet og ødem endres deretter i hormonnivåer.
  • Hypertonus kan forårsake abort eller for tidlig levering.
  • Hypoksi av fosteret.

Hvis den forventende mor er i en vanskelig livssituasjon, trenger hun å holde seg i hånd og behandle vanskelige livssituasjoner lettere enn før graviditet, tenk på fødsel og det kommende morskapet, om hennes baby.

For å unnslippe fra problemene er det best å skaffe seg en interessant og relevant hobby: strikking, broderi, veving.

Et utmerket alternativ kan være gymnastikk eller yoga for gravide, hvis noen trening ikke er kontraindisert.

I vanskelige situasjoner, når du tar medisiner er nødvendig, bør du alltid konsultere en lege obstetrikiker - en gynecologist, hvis fremtidige mor er registrert i antital klinikken.

Hva å gjøre når en nervøs sammenbrudd?

Hvis du føler at du er i ferd med å kollapse eller opplever en tilstand av sterk følelsesmessig uro, så prøv å få deg tilbake til normal ved å utføre følgende handlinger i streng rekkefølge.

  • Bli kvitt negative følelser.

De bør ikke være skjult og låst inne, ellers vil situasjonen forverres, det er viktig å gi et uttak til følelser. Du kan gråte, skrike, gå, rive papiret, slå tallerken, pute, etc.

  • Det er viktig å advare dine kjære om at du nå er veldig syk og be dem om å forlate deg alene eller å gi hjelp.
  • Du bør ta en beroligende: morwort, valerian, te med sitronmelisse eller mynt og søvn.
    I denne tilstanden er det bedre å utsette din viktige virksomhet og bare slappe av.

Hvordan oppføre seg i en nervøs sammenbrudd i en annen person?

Naturligvis kan den mest nødvendige hjelpen bli gjort av en person som er nært i en vanskelig livssituasjon. Men hva skal du gjøre hvis du var i nærheten av personen i en tilstand av nervøs sammenbrudd?

  • Ikke snakk med personen på høye stemmer og prøv å ikke vise sterke følelser.
  • Taktil kontakt med en person vil bidra til å berolige ham. Ta en person ved hånden, klapp ham på hodet, klem i slutten.
  • Ved kommunikasjon bør man observere en viss avstand og ikke lage kollektiv hysteri, ikke reagere på uhøflighet. Det er nødvendig å forstå at en person er i en ekstremt kompleks psykologisk tilstand.
  • Ved kommunikasjon er det nødvendig å ta en stilling som er på samme nivå med personen som har hatt en nervøs sammenbrudd.
  • Det er ikke verdt å diskutere hva som skjedde mens personen lider av en splash av sine egne følelser.
  • Den smertefulle situasjonen bør diskuteres med ham i en tilstand av ro.
  • Når en venn eller kjæreste beroliger seg litt, kan du ta ham en tur i frisk luft rundt i byen eller i naturen. Moderat fysisk aktivitet vil bidra til å nøytralisere stresshormoner.
  • Mange psykologer og psykoterapeuter anser ikke en nervøs sammenbrudd for å være en patologisk tilstand eller en sykdom, de sier ofte at dette er en slags "katarsis" som bidrar til å gå tilbake til normal etter misnøye, angst og stress. I prinsippet går tilstanden til en nervøs sammenbrudd ofte best på egen hånd under egnede forhold, men ikke i det hele tatt og ikke alltid.

Når er spesialist hjelp nødvendig?

Hvis hjelp fra kjære ikke gir forbedring, fortsetter den emosjonelle tilstanden å forverres og forstyrrer den elementære eksistensen.

Hvis en person som lider av nervøs utmattelse utvikler aggresjon mot seg selv eller andre, så vel som tanker om selvmord, kan man ikke gjøre det uten hjelp av en spesialist.

Til hvilken lege å konsultere en nervøs sammenbrudd

  • Ofte er det en psykoterapeut, en psykolog.
  • I avanserte tilfeller trenger du hjelp fra en psykiater.

Behandling av en nervøs sammenbrudd medisinsk og folkemusikk

Ofte er en person som lider av en nervøs sammenbrudd foreskrevet medisinering. Medisiner velges strengt individuelt for hver enkelt pasient. Vitaminer, aminosyrer, antidepressiva, nootropiske legemidler kan ordineres som lege.

Psykoterapi økter er en stor hjelp for en nervøs sammenbrudd. Noen ganger hjelper det å kommunisere med en god psykolog. Hvis pasientens tilstand er ekstremt alvorlig, kan hypnoterapi brukes.

I tillegg til tradisjonell medisinbehandling i tilfelle en nervøs sammenbrudd hjemme, er velprøvde metoder for behandling av tradisjonell medisin vellykket brukt.

Nervøs sammenbrudd - hjemmebehandling

Melk med hvitløk hjelper med hodepine, irritabilitet og svimmelhet, øker total vitalitet. I en kopp varm melk trengs tilsette negler av knust hvitløk og drikke på tom mage. Også denne drinken er nyttig hvis kronisk stress er forårsaket av aldersrelaterte endringer.

Melk med tinktur av valerianrot bør tas i like store mengder 3 ganger om dagen for en halv kopp.

Melk med jordbærjuice beroliger også rystende nerver, og enda mer har en mer behagelig smak.

Te med timian, kamille, melissa, mynte, lakrisrot har en hyggelig smak og lindrer nervøs spenning. Disse urter kan tas grundig eller separat. Det er enda bedre å erstatte slike te med drikkevarer som inneholder koffein (kaffe, svart te).

Grønn te inneholder også koffein, men aktiverer immunsystemet og gir vitalitet. Det er nødvendig å erstatte sitt forbruk av kaffe.

Disse metodene vil bidra til å komme ut av en tilstand av nervøs sammenbrudd, men det er fortsatt bedre å forhindre det. Å være i nervøs spenning eller sterk følelsesmessig tretthet, er det nødvendig å ta forebyggende tiltak.

Forebygging av nervøse sammenbrudd

  • Nøytralisering av negative følelser ved å skifte oppmerksomhet.

Denne metoden inkluderer et sett med handlinger som er utformet for å distrahere fra smertefulle opplevelser. Du kan ha en ny hobby eller gå på en spennende reise.

I det minste når trykket av nedtrykkende tanker føltes, er det verdt å vaske med kaldt vann.

  • Inkluder beskyttelsesmekanismer.

Man må kunne oppleve komplekse livssituasjoner med visdom og humor. Du kan gjøre narr av dine feil, frykt, vanskelige tider.

Ofte er tilstanden av følelsesmessig stress direkte knyttet til fysisk tretthet. Det skjer at en person på et bestemt stadium av livet er så lidenskapelig om sin sosiale status eller økonomisk suksess som han glemmer om søvn og hvile.

Da er den utmattede kroppen ikke i stand til å takle livets problemer, vises kronisk tretthet. Det første du må begynne med er å få deg ut av en tilstand av nervøs sammenbrudd, nemlig søvn og hvile.

  • Eliminere stressfaktorer.

Det kan være både ulykkelig kjærlighet og unloved arbeid. Hvert liv er en og du bør ikke bruke det på ubehagelige ting.

I tilfelle av panikkanfall, må du ta et dypt åndedrag - puster ut i et sakte tempo. Gjenta 10 - 15 ganger, til lettelse kommer.

Nervøs sammenbrudd: symptomer og virkninger

Nervøs sammenbrudd, hvis symptomer er tilskrevet neurose, opptrer når en person har overdreven eller plutselig stress. Pasienten føles et akutt angst angrep, hvorpå det er et brudd på livsstilen som er vanlig for ham. Som et resultat av en nervøs sammenbrudd eller et utbrenthetssyndrom, som det også kalles i medisin, vises en følelse av umulighet av kontroll over ens handlinger og følelser. Mannen er helt overgitt til angst og angst som dominerer ham.

Hva er en nervøs sammenbrudd?

Nervøs sammenbrudd er en psykisk lidelse forbundet med psykologisk traumer. En slik situasjon kan føre til avskedigelse fra jobb, uoppfylte ønsker eller økt tretthet. I mange tilfeller er en nervøs sammenbrudd, hvor behandlingen bestemmes individuelt, en positiv (beskyttende) reaksjon av organismen. Som et resultat av mental overstyring oppstår en ervervet immunitet. Når en person når en kritisk tilstand for psyken, er det en frigjøring av en lang akkumulert nervespenning.

årsaker til

Psykiske lidelser forekommer ikke på jorderivå. Årsaker til en nervøs sammenbrudd:

  • økonomiske problemer;
  • dårlige vaner;
  • genetisk predisposisjon;
  • vanlig stress;
  • tretthet,
  • menopause;
  • mangel på vitaminer;
  • konflikter med sjefen;
  • støyende naboer over;
  • mannen er et hus tyrann;
  • svigermor bringer;
  • Aktivitetsfeltet er relatert til stress;
  • På skolen blir barnet brakt og andre arrangementer.

Hos kvinner under graviditet

Alle jentene opplever mange endringer når de bærer en baby, men ikke alle er hyggelige. Hovedårsaken til psykiske lidelser under graviditet eller etter fødsel er en forandring i kvinnens hormonelle bakgrunn og giftighet med oppkast. Hormoner som er aktivt produsert av kvinnekroppen, er nødvendige for normal utvikling av barnet.

Samtidig påvirker de den gravide. Hun blir nervøs, det er humørsvingninger. I senere perioder av fremtiden skjer mors nervestress på grunn av behovet for å jobbe, for i løpet av denne perioden er det vanskelig for henne å gjøre noe i det hele tatt. En kvinne på barselsorlov får ofte ekstra vekt, noe som ikke er best reflektert i utseendet hennes, slik at det oppstår negative forhold. Nervøs stress i en gravid kvinne er farlig, fordi det også har en effekt på barnet.

Hos barn

Barn i ung alder er fortsatt mentalt umodne, derfor er det vanskeligst for dem å holde tilbake følelser. Barnet er i ferd med å bli dannet, mekanismene i hans hjerne er ufullkomne, slik at han lett utvikler nevrotisk lidelse. Det er mulig å bringe barn til sammenbrudd ved feil oppdragelse, men dette er ikke nødvendigvis et resultat av foreldrenes onde hensikt. I noen tilfeller tar de ikke hensyn til barnets aldersegenskaper, prøver ikke å forstå årsakene til noen handlinger for å styrke barnets nervesystem.

ungdom

Ungdom i overgangsalder er utsatt for psykiske lidelser. Noen ganger blir det en umulig oppgave for dem å bare roe seg, og å takle et sterkt sjokk er umulig i det hele tatt. Fremveksten i denne alderen av psykiske lidelser ofte i voksen alder fører til utvikling av schizofreni, selvmordstendenser. De første symptomene på neurose hos en tenåring er ikke spesifikke, og kan tas som følge av hormonal justering.

Tegn på en nervøs sammenbrudd

Ulike mennesker har helt forskjellige tegn på en nervøs sammenbrudd. En kvinne har ukontrollable nervøse sammenbrudd, tantrums, knuste retter, besvimelse. Hos menn er symptomene mer skjulte, fordi det sterkere kjønet sjelden manifesterer følelser, som har de mest negative virkninger på psyken og fysisk helse. Hos kvinner med et lite barn er depresjon synlig "for det blotte øye": tårer, verbal aggresjon. Mens en manns vrede viser seg ofte til fysisk aggresjon, som er rettet mot motivet eller hos personen.

Symptomer på en nervøs sammenbrudd

Hvordan manifesterer en nervøs sammenbrudd seg? Symptomer på nervøs overbelastning er avhengig av type symptomer. Depresjon, negative følelser og somatiske lidelser er uttrykt i en følelsesmessig, fysisk eller atferdsmessig tilstand. Hvis ekstern irritasjon, fysisk tretthet eller overdreven stress var årsaken til en nervøs sammenbrudd, så manifesterer seg seg i form av søvnløshet eller døsighet, hukommelsestap, hodepine og svimmelhet.

  1. Psykiske symptomer: Den vanligste formen. Faktorene for utviklingen av sykdommen inkluderer ulike fobier, stressforstyrrelser, generalisert frykt, panikk eller obsessive tilstander. Schizofreni manifesteres også av et mentalt symptom. Pasienter er stadig deprimert, og finner trygghet i alkohol eller narkotikamisbruk.
  2. Fysiske symptomer: manifestert i svekkelse av volatilitetsaktivitet eller fullstendig fravær. Separate instinkter er undertrykt: seksuell (reduksjon i seksuell lyst), mat (tap av appetitt, anoreksi), defensiv (fravær av en ekstern trussel om beskyttende handlinger). Kroppstemperatur og blodtrykk kan stige til kritiske nivåer, tretthet, generell svakhet, ryggsmerter, økt hjertefrekvens (takykardi, angina) oppstår. På bakgrunn av nervøsitet, forstoppelse, diaré, migrene, kvalme.
  3. Behaviorale symptomer: En person er ikke i stand til å utføre noen form for aktivitet, når han kommuniserer, hindrer ikke sinne, skrik, engasjerer fornærmelser. En person kan gå uten å forklare sin oppførsel til andre, utmerker seg ved aggressivitet, kynisme når han kommuniserer med sine kjære.

Utviklingsstadier

Symptomer på en nervøs sammenbrudd i en person vises ikke umiddelbart, og det er alt. Utviklingen av sykdommen skjer i tre faser:

  1. Først kommer det en reappraisal av muligheter, en person føler en bølge av styrke, en falsk bølge av vital energi. I løpet av denne startperioden tenker pasienten ikke på sin begrensede kraft.
  2. Den andre fasen begynner når en forståelse kommer til en person at han ikke er allmektig. Kroppen svikter, kroniske sykdommer forverres, det kommer en krise i forhold til slektninger. Moral og fysisk utmattelse oppstår, en person blir deprimert, spesielt hvis han står overfor provoserende faktorer.
  3. Toppen av nervesystemet forekommer i tredje fase. Med komplikasjonen av sykdommen, mister en person tro på seg selv, viser aggresjon, tanker først vises, og deretter selvmordsforsøk. Situasjonen forverres av vedvarende hodepine, uregelmessigheter i kardiovaskulærets arbeid og konfliktsituasjoner med miljøet.

Mulige konsekvenser av en nervøs sammenbrudd

Hvis det ikke er mulig å utvikle forskjellige sykdommer på tidspunktet for ikke å starte behandling av en nervøs sammenbrudd. Uten negative konsekvenser for menneskers helse forsvinner ikke lidelser med symptomer på neurose. Langvarig depresjon eller nervespenning fører til:

  • til alvorlige former for gastritt;
  • diabetes;
  • fysisk angrep på fremmede eller nært folk
  • selvmord.

Hva er farlig sykdom

Hvis du ikke behandler en nervøs sammenbrudd, kommer det en farlig konsekvens av en slik tilstand - følelsesmessig utmattelse. På dette tidspunktet trenger en person medisinsk hjelp slik at han ikke når ytterligere tiltak. Nervøs utmattelse er farlig tap av kontroll over deres handlinger, opp til selvmord. På nervøs grunn kan en person hoppe ut av et vindu, svelge piller, eller begynne å ta medisiner.

Hvordan advare staten

Hvis en person er på randen av en nervøs sammenbrudd, er det ønskelig for ham å lære å håndtere følelsesmessig overbelastning og utmattelse av kroppen. Du må endre situasjonen, kjøpe nye ting, ha råd til å sove og ha det gøy. Våre forfedre behandlet den nervøse sammenbrudd med tinkturer av valerian, motherwort, peony.

I gamle dager prøvde vi å berolige de knuste nerver med en bøtte med kildevann, som ble strømmet på hodet til en person som lider av en nervøs sammenbrudd. Moderne leger anbefaler også å hælde kaldt vann i en intens stressende situasjon. Hvis du ikke klarer å opprettholde mental helse alene eller ved hjelp av nære personer, så kontakt en psykolog for hjelp.

Hva å gjøre når en nervøs sammenbrudd

Når en person har hatt en nervøs sammenbrudd hjemme eller på jobben, bør han få førstehjelp. Det avhenger av andres oppførsel hvor raskt pasienten vil gjenopprette sin emosjonelle bakgrunn. Hvis det var en nervøs sammenbrudd, skulle samtaleren:

  1. Hold deg rolig, ikke bli involvert i et tantrum, ikke høyne stemmen din.
  2. Å snakke i en rolig tone, ikke å gjøre noen plutselige bevegelser.
  3. Lag en følelse av varme ved å sitte ved siden av eller klemme.
  4. Når man snakker, bør man ta stilling til å holde seg på samme nivå med pasienten, for ikke å stige.
  5. Ikke gi råd, noe å bevise eller logisk resonnement.
  6. Prøv å skifte oppmerksomhet til noe annet.
  7. Prøv å bringe folk i frisk luft.
  8. Med psykose, som er ledsaget av et komplett tap av selvkontroll, bør du ringe en ambulanse til sykehusinnleggelse.

Hjem Behandling

Behandling av en nervøs sammenbrudd i hjemmet utføres uten medisinering. Hvis mentale opplevelser skyldes langvarig psykologisk stress, kan du kvitte seg med dem selv ved å justere dietten. Spis flere matvarer som inneholder mye lecitin, flerumettede fettsyrer og B-vitaminer: vegetabilsk olje, egg, belgfrukter, honning, sjømat, havfisk og lever.

Behandle søvnforstyrrelser og konstant trøtthet, hvis det er riktig å bygge en daglig rutine. For å gjenopprette styrke krever en sunn søvn, minst 8 timer om dagen. Morgen løp, turer, å være i naturen vil bidra til å fjerne alarmtilstanden. Hvis slike metoder ikke hjelper, så bruk andre behandlingsmetoder. En person kan gå til sykehuset, hvor han vil bli sendt til avdelingen for rehabilitering.

Under tilsyn av en psykiater eller psykoterapeut blir han foreskrevet og injisert (eller gitt droppere) med beroligende medisiner. En stoppterapi utføres for å eliminere akutt panikkanfall og fobier. De ligger på sykehuset for behandling fra flere dager til flere måneder, avhengig av alvorlighetsgraden og typen av sykdommen. Det er mulig å forlate sykehuset etter at en person har mulighet til selvstendig å kontrollere sine følelser.

Narkotika - beroligende injeksjoner, tabletter

De fleste drikker beroligende midler under psykisk stress, og for søvnløshet blir de bedøvet i lang tid. Medisiner oppnår ikke alltid den ønskede effekten, da de enten undertrykker excitasjon i hjernebarken eller forsterker inhiberingsprosessene. I milde former for engstelig neurose foreskriver legene beroligende medisiner sammen med vitamin og kompleks og mineraler, for eksempel Corvalol og Magne B6. Populære legemidler som brukes til å behandle psykiske lidelser:

  1. Neuroleptika, antidepressiva og beroligende midler er sterke legemidler. Medisiner i denne gruppen stopper sinne, angst, panikk, depresjon. Som for antidepressiva, tvert imot, løfter de åndene, bidrar til å redusere negative og styrke positive følelser. Disse inkluderer: Sertralin, Citalopram, Fevarin. Tranquilizers er delt inn i tre undergrupper: benzodiazepinreceptoragonister (Tofizopam, Mezapam, Clozepid), Serotonin reseptbelagte antagonister (Dolazetron, Tropispirovn, Buspirone) og blandet undergruppe Mebicar, Amizil, Atarax.
  2. Urte sedativer. Med en liten endring i humør, irritabilitet eller emosjonell ustabilitet, foreskriver legene medisiner av planteopprinnelse. Deres virkemekanisme er å hemme eksitasjonsprosessene, slik at hjernen ikke lider under nervesituasjonen eller hysteri. Populære midler: Novo-passit, Sedavit, Relax.
  3. Vitaminer og aminosyrer. Med en sterk opphisselse eller overdreven oppstyr hjelper vitaminkompleksene til å nøytralisere disse symptomene. For nervesystemet trenger du tilstrekkelig mengde vitamin B, E, biotin, kolin, tiamin. For riktig hjernefunksjon er det nødvendig med aminosyrer som tryptofan, tyrosin og glutaminsyre.
  4. Nootropics. Bruk av nootropic medisiner stimulerer mental aktivitet, aktiverer prosessene for memorisering. Nootropics letter samspillet mellom venstre og høyre halvkule, forlenger livet, forynger kroppen. De beste nootropiske stoffene: Piracetam, Vinpocetine, Phenibut.
  5. Anxiolytika. Brukes til raskt å avlaste psykosomatiske symptomer. De reduserer excitability av limbic systemet, thymus og hypothalamus, redusere spenning og frykt, nivå den emosjonelle bakgrunnen. Beste anxiolytika: Afobazol, Strezam.
  6. Stemmestabilisatorer. De kalles stemningsstabilisatorer. Dette er en gruppe psykotropiske legemidler, som hovedsakelig er å stabilisere stemningen hos pasienter med depresjon, skizofreni, cyklotymi og dystymi. Narkotika kan forebygge eller forkorte tilbakefall, redusere sykdomsprogresjonen, lindre varm temperament og impulsivitet. Navnet på vanlige stemningsstabilisatorer: gabapentin, risperidon, verapamil og andre.
  7. Homeopatiske medisiner og kosttilskudd. Effektiviteten av denne gruppen er et vrangpunkt blant medisinske fagfolk. Imidlertid viser mange personer på forumene i deres vurderinger at homeopati og kosttilskudd hjelper med nervesykdommer. Slike homøopatiske preparater som Ignatia, Platina, Hamomilla har en uttalt effekt. Kosttilskudd: folsyre, Inotisol, Omega-3.

Behandling av folkemidlene

Den mest populære i behandlingen av neurose er valerian. For å overvinne en nervøs sammenbrudd, ta det som en urte avkok, alkohol tinktur, eller bare ved å legge en tørr rot til te. Det er veldig nyttig fra søvnløshet å inhale før sengetid en blanding av valerianktinering med lavendelolje.

Et annet effektivt middel for depresjon er tinkturen av sitronbalsam, som brygges på 50 g gress med 0,5 liter kokende vann. Deretter insisterer du på 20 minutter og drikker denne dosen hele dagen. Peppermynte og honning, som legges til sitronbalsam, vil fremskynde beroligende effekt ved de første forutsetningene for en nervøs sammenbrudd.

Tradisjonelle metoder foreslår å behandle en nervøs sammenbrudd med hvitløk og melk. Under en sterk psykisk belastning gnidd 1 krydderløk hvitløk på en rist og bland med et glass varm melk. Ta en beroligende drikke på tom mage før frokost om 30 minutter.

Hvilken lege å kontakte

Ikke mange vet hvilken lege som behandler sykdommer i nervesystemet. Hvis symptomene ovenfor vises, kontakt din nevrolog, nevropatolog, psykiater eller psykoterapeut. I resepsjonen på legen bør ikke være sjenert. Fortell i detalj om din tilstand og klager. Spesialisten vil stille mange avklarende spørsmål som vil bidra til å gjøre diagnosen riktig. Da vil legen foreskrive noen prosedyrer for å bestemme tilstedeværelsen av andre sykdommer (for eksempel kronisk hjertesykdom). Terapi utføres først etter å ha mottatt resultatene av tester og grundig diagnose.

Forebygging av nervesykdommer

Å erkjenne årsakene til en nervøs sammenbrudd er ikke lett for en lekmann. For å unngå symptomer på psykiske lidelser og forebygge en nervøs sammenbrudd, bør du avstå fra å spise mat som spiser nervesystemet: alkohol, narkotika, kaffe, krydret, stekt mat og i tide for å søke medisinsk hjelp.

For å finne ut i tid og beskytte deg mot en nervøs sammenbrudd, må du redusere, og om mulig eliminere stressfulle situasjoner, unødig angst. Et jevnlig besøk til treningsstudioet, interesseseksjonene, avslappende massasje av solar plexus sonen, daglige spaserturer, shopping vil bidra til å øke blodhormonet av lykke. For effektiv kamp med nervøs sammenbrudd er det viktig å bytte arbeid og hvile.

Neurose hos ungdom

Neurose hos ungdom er en grunne, helt reversibel psykogen sykdom, med utgangspunkt i sykdommer av høyere nervøsitet, manifestert av affektive lidelser (humørsvingninger, frykt, angst, depresjon, etc.).

Utbredelsen av neurose blant ungdom er vanskelig å avgjøre, siden ikke alle foreldre søker hjelp fra spesialister. Blant ungdommer som er under observasjon i nevropsykiatriske dispensarer, lider 15% av neurose. Antall barn med nevrotiske lidelser vokser hvert år.

Årsaker og karakteristika ved ungdomsneurose

Dannelsen av neurose hos ungdom forekommer i nærvær av visse psykologiske og fysiologiske faktorer (type nervesystem). Mange barn har nevroser i tidlig barndom i form av atferdsforstyrrelser (lunger, aggresjon, hyperaktivitet, stædighet, frykt, etc.).

For fremveksten av neurose i moderne tid er det alle forhold. Antall familier med enslige foreldre har økt, og ungdom opplever stresset om å skille foreldrene sine, lever sammen med sin bestefar eller styremor. Arbeidsbelastningen av studiene har økt betydelig, noe som også forverrer det psyko-emosjonelle stresset, hvor overdrevenheten ikke er i stand til å overføre kroppene til hver tenåring.

Nevrologi for ungdomsårene (12-16 år gammel) utløses og vedlikeholdes av hormonal storm i kroppen: depresjon og stemningsendringer er konstante følgesvenner i denne alderen.

Neuroser ungdom er delt inn i generell og systemisk.

Vanlige inkluderer:

  • obsessiv neurose;
  • asteni;
  • nervesykdom
  • depresjon;
  • hysterisk og andre nevroser.

Og de viktigste systemiske, eller monosymptomatiske, neurosene betraktes som nevrotisk stamming, vanlige handlinger, nevrotiske tics, etc.

Faktorer som fremkaller utviklingen av nevropsykiatriske lidelser hos barn inkluderer:

  • genetisk: personlighetskarakteristikk av en tenåring og karaktertrekk (hysteri, følelsesmessig labilitet);
  • cerebro-organisk: minimal hjerne dysfunksjon forårsaket av patologi av graviditet og fødsel;
  • psykososiale: anstrengte relasjoner i familien, feil oppdragelse, stress, ufullstendig familie, foreldres alkoholisme, etc.
  • Uegnet utdanningssystem: Av ambisiøse grunner laster foreldre ofte barn med uutholdelige ekstraklasser.

Forhold mellom foreldre og tenåringer er avgjørende. Man må være oppmerksom på barnet, elsk ham, men ikke "bind" til seg selv: han må ha sin egen vennekrets, venner. Det bør alltid være tid til å lytte til barnet og, om nødvendig, støtte ham.

Konstant kritikk og sammenligning med andre barn (ikke til fordel for barnet) vil føre til negativitet og protest fra ungdommen. En slik utdanningstakt er dømt til å mislykkes. Hvert barn har sitt eget temperament og personlighetstrekk, foreldrenes oppgave er å bidra til å tilpasse seg livets krav.

Teen krise

Den psykologiske krisen i ungdomsårene er mest akutt. Det er ikke for ingenting at de kaller det "den negative fasen av puberteten". Han er preget av en nedgang i akademisk prestasjon, disharmoni av den indre verden av individet, en forandring av interesser og kritikk. Tenåringen er aktivt engasjert i introspeksjon, kunnskap om egne erfaringer. Mange begynner å holde en dagbok.

Symptomet på ungdomskrisen er også negativisme: det er fiendtlighet, en tendens til mishandling og strid, et ønske om ensomhet. Harmonien mellom rettigheter og ansvar er dannet svært smertefullt. Negativitet er spesielt uttalt hos unge menn.

De strever etter permissiveness, kaller det frihet. Men direktivstilen i forhold til en tenåring er uakseptabel. Du må tålmodig kommunisere, godta regler for oppførsel. En tenåring må forstås, respekteres som en person, og ikke ydmykes og "lese moral".

Forhold med jevnaldrende er mer signifikant for tenåringer enn hos voksne. En tenåring er skilt fra sin familie. Ofte danner ungdom grupper, selskaper med felles interesser, hvor verdiene avviger fra voksne, motsetter dem. Med dette oppretter de en følelse av uavhengighet.

Ulike verdier fører til uunngåelige forskjeller med voksne: om frisyren, stilen på kjolen, skolens suksess, fritid. Likevel er hovedverdiene og aspektene av det sosiale liv og holdninger til dem arvet fra foreldrene. Og med jevnaldrende er øyeblikkelige problemer løst.

Ungdommer prøver å vise sin "voksenliv" i et romantisk forhold med medlemmer av motsatt kjønn: sympati, dating. I fantasi forsøker de å skape et kjærlighetsideal, skrive dikt. Vis interesse for sympatiene til barnet trenger uten ydmykelse og overdreven kritikk.

Autoritær kontroll, forbud og manipulering av barnet vil føre til en paradoksal effekt: enten til lavt selvtillit eller til en sosialt uakseptabel form for oppførsel. Men både foreldrenes forstyrrelser og svikt i kontrollen er fulle av farer når en tenåring blir overlatt til seg selv, tar avgjørelser og velger selskaper.

Ungdom er preget av følelsesmessige eksplosjoner, stormfulle opplevelser; nesten hver og en av dem har tanker om selvmord. Sosiale fobier er overveiende. Stor betydning er knyttet til vurderingen av deres utseende, dets ulemper. Angst fører noen ganger til selvisolasjon, frykt for begrenset og åpne rom.

Frykt for latterliggjøring, økt følsomhet, skarpe endringer i humør - følelsesmessige forstyrrelser, mer karakteristiske for jenter.

Typer av ungdomsneuroser og deres symptomer

Naturen av manifestasjoner av neurose hos ungdom kan være fysiologisk og psykologisk.

  • hodepine og svimmelhet (på grunn av spasmer av cerebral fartøy);
  • søvnforstyrrelser (søvnløshet, mareritt, intermitterende søvn);
  • forandringer i appetitt (opp til nevrotisk anoreksi eller tvert imot bulimi);
  • muskel svakhet, tretthet;
  • kramper og nervøse tics;
  • neurotisk hoste;
  • smerter i hjertet og i magen.

Psykologiske symptomer på neurose:

  • hyppige humørsvingninger, irritabilitet;
  • liten sårbarhet, økt sårbarhet, alvorlig følsomhet;
  • hysteriske reaksjoner;
  • tendens til depresjon
  • forskjellige fobier (frykt).

Avhengig av de kliniske manifestasjonene, kombinasjon av symptomer, hos ungdom, utmerker seg disse typer neuroser:

  1. Hysterisk neurose, manifestasjonen av disse er hyppige tantrums med sobs. Hysterisk lammelse av lemmer, tap av stemme, oppkast, besvimelse, pseudoalgic manifestasjoner (klager på smerte i fravær av organisk lesjon) og andre kan observeres.
  2. Asthenisk neurose, symptomene som er generell svakhet, rask tretthet, søvnforstyrrelser, manifestasjoner av IRR hos en tenåring.
  3. Depressiv neurose med et ønske om ensomhet, deprimert humør. Hans utvikling er ofte forbundet med en stressende situasjon: en skilsmisse av foreldre, en elskedes død, foreldreløshet og cinderellaens rolle. En slik neurose kan også oppstå hvis en tenåring har en fysisk funksjonshemning. Dårlig etterligning, trist ansiktsuttrykk, stille tale, tårefullhet, dårlig appetitt og søvn, lavt selvtillit, lav skoleprestasjon - et portrett av en tenåring med depressiv neurose.
  4. Neurose av obsessiv-kompulsiv lidelse, manifestert av tics, muskelspasmer, kramper. I noen unge kan neurosen manifestere seg som et obsessivt ønske om å uttale uanstendig ord. Neurotisk obsessivt begjær kan være farlig (for eksempel kan et barn hoppe fra en balkong).
  5. Fobisk neurose preget av ulike frykt (ensomhet, død, mørke og andre). Frykt kan oppstå i form av et angrep, spesielt før sengetid, ledsaget av angst, obsessive tanker og ideer. Det kan også være en frykt for et verbalt svar i en leksjon eller en frykt for å snakke med et publikum.
  6. Hypokondriac neurose manifesteres av overdreven frykt og ubegrunnet frykt for infeksjon eller forekomsten av ulike sykdommer.

Behandling eller rehabilitering av ungdomsneurose

Behandlingen av nevrologi hos unge involverte:

  • pediatrisk nevrolog: gjennomfører en undersøkelse av en tenåring for å klargjøre diagnosen, om nødvendig foreskrive sedativer eller andre stoffer;
  • barnepsykolog: hjelper en tenåring å takle kompleksene og foreldrene for å finne riktig taktikk og tilnærming til tenåringen, for å skape det nødvendige psykologiske vennlige familieklimaet;
  • Psykoterapeut: Ved obsessiv-kompulsiv lidelse gjennomfører han økt hypnosebehandling.

Psykiatere, refleksologer og endokrinologer kan også være involvert i behandlingen. Riktig og individuelt valgt, gir rettidig omfattende behandling en mulighet til å fullstendig fjerne ungdommen av nevroser.

forebygging

Hovedrollen i å sikre psykisk helse og forebygge utvikling av neurose hos ungdom tilhører foreldre.

Det er viktig å følge disse reglene:

  1. Streng overholdelse av det daglige diett vil bidra til å normalisere funksjonene til det ustabile nervesystemet.
  2. Det er nødvendig å overvåke barnets last og redusere forekomsten av symptomer på overbelastning.
  3. Gjennomførbar fysisk anstrengelse vil bidra til å redusere psykisk stress.
  4. I tilfelle psykiske problemer i familien burde ty til hjelp av en psykolog.
  5. I stressende situasjoner er det nødvendig å gi barnet råd fra en barnepsykolog.
  6. Når en tenåring utvikler psykisk stress, er det nødvendig å bruke avslappingsverktøy som er tilgjengelig hjemme (aromlampe med beroligende essensielle oljer på råd fra en nevrolog, furubad, pusteøvelser, avtak av beroligende urter, etc.).

CV for foreldre

Teenage nevroser er lettere å hindre enn å bli kvitt dem. Behandling av neurose til fullstendig utvinning er mulig med rettidig kontakt for hjelp fra spesialister og pasientimplementering av alle anbefalinger.

Forebygging av ungdomsneurose avhenger i stor grad av riktig oppdragelse, familieforhold. Det er viktig å lære barn å overvinne livsvansker, å engasjere seg i mentalt herding av et barn med engstelig mistenksom karakter, å være interessert i sine problemer og interesser.

Stat TRK "Krim", programmet "The Alphabet of Health", spørsmålet om "Neurose hos ungdom":

Tegn på nervøse sammenbrudd hos ungdom

Den moderne livsstilen påvirker ikke bare helse for voksne, men også barn. Nervesykdommer hos barn er svært vanlige, men foreldre kan ikke identifisere denne patologien og tenker at dette bare er et annet innfall. Med den yngre generasjonen er omstendighetene mye lettere, fordi de er i stand til å fortelle om deres følelser, og tegnene på en nervøs sammenbrudd i en tenåring bidrar til endelig å gjøre en diagnose. Barn er veldig aktive og det er noen ganger vanskelig å bestemme når en handling kommer fra nervøsitet, og i så fall trenger den bare å frigjøre overflødig energi. Derfor er det nødvendig å ty til hjelp fra spesialister.

Tegn og former for en nervøs sammenbrudd hos barn

Foreldre trenger å holde øye med barnet og feire handlingene som blir vane. Nervøs sammenbrudd manifesteres i hver person på forskjellige måter, det samme gjelder for barn. En person blir selvstendig, andre, tvert imot, foretrekker å rope og kaste tantrums høyt. Hvis barnet ditt har vant til å rulle på gulvet og skrike vilt, er det best å kontakte en nevrolog som kan fjerne all tvil. Ifølge eksperter oppstår neurose utelukkende på grunnlag av intern konflikt, på grunn av hvilken den emosjonelle tilstanden blir ubalansert.

De viktigste advarselsfaktorene inkluderer følgende symptomer:

  • Fremveksten av hallusinasjoner;
  • Forhånd på den mentale utviklingen av sine jevnaldrende;
  • Barnet begynner ganske alvorlig å fantasere eller bedra
  • Mistet interessen for livet;
  • Sterk interesse for et enkelt fag i skolen (overdreven hobby).

Disse symptomene vises bare i den første fasen av en nervøs sammenbrudd, og for å forhindre deres utvikling, ta kontakt med en nevrolog i tide.

Hvordan er det nervøse lidelser hos barn?

  1. Nervøs tikk. Svært ofte manifesterer seg nervøse lidelser hos barn i denne formen, noe som uttrykkes i ubevisst tråkking av lemmer, kinn, rytme, urimelig håndbevegelse, smacking og så videre. Hvis du opplever en nervøs tik i et barn når han er i ro, er dette det første tegn på en nervøs sammenbrudd. Når det er aktivt, forsvinner tikk.
  2. Dårlig søvn eller søvnløshet. Hvis barnet ditt tidligere har hatt en god natts søvn, men plutselig begynner å kaste og vende, sove angst og våkne opp ofte, bør du også være oppmerksom på dette symptomet. Med denne formen for uorden snakker barna også under søvn, og det blir veldig realistisk.
  3. Neurosis. Dette er den alvorligste manifestasjonen av sykdommen, og foreldrene bør være spesielt oppmerksom på følgende symptomer: tristhet, hysteri, fobier, hyppig frykt, obsessive bevegelser, stille tale, depresjon, panikkfrykt. Så fort du merker disse symptomene, kontakt en spesialist umiddelbart.
  4. Stamming. Denne formen av sykdommen forekommer hos barn i alderen omtrent tre år. I løpet av denne perioden lærer barnet å snakke. Det er svært viktig å ikke belaste barnet, da det på grunn av informasjonsbelastningen kan det oppstå stress. Til syvende og sist er et sunt barn viktig, ikke et potensielt barns underliv. Stamming oppstår også når du deler med dine kjære.
  5. Enurese. Når et barn er veldig sjokkert, over-spente, urinerer han i sengen. I løpet av denne perioden er det et ustabilt humør, mange stemninger og økt tårer.
  6. Anoreksi. Denne form for sammenbrudd er uttrykt i tap av appetitt. Hvis et barn i barndommen ble tvunget til å spise, så i ungdomsår det "spyller ut" i jakten på en slank figur. Det er best å behandle anoreksi i tidlig alder, siden ungdommer er mer uavhengige og stole på deres uerfarenhet.

Svært ofte fører utviklingen av en nervøs sammenbrudd til unormal oppførsel av foreldre, til tross for all kjærlighet fra deres side. For å unngå utviklingen av sykdommen og dens utseende i forkant, prøv å unngå følgende tiltak:

  • Å merke seg barnets mangler, som konstant peker på deres svakhet, som om de prøver å utrydde dem. I dette tilfellet er det bedre å konsentrere seg om den rikdommen som må kjøpes;
  • Send barnet til to skoler, sirkler og andre seksjoner som han ikke liker, og skape en overbelastning;
  • Overdreven forvaring av barnet;
  • Skandaler i familien;
  • For å vise at barnet skal oppnå fordel med sine foreldre, fortjener det. Prøv å vise kjærligheten din.

Behandling av barn

Behandlingen av nervesvikt i barn består av ulike metoder i psykoterapi. Avhengig av alder kan både ikke-verbal og verbal terapi brukes. Imidlertid er grunnlaget for enhver teknikk ideen om å håndtere angst og frykt. Det er nødvendig å redusere pasientens angst, å returnere ham til et harmonisk liv. Dette krever å fjerne all vred, skyld og komme seg ut av stress. Hvis en nervøs sammenbrudd blir observert hos et barn, utføres psykoterapi sessioner helst med hele familien. Men når det gjelder ungdom, er det bedre å stole på en profesjonell uten hjelp fra foreldrene. Videre har enkelte voksne selv personlighetsforstyrrelser.

Når det gjelder bruk av narkotika, brukes de som supplement og bare i avanserte tilfeller. Narkotika kan selvsagt lindre angst og midlertidig kurere nedbrytingen, men hvis du ikke fjerner årsaken, som løses utelukkende hos psykoterapeuten, vil sykdommen komme tilbake igjen og muligens med større kraft.

Hva skal foreldrene gjøre med en nervøs sammenbrudd i et barn?

Som regel oppsamler barn spenninger i barnehagen eller hjemme, som før eller senere bryter ut. Hvis du føler at barnet ligger på randen av hysteri, kan du prøve følgende:

  1. Når barnet er allerede på grensen og klar til å gjøre en tantrum, smil på ham, kyss og fortell en vits.
  2. Prøv å skifte barnets oppmerksomhet. Dette må gjøres skarpt for å forårsake overraskelse. En av måtene er å skildre en tantrum ved å foreta et preemptive trekk. I noen tilfeller er dette overraskende og beroligende.

Hva skal gjøres hvis et barn allerede har hatt en nervøs sammenbrudd?

  • Rett barnet under en kald dusj. Hvis han ikke klarer å gjøre det alene, ta det og bære det til badekaret. I ekstreme tilfeller, dryss kaldt vann på ansiktet ditt eller legg is på pannen, en pose med frosne grønnsaker og et håndkle fuktet i kaldt vann. Som det er kjent, reduserer kaldt vann reaksjonene i kroppen, den negative energien blir vasket av, følelsene forsvinner;
  • Bruk speilteknikk. Bunnlinjen er å gjenta alle handlingene som barnet gjør. I ung alder forårsaker dette stor overraskelse og ro, hysteri erstattet av nysgjerrighet;
  • Hvis du har et anfall, hold unna alle farlige gjenstander, siden barnet ikke forstår hva han gjør og ikke kontrollerer seg selv. Han kan lett ta objektet og kaste det der han vil;
  • Opprett en personverninnstilling. Noen roer seg når de er igjen, men du må fortsatt se babyen ubemerket.

Hvilke tiltak bør tas etter hysterikken:

  • Forbered varm te og legg til noen dråper motherwort. Dette vil roe nervesystemet, hjernen kommer i balanse, og barnet vil sovne;
  • Ofte brygg urtete med jæger, mynte, moderfugl, fennikel, lavendel. Spesielt sant hvis barnet ofte gråter og bryter.

Ikke glem andre forebyggende tiltak, spesielt B-vitaminer kan fjerne negative følelsesmessige reaksjoner, redusere mengden stress. Kaker, ost, eggeplomme, rødbeter, tomater, pærer, spinat, blomkål, gulrøtter og andre meieriprodukter er svært nyttige for nervesystemet. Nylig var det mulig å bevise at folsyre bidrar til å redusere mengden av aminosyre homocystein, som har et forhøyet nivå hos barn utsatt for hysteri og nervesvikt.

Symptom og årsaker til nervøs sammenbrudd hos ungdom

Sannsynligvis ser alle personer med forsiktighet på den yngre generasjonen, sammenligner ungdommen med den moderne generasjonen. I alle fall kan det bemerkes at ungdommer oppfører seg ekstremt defiantly, støyende, aggressive og uanstendig. Hjemme, selvfølgelig, nesten alle overholder reglene om anstendighet, men i skolen eller på gaten, varierer oppførselen svært ofte. Som følge av dette er individer som er veldig gullible, utsatt for sterke følelser og kan ikke beskytte seg selv, motta psykologisk traumer, og de er en størrelsesorden sterkere på personen enn de fysiske.

Det overførte psykologiske traumet kan forstyrre den fulle utviklingen med alder eller hele livet hvis den ikke fjernes. Siden det i det post-sovjetiske rommet ikke er vanlig å gå til en psykolog, er folk tvunget til å takle disse problemene alene.

Hva forårsaker utviklingen av en nervøs sammenbrudd?

  • Kraftig arbeidsbelastning på skolen;
  • Ufordelt team blant venner eller på skolen;
  • Manglende evne til å stå opp for seg selv og forsvare sitt synspunkt;
  • Uønsket klima i familien;
  • Mangel på favorittaktivitet;
  • Hyppig stress og følelsesmessig stress.

Tegn på en nervøs sammenbrudd:

  • Tenåringen begynner å trekke seg inn i seg selv, unngår all kontakt med venner, klandrer andre;
  • Viser overdreven aktivitet. Dette er imidlertid mye mindre vanlig, siden en følelse av følelser, selv i den mest primitive og stygge formen, hjelper personligheten til å kvitte seg med det negative;
  • Under avslapning begynner lemmer å strekke seg;
  • Dårlig søvn og søvnløshet;
  • Konstante dialoger og tvister innenfor individet;
  • Depresjon og apati mot omverdenen.

Foreldre bør vise maksimal oppmerksomhet, fordi selvmordshandlinger ofte forekommer blant den yngre generasjonen, og man får inntrykk av at moderne skoleutdanning bare bidrar til dette. Vis mer omsorg, prøv å tilbringe helgen sammen, fiske ut av byen eller bare slappe av. Dette vil beskytte ungdommen fra dårlige selskaper, hvis noen. Skyv ham for å registrere deg for interessante seksjoner, der det er et "sunt" lag. Hvis barnet føler seg negativt og scornful fra andre tenåringer, gi til sportsseksjonen, for å kjempe eller andre typer kamp. Dermed vil han føle seg trygg i seg selv, han vil kunne forsvare sitt synspunkt.

Behandling av ungdom

Som med hvilken som helst behandling av nervesystemet, må ungdom følge visse regler:

  • Unngå motstridende kommunikasjon, omgitt deg av et gunstig samfunn;
  • Drikker oftere urtete med beroligende urter;
  • Gjør lett sport;
  • Lytt til avslappende musikk;
  • Hvis du vil gjøre yoga, meditasjon;
  • Sørg for å kontakte en psykoterapeut som vil bidra til å løse umiddelbare problemer og identifisere årsaken til en nervøs sammenbrudd.