Hva er farlig neurose?

Ikke alle mennesker har nytte av det moderne livets hektiske rytme. Psykologiske byrder på jobben, husholdningsoppgaver, trafikkork i storbyer, alle disse faktorene kan provosere neurose. Kjenne til nevrotisk lidelse kan være på visse symptomer som er karakteristiske for denne sykdommen. Mange tenker ikke engang på faren for neurose og hva konsekvensene kan være hvis du ignorerer sykdommen.

Hva er faren for neurose?

Hvert år registreres et økende antall neurotika over hele verden - folk som lider av en bestemt form for neurose. Dette er den vanligste sykdommen i nervesystemet, som påvirker alle aldersgrupper. Ofte går folk fra 25 til 45 år til psykoterapeuter med dette problemet.

Hvis en nevrotisk lidelse ikke behandles, kan følgende effekter oppstå:

Redusert ytelse og livskvalitet

Neurose reduserer konsentrasjonen sterkt, hukommelsen forverres, mental aktivitet reduseres og rask utmattelse setter seg inn. En person slutter å oppfylle sine oppgaver med høy kvalitet, og det vanlige arbeidet krever nå en enorm innsats. Søvnforstyrrelser, hovedsymptomen på nevroser, fører også til redusert ytelse.

Fremveksten av ny og forverring av gamle kroniske sykdommer

Neurotisk lidelse dekker ikke bare den mentale, men også den somatiske sfære av menneskekroppen. Kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen, kardiovaskulære og nervesystemet gjør seg følte. Med nevroser øker risikoen for å få forkjølelse og smittsomme sykdommer flere ganger.

Forverring av familiens situasjon

De viktigste følgesvennene til neurose er irritabilitet, tårefølelse, temperament, angst. Forverringen av disse egenskapene fører til skandaler og stridigheter i familien, fremveksten av misforståelse og fremmedgjøring.

Fremveksten av ulike fobier og obsessive stater

Livet til neurotika kan knapt kalles normalt. I deres liv er det alltid noen frykt, unødvendige minner, tanker om deres ubrukelighet til andre.

Konsekvensene av nevroser ser ikke for partisk ut, men de kan og må håndteres. Tidlig søker kvalifisert hjelp vil helt bli kvitt den psykologiske lidelsen.

Symptomer på nevrologisk lidelse

Utseendet til neurose er vanskelig å forlate ubemerket. Vanligvis er de første som merker forekomsten av sykdommen nære personer eller arbeidskollegaer. Neuroser er preget av mentale og fysiske symptomer.

  • Sårbarhet, irritasjon, irritabilitet, tåravelighet uten tilsynelatende grunn.
  • Minnefeil, tretthet, tretthet.
  • Søvnforstyrrelser Pasienter føler seg ikke hvile om natten, morgenen begynner med hodepine og følelser av nervøs utmattelse. Søvn er oftest overfladisk, med hyppige veksler og mareritt.
  • Kroppenes følsomhetsterskel øker. Den neurotiske tolererer ikke høy musikk, sterkt lys eller brå endring av værforhold.
  • Man kan ikke glemme hendelsen som forårsaket nevrosen. Han returnerer stadig tanker til den traumatiske situasjonen, og dermed bare forverrer hans psykiske lidelse.
  • Forekomsten av en stressende situasjon fører til en nervøs sammenbrudd.
  • Redusert selvtillit.
  • Redusere pasientens seksuelle aktivitet.

De fysiske symptomene på neurose inkluderer:

  • Økt blodtrykk, svimmelhet, kvalme, utseendet på mørke sirkler før øynene;
  • Hjertebank, svette, skjelving av lemmer;
  • Forstyrrelse av mage-tarmkanalen: forstoppelse eller løs avføring, økt gassdannelse;
  • Hyppig trang til å urinere;
  • Forstyrrelse av appetitt: dens fullstendige fravær, eller omvendt, overdreven gluttony;
  • Tretthet, en følelse av sløvhet i musklene.

Hvilke andre farer er det i nevrotisk lidelse? Først og fremst er dette et klart fall i levestandarden, forverring av relasjoner med andre, tap av arbeid og mye mer.

Årsaker til neurose

Hovedårsaken til den nevrotiske tilstanden er påvirkning av den psykologiske faktoren på nervesystemet. En av hovedårsakene til nevrotisk lidelse er karakteristikkene til karakteren og nervesystemet som helhet.

Også årsakene som fører til utseendet til nevrose kan være:

  • Hyppige nervespenninger.
  • Omliggende virkelighet: dårlige boligforhold, materiell ustabilitet, mangel på personvern, mangel på moralsk støtte fra slektninger og venner, spesielt foreldrenes utdanning.
  • Vektig. Overvekt reduserer selvtillit, fører til depresjon, påvirker metabolske prosesser i kroppen.
  • Genetisk predisposisjon. Svært ofte registrerer eksperter nevrotiske lidelser i en hel generasjon slektninger.
  • Personlige egenskaper. Personer som er spesielt sårbare, lukket, mistenkelige, intolerante mot kritikk i deres adresse, blir ofte til psykoterapeuter for å få hjelp.
  • Barns psykiske traumer. Folk som har opplevd peer ydmykelse i barndommen opplever ofte psykologiske problemer i deres voksne liv.

Ofte fører forekomsten av nevrotisk lidelse til langvarig eksponering for en stressfaktor eller en vanskelig situasjon som det er vanskelig å finne en vei ut (sykdom eller død av en elsket, manglende evne til å få en god jobb, etc.). I begynnelsen av virkningen av en negativ psykologisk faktor forsøker kroppen å motstå det. Hvis intensiteten av denne effekten ikke reduseres i løpet av en viss tid, reduseres den adaptive evnen til psyken og neurotisk lidelse utvikler seg. Gradvis er mental balanse forstyrret, og uten hjelp av en spesialist å komme seg ut av denne tilstanden er ekstremt vanskelig.

Neurosebehandling

Hva kan føre til nevroser, hvis ikke behandlet? Et slikt spørsmål blir oftest spurt av folk som ikke ønsker å gå på en avtale med en psykoterapeut. Mange er flau for å kontakte psykologer, og dette er en stor feil. Sykdommen er lettere å slå hvis du starter behandling når de første symptomene på en psykisk lidelse vises.

For tiden er det flere metoder for å kvitte seg med en nervøs sammenbrudd: fysioterapi, massasje, treningsterapi, bruk av rusmidler og selvfølgelig psykoterapi. Det er psykoterapi som er den viktigste måten å behandle en sykdom på. Alle andre metoder har en gunstig effekt bare i forbindelse med psykologiske tiltak. Psykologens oppgave er å identifisere hovedårsaken til nevrose og eliminering. Hvis nevrotisk lidelse provoserer problemer på jobben, uregelmessig arbeidstid eller lav lønn, må du seriøst tenke på å skifte jobb. Effektene av neurose er mye vanskeligere å eliminere enn å forhindre deres forekomst. Hvis situasjonen ikke er best, og det er tydeligvis ikke nok å snakke med en psykolog, foreskriver legen medisiner. Disse kan være beroligende midler eller antidepressiva.

Enhver psykologisk lidelse må behandles. Hvis neurose ikke behandles, kan en farlig form av sykdommen utvikle seg, hvor pasientens liv blir til et komplett helvete. På grunn av konstante humørsvingninger, vil venner og familie vende seg fra ham, en nedgang i ytelsen vil føre til et fall i karrierestigen eller avskedigelsen, forverring av kroniske sykdommer. Ved de første tegn på neurose bør du forsøke å takle problemet selv eller søke hjelp fra en spesialist.

Hvordan behandle neurose? Å være syk eller ikke syk?

Igor Yurov, psykoterapeut, lektor

Hvordan behandle neurose?

Syk eller ikke syk

Spørsmål: "Jeg har en uttalt og langvarig nevose, i forbindelse med hvilken jeg ble anbefalt pasientbehandling på en klinikk- eller neuroseavdeling. Jeg vendte meg til et psykisk sykehus, som lenge har en psykoterapeutisk avdeling. Det er ganske akseptable forhold, gratis diagnostikk, behandling, fysioterapi, profesjonelt råd, 3 måltider om dagen og ikke en eneste galning, folk behandler hodepine, vaskulær dystoni, søvnløshet, ikke alvorlige depressioner. Der må jeg endelig ta av seg alvorlig og fundamentalt Jeg er veldig håp om at sykdommen min endelig vil bli kurert. Det er bra at vi fortsatt har gratis medisinsk behandling for slike tilfeller. Flott! Jeg tror jeg ikke lenger må gå til psykoterapeut for en avtale til klinikken. Støtter du min intensjon? "

Vel, det er ingenting galt med denne intensjonen selvfølgelig, bortsett fra... bortsett fra noe helt unnskyldig uvitenhet for deg. Dette er imidlertid ikke bare din uvitenhet, det er allestedsnærværende og bekymrer seg kanskje hele det russiske systemet for psykiatrisk omsorg.

Faktum er at ingen steder i verden er nevroser behandlet permanent. Selvfølgelig hevder jeg ikke at bare i Russland er det avdelinger og klinikker for neurose, at Europa og Amerika ikke har forskjellige, inkludert dyre og elite pensjonater, hvor du kan få det mest varierte utvalg av tjenester, selv med en liten følelsesmessig sammenbrudd. Selvfølgelig er de om ønskelig, og en rennende nese kan behandles i et privat non-stop-sykehus - det er nok til å uttrykke lysten og betale pengene.

Derfor er det svært viktig å forstå at neurose ikke er en fysisk eller psykisk patologi. Dette er en feil i reguleringssystemet, et brudd på samspillet, den funksjonelle forbindelsen mellom organismen og hjernen, som utføres av det vegetative nervesystemet, men ikke en sykdom i organismen eller hjernen. Derfor kalles neurose en funksjonsforstyrrelse, som bare påvirker den følelsesmessige sfæren, og det autonome nervesystemet reagerer allerede på overdreven følelser, i henhold til hver enkelt persons følsomhet.

Det vegetative nervesystemet ("vegetativ") reagerer på våre sanser og overfører de tilsvarende signalene til de indre organene på samme måte som vanlige nerver reagerer på våre bevisste intensjoner for å utføre en bestemt handling og overføre dem til kroppens muskler. Det er bare det autonome nervesystemet som ikke er gjenstand for bevisst kontroll, det reagerer bare på følelsesmessige opplevelser. Staten der den sensuelle sfæren går ut av balanse, og etter den "vegetative" går ut av balanse, og det er nevroser. Følelser er sterkere enn volatil kontroll, og det er umulig å påvirke det autonome nervesystemet i det hele tatt, som følge av at en person som ikke er fysisk syk eller gal, føler seg å være fysisk syk, og han eier ikke seg selv. Det er disse to fryktene - frykt for død og frykt for å miste kontroll som følge av psykisk lidelse - som er erfarne med ekstrem manifestasjon av engstelig neurose - et panikkanfall.

Folk legger ofte til brann i brannen, og krever at han bare er utilgjengelig for: "Vær ikke som et hjelpeløst barn, drag deg sammen". "Hvis du er syk, bli frisk, hvis du er frisk, ikke lek deg" endelig ta kontroll over dine følelser, stopp hysteri, bli opptatt, bare hvile. De hyppigste anropene og det mest paradoksale - "Ikke bekymre deg!", "Sett deg ned!", "Slapp av!" - Dette er akkurat det som i tilfelle av nervøs neurose (og dette er flertallet av nevroser), personen selv vil gjerne gjøre først og fremst, men det er hele punktet som han ikke kan. Denne umuligheten er hele "sykdommen".

Således, hvis neurosen er ledsaget av noe legemlig ubehag, for eksempel i form av svakhet, hodepine, svimmelhet, hjertebank, kvalme, kvalme, spasmer, fordøyelsesbesvær, etc., så er alle disse symptomene fortsatt såkalte. somatoform karakter, dvs. De ser bare "somatisk" som somatisk, men i virkeligheten representerer de spenningen oppfattet av det vegetative nervesystemet og overføres til kroppen uten å vitne til noen fysisk sykdom. Dette er kroppens reaksjon på en sterk og samtidig langvarig intern alarm - ikke mer enn det - hvis alarmen går, forsvinner kroppens reaksjon på den. I noen tilfeller vil en person ikke opplever åpenlys angst, men klager på overflod av somatoforme symptomer - dette skjer når hypokondrisk og somatiseringslidelse, hvor all frykt som det "flyter" i fysisk forstand, er angsten der, men ikke gratis, og "tilknyttet" kropps tilstand. Følgelig er hun ikke anerkjent som en opplevelse eller følelser, men som et kroppslig symptom.

Husk hvordan for eksempel i angst, klager en person at han har "hjertesmerter", er ikke det samme som smerte i hjertesykdom (CHD), angina pectoris som følge av mangel på blodtilførsel til hjertemuskelen, selv om Deres egne smertefulle opplevelser i beskrivelsen kan være svært like. Oftest er somatoform-symptomet et uttrykk for angst. Depresjon vises senere - som følge av følelsesmessig utmattelse, "utbrenthet" fra langvarig angst.

I hjemmets psykiatri i forhold til nevose er det en rekke tidligere gjenstander. For å overvinne dem, først og fremst, er det nødvendig å forstå at en neurose ikke er en sykdom, men en person som lider av neurose er ikke dømt, og en appell til ham som "Ill Ivan, få piller!" Er helt upassende. Selv ordet "behandling" stemmer ikke helt overens med prinsippene som overvinningen av nevroser skal bygges på. Det ville være mer riktig å snakke om arbeid som har til formål å utvikle personlighetens modenhet, og øker ansvaret for engstelig pasient for livets kvalitet. Disse oppgavene utgjør en kompetent utført psykoterapi, som et resultat av en person bør heller bli helbredet (dvs. bryte hans infantilism, blir mer helhet, integrert personlighet) enn kur (i den forstand - for å kvitte seg med ikke-eksisterende sykdommer). Psykotropiske stoffer som brukes i nevroseri er også ikke en slutt i seg selv, men innebærer at med hjelpen vil en person kunne forandre seg og livet, for endelig å ta de viktige trinnene som tidligere hadde forhindret ham i å gjøre frykt eller depresjon.

På nåværende stadium av forståelse av neurotisk lidelse:

  • typisk neurose anses ikke for å være en sykdom (alle organer beholder sin morfologiske integritet);
  • måten å kvitte seg med neurose stemmer ikke overens med betydningen av den tradisjonelle "behandlingen", det er mer korrekt å snakke om psykoterapi av nevroser;
  • Personer som lider av nevroseri, er faktisk ikke verken syke eller pasienter, men i mange tilfeller er det mer logisk å bruke begrepet "klient" i forhold til dem;
  • jobbe med nevrose (i Vesten over alt, men denne trenden har vært aktivt spredd i Russland), mesteparten av tiden, psykologer og psykoanalytikere, og bare de mest markante - mistilpasset symptomer som depresjon, fobier, panikkanfall, søvnløshet, somatoform autonom dysfunksjon - eliminere medisin;
  • hvis en psykoterapeut eller en psykiater er engasjert i neurose, foreskriver han ikke bare medisiner, men også psykologiske teknikker;
  • Psykoterapi avdelinger og neurose klinikker er organisert maksimal etter dag sykehus type, hvor de kommer om morgenen, gjennomgår alle nødvendige konsultasjoner, psykologiske undersøkelser, individuelle og / eller gruppe psykoterapi økter, motta medisiner og gå hjem om ettermiddagen.

Hele organisasjonen av arbeidet skal være rettet mot å sikre at en person som er misadjustert av neurose ikke kommer inn i rangen av pasienter, føler seg ikke, frasier seg ikke ansvaret for hans tilstand. Hvis den "nevrotiske" er plassert på en sykehus seng i generell menighet ved siden av de andre, som hver klager på sin egen måte til "pasientene" som har helt normale undersøkelsesresultater, er veien ut av nevrosen faktisk lukket for ham. Dette fenomenet avhengighet av leger og sykehus kalles sykehus. Det er nettopp for å unngå sykehusisme som en forvrengning av ideen om ens tilstand og uberettiget involvering i pasientens rolle, at behandling av typiske nevroser i døgnet rundt sykehus regnes som uberettiget.

I vest ble det forstått lenge siden og gikk enda lenger. Den mest lovende form for tjenesteleveranse selv til psykotiske pasienter (f.eks. Som lider av schizofreni) er den såkalte. avdelingen for den første psykotiske episoden, ("eRalyu rsushosis"), organisert i henhold til typen av dagens sykehus beskrevet ovenfor. Selvfølgelig, så ikke kurere sinnsyk psykisk syke med grove brudd på kritikk, sosial eller selvmordsfare, men selv i disse tilfellene, etter fjerning av alvorlige psykotiske symptomer døgnet rundt psykiatrisk sykehus, viser pasienten videre rehabilitering i et miljø som ikke bidrar til langsiktig isolasjon og er ikke involvert i sin rolle alvorlig syk.

Hvis slike ting anses uønskede selv for personer med alvorlige psykiske lidelser, hva kan vi da si om sunne "neurotika"? Derfor, kjære forfatter av spørsmålet, jeg, selv om jeg ikke kan hindre ditt valg, men samtidig deler jeg ikke min entusiasme for at "du ikke lenger må regelmessig kjøre til en ambulant avtale med en psykoterapeut". Etter min mening er dette bare ikke sunt i det hele tatt: Sannsynligvis, i stedet for å løpe, må du dessverre i økende grad... holde seg på sykehuset og motta "behandling" fra en ikke-eksisterende og dermed uhelbredelig sykdom.

Rekord for konsultasjon i Moskva: (495) 255-37-37

Svar på vanlige spørsmål som oppstår fra de som står overfor nevroser

Er nevroser arvet?

Nei, ikke overført. Karakteristiske egenskaper som eksponeringsevne, angst, mistenkelighet osv., Som under ugunstige forhold forenkler forekomsten av neurose, kan overføres.

Er det mulig å gjenopprette fra neurose for alltid?

Kan seksuell misnøye være den viktigste årsaken til neurose?

Ja, det kan, men nå, som grunnlag for neurose, forekommer det nesten ikke. Kvinnens rolle er ekstremt overvurdert når det gjelder forekomst av nevrotiske erfaringer. Dette skyldes Sigmund Freuds bidrag til utviklingen av årsakene og mekanismene til neurose.

Hvorfor er fysisk utdanning nyttig for neurose?

Det er usannsynlig å lykkes i å kurere neurose ved hjelp av fysisk utdanning, men fysisk aktivitet er veldig nyttig som en hjelpekomponent. Det er en utgift av stresshormoner (adrenalin, kortisol) og muskelavsla, dette vil bidra til den generelle roen. Du slags blåse av damp.

Påvirker neurosen forventet levealder?

Snarere enn ja. Men, hvis vi utelukker det faktum at nevosispasienter tar mer vare på seg selv og fører en mer sunn livsstil. Det bidrar bare til lengre forventet levetid.

Hva skjer hvis jeg ikke behandler neurose?

Du vil ikke dø og ikke bli gal. Men kvaliteten på livet ditt kan bli betydelig redusert. Å være fysisk og mentalt sunn, kan en person som lider av neurose fylle sitt liv med en stor mengde restriksjoner, angst og depresjon.

Hva er den verste neurosen?

Den som kjører. Jo lengre en person lider av neurose, jo vanskeligere og lengre må han helbrede. Hvis en person ble syk, for eksempel mindre enn 2 måneder siden, kan 3-4 møter være nok til behandling. Med andre ting som er like (alder, intellekt, motivasjon, sykdomsvarighet, ugunstig bakgrunn), er panikklidelse lettest behandlet, og OCD er vanskeligst av alt. Sosial fobi kan ikke så forgifte livet som panikkanfall, men det er mye vanskeligere å kvitte seg med det til slutten, spesielt hvis det kommer fra ungdomsårene.

Kan man gå sånn fra neurose?

Når skal jeg begynne å behandle neurose? Når skal du fullføre? Hvor lenge skal en nevose bli behandlet?

Å begynne å helbrede - jo desto bedre. I det minste, hvis symptomene blir vanlige i to måneder, er det bedre å gå til en psykoterapeut raskere. Når du skal fullføre - et vanskeligere spørsmål.
Jeg vil gi et eksempel på en situasjon: Ta en person med en moderat grad av alvorlig neurose, som for eksempel vil trenge 8 møter. De to første ukene - to ganger i uken, da - en gang i uken, det vil si det generelle kurset varer på en og en halv til to måneder. Ofte, ved den fjerde leksjonen, reduserer symptomene signifikant. Gradvis går symptomene bort i bølger. Etter to måneder er de allerede eller ikke, eller deres ekkoer forblir, som synes mindre og mindre og blir mindre intense. Det vil si når symptomene er borte eller det er vedvarende fravær, kan du tenke på slutten av behandlingen. Det skjer imidlertid at det ikke er noen symptomer, men en person fortsetter å besøke en psykoterapeut for en stund for å optimalisere livskvaliteten, gjøre seg mer stressbestandig og dermed forhindre gjenopptakelse av neurose. Sammendrag: Å stoppe behandlingen optimalt når symptomene er forsvunnet helt eller når de er så få at de ikke lenger påvirker livet, dessuten kan problemer som kan støtte neurose eller provosere det blitt løst.

Er neurose bedre behandlet på sykehus eller ambulant?

Fra mitt synspunkt, i det overveldende flertallet av tilfellene er det bedre å behandle neurose på en poliklinisk basis. Det er fornuftig å gå til sykehuset (for eksempel til klinikken for neurose) bare hvis personen ikke kan føre et normalt liv i det hele tatt på grunn av konstant angst og uttalt deprimert humør. På sykehus, kan de foreskrive medisiner i droppere som vil tillate litt å komme til liv. På sykehuset er det lettere for legen å bestemme effekten av medisiner, siden pasienten er under konstant observasjon. På en poliklinisk basis, må legen være mye mer forsiktig for ikke å "overbelaste" pasienten. Det er imidlertid ikke alltid mulig å få en fullverdig psykoterapeutisk behandling på sykehuset. Men for noen er det et alternativ for å lindre tilstanden. En annen grunn til å gå på sykehuset kan være den ugunstige situasjonen hjemme.
Hvis du er på sykehuset, unngå samtaler om hvordan noen er syke, ellers risikerer du å behandle noen frykt og gå ut med andre.
Ambulant behandling er å foretrekke, siden å bli kvitt neurose krever mastering teknikker som må utarbeides i det virkelige liv. Hvis behovet oppstår, vil du bli foreskrevet beroligende og dette. Plus: du kan holde deg i livet i noen uker.

Er det mulig å kurere neurose uten piller?

Er det piller for neurose?

Nei. Narkotika (tranquilizers, antidepressiva, små neuroleptika) som brukes til å behandle angstlidelser, er rettet mot å redusere symptomene, og ikke på grunn av nevros eller mekanismer for neurose.

Hva er det verste i neurose?

Å være en fysisk og mentalt sunn person, vil du ikke bruke potensialet ditt og realisere muligheter, og livet vil passere forbi.

Hvis jeg har en nevose, er det verdt å fortelle om dette, vil de forstå meg?

Dessverre, du vil mest sannsynlig ikke forstå forståelse. Folk som aldri har opplevd panikkanfall, frykt og angst i situasjoner som virker vanlige for dem (fly, metro, frisør, konserthus, forestillinger, står i trafikk) kan ikke forstå hvordan å bekymre seg så mye i helt trygge situasjoner og ikke kunne "trekke meg sammen." Derfor er det fornuftig å rapportere hva som skjer med deg, bare til de som er aktivt involvert i livet ditt eller leve side om side. Slik at de har muligheten, hvis ikke å forstå, så i det minste å akseptere de restriksjonene som neurosen har brakt inn i livet ditt. Slik at de forstår hva de kan hjelpe deg med, og ikke legg til enda mer angst gjennom dine erfaringer, irritasjon eller notasjoner. I dette tilfellet bør du ikke være redd for at noen vil finne ut om problemene dine: Din oppførsel kan være uforståelig for andre, men siden du fortsatt vil kontrollere deg selv, vil ingen avgjøre at du er en slags unormal. Neuroser er ganske vanlige, så ofte finner folk forståelse blant dem som de aldri ville trodd de ville finne støtte i dem.

Hvilken spesialist er bedre å behandle neurose?

På psykoterapeut. Jeg avviste ikke ved et uhell at jeg har en lege, fordi psykologer ofte kalder seg selv psykoterapeuter. Du trenger en lege som eier psykoterapeutiske metoder for behandling av nevroser. Hvis du virkelig vil kurere neurose, og ikke bare glatte symptomene, passer ikke en nevrolog eller psykiater.

Kan en neurose passere seg selv?

Ja, det kan. Men hvis symptomene øker og ikke går mer enn en måned, er det lite sannsynlig.

Trenger jeg å engasjere seg i forebygging av neurose?

Jeg tror ikke at det er nødvendig å engasjere seg i forebygging av noen sykdom, hvis arveligheten ikke er belastet av denne sykdommen - det gir ingen mening å tenke på hva som ikke er. Men for å lede en sunn livsstil er alt! Prøv å ikke spytte på livskvaliteten, ikke kjør deg selv, ikke samle stress, prøv å balansere livet slik at det har hvile, sunn søvn, interessante aktiviteter, hyggelig kommunikasjon, tilstrekkelig fysisk aktivitet. Minimere antall konflikter, alkohol og bruk ikke rusmidler. Da vil sjansene for utseendet av en nevose i livet ditt bli betydelig redusert.

Psykisk skade kan forårsake neurose?

Ja, det kan. Selv om ofte neurose oppstår når en vanskelig periode er over.

Må jeg hengi opp minner fra barndommen for å gjenopprette fra neurose?

Valgfritt. Informasjon om barndom er nødvendig for å finne ut personlighetstrekkene som bidro til fremveksten av nevrosen, for å bestemme de vanlige måtene for reaksjon og tenkning. Det er mekanismen "Jeg husket noe fra barndommen, fortalte psykoterapeuten og besto neurosen" virker ikke.

Er anorexia nervosa en neurose?

Nei, i anoreksia nervosa, en helt annen mekanisme av opprinnelse og utvikling. Denne diagnosen refererer til spiseforstyrrelser og mekanikken er nær avhengigheter.

Kan alkoholisme føre til neurose og vice versa?

Ja, det kan. Ofte skjer det første panikkanfallet hos alkoholister på bakgrunn av abstinens (dagen etter misbruk). Noen ganger etter et slikt angrep stopper personen med å drikke.
Situasjonen er omvendt, når en person som lider av neurose og sosial fobi fjerner sin stramhet og frykt, og ved hjelp av alkohol, begynner å gjøre det regelmessig.

Hva er den mest effektive typen psykoterapi for neurose?

Fra vårt synspunkt er den kognitive atferdsmessige tilnærmingen den beste. Det begynte å bli utviklet i midten av det 20. århundre. En stor mengde forskning har blitt utført på effektiviteten, teknikker har blitt utviklet. Tilnærmingen er basert på et vitenskapelig grunnlag, og på kort tid kan det brukes til å hjelpe en person til å endre mye. Men dette betyr ikke at han er den eneste effektive, representanter fra andre psykoterapeutiske skoler utfører også effektiv behandling. Her, som i kirurgi: skalpeller kan være av forskjellige former, det viktigste er leseferdighet, intelligens, erfaring, kirurgens ferdigheter og ønsket om å hjelpe.

Hvor lenge varer en neurose?

Neurose er en av de mest populære psykiske lidelsene i den moderne verden. Dette skyldes livets høye rytme. Under nevrototisk tilstand forstår psykiske lidelser forbundet med utarming av nervesystemet. Er det mulig å fullstendig kvitte seg med denne sykdommen? Ja, neurose behandles helt, men under betingelse av komplekse effekter. Jo før det startes, desto mer effektivt og kortere blir behandlingsprosessen.

årsaker

Hovedårsaken til nevrosen er mannen selv. Nærmere bestemt, hans reaksjon på hendelsene rundt ham. Når en person står overfor et problem som er vanskelig for ham å løse, føler han seg drevet inn i et hjørne. Denne tilstanden forårsaker angst, angst og frykt. Etter at disse tilstandene har dukket opp, oppstår reaksjoner på dem. En person prøver å kvitte seg med negative konsekvenser, glemme den opprinnelige grunnen til hans tilstand. Det viser seg som en ond sirkel.

Hvor lenge neurosen varer, er vanskelig å svare på. Avhengig av hvor raskt pasienten søker hjelp av en psykoterapeut og begynner å gjennomgå et behandlingsforløp.

For en person kan den opprinnelige årsaken være noe, det vil si enhver sterk opplevelse av negativ natur. For barn kan det for eksempel være et tap av kjæledyr eller skilsmisse fra foreldrene. For en tenåring kan impulsen for nevroser være et problem forbundet med kommunikasjon med jevnaldrende eller feil i figuren. For en voksen er det problemer knyttet til arbeid, hjemme eller alvorlig fysisk overarbeid.

Du kan også velge kategorier av personer som har en tendens til nevrotiske forhold.

  1. Personer med hypertrophied ansvar. På grunn av det faktum at de kjører seg inn i visse grenser, og er i en stressende tilstand, prøver å gjøre alt i tide. Penner seg inn i et hjørne, og som et resultat, stress og neurose.
  2. Folk som har frykt og komplekser fra tidlig barndom og ikke diskuterer dem med noen.
  3. Folk som akkumulerer i seg selv alle opplevelsene. Ofte tror andre at en slik person ikke er i stand til å uttrykke følelser i det hele tatt.
  4. Den såkalte "workaholics." De tror at de ikke trenger hvile og helligdager. Dette fører til stress og kronisk tretthet. Hva strømmer inn i den neurotiske tilstanden.
  5. Personer med lav selvtillit. De tar kritikk for alvor og har ingen mening av seg selv. For dem, hva andre sier, vil være mye viktigere enn sine egne tanker.

symptomer

Ofte er tilstanden av neurose forvirret med psykose. Hovedforskjellen er at under neurosen forstår pasienten og innser at han er syk, og under psykose forekommer dette ikke. Også tegn på neurose er skjult under symptomene på ulike sykdommer. Ofte, for mange grunner forblir mange nevrotiske forhold uhelbredelige.

En person går fra en lege til en annen, prøver å finne en forklaring på hans velvære. Men det symptomatiske bildet passer heller ikke inn i symptomene på en bestemt sykdom, eller den fysiologiske årsaken til symptomet er helt fraværende. Et eksempel er smerte i hjertet og takykardi. Mens under undersøkelsen er dette organet i god stand og regnes som sunt. En person kan si at de ikke har tilstrekkelig god eksamen eller at legene er inkompetente.

Hvor mye neurose behandles, avhenger av:

  • alvorlighetsgraden av sykdommen;
  • hvor raskt en person snudde seg til en spesialist;
  • fra en spesialists kompetanse;
  • fra riktig valgt kompleks behandling;
  • fra overholdelse av alle anbefalinger fra en psykiater eller en nevrolog.

Hvis feil behandling, eller til og med fravær, kan neurose følge med en person gjennom livet.

For å konsultere en lege i tide, må du vite hvilke symptomer sykdommen manifesterer. Det er en rekke symptomer på neurose:

  • nervøs tics;
  • smerte i ulike deler av kroppen;
  • sakte bevegelse;
  • takykardi;
  • klump i halsen;
  • kvalme;
  • søvnløshet;
  • økt søvnighet i dag
  • brudd på mage-tarmkanalen;
  • svette;
  • reaksjon på sterkt lys eller høyt lyd
  • tearfulness;
  • irritabilitet;
  • pessimistisk humør;
  • apati;
  • panikkanfall;
  • deprimert tilstand.

Alle symptomer kan deles inn i 10, hvilke psykiatere skiller. Men oftere er det bare 6 manifestasjoner.

  1. Angstlidelse. En person opplever ham når han er redd for noe, men han kan ikke si nøyaktig hva. Oftest er denne tilstanden ledsaget av fobier. For eksempel er en person redd for heiser. Og ved inngangen til det, eller bare tenker på det, øker svette, takykardi, mangel på luft. Det er kronisk eller akutt angst. Den første går mer forsiktig, siden personen allerede har vant seg til det, og den andre kan sammenlignes med panikkanfall. Det kan provosere ulykkelige beslutninger, noe som kan føre til negative konsekvenser.
  2. Konverteringshysteri. Det observeres oftere hos en kvinne. Denne sykdommen kan provosere mangel på appetitt eller midlertidig tap av hørsel, syn og smaken. Det kan uttrykkes i ukontrollerte handlinger, som for eksempel midlertidig lammelse, eller omvendt, plutselige bevegelser som ikke samsvarer med situasjonen. Denne sykdommen forverres av det faktum at på grunn av tap av interesse for alt som skjer rundt, blir et besøk hos en nevrolog utsatt på ubestemt tid.
  3. Dissociative hysteri. Det er uttrykt i dissosiasjon fra eget selvtillit. Det kan i utgangspunktet være et tap av minne. Men senere blir disse øyeblikkene husket, og personen legger ikke merke til dette symptomet. Videre utvikler skizofreni.
  4. Fobi. Det er det vanligste symptomet på neurose. Denne typen sykdom er svært vanskelig å leve et fullt liv, fordi du, på grunn av frykten for noe, må lete etter andre løsninger på situasjonen. For eksempel, når det er frykt for begrensede rom, er det vanskelig å sykle i en heis eller jobbe på et kontor. Hvor lenge neurosen varer før behandlingen er foreskrevet, avhenger kun av personen selv, hvor mye han vil leve et fullt liv.
  5. Kompulsiv neurose er at en person blir forfulgt av en negativ tanke gjennom dagen, slik at han ikke kan konsentrere seg om noe annet. I noen tilfeller kan en dag ikke gjøre. Og for eksempel kan tanken på død av en nær slektning haunt i årevis.
  6. Depresjon. Det er uttrykt av en følelse av depresjon, som begynner om morgenen. Depresjon kan føre til selvmord.

behandling

Om neurose behandles i årevis, eller det er ikke nok i flere måneder å si sikkert. Alt avhenger av individualiteten til pasienten og noen andre faktorer. Hvis sykdommen har tatt en kronisk form, kan utvinningen ta mer enn ett år.

Er neurose herdbar? Definitivt, ja. For å gjøre dette, kontakt en spesialist så snart som mulig, når det er den minste mistanke om sykdom. Ikke vær sjenert. Neurose anses å være en ganske alvorlig sykdom, og hvis du ignorerer symptomene, kan det føre til bivirkninger. Ifølge statistikken blir bare hver fjerde person som lider av nevrose, en psykoterapeut eller nevropatolog.

Akkurat som en neurose behandles i lang tid, avhenger av om pasienten er på sykehuset eller blir behandlet på poliklinisk basis.

Med det riktige valget selvfølgelig kan neurose bli kurert. For å få pasienten til å gjenopprette, brukes ofte kombinert terapi. Den inkluderer:

  • medisiner;
  • psykoterapi;
  • overholdelse av diett
  • justerer modusen til dagen.

Oftere foreskriver legene antidepressiva og et kompleks av vitaminer. Mindre vanlige beroligende midler. På apoteket blir de bare solgt på resept.

Hvis ikke behandle neurose

Hvordan behandle neurose

Neurose er en vanlig lidelse i psyke og nervesystem. En av de hyppigste manifestasjonene av nevroser er angst og frykt for at hjemsøke pasienten. Det kan være av tre typer: emosjonell angst (horror av mennesker eller dyr, engstelig forventning om sykdom, død, galskap), fysisk (manglende evne til å slappe av, konstant muskelspenning), motor (pasienten er i konstant bevegelse, bena hans driller, rastløshet blir observert og utålmodighet). Sykdommen er ledsaget av utseendet av symptomer:

- mental (urimelig angst, frykt, kronisk følelsesmessig stress, obsessive stater, motstridende dommer om liv, usikkerhet eller uregelmessighet, når det gjelder allment aksepterte normer, verdieretninger og livsinnstillinger, uvilje til å engasjere seg i enhver aktivitet, akutt oppfatning av stress, ustabilitet før dem, fremveksten og utviklingen av fobier, svak vilje til å ta beslutninger, kronisk tretthet, smertefull oppfatning av plutselige endringer i temperatur, lyd, lys, kommunikasjonsproblemer, nead selv kvatnost (over eller under) irritabilitet, nervøs tårer, forstyrret søvn, "forviklinger" for psykiske traumer, etc)...;

- somatisk (hodepine, hjerte, mage, tremor i hendene, pasienten går ofte "på en liten måte", blir fort trøtt, blir døsig, øynene blir mørkere, blodtrykket svinger - ofte senket, hjerteslag, forstyrrelser i forgrunnen - svimmel, det er vanskelig å opprettholde balanse, svette øker, det er en nedgang i libido, styrke, appetitt er forstyrret, søvn - mangel på søvn, mareritt, sterke følelser om egen helse, overdreven omsorg for ham, urimelig angst, "lyst til sykdom", ipoho driya, psykogen smerte - frykten for smerte, etc.)

Les nøye. Hvis en av disse betingelsene er karakteristisk for deg, skriv ned nummeret til høyre for det. Det bør besvares raskt, uten å anslå svaralternativene:

Nå skal vi gjøre beregninger. Hvis den beskrevne tilstanden varer 2-4 år, må mengden som har vist seg, multipliseres med 1,2. Hvis denne perioden er 5-10 år, skal beløpet multipliseres med 1,5.

Så, hvis summen er 1-15 poeng, har du en liten neurose;

- 16-30 poeng er den gjennomsnittlige alvorlighetsgraden av neurosen;

- 31 - 50 poeng - alvorlig;

- 51 - 70 poeng - risikoen for å utvikle psykose;

- mer enn 70 poeng - psykose.

Årsakene til nevose har ennå ikke blitt kalt nøyaktig. Formentlig, blant de faktorene som bidrar til utviklingen av nevrose, tilhører et betydelig sted genetikk. Kjemiske ubalanser og narkotika spiller også en viktig rolle i dette. Egenskapene til en persons personlighet kalles også blant årsakene til nevrose. Forskere har funnet ut at folk med lav selvtillit og problemer i kommunikasjon og kontakt med andre er mer utsatt for nevroser. Blant de med neurose er det flere kvinner, fordi de er mer følelsesmessige og mottakelige enn menn.

For det meste er utviklingen av neurose forårsaket av påvirkning av psykologiske faktorer og er forbundet med konsekvensene av psyko-traumatiske situasjoner. Psykoanalytikere forklarer forekomsten av en sykdom som følge av en persons indre konflikter: mellom sine egne motstridende ambisjoner eller mellom hans ambisjoner og generelt aksepterte normer.

Blant årsakene til nevose kalles:

- psykisk stress, hyppig stress, kombinert med en rekke erfaringer;

- Overarbeid av nervesystemet

- langt fravær av hvile

- genetisk predisponering til tretthet

- alkohol, røyking, narkotika

- Sykdommer som førte til at kroppen til uttømming

Behandling av denne sykdomsformen bør begynne med en økning i selvtillit, selvtillit, utvikling av slike karaktertrekk som autonomi og uavhengighet.

Sykdommen manifesterer seg i form av konstant frykt, fobier, generelle nevrotiske symptomer, søvnløshet eller døsighet, skjelving av ekstremiteter, autonome sykdommer. Det er preget av et langvarig kurs.

Beskyttende reaksjon av en person til en vanskelig situasjon. Risikosonen inkluderer folk som er inspirert, selvforståelig, med demonstrasjonsadferd.

Manifisert i form av:

- utilstrekkelig oppførsel (økt affektivitet, inntrykk, suggestivitet, selvforslag, glemsomhet). Demonstrere sysselsetting, selvbetydning og innflytelse, som ofte ikke er sant. De har en tendens til å demonstrere selvmord;

- trykk, kortpustethet, osv.

- anfall og anfall.

Anvendt psykoanalyse, gruppeterapi. Pasienten rådes til å bli oppmerksom på sine motsigelser, kontrollere følelser ved hjelp av avslapningsteknikker, ikke "bli sittende fast" på problemer, klart definere mål og oppnå dem.

For å forhindre sykdommen, bør man lære å ikke akkumulere negativ energi: å snakke, for å gi det en vei ut. Eksperter anbefaler å bytte arbeid og hvile, å gå i frisk luft, for å overholde streng overholdelse av regimet.

Mange er interessert i spørsmålet om hvordan å bli kvitt neurose alene, uten å strekke ut lange køer for å se en lege. Behandlingen består i bruk av forsterkende terapi, beroligende midler mot depresjon og neurose.

I utgangspunktet anbefales det å undersøke tilstanden til de indre organer, her kan man ikke uten å konsultere en spesialist. Dette er nødvendig for effektiv regulering av kroppen, noe som er nødvendig for behandling av ulike helsemessige fobier.

De hjelper, har en positiv effekt på kroppen som helhet, urtemedisin, tar vitaminer, gjør fysiske øvelser, pustepraksis, hydroterapi og streng overholdelse av diett.

Pasientneurose bør alltid følge regimet, utelukke alkohol, sigaretter. For en god hvile, sov for 7 timer daglig, alternativ arbeid med hvile.

Det er veldig viktig å spise riktig. Kroppen må motta elementene som er nødvendige for sitt fullverdige arbeid. Ved behandling av nevroser er det viktig å bruke vitamin B-gruppen, i deres fravær, trøtthet, angst, nedsatt koordinering er mulig. Absorpsjonen av vitamin B avhenger av inntaket av vitamin C, som også er nødvendig for å beskytte kroppen mot mental og fysisk overbelastning. Det er bedre om vitaminene skal inntas med matinntak, nemlig naturlige produkter: frukt, grønnsaker, honning, nøtter. Det er mye mer effektivt å bruke rå matvarer: varmebehandling ødelegger noen av næringsstoffene.

Spenningen karakteristisk for neurose er effektivt lettet av trening. Når nevroser anbefaler bruk av terapeutiske bad, ha en beroligende effekt. For bruggebad bruk kamille, humle, bjørkblader. Vi bør ikke glemme kontrastdusjen - helles varmt og kaldt vann over det.

Midler til behandling av nervesystemet er delt inn i grupper:

- beroligende, på grunnlag av urter. Forsiktig påvirke kroppen;

- magnesiumsalter Det mest populære stoffet er magnesiumsulfat. Den har antispasmodisk og antikonvulsiv virkning. En lege resept er nødvendig;

- litiumpreparater. Brukes til forebygging av psykose. Det påføres som foreskrevet av lege;

- bromider. Forbedre konsentrasjonen. Det er nødvendig å være oppmerksom på bivirkninger: sløvhet, forverring av minneutslett på huden.

De mest populære er beroligende infusjoner av urter: valerian, hagtorn, motherwort, så vel som Corvalol, valasedan, valocordin. Følgende blandinger er også effektive: Novo - Passit, Persen, SanoSon, Nervoflux, Lycan.

Barns medisiner kan bare brukes på anbefaling av en spesialist.

Selvfølgelig hjelper det å ta beroligende midler både å redusere effekten av stress på kroppen og å overvinne den neurotiske tilstanden. Men i vår realitet, som er sjenerøs for den psyko-traumatiske situasjonen, kan man ikke trene seg til å ta medisinering med jevne mellomrom. Det er bedre å endre holdningen til verden, til menneskene rundt deg, å sette pris på de gode tingene i livet, for å nyte sine hyggelige øyeblikk, å spille sport. Og så vil mye endres. Du kan helbrede trygt og lykkelig. I hvert fall uten neurose.

Teenage love

Legg igjen en kommentar avbryte

De viktigste forskjellene i åndelige verdier fra materiale

© 2016 DizzWizz - et magasin om moderne livsstil

Hvordan behandle neurose og hvordan bli kvitt neurose

Neurose er en lidelse i det menneskelige nervesystemet, som er ekstremt vanlig i den moderne verden. Hovedforskjellen mellom nevroser og andre sykdommer i nervesystemet er at nevroser ikke fører til psykiske lidelser. Derfor, å svare på spørsmålet hvordan å behandle neurose, er det verdt å merke seg at denne sykdommen ikke medfører organiske lidelser. Og for å kvitte seg med nevroser, bør det tas særlig hensyn til hjernens prosesser knyttet til følelser, tanker og informasjonsbehandling.

For å finne ut hvordan du behandler neurose, må du vite funksjonene i denne lidelsen.

Neurasthenia - "nervøs svakhet", nervøs utmattelse, overarbeid. For å løse problemet med å behandle nevrose, er det viktig å vite at neurastheni utvikles under påvirkning av langvarig psykisk trauma. Dette fører til følelsesmessig stress, søvnmangel. Ofte opptrer neurastheni under lengre opphold i en ugunstig familie eller arbeidsmiljø, med langvarig angststilstand, med høy psykisk eller fysisk overbelastning.

Nevrologi av obsessive tilstander. Den er preget av brudd på følelser og vilje, ubesluttsomhet, mistenkelighet, tvil, ulike frykter og frykt. I spørsmålet om hvordan å behandle neurose av obsessive tilstander, er det viktig å fremheve hovedobsessene: frykt, besettelser, minner om bevegelse eller handlinger (ritualer).

Neurose av frykt - her er det viktigste symptomet en følelse av angst eller frykt. Dessuten er denne frykten ikke avhengig av noen situasjon eller ideer. For å forstå hvordan å kvitte seg med fryktens nevrose, er det viktig å merke seg at frykt her er av natur ikke motivert av noe og er primær.

Hypokondriac neurose er en smertefull konsentrasjon på ens helse, en tendens til å tilregne seg selv ikke-eksisterende sykdommer. For å vite hvordan man skal behandle en hypokondriacal neurose, er det viktig å merke seg at det lett kan føre til fantomsmerter i enkelte deler av kroppen.

Depressiv neurose. Depresjon kan være nevrotisk, psykogen eller reaktiv og endogen. Ved å avgjøre hvordan man blir kvitt depressiv neurose, er det viktig å merke seg at nevrotisk depresjon er forårsaket av en langsiktig traumatisk situasjon. Mens psykogen depresjon forårsaker en kortsiktig, men akutt sjokk.

For å bli kvitt neurose (noen form for denne lidelsen), må du vite årsakene til forekomsten. Det bør bemerkes at enhver neurose med passende terapi kan elimineres.

Ved behandling av nevroser kan man skille mellom to hovedmetoder: Arbeide med faktorer (psykogen og sosial) og arbeide med symptomer (med spesifikke fysiologiske og mentale symptomer på neurose).

Enhver neurose oppstår på grunn av feil oppløsning av motsetninger mellom personens personlighet og faktorer som er viktige for ham. Disse faktorene er vanligvis hendelser og / eller relasjoner. Dette fenomenet kalles nevrotisk konflikt.

Betydningen av informasjonen mottatt for en bestemt person, er ikke avhengig av kvaliteten på meldingen (forskjellige personer vil reagere annerledes på samme begivenhet). I spørsmålet om hvordan å behandle en neurose er det viktig å merke seg at behovene til en person, oppdragelse, livserfaring, verdier, holdninger, behov, mål, påvirkning av det ytre miljø, evnen til å finne en rasjonell måte ut av vanskelige livssituasjoner, bestemmer betydningen av informasjon mottatt av en person.

For å vite hvordan å bli kvitt neurose, er det viktig å vurdere at hovedårsaken til noen nevroser er et psykotraumi som skjedde tidligere. I spørsmålet om hvordan å behandle nevrose, er det viktig å merke seg at det er fra en stressende situasjon at nervesystemet oppstår. Ofte fant denne situasjonen sted i barndommen.

Et viktig øyeblikk i utviklingen av en nevrotisk konflikt er en funksjon av offerets personlighet og hans holdning til den traumatiske situasjonen i øyeblikket det skjedde. En slik person hyper-actualizes denne hendelsen og gir den overdreven betydning. Imidlertid blir psykotrauma i noen tilfeller uforenlig med bildet av en persons liv, og blir amnesisert av ham. Derfor, når du svarer på spørsmålet om hvordan du blir kvitt neurose, er det først viktig å oppdage en slik traumatisk situasjon. Og videre, ved hjelp av psykoterapi eller hypnoterapi, hvordan å "låse opp" den.

Videre, i spørsmålet om hvordan å behandle neurose, spiller psykotraumatiske situasjoner en viktig rolle. Disse situasjonene er ikke isolert, men strakt i tid og periodisk. For eksempel skilsmisse, slektning av en slektning, vanskeligheter på jobben.

Neurose dannes ikke bare på grunn av den menneskelige reaksjonen på den traumatiske situasjonen, men på grunn av den påfølgende behandling. Det skyldes en langsiktig analyse av en person av situasjonen og dens konsekvenser, frykt på grunn av manglende evne til å tilpasse seg forholdene.

I hvordan å bli kvitt neurose er det nødvendig å ta hensyn til sosiale faktorer. Fordi de støtter ham og spiser ham, som det var.

Den viktigste sosiale faktoren i utviklingen av neurose er funksjonene i profesjonell aktivitet. Det kan være både alvorlige informasjons- og følelsesmessige overbelastninger, og omvendt - monotont arbeidskraft.

I dette tilfellet, spørsmålet om hvordan å behandle neurose, må en person enten justere sine reaksjoner og holdninger til å jobbe ved hjelp av spesiell psykoterapi, eller tenke på å bytte jobb til en mer hensiktsmessig.

Også signifikante faktorer som forbedrer nevrosen er fysiske faktorer, som ubehagelige levekår, transport, en ubehagelig arbeidsplass.

I dette tilfellet, i spørsmålet om hvordan å bli kvitt neurose, er det her nødvendig å gjøre disse fysiske forholdene mer komfortable (forbedre levekårene, kjør andre biler, bytt jobb osv.).

Dessuten har en stor innflytelse på utviklingen av nevrose en dårligere sivilstand. Disse kan være problemer med ektefelle eller slektninger, mangel på privatliv, sykdom hos nærstående personer.

Her i spørsmålet om hvordan å behandle nevose, er det viktig for en person å være oppmerksom på problemer i familien. Tross alt er det ofte en følge av et viktigere dyp problem. Derfor er det nødvendig å enten forbedre disse familieproblemene ved hjelp av spesielle psykoteknologier, eller å prøve å gjøre det selv.

Oppsummering bør det bemerkes at for å klare oppgaven med å behandle nevose, er det nødvendig å skape psykoterapeutiske forhold for personlighetsendringer som vil tillate det å unnslippe fra nevrotiske beskyttelsesmetoder fra verden.

Studier viser at felles for alle neuroser er en forstyrrelse av strukturer som gir tilpasning til situasjoner som hindrer tilfredsstillelse av behov. I forbindelse med dette bruddet oppstår mangelfull oppførsel, et overbelastning av nervøse prosesser, spenninger med tilhørende fysiologiske manifestasjoner. Det er også viktig å svare for å få svar på spørsmålet om hvordan man skal behandle en neurose.

Og hvis vi vurderer hvordan å bli kvitt neurose fra synspunkt av symptomer, kan følgende symptomer som er karakteristiske for denne gruppen av lidelser, identifiseres:

- Høy følsomhet for stress og ytre stimuli (høye lyder, sterkt lys, etc.), angst, irritabilitet. Akutt reaksjon på dem: fortvilelse eller aggresjon.

- Søvnforstyrrelser: Manglende evne til å sovne raskt, grunne søvn, mangel på hvile etter søvn.

- Emosjonell nød (ofte uten tilsynelatende grunn).

- Stabilitetens ustabilitet, hyppig og skarp variasjon.

- Berørighet, sårbarhet, tårer.

- Hurtig tretthet på jobben, konstant følelse av tretthet.

- En besettelse med en traumatisk situasjon.

- Mangelfull selvtillit: underdrivelse eller overvurdering, som følge av kommunikasjonsproblemer.

- Usikkerhet om verdisystemet, motstridende livsbehov og preferanser, ideer om deg selv, om andre og om livet.

- Vegetative forstyrrelser: vegetativ-vaskulær dystoni (VVD), svingninger i blodtrykk, svette, hjertebank, forstyrrelser i magen, hoste, hyppig vannlating og diaré.

- Hodepine, hjertesmerter, magesmerter.

- Brudd på vestibulær apparat: vanskeligheter med å holde balanse, svimmelhet.

- Forstyrrelse av appetitten (overeating, underernæring, etc.).

- Psykologisk erfaring med fysisk smerte.

- Redusert libido og styrke.

Etter at symptomene på nevroser er avslørt, er det nødvendig å eliminere disse symptomene ved hjelp av psykoterapeutisk påvirkning.

I spørsmålet om hvordan å bli kvitt neurose, som en adjuvant terapi, kan du bruke vannprosedyrer, ulike avslapningsmetoder og terapeutiske øvelser. Dette kan bidra til rask gjenoppretting, men er ikke den viktigste behandlingen.

Derfor er det nødvendig å kontakte en spesialist i tide, noe som vil bidra til å forhindre ikke bare den langvarige naturen av sykdommen, men også raskt og optimalt til et komfortabelt, harmonisk liv.

Reprinting er bare mulig hvis en aktiv link til materialet er plassert på en tredjeparts ressurs.

Svar på vanlige spørsmål som oppstår fra de som står overfor nevroser

Nei, ikke overført. Karakteristiske egenskaper som eksponeringsevne, angst, mistenkelighet osv., Som under ugunstige forhold forenkler forekomsten av neurose, kan overføres.

Kan seksuell misnøye være den viktigste årsaken til neurose?

Ja, det kan, men nå, som grunnlag for neurose, forekommer det nesten ikke. Kvinnens rolle er ekstremt overvurdert når det gjelder forekomst av nevrotiske erfaringer. Dette skyldes Sigmund Freuds bidrag til utviklingen av årsakene og mekanismene til neurose.

Det er usannsynlig å lykkes i å kurere neurose ved hjelp av fysisk utdanning, men fysisk aktivitet er veldig nyttig som en hjelpekomponent. Det er en utgift av stresshormoner (adrenalin, kortisol) og muskelavsla, dette vil bidra til den generelle roen. Du slags blåse av damp.

Snarere enn ja. Men, hvis vi utelukker det faktum at nevosispasienter tar mer vare på seg selv og fører en mer sunn livsstil. Det bidrar bare til lengre forventet levetid.

Du vil ikke dø og ikke bli gal. Men kvaliteten på livet ditt kan bli betydelig redusert. Å være fysisk og mentalt sunn, kan en person som lider av neurose fylle sitt liv med en stor mengde restriksjoner, angst og depresjon.

Den som kjører. Jo lengre en person lider av neurose, jo vanskeligere og lengre må han helbrede. Hvis en person ble syk, for eksempel mindre enn 2 måneder siden, kan 3-4 møter være nok til behandling. Med andre ting som er like (alder, intellekt, motivasjon, sykdomsvarighet, ugunstig bakgrunn), er panikklidelse lettest behandlet, og OCD er vanskeligst av alt. Sosial fobi kan ikke så forgifte livet som panikkanfall, men det er mye vanskeligere å kvitte seg med det til slutten, spesielt hvis det kommer fra ungdomsårene.

Når skal jeg begynne å behandle neurose? Når skal du fullføre? Hvor lenge skal en nevose bli behandlet?

Å begynne å helbrede - jo desto bedre. I det minste, hvis symptomene blir vanlige i to måneder, er det bedre å gå til en psykoterapeut raskere. Når du skal fullføre - et vanskeligere spørsmål.

Er neurose bedre behandlet på sykehus eller ambulant?

Fra mitt synspunkt, i det overveldende flertallet av tilfellene er det bedre å behandle neurose på en poliklinisk basis. Det er fornuftig å gå til sykehuset (for eksempel til klinikken for neurose) bare hvis personen ikke kan føre et normalt liv i det hele tatt på grunn av konstant angst og uttalt deprimert humør. På sykehus, kan de foreskrive medisiner i droppere som vil tillate litt å komme til liv. På sykehuset er det lettere for legen å bestemme effekten av medisiner, siden pasienten er under konstant observasjon. På en poliklinisk basis, må legen være mye mer forsiktig for ikke å "overbelaste" pasienten. Det er imidlertid ikke alltid mulig å få en fullverdig psykoterapeutisk behandling på sykehuset. Men for noen er det et alternativ for å lindre tilstanden. En annen grunn til å gå på sykehuset kan være den ugunstige situasjonen hjemme.

Hvis du er på sykehuset, unngå samtaler om hvordan noen er syke, ellers risikerer du å behandle noen frykt og gå ut med andre.

Ambulant behandling er å foretrekke, siden å bli kvitt neurose krever mastering teknikker som må utarbeides i det virkelige liv. Hvis behovet oppstår, vil du bli foreskrevet beroligende og dette. Plus: du kan holde deg i livet i noen uker.

Er det piller for neurose?

Nei. Narkotika (tranquilizers, antidepressiva, små neuroleptika) som brukes til å behandle angstlidelser, er rettet mot å redusere symptomene, og ikke på grunn av nevros eller mekanismer for neurose.

Å være en fysisk og mentalt sunn person, vil du ikke bruke potensialet ditt og realisere muligheter, og livet vil passere forbi.

Hvis jeg har en nevose, er det verdt å fortelle om dette, vil de forstå meg?

Hvilken spesialist er bedre å behandle neurose?

På psykoterapeut. Jeg avviste ikke ved et uhell at jeg har en lege, fordi psykologer ofte kalder seg selv psykoterapeuter. Du trenger en lege som eier psykoterapeutiske metoder for behandling av nevroser. Hvis du virkelig vil kurere neurose, og ikke bare glatte symptomene, passer ikke en nevrolog eller psykiater.

Ja, det kan. Men hvis symptomene øker og ikke går mer enn en måned, er det lite sannsynlig.

Jeg tror ikke at det er nødvendig å engasjere seg i forebygging av noen sykdom, hvis arveligheten ikke er belastet av denne sykdommen - det gir ingen mening å tenke på hva som ikke er. Men for å lede en sunn livsstil er alt! Prøv å ikke spytte på livskvaliteten, ikke kjør deg selv, ikke samle stress, prøv å balansere livet slik at det har hvile, sunn søvn, interessante aktiviteter, hyggelig kommunikasjon, tilstrekkelig fysisk aktivitet. Minimere antall konflikter, alkohol og bruk ikke rusmidler. Da vil sjansene for utseendet av en nevose i livet ditt bli betydelig redusert.

Ja, det kan. Selv om ofte neurose oppstår når en vanskelig periode er over.

Må jeg hengi opp minner fra barndommen for å gjenopprette fra neurose?

Valgfritt. Informasjon om barndom er nødvendig for å finne ut personlighetstrekkene som bidro til fremveksten av nevrosen, for å bestemme de vanlige måtene for reaksjon og tenkning. Det er mekanismen "Jeg husket noe fra barndommen, fortalte psykoterapeuten og besto neurosen" virker ikke.

Nei, i anoreksia nervosa, en helt annen mekanisme av opprinnelse og utvikling. Denne diagnosen refererer til spiseforstyrrelser og mekanikken er nær avhengigheter.

Ja, det kan. Ofte skjer det første panikkanfallet hos alkoholister på bakgrunn av abstinens (dagen etter misbruk). Noen ganger etter et slikt angrep stopper personen med å drikke.

Situasjonen er omvendt, når en person som lider av neurose og sosial fobi fjerner sin stramhet og frykt, og ved hjelp av alkohol, begynner å gjøre det regelmessig.

Hva er den mest effektive typen psykoterapi for neurose?

Fra vårt synspunkt er den kognitive atferdsmessige tilnærmingen den beste. Det begynte å bli utviklet i midten av det 20. århundre. En stor mengde forskning har blitt utført på effektiviteten, teknikker har blitt utviklet. Tilnærmingen er basert på et vitenskapelig grunnlag, og på kort tid kan det brukes til å hjelpe en person til å endre mye. Men dette betyr ikke at han er den eneste effektive, representanter fra andre psykoterapeutiske skoler utfører også effektiv behandling. Her, som i kirurgi: skalpeller kan være av forskjellige former, det viktigste er leseferdighet, intelligens, erfaring, kirurgens ferdigheter og ønsket om å hjelpe.