Metoder for behandling av obsessiv-neurose hjemme

Når obsessiv-tvangssykdom utvikler seg, er hjemmebehandling mulig. Men en person må forstå at det er nesten umulig å takle neurose med folkemetoder alene. Det er fornuftige forklaringer for dette.

Neurose av obsessive tilstander: essensen av problemet

Neurose av obsessive medisinske tilstander kalles også obsessiv-kompulsiv lidelse. Denne lidelsen i nervesystemet kan bli ledsaget av fobier, obsessjoner (tanker om en obsessiv natur), handlinger, en tilstand av økt og ofte urimelig angst, etc. Slike symptomer reduserer en persons livskvalitet betydelig og frarøver ham glede og fred.

Sykdommen utvikler seg på grunn av akutt eller kronisk overbelastning av nervesystemet. Legene peker på andre faktorer som bidrar til utviklingen av denne tilstanden:

  • stress,
  • konfliktsituasjoner, spesielt langvarig;
  • fysisk utmattelse;
  • psykisk stress;
  • skader, spesielt craniocerebral;
  • smittsomme sykdommer, for eksempel meningitt, viral encefalitt;
  • endokrine sykdommer, spesielt funksjonsfeil i gonadene;
  • nervøs sjokk;
  • psykologisk traumer.

Hver av disse faktorene kan forårsake tvangssyndrom.

Symptomer på neurose

Sykdommen er ledsaget av en rekke karakteristiske tegn. Så, de vanligste er:

  • tanker som er obsessive og stereotypiske, og er stadig til stede i sinnet;
  • tunge minner fra fortiden;
  • cravings som ikke er typiske for en bestemt person;
  • utfører meningsløse og repeterende handlinger;
  • fremveksten av ritualer som krever obligatorisk ytelse.

Hvis en person ikke begynner å behandle uorden, går det frem, og symptomene forverres. Nye tegn vises:

  • forandring av karakter til verre;
  • økt nervøsitet, irritabilitet;
  • avhengighet av tantrums;
  • emosjonell ustabilitet;
  • seksuelle forstyrrelser;
  • psykosomatiske lidelser;
  • søvnforstyrrelser.

Derfor er det viktig å starte behandlingen av neurose så snart som mulig. Det innebærer vanligvis en integrert tilnærming. Behandlingsregimet består av psykoterapeutiske teknikker, legemiddelbehandling, urtemedisin og andre metoder.

Tradisjonell medisin for neurose

Pasienten bør forstå at behandling med folkemidlene kan ha en positiv effekt, men de er ikke i stand til å kurere en sykdom. Dette skyldes mekanismen for utvikling av sykdommen, og avhenger også av årsakene som provoserte det. Enhver neurose kan bare helbredes ved å eliminere årsaken. Å gjøre dette ved hjelp av urtemedisin er umulig.

Derfor, i første omgang, må du fortsatt henvende seg til en nevrolog for ham for å få den riktige diagnosen. Videre utføres en fullstendig medisinsk undersøkelse vanligvis, da symptomene på nevrose også er knyttet til andre sykdommer. Derfor er det ekstremt viktig å identifisere sykdommen riktig.

Hvis neurosen har noen psykologisk grunn, er det nødvendig å koble en psykolog eller psykoterapeut. Men det er mange metoder som en person kan gi psykologisk hjelp selv. Først av alt snakker vi om avslappingsmetoder.

Urtemedisin kan effektivt erstatte medisinering hvis en person ikke ønsker å ta medisin.

Men i alle fall, sørg for å koordinere din intensjon om å bli behandlet med folkemidlene med legen din.

Oppskrifter for forskjellige symptomer

Tradisjonelle healere anbefaler å ta avgifter avhengig av symptomene. Her er noen oppskrifter:

  1. Med følelse av frykt og angst. Ingredienser: fersk melk (1/2 del), valerian infusjon (1/2 del). Rør og ta 3 ganger om dagen for 1/3 kopp.
  2. Søvnforstyrrelser, søvnløshet, manifestasjoner av neurose om natten. Aromaterapi hjelper. For å gjøre dette, ta en tinktur av valerian (4 deler) og lavendel essensiell olje (2 deler), bland dem og sakte inhalere.
  3. Søvnløshet. Ingredienser: Valerianrot, Hoppkegler, Morwort, Mynt. Ta tørre urter, bland og fyll puten med blandingen. Denne puten eller posen skal plasseres under hodet eller neste.
  4. Helbredende bad. De er nyttige for enhver indikasjon. Ingredienser: valerianrot (1 kopp), kokende vann (2 l). Det er nødvendig å male roten, hell kokende vann og suge i en rolig brann i 15 minutter, la det kjøle seg og hell det i et bad med vann. Ta slike bad trenger fra 2 til 4 ganger i uka. Det er viktig å overvåke temperaturen på vannet - det bør ikke overstige 37 ° C.

I tillegg må du strengt følge den daglige rutinen, gi deg en liten øvelse, om mulig unngå negative følelser og lære avslapping.

Herbal Treatment Regimen

Behandling med medisinske planter for neurose innebærer å ta både sedativer og stimulanter. Planter som har beroligende effekt på nervesystemet inkluderer hagtorn, mynte, valerianrot, skullcap, motherwort rot. De må tas om kvelden for å berolige nervesystemet og justere det for en dyp og dyp søvn. Også medisinsk infusjon tas umiddelbart før du legger deg til sengs.

Du kan tilberede infusjoner til slike oppskrifter:

  1. Ingredienser: Se blader (2 ts.), Mynte (2 ts.), Humle (1 ts.), Valerian (1 ts.), Kokende vann (1 ss.). Kombiner alle tørre urter og ta 1 ss. l. blanding, fyll den med vann. Insistere på 20 min.
  2. Ingredienser: Spidskommen, fennikel, Valerian, Morwort - 1 ts., Kokende vann (1 ss.) Kombiner urter, ta 1 ss. l. bland og hell vann. Insistere på 20 min.
  3. Ingredienser: Kamille (3 ts.), Kummin (5 ts.), Valerian (2 ts.), Kokende vann (1 kopp). Bland planter, ta 1 ss. l. bland og hell vann. La det brygge i 20 minutter.
  4. Ingredienser: morwort, valerian, mynte, hoppkegler, rosehip - 1 ts, kokende vann (1 kopp). Bland planter, ta 1 ss. l. bland og hell vann. Infuse i 60 min.

Disse samlingene beroliger nervesystemet, eliminerer følelsen av frykt, irritasjon, overdreven irritabilitet, søvnløshet, forbedrer tilstanden til pasienten med hysteri og neurose.

Til planter som tones og stimulerer nervesystemet, inkluderer levzeyu, Rhodiola rosea, citrongras. Infusjoner av disse urter bør tas om morgenen for å belaste kroppen med kraft.

Rettsmidler for obsessiv neurose

Tradisjonell medisin tilbyr andre oppskrifter som kan forbedre den menneskelige tilstanden:

  1. Komponenter: frukt av viburnum (5 ss. L.), kokende vann (0,7 l). Grind ferske bær i mush og tilsett vann. Insistere på 4 timer, deretter belastning. Ta blandingen 4 ganger om dagen for ½ ss. 30 minutter før måltider.
  2. Komponenter: varm melk (1 kopp), hvitløk (1 krystallkjøtt). Grind hvitløk i en mos, legg til melk. Ta en drink hver morgen 30 minutter før frokost.

Ikke bare medikamenter, men også psykologiske teknikker, vil bidra til å forbedre tilstanden i nervesystemet. Den enkleste teknikken for avslapning er dette: du må ta en komfortabel holdning, lukke øynene, slapp av alle musklene dine, pust jevnt, sakte og dypt. Det vil ikke være overflødig å inkludere hyggelig stille musikk (for meditasjon, med lyder av natur eller instrumental), lysstearinlys eller en aromelampe med lavendel eller rosmarinolje.

Andre opsjonsavgifter

I nevrotiske tilstander kan du ta andre infusjoner og avkok:

  1. Hypokondrier, depresjon, dårlig humør. Ingredienser: svart blister (1 ss. L.), Kokende vann (1 kopp). Tørr gress, hell vann, la det brygge og spenne. Behandlingsforløpet - 1 måned tre ganger om dagen og 1 ss. l. 30 minutter før måltider.
  2. Fobier, mistenksomhet. Det er nødvendig å forberede 2 infusjoner. Ingredienser til 1. infusjon: Golden Mustache (2 stk.), Kokt vann (1/2 l). Bladene på anlegget plassert i kjøleskapet i 10 dager, deretter hogge og hell vann. La det stå og belastning. Ingredienser til 2. infusjon: lyng (1 ss. L.), Kokende vann (1 kopp). Hell lyngen med vann, la den stå stille i 10 minutter, la stå i 2 timer og spenne.

Behandlingsregime: Heather infusjon tatt i løpet av dagen i stedet for te. I hver kopp må du legge til 1 ss. l. infusjon av gyldne whiskers.

Det må huskes at tradisjonell medisin ikke alltid er effektiv i den obsessive kompulsive lidelsen. Derfor er det bedre å bruke hennes oppskrifter i forbindelse med psykoterapi. Et godt alternativ er spa-behandling av neurose.

Hvordan takle nevose hjemme

Neurose oppstår på grunn av påvirkning av ulike eksterne faktorer. Det kan manifestere seg som hos en voksen på grunn av konstant stress, og hos et barn som lider av mangel på oppmerksomhet. Problemet kan løses ved hjelp av psykoterapi økter og reseptbelagte medisinske terapi av legen. Det er imidlertid ikke alltid mulig å gå til sykehuset. I denne situasjonen kan du ta et behandlingsforløp for neurose hjemme. For dette passer ulike folkeoppskrifter og det er ønskelig å bruke dem, etter regler for forebygging.

Typer av patologi


For å bli kvitt mental forstyrrelse så snart som mulig er det tilrådelig å finne ut om dens typer for å kunne bruke terapimetoder som er rettet mot å stoppe visse problemer. Neurose har følgende former:

  • Hysteri. Det gjelder hovedsakelig kvinnelige og manifesterer hysteriske angrep. De er preget av tårer, bevisstløshet, skrik, krampeanfall, etc. Hysteri begynner overveiende når du prøver å motbevise anklagene eller bli kvitt ansvaret;
  • Nevrasteni. Et slikt utvalg er en konsekvens av manglende evne til å gjennomføre en dialog normalt. Blant manifestasjoner av denne psykiske lidelsen kan man skille mellom svekket konsentrasjon, irritabilitet, hodepine, søvnløshet, tretthet, osv.
  • Fobisk neurose. Den har en urimelig og ukontrollabel følelse av frykt;
  • Neurose av obsessive bevegelser. Det regnes som en av varianter av obsessiv-tvangssvikt. På grunn av den obsessive-kompulsive tilstanden til neurose, opplever en person stadig de samme handlingene, og han plages av påtrengende tanker. Pedantri, angst, irritabilitet og forsiktighet kan skelnes mellom de hyppigste symptomene;
  • Depresjon neurose. Det oppstår på grunn av kronisk tretthet og forekomst av uoppløselige problemer. En slik forstyrrelse manifesterer sig i det deprimerte humøret og apati til alt;
  • Hypokonder. For en slik lidelse er preget av overdreven bekymring for deres helse. Folk med hypokondrier ved utseendet av de minste avvikene i tilstanden deres begynner å gå til legene og panikken.

Blant de vanligste tegnene på nevrose er følgende:

  • Frykt og angst;
  • Humørsvingninger;
  • Generell svakhet;
  • apati;
  • Forstyrret søvnrytme;
  • tretthet,
  • Tremor i hendene (skjelving);
  • Irritabilitet og aggressivitet;
  • Svak appetitt;
  • Økt hjertefrekvens;
  • Økt oppfatning av lyder og lys.

Fokus på former for neurose og dets mulige manifestasjoner, kan du hindre utviklingen av et angrep. Aromaterapi, ulike urtete og andre tradisjonelle medisinprodukter som kan brukes hjemme er egnet for dette.

Tradisjonelle behandlingsmetoder

Behandlingen av neurose med folkemidlene er utført ganske ofte, siden det er ekstremt lett å finne komponenter til oppskrifter. Koking urtete og tinkturer av urter kan være hjemme, noe som er et ekstra pluss hvis du ikke kan gå til sykehuset. Blant de effektive folkemidlene er følgende:

  • Med. Fra det gjør buljong som trenger å være full 3 ganger om dagen på et halvt glass. For å forberede, må du ta 60 g honning og fortynne dem i 500 ml vann. Forbedring skjer omtrent 7 dager fra begynnelsen av mottaket;
  • Oregano. Infusjon laget av det har en beroligende effekt, men den kan ikke brukes under graviditet, for ikke å provosere for tidlig fødsel. For å forberede verktøyet må du ta 2 ss. l. gni oregano og fyll dem i en halv liters beholder med kokende vann. Ta kjøttkraft bør være 3 ganger om dagen før måltider;
  • Vendelrot. Med neurose, hjelper det med å lindre spenning og normalisere søvn. Du kan tilberede kjøttkraften helles 2 ss. l. tørket og malt planterotter i en beholder med 500 ml vann. Deretter skal du sette pannen på komfyren og koka, og hold den i ytterligere 2-3 minutter på brannen. Etter kokingen bør buljongen infunderes i en time. Før bruk skal den filtreres og vann legges til, slik at volumet igjen er 500 ml. Du kan drikke avkok i stedet for te etter å ha spist;
  • Ivan te Decoctions laget av denne urten, berolige og tone opp nervesystemet. For matlaging må du helle 2 ss. l. Ivan-te 500 ml vann og legg beholderen med ham på ovnen for å koke. Deretter reduseres varmen og la det lage en annen 5 minutter. Du må drikke ferdig medisin om morgenen og kvelden før måltider;
  • Mint. Denne urten lindrer perfekt ulike former for neurose og reduserer intensiteten av hodepine. For å forberede infusjonen må du ta 1 ts. mynteblader og hell dem i en beholder med 500 ml kokende vann. Deretter må du insistere betyr i 20-30 minutter, og da kan du spenne det og drikke en halv kopp om morgenen og kvelden. Hvis ønskelig, kan du legge til honning til buljongen;
  • Hoppkegler. De lindrer godt spenningen fra nervesystemet, noe som er spesielt nyttig for nevroser, hodepine og søvnløshet. For matlaging må du helle 2 ss. l. kjegler med 500 ml kokende vann. Da bør buljongen ha lov til å brygge i 1-2 timer og kan filtreres. Du må drikke 50-70 ml før måltider, men ikke mer enn 3 ganger om dagen. Det anbefales ikke å overdrive mengden, da utviklingen av gastrointestinale sykdommer er mulig.
  • Søt kløver. Det reduserer intensiteten av hodepine og hjelper med sterk over-stimulering på grunn av antispasmodiske, smertestillende og beroligende effekter. For matlaging må du helle 2 ss. l. Melilot 500 ml kokende vann og la stå i en time. Det ferdige produktet skal filtreres og drikke en halv kopp om morgenen og om kvelden.

Det anbefales å koordinere bruken av ulike urter i form av infusjoner med en lege for å unngå bivirkninger. Hvis du imidlertid følger instruksjonene, bør de ikke forekomme.

aromaterapi

Symptomer og behandling er nært beslektet med hverandre, siden hovedoppgaven er å stoppe manifestasjonene av uorden og lindre spenningen som har oppstått. Aromaterapi kan supplere hovedretten til hovedterapien. For å gjøre dette er det nok å inhale aromaer, pelargoner, sitronbalsam, roser, oregano osv. Lukten deres vil hjelpe pasienten til å roe seg og dermed unngå inntak av medisiner.

Ingredienser for aromaterapi, er det ønskelig å kombinere med hverandre, da hver av dem har en viss effekt.

Koriander lindrer stress godt, og sitronmelisse er egnet for beroligende. Jasmine og rose vil bidra til å gjenopprette indre harmoni og slappe av.

Terapeutisk diett

Behandling av folkemidlene er best supplert med overholdelse av kostholdet. Med nevrosen i den daglige menyen, bør mat være rik på næringsstoffer. Det er spesielt viktig å spise mat der en stor konsentrasjon av vitaminer B6 og B9. Se listen over produkter og hva slags næringsstoffer de kan være på dette bildet:

Neuroseforebygging

Å vite hvordan å behandle en sykdom er ekstremt viktig, men det er enda bedre å prøve å forhindre dets utvikling. For å gjøre dette, følg disse reglene:

  • Korrekt bygge en tidsplan for arbeid og hvile
  • Følg dietten og behovet for å i tillegg ta vitaminkomplekser;
  • Ikke misbruk vanlige vaner;
  • Gjør sport;
  • Slapp oftere
  • Ta en dusj om morgenen;
  • Gå i frisk luft;
  • Få nok søvn (minst 6-8 timer om dagen).

Spesialister er vanligvis involvert i behandlingen av neurose, men i fravær av mulighet eller ønske om manifestasjon, kan det elimineres hjemme. For å gjøre dette, bruk ulike oppskrifter av tradisjonell medisin basert på urter, aromaterapi og andre terapeutiske metoder. Du kan supplere kurset ved å følge regler for forebygging.

Behandling av nevroser hjelper virkelig folkemidlene

Neurose er en vanlig psykisk lidelse som gir kronisk stress og psykisk vanskelige situasjoner.

Neuroser er preget av en sterk følelse av ulykke eller indre plager, ikke forårsaket av spesifikke årsaker, hendelser i livet. På grunn av en sykdom, kan en person ofte ikke virke normalt, også hans personlige liv lider. Men sykdommen utelukker ikke arbeidsevne. Pasienten mister ikke berøring med virkeligheten og er ganske kritisk for hans tilstand. Dette er den viktigste forskjellen mellom nevrotiske lidelser og psykose.

Mekanismen for forekomst og de viktigste symptomene

De fleste psykoterapeuter og psykiatere er overbevist om at nevrotiske lidelser er resultatet av interne underbevisste konflikter mellom ulike ønsker, motivasjoner og motivasjoner.

Repulsed i de underbevisste "uakseptable" tabu pulser (aggressive ambisjoner, seksuelle trang, smertefulle minner) prøver som å skynde seg tilbake i bevisstheten. Men sinnet forsvarer seg selv ved å bygge ulike beskyttende barrierer. Imidlertid kan noen ganger undertrykte pulser midlertidig overvinne forsvaret. Så det underbevisste som om de konfronteres av pannen med bevisstheten, noe som gir en vedvarende nevrotisk reaksjon.

Personer som lider av nevrotiske lidelser er lett stresset og reagerer ekstremt smertefullt mot dem. Ofte, selvsagt generelt, hverdagslige situasjoner forårsaker en sterk negativ reaksjon i dem, små skuffelser tar bort krefter i lang tid, og mindre feil fører til fortvilelse.

Neurose forårsaker kort temperament, humørsvingninger. Behandling av denne tilstanden skal starte så snart som mulig.

De fleste nevroser er dannet i barndommen. Oftest vises de når et barn opplever et sterkt støt (foreldres skilsmisse, tragiske hendelser, midlertidig adskillelse fra slektninger).

Typer av neurose

De viktigste subtypene av nevose inkluderer tradisjonelt:

  1. Obsessive stater.
  2. Hysteri.
  3. Angstlidelser (inkludert fobier).
  4. Nevrasteni.
  5. Obsessive tilstander (obsessiv-kompulsiv lidelse) er preget av en konstant invasjon av bevisstheten om uønskede tanker, ideer, følelser eller ved å utføre periodisk tilbakevendende rituelle handlinger som midlertidig frigjør en fra angst.

Obsessive (obsessive) ideer kan være en konstant oppstå uanstendig tanker eller et unrelenting ønske om å forårsake skade. Med tvangsadferdighet kan en person for eksempel vaske hendene med jevne mellomrom for ikke å bli smittet eller kontrollere om inngangsdørene er stengt for å føle seg trygge.

  • Neurotisk hysteri karakteristisk for ulike psykogene manifestasjoner. En person (oftest en kvinne) kan bli blind eller bli lammet, selv om det ikke er fysiologiske forutsetninger for dette, alt er normalt med optisk nerve, og beinene er intakte. Hysteri preges av følelsesmessig ekspansivitet, en forkjærlighet for drama og teatralitet. Under anfall av en sykdom, kan en person begynne å stønne, sob høyt, eller forsøke å skade seg selv.
  • Hovedtrekket i angstlidelser og fobier er umotivert frykt og frykt. Sykdommen har form av korte skarpe panikkanfall eller en kronisk følelse av ukontrollerbar angst.

Panikkanfall forårsaker en rekke smertefulle reaksjoner: En person har hodepine, hjerteproblemer begynner, søvn og fordøyelse er forstyrret, hans appetitt forsvinner.

I nærvær av fobier blir en person angrepet av en vill frykt når visse forhold oppstår: for eksempel når han finner seg i et begrenset rom eller stiger til en høy høyde når han ser mus eller flekker hendene.

  • Nevrasteni. De viktigste symptomene på sykdommen inkluderer alvorlig irritabilitet, veldig rask mental og fysisk utmattelse. Neurasthenics er veldig utålmodig, de har ofte humørsvingninger. I slike pasienter er sjelen vanskelig, den pessimistiske holdningen til livet hersker. De er vanskelig å tenke og jobbe. Nytasthenikets appetitt er redusert, og søvn er dårlig.

Hvordan behandle

Det er mange måter å behandle sykdom på. For eksempel hjelper psykoanalytikere å forstå hvilke undertrykte ønsker eller traumatiske minner er årsaken. Denne kunnskapen kan lindre frustrasjon.

Tilhengerne av atferdsterapi er neuroser, som en slags oppkjøpte betingede reflekser som kan "desensibiliseres", det vil si kjedelig mottakelighet for dem. For eksempel, hvis en person er redd for høyder, så gradvis vil han svekke denne fobien, hvis han går høyere og høyere, trinnvis.

En annen effektiv psykologisk tilnærming til å behandle en lidelse kalles atferdsmodellering. Pasienten lærer seg ganske enkelt å oppføre seg annerledes ved eksempelet på friske mennesker.

Neurose kan også overvinnes ved hjelp av kognitive teknikker: pasienten diskuterer med legen hvilke tanker og følelser blir en katalysator for nevrotiske symptomer; og så begynner han å se på henne roligere, og de smertefulle reaksjonene blir erstattet av vanlige.

I akutte manifestasjoner av obsessive tilstander er ikke innlagt sykehusinnleggelse for pasientens nevropsykiatrisk behandling utelukket. Men oftere uten det. Pasienten kan også besøke en psykoterapeut og delta i gruppeklasser, hypnose økter.

Når en person har en neurose av obsessiv-tvangssykdom, gir hjemmebehandling ved hjelp av sin egen oppfølging vanligvis ikke noe resultat. Derfor er hovedfokus for behandling psykoterapeutiske effekter. Narkotikabehandling utfører kun en støttende rolle.

Neurose under graviditet

Hos gravide har symptomene på den neurotiske tilstanden sine egne egenskaper. For eksempel, slike kvinner:

  • Den emosjonelle bakgrunnen er svært lav, og den generelle depressiviteten er for høy. Dårlig humør og mørke tanker, apati og sterk irritasjon råder;
  • Spesifikke fobier utvikler seg: en kvinne er redd for at et abort vil skje eller barnet vil bli født med sykdommer, det kan virke for henne at hun ikke lenger tiltrekker seg en ektemann;
  • forskjellige psykogene manifestasjoner: alvorlig svimmelhet, arytmi, svette etc.

Behandling av nevose under graviditet gir ikke administrasjon av noen psykotrope legemidler. Du trenger bare å forandre din livsstil og bruke psykoterapeutiske teknikker. Det er ekstremt viktig å begynne å behandle en nevose av gravide så snart de første tegnene ser ut.

Men noen ganger gir psykoterapi ikke det ønskede resultatet. I dette tilfellet kan behandling av neurose med folkemidlene og bruk av urtebaserte beroligende midler være effektive.

Angst Neurose

Oppstår på grunn av følelsesmessig overbelastning og alvorlige stressende situasjoner. Ledsaget av dysfunksjoner i det autonome nervesystemet. Hos kvinner utvikler engstelig neurose betydelig oftere enn hos menn (ca. 2 ganger).

Symptomer på sykdom inkluderer:

  • psykiske lidelser - sterk angst, skremmende, hett temperament, despondency, søvnproblemer;
  • somatisk og vegetativ system lidelser - migrene, arytmier, pustevansker, problemer med magen.

I avanserte tilfeller forårsaker sykdommen komplikasjoner i form av klinisk depresjon eller obsessiv-kompulsiv lidelse.

Angst Neurose: Hjem Behandling

Herbal medisin vil være her forresten. For behandling av forstyrrelser, er det tilrådelig å bruke medisiner med morwort, jegere, valerianrot og fireweed.

Du kan forberede urteinfusjoner, som har en liten hypnotisk og beroligende effekt.

Hvis det kommer til akutt stadium, er bruk av beroligende midler og antidepressiva akseptable for behandling av engstelig neurose. Hvis urteinfusjoner ikke hjelper sove, kan du i tillegg ta en lett sovende pille.

Etter at angsten og panikkanfallene går i tilbakegang, er det verdt å besøke psykoterapeutiske økter. Varigheten av behandling av nevroser bestemmes i stor grad av aktualiteten i starten av behandlingen. Forbedring og fullstendig remisjon kan forekomme innen seks måneder.

Psykofarmoterapiens rolle i behandlingen av neurose

Mange er redd for psykotrope stoffer. Men moderne antidepressiva og beroligende midler er svært effektive og bærer ikke mye helsefare. Så bruk av psykofarmoterapi sammen med psykoterapi-metodene er fullt begrunnet. Psykotropiske legemidler viser gode resultater i behandlingen av depressive nevroser, obsessive tvangssykdommer, angstlidelser og fobier. Selv deres korte mottakelse gir pasienter lettelse. Psykoterapi økter med beroligende midler og anti-depressiva blir mye mer effektive. En uutholdelig følelse av frykt og angst forlater uten spor.

Ved kronisk nevrose anbefales langsiktig farmakoterapi. Hun må gå i forbindelse med å støtte psykoterapi.

Dessverre vet ingen nøyaktig hvordan man skal kurere en nevose hjemme uten medisiner og leger. Så vær ikke redd for å ta psykotrope stoffer.

Bruk av ASD-2 fraksjon i behandling av nevroser

ASD bidrar til å øke kroppens forsvar. Fraksjonen av ASD-2 er tatt inn. Den aktiverer:

  • nervesystemet;
  • arbeidet i fordøyelseskanalen;
  • fordøyelses- og vevsenzymer;
  • næringsabsorpsjonsprosesser.

Behandling av nevose med ASD-2 fraksjonen er også mulig. For å oppnå en terapeutisk effekt, er en dag nok til å ta maksimalt 20 dråper. Dosen øker gradvis. Du må starte med fem dråper to ganger om dagen. Bare en uke senere øker inntaket til ti dråper (to ganger om dagen). Varigheten av behandlingen er en måned.

Hvis det er tegn på overbelastning av nervesystemet, skal ASD-2 fraksjonen avbrytes.

Dessverre er dette middelet ikke alltid effektivt mot nevroser. Ganske beskjedne resultater i behandlingen av sykdom og skifer bringe.

Hvordan behandle neurose hjemme

Det er også mulig å behandle neurose folkemidlene. En rekke planter anses å være veldig nyttige for sykdommen, for mange år siden ble den helbredende kraften oppdaget av våre kloke forfedre. Tallrike moderne metoder for behandling av nevroser hjemme med decoctions og tinkturer fra ulike medisinske urter kom fra dem.

Først og fremst bør du være oppmerksom på planter som har beroligende effekt. Tinkturer og avkok som er utarbeidet fra dem, bør tas ved sengetid.

Om morgenen bør preferanser gis til planter som har stimulerende og toniske egenskaper. Blant dem er det nødvendig å skille Leuzeu, sitrongress, Rhodiola.

Herbal neurosis behandling inneholder hundrevis av forskjellige oppskrifter: Her er noen av de mest effektive:

  • Klargjør to stykker mynteblader og en tre-lags klokke, en for hvert humleskål og valerianrot. Bland og skille alle 50 gram. Hell i en liten beholder og hell 0,25 liter kokende vann. Infusjon kan tas etter tjue minutter. Drikken fungerer bra, "slukker" obsessive tilstander, eliminerer søvnløshet.
  • Bland tre stykker kamilleblomst, to-valerian (rot) og fem-spiskinn. Brew ligner på forrige oppskrift. Infusjon vil bidra til å sovne, redusere obsessiv frykt.
  • Bland i like store mengder av spidskommen og fennikel, motherwort og valerian (root). Forbered deg på den måten som er beskrevet i den første oppskriften.
  • Send to blader av gullsmet på et kaldt sted og la i ti dager. Hakk deretter og hell en halv liter kokende vann. Om en time å insistere, press gjennom osteklær i et annet fartøy.

Et glass kokende vann helles 50 gram lyng, kok i 10 minutter over lav varme. La i to timer, belastning. Infusjon av heather pour i en kopp, legg til en skje med golden mustache og drikke som te.

  • De svarte kronene bidrar til å redusere hysteri. En kvart time bryggde 70 gram i 0,3 liter kokende vann. Konsumert infusjon tre ganger om dagen, en spiseskje.

Behandling av neurose med folkemessige rettsmidler som virkelig bidrar til å eliminere risikoen for å utvikle avhengighet av medisiner, beskytte dem mot ubehagelige bivirkninger.

Folkemedisiner for neurose inkluderer å ta bad med varmt vann. De trenger å legge til beroligende urtete eller farmasøytisk ekstrakt av nåler. Legge til aromatiske oljer (lavendel, mynte), som også har en positiv effekt, er også tillatt.

Uavhengig hjemme kan du bruke

Vitaminer. Det er best å få dem fra mat, velge bare nyttige.

Når nevrotiske symptomer bare begynner å føle seg, er B-vitaminene effektive. Askorbinka beskytter kroppen, fornyer sin styrke. Derfor, i kostholdet bør være mat rik på den. inkludert:

  • egg og melk;
  • ost og havregryn;
  • biff lever og svinekjøtt;
  • bønner;
  • fisk og vegetabilsk olje;
  • sitrus og røde frukter.

Fysisk utdanning. Det vil bidra til å lindre muskelspenning forårsaket av neurose.

Åndedrettspraksis. De handler beroligende på psyken.

Metoder for behandling av nervesykdommer florerer. Behandling med folkemessige rettsmidler kan også hjelpe, men likevel er det bedre å kontakte en psykoterapeut eller en psykiater.

Behandling av obsessiv neurose ved hjelp av folkemidlene

Neurose av obsessiv-kompulsiv lidelse er en patologi som kan overvinne beboerne i storbyene med en rasende rytme i livet, og innbyggerne i småbyer og landsbyer. Dette er en sykdom i nervesystemet, som er preget av en sterk psykologisk belastning. Enhver person kan mistenke denne patologien, men bare en kvalifisert psykiater eller psykolog kan bekrefte sin tilstedeværelse med høy grad av nøyaktighet. Han foreskriver også behandling av kompulsiv neurose.

Bekreftelse av diagnosen betyr ikke at pasienten må ta tunge antidepressiva eller andre legemidler som er skadelige for noen kroppssystemer. Det er mulig å behandle neurose av obsessive tilstander med folkemessige rettsmidler.

Klinisk bilde

Nevrologisk obsessivitet har karakteristiske symptomer:

  • tvil, frykt og tanker som virker ufrivillig. Mannen kan ikke kontrollere dem;
  • kritisk holdning til sine egne handlinger;
  • konstant gjentakelse av tanker, følelser, handlinger;
  • bevissthet om maktløshet, ubrukelig og feilaktighet i sine egne handlinger;
  • sammenbruddet av alle ideer om kampen mot obsessive stater.

Generelt kan nevose beskrives som en sterk besettelse med noe, obsessive tanker som er vanskelig å kjempe.

Neurose av obsessiv-kompulsiv lidelse innebærer behandling av symptomer. Pasienter oppnår sjelden full gjenoppretting. Patologien trekker seg tilbake etter 35-40 år.

Neurosetest

For å starte behandlingen av obsessiv-kompulsiv neurose hjemme, må du ordentlig diagnostisere. For å gjøre dette må du bekrefte eller nekte noen uttalelser:

  • problemet går ikke over årene;
  • en uforklarlig følelse av frykt er alltid tilstede;
  • obsessive stater forekommer i form av spesifikke ritualer, som som regel ikke gir varig tilfredsstillelse.

Et positivt svar på hvert spørsmål kan indikere tilstedeværelsen av neurose. For å bekrefte diagnosen må du besøke en lege som vil foreskrive en narkotikabehandling. Parallelt kan du vende deg til tradisjonell medisin.

årsaker til

Utseendet til obsessive tanker er forbundet med en eller en kombinasjon av grunner, som kan være:

  • barndoms traumer;
  • problemfamiliesituasjon;
  • forsømmelse av foreldre;
  • Hyper omsorg over barnet;
  • Mangelen på en måte å studere verden rundt;
  • psykiske abnormiteter hos foreldrene, på en eller annen måte påvirker barnet;
  • kronisk stress;
  • konstante konflikter i hverdagen;
  • kronisk tretthet;
  • hjernens patologier;
  • skizofreni og andre psykiske lidelser;
  • forgiftning av hele organismen
  • immunitetsproblemer.

Syndromet av obsessive tanker kan og må bekjempes. Dette kan gjøres selvstendig, men helst - under oppsyn av en kvalifisert spesialist.

Patologisk forebygging

Separat bør vi markere de såkalte grensestatene. I dette tilfellet er manifestasjoner av neurose midlertidig. Hvis ubehandlet vil sykdommen bli kronisk. For å komme seg ut av grensen staten selv, må du følge regler for forebygging:

  • utelukkelse av stressende situasjoner i hverdagen;
  • Riktig holdning til barn: Du kan ikke skade barnets kropp ved sterke og utslett setninger og handlinger. Å heve et barn bør være gjennomtenkt og fullstendig;
  • forebygging av konflikter i familien. Eventuelle problemer må løses gjennom samtaler og kompromisser;
  • utelukkelse av tilbakefall av neurose
  • besøke en psykolog og endre holdninger til stressende situasjoner gjennom psykologiske økter og samtaler;
  • øke lysstyrken på belysning i bostedene. Lys akselererer produksjonen av serotonin i kroppen;
  • sunn, full daglig søvn;
  • vanlig inntak av essensielle vitaminer;
  • gjennomføre aktiviteter for å styrke immuniteten;
  • rettidig behandling av nye sykdommer;
  • riktig næring, noe som innebærer en begrensning i kostholdet av koffein og alkohol. Legg til datoer på menyen, helst bananer, mørk sjokolade, fiken og soya.

Det er ekstremt vanskelig å fullstendig bli kvitt obsessiv-tvangssykdom, samt å beskytte deg mot alle slags stressende situasjoner. Men du kan alltid stoppe sykdomsforløpet ved å besøke en psykolog.

Nevrologisk obsessiv-kompulsiv lidelse kalles ofte tvangssyndrom. I den kommende trangstilstanden kan obsessive ideer skiller seg fra andre psykiske lidelser. For eksempel vasker det en tydelig manifestasjon av tvang på hendene hvert 5. minutt på grunn av en uforklarlig frykt for å fange en infeksjon, en konstant frykt for brann og som et resultat den uopphørlige kontrollen av helsen til alle elektriske apparater i rommet.

Hvordan bestemme neurosen hos barn

Å bestemme besettelser er en vanskelig oppgave når det gjelder et barn. I barndommen kan manifestasjoner av neurose være usynlige. Foreldre bør være oppmerksom på disse symptomene:

  • barn biter negler;
  • Barnet vender alltid knappene i hendene;
  • barnet knuser fingrene og smaker nervøst.

Slike tegn refererer til yngre studenter. I eldre alder er det en risiko for å tjene neurastheni, som manifesterer seg i alle slags fobier: frykt for begrenset plass, allmennhet, død og så videre.

Tradisjonell behandling

Hvordan behandle neurose obsessive bevegelser og forhold? Leger er det to måter:

  • medisinsk;
  • psykoterapeut besøk

Behandlet patologi hjemme. Urgent sykehusinnleggelse er ekstremt sjelden og indikerer en forverring av situasjonen.

Terapi med rusmidler er et antidepressivt eller beroligende inntak. Psykoterapeut foreskriver den nøyaktige doseringen av legemidler og frigjør pasienten hjemme. Behandlingsforløpet bør overvåkes ved å besøke sykehuset regelmessig.

Psykoterapi gir gode resultater. De fleste leger bruker disse teknikkene:

  1. Kognitiv atferdsbehandling. Teknikken hjelper pasienten til å tilstrekkelig og rolig svare på deres frykt.
  2. Metoden for å stoppe tanken.
  3. Psykoanalyse.

Disse teknikkene kan styres og brukes uavhengig, hjemme. Men i begynnelsen er det bedre å besøke en spesialist.

Heldigvis er prognosen for behandlingsresultatet vanligvis gunstig. Hvis neurosen ikke er kurert, blir dens symptomer merkbart utjevnet.

Svaret på spørsmålet om hvordan man kan kurere en nevose er oftest tvetydig. Legene kombinerer ulike teknikker. For komplisert terapi er det hensiktsmessig å koble til og behandle folkemidlene.

Tradisjonell medisin

I folkemedisin praktiserte beroligende kostnader:

  1. Ta mynte, se, valerian og hoppkegler i proporsjoner 2: 2: 1: 1. Bland komponentene godt og hell deretter en spiseskje samling med 250 ml kokende vann, dekk med lokket og la det stå i en halv time. Vanligvis er et slikt verktøy tatt en gang når det er et nærliggende panikkanfall eller ideen blir for påtrengende.
  2. Bland fruktene av spidskommen, fennikel, valerianrot og motherwort i proporsjoner 2: 2: 1: 1. Forbered medisinen du trenger i henhold til oppskriften ovenfor. Drikk delt inn i tre deler og ta innen 24 timer. De fleste pasienter rapporterer en forbedring i deres mentale tilstand noen dager etter at de har startet medisinen.
  3. Bland blomstringene av kamille, valerianrot og spidskommen i proporsjonene 3: 2: 5. Forbered medisinen i henhold til forrige oppskrift, bare det må trekkes i omtrent en time. Drikk delt inn i tre deler og drikk om dagen. Behandlingsforløpet på denne måten varer minst tre måneder.
  4. Det er nødvendig å blande i like store mengder dogrose, hop, motherwort, mynte, valerian. En spiseskje av blandingen hell 250 ml kokende vann, deksel og la avkjøles. Drikk må filtrere. Ta umiddelbart før sengetid. Etter siste måltid skal ikke mer enn to timer passere.
  5. Fem spiseskjeer friske bær av viburnum knust, helle en liter kokende vann og la i minst fire timer. Ta fire ganger om dagen før hvert måltid.
  6. Varm litt 250 ml melk, legg deretter til en knust hvitløksklove. Hele mengden å drikke på tom mage. En mottak per dag er nok.
  7. Aromaterapi anses veldig effektiv. I en liter varmt vann legges 4 dråper valerianolje og 3 dråper lavendelolje. Inhalér helbredende damper i 10 minutter.

Ingredienser for disse oppskrifter kan kjøpes på apoteket. Å forberede slike stoffer alene er ikke vanskelig.

Neurose av obsessiv-kompulsiv lidelse er et vanskelig problem, uten komplisert behandling vil det føre til mange komplikasjoner, inkludert fullstendig uvillighet til å kjempe og leve et fullt liv. I dette tilfellet er terapi ved hjelp av folkemidlene bare en del av kompleks behandling. Det er effektivt, men uten å ta medisiner og besøk til psykologen, kan pasienten ikke merke noen forbedring.

Neurose av obsessiv-tvangssykdom er et unødvendig problem hvis du handler raskt, grundig og under konstant medisinsk tilsyn.

Hvordan behandle neurose hjemme: råd fra en psykiater

Neurose i dag er en av de vanligste nevrologiske sykdommene, ifølge statistikk lider hver 3-4 mennesker i verden, og over halvparten søker ikke medisinsk hjelp. Ifølge eksperter er det mulig å takle individuelle manifestasjoner av neurose hjemme, men mer alvorlige tilfeller krever obligatorisk medisinsk overvåking og intervensjon.

Hva er neurose og hvorfor oppstår det

Neurose (psykoneurose, neurotisk lidelse) er et konsept som forener en gruppe psykopatologiske tilstander som oppstår på grunn av funksjonsforstyrrelser i nervesystemet.

Det er flere typer neurose: hysterisk neurose, obsessiv-kompulsiv neurose, nervøs neurose og neurastheni. Avhengig av årsakene til nevrologi og sykdomsform, må pasienten ha forskjellig behandling og annen hjelp.

Neurose oppstår på grunn av funksjonell overbelastning av nervesystemet, forårsaker en forstyrrelse av arbeidet. Ofte er disse bruddene deres egne.

Årsaker til neurose:

Føler du konstant tretthet, depresjon og irritabilitet? Lær om produktet, som ikke finnes på apotek, men som brukes av alle stjernene! Å styrke nervesystemet er ganske enkelt.

  1. Hormonal ubalanse - veldig ofte utvikler psykopatologier på bakgrunn av slike sykdommer som hypothyroidisme, diabetes mellitus eller ovarie dysfunksjon. I slike situasjoner hjelper bare komplisert behandling - normalisering av arbeidet med endokrine organer og symptomatisk behandling av nevroser.
  2. Somatiske sykdommer. Langsiktig, smittsom og kronisk sykdom forårsaker ofte alvorlig utarming av nervesystemet og blir årsaken til utviklingen av nevroser.
  3. Stress er den vanligste årsaken til utviklingen av nevroser av forskjellige etiologier. Konstant nervøs spenning, negative følelser, frykt, aggresjon og så videre forårsaker en kraftig forverring i tilstanden i nervesystemet og kan føre til nevroser.
  4. Nervøs utmattelse. Mangel på søvn, overarbeid på jobb og mangel på riktig hvile forårsaker utmattelse av nervesystemet og kan også utløse nevroser.
  5. Alkohol- eller narkotikamisbruk. Regelmessig forgiftning av kroppen er også en årsak til neurose.

Symptomer på neurose

Avhengig av sykdommens form kan symptomene på nevrosen variere sterkt.

De viktigste manifestasjoner av patologi er:

  • konstant spenning, angst, frykt;
  • emosjonell labilitet;
  • irritabilitet, aggressivitet, tearfulness;
  • svakhet, hodepine, redusert ytelse;
  • svekket konsentrasjon, tap av minne og intellektuelle funksjoner.

Med forskjellige former for neurose, besettelse i handlinger og tanker, kan angst, selv utvikling av fobier, muskel tics, tantrums og så videre også vises.

Hjem Behandling

Behandling av nevrolose hjemme kan først begynne etter en nøyaktig diagnose og fastslå årsakene til utviklingen av patologi. Hjemmebehandling brukes kun dersom utviklingen av patologien skyldes stress, overarbeid eller en unormal livsstil, og pasientens tilstand ikke inspirerer til frykt.

Men selv i en slik situasjon er det obligatorisk å konsultere en spesialist og hans kontroll over behandling hjemme.

Du kan behandle deg selv alene ved hjelp av medisiner, endre livsstilen din og bruke avslapping og automatisk treningsteknikker.

Narkotikabehandling

For narkotikabehandling av bruk av nevroser:

  1. Antidepressiva - disse stoffene bidrar til å takle apati, angst og påtrengende bevegelser. Antidepressiva brukes i lang tid, fra 2 måneder til 6, dosen og stoffet velges individuelt. For behandling bruk populær Amitriptyline eller mer moderne stoffer: Fluoxetin, Sertralin, Pax, Depril og andre.
  2. Tranquilizers - er angitt for alvorlig angst, frykt, obsessive bevegelser og aggressivitet. Tranquilizers har en beroligende effekt og bidrar til å takle negative følelser. For behandling bruk Diazepam, Lorazepam, Atarax, Fenazepam og andre. Tranquilizers bør tas kun på resept og under tilsyn av en lege, da de påvirker reaksjonshastigheten og forårsaker døsighet.
  3. Vitaminer - for å styrke nervesystemet viser B-vitaminer og andre. Med en uttalt mangel på vitaminer og mikroelementer, anbefales injeksjon av elementer.
  4. Vaskulære preparater - forbedre ernæringen av hjernen og bidra til en raskere utvinning av nervesystemet. Til dette formål, bruk Vinpocetine, Tanakan, Cerebrolysin, Cortexin og andre stoffer. Den mest effektive er intravenøs og intramuskulær administrering av legemidler.

Generelle metoder for behandling og forebygging

Overholdelse av en sunn livsstil bidrar til å takle nevroser og forhindre utseende. Når neurose er den viktigste:

  • Følg arbeids- og hvileplanen - arbeid ikke mer enn 8 timer om dagen, sov minst 7-8 timer om dagen, ha en daglig hvile i minst 2 timer.
  • Daglig bruk i friluft minst 30-60 minutter.
  • Sørg for å trene - for å opprettholde helse, må du delta i sport hver dag: å gå i frisk luft, trene, svømme, hvilken som helst annen sport.
  • Normaliser dietten - å forlate halvfabrikata, "snacking" og andre skadelige produkter. Pass på å spise mat rik på vitaminer og mineraler: frokostblandinger, grønnsaker, nøtter og så videre.
  • Slutte å drikke, røyke, sterk kaffe, te og så videre.
  • Unngå stress og overarbeid.

Hjem Psykoterapi

Psykoterapi kan ikke praktiseres selvstendig, men du kan bruke noen teknikker hjemme. For å øke effekten anbefales det å ta kurs med en spesialist.

Hjemme er populære teknikker brukt til å la pasienten slappe av, kaste ut negative følelser eller midlertidig glemme dem. Til dette formål kan du bruke:

  1. Sportsaktiviteter. Enhver fysisk aktivitet bidrar til å bli kvitt muskelspenning og øke produksjonen av endorfin i kroppen.
  2. Kunstterapi - for å redusere stress, er det nok å tillate deg å male noen bilder - med blyant, penn, maling eller andre midler. I dag, for dette formålet, tilbys spesielle anti-stress-fargesider, med uvanlige mønstre eller malerier.
  3. Needlework er et av de mest effektive hjemmedimensjonene. Du kan gjøre noen form for håndarbeid, det viktigste er at pasienten liker ham og bare gir ham positive følelser. Slike typer håndverk som strikking, broderi, beadwork, quilling, lappeteppe, treskjæring og så videre, er populære.
  4. Mosaic eller puslespill - disse aktivitetene har en stor beroligende effekt. Men for å oppnå effekten må du ta et spesielt sted og tid.
  5. Aromaterapi - denne metoden brukes som en hjelpemetode. Hyggelige lukter bidrar til å redusere nervespenningen. Til dette formål, bruk røkelsepinner, spesialoljer eller badeprodukter.
  6. Sand terapi er en av de mest populære typer psykoterapi. Men for å få effekten av å bruke sand på egen hånd, er det vanskelig, så det anbefales at du først trener fra en spesialist.
  7. Musikkterapi. For å redusere nervespenning, bør du ikke bare bruke favorittlåtene dine, men musikken som har en anerkjent beroligende effekt - lyden av havet, fuglesang, klassisk musikk og så videre.
  8. Yoga. For å få effekten, er det nok å bruke de enkleste metodene fra yoga - avslapping, meditasjon eller trening.
  9. Åndedrettsøvelser er en enkel og effektiv måte å takle angst eller tvangsangrep på. Bruk pusteøvelser som anbefales for panikkanfall, sterk frykt eller påtrengende bevegelser.

Andre metoder brukes også til å behandle obsessiv-kompulsiv neurose og engstelig neurose. Eventuelle handlinger som "bytter" hjernen, hjelper til med å bli kvitt sterk angst eller frykt: en slurk av kaldt vann, pusteøvelser, ulike "anti-stress", muskelavsla, og så videre.

Med obsessiv neurose, er det vanskeligere å takle gjentatte handlinger eller tanker. Her hjelper "bevisst tenkning" når pasienten evaluerer hver av sine tanker og handlinger, samt teknikker for muskelavslapping og bevegelsesøvelser.

Tradisjonelle behandlingsmetoder

For behandling av neurose kan du også bruke vegetabilske avgifter og mat. Men når du bruker dem, er det viktig å konsultere en lege, så mange urtepreparater har en uttalt effekt på de indre organene.

Uttrykt beroligende effekt har følgende vegetabilske avgifter:

  • Infusjon av immortelle - for å få infusjon 1 ts. tørrblomstrer hell 0,5 liter kokende vann, insister 4-8 timer og ta 1 4-1 2 kopper.
  • Oregano infusjon - 2 ts. urter hell 1 ss kokende vann, insister 30-40 minutter og ta 1 4-1 2 ss før du spiser.
  • Infusjon av malurt - 1 ts. tørt gress hell 0,5 liter kokende vann, infundert i 30-60 minutter. Godta 1.nok. l. 3-4 ganger om dagen.
  • Infusjon av gresskar - 1 ts. tørk knust urter hell 1 bord kokende vann, insister 30-40 minutter og ta 1 ss. l. før du spiser.

Behandling av neurose hjemme krever mye tid og krefter fra pasienten og hans miljø. Det bør umiddelbart stilles inn på langsiktig behandling og rehabilitering, det kan ta fra 4 til 12 måneder for fullt ut å gjenopprette.

Forfatteren av artikkelen: psykiater Shaimerdenova Dana Serikovna

Ønsker du å gå ned i vekt om sommeren og føle lysheten i kroppen din? Spesielt for leserne på nettstedet vårt er 50% rabatt på et nytt og svært effektivt middel for å miste vekt, hvilket.