Hva å gjøre etter et panikkanfall

Etter et panikkanfall føler en person forvirret og nervøs. Sannsynligvis vil han unngå de stedene hvor han hadde et lignende angrep, men generelt er slike fenomen ikke dødelige og har liten effekt på den fysiske helsen til personen. For behandling av et slikt problem er det viktigste å ønske seg å bli kvitt det, fordi Mange foretrekker ikke å dvele på det og ikke søke hjelp fra leger.

Ifølge statistikk lider ca 1% av alle innbyggere i Russland periodisk av et slikt problem. I Amerika overstiger dette tallet 2,5%. Ofte har mennesker som regelmessig har lignende fenomener andre problemer i nervesystemet (for eksempel depresjon, alkoholavhengighet, behovet for medisinske preparater av narkotisk virkning, hyppig stress etc.).

Det er kjent at i panikangrep forekommer 5-7 ganger sjeldnere enn hos kvinner. Oftest forekommer de mellom 23 og 48 år, så vel som i alderdommen. Forresten, folk som bor i store byer er mer utsatt. Forskere og leger anslår at i løpet av livet av 20 prosent av mennesker minst en gang, men erfarne symptomer på panikk manifestasjoner.

Årsaker til panikkanfall

Det er mange faktorer som kan forårsake panikkanfall hos en person. For det første kan årsakene gjemme seg i psykologiske endringer, og erfaringene kommer til første plass. Det viktigste symptomet i dette tilfellet er en sterk frykt som ikke kan lindres. Panikkanfall er forårsaket av konstant frykt, nervøsitet, stress, depresjon, ulike psykiske lidelser. Noen ganger kan panikk bli forårsaket av posttraumatisk stress.

For det andre kan panikkanfall være forbundet med kroppslige lidelser. I dette tilfellet er personen i utgangspunktet symptomer knyttet til menneskekroppen. For eksempel vil han oppleve alvorlig fysisk smerte, men noen bekymringer og frykt vil falme inn i bakgrunnen. Forresten, en sykdom eller skade som forårsaket panikk kan øke intensiteten. For eksempel kan problemet ligge i kardiologiske patologier, problemer i mage-tarmkanalen, organene i det endokrine systemet. En person kan omorganisere den hormonelle bakgrunnen, for eksempel, da kvinner opplever nervøs spenning under menstruasjon, graviditet og etter fødsel. Først av alt, før du behandler pasienten, er det nødvendig å diagnostisere kroppen og identifisere alle faktorene som forårsaket panikkanfallet.

Utviklingen av panikkanfall og dets symptomer

Panikkangrepet vises plutselig, uten advarselssignaler. Noen ganger oppstår panikk selv når en person sover. Et alarmerende angrep vises først. På grunn av dette frigjøres en stor mengde bestemte hormoner i menneskekroppen. Blodtrykket stiger kraftig. Dette er det vanligste signalet om panikk, selv om det før ikke var angst. Hjertefrekvensen akselererer, pusten blir hyppig. Det virker som om han mangler oksygen. Etter dette kommer neste fase, når en person begynner å bevege seg bort fra alt som skjer. I dette tilfellet påvirker ikke alle stimuli hans oppførsel, og reaksjonen blir forsinket av noen signaler. Deretter forstyrres karbondioksid sirkulasjonen. Etter det er det problemer med brudd på surheten i mediet. På grunn av dette blir deler av kroppen nummen, hodet begynner å vondt, svimmelhet oppstår. Alle disse prosessene fører til en følelse av frykt, og på grunn av det blir hormoner frigjort. Jo sterkere offeret har et angstangrep, jo mer intens symptomene vil bli: plutselige dråper i blodtrykk, kvælning, takykardi.

Interessant er det faktum at symptomene på panikkanfall ikke engang kan legge merke til. Disse angrepene kan forkledes som andre sykdommer som ikke engang ligner panikkanfall. Det ser ut til pasienten at han ikke bare har en nervøs sammenbrudd, men også en annen alvorlig sykdom. Angrep kan vare fra et par minutter til en halv time. I løpet av denne tiden kan han føle at alt ikke skjer med ham. Det går ikke å konsentrere seg om en ting. Kroppstemperaturen kan stige, kulderystelser, feber vises. Forresten, noen ganger etter et panikkanfall, tvert imot, faller kroppstemperaturen kraftig. Under et angrep øker svette. Pasientens søvn forverres. Det kan reagere skarpt på alle lyder eller bilder. Noen ganger blir det vanskelig å svelge mat. I mer alvorlige tilfeller oppstår det problemer med ledelsen av lemmer. Som et resultat, har en person en frykt for å miste kontroll over sitt eget sinn og kropp.

Hvordan bli kvitt panikkanfall?

Først må du analysere din egen oppførsel og gå til sykehuset. Pass på å identifisere hovedårsakene til panikk, fordi behandling bør rettes nettopp for å eliminere påvirkning av disse faktorene.

For det andre kan du selvstendig lære å kontrollere angrep. Dette vil bli kvitt dem i de første minuttene. Utviklet mange metoder, som ikke er avhengig av årsakene til panikk.

For eksempel må du øve meditasjon. Denne teknikken i seg selv er ikke avhengig av religiøse ideologier. Det viktigste er å avstå fra alle tanker, roe ned og slappe av. Videre er det i løpet av meditasjon ikke nødvendig å sitte i visse stillinger. Du trenger bare å sitte ned som personen er komfortabel. Meditasjon vil ikke skade menneskers helse, men det undertrykker alle anfall av nervøsitet, rhinestones og panikk. Men det må huskes at et godt resultat kun vil bli oppnådd hvis klassene er vanlige og systematiske.

Du må også være oppmerksom på riktig pusting. Hver dag må du gjøre øvelser for å puste. Slike pusteøvelser bør utføres i de første øyeblikkene, da en person innså at det er en følelse av frykt. Puste skal være jevn, langsom og rolig. Det er nødvendig å fokusere all oppmerksomhet på dette. Forresten, det er bedre å ikke bruke poser for å puste, men bare for å puste frisk luft.

Pass på å kjøre daglig fysisk anstrengelse. Etter slike øvelser produserer en person hormoner som forårsaker tilfredsstillelse, slik at stress går inn i bakgrunnen. Du kan først utføre en meditasjon, og deretter utøve sportøvelser, eller omvendt.

Noen ganger brukes en gevinstmetode. Det er nødvendig å ikke undertrykke din egen frykt, men å akseptere den. Tilsvarende prøver mange personer med skader å spenne musklene, og deretter slappe av dem. Med spenning intensiverer smerten, og etter avslapning virker det ikke så sterkt. Det samme gjelder for nervesykdommer og panikk.

I slike vanskelige perioder trenger en person hjelp av slektninger, slektninger, venner. Du kan konsultere en lege med en bestemt spesialisering. Du kan ikke rope til en person i en slik situasjon. Han trenger støtte.

Du kan gå på en massasje.

En kontrastdusj er veldig nyttig.

Det er også forskjellige distraherende metoder (for eksempel spill). På hånden bør alltid være tinktur av Valerian, motherwort eller Corvalol. Nyttig for beroligende sitronbalsam, mynte og St. John's wort.

Som en konklusjon

Konsekvensene av et panikkanfall er ikke alvorlige i forhold til pasientens liv og fysiske helse. Panikken i seg selv kan utløses ikke bare av mangel på emosjonell balanse, men også ved problemer i hjerte-, blodkar-, nervesystemet, organene i det endokrine systemet. Det antas at panikkanfallet ikke er en egen sykdom. Snarere er det en type menneskelig atferd under visse omstendigheter. Et stort antall metoder er utviklet for å løse problemet selvstendig. I mer alvorlige tilfeller trenger du hjelp fra en lege og medisinsk behandling.

Panikk angrep konsekvenser

Hva er panikkanfall? Hva er symptomene? Hvordan kjempe? Hva er konsekvensene?

La oss forstå trinn for trinn. For en start, hva er et panikkanfall? Mange av oss, i hvert fall i vårt liv, følte en skarp følelse av frykt, urimelig angst, faktisk er dette et panikkanfall i mild form. Hver person passerer gjennom det, og dessverre er ingen beskyttet mot det.

Det er ikke noe klart svar på hvorfor et panikkanfall forekommer, men i de fleste tilfeller tror eksperter at lange stressende situasjoner bidrar til utviklingen. I mellomtiden er det heller ikke en nøkkelfaktor for et panikkanfall. Noen ganger spiller ikke stresset en rolle, men hvordan en person kan takle det. Det er veldig viktig hva en person har temperament, en predisposisjon for å løse komplekse problemer, en hormonell tilstand. Det ville være ønskelig å merke seg at selv de mest stressbestandige menneskene utsatt for alkoholmisbruk er mye mer sannsynlig å møte panikkanfall.

Et panikkanfall har flere klassifikasjoner, hver av dem avhenger av egenskapene til forekomsten:

  • Situasjon Panikkanfall. Det oppstår i en særlig stressende situasjon, manifesterer seg ofte ofte som et resultat av en person som venter på en gitt situasjon;
  • Spontan panikkanfall. Det kan oppstå kaotisk, selv uten frykt, spenning, og oppleve og manifesterer seg plutselig;
  • Atypisk panikkanfall. Symptomer på en slik panikk vil være tap av bevissthet, nedsatt syn, hørsel, lukt, tap av koordinasjon (svimmel);
  • Typisk panikkanfall. Som regel leds det i kombinasjon med kardiovaskulære lidelser, for eksempel IRR (vaskulær dystoni).

Varigheten av hver persons panikkanfall varierer fra noen få minutter til mange måneder. Hvis de varer i en måned, kan alt dette resultere i en dyp depresjon.

I vår klinikk vil nnspRehab Family hjelpe deg med å håndtere symptomene, fortelle deg mer og mer hvordan og hvorfor symptomene på et panikkanfall vises, og hjelpe deg med å takle dem. Det er verdt å merke seg at panikkanfall skal gis oppmerksomhet og ikke skyldes den svarte stripen i livet. Hvis du forstår at du ofte har angrep av panikkanfall, bør du umiddelbart kontakte vår klinikk Rehab Family, hvor du vil bli hjulpet, vil bli foreskrevet et kurs av beroligende midler og antidepressiva.

Panikkanfall er helt forskjellige, du kan ikke si hvordan en person oppfører sig, og det er vanskelig å bestemme hvordan han vil forsøke å takle stress. Som konsekvensene av panikkanfall er helt forskjellige og akkurat som det er umulig å forutsi hva de vil være. Men ofte gjentatte tilfeller av panikkanfall, utvikler en person en måte å unngå eller redusere til minimal stress. En rettidig appell til spesialistene i Rehab Family Clinic, som vil hjelpe deg med å fjerne tilstanden etter et panikkanfall.

Konsekvenser av et panikkanfall

Selv om panikkanfall radikalt endrer en persons liv, bør du umiddelbart gjøre en reservasjon for at de ikke bringer alvorlige forstyrrelser i kroppens arbeid. Det er imidlertid en rekke konsekvenser av angstlidelse der en persons tilstand forverres. Dette skyldes hovedsakelig påvirkningen på pasientens psyke.

Bilde av et panikkanfall: En utsikt fra siden

Hver person som er utsatt for panikkanfall, bør huske den grunnleggende tanken på noen psykoterapi. Panikkanfall, selv med de mest alvorlige symptomene og høye repetisjoner, fører ikke til døden! Det er rett og slett umulig på fysisk nivå, fordi panikkanfall er et rent mentalt fenomen.

Med denne tanken bør behandlingen av behandling og selvbehandling begynne. Hovedsymptomet på et panikkanfall er en plutselig og fri frykt for døden. Den syke personen trenger å innse at uventet frykt er en reaksjon av psyken til miljøet. Men kroppen, som ikke forstår dette, reagerer med symptomer som etterligner alvorlige sykdommer: mavesår (smerte i fordøyelseskanalen), hjerteinfarkt (hjertesorg), galskap (frykt for å bli gal, depersonalisering). Men panikkanfall fører ikke til noen av disse sykdommene!

Den viktigste misforståelsen er ideen om at panikk fører til galskap. Imidlertid er nevroseri og panikkanfall to forskjellige sykdommer med forskjellig grunnlag. Den første er en psykotisk sykdom, den andre er rent mental, som involverer følelser av en person. Samtidig er tilstrekkigheten til mentale reaksjoner igjen.

Også en sunn kropp er ikke truet av en kortsiktig økning i pulsslag, respirasjonsfeil, hodepine, stivhet, gastrointestinale sykdommer og andre symptomer på angstangrep.

Imidlertid kan hyppige og alvorlige panikkanfall utløse angrep av eksisterende kroniske sykdommer. Dette observeres ofte hos barn: for eksempel kan panikk føre til astmaanfall hos barn. Angst kan også provosere akutt magesmerter ved kronisk gastritt, pankreatitt, etc.

Panikkanfall hos gravide også forårsaker ikke komplikasjoner hvis graviditeten fortsetter normalt. I nærvær av avvik kan ikke nekte terapeutisk hjelp.

Utviklingen av fobier i bakgrunnen av panikk

Panikkanfall er først og fremst en konsekvens av frykten for død - ennofobi. På grunn av dette kan andre fobier også utvikle seg, vi viser noen av dem:

  • agorafobi - frykt for åpne rom;
  • kardiophobia - frykt for hjertesvikt;
  • hemofobi - frykt for å gå utenfor;
  • gelotofobiya - frykten for å bli latterliggjort;
  • antropofobi - frykt for folk;
  • Maniofobi - frykten for psykisk lidelse.
  • amaxophobia - frykt for kjøring;
  • klaustrofobi - frykt for begrenset plass;
  • demofobi - frykt for mengden.

De virkelige effektene av et panikkanfall

Den største fare for angstlidelse er et brudd på sosialisering. En person som vet at et angrep vil overvinne ham, for eksempel på gaten, er redd for å forlate huset - dette er normal og logisk oppførsel i en slik situasjon. Og de ubehagelige konsekvensene i form av et brudd på mage-tarmkanalen (løs avføring, hyppig oppfordring til toalettet), stivhet i bevegelser (eller tvert imot følelser av tretthet) forverrer bare situasjonen.

Realiseringen av at et panikkanfall vil overhale når som helst, gjør en person helt utilgjengelig for noe arbeid og kontakter med andre mennesker. Ved å lukke seg i seg selv, frykt for å forlate huset, kompliserer personen også symptomene, fordi han ubevisst er enig med sin panikkfrykt: "Hvis jeg går ut, vil jeg dø (jeg vil svette, fange mitt hjerte, bli gal osv.)". Slik oppførsel forsterker bare den falske troen på en persons egen maktløshed og hjelpeløshet. Og som et resultat er panikkanfall kompliserte.

Mangel på følelser - en konsekvens av depersonalisering

Plutselige angrep av frykt aktiverer hele kroppen, spesielt de nervøse og vaskulære systemene. I tillegg til dette, konkluderer personen som ser sin egen reaksjon at noe er galt med ham. At han ikke er som alle andre, "gal" er annerledes. På grunnlag av dette utvikler depersonalisering og derealisering: "Verden rundt oss og mennesker ble annerledes, og av en eller annen grunn endret jeg også."

En person observerer mangel på følelser eller en tydelig reduksjon i intensiteten deres, sier at "fargene var borte", "det ble svakt", "det er ingen glede i livet", "Jeg føler ingenting". Dette er den såkalte psykiske anestesien som følger med depersonalisering.

Denne mekanismen kan kalles beskyttende: med hjelpen prøver hjernen å redusere den negative effekten av panikkanfall, som er basert på emosjonell opphisselse. Redusere intensiteten og frekvensen av følelser fører til følelsesmessig kjøling, noe som i stor grad skremmer en person. Denne prosessen er imidlertid midlertidig og reversibel. For å komme tilbake til det normale livet, bør du lære avslappeteknikker, øke selvtillit og begynne å realisere deg selv.

Årsaker og effekter av panikkanfall: hvorfor de er farlige

Panikkanfall kan ha forskjellige årsaker, men oftest blir de provosert av psykotrauma. Tilstanden er preget av et akutt angrep og angst, som oppstår uventet og varer i flere minutter. Samtidig er det vegetative manifestasjoner. Omtrent 5% av verdens befolkning lider av dem, men det er statistikk at 10% av jordens innbyggere vet hva det er.

Ikke så lenge siden ble et panikkanfall ikke ansett som en sykdom, det ble tilskrevet mer til mentale tilstander enn til en separat lidelse, men er nå klassifisert som en sykdom. Hva er det, fra hva det kan oppstå, hva er symptomene og eksisterende behandlingsmetoder - vi vil behandle alt dette i detalj.

Kjernen i problemet

Moderne medisin forstår denne skarpe, plutselige og irrasjonelle frykten. Angrepet er ledsaget av rask pust, hyppig puls, lunger, økt svette, nummenhet i lemmer og andre symptomer som vanligvis oppstår med alvorlig skrekk. Det som er karakteristisk er at det ikke er noen synlige grunner til frykt, og alle vegetative manifestasjoner opptrer før panikk oppstår. Det er først en person har alle tegn på sterk frykt, og selve følelsen av frykt vises senere.

Det kan sies at hovedproblemet med et panikkanfall ligger i det faktum at en person føler en uforståelig alarm, blir han syk, men han er ikke i stand til å innse hva årsaken er og hva man skal gjøre.

Panikk over liv eller helse kommer også sammen med grusom frykt, noe som ytterligere kompliserer situasjonen. Ofte fører et panikkanfall en person til å tro at han har hjerteproblemer, og han går til en kardiolog. Legen ser ingen grunn til bekymring og sender pasienten til å konsultere andre spesialister, som heller ikke ser noen problemer. Til slutt er personen i resepsjonen hos nevrologen, som forstår hva saken er og etablerer diagnosen.

Tidligere var diagnosen: cardioneurose, vegetativ krise, IRR, neurokirkulatorisk dystoni. Enkelt sagt, alle disse definisjonene indikerer at problemet stammer fra det autonome nervesystemet. Nå kalles denne sykdommen for panikkforstyrrelse, og selve angrepet er et angrep.

Den franske psykiateren Charcot var den første som systematiserte nevrotiske tilstander. Litt senere, Freud, som var en student av Charcot, utgjorde ordet "forstyrrende angrep", da ble han forvandlet til "panikk". Problemet har ikke blitt fullstendig studert. Det viser seg hvilke deler av hjernen som regulerer frykt og hvordan å stoppe en tilstand av panikk.

årsaker til

Årsakene er bevist av ulike teorier og hypoteser, men fremdeles vektlegger prosessene i kroppen som oppstår på grunn av stress. Det er en katecholamin-hypotese, basert på det faktum at angst av frykt oppstår som et resultat av en økning i blodnivået av katekolamin-stoffet. Dette stoffet produseres av binyrene og er nødvendig for å stimulere kroppen (stabilisering av nervesystemet, vasokonstriksjon, økt trykk).

Det er kjent at konsentrasjonen av katecholaminer i en krise, på grunn av pågående prosesser, øker, ikke bare i blodet, men også i hjernen.

  1. Noen forskere fremmer en genetisk teori. Det antas at de fleste som lider av dette, har nære slektninger med samme sykdom.
  2. Ifølge Freud er det antatt at årsakene til panikkanfall ligger i intrapersonell konflikt. Han var også sikker på at hos kvinner forekommer de oftere enn hos menn på grunn av fravær av seksuell utslipp (orgasme), spenningen akkumuleres og til slutt resulterer i en alarmerende tilstand. Denne teorien støttes, og nå kalles den psykoanalytisk.
  3. Atferdsteori hevder at etiologien i utviklingen av frykt er forbundet med eksterne faktorer. En person har for eksempel frykt i en bil. Han er redd for at bilen kommer inn i en ulykke, fantaserer den for seg selv, og problemet utvikler seg på dette grunnlaget.
  4. Tilhengere av den kognitive teorien sier at utviklingen av panikk skyldes hyperinterpretasjon av ens egne opplevelser. For eksempel, hvis hjertet begynte å slå fort, så kan det være livstruende. Med andre ord, for følsomme mennesker kan i stor grad overdrive sine følelser.

Hvorfor panikkanfall forekommer, er fortsatt ikke pålidelig pålitelig, det er bare de ovennevnte hypotesene og et stort antall puslespill for forskere og leger. Det er bare kjent at forekomsten av en slik tilstand er påvirket ikke bare av psykologisk, men også av fysiske prosesser i kroppen. Et angrep kan være et symptom på en annen sykdom, for eksempel kan ofte urimelig panikk utvikles med sykdommer i skjoldbruskkjertelen. Selvfølgelig kan de forfølge narkomaner eller folk som bruker alkohol.

Hvis en person ikke har slike skadelige vaner, og hans helse er ok, så er det mest sannsynlig at de er forårsaket av psykisk konflikt, undertrykkelse av egne ønsker, stress, frykt for barnets fremtid, frykt for ikke å skje, å være en taper og så videre.

Hvis du går tilbake til Freud igjen, snakket han om en annen grunn til panikkanfall hos kvinner: det underbevisste og overdrevne behovet for å være i sentrum av oppmerksomheten, og som, som ikke er blitt realisert, kan føre til utvikling av frykt.

Symptomatiske manifestasjoner

Angrepet er preget av utseendet av en utbredt frykt (bli gal, dø, miste bevissthet). En person mister kontroll over situasjonen, og noen ganger mister han selvbevissthet. Symptomene på panikkanfall er forskjellige, det er individuelt, men det er også generelle symptomer. Mannen prøver å forlate stedet hvor han ble overhalet av panikk (transport, tribune, metro, etc.).

Angrepet etterlater et spor i psyken og minnet til pasienten, så han begynner å frykte gjentakelse. Dette kompliserer alvorlig selve sykdommen og provoserer et nytt panikkanfall. Pasienten prøver å unngå steder der angrepet skjedde, når en alvorlig grad av sykdommen utvikler seg, kan personen nekte å forlate huset helt. Frykten gradvis akkumuleres, pasienten begrenser sitt boareal. Men de forsvinner ikke, men gjentar oftere, en depressiv tilstand utvikler seg.

Som regel varer et panikkanfall fra 5 minutter til en halv time, men noen ganger kan angrep trekke seg i timevis. Når det gjelder hyppigheten av angrep, kan dette skje en gang i måneden eller flere ganger om dagen - det avhenger av graden av sykdommen.

Det vegetative systemet reagerer på et panikkanfall som følger:

  • hjertebanken blir hyppigere, hjertet kan fungere intermittent, trykket stiger;
  • lemmer skjelver, kaldte svette vises, brystsmerter opptrer, puste er vanskelig, det kan være følelse av kvelning;
  • mulig oppkast, kvalme, flatulens, diaré;
  • sår eller svimmel, før ubevisst tilstand utvikler seg, er personen ikke fast på føttene;
  • feber eller kuldegysninger;
  • nummenhet av lemmer, torpor.

Alle disse symptomene øker pasientens frykt i livet, noe som naturlig forverrer angrepet.

Fare og konsekvenser

Hva er farlige panikkanfall? En slik tilstand kan være komplisert av følgende:

  1. Når et panikkanfall oppstår og det vegetative systemet forårsaker ulike symptomer, begynner pasienten å drikke ulike medisiner i rekkefølge for å lindre hjertesmerter, redusere trykk og så videre. Mange ringer til en ambulanse og ber legene om å gi dem en slags hjertemedisin, hvis legen ikke forstår hva han har å gjøre med, så injiserer han et sterkt hjertemedisin som kan være ekstremt farlig for et sunt hjerte.
  2. Et stort antall fobier utvikler seg hos mennesker.
  3. En slik tilstand kan være farlig, ikke bare for pasienten, men også for menneskene rundt ham. For eksempel, hvis en pasient kjører bil eller på kontrollen til et fly.
  4. Fryktstaten forverrer løpet av kroniske sykdommer i alle systemer og organer.
  5. Dette er spesielt farlig for gravide og for mødre som har små barn, siden barnet sammen med mor opplever all sin frykt og somatiske lidelser.
  6. Sterk frykt kan føre til selvmord.

De kan også alvorlig skade en persons psyke og fysiske helse, så det er veldig viktig å behandle dem.

Konsekvensene av panikkanfall kan forårsake alvorlige forstyrrelser i hjerteaktivitet, hopp i blodtrykk, forstyrrelser i fordøyelsessystemet, nervøse tics, depresjon av nervesystemet kan forekomme. I tillegg kan konsekvensene også være sosiale: frykten for å ha et angrep mot mennesker, som følge av at kommunikasjonsmassen går tapt, utvikler utilstrekkelig oppførsel i samfunnet, og beboelsesområdet er begrenset.

Prinsipper for behandling

Panikkanfall er delt inn i tre typer:

  1. Spontan. Det er ingen grunner. Det er nødvendig å gjennomgå en full diagnose for å identifisere sykdommene som kan provosere slike angrep. Hvis det ikke er sykdom, kan en psykoterapeut hjelpe.
  2. Situasjons. Oppstår i en viss situasjon, en fullstendig undersøkelse kan ikke utføres, men sendes straks til en psykoterapeut fordi det er en spesifikk frykt for å bli kvitt.
  3. Betinget situasjonell. Trenger en insentiv: alkohol, narkotika, hormonell ubalanse. I dette tilfellet trenger du hjelp fra en spesialist.

Det er nødvendig å behandle panikkanfall hos psykoterapeut. Legemidler eller psykoterapeutiske metoder kan foreskrives av en lege. Foreløpig er nevro-språklig programmering, medfødt atferdsmessig og atferdsterapi, avslapning, forslagsmetode og auto-trening vellykket.

Når det gjelder medisiner, brukes selektive inhibitorer - Prozac, Paxil, Zoloft, Fevarin, benzodiazepiner - Clonazepam, monoaminoxidasehemmere - Aurorix. Medisinen er vanligvis lang - fra seks måneder til et år. Anaprilin eller Atenolol kan brukes til å lindre anfall, da de kan blokkere effekten av adrenalin. For å forhindre påfølgende angrep, er disse stoffene imidlertid ikke i stand til.

For å raskt stoppe et angrep, må du huske at dette bare er frykt, og ingenting vil skje med deg, for øyeblikket er du redd for et lite barn, uten grunn. Ikke vent på tilstanden din, prøv å puste sakte og dypt, bytt til noe annet, for eksempel telle knappene på skjorten din, tenk på hva du vil lage mat til middag, og så videre.

Panikkanfall er en svært vanskelig tilstand tolerert av pasienter, men det truer ikke en persons liv i det hele tatt. Med en integrert tilnærming til behandling og med forståelse og støtte til kjære som aksepterer tilstanden som en sykdom, er det håp for en retur til fullverdig liv og utvinning.

Symptomer og behandling av panikkanfall

Panikkanfall er uforklarlige og uutholdelige for pasienten, som utøver frykt, panikk, angst for noen fra sine kjære eller for deres liv. Noen ganger kan et panikkanfall manifestere seg med noen somatiske symptomer:

  • Nervøs tic - når en muskel begynner å involvere rytmisk kontrakt.
  • Kardioeurogenose er en neurose av hjertemuskelen forårsaket av alvorlige stress og svært lik i symptomer på hjerteinfarkt.
  • Neuralgiske smerter som kan oppstå i enhver del av kroppen - fra musklene til ryggraden og hjernen.
  • Migrene.
  • Limbs er tatt bort.
  • Epileptisk anfall, etc.

Panikkanfall er et kortvarig plutselig angrep, som går så plutselig som det ser ut. Dette er et ganske vanlig syndrom i den moderne generasjonen av mennesker som lever i et stressende miljø. Det er karakteristisk for alle deler av befolkningen, men det er oftest manifestert i kvinner hvis psyke alltid reagerer tydeligere på stimuli, og på andreplass er barn mellom to og tre år gammel. Vanligvis er de sjeldne og ikke lenger enn et minutt under påvirkning av stress, men i tilfelle av lengre og hyppigere anfall, er det verdt å tenke på og ta handling.

Før begynnelsen av panikkanfall, kan symptomene på et nærliggende angrep ikke manifestere seg, men noen ganger opplever vakthet og angst noen minutter før det begynner.

Varigheten varierer fra øyeblikk til ti minutter, med en varighet på mer enn ti minutter, bør du umiddelbart konsultere en lege, da hyppige og lange gjentakelser fremkaller vedvarende fobi og patologiske endringer i personens personlighet.

Panikkanfallssyndrom er trygt i seg selv, med konsekvensene som kan skyldes en plutselig frigjøring av stresshormoner: Et ekte hjerteinfarkt, en hypertensiv krise, et slag, psykiske endringer, utilstrekkelige handlinger og reaksjoner fra en person under et angrep kan forårsake ulykker, etc.

Panikk muskel angrep - ledsaget av hypertonicity av musklene eller muskelspasmer og deres ufrivillige sammentrekninger. Det handler om denne typen syndrom som folk sier: "Jeg ringer allerede alt", under stressfulle situasjoner. Muskel panikkanfall kan skje når det er mulig å opprettholde selvkontroll, noe som er ganske vanskelig i det vanlige kurset.

årsaker til

På dette tidspunktet er det flere teorier om hvordan panikkanfall forekommer hos mennesker.

Hormonelle årsaker og atferdsrefleks

Katekolaminer er hormonelle stoffer produsert av binyrene og designet for å stimulere kroppen, inkludert nervesystemet. Når de overleveres, er det en sjanse til å øke kroppens respons på stress eller nervesystemets reaksjon på de vanlige ledsagende stressprosessene: hurtig hjerterytme, pust, adrenalin og kortisolutslipp, etc. Hvis stress kan forårsake somatiske manifestasjoner, kan kombinasjonen av disse manifestasjonene ubevisst på nivået med overførte reflekser provosere en tilbakeslag og forårsake tegn på panikkanfall.

genetisk

Noen forskere mener at panikkanfall kan være genetiske predisponerende årsaker, da de fant ut at en femtedel av pasientene har slektninger med lignende syndrom. Denne teorien er ganske kontroversiell, da det er sannsynlig at mange pasienter er slektninger av hverandre, og det er også sannsynlig at genetisk følsomhet for stress ikke er uvanlig. Dessuten har ikke sykdomsgenet blitt identifisert.

psykologiske

Mange, inkludert spesialister, tror at panikkanfall er en manifestasjon av noen psykiske lidelser: intrapersonell konflikt under påvirkning av pent oppe ønsker, følelser og frykt. Den første som foreslår denne teorien var Sigmund Freud.

kognitiv

De kognitive årsakene til panikkanfall ser ut som en for voldelig reaksjon av hjernen mot naturlige prosesser, som kan ta ditt eget raske hjerterytme eller noe som helst for en trussel mot livet, noe som vil resultere i et angrep av uforklarlig panikkbevissthet. Et annet angrep kan også forårsake for mye frykt for hans utseende med de minste symptomene på spenning.

Syndromet av panikkanfall kan utvikles både av seg selv og mot bakgrunnen av stress og sykdom:

  • Hjertesykdom.
  • Nevrologiske lidelser, for eksempel skader.
  • Noen fysiologiske forhold, for eksempel forestående arbeid, graviditet, pubertet, den første menstruasjonssyklusen, begynnelsen av seksuell aktivitet.
  • Psykiske sykdommer: Panikkanfall er svært vanlige konsekvenser av depresjon, fobier, frykt og neurose.
  • Tar medisiner, alkohol og psykotrope stoffer
  • Endokrine abnormiteter.

Et angrep kan også forårsake en gjentakelse av en farlig situasjon: en sykehusavdeling for en person som har gjennomgått en alvorlig operasjon eller sykdom, en motorsykkel for en person med en nylig ødelagt slektning, og så videre.

Risikofaktorer

Risikofaktorene for forekomsten av uorden er svært forskjellige, noe som forklarer sin massetegn fullt ut.

Folk som er avhengige av dårlige vaner er i utgangspunktet, siden skadelige stoffer gradvis ødelegger det menneskelige nervesystemet og forårsaker utilstrekkelige reaksjoner.

Personer med psykiske problemer utgjør også de aller fleste pasienter. Uoppløste konflikter i bevisstheten akkumulerer en enorm mengde negative følelser som kan resultere i en hel eksplosjon i form av et panikkanfall eller en tilstand av påvirkning. Dette er også hvordan svært små endringer i bevisstheten kan påvirke når en person ser ut til å være i orden, men samtidig tilbøyelig til mangelfull reaksjon.

Personer med kronisk søvnmangel som forårsaker forstyrrelser i hjernen, noe som resulterer i at de gir feil signaler eller dekoder innkommende informasjon fra sansene feilaktig.

Personer som fører en lavaktiv livsstil, ødelegger nervesystemet, som ikke lenger reagerer riktig, eller omvendt reagerer for voldsomt til noen minste stress etter et langt fravær. Så, panikk kan dekke en person som først kom til byen lenge utenom fremmedgjøring.

Personer som ikke har påkrevd støtte fra slektninger eller slektninger i det hele tatt, samt de som ikke har pålitelig livsstøtte: fast bolig og arbeid, økonomi, helse etc.

Konsekvenser av et panikkanfall

Panikkanfall med deres harmløshet gir i beste fall en rekke ubehagelige konsekvenser, og i verste fall selv i stand til å forårsake pasientens død.

  • Psykologiske konsekvenser: utvikling av fobier, personlighetsendring opp til utvikling av schizofreni.
  • Fysiologisk: hjertestans, hjerteinfarkt, hjerneslag, trykksving, sirkulasjonsforstyrrelser, fordøyelse og andre prosesser, endokrine systemoverbelastning.
  • Neurologisk: nervøs tics, hjerte-neurose, neuronal død, depresjon av hele nervesystemet.
  • Sosialt: Krenkelse av sosialitet og posisjon i samfunnet, frykt for sosiale angrep og utilstrekkelig oppførsel i samfunnet.

Ulykke, forårsaket av feil personoppførsel. Plutselig panikk hos en person bak rattet kan ta mer enn ett liv, og pasienten selv, for eksempel, kan plutselig hoppe ut på veien eller belch i stor høyde, eller omvendt ikke ha tid til å reagere på den virkelige faren.

Panikk Attack Behandling

Symptomer og behandling av panikkanfall er oftest bestemt av den tilstedeværende psykoterapeut. Også en nevrolog eller en psykiater kan behandle, i verste fall kan du vende deg til en ordinær generalpraktiser som vil gi råd om hvordan du stopper angrepet og skriver ut de rette beroligelsene.

Den mest korrekte behandlingen er psykoterapeutisk, siden bare en psykoterapeut kan skille virkelige nevrologiske abnormiteter fra endringer i reaksjonene i nervesystemet forårsaket av pasientens følelsesmessige tilstand.

Behandlingen består av sterk emosjonell støtte og identifikasjon og utryddelse av fysiologiske årsaker. Legen finner og fjerner underbevisst frykt, som er i deprimert tilstand og manifesterer seg i form av eksplosjoner. Han lærer oss også å legge merke til angrepet til et angrep, og ikke bare for å hindre det, men også å komme seg ut av det, samtidig som vi opprettholder normal rasjonell tenkning, noe som ikke krever noen kraftig viljestyrke.

Videre er fysioterapeutiske metoder inkludert, designet for å slappe av, lindre stress eller spotte ut overskudd, lære å slappe av gjennom spenning. Terapeutiske metoder inkluderer massasje, dusj, fysioterapi, yoga eller andre øvelser for å forbedre selvkontrollen.

Kampsport kan ikke bare utvikle utmerket fysisk trening og selvkontroll, men gir også en person en følelse av sikkerhet, noe som vil redusere sannsynligheten for urimelig frykt.

Medikamentbehandling metoder inkluderer et ganske stort kompleks av beroligende midler og avslappende rettsmidler med rusmidler som behandler spesifikke årsaker og effekter av syndromet, samt styrke kropp og nervesystem.

Hvis en person har et panikkanfall, bør han ikke panikkere enda mer på grunn av selve angrepet. Det er nødvendig å gi ham en følelse av sikkerhet, klemmer, oppvarming, holder hender. Det skal snakke hans oppmuntrende ord i en lav og rolig stemme. Prøv å koordinere pusten din, da en person kan justere pusten og hjerterytmen til samtalepartneren, spesielt hvis han liker det.

Ikke under noen omstendigheter skal du legge press på skam ("ikke handle som en jente", "hvorfor er du", "ser folk ut," "er ikke seriøs" osv.), Råder deg til å roe seg ned ("trekk deg sammen" "Du burde", "du skremmer barn", "Jeg er ikke redd" osv.), At mange ganske sunne mennesker blir sint og også nevner syndromet selv, ellers vil det bare forverre situasjonen. Bare støtte og mer støtte er nødvendig. På slike tidspunkter er det ganske dumt å appellere til røsten av grunn, siden den gir veien til underbevisstheten. Riktig hjelp vil inneholde ordene "Jeg forstår deg så mye", "Alt går bra", "Jeg er med deg, jeg er her", "Jeg vil alltid hjelpe", "se på meg", etc.

Det er mye lettere å hjelpe hvis du kjenner pasienten godt, da kan du bytte ham til noe viktig eller hyggelig for ham eller forsøke å konsentrere seg: "la oss gå å spise kaken med en gang", "se hva en fantastisk kattunge, la oss slå" Det virker som at babyen tok noe i munnen, "etc.

Hvis en person ikke er første gang blitt utsatt for panikkanfall, må du kunne hjelpe deg selv. Først av alt, når de første symptomene oppstår, er det nødvendig å utsette farlige aktiviteter: Stopp bilen, gå ut av bassenget eller elva, flytt bort fra arbeidsmaskinen eller noe lignende som krever oppmerksomhet og god koordinering. Da må du lukke øynene, koordinere pusten din og ikke tenke på angrepet eller årsaken til det provosert. Det er nødvendig å bytte tanker til noe veldig viktig eller hyggelig: venter på en elsket, vellykket bestått eksamen, etc. Ta en beroligende. Videre, hvis angrepet beholder en ganske klar bevissthet, er det nødvendig å gå og gjøre noe godt: slag den samme kattungen, lek med barnet eller gå for å spise eller ha sex.

Mat, i prinsippet, er en fin måte å avlaste stress eller skifte oppmerksomhet på. På tidspunktet for absorpsjon av mat, reduserer alle kroppsprosessene, og hjernen gir helt opp til absorpsjon og assimilering. De fleste menneskelige handlinger på nivå med dyreflekser er rettet mot reproduksjon og byttedyr.

Derfor, uansett hvordan en person tenker på åndelige ting, grunnleggende behov og reflekser, lagt ned for millioner av år siden i alle levende organismer, jobber alltid. Å få mat uten ekstra ekstra stress er mye lettere enn sex, så det er en ting som "stramme stress", som er årsaken til fedme hos 50% av overvektige personer, og derfor bør du ikke misbruke denne metoden.

forebygging

Panikkanfall anses å være mer av en psykologisk sykdom, og i de fleste tilfeller behandles det derfor med psykologiske metoder. Men man bør ikke glemme at den fysiske helsen til en person direkte påvirker psyken.

Det er nødvendig å målrettet forfølge helsen din, spise riktig og spesielt vitaminisere i tide, utvikle fysisk form og utseende.

Å ta vare på utseendet ditt vil også øke personens libido og legge til selvtillit, noe som vil redusere antallet av alle slags erfaringer og underbevissthet, samt tiltrekke seg en utmerket støttegruppe.

Du bør ikke isolere deg selv fra samfunnet, fordi det er veldig vanskelig å føle beskyttelse og støtte hvis det ikke finnes noen rundt. Å finne gode venner og sympatisører er svært vanskelig, så du må hele tiden utvide din sosiale sirkel for å møte den rette personen.

Også, du bør ikke holde på høyt betalt, men hatet arbeid, som er ganske i stand til virkelig å gjøre deg gal i lang tid med sterkt stress.

Stopp panikkanfall!

Hvordan håndtere panikkanfall

Hva kan være konsekvensene av panikkanfall

Veldig og veldig ofte mottar jeg brev med spørsmål som: "Doktor, og jeg vil ikke dø av et panikkanfall?" Og i dag bestemte jeg meg for å publisere en artikkel om virkningen av panikkanfall.

Konsekvensene av panikkanfall er av to slag. Den første er psykologiske og sosiale konsekvenser, den andre er terapeutiske effekter. Vurder dem igjen.

De psykologiske konsekvensene av panikkanfallene er alvorlige nok. Nesten alltid er pasienten redd for gjentatte angrep, ubevisst venter på dem.

Dette har ofte en direkte og indirekte effekt på hele sitt liv. En slik person begrenser sin bevegelse, prøver å ikke være alene, unngår støyende overfylte steder.

Ofte stopper han med offentlig transport, prøver å ikke gå langt hjemmefra, frykter å være på steder der medisinsk hjelp ikke kan leveres umiddelbart.

Panikkanfall er ofte komplisert av depressive manifestasjoner, nedsatt evne til å konsentrere, tap av interesse i livet. Alvorlige former for panikkanfall kan føre til funksjonshemming og funksjonshemming, komplikasjoner i person- og familieliv.

En gjeng, hva jeg skal si. Men du vil legge merke til at alle endringer bare er "fra hodet" til pasienten, som et resultat av hans frykt for et panikkanfall.

Med det psykologiske og sosiale aspektet av effekten av panikkanfallene avsluttet. La oss nå snakke om hvilke endringer i pasientens kropp. Har noen patologi (sykdom) fra indre organer og systemer.

Uansett hvor mye jeg surfer på Internett, tenk at jeg ikke fant noe. Ikke at dødsfallene fra panikkanfall ikke er beskrevet, selv om noen sykdommer ikke er beskrevet.

Nei du hjerteinfarkt eller slag. Det er ikke engang hypertensjon, som effekten av panikkanfall. True, feokromocytom har gled flere ganger. Her vil jeg bli litt mer.

En feokromocytom er en tumor i binyrene som skiller ut en forferdelig mengde adrenalin i blodet. Og et panikkanfall er veldig lik et angrep hos pasienter med feokromocytom.

Flere ganger måtte jeg til og med finne ut om angrepene av panikkanfall ikke provoserte dette fenokromocytom. Men hver gang det viste seg at febromokytomet faktisk var primært. Og at legene feilaktig diagnostiserte panikkanfall da feokromocytom opprinnelig var der.

Vel, leger kan generelt forstås, fordi feokromocytom er svært sjelden. I hele mitt medisinske liv har jeg bare møtt en slik pasient en gang. Jeg husket selv hans etternavn. Men jeg kan fortelle deg at angrepet av feokromocytom er litt som panikk.

Denne pasienten hadde absolutt ingen frykt, som alltid er karakteristisk for et panikkanfall. Hun smilte litt, og var litt stolt over at hun hadde en så sjelden sykdom.

Under angrepet rystet hun over, svette hylte hagl, øvre trykk var omtrent 300, den nedre var under 200. Tro meg, det ser ikke ut som et panikkanfall.

Konklusjon. Panikkanfall kan bare ha psykologiske og sosiale konsekvenser. For tiden har utseendet på en sekundær patologi hos organer og systemer hos pasienter med panikkanfall ikke blitt studert.

Enkelt sagt, du vil ikke dø av panikk og vil ikke engang bli lei av noe annet. Men frykt er der, det forblir og forstyrrer livet. Bli kvitt frykt, og du vil leve som før.

Panikkanfall: symptomer og behandling

Et rush av blod i ansiktet, en følelse av varme, en muskelskjelving i hele kroppen, frykt... Et slikt mønster blir observert når en person er redd. Sikkert alle i livet hadde slike situasjoner. Men hva om det ikke er noen åpenbar fare og fare for livet, og uten grunn har en person lignende angrep av frykt. Denne tilstanden i psykiatrien har fått navnet panikklidelse.

årsaker til

Panikk er en plutselig, intenst frykt. Folk som minst en gang opplevde et panikkanfall (ifølge statistikk, 20% av den totale befolkningen) er så imponert over det som skjedde at de husker denne staten i lang tid. I bildekunst, kanskje ingen klarte å skildre panikk frykt bedre enn Edward Munch. I hans bilde "Skrik" er en mann med en grimas av allvarende horror på ansiktet avbildet, han holder hodet i hendene, som om ikke å vite hvordan man kan kvitte seg med plutselig frykt og angst. Den omkringliggende bakgrunnen ser utilsiktende ut, mens alt blurser for øynene mine. Dette bildet gir en ide om hva en person føler under et panikkanfall.

Mange faktorer spiller en rolle i mekanismen for utvikling av panikkanfall: biologisk, fysisk, psykologisk. Et angrep av frykt i panikklidelse oppstår ofte plutselig. Ikke bare noen ubehagelige tanker og hendelser kan utløse et anfall, men selv en viss situasjon kan situasjoner ubevisst bli knyttet til en person med spennende opplevelser. Når noe skjer, mottar den menneskelige hjernen et signal. Og oppfatter informasjonen mottatt som en oppfordring til handling. Det er en frigjøring av katekolaminer i blodet. Hormoner innsnevrer blodkar, gjør hjerteslag raskere, en person er bekymret. Det plutselige utseendet på urimelige lignende symptomer skremmer veldig mye for en person. Bevisstheten og opplevelsen av frykt i forbindelse med dette provoserer en enda større produksjon av katekolaminer. Slik blir den onde sirkelen av panikkanfallet dannet.

Personer med bestemte personlighetstrekk er utsatt for panikkforstyrrelse. Så, mange kvinner som lider av panikkanfall, har en hysterisk aksentuering av personligheten. De er preget av følelsesmessig labilitet, samt en tendens til demonstrativ atferd. Blant menn er panikkanfall større sannsynlighet for å bli møtt av mannlige hypokondrierer som er forvirret av helse og stadig lytter til sitt eget velvære.

Symptomer på et panikkanfall

Panikkanfall oppstår plutselig. En person er sterkt kastet inn i svetten, han føler seg feber eller kulderystelser. Mine hender rister, hjertet mitt er pounding, det kan være smerte i brystet. Det er vanskelig for en person å puste, pusten blir hyppig og dyp. Som et resultat utvikler hyperventilering. Denne tilstanden fører til en reduksjon i karbondioksid (CO2) i blodet, samt øke blodets pH. Under slike forhold oppnår oksygen maksimal affinitet med hemoglobin. Dissociasjonen av oksygen med hemoglobin forstyrres og som et resultat mottar ikke kroppens vev O2 i riktig volum - utvikler hypoksi. I tilstander av hypoksi, føles en person svimmel, følelsesløp i kroppen, angst, angst. Det viser seg at hyperventilering ytterligere forverrer løpet av et panikkanfall.

Et karakteristisk symptom på et angrep er en følelse av stor frykt, horror, angst. Denne følelsen kan føre til motor rastløshet. En person begynner å skynde seg i forsøk på en eller annen måte å lindre sin tilstand.

Symptomer på følelsesforstyrrelser forekommer under angrepet: derealisering og depersonalisering. Derealisering er preget av en forandret oppfatning av omverdenen. Alt begynner å virke plutselig fremmed, uvanlig. Ofte synes omliggende gjenstander mer bleknet eller tvert imot lyse enn de egentlig er. Oppfattelsen av de virkelige størrelsene på objekter kan variere. Verden rundt oss blir oppfattet som om det er en slags dis og det virker illusorisk.

Når depersonalisering skjer endres oppfatning av seg selv. Under et angrep synes det til en person at han er som en annen, ikke den samme som alltid. Egne deler av kroppen, stemmen kan virke fremmed. En mann mister evnen til å identifisere sine egne følelser med seg selv. Slike endringer av selvidentifikasjon fører til utseendet av frykten for å miste kontroll over seg selv.

Når en person utvikler et slikt angrep for første gang, på grunn av sin mangel på erfaring i slike situasjoner, begynner han å tro at dette er tegn på alvorlig sykdom. En mann er så redd av unormalen av det som skjer som det ser ut til at han dør av en plutselig hjertesykdom. For andre virker det som om de bokstavelig talt blir vanvittige.

Angrepet varer i gjennomsnitt fem til ti minutter, men kan ta så lang tid som en full time. Etter et panikkanfall kommer sterk svakhet. Det er også en løsning av avføring og overdreven urinering.

Etter å ha latt et panikkanfall, er personen i konstant å tenke på hva som skjedde, retter oppmerksomheten mot helsen. Slike atferd kan føre til panikkanfall i fremtiden.

Panikkforstyrrelse er ofte ledsaget av agorafobi. Dette er frykten som oppstår når du er borte fra hjemmet, i opphopning av et stort antall mennesker, offentlige steder og transport. Agorafobi utvikler seg ofte etter et panikkanfall som har oppstått i noen av disse situasjonene. Som et resultat danner en person en frykt for å være tilbake under slike forhold, steder der han ikke vil kunne forlate i tilfelle et panikkanfall. Agorafobi fører til det faktum at en person pleier å være hjemme mesteparten av tiden, og dermed bli stadig mer isolert fra omverdenen.

Frekvensen av panikkanfall med panikklidelse kan variere fra flere per dag til flere per år. Det er bemerkelsesverdig at angrepene kan utvikles under søvnen. Så i midten av natten våkner en person i skrekk og kald svette, ikke forstår hva som skjer med ham.

diagnostikk

Panikkforstyrrelse tilhører gruppen av angstlidelser. Du kan bekrefte diagnosen hvis pasienten har kriterier fra listen foreslått av DSM-IV:

A) 1. Gjentagende panikkanfall.

  1. I løpet av måneden var det minst ett angrep av panikkanfall, som ble ledsaget av:
  • Bekymring om et angrep;
  • Bekymringer om konsekvensene av et angrep (tap av kontroll, frykt for død, frykt for en uhelbredelig sykdom, frykt for å bli gal);
  • Uttalte endringer i atferd forårsaket av panikkanfall.
  1. B) Tilstedeværelse (eller fravær) av agorafobi.

C) De resulterende symptomene er ikke et resultat av eksisterende somatiske sykdommer og er ikke forårsaket av eksponering for kjemikalier.

  1. D) De eksisterende symptomene kan ikke forklares i form av en annen psykisk lidelse.

Differensial diagnostikk

Hvis en person er opptatt av panikkanfall, er det først og fremst nødvendig å ekskludere tilstedeværelsen av somatiske sykdommer. Med thyrotoxicose produseres skjoldbruskhormoner i økt mengde. Disse hormonene har en katecholamin-lignende effekt. Med thyrotoxicosis blir folk rastløs, engstelig, irritabel, følelsesmessig labiløs. Også preget av økt hjertefrekvens, svette, skjelving i hendene, noe som ligner på et panikkanfall.

Nesten 40% av pasientene med feokromocytom har sympathoadrenalkriser (panikkanfall). Det er en svulst i binyrens medulla. Forløpet av sykdommen fører til en økning i katecholaminsekresjon. Sykdommen manifesterer seg i form av hjertebank, svette, irritabilitet, angst, høyt blodtrykk. Det er verdt å merke seg at feokromocytom ofte forblir ikke diagnostisk.

Lignende symptomer på panikkanfall kan forekomme hos pasienter med visse kardiovaskulære sykdommer. Så paroksysmal takykardi er preget av rask hjerterytme, forringende smerte i hjertet, svimmelhet, tinnitus. Paroksysm av supraventrikulær takykardi kan være ledsaget av autonom dysfunksjon: svette, kvalme. Etter et angrep utvikler svakhet og polyuria.

Under en hypertensive krise er det registrert en økning i trykk, brystsmerter, kortpustethet, skjelvende hender, svette, angst og angst.

Sykdommen er ofte kombinert med andre psykiske lidelser. Så i 55% av tilfellene er panikklidelse ledsaget av gjentakende depresjon. Det er bemerkelsesverdig at depresjon i de fleste tilfeller manifesterer panikkanfall. I sjeldne tilfeller oppstår panikkanfall på bakgrunn av den eksisterende depresjonen.

I tillegg til alle de ovennevnte kan panikkanfall utløses ved bruk av psykoaktive stoffer (koffein, narkotika, alkohol).

Konsekvenser av panikklidelse

Panikkforstyrrelse alene utgjør ingen trussel mot livet. Men sykdommen i alvorlig form kan for alvor forgifte en persons sosiale liv. Blant slike effekter bør noteres:

  1. Sosial isolasjon;
  2. Forekomsten av fobier (inkludert agorafobi);
  3. hypokondri;
  4. Utseendet av problemer i de personlige og faglige områdene i livet;
  5. Overtredelse av mellommenneskelige forhold;
  6. Utviklingen av sekundær depresjon;
  7. Fremveksten av kjemiske avhengigheter.

Disse effektene forverrer livskvaliteten betydelig. Alt dette kan unngås hvis du konsulterer en lege i tide og får behandling.

Hvordan bli kvitt panikkanfall

Behandling av panikklidelse bør nærmer seg grundig. Dette er en psykisk lidelse som må korrigeres ved hjelp av psykoterapi. Enkelte medisiner kan foreskrives for lindring av panikkanfall, eliminering av angst og depressive fenomener.

Narkotikabehandling av panikkanfall

Ved behandling av forstyrrelser ved hjelp av beroligende midler og antidepressiva. Tranquilizers har vasket brukt til å lindre anfall. Det anbefales at utnevnelsen av benzodiazepiner, hurtig virkning, som diazepam, lorazepam i gjennomsnittlige terapeutiske doser. Bruk av rusmidler i denne gruppen lar deg eliminere symptomene på et panikkanfall femten til tretti minutter etter bruk. Imidlertid fører hyppig bruk av benzodiazepiner til utvikling av toleranse mot de gjennomsnittlige terapeutiske doser av legemidlet. I tillegg er det risiko for å utvikle rusmiddelavhengighet. Betablokkere (metoprolol) brukes også til å stoppe panikkanfall.

For å eliminere angst, agorafobi, forhindre gjentakende anfall, foreskrives antidepressiva fra SSRI-gruppen (fluoksetin, paroksetin, citalopram, sertralin). Legen velger dosen av legemidlet gradvis, begynner med minimumsdosen og gradvis øker den. I løpet av de første ukene av antidepressiv bruk kan panikksymptomer øke. For å unngå dette foreskriver psykoterapeuter ofte antidepressiva med lave doser av beroligende midler i en kort periode.

Vennligst merk: Etter å ha oppnådd et positivt resultat, bør du ikke slutte å ta medisiner når du forsvinner panikksymptomene. I henhold til de kliniske retningslinjene bør antidepressiva midler tas i fire til seks måneder. Denne tilnærmingen vil forhindre tilbakevending av sykdommen i fremtiden.

psykoterapi

Ta antidepressiva eliminerer angst og gjør psykoterapi mulig. For behandling av panikkforstyrrelse kan man anvende slike metoder:

  1. Kognitiv atferdsterapi;
  2. Hypnosepresent terapi;
  3. Gestaltterapi.

Den mest effektive metoden er kognitiv atferdsterapi. Denne psykoterapeutiske studien er basert på troen på at ulike typer atferd dannes som et resultat av den vanlige responsen på ytre forhold. Og hvis, under påvirkning av stressfaktorer, har blitt dannet en utilstrekkelig, smertefull responsmodell, må den endres. Psykoterapeut hjelper pasienten til å lære en ny, mer effektiv responsmodell, reagere på provoserende faktorer tilstrekkelig, uten å gå inn i sykdommen.

Psykoterapi lar deg finne ut den sanne årsaken til frykt og angst. Oppgaven med psykoterapi er å lære å gjenkjenne og kontrollere den emosjonelle tilstanden, for å forhindre utvikling av angst og frykt.

Grigorov Valeria, medisinsk kommentator

4,912 totalt antall visninger, 1 visninger i dag