depresjon

Depresjon, hvor mye det forgifter livet, som en person som lider av det, og hans familie. Dette, en ganske alvorlig psykisk lidelse, er vanligvis forbundet med hjernen til de fleste mennesker med lavt humør, det er derfor de ofte kaller depresjon en forverring i deres følelsesmessige tilstand. Imidlertid er tilstanden som en person føler, kastet inn i ekte depresjon, mye mer alvorlig enn bare et dårlig humør.

Vi kan tilordne følgende symptomer til de typiske (hoved) symptomene på depresjon: en nedgang i humør som allerede er nevnt ovenfor, en pessimistisk syn på alt som skjer rundt, lav selvtillit, tap av smak for livet, negative dommer, tap av styrke, nedsatt tenkning og motorisk inhibering. Dette er de viktigste symptomene, det er flere som beskrives nedenfor. Men selv uten dem er det klart at det er lite nytelse i depresjon, dette er faktisk en alvorlig psykisk lidelse, definitivt behov for behandling. Du kan ikke tillate denne sykdommen, for å få slutt på livet ditt eller livet til dine kjære. En person som lider av depresjon trenger definitivt kvalifisert hjelp, og jo raskere den blir gitt til ham, jo ​​bedre. Tross alt, hvis denne hjelpen ikke er gitt i tide, er sannsynligheten høy at depresjonen blir kronisk, noe som betyr at det i fremtiden vil være mye vanskeligere å takle det. Derfor, hvis du selv eller din familie lider av depresjon - ikke nøl med, kontakt spesialistene og bli kvitt denne infeksjonen så snart som mulig. Depresjon kan ødelegge en persons liv, karriere, relasjoner, drømmer kan ødelegge ham, og til og med ta livet av ham. Du forstår at hvis livet ikke er søtt, så hold deg til det.

Depresjon kan selvfølgelig styres av oss selv, men folk har ikke alltid nødvendig kunnskap og tid til å gjøre dette, så de må søke hjelp fra spesialister, psykologer slik at det for det første er riktig, og for det andre, så snart som mulig, bli kvitt depresjon. Men i denne artikkelen vil jeg gi deg, kjære lesere, noen anbefalinger om hvordan du kan takle depresjon, jeg har gjentatte ganger testet måter, så kanskje du kan hjelpe deg selv, eller de som lider av depresjon, og at du road.

Men først, la oss vurdere med deg de ekstra symptomene på depresjon. Tross alt, før du behandler noe, må du først forstå hva du skal behandle, og om det er nødvendig å behandle noe i det hele tatt. Således inkluderer flere symptomer på depresjon følgende søvnforstyrrelser: søvnløshet eller søvnløshet, ustabil appetitt - redusere eller øke i vekt, manglende evne til å konsentrere seg og ta uavhengige beslutninger, følelser av verdiløshet, angst, frykt og skyld. Deprimerte mennesker opplever også pessimisme, glykogeni (utseendet på en søt smak i munnen uten årsak, det vil si uten tilsvarende stimulans), og det verste er at slike mennesker har tanker om døden, særlig tanker om selvmord. Disse tankene om døden er spesielt farlige, fordi depresjon noen ganger ender med et selvmord for en person som lider av det. Derfor gjentar jeg igjen - depresjon må behandles, enten alene, hvis du vet hva du skal gjøre og med hjelp av en spesialist. Menneskelig liv er fremfor alt, og ingen sykdom bør ta dette livet vekk fra ham!

Men hvorfor oppstår denne depresjonen i det hele tatt, hva provoserer det? Årsakene til depresjon kan være svært forskjellige, alle som har en deprimert person kan ha sine egne grunner, som han har blitt deprimert av. Jeg ville ikke snakke snakk om den arvelige naturen til denne sykdommen. Verken min personlige erfaring, eller erfaringen fra mange andre spesialister, gjør det mulig for oss å hevde fullstendig tillit til at folk hvis familie har hatt depresjon, er mer utsatt for det enn de som ikke hadde noen av deres slektninger. Noen ganger kan et slikt forhold bli funnet, men bare noen ganger, og ikke alltid, derfor bør ingen synde for slektninger. Personen som depresjonen har overvunnet, bør se etter årsakene til sin forekomst, først og fremst i seg selv, bør han takle sitt liv og tanker. Noen forskere tilskriver depresjon til et brudd på mellommenneskelige forhold, som kan trekke seg fra tidlig barndom, en person som har barndomsskader, er stadig på randen av depresjon. Og når det skjer noe dårlig i livet hans, blir det noen problemer, feil, tragedier som slår ham ut av en rusk, han faller umiddelbart inn i depresjon. Det er også en mening som jeg er helt enig i, i henhold til hvilken depresjon er en konsekvens av både psykologiske og biologiske problemer. Når det harmoniske, balansert arbeidet i kroppen vår blir forstyrret, begynner vi uunngåelig å bli syk med ulike sykdommer, inkludert depresjon.

Samlet sett kan alle de ovennevnte grunnene, så vel som mange andre grunner, lede en person til en depressiv tilstand. Og det er ikke så viktig, faktisk, hvilken av årsakene bidro til et større bidrag, sammenlignet med andre grunner, til at en person ble syk med depresjon, da alle disse grunnene er av sekundær betydning. Jeg tror, ​​og jeg har grunn til dette, at hovedårsaken til depresjon er en person, dette er hans tendens til sykdommen. Og hva slags person tror du, kjære lesere, er mest utsatt for depresjon? En svak person er mer tilbøyelig til det, du ser, svak, moralsk, åndelig og fysisk. Utilstrekkelige mennesker som ikke forstår livet, flyr i skyene, ser på denne verden gjennom rosenbriller, er også svært utsatt for depresjon, som i prinsippet kan tilskrives svakhetene. Mangelfullhet er en svakhet, fordi folk som lever i en verden av illusjoner, er forsvarsløse mot den virkelige verden, som sobrer dem og samtidig skuffer dem.

Hvorfor sier jeg at den viktigste årsaken til depresjon er den personen som lider av det, men fordi depresjon er hovedsakelig et resultat av en persons reaksjon på en ekstern hendelse eller situasjon. Dette er en intern menneskelig reaksjon på en ekstern stimulans. Denne depresjonen kalles reaktiv depresjon. Og vi kan reagere annerledes på ulike eksterne stimuli, til ulike hendelser og situasjoner, avhengig av vår karakter, verdenssyn, nivå av intellektuell utvikling, vår forståelse eller mangel på forståelse av en bestemt begivenhet, samt på vår beredskap eller mangel på beredskap for den ene eller den andre. annen situasjon. Med andre ord, depresjon er ikke det samme for alle, vi kan oppleve det på forskjellige måter, og vi kan gjenopprette fra det på nøyaktig samme måte. Svake mennesker er mer utsatt for depresjon enn folk med sterk temperament, og derfor er problemet for dem nettopp deres natur, som de trenger å styrke, og ikke noe eksternt arrangement, en situasjon som førte til at de ble deprimert. En person bør ha en psykologisk immunitet mot depresjon, så ingen eksterne stimuli kan tvinge ham til å falle inn i den.

Jeg kan hjelpe deg med å utvikle denne immuniteten, men først la oss være oppmerksom på andre årsaker til depresjon. Det er den såkalte monoaminteorien, ifølge hvilken utviklingen av depresjon kan være forbundet med mangel på biogene aminer. Dette kan være mangel på serotonin, dopamin, norepinefrin. Si, noen mennesker kan oppleve depresjon på grunn av mangel på sterkt lys, hvis de stadig er i mørke rom eller på grunn av solløst vær. Denne typen depresjon kalles også sesongdepresjon, i høst og vinter er det spesielt vanlig hos pasienter. I slike tilfeller kan en person som lider av sesongmessig depresjon, bli hjulpet av lysterapi og vanlige turer i solfylt vær.

Ofte kan bivirkninger av mange stoffer føre til depresjon, for eksempel kan de være benzodiazepiner, kortikosteroider eller levodopa. Som regel går slike depresjon alene, noen ganger etter at personen slutter å ta stoffet som forårsaket det. Alle typer psykostimulerende midler, som alkohol, kokain, sedativer eller hypnotika, kan også forårsake depresjon, spesielt hvis de blir misbrukt. Vel, som du forstår venner, uten å ta medisiner og psykostimulanter som er skadelige for din psykologiske tilstand, risikerer du ikke å bli depresjon, så følg hva slags livsstil du fører.

Men la oss anta at du fortsatt er i det, har falt i denne depresjonen, eller dine kjære lider av det, så hva kan du gjøre, hvordan kan du hjelpe deg selv og andre til å bli kvitt det? Det første trinnet er å finne ut hva som forårsaket depresjonen. Uten å forstå årsaken til problemet, er det umulig å håndtere sin effekt, det vil si med selve problemet. Anta at årsaken til depresjon var død av en elsket, eller tap av en persons arbeid, penger, sosial status. Holdninger til slike hendelser kan være forskjellige, og følgelig kan en persons reaksjon på dem også være forskjellig. Det er ikke nødvendig å reagere på slike hendelser, ofte i mange menneskers liv, for smertefullt, selv ved første øyekast ser det ut til at ingenting igjen er, at den interne tilstanden i slike tilfeller dannes på en bestemt måte av seg selv, og vi er ikke i stand til å kontrollere det. Faktisk er det ikke. Vi har makt til å kontrollere alt, inkludert vår reaksjon på ulike eksterne stimuli. Vi trenger bare å forstå vår tro, tvinge oss til å reagere på noen hendelser på en eller annen måte. Eller, hvilken tro på en annen person tvinger ham til å reagere på en bestemt måte på en eller annen ekstern stimulans. Død en nær og veldig kjære person? Du kan ta det annerledes, du kan angre på den som døde, du kan bli lei deg for å ha mistet den som døde, men du kan akseptere denne døden som normen, fordi folk har en tendens til å dø, den ene før, den andre senere, dette er et naturlig fenomen i denne verdenen. I noen kulturer er død av en person ikke en tragedie i det hele tatt, det er en feiring, fordi døden symboliserer overgangen til en person fra en verden til en annen, fordi den gamle død er fødsel av den nye. Så hvorfor skal vi ta døden så smertefullt, hvorfor gjør vi oss verre av våre feilholdninger? Fordi vi ønsker det eller fordi det er så akseptert? Hva kommer i slike tilfeller depresjon fra - fra en begivenhet som virkelig forårsaker det, en situasjon, eller fra en persons livsposisjoner og reaksjonene de har generert til en bestemt hendelse, situasjon? Forstår du hvor hunden er begravet? Selvfølgelig forstår jeg også at det ikke er lett å endre en persons syn på bestemte ting, men når vi gjør dette, når vi forklarer betydningen av dette eller det fenomenet for oss selv og andre mennesker, forenkler vi vårt liv og oss selv.

Tap av penger, arbeid, sosial status, et strid med en kjære, ulike fysiske skader - alt dette er ikke en grunn til å bli deprimert, på grunn av dette, bør du ikke engang bli lei deg. Hvorfor? Ja, fordi noen endringer i vårt liv ikke bare er naturlige, men også obligatoriske, presser de oss til å oppdage for oss en ny virkelighet, i stedet for å rote i vår gamle sump, vurderer stabilitet for å være den høyeste nåde for mennesker og samfunn. Derfor snakker vi ikke om å bare endre en persons holdning til det han ikke kan forandre i virkeligheten, som en relativt enkel måte å bli kvitt depresjon og generelt fra noen opplevelser overhodet. Det handler også om evnen til å påvirke visse prosesser og måter å forandre noe på. Vi trenger ikke å forandre denne verden slik at den blir riktig for oss, vi må forstå hvorfor vi oppfatter det som vi oppfatter det. Når vi nøye studerer årsaken som forårsaket depresjon hos en bestemt person, studerer vi denne personen selv, vi studerer hans karakter, hans verdenssyn, hans svakheter. Vi prøver å forstå hva som er galt med hans syn på livet, hvorfor han er så skadelig for hans psykologiske helse, han oppfatter dette eller det fenomenet. Hvis en ung fyr ble deprimert fordi hans elskede jente forlot ham, så forstår vi at dette er en svakt temperert fyr som er usikker på seg selv og ikke forstår hans evner. Dette er hans mangel på forståelse og svakheten i hans karakter - og er den sanne årsaken til hans depressive tilstand. Det er ikke jentens virksomhet, guttens sak, hans svakhet og mangel på selvtillit, og det er hans personlige egenskaper som skal behandles, og redder ham fra depresjon, slik at han i fremtiden ikke vil reagere så smertefullt på slike ting.

Mange nyttige og ubrukelige ting har blitt sagt og skrevet om depresjon. Men det viktigste som jeg tror vi alle trenger å forstå er at depresjon er en psykisk lidelse. Og vårt sinn er i stor grad en refleksjon av vår virkelighet, som i min dype overbevisning provoserer depresjon. Ikke rart, dette, det vanligste syndromet (et sett med smertefulle manifestasjoner) av psykisk lidelse, kaller noen mennesker sivilisasjonssykdommen, noe som stiller store krav til en person, noe som fører til at han bare brenner ut under påvirkning av betydelige psyko-emosjonelle overbelastninger. Jeg tror ikke at depresjonens problem ligger i selve sivilisasjonen, jeg tror at det ligger i denne sivilisternes ufullkommenhet, jeg håper at det er midlertidig ufullkommenhet. Men allikevel har alt sin pris, inkludert den siviliserte livsstilen, som vi alle er vant til.

Vår verdenssyn, selvfølgelig, avhenger også av verden som omgir oss. Og det danner igjen våre reaksjoner på ulike eksterne stimuli og tankeprosesser i hodet vårt, som ofte fører oss til en depressiv tilstand. Noen mennesker blir deprimerte på grunn av et veldig enkelt og veldig vanlig spørsmål som de spør seg selv - hva er meningen med livet? Er det fornuftig å leve i henhold til et bestemt scenario, måten alle lever på, hvordan det blir akseptert å leve, hvordan man skal leve eller bare å leve? Eller kanskje i noe annet? Mye avhenger av svaret på dette spørsmålet, avhenger av tilfredsstillelsen eller utilfredsheten til en person med sitt liv. Det virkelige livets uforenelighet med det vi har i hodet vårt er et svært stort problem for mange av oss. Vi læres å leve av skriptet, vi læres fra barndommen hva som er riktig og hva som er galt, og så klemmer vi oss inn i rammen om rett og galt, fryktelig å forlate for dem. Og samtidig stiller vi spørsmål om meningen med livet når ingenting truer dette livet. Men jobbe fra morgen til natt på banen, hvordan bønderne pleide å jobbe for å mate seg selv og deres familie, og jeg vil se hva slags depresjon du har og om det vil være i det hele tatt. Eller leve under slike forhold når livet ditt er i fare, når det ikke er før depresjon, når du må tenke på hvordan du skal overleve, og ikke om hvorfor du skal leve. Generelt er det sikkert en sammenheng mellom sykdommen vi vurderer og livsstilen vi fører, og dens forbindelse med sivilisasjonen. Derfor, for å bekjempe depresjon, er det nødvendig, inkludert å gjøre noe med ens liv, å forandre det på en eller annen måte, å gi opp noe og streve etter noe nytt og mer korrekt. Hvis depresjon forekommer i de fleste tilfeller på grunn av vår reaksjon på omverdenen, kan vi konkludere med at siden denne sykdommen er utbredt, er vår verden ikke ok. Men vi forstår dette uten depresjon.

Men tilbake til mannen som, om ikke kul, men fortsatt er grunnårsaken til depressive lidelser, som åpenbart ikke vil være en mann - det vil ikke være noen depresjon, du vil være enig. Så, personen - du må gjøre sterk. Det må gjøres sterkt i tankene, ånd og kropp, slik at det ikke gjør noe, inkludert depresjon. En sterk person kan alltid forsvare sine interesser, noe som gir ham tillit til sine egne evner, han er i stand til å tilfredsstille alle hans instinktive behov, det vi alle trenger og det vi alle ønsker. Verdens syn på en sterk person er utformet slik at han alltid og overalt ser etter muligheter, ikke unnskyldninger for hans feil, han gir ikke opp før problemene som har vært, er og vil alltid være. En sterk person er i stand til å overleve noe sjokk, noen fiasko, noe slag av skjebne. Det er rett og slett ikke noe rom for depresjon hos en slik person, hun vil ikke ha noe å klamre seg i i sitt energiske og målbevisste sinn. Dette er akkurat det formål som hele mitt nettsted er rettet mot, og min rådgivende og terapeutiske arbeid kommer ned til det. Jeg gjør folk på alle mulige måter sterke mennesker. Jeg er helt sikker på at en klar, klar forståelse av en person om hvordan livet er organisert og hvordan den verden vi lever i, så vel som hans tendens til kontinuerlig læring, er ordnet, gjør ham til en virkelig sterk person. Bevissthet og forståelse er grunnlaget for alle de sterke egenskapene til en person. Jeg kan til og med si at jo mer jeg forstår i livet, jo mindre har jeg bekymringer og følelser, for ikke å nevne at jeg ikke har noen depresjon. Du ser, vi alle har mye mer grunn til å nyte livet, og ikke å være trist og hate livet vårt, mye mindre hater hele verden.

Depresjon påvirker usunn, svakt sinn, svake åndelige mennesker som ikke vet hvordan man skal håndtere problemer og ikke vet nok om livet. Å frigjøre, forklare, opplyse, hjelpe en person til å forstå alle sine muligheter og oppfordre ham til å utvikle dem - dette er min hovedoppgave når jeg jobber med mennesker. I dette ser jeg ikke bare en måte å avlaste en person fra depresjon, men generelt fra alle de psykologiske problemene som hindrer ham i å leve effektivt og lykkelig. Vi er ikke skyldige for at vi ser denne verden på en bestemt måte, mye i våre syn på livet er egentlig ikke vårt - det er en fremmed. Men vi må forstå at mulighetene hver av oss har, og som kan forvandle oss fra et forvirringsanlegg til en aktiv, munter og målrettet person - vi må definitivt bruke. Ikke nyt din svakhet, så blir vi syke mindre. Det var kjent om depresjon i gamle tider, men i disse tider bodde der sterke mennesker, og det var sterke mennesker, modige mennesker, smarte mennesker, vise mennesker, aktive mennesker og deres handlinger som var igjen i historien, det handlet om dem at myter og legende. Vet du hva det betyr? Dette betyr at vi, folk, respekterer styrke, og det er naturlig for oss å være sterke, fordi livet er makt, styrke er fremgang, utvikling. Og svakhet er en sykdom, det er en nedbrytning, det er en unaturlig tilstand for en person som kan og må bekjempes.

Enhver depresjon hos noen kan bli kurert! For å gjøre dette trenger du bare å sikte på å gjøre en person sterkere. Jeg hadde ikke slik at depresjon ikke kunne botes, det var bare mennesker som ikke ville kurere henne riktig, som bare forsøkte å kurere henne, men ikke kurere henne. Det er en slik kategori mennesker som elsker å skade og lide, og noen av dem forstår ikke engang det. Det er vanskelig for slike mennesker å hjelpe, fordi de ikke vil hjelpe seg selv. Men hvis en person går til slutten i behandlingen som jeg tilbyr ham - han er kurert av depresjon, uansett hvor vanskelig det er. Når vi jobber med venner, uansett hvilket problem, og ikke lurer rundt, vil vi definitivt få det resultatet vi trenger, før eller senere. Så selv i behandlingen av depresjon må du vise karakter, en person må være disgusted med svakheten for å kunne løse noen av hans problemer, selv med hjelp, selvstendig selvstendig.

Jeg har sjelden observert depresjon hos vellykkede mennesker, og det er mye mer vanlig hos mislykkede personer. Og du vet hvorfor? Fordi vellykkede mennesker er mennesker med karakter, folk med hodene på skuldrene, de er energiske og målbevisste mennesker, i et ord er de sterke mennesker. Og det skal vi alle være. Du kan selvfølgelig fortsette å skrive fete bøker om denne sykdommen, i den grad depresjonen, til slutt, hvis problemet er relevant, hvorfor ikke lage for mye støy rundt den, i denne verden er personen med problemet brøndens brød med olje. Bare nå tror jeg det er ikke helt menneskelig for vår siviliserte verden å dra nytte av de alvorlige problemene til mennesker.

Vår svakhet er vår fiende, venner. Vår svakhet er vår mangel på immunitet mot mange psykiske lidelser og psykiske lidelser, inkludert selvfølgelig depresjon. Moderne sivilisasjon myker en person, gjør ham til "drivhus", med en rekke forskjellige problemer og komplekser. Jeg snakker ikke engang om utdanning som ikke samsvarer med virkeligheten, det er generelt i stand til å ødelegge en person uten å gi ham muligheten til å føle minst en viss styrke i seg selv. Vel, til det svake og uutviklede sinnet, så vel som til den svake kroppen, holder ulike sykdommer naturlig. Depresjon er en av dem.

Bli sterkere venner, utvikle, lære, kommunisere med smarte og energiske mennesker, endre utsikter, hvis det ikke samsvarer med virkeligheten, sette ambisiøse mål og oppnå dem, overvinne vanskeligheter! Og så vil du ikke være opp til depresjon, og du vil tåle noen slag av skjebne tilstrekkelig, uansett hvor tung de kan være.

Hva skiller angst depressiv lidelse og hvordan å behandle det

Angst-depressiv lidelse - en sykdom i moderne tid, noe som betydelig reduserer kvaliteten på menneskelivet. Hvis folk ikke lærer å observere mental hygiene, ikke mestrer teknikkene for avslapping og avslapping, vil TDR i 2020 være på andre plass etter koronar hjertesykdom i antall år tapt på grunn av funksjonshemming.

Det er ikke ved en tilfeldighet at angst og depresjon betraktes som manifestasjoner av en enkelt lidelse. I tillegg er symptomene så likt at de er vanskelige å skille mellom. Angst-depressiv lidelse tilhører gruppen av nevroser (neurotiske lidelser). Neurose er en psykologisk betinget tilstand som preges av et stort utvalg av kliniske manifestasjoner, fraværet av endringer i individets selvbevissthet og en selvstendig bevissthet om sykdommen.

Risikoen for å utvikle engstelig depresjon i livet er ca. 20%. Videre anser bare en tredjedel av pasientene det nødvendig å konsultere en lege. Men forgjeves - denne nevosen kan behandles og korrigeres. Nå trenger du ikke å gå til en psykiater for å få behandling - slike forstyrrelser er innenfor kardiologers, nevropatologers, terapeuteres kompetanse.

Det mest grunnleggende symptomet som bestemmer tilstedeværelsen av angst-depressiv syndrom er en konstant følelse av vag angst uten objektive grunner. Angst er en konstant følelse av forestående fare, en katastrofe som truer de kjære og personen selv. Det er viktig - det er ingen frykt for en viss trussel som faktisk eksisterer i virkeligheten, bare vage følelser av fare. Faren for denne tilstanden er at en ond sirkel dannes: Angst stimulerer produksjonen av adrenalin, som i seg selv styrker en følelsesmessig tilstand.

Symptomer på angst og depressive lidelser er delt inn i to store grupper: Den første av dem vedrører de kliniske manifestasjoner, den andre beskriver vegetative-vaskulære lidelser.

Kliniske manifestasjoner

  • vedvarende nedgang i humør, skarpe svingninger i følelsesmessig tilstand
  • økt angst, konstant angst
  • vedvarende søvnforstyrrelser
  • hyppig frykt (bekymringer for kjære, venter på feil)
  • konstant spenning, forstyrrende søvn
  • tretthet, asteni, svakhet
  • reduksjon i oppmerksomhetskonsentrasjon, tankegang, arbeidskapasitet, mastering av nytt materiale

Vegetative symptomer

  • hjertebanken
  • tremor eller tremor
  • følelse av kvelning, "klump i halsen"
  • overdreven svette, palmefuktighet
  • hjerte-lignende smerte i solar plexus
  • varme blinker
  • hyppig vannlating
  • Mageforstyrrelser, magesmerter
  • muskelspenning, smerte

Mange opplever slike følelser i en situasjon av stress, men for å kunne diagnostisere angst-depressiv syndrom, må pasienten vise flere symptomer sammen i flere uker eller måneder.

Hvis du finner det vanskelig å vurdere tilstanden din, kontakt lege. Følgende tester brukes ofte i diagnostikk:

  • subjektiv vurdering - Zung skala, Beck depresjon spørreskjema (BDA)
  • objektive skalaer - Montgomery-Asberg skalaen, Hamilton skalaer for å vurdere depresjon og angst

Til tross for det faktum at i fare - mennesker med ugunstige sosiale forhold i livet, er angst og depressive lidelser svært vanlige i land med svært høy levestandard. For eksempel i USA, som i mange år ble ansett som en modell for trivsel, lider 10 millioner mennesker av denne sykdommen. En annen 20 millioner er beseiret av tilpasningsforstyrrelser. I Storbritannia er dette tallet enda høyere. Og hvor mange mennesker gikk ikke til legen, vurderte deres tilstand for å være uhelbredelig eller redd for å bli registrert for psykiatrisk registrering! Det er enda en spesiell term "isbergfenomen av depresjon", ifølge hvilken bare 1/3 av folk går til leger, 2/3 av dem faller ut av synet av leger.

Største risikogrupper

I tilfelle av generelle depressive lidelser er kvinner mer utsatt for angst-depressive syndromer. Hvorfor? Fordi det ikke bare er hennes egen karriere og profesjonell vekst (som i seg selv kan utmynte alle nerver), er det ikke bare å bekymre seg om huset, bekymringer om barn og deres helse, bekymre seg for nye klær, reparasjoner, biler og andre innenlandske problemer.

En kvinne selv er mer emosjonell enn en mann, og hvis hun ikke vet hvordan man slapper av og lindrer spenningen, er det forberedt nevoser av en eller annen grad for henne.

Dette inkluderer slike objektive hormonelle endringer som graviditet, menstruasjonssyklus, postnatal tilstand, overgangsalder

Mangel på arbeid

Følelsen av å bli kastet ut av arbeidsverdenen, sin egen økonomiske inkonsekvens, den konstante søken etter jobb og fiaskoer i intervjuer fører til en følelse av håpløshet. Et økt nivå av stresshormoner i blodet fører til de første symptomene på angst-depressivt syndrom.

Narkotika og alkohol

Narkotika- og alkoholavhengighet ødelegger ikke bare personens identitet, men fører også til psykiske lidelser. Konstant depresjon tvinger en til å søke lykke i en ny dose, som plukker inn i enda dypere lag av depresjon. En annen ond sirkel som er vanskelig å bryte uten hjelp.

Ufordelaktig arvelighet

Dette kan ikke sies om hundre prosent avhengighet, men barn med psykiske lidelser lider av de samme sykdommene dobbelt så ofte.

Avansert alder

Dette skyldes tap av sosial betydning (pensjon), hevet barn som har egne familier, vennens død og andre halvdel, manglende kommunikasjon. Den beste forebyggelsen av eldre angst og depressiv lidelse vil være deltakelse i deres liv, deres engasjement i å utføre sine oppgaver (for eksempel å drive sine barnebarn til barnehage, skole, hobbygrupper).

Lavt utdanningsnivå

Griboedov postulerte "sorg fra sinnet", men i tilfelle psykiske lidelser virker det ikke alltid.

Alvorlige somatiske sykdommer

Den tyngste gruppen av pasienter med depresjon, fordi mange av dem lider av uhelbredelige sykdommer, ofte opplever smerte og fysisk ubehag. Og likevel er psykiatriske og psykologers arbeid rettet mot at pasientene selv i en så vanskelig situasjon finner styrken til å nyte livet.

Måter å behandle depresjon kombinert med økt angst

Strategien for narkotikabehandling er avhengig av årsakene til angst-depressiv tilstand. Ofte foreskrevet komplekse stoffer - antidepressiva og beroligende midler. Noen av dem regulerer de vegetative prosessene i kroppen, normaliserer dem, "rister" kroppen og gjør den til en jobb, andre roer nervesystemet, normaliserer søvn, regulerer nivået av stresshormoner i blodet. En slik omfattende tilnærming gir de beste resultatene. Den første terapeutiske effekten oppnås på 5-6 dagers medisinering, maksimal effekt oppstår i 3-4 ukers behandling.

Det er verdt å huske om de uønskede effektene av visse stoffer:

  • sedasjon (spesielt når du tar trisykliske antidepressiva)
  • hypotensjon
  • med langvarig bruk - en mulig økning i kroppsvekt
  • Behovet for langvarig administrasjon, med dårlig kontroll - en reduksjon i terapeutisk effekt og behovet for å øke dosen med hver angrepssyklus
  • tilbaketrekningssyndrom i enkelte legemidler, behovet for gradvis å redusere dosen ved slutten av kurset

I ukompliserte tilfeller gir stoffet "Afobazol" en god terapeutisk effekt. Det har ingen beroligende effekt, er ikke vanedannende og normaliserer pasientens tilstand. Han er utgitt uten lege resept, tatt tre ganger om dagen på en pille. Kurs - 2-4 uker.

Om andre legemidler kan du finne i artikkelen antidepressiva uten resept.

Urtepreparater (for eksempel Persen) kan gi en tjeneste under stress, men det er ikke nok kraft til kvalitetsbehandling av depresjon.

Slike vanlige preparater som Valocordin, Corvalol, Valoserdin er ikke et godt valg. De inneholder fenobarbital, som er fjernet fra bruk i de fleste europeiske land. Bivirkningene og høy toksisitet overlapper de gunstige egenskapene.

I tillegg til rusmiddelbehandling er psykoterapi viktig. Spenningssituasjonen er traumatisk, men en persons reaksjon på hendelser som skjer er mye viktigere. Hvis en person

  • vanskelig å gå gjennom en stressende situasjon, snu den igjen og igjen i hodet mitt
  • hvis han er misfornøyd med den nåværende situasjonen, men foretrekker å bekymre seg for det, enn å løse problemer
  • hvis han har et høyt nivå av stress og dårlig motstand mot stress

Sannsynligheten for å utvikle angst-depressiv syndrom i dette tilfellet er mye høyere. Behavioral psykoterapi i dette tilfellet vil øke effekten av behandlingen mange ganger. Under psykoterapi økter, vil en person som lider av depresjon lære nye scenarier for å reagere på en stressende situasjon. Under tilsyn av en psykolog eller psykoterapeut mottar pasienten stimuli som traumatiserer ham i en normal situasjon og lærer å nigilisere sin mening.

Hovedinnholdet i behandlingen av angst-depressiv tilstand er en persons forståelse for viktigheten av hans deltakelse i helbredelsesprosessen.

Passiv medisinering vil lindre symptomene, men sannsynligheten for tilbakefall vil være svært høyt: en ny traumatisk hendelse vil medføre en ny syklus av nervesvikt. Å lære å være i harmoni og leve et fullt liv med en slik diagnose er mulig. Bare ta det første skrittet mot deg selv på en ny måte. Bare ta et skritt.

Depressive reaksjoner og depressive nevroser

Foreløpige bemerkninger om begrepet "depresjon". Depresjon betyr deprimert humør. Ordet "depressiv" kan forklare ulike fenomener: Tilstrekkelig oppførsel etter et smertefullt tap, en konfliktreaksjon og neurose, en personlighetsstruktur og en sykdom. Depressive symptomer oppstår ved reaktiv depresjon (depressiv reaksjon eller depressiv konfliktreaksjon), depressiv neurose (neurotisk depresjon), endogen depresjon (melankoli), depressivt syndrom i schizofreni eller i organisk psykose. Dette vil bli rapportert i de relevante kapitlene. Å snakke om "depresjon" ville være en uforgivelig forenkling. Diagnostisk differensiering tjener målrettet terapi. "Depresjon" betyr ikke noe uten en mer presis definisjon. Utbredelsen av depressive lidelser generelt er ca 4-6%, og i ambulant praksis minst 10-20%.

Frekvens og avgrensning. "Normal" eller bedre - tilstrekkelig for situasjonen, er en lidelse i de triste, åndsundertrykkende motivene definert som depresjon eller deprivasjon. Med reaktiv depresjon er pasienten også trist om noe tapt, tapt eller tatt bort. Reaktiv depresjon er forskjellig fra "sunn" tilstrekkelig sorg ved et bilde av større intensitet og lengre varighet (med nærvær av forbigående somatiske klager) som oppstår etter en uimotståelig konflikt.

En depressiv neurose er rettet ikke på en faktisk konflikt, men i den vidtrekkende harmoniske galaksen av konflikter. En depressiv neurose av karakter og en depressiv personlighet struktur er omtrent det samme. Det er store overganger til depressive reaksjoner.

Melankoli (eller endogen depresjon) er tydelig forskjellig i opprinnelse, symptomer og kurs fra reaktiv og nevrotisk depresjon; Disse er egentlig forskjellige psykiske lidelser, men de forekommer også hos slike mennesker.

Reaksjoner av tristhet. Hvis en person lider av alvorlig tap, som for eksempel en elskendes død, oppstår en smertefull mental justeringsprosess. Akutt sorg oppstår ofte med somatiske klager og autonome sykdommer, som impotens og utmattelse, spesielt gastrointestinale sykdommer. De mentale reaksjonene av tristhet inkluderer fremmedgjøring og irritabilitet. For fiendtlighet er ofte en følelse av skyld. Som smertefull tristhet, prøver de å overvinne det. Men bare en korrekt vurdering av tap og tristhet, forsoning med tap kan (i form av aktiv tristhet) føre til å overvinne en vanskelig situasjon og til en ny orientering. Dette er definert som tristhetens arbeid, "hvoretter selvets fylde igjen blir fri og ubrukt" (Freud).

Tristhet eller en sykdomsrelatert situasjon av sorg er talt om når det går (ofte i måneder eller år).

Dette er basert på ulike grunner: For det første, forbli tvunget i et samfunn som hindrer manifestasjoner av angst, ofte uutholdelig ensomhet og mangel på en partner for en samtale, samt selv-flagellasjon på grunn av virkelige eller oppfattede feil i omsorg for de døde, gjenværende problemer med det, ambivalente holdninger og undertrykt aggressivitet spiller en spesiell rolle i dette; På den annen side, de merkede vennskapene som plutselig brøt av. I detalj er disse reaksjonene av tristhet så variert og variert som menneskelige livssituasjoner generelt.

Ved manifestasjoner av normal tristhet gjennomgår pasienter petrifisering og innkapsling, de opplever passivitet og tap av interesser, noen ganger tristhet eller aggressiv oppførsel mot andre. Mood lidelse er allerede å miste kontakten med tapet. Den smertefulle reaksjonen av tristhet er ledsaget av betydelige vegetative forstyrrelser og tilsvarende hypokondriacal frykt, som i valg av organ ofte er forbundet med sykdommen til den avdøde (identifikasjons tendens). Gastrointestinale psykosomatiske lidelser kan føre til ulcerøs kolitt. Alkoholmisbruk er vanlig.

Den smertefulle reaksjonen av tristhet betraktes som et mønster av den depressive reaksjonen generelt. Det skjer ikke bare i tilfeller av død, men også med tap av en elsket på grunn av separasjon, skilsmisse, etc. For differensial diagnose bør det huskes at andre psykiske lidelser, som melankoli, kan forårsake dypt opplevde tap.

Depressive reaksjoner oppstår når plutselige endringer i livsforbindelser, tap av vanlig livsstil og selvtillitstemperatur (for eksempel under emigrasjon og flyging), samt når aktivitetsområdet endres etter flytting, pensjonering, selv etter at du har tatt på ferie. Det som er avgjørende her er ikke den eksterne situasjonen, men opplevelsen av endring, tap av dekning og usikkerhet i den nye situasjonen. Ofte er grunnlaget for depressive reaksjoner dypt skjulte fornærmelser og selvkritisk krise.

Depressiv neurose. Årsaken til at mange mennesker er i truende tilstand som følge av tap av sikkerhet, blir tydeliggjort fra deres livs historie, fra gjenstanden for smertefulle barndomsopplevelser, og ikke bare fra tapet av kjærlighetens atmosfære etter å ha skilt med moren eller slett familiebinder. Mangel på varme, hjemmebrann og et "ødelagt hjem" er ofte bare overvurderte vingede ord. Like patogen kan være overdreven omsorg for engstelige foreldre som binder barnet til seg selv og beskytter det mot omverdenes påvirkning, og det er derfor vanskelig å etablere selvtillit og utholdenhet.

Denne "over-care" reflekterer mistillit, som uttrykker de undertrykte aggressive tendensene til moren mot hennes barn. Således er en "drivhus" -utdannet person avhengig og trenger støtte og reagerer på mindre endringer deprimert. Når foreldre blir den eneste konstante støtten og ikke muligheten for manifestasjon av aggressive impulser blir tatt opp, er forbudet mot manifestasjon av virkelige følelser i problemssituasjoner løst. Det eneste som får komme fram i sinnet er frykt og skyld.

En depressiv neurose er en tegn-neurose eller personlighetsforstyrrelse. Når de er svake, snakker de om en depressiv personlighetsstruktur i form av vedvarende psykiske abnormiteter. Depressiv-neurotisk utvikling, som (fra psykoanalysens synsvinkel) begynner med den muntlige utviklingsfasen, kan føre til skjult depressive stemningsforstyrrelser (neurotisk depresjon) gjennom hele livet. I dette tilfellet er de faktiske vanskelighetene årsaken, ikke årsaken. Utviklingen av andre lidelser, spesielt rusmisbruk og anoreksi, er forbundet med en depressiv-neurotisk struktur.

Oral fiksering i nevrotisk depresjon kan være et regressivt responsrespons i denne tidlige fasen med en primær følelse av sikkerhet. Hvis det ikke er noen første tillit, blir ikke fri avhengighet og frykt for separasjon utviklet, og i senere liv betyr tap av kjærlighet og separasjon (og til og med frykt for separasjon) alltid en dyp narkotisk vredelse. Derfor er det aggressive motiver i forhold til en annen person som på en eller annen måte viser ufleksibilitet. Siden den neurotiske ikke kan realisere sin aggresjon, overfører han den til sin egen person (i friske mennesker tvert imot blir sjokker og tristhet til sinne og raseri).

Psykoanalytisk, self-reproaches og impulser til selvmord tolkes av introjeksjon og auto-aggresjon: de er basert på anklager og mordimpulser mot andre. Ambivalensen mellom et sterkt behov for kjærlighet og aggressiv oppførsel som oppstår er en konflikt i nevrotisk depresjon.

Begrepet borderline personlighetsforstyrrelser. Alvorlige depressive nevroser (så vel som andre neuroser og personlighetsforstyrrelser) er utpekt fra det psykoanalytiske synspunktet som borderline-stater. Dette er ikke så mye en ny diagnose (og ikke tilfeller som grenser til nevrose og skizofreni), men snarere en modellbygging som forbinder tidlige barndomserfaringer med etterfølgende smertefull personlig utvikling i studiet av livets faser: verdens gjenstander er delt inn i godt og ondt (i likhet med splittelsen er begrepet ikke ekvivalent med splittelse i schizofreni), som fører til "aktiv nedbrytning av motstridende introjeksjon og identifikasjon." En viss svakhet i egoet er karakteristisk som "et uttrykk for generell insuffisiens med normal i resten av egoets funksjoner" (Kernberg). Denne dyppsykologiske konstruksjonen av borderline personlighetsorganisasjonen gjelder ikke bare depressive nevroser, men (ikke spesifikt og utenfor diagnosens omfang) og andre psykiske lidelser, som bekreftet terapeutisk, for ikke å nevne den beskrevne psykoterapi av alvorlige nevroser. Slike pasienter blir utsatt for mer beskyttende psykoterapi, hovedsakelig psykodynamisk-integrerende. I dette tilfellet bør psykoterapeuten handle mer aktivt (mindre strengt i fastholdelse eller unnvikelse), han bør heller "bygge broer" (Kernberg) for pasienten, og ta særlig forsiktighet mot overføring. Denne erfaringen er delvis basert på psykoterapi av schizofreni.

Barn har ofte en kronisk, personlighetsavhengig depressiv stemningsforstyrrelse. Det manifesterer seg ikke i hverdagen, i forhold til barn, den er dekket av uhensigtsmessig oppførsel, men avsløres tydelig i en rekke situasjoner og i projeksjonstester. Oftest er dette resultatet av alvorlig mangel i tidlig barndom.

Klassifisering. Ifølge ICD 10 er tristhet og andre depressive reaksjoner, samt tilpasningsforstyrrelser kodet i F43.2, depressive nevroser kodet som dystymi (F34.1).

Terapi. Med reaksjonene av tristhet vises psykoterapi, men naturlig, bare når tristheten blir sterk og pasienten ikke klarer å overvinne den uten hjelp. Det viktigste er det nære forholdet mellom pasienten og legen, blant annet som beskyttelse mot selvmordshandlinger. Empati med de triste hendelsene i fortiden burde være fokusert, men uten deres betydning forblir dominerende. Terapeutens oppgave (ikke bare legen, men også eksekutoren, slektninger eller venner) er å definere pasientens forhold til den avdøde, snakke med ham som med en partner, mens du har til formål å debunke det idealiserte bildet av den avdøde, kan du fortsette med de spesifikke problemene i det senere liv, gi råd og bidra til å etablere nye mellommenneskelige bånd. Sistnevnte er også nyttig i depressive reaksjoner blant innvandrere.

I depressive nevroser vises grundig analytisk psykoterapi for å komme til røttene til den patologiske utviklingen. Samtidig kan stemningsforstyrrelser først intensivere, og impulser til selvmord eskalerer. Slike pasienter er spesielt følsomme for frykten for separasjon.

Behandlingsterapi, spesielt i sin kognitive retning, er ganske vellykket i depressive nevroser.

Antidepressiva er angitt bare for dype stemningsforstyrrelser, som en del av depressive nevrotiske forhold. Deres terapeutiske effekt er bestemt, men mindre enn med melankoli. Det samme gjelder indikasjonene på dette stadiet for behandling av våkenhet. For alvorlige søvnforstyrrelser, kan beroligende midler brukes kort. Disse typer somatoterapi erstatter ikke psykoterapi, men kan bidra til forbedring, spesielt de hjelper pasienter i en krisesituasjon.

Prognosen, til tross for høy suicidalitet hos pasienter, med depressiv neurose er bedre enn med andre former for neurose.

8 tegn på depresjon - ikke gå glipp av begynnelsen!

Dessverre forstår ikke alle at symptomene på depresjon ikke bare betyr tristhet. Dessuten er symptomene på sykdommen svært individuelle, noen føler seg mer symptomer og lider i stillhet, mens andre ikke engang merker de få tegnene på sykdommen og bor sammen med dem lenge uten å føle seg syk.

Vurder hvordan du gjenkjenner de mest karakteristiske tegnene til depresjon i deg selv, venner eller familiemedlemmer, og hvordan du får hjelp.

1. Sinn og irritasjon

Ofte under depresjon folk føler seg engstelig, irritert eller sint. Angst er ikke bare et tegn på denne lidelsen, men virker ofte som en årsak til depresjon.

Den beste veien ut av staten med konstant aggresjon, misnøye eller irritabilitet i det minste påskudd er å snakke om dine følelser med kjære eller slektninger. Konsultasjon med en terapeut vil bidra til å kontrollere utbrudd og angi hvordan du kommer ut av depresjon.

2. Selvkritikk

Vår indre kritiker er noen ganger for streng. Å være engasjert i Samoyed ødelegger en person sin egen psyke, skaper forutsetningene for utbrudd av depresjon, og hvis den eksisterer, fordyper den sykdommen. Økt angst på resultatet, perfeksjonisme også nærer sykdommen, kompliserer behandlingen av depresjon.

Noen ganger er det verdt å spørre deg selv om ordene "Jeg må", "Jeg trenger", "burde" høres for ofte. Dette er en indikator på overdreven streng holdning til deg selv. Det anbefales å snakke med deg selv på en mer positiv måte, forstå at du ikke kan kjøre deg selv og slappe av.

3. Håpløshet

En av de verste symptomene er en følelse av håpløshet, det forgjeves av enhver innsats. Denne følelsen gjør det vanskelig å søke hjelp, overbevisende om at det er ubrukelig. Det er håpløshet som skyver folk inn i selvmord, og tvinger dem til å se i den eneste veien ut.

Ofte er forløperen til håpløshet en rekke uflaks, mislykkede forsøk, mottatt feil. Disse feilene fra utsiden kan virke trivielle, men for en bestemt person tjener de som utgangspunkt for depresjon, spesielt med en tendens til selvkritikk.

4. Tap av interesse i livet

Det er en ting når det blir kjedelig å ha et langt offisielt møte, dette er forståelig. Og en person i depresjon mister gradvis interesse i tidligere elskede ting: filmer, kommunikasjon med venner, sport og andre hobbyer.

Denne tilstanden har en spesiell term - anhedonia. Det er ifølge psykologer assosiert med mangelen på produksjon av hormonet serotonin. Ofte fører dette til en deprimert person for å fullføre isolasjon, en av de mest formidable forholdene.

5. Markerte vektendringer

Depresjon provoserer en endring i spiseadferd, som ikke kan, men påvirker vekten. Noen mister interessen for mat fordi de ikke lenger føler gleden av det. De slutter å spise og miste vekt dårlig.

Andre "stick" for alltid i dårlig humør, prøver på en slik måte å øke vitaliteten. Noen ganger hjelper det - karbohydrater bidrar til produksjonen av serotonin, men i små doser. Dette er fulle av en rask samling av ekstra pounds.

I tillegg bidrar økningen i kroppsvekt til inaktiviteten, som er spesiell for alle som opplever depresjon.

6. Endre dvalemodus

Demonstrerende problem med depresjon - søvnforstyrrelse. Mer enn 60% av pasientene har problemer med å sovne på grunn av konstant refleksjon på livsproblemer og sove litt.

Som et resultat, på ettermiddagen er de svake, inaktive, kan ta en lur. Om kvelden, hvis det er nødvendig å bevare kraften, blir de tvunget til å drikke en del eller to sterk kaffe, noe som igjen gjør det vanskelig å sovne i tide.

I mellomtiden, med grunnt depresjon, kan normalisering av søvn oppnås på enkle måter: lufting av soverommet, en rolig spasertur før sengetid, et glass varm melk med honning, etc.

De resterende nesten 40%, for det meste unge kvinner, derimot, opplever uoverstigelig døsighet og sover mye mer enn vanlig, når som helst på dagen. Ikke å vite hvordan de skal takle depresjon, de velger denne metoden for å unngå problemer, sier psykologer. Men noen ganger virker det, sover kurerer sjelen.

7. trøtthet

Depresjon kan gjøre en person sint. Deprimert depresjon organisme fungerer som om det er i konstant spenning, forårsaker betennelse, som blir årsaken til konstant tretthet.

Subjektivt, folk føler seg sløvhet, redusert utholdenhet, apati. Dette fører igjen til søvnforstyrrelser som øker tretthet. Igjen en ond sirkel! Manifestasjon av kronisk tretthet og inhibering av bevegelser, en reduksjon i reaksjonsraten, sløret tale.

8. Uforklarte plager

Når man går til en lege, vil en person som lider av depresjon ikke alltid vite hvordan å bli kvitt depresjon - han mistenker ikke engang det.

Den vanligste årsaken til et besøk på et sykehus er smerte av ukjent opprinnelse i ulike deler av kroppen: mage, ledd, rygg. Dette skyldes at serotoninmangel påvirker ikke bare humør, men også kroppens biologiske prosesser. I tillegg var mengden serotonin produsert før nok til å maskere eksisterende smertereaksjoner, de merket ikke bare. I dette tilfellet kan smerten ikke være imaginær.

Den omvendte situasjonen er også kjent - en person klager på depresjon (nedsatt aktivitet og humør, uforklarlig smerte, søvnløshet), og etter undersøkelsen viser det seg at årsaken til alt er skjoldbrusk sykdom eller andre ting som ikke er relatert til depresjon.

Men oftere er alt forklart av det faktum at mennesker som er rammet av depresjon, er utsatt for grundig selvbetennelse, utilstrekkelig oppfatning av det minste hint av smerte, dets høyde til absolutt og overdrivelse.

Hvordan takle depresjon?

Akkurat som en person med brystsmerter, som skjedde i et overfylt sted, blir ikke ignorert, så depresjon kan ikke få lov til å ta kurset. Denne tilstanden er behandlet. I noen er det enkelt og raskt, mens det i andre er lang og gjentatt kurs, men terapien av oppfatning av virkelighet, narkotika og fysioterapi gjør sitt arbeid.

Som det kan sees, oppstår tegn på depresjon, den ene fra den andre, danner en kjede og manifesterer seg samtidig, forverrer tilstanden. Det er nesten umulig å takle denne sykdommen uavhengig, men behandlingsmetodene er utviklet og er i stand til å bringe pasienten ut av denne tilstanden.

Hvis du mistenker depresjon hos deg selv eller dine nært folk, vil det beste rådet være å besøke en lege. Testen for depresjon vil bidra til å bestemme denne lidelsen.

Reaktiv depresjon

Reaktiv depresjon er en patologisk sykdom i den psykiske sfæren, som dannes som en reaksjon på en ekstremt negativ situasjon som oppstår, eller som følge av langvarig eksponering mot flere mindre signifikante stressorer.

I motsetning til endogen depresjon, med denne forstyrrelsen, er det ikke så tydelig at daglige svingninger i følelsesmessig bakgrunn er uttrykt: Bakgrunnsbudet hos individer kan beskrives som stabilt lavt. Pasientene skiller seg fra omgivelsene etter deres utseende: senkede skuldre, hode bøyde til brystet, hengende utseende, tilbaketrukket.

Tankeprosessen til personer som lider av reaktiv depresjon kan beskrives som en målløs, håpløs og ubrukelig analyse av de tragiske hendelsene som skjedde. En person blir overvunnet av en følelse av egen skyld, syndighet, omvendelse for hans gjerninger, og temaet for katastrofen som har skjedd, blir den dominerende overvåkbare ideen.

Pasienter i tankene prøver å gjenopprette ulykken som har skjedd i de minste detaljene, utmattende seg selv og de rundt dem med et dilemma: hva kan gjøres for å forhindre en tragedie. Selv om deres tanker er dannet fra tidligere hendelser, er de rettet mot fremtiden, for eksempel: følelsen av tap av en elsket suppleres med refleksjoner om det "dømte" perspektivet på å leve et liv i ensomhet, oppleve lidelse. Alle oppstått begjær er fokusert på det smertefulle behovet for å "diskutere" i form av en monolog de forsøkte og sanne slag av skjebne, og folket forfølger, om enn et bevisstløs og utilsiktet, men spesifikt mål: å møte forståelse, sympati og empati.

Den minste omtale av den uheldige situasjonen provoserer en fortvilelse av fortvilelse hos en person, som ofte uttrykkes i hysterisk tårefullhet. Mange pasienter legger merke til frykten for søvn, da det erfarne drama overvinner dem i nattmarske drømmer. Men med reaktiv depresjon beholdt pasientene en kritisk vurdering og forståelse av årsakene til tilstanden deres.

Ofte har mental og motorisk inhibering form av en depressiv dumhet: personen er alltid i en "frossen" stilling, og svarer ikke på hendelser og uttalelser adressert til dem. I noen tilfeller tar reaktive depresjon form av hysterisk demonstrasjonsevne: pasienten utgjør teatrisk, intenst gestikulat, sober høyt, arrangerer selvmordsforsøk for offentligheten.

Noen ganger, mot bakgrunnen av økende depresjon, blir vanvittige ideer om forfølgelse forbundet med irrasjonell angst, begrenset til feil fortolkning av andres handlinger. I noen tilfeller når depressiv arousal nivået av en melankolsk raptus (en plutselig, kortvarig eksplosjon av "tristhet"), som uttrykkes utad i kaster, ruller på gulvet, høyt sob og stønner, selvmordstendenser. Dessuten, i motsetning til hysterisk demonstrasjonsevne med en depressiv raptus, er det ikke viktig for en pasient om andre ser på ham eller om han er alene.

Reaktiv depresjon: årsaker

Reaktiv depresjon kan forekomme i to varianter av utvikling: en akutt reaksjon (kortvarig, opptil 1 måned) og langvarig (effektive fra 1 måned til 2 år), som oppstår av ulike årsaker og for hvilke spesifikke symptomer er karakteristiske.

  • Kortvarig (akutt) reaktiv depresjon oppstår umiddelbart, enten umiddelbart etter kort tid etter eksponering for en person med kritiske stressfaktorer. Som regel er hendelsene som har skjedd, ekstremt negative i farge og er individuelt signifikante for den enkelte, oppfattes med intensiteten av mentale traumer og har en betydelig innvirkning på det videre livsforløpet.
  • Langvarig reaktiv depresjon dannes under påvirkning av langsiktig, men ubetydelig intensitet, kronisk stress. "Slow-flowing" negative hendelser vurderes ikke av personen som en total krise og forårsaker ikke en umiddelbar respons av kroppen - sjokk, den påfølgende konfrontasjonsfasen, og reaksjonen av unngåelse fra problemet (som ved akutt depresjon). Men faktorer som tolkes av en person som negativ, tvinger ham til å forbli i konstant følelsesmessig spenning, som gradvis blir til en tilstand av apati, pessimisme, løsrivelse. Og den resulterende depresjonen virker som en slags element i ferd med å overvinne, kvitte seg med negative stimuli.

Amerikanske forskere T. Holmes og R. Ray utviklet en skala som bestemmer styrken av stressfaktorer LCU (Life Change Units). Denne tabellen av "kriser" inkluderer globale hendelser oppfattet av de fleste som tragiske ulykker - katastrofale "slag av skjebne". Pasientens høye inflasjonsindekser indikerer en sannsynlig risiko for dannelsen av alvorlige psykiske patologier i nær fremtid.

Spesialister, som bruker skalaen under, tilpasset behovene til russiske borgere, beregner en individuell indikator for risiko. Dersom pasientens verdi i de foregående 12 månedene overstiger 300 poeng, kan det antas at han har en reaktiv depresjon.