Kan følelser av frykt og angst ødelegge personligheten til en person?

Angst syndrom, også referert til som angst syndrom, er en egen sykdom som har et merkelig symptom kompleks.

Angstsyndrom er delt inn i to hovedkliniske former:

  • Generell angstlidelse;
  • Adaptiv psykisk lidelse med angst.

Når det gjelder utvikling av den første formen, er det en konstant følelse av angst, med andre ord, overdreven angst, så vel som andre patologiske følelser, forfølger pasienten hele tiden og projiseres på et bredt spekter av livsforhold. Den andre form er manifestert i tilfelle vanskeligheter med å tilpasse seg en enkelt stressende situasjon.

symptomatologi

Overdreven frykt og angst, angst og spenning opplevd av personer som lider av denne sykdommen, blir ofte ledsaget av visse fysiske plager:

I tillegg virker angststaten i svært ofte som manifestasjoner av depresjon hos ungdom med skizoaffektiv psykose. Under påvirkning av disse kraftige påvirkningene er pasientene dypt skuffet over alt, opplever hjelpeløshet, fortvilelse, skuffelse og til slutt mister håpet om et gunstig utfall.

diagnostikk

For sikker diagnose av angstssyndrom, skal pasienten i minst flere uker klage over følgende symptomer:

  1. Frykten for at det i fremtiden kan være feil, angst, problemer med konsentrasjon og så videre.
  2. Motorspenning, uttrykt i oppstyr, hodepine, rystelser, manglende evne til å slappe helt av.
  3. Vegetativ hyperaktivitet, inkludert rask hjerterytme eller pust, hyperhidrose, epigastrisk ubehag, svimmelhet og så videre.

Dessuten er diagnosen basert på mye brukt ulike psykologiske tester. Bruken av sykehusets omfang av depresjon og angst, personlighetsskalaen til angstsmessige manifestasjoner, Spielberger-Hanin-testen og andre er mest kjent. Vær sikker på å sette pris på følgende punkter:

  1. Symptomer på økt angst, for eksempel angst, frykt, problemer med autonom regulering og som sovende, og mer.
  2. Varighet av patologiske manifestasjoner (fra flere uker og mer).
  3. Tillit til at de observerte symptomene ikke er et normalt stressrespons;
  4. Tillit til mangel på sammenheng mellom manifestasjoner av angstssyndrom og patologier av indre organer eller deres sekundære natur med hensyn til andre eksisterende psykiske problemer.
  5. Symptomene på symptomer.

Årsaker til sykdommen

Det er mange grunner til at engstelig depressiv syndrom kan utvikle seg:

  • Skyet vær, forårsaker følelser om mangel på sol.
  • Tragiske hendelser i pasientens liv.
  • Mangel på essensielle aminosyrer for livet, samt noen av deres derivater, som dopamin, norepinefrin, serotonin.
  • Genetisk predisposisjon;
  • Overdreven psykisk stress som følge av alvorlig stress.
  • Bivirkninger av legemidler.

behandling

Angst og forstyrrende mistenkelig syndrom bør behandles grundig, bare denne tilnærmingen vil bidra til å bli kvitt følelser av frykt, angst og angst:

  • Av stor betydning er psykoterapi, der negative erfaringer og forstyrrende tanker elimineres, erstattes de av glede og optimistiske.
  • En sterk gunstig effekt på pasientens psyke har en forandring av miljø, livsstil og til og med en endring i dagens modus. Forutsetningene for å lindre tilstanden hos pasienter med depressiv-angst syndrom er å gi dem sunn mat, hyppige turer i frisk luft og moderat trening. Pasienter skal gi opp dårlige vaner, lære å slappe av og puste også riktig. Alt dette skal undervises til pasienten av helsepersonellene som behandler ham i henhold til et individuelt utviklet program.
  • Om nødvendig, foreskrevne legemidler. Anti-depressive medisiner brukes til å bekjempe angst og lindre depresjon. Hovedoppgaven er å velge riktig stoff som virkelig kan hjelpe pasienten, og ikke skade ham. Medikamenter med beroligende effekt vil hjelpe pasienten til å roe seg og redusere angst.

Imidlertid bør det tas hensyn til at mange slike legemidler kan være vanedannende og kun foreskrive dem for en strengt spesifisert behandlingsvarighet. Angstssyndrom, hvis behandling var kompleks og varte lenge nok til å oppnå en vedvarende positiv effekt, kan forlate pasienten for alltid. Generelt, med hensyn til utfallet av denne sykdommen, er det mulig med spontan gjenoppretting i noen pasienter, i andre, mange år senere, forekommer et tilbakefall, og noen mennesker kan bli homebody i mange år.

Video: Feeling av frykt. Hvordan bli kvitt angst - Dmitry Gusev

Relaterte poster

Kan følelser av frykt og angst ødelegge personligheten til en person? : 5 kommentarer

Siden symptomene på angstlidelse ofte er vedvarende på grunn av at de forårsaker angst hos pasienter, er det i slike tilfeller vanligvis effektivt å kombinere avslappetrening med kognitiv terapi teknikker.

Den mest grunnleggende manifestasjonen av lidelsen er en konstant følelse av uforklarlig angst, som regelmessig øker uten tilsynelatende grunn. Angst er en følelse av fare, som nærmer seg, truer familien til en person og seg selv.

Kronisk angst depressivt syndrom. Hvilken behandling av narkotika er mer effektiv?

Kronisk angst depressiv syndrom, behandling med hvilke stoffer er mer effektive

Angst-depressivt syndrom er hovedsakelig arrestert av anti-angst og beroligende legemidler foreskrevet av en psykiater.
Om nødvendig, foreskrevne legemidler som bidrar til normalisering av slike funksjoner som en sunn full søvn og normalt matinntak. Dessverre har pasienter som lider av dette syndromet ikke ordentlig hvile og lider av spiseforstyrrelser. For full behandling av angst-depressiv syndrom er det viktig å gjenopprette kroppens normale funksjoner, siden alle vitale ressurser til slike mennesker blir brukt på å bekjempe angst og depresjon. Om nødvendig kan antidepressiva ordineres. Hva akkurat - bestemmer en sertifisert psykiater. Kontakt en spesialist.
Jeg ønsker deg en rask gjenoppretting!

Økt angst hos barn og ungdom

Økt angst hos barn og ungdom er en psykologisk funksjon preget av angst i de fleste livssituasjoner. Kan bli manifestert av overdreven tilknytning til moren, angst, hyperaktivitet, depresjon, reticens, skinnhet, frykt, søvnforstyrrelser, appetitt. Diagnostisert ved hjelp av klinisk (undersøkelse, inspeksjon) og psykologisk (tester, spørreskjemaer) teknikker. Behandlingsgrunnlaget er psykologisk hjelp, som om nødvendig suppleres med bruk av rusmidler - antidepressiva, beroligende midler.

Økt angst hos barn og ungdom

Angst - et kompleks av følelsesmessige, kognitive, atferdsreaksjoner som oppstår når de blir utsatt for stressorer: visse situasjoner, mellommenneskelige kontakter, kroppens indre signaler, tidligere erfaring. Periodisk eller konstant angst kalles angst. Med svak sværhet betraktes det som en kvalitet av personligheten, en individuell funksjon, med styrking - som en mental forstyrrelse. Utbredelsen av patologisk angst i sammensetningen av affektive lidelser hos barn og ungdom er 2%. Mindre utprøvde resistente symptomer er bestemt hos ca 40-60% av barnehage og skolebarn. Opptil 12 år diagnostiseres patologi oftest hos gutter, og senere hos jenter.

Årsaker til angst

Angst utvikler seg som følge av eksponering for interne og eksterne faktorer. Overordnet av visse grunner bestemmes av alder. Det er fire store grupper av forhold som bidrar til forekomsten av denne patologien:

  • Følelsesmessig opplevelse. Faktisk økt angst støttes av følelser som er forårsaket av minner fra en erfaren hendelse. Frykt for replay krever konstant overvåking av situasjonen, selvkontroll. Manglende evne til å håndtere omstendigheter forårsaker angst, gir opphav til en ny negativ opplevelse, som blir en ekstra kilde til bekymring.
  • Personlighet Funksjoner. Kilder med konstant angst er intrapersonelle konflikter. Aktualisering oppstår når en motsetning dannes mellom den ideelle og den virkelige veien til I. Angsten er utsatt for sårbare, berøre, predisponerte for å huske den negative opplevelsen av barn, ungdom.
  • Familieutdanning. Utvalget av forvrengte foreldreskjemaer som er i stand til å generere økt angst, er svært bredt. Spenning utvikler seg på grunnlag av motstridende, overdrevne foreldrenes krav, deres manglende overensstemmelse med lærerens krav, en negativ holdning, en stilling av avhengighet, underordnethet. Årsaken kan være foreldrenes angst, kompensert av hyperhjelp, begrensning av barnets frihet.
  • Innflytelsen fra skolen. Utdannelsesangst begynner å danne barn i førskolealderen. Utviklingen av følelsesmessig spenning bidrar til arbeidsgiverens arbeidstilstand, overdreven krav, sammenligning av barn blant seg selv. Startskole er stressende for barnet. Nytt miljø, regler, normer, relasjoner blir en kilde til usikkerhet, angst. Emosjonell lidelse er fast ved store studiebelastninger, vanskeligheter med å mestre pensum, straff for foreldre for dårlig karakter, negativ holdning til klassekamerater.

Risikogruppen for økt angst består av barn og ungdom som lever i ugunstige levekår, har foreldre med nevrotiske, depressive lidelser, alkoholisme og narkotikamisbruk. En provokerende faktor er barnets tilstand - sykdom, ubehag øker sannsynligheten for å utvikle angst.

patogenesen

Grunnlaget for patogenesen av økt angst er dannet ved samspillet mellom biologiske, psykologiske faktorer. På fysiologisk nivå er angst en reaksjon av nervesystemet til potensielt farlige stimuli. Det er en økning i produksjonen av nevrotransmittere, elektrisk stimulering av hjernestammen formler frykt, angst. Angstlidelser relaterer seg til nevroser, karakterisert ved partialness, rekke kliniske manifestasjoner, sikkerhet av pasientens kritiske holdning.

Representanter for psykoanalyse mener at grunnlaget for angst er en intern konflikt mellom det eksisterende behovet, ønsket om å gjennomføre det og avvisning av samfunnet. Proponenter av atferdsteorier ser angst som en betinget refleksreaksjon på en smertefull, fantastisk stimulans. Følgere av den kognitive retningen bestemmer patogenesen av angst som dannelse av feilaktige, forvrengt mentale bilder (overdrivelse av problemet).

klassifisering

En vanlig klassifisering av økt angst hos barn og ungdom er kronologisk. For hver variant av forstyrrelsen er en viss alder av utbrudd karakteristisk, symptomene vedvarer i lang tid, overlapper hverandre. Det er fire typer angst:

  • Primitiv reaktivitet. Den følsomme perioden er barndom. Angst oppstår når uventet sensorisk stimulering: eksponering for lyd, lys, sjokk.
  • Angst separasjon. Alder er tidlig barndom. Krenkelsen kommer fra frykten for separasjon fra mor, far, kjære, kjent miljø.
  • Frykt for fremmede. Foreløpighetsperioden - barnehage. Kompliserte sosiale relasjoner, kommuniserer barnet med omsorgspersoner, jevnaldrende. Mangfoldet av kontakter, deres følelsesmessige coloration forårsaker angst.
  • Frykt for hendelser, objekter. Utviklet i eldre barnehager, yngre studenter. Representert av frykten for mørket, det uvirkelige (spøkelser, monstre), død, sykdom, sosiale kontakter.

Symptomer på økt angst

Det kliniske bildet endres etter hvert som de blir eldre, over tid blir symptomene mer komplekse, varierte. Hos nyfødte, økt angst er manifestert av økt motorisk angst, tearfulness, hyppig våkne om natten og redusert appetitt. Et barn på 2-4 år er altfor knyttet til moren som en kilde til ro. Angst er ledsaget av spenning, hyperaktivitet eller depresjon, apati. Skapt frykt - dekorert kilde til angst. På grunn av stress utvikler sekundær immunmangel, blir barnet ofte syk.

Preschoolers fastslått undervurdert selvtillit. I barnehage gruppen, foretrekker de å spille alene, lukket, beskjeden. Ofte økt angst blir til neurose, ledsaget av fobier, obsessive handlinger, tanker. Utad dette manifesterer seg i frykt for lukkede / åpne rom, mørke, neglervit, trekker ut hår, hyppig håndvask og onani. Talen er stille, engstelig. Psykosomatiske symptomer er typiske: Svimmelhet, magesmerter, økt hjertefrekvens.

Når et barn vokser opp, økt angst blir mer bevisst, blir løst, omdannet til en angst-neurotisk variant av personlighetsutvikling. I mangel av stress kompenseres situasjoner, de spisse egenskapene ved ulike adferds- og kognitive metoder: Unngå offentlig tale, foretrekker selskapets ensomhet, avskrekkende situasjoner som fremkaller angst. Dekompensasjon er provosert av eksterne og interne (hormonelle restrukturering) årsaker, krever hjelp fra leger, psykologer.

komplikasjoner

Uten behandling fører økt angst hos barn og ungdom til utvikling av hypokondriakal, obsessiv-kompulsiv neurose, fobisk angstlidelse. Med et langsiktig jevnt kurs utvikler angst-tvilsomt, psykasthenisk aksentuering av karakter. Det bestemmer tenningsstilen til en tenåring, hans livsvalg: motivet til å unngå svikt dominerer, økt selvkontroll, mangel på evne til å realisere seg selv. Krise, konfliktsituasjoner fører til en tilstand av dekompensasjon, ofte i form av en fysisk sykdom, depresjon.

diagnostikk

Diagnose av angst er laget av en barnpsykiatriker, en medisinsk psykolog. Følgende metoder brukes:

  • Klinisk samtale, observasjon. Spesialisten finner ut symptomene på foreldrene, deres varighet, alvorlighetsgrad, tidspunkt for oppstart. Diskuterer med barnets områder i livet, ledsaget av angst: prosessen med å sovne, relasjoner med jevnaldrende, læringsproblemer. Ungdom er i stand til å snakke om mulige årsaker til emosjonelt stress. Når man observerer pasientens oppførsel, er karakteristiske tegn notert: tåthet, stivhet, usikkerhet, skinnhet, frykt.
  • Psykodiagnostiske metoder. Barn opptil 10-11 år er invitert til å utføre tegningstester, tolkningstester av figurativt materiale (oftest - sosiale situasjoner). Ungdommer, foreldre fyller ut spørreskjemaer: patokarakterologisk diagnostisk spørreskjema (PDO), Spielberg-Khanin spørreskjema, Phillips skala, Lavrentieva spørreskjema, Titarenko.

Økt angst hos barn og ungdom er forskjellig fra angst-depressive tilstander, isolasjon som et symptom på maladaptasjon og skizofreni. Ved vanskeligheter med å skille mellom lidelser med kliniske metoder, brukes ytterligere psykologiske metoder: depresjon spørreskjemaer, personlighets spørreskjemaer og tester for studiet av tenkning.

Angstbehandling

Grunnlaget for behandling er hjelp av en psykolog, psykoterapeut. Den har en rekke retninger:

  • Øk selvtillit. Tilstrekkelig selvtillit - grunnlaget for selvtillit, harmonisk personlighet. Angstige barn møter gruppemøter, de får anledning til å uttrykke seg i "milde" forhold. Øvelser for ros, støtte, takknemlighet utføres. For klarhet i prestasjoner, startes en selvrapporteringsdagbok, et stativ. Foreldre blir konsultert, muligheter for intra-familiens interaksjon diskuteres.
  • Stress eliminering. Avslapping ferdigheter, puste teknikker er utarbeidet med ungdom, korrigering av feilaktige dommer som forårsaker spenning utføres. Ved små barn blir spenningen lettet gjennom kroppslig kontakt - klemmer, slag, massasje. Den andre måten er kreative aktiviteter (barns kunstterapi): tegning, modellering, skape, spille forteller.
  • Selvkontroll Stivhet, skinnhet av engstelige barn - manifestasjoner av overkontroll. Gjennom eventyrterapi, et organisert rollespill, lærer barnet å uttrykke sine følelser (frykt, angst), å innse, å akseptere dem.

Sammen med psykologisk hjelp, kan legemiddelbehandling brukes - antidepressiva, anti-angstmedisiner (beroligende midler). Behovet for medisinering, behandlingsordningen er bestemt av psykiateren individuelt.

Prognose og forebygging

Økt angst hos barn og ungdom reagerer godt på korreksjon med psykologiske metoder. For en rask gjenoppretting er det viktig at disse metodene brukes i hverdagen - av foreldre, slektninger, lærere. Forebygging er å utvikle, opprettholde en følelse av selvtillit, sikkerhet. Foreldre trenger å matche sine krav med barnets evner, ofte ros ham for hans suksesser, og støtte ham i tilfelle feil. Det er verdt å diskutere alle vanskelige livssituasjoner, sammen å finne den beste måten å utføre, opprette adferdsmetode - utvikle effektive atferdsmønstre (hva skal du fortelle lovbryteren hvordan du svarer på tavlen). Økt tillit, fjerning av somatiske symptomer bidrar til regelmessig fysisk aktivitet. Det anbefales å velge sportsaktiviteter som gir barnet nytelse.

Hvordan takle angstssyndrom

Angst er kjent for absolutt hver person. Noen er veldig redd for å bli avskediget fra jobb, noen er panikky redd for å dele med din kjære, og noen er veldig bekymret for hva naboer kan oversvømme ovenfra. Som regel blir mye innsats og energi brukt på erfaringer, og vanligvis er disse frykt og bekymringer ikke begrunnet av noe. Hendelser som virker ganske sannsynlige og slik at de er bundet til å skje, kan aldri forekomme i det hele tatt. Så, hvordan å takle angst syndrom for å redde din psyke fra en sterk lidelse?

Som psykologer sier, er frykt og angst helt forskjellige følelser som oppstår av forskjellige grunner. Frykt er en følelse som oppstår når en person er redd for noe, føles eller forestiller seg en trussel mot seg selv. Angst er en litt annerledes følelse, som er forårsaket av angst og konstante tanker om dette eller det. Det er vanlig for en person å føle seg angst i lang tid. Det er like vanlig en mekanisme som følelse av tristhet eller glede. I gamle tider følte våre forfedre angst over bevegelsens bevegelser, i merkelige skygger. En sterk vind kunne blåse, og folk trodde at noe stort og farlig gjemte seg i buskene. Selvbevarende instinkt spurte om du skal løpe og skjule, eller du kan bli og forsøke å forsvare deg selv. For eksempel hadde 2 primitive aper ut av 10 ikke et slikt instinkt. De mest engstelige klarte å redde livet, og de som ikke var redd for noe, viste seg å bli spist av dyr. La oss nå flytte bort fra historien, og se på manifestasjonen av økt angst i den moderne mannen.

Angststilstanden kan manifesteres ved rask hjerterytme, irritabilitet og akutt reaksjon på hva som skjer rundt, et brudd på mentale funksjoner og rasjonell resonnement. Også mulige brudd på fordøyelsessystemet. Illamående, magesmerter, tap av matlyst eller omvendt, ukontrollert spisesteder vises.

Hvordan å takle syndromet om evig spenning og erfaring, tror leger. Dette problemet har lenge blitt tatt til medisinsk nivå og har påvirket hver tredje i det moderne samfunn. Følelsen av angst kan gå helt ut av kontroll, og så går det i en panikktilstand. Psykologer sier hvordan man skal takle angstssyndrom og hindre at det går i panikk: Faktisk kan angst være nyttig. Ikke hør for å løpe for å drikke beroligende medisiner, føler deg en opplevelse fordi du ikke har tid til å forberede et kursprosjekt, fordi barnet ditt kan bli forsinket fra en nattklubb, osv. Når angst ikke går utover det som er akseptabelt, fordeler: På grunn av opplevelsen av hvordan de skal ta et kursarbeid eller en forretningsplan på en ny jobb, begynner vi å forberede seg bedre, det vil si det motiverer. På grunn av det faktum at vi er bekymret for faren for å oversvømme våre naboer, er vi ansvarlige for reparasjonsarbeid, etc.

Angst er mer vanlig hos kvinner enn hos menn. Men det er nyttig for dem og andre å vite hvordan de skal takle syndromet av panikk og spenning. Først anbefaler psykologer å snakke med noen om deres frykt og erfaringer. Disse kan være nærstående og slektninger, beste venner eller profesjonelle psykologer. En andres oppfatning om et antatt eksisterende problem, andres syn på hva du synes kan endre din mening og holdning til problemet. En vennlig holdning gjør det mulig å kvitte seg med erfaringene, og evnen til å overtale en annen person vil bli kvitt økt angst. Kommuniser ofte med venner som du fullt ut kan stole på.

Hvis et hyggelig selskap ikke hjelper til med å håndtere syndromet av din økte mistank og spenning, kontakt en spesialist. I moderne psykoterapi er det mange retninger som er nyttige for å gjenopprette balanse. En person kan selvstendig velge en eller annen retning, noe som er mer akseptabelt for ham. For eksempel er bruken av den kognitive atferdsmetoden for psykoterapi egnet for å jobbe med mennesker med rasjonell tenkning. De som er tilbøyelig til mer psykoterapi, vil ikke få resultater med denne metoden.

I intet tilfelle kan du tilordne deg en pille for å bekjempe manifestasjoner av økt angst. Dette er et ekstremt tiltak, som kun brukes under tilsyn av en lege. Legemiddelets arsenal er bredt: fra de svakeste stoffene til potente komplekser. Hver behandling velges individuelt i tilfelle et behov som er berettiget av legen.

For å overvinne angst selv, kan du gjøre noe nært for din sjel. Noen beroligende sport, noen lykkelige turer og reiser. I alle fall kan du bare takle erfaringsyndromet hvis du distraherer deg fra konstante tanker fra et ikke-eksisterende problem som angår deg. For å forstå om det er grunn til panikk, må du bare finne ut hvordan opplevelsen begynte. Det kan bli klart at frykt er absolutt ikke berettiget, og det kan hende at problemet kan løses og elimineres helt. Følgelig vil unødig angst forsvinne.

Hvis det oppstår angst hos deg fra tid til annen, for eksempel når du kommer hjem om natten, når du går inn i trappen selv om dagen, når du spiser i en overfylt transport, prøv bare å unngå slike forstyrrende situasjoner.

Angst Syndrom

Angst hos en person er en individuell personlig psykologisk funksjon, som er funnet i emnets tendens til å hele tiden føle den sterkeste angsten ved mindre anledninger. Ofte anses angstlidelse som et personlighetstrekk eller tolkes som en egenartet temperament, som skyldes svakheten i nervøse prosesser. I tillegg til dette er økt angst ofte sett på som en felles struktur som forener personlighetstrekk og temperamentfunksjon. Angststaten består i å føle ubehag eller forutse en viss trussel. Den beskrevne lidelse er vanligvis referert til som nevrotiske lidelser, med andre ord til patologiske forhold som er psykogent betingede og preget av fravær av personlighetsforstyrrelser.

Personlig angst er hovedsakelig økt hos personer med avvikende oppførsel, hos personer med nevropsykiatriske sykdommer eller lider av alvorlige somatiske sykdommer, og opplever effektene av mentalt traume. Generelt er tilstanden angst en subjektiv reaksjon på personlig nød.

Årsaker til angst

Moderne vitenskap kjenner ikke til de nøyaktige årsakene som fremkaller utviklingen av denne tilstanden, men en rekke faktorer som bidrar til fremveksten av angst kan identifiseres, blant annet er følgende fremtredende: genetisk predisposisjon, usunt kosthold, mangel på fysisk aktivitet, negativ tenkning, erfaring, somatiske sykdommer, miljø.

Mange forskere tror at nivået av angst er lagt på genetisk nivå. Hvert individ har et bestemt sett med gener, den såkalte "biologiske klaring". Ofte føler en person et økt angstnivå på grunn av at det bare er "innebygd" i sin genetiske kode. Slike gener fremkaller en betydelig kjemisk "forspenning" i hjernen. Det er ubalanse som forårsaker angst.

Det er også en biologisk teori som hevder at økt angst skyldes tilstedeværelsen av noen biologiske abnormiteter.

Angst kan utløses av feil diett og mangel på fysisk aktivitet, noe som er avgjørende for helse. Sport, jogging og andre fysiske aktiviteter er gode måter å avlaste spenning, stress og angst på. Takket være slik aktivitet kan en person sende hormoner til en sunnere kanal.

De fleste psykologer mener at menneskelige tanker og holdninger er nøkkelfaktorer som påvirker deres humør og derfor angst. Den personlige opplevelsen til individet er også ofte en grunn til bekymring. Oppkjøpte negative erfaringer kan i fremtiden i lignende situasjoner føre til frykt, noe som vil øke nivået av angst og påvirke suksess i livet.

I tillegg kan høy angst utløses av et uvanlig eller nytt miljø. I en normal tilstand er angst et signal om at en person er i en farlig situasjon, men hvis farefarenheten ikke samsvarer med graden av fare, må denne tilstanden korrigeres.

Denne tilstanden er ofte et sammenhengende symptom på noen somatiske lidelser og psykiske lidelser. Dette inkluderer fremfor alt ulike endokrine sykdommer, hormonell svikt under overgangsalderen hos kvinner, neurose, skizofreni og alkoholisme. Ofte er en plutselig følelse av angst en forløper for et hjerteinfarkt eller indikerer en reduksjon i blodsukkernivået.

Alle de ovennevnte faktorene, ikke hver enkelt person kan provosere angst, spiller individets alder ofte en avgjørende rolle i forekomsten av angst.

Neo-Freudians, spesielt K. Horney og G. Sullivan, trodde at den første årsaken til angst var den underliggende årsaken til angst, noe som provoserte utviklingen av basal angst. En slik stat følger med personen gjennom hele sitt liv, og påvirker i stor grad hans forhold til det sosiale miljøet.

Behaviorists anser en alarmerende tilstand som et resultat av læring. Ifølge sin posisjon er angst den lærde responsen fra menneskekroppen til farlige situasjoner. Denne reaksjonen overføres videre til andre forhold som forårsaker en tilknytning til en kjent truende situasjon.

Tegn på angst

Vanlige symptomer på angst:

- en følelse av manglende evne til å takle deg selv.

Fysiske symptomer på angst:

- økende muskelspenning, provoserende smerte i hodet;

- Stive muskler i nakken eller skuldrene;

- på den delen av det autonome nervesystemet - økt opphisselse (sjeldne).

Angststilstanden genererer en stabil kamp for individet med seg selv, som påvirker hele organismen eller dens individuelle systemer. For eksempel kan svimmelhet eller svakhet skyldes panikkanfall eller rask pusting. I denne tilstanden mister individet kontroll over situasjonen. Ofte kan han virke frykt eller frykt for plutselig død.

En agitated person opplever svakhet, svette øker, og han kan gråte når som helst. Det forstyrrede emnet er ganske enkelt å skremme, fordi han er for følsom overfor støy. I tillegg til symptomene beskrevet ovenfor, er det ofte observert vanskeligheter med å svelge eller puste, tørr munn, hjertebank, smerte eller tetthet i brystområdet.

Også til de listede manifestasjonene skal legges fordøyelsessykdommer, epigastrisk smerte, flatulens, kvalme. Kanskje økt urinering eller et presserende behov for umiddelbar tømming av blæren, diaré, svekkelse av libido. Alle de betraktede symptomene har subjektiv tilstand, nemlig det er et forhold: angst, alder eller avhengighet av kjønn. Så for eksempel i menn i en tilstand av økt angst, kan det være tilfeller av seksuell impotens, og kvinner kan ha menstruelle smerter.

Hos barn er høy angst manifestert av deprimert humør, dårlig etablerte kontakter med miljøet, som skremmer ham, som over tid kan føre til undervurdering av selvtillit og et jevnt pessimistisk humør.

Alle manifestasjoner skyldes også typen angst, nemlig personlig angst og situasjon, mobilisering og avslappning, åpen og skjult. Den første typen er en personlig utdanning, som er funnet i en jevn tilbøyelighet til angst og angst, uavhengig av alvorlighetsgraden av livsforholdene. Han er preget av en følelse av uforklarlig frykt og trussel. En person med en slik personlighet er klar til å oppleve alle hendelser som farlig.

Situasjonsangst er forårsaket av en viss situasjon eller en begivenhet som forårsaker angst. En tilsvarende tilstand kan bli funnet hos alle i ansiktet av alvorlige livsvansker og mulige problemer, som regnes som normen fordi det bidrar til å mobilisere menneskelige ressurser.

Mobiliserende angst gir en ekstra melding til handlinger, avslappende - på avgjørende øyeblikk lammer den personligheten. Forskere har også vist at tilstanden av angst endrer seg over tid som en funksjon av graden av stress som en person er utsatt for og varierer i intensitet.

Diagnose av angst utføres ved hjelp av ulike metoder, blant annet brukes spørreskjemaer, bilder og alle slags tester.

Angstkorreksjon

Den årlige diagnosen angst avslører et stort antall barn med tegn på angst og frykt.

Fjernelse av angst hos barn er forbundet med visse vanskeligheter og kan ta ganske lang tid. Psykologer anbefaler at rettsarbeid utføres samtidig i flere retninger. I første omgang er det nødvendig å lede alle krefter for å øke barns selvtillit. Denne scenen er ganske lang og krever daglig arbeid. Det er nødvendig å forsøke å appellere til smuldre etter navn, ofte til å hilse på ham, for å feire sin suksess i nærvær av sine jevnaldrende. I dette tilfellet bør barnet være godt klar over hva han fikk ros for.

Samtidig med økningen i selvtillit, er det nødvendig å trene krummene av evnen til å kontrollere seg selv i visse, mest forstyrrende situasjoner. På dette stadiet brukes spill for å redusere angst og dets forskjellige manifestasjoner. Den maksimale effekten har plottsspill og dramatisering. For å realisere dem, brukes spesielt utvalgte tomter for å hjelpe alarmer. Eventuelle barrierer er lettere for barn å overvinne gjennom spillaktiviteter. I tillegg er det i spillprosessen en overføring av negative personlighetstrekk fra babyen til spillkarakteren. Dermed kan et barn bli kvitt sine egne ufullkommenheter i en stund, se dem som om fra utenfor. I tillegg kan en barnehage vise sin egen holdning til personlige mangler i en lekeaktivitet.

I tillegg til de beskrevne metoder som er rettet mot å redusere angst, anvendes forskjellige metoder for lindring av muskelspenning. Her er det bedre å bruke spill knyttet til fysisk kontakt, avslapping, massasje. En svært effektiv metode for å redusere barns angst er ansiktsmaling med uønskede mors leppestifter for å spille improvisert maskerad.

Den beste måten å avlaste angst på hos voksne er å bruke ulike meditative teknikker. Hemmeligheten til suksess med meditasjoner ligger i nærvær av et forhold som forener negative følelser og muskelspenning. Ved å redusere muskelspenning, kan angst gradvis overvinnes.

Behandling av angst

Det første trinnet i å behandle angst er å etablere den eksakte årsaken. Så, for eksempel, hvis en engstelig tilstand blir provosert ved å ta narkotika eller narkotiske stoffer, vil behandlingen være å avbryte dem.

I angstlidelse forårsaket av en somatisk lidelse, i første omgang, er det nødvendig å behandle den viktigste sykdommen. Hvis et individ har en primær angstlidelse, anbefales det at psykoterapi og behandling av medisiner i tilfeller der angst vedvarer etter helbredelse av hoved sykdom eller uttak av legemidler.

Moderne legemidler utviklet for å lindre angst er effektive, trygge og lett tolererte. I angstlidelse, reduserer angst og eliminere søvnløshet en kort løpetid av benzodiazepiner.

Hvis pasienten lider av posttraumatisk stressforstyrrelse, er bruk av legemidler i komplekset angitt. Reseptbelagte legemidler på grunn av tilstedeværelsen av samtidige psykiske lidelser som panikklidelse, depresjon, dysthymi, alkoholisme og narkotikamisbruk. I slike tilfeller er antidepressiv medisinering indikert.

Psykologisk tilnærming innebærer som regel bruken av metoder for kognitiv atferds psykologisk behandling. Teknikker av denne tilnærmingen er rettet mot å forandre klientens reaksjoner på situasjoner som forårsaker angst.

I tillegg anbefaler psykologer ikke å glemme selvhjelp når de blir kvitt økt angst. Ofte blir personer med over-angst hjulpet av livsstilsendring. Tallrike studier har vist at økningen i fysisk aktivitet bidrar til forbrenning av overflødig adrenalin og gir en sunn vei ut for motorisk angst. Studier viser også at fysisk aktivitet kan forbedre humøret og stimulere utviklingen av et mer positivt syn på livet.

angst

Økt angst er ofte dannet på bakgrunn av overarbeid og stressbelastninger. Et økt nivå av angst kan være fysiologisk begrunnet eller patologisk. Ikke sjeldent er økt angst symptomatisk av ulike lidelser i nervesystemet og kan være forbundet med både direkte forandringer i nervesystemet og forårsaket av tilstedeværelse av infeksiøse eller somatiske lidelser.
Derfor kommer kvalitativ differensialdiagnose i forkant til å bestemme riktig fokus på behandlingen.

Hjerneklinikker spesialister har lang erfaring i diagnostisering av angst og behandling av ulike lidelser i den nervøse aktiviteten som forårsaker en manifestasjon av patologisk angst. Våre leger vil være i stand til å gjenopprette kroppen på en forsvarlig og sikker måte uten negative og negative virkninger på den.

Ring +7495 135-44-02

Vi hjelper i de mest alvorlige tilfellene, selv om den tidligere behandlingen ikke hjalp.

Manifestasjoner av patologisk angst

Angst er ofte manifestert i form av en konstant følelse av at problemer kan skje nå, hvis noen ikke er hjemme, begynner en person å bekymre seg for ham. Vanligvis, på slike øyeblikk, oppstår ulike tanker og variasjoner av problemer eller problemer. Folk begynner å tenke på deres mulige eller alvorlige sykdommer som kommer fra dem. Det er en følelse av overhengende katastrofe nærmer seg.

Samtidige symptomer med økt angst

Føler et økt nivå av angst, i dag, den vanligste i store byer. Denne grense mentale tilstanden er ledsaget av en følelse av enten tydelig uttrykt følelse av angst, når en person føler denne tilstanden levende, eller kan manifestere seg som en uklar form, når en psykiater, psykoterapeut (psykoterapeut) må finne ut dette ved å gjennomføre spesielle undersøkelsesteknikker.

Differensiering av økt angst

Økt angst bør differensieres fra frykt, som oppstår som svar på en bestemt trussel og er en biologisk begrunnet respons av det høyere nervesystemet. Angst er et av de vanligste psykopatologiske tilstandene i medisinsk praksis. Angst i dette tilfellet kalles en overdrevet reaksjon som ikke samsvarer med graden av trussel. I tillegg utvikler angst når kilden til faren ikke er klar eller ikke kjent. Oftest oppstår angst som respons på en betinget stimulus, hvis forbindelse med selve faren er utøst fra bevissthet eller glemt av pasienten.

Det er nødvendig å legge merke til bredden av angstsmessige manifestasjoner - fra milde nevrotiske sykdommer (grenseverdier av psykiske lidelser) og generalisert angstlidelse, til utprøvde psykotiske tilstander med endogen opprinnelse. Angststilstander er knyttet til menneskets opplevelse, vanskelig å overføre følelser og uttrykkes i følelsen av smerte. Ikke sjeldent, når en person finner gjenstanden for sin angst eller "invents" dette objektet, så har han en frykt som, i motsetning til alarm vises som svar på en bestemt grunn. Fryktighet bør kun kvalifiseres som en patologisk tilstand hvis den oppleves i forbindelse med gjenstander og situasjoner som vanligvis ikke forårsaker det.

De viktigste symptomene på økt angst

Somatiske symptomer på økt angst

Muskelspenning, mangel på luft, rask pusting, økt tretthet, dysfunksjon i det autonome nervesystemet (ofte kalt vegetativ-vaskulær dystoni, IRR, rødhet, pallor.

Psykologiske symptomer på økt angst

Angstdiagnose

Når du diagnostiserer angsttilstander som en grensemessig mental tilstand, vær oppmerksom på slike grunnleggende kriterier som:

1. Overdreven angst og angst på grunn av ulike hendelser eller aktiviteter som har blitt observert i mer enn 4 måneder.

2. umulighet eller vanskeligheter med å forsøke å takle angst på egen hånd gjennom innsats av egen vilje.

Angst - Årsaker, symptomer og behandling

Hva er angst

Angst er en persons tendens til å oppleve angst. Ofte er en persons angst forbundet med forventningen om de sosiale konsekvensene av hans suksess eller fiasko. Angst og angst er nært knyttet til stress. På den ene siden er angstfølelser symptomer på stress. På den annen side bestemmer det opprinnelige angstnivået individuell følsomhet for stress.

Angst - grunnløs ubestemt spenning, faren for fare, truende katastrofe med følelse av indre spenning, engstelig forventning; kan oppfattes som en meningsløs angst.

Økt angst

Økt angst som personlig karakteristikk er ofte dannet hos folk som ofte er forbudt av foreldre og skremt av konsekvensene, slik at en slik person kunne være i en tilstand av intern konflikt i lange perioder. For eksempel forventer et barn i arousal et eventyr, og en forelder til ham: "dette er ikke tillatt", "det er nødvendig på denne måten", "dette og det er farlig". Og da blir glede av den kommende turen til turen tydelig av forbud og restriksjoner som høres i hodet mitt, og ved avkjøringen får vi en alarmerende tilstand.

En person bærer en slik ordning i voksen alder, og her er det - økt angst. Vanen med å bekymre seg for alt kan bli arvet, en person gjentar oppførelsesmønstre av en rastløs, bekymret mor eller bestemor om alt og får en "arv" av det tilsvarende verdensbildet. I det ser han ut til å være en taper, på hvis hode alle mulige murstein burde falle, og det kan ikke være noe annet. Slike tanker er alltid forbundet med en sterk selvtillit, som begynte å ta form selv i foreldrefamilien.

Et slikt barn var mest sannsynlig avskåret fra aktiviteten, gjorde mye for ham og fikk ikke lov til å få noen erfaring, spesielt negativ. Som en konsekvens dannes infantilisme, frykten for feil er stadig til stede.

I voksen alder realiserer folk sjelden denne modellen, men det fortsetter å virke og påvirke deres liv - frykt for feil, mangel på tro på egne styrker og evner, og mistillit til verden gir opphav til en konstant følelse av angst. En slik person vil forsøke å kontrollere alt i sitt liv og livene til sine kjære, fordi han ble reist i en verden av mistillit til verden.

Installasjoner som: "Verden er ikke trygg", "må hele tiden vente på et triks fra hvor som helst og fra alle" - var avgjørende i hans foreldrefamilie. Dette kan være relatert til slektshistorie, da foreldre mottok lignende meldinger fra foreldrene deres som overlevde, for eksempel krig, forræderi og mange mangler. Og det virker, nå er alt bra, og minnet om vanskelige hendelser er bevart i flere generasjoner.

Når det gjelder andre, tror ikke engstelig på deres evne til å gjøre noe på egenhånd, nettopp fordi de har slått hendene i hele sitt liv og blitt overbevist om at han selv ikke kan gjøre noe. Formet hjelpeløshet i barndommen projiseres på andre. "Uansett hvor vanskelig du prøver, uansett, til ingen nytte" Og da - "en murstein vil falle på meg selvfølgelig, og min elskede vil ikke unngå det"

En person som er oppdratt på et slikt bilde av verden, er stadig innenfor rammen av hans ansvar - han var en gang inspirert, hva han burde være og hva de skulle gjøre, hva andre mennesker skulle være, ellers ville livet ikke være trygt hvis alt går galt som det burde. En person kjører seg i en felle: Han kan i virkeligheten ikke (og burde ikke!) Følg ideene en gang forstått, det er umulig å holde alt under kontroll, og personen som føler at han "ikke klarer", produserer flere og flere forstyrrende tanker.

Også på dannelsen av en person utsatt for angst, har en direkte effekt av stress, psykotrauma, en usikkerhetsituasjon der en person har vært i lang tid, for eksempel fysisk straff, mangel på følelsesmessig kontakt med slektninger. Alt dette danner en mistillit til verden, et ønske om å kontrollere alt, å bekymre seg for alt og å tenke negativt.

Økt angst tillater ikke å leve her og nå, en person stadig unngår nåtiden, er i anger, frykt, angst om fortiden og fremtiden. Hva kan jeg gjøre for meg selv, i tillegg til å jobbe med en psykolog, hvordan å takle angst selv, i hvert fall i den første tilnærming?

Årsaker til angst

Som stress generelt, kan angststaten ikke kalles utvetydig dårlig eller god. Angst og angst er integrerte deler av det normale livet. Noen ganger er angst naturlig, tilstrekkelig, nyttig. Hver person føler seg angst, angst eller spenning i visse situasjoner, spesielt hvis han må gjøre noe uvanlig eller forberede seg på det. For eksempel, snakker til et publikum med en tale eller bestått eksamen. En person kan bli forstyrret når han går langs en ubelagt gate om natten eller når han går tapt i en fremmed by. Denne typen angst er normal og til og med nyttig, ettersom den ber deg om å lage en presentasjon, studere materialet før eksamen, og tenke på om du virkelig trenger å gå ut om natten alene.

I andre tilfeller er angst unaturlig, patologisk, utilstrekkelig, skadelig. Det blir kronisk, konstant og begynner å vises ikke bare i stressende situasjoner, men også uten tilsynelatende grunn. Da hjelper ikke angst ikke bare en person, men tvert imot begynner å forstyrre hans daglige aktiviteter. Angst handler på to måter. For det første påvirker det mental tilstand, noe som får oss til å bekymre seg, reduserer muligheten til å konsentrere seg, noen ganger forårsaker søvnforstyrrelser. For det andre har det også en effekt på den generelle fysiske tilstanden, noe som forårsaker fysiologiske forstyrrelser som rask puls, svimmelhet, tremor, fordøyelsessykdommer, svette, hyperventilasjon etc. Angst blir en sykdom når angstens angst ikke stemmer overens med situasjonen. Denne økt angst er allokert til en egen gruppe sykdommer kjent som patologiske angsttilstander. Slike sykdommer i en eller annen form, minst én gang i livet, har minst 10% av menneskene.

Forstyrrelser mot bakgrunnen for posttraumatisk stress er vanlige blant krigsveteraner, men de kan lide av alle som har overlevd hendelser som går utover det vanlige liv. Ofte i drømmer blir slike hendelser opplevd igjen. Generelle lidelser basert på angst: I dette tilfellet føles personen konstant av angst. Ofte blir dette årsaken til mystiske fysiske symptomer. Noen ganger kan leger ikke forstå årsakene til en sykdom lenge, de foreskriver mange tester for å oppdage hjertesykdommer, nervesystem og fordøyelsessystemer, selv om det i virkeligheten ligger grunnen i psykiske lidelser. Tilpasningsforstyrrelse. Tilstanden for subjektiv nød og følelsesmessig angst som forstyrrer normal aktivitet og oppstår under tilpasning til en signifikant forandring i livet eller en stressende hendelse.

Typer av angst

panikk

Panikk er en uventet, tilbakevendende kamp med sterk frykt og angst, ofte helt urimelig. Dette kan kombineres med agorafobi, når pasienten unngår åpne rom, folk, som frykter å få panikk.

fobier

Fobi er ulogisk frykt. Denne gruppen av forstyrrelser inkluderer sosiale fobier, der pasienten unngår å bli offentlig, snakker med folk, spiser i restauranter og enkle fobier, når en person er redd for slanger, edderkopper, høyder etc.

Obsessive maniske lidelser

Obsessive maniske lidelser - en tilstand når en person med jevne mellomrom har samme type ideer, tanker og ønsker. For eksempel vasker han stadig hendene, kontrollerer om strømmen er slått av, om dørene er låst etc.

Forstyrrelser i bakgrunnen for posttraumatisk stress

Forstyrrelser mot bakgrunnen for posttraumatisk stress er vanlige blant krigsveteraner, men de kan lide av alle som har overlevd hendelser som går utover det vanlige liv. Ofte i drømmer blir slike hendelser opplevd igjen.

Generelle angstlidelser

I dette tilfellet føles personen en konstant følelse av angst. Ofte blir dette årsaken til mystiske fysiske symptomer. Noen ganger kan leger ikke forstå årsakene til en sykdom lenge, de foreskriver mange tester for å oppdage hjertesykdommer, nervesystem og fordøyelsessystemer, selv om det i virkeligheten ligger grunnen i psykiske lidelser.

Angst symptomer

Personer med angstlidelser har ulike fysiske symptomer, i tillegg til de ikke-fysiske symptomene som karakteriserer denne typen lidelse: overdreven, unormal angst. Mange av disse symptomene ligner de som presenteres hos personer som lider av sykdommer som hjerteinfarkt eller hjerneslag, og dette fører til ytterligere økning i angst. Følgende er en liste over fysiske symptomer forbundet med angst og angst:

  • tremor;
  • dårlig;
  • kvalme;
  • diaré;
  • hodepine;
  • ryggsmerter;
  • hjertebanken;
  • følelsesløshet eller tannkjøtt i hender, armer eller ben;
  • svette;
  • rødme;
  • angst;
  • mild tretthet;
  • problemer med å konsentrere seg;
  • irritabilitet;
  • muskel spenning;
  • hyppig vannlating
  • vanskeligheter med å sovne eller sove
  • Lett kommer skremme.

Behandling av angst

Angstlidelser kan effektivt behandles med rasjonell overtalelse, narkotika eller begge deler. Støttende psykoterapi kan hjelpe en person til å forstå de psykologiske faktorene som provoserer angstlidelser, samt lære dem å gradvis takle. Angst manifestasjoner blir noen ganger redusert gjennom avslapning, biofeedback og meditasjon. Det finnes flere typer legemidler som gjør det mulig for noen pasienter å kvitte seg med slike smertefulle fenomen som overdreven oppmuntring, muskelspenning eller manglende evne til å sovne. Ta disse medisinene er trygge og effektive hvis du følger instruksjonene fra legen din. Imidlertid bør alkohol, koffein og sigarettrøyking, som kan øke angst, unngås. Hvis du tar medisiner for angstlidelse, må du først kontakte legen din før du begynner å drikke alkohol eller ta andre medisiner.

Ikke alle metoder og behandlingsregimer er like godt egnet for alle pasienter. Du og legen din bør bestemme hvilken kombinasjon av behandling som passer best for deg. Når man bestemmer seg for behovet for behandling, bør man huske på at i de fleste tilfeller ikke angstlidelse ikke forsvinner alene, men forvandles til kroniske sykdommer i indre organer, depresjon eller tar en alvorlig generalisert form. Peptisk sår, hypertensiv sykdom, irritabel tarmsyndrom og mange andre sykdommer er ofte et resultat av forsømt angstlidelse. Grunnlaget for behandlingen av angstlidelser er psykoterapi. Det lar deg identifisere den sanne årsaken til utviklingen av angstlidelse, for å lære folk hvordan man slapper av og kontrollerer sin egen tilstand.

Spesielle teknikker kan redusere følsomheten for provokerende faktorer. Effektiviteten av behandlingen avhenger i stor grad av pasientens ønske om å korrigere situasjonen og tiden som er gått fra starten av symptomer før behandlingsstart. Narkotikabehandling av angstlidelser inkluderer bruk av antidepressiva, beroligende midler, adrenerge blokkere. Betta-blokkere brukes til å lindre vegetative symptomer (hjertebank, høyt blodtrykk). Tranquilizers redusere alvorlighetsgraden av angst, frykt, bidra til å normalisere søvn, lindre muskelspenning. Minus av beroligende midler er evnen til å forårsake avhengighet, avhengighet og tilbaketrekningssyndrom, slik at de kun foreskrives under strenge indikasjoner og kort kurs. Alkoholinntak under behandling med beroligende midler er ikke tillatt - puste kan stoppe.

Forsiktig bør tas beroligende midler på jobb som krever økt oppmerksomhet og konsentrasjon: drivere, dispatchere, etc. I de fleste tilfeller er det i behandling av angstlidelser foretrukket antidepressiva, som kan foreskrives i lang tid, da de ikke forårsaker avhengighet og avhengighet. En egenskap av stoffene er den gradvise utviklingen av effekten (over flere dager og til og med uker), knyttet til virkemekanismen. Et viktig resultat i behandlingen er reduksjon av angst. I tillegg øker antidepressiva terskelen for smertefølsomhet (brukt i kronisk smertesyndrom), bidrar til fjerning av autonome sykdommer.