Respiratorisk neurose: Hva skal jeg gjøre og hvordan å behandle?

Hyperventilasjonssyndrom, eller respiratorisk neurose. Dette er navnet på en patologisk tilstand hvor en person fra tid til annen har problemer med å puste uten de minste interne og eksterne årsakene. Periodiske respiratoriske lidelser som oppstår ved problemer med åndedrettssystemet og reaksjonen til det omkringliggende området har ingen forbindelse med respiratorisk nevrose.

Å sette denne diagnosen er ganske vanskelig. Både voksne og barn lider av denne typen neurose. Mange kurere sykdommen ved folkemetoder, alternativ medisin og ayurvedisk rettsmidler. Men noen som ikke har identifisert symptomet fullt ut, fortsetter å lide av angrep av luftveissykdommer i lang tid.

Det er også tilfeller at psykogen kortpustethet går seg bort - hvis hovedproblemet forsvinner, som er årsaken til psykologisk ubalanse.

For eksempel, når du flytter til et område med et gunstigere klima, eller en vellykket arbeidsendring, forbedrer tilstanden til den menneskelige psyken betydelig, noe som gunstig påvirker hele kroppen. Dette er hovedfaktoren i kampen mot hyperventilasjonssyndrom.

Symptomer og tegn på respiratorisk neurose

Årsaken til en hvilken som helst neurose trenger ikke nødvendigvis å være en sosial faktor eller alvorlig stress. Men psykologiske problemer spiller en viktig rolle. Respiratorisk neurose er ikke noe unntak.

I mange tilfeller kan åndedrettsstendigheter uten årsak begynne hos personer med stabil psyke og perfekt helse. Og i alle fall er denne grunnen stress.

Noen mennesker får alvorlig depresjon. Andre har problemer med mage-tarmkanalen, hjertet eller andre indre organer. For å nøyaktig diagnostisere en psykosomatisk lidelse må legen undersøke pasientens mentale tilstand og vite nøyaktig om sistnevnte er en av pasientene med nervøse lidelser.

Enhver psykisk lidelse er hovedårsaken til psykosomatiske lidelser. Du må også vite om pasienten tidligere har hatt somatiske problemer med å puste - siden slike problemer i mange tilfeller passerer videre til psykosomatiske lidelser i luftveiene.

Å bestemme symptomene på respiratorisk nevrose er ganske vanskelig. Ved diagnosen nevrologi i luftveiene er det nødvendig å være ekstremt forsiktig og ta hensyn til mange faktorer - siden denne sykdommen i noen tilfeller kan være en midlertidig konsekvens av problemer med kardiovaskulærsystemet, blodkar og problemer i mage-tarmkanalen.

Et lignende problem kan også skyldes en enkel overdosering av narkotika, og i så fall respiratoriske lidelser vil også være midlertidige og uten forverrende konsekvenser. Ingen spesiell behandling er nødvendig i slike tilfeller. Men i tide ikke tatt tiltak kan føre til alvorlige brudd.

Tiltakene i slike tilfeller er enkle: Stopp forbruker medisiner i litt høyere doser, og misbruk ikke maten som påvirker hjertet og blodkarene negativt (kaffe, tobakk, sjokolade, alkohol, stekt, røkt og annen ikke veldig sunn mat). Hvis, etter justering av diett, diett og fullstendig fravær av faktorer som provoserer psykosomatiske problemer, oppstår angrep av pusteproblemer - dette er et tegn på sykdommen.

Symptomene på respiratorisk neurose er ikke begrenset til en kortpustethet og problemer med lungene og hjertet. Hovedtrekket i dette syndromet er psykogen kortpustethet. I dette tilfellet blir pustdypet betydelig redusert, pusten blir mye hyppigere, og i korte perioder stopper den, slik at personen puster convulsively og så dypt som mulig.

Slike angrep er i de fleste tilfeller ledsaget av sterk menneskelig erfaring for deres trivsel og liv. Mindre symptomer i nevrose i utviklingsstadiet - problemer med pust, vanskeligheter med innånding og utånding, hyppige anfall av gjentakelse.

Hvis slike ubetydelige problemer oppstår på grunn av fysisk eller mental utmattelse, er dette ganske normalt. Men hvis de blir gjentatt uten tilsynelatende grunn - bør du konsultere en spesialist.

I mangel av allergener og faktorer for forstyrrelser i luftveiene, er dette sannsynligvis et tegn på utvikling av hyperventileringsneusose.

Behandling av hyperventilasjonssyndrom

Høy følsomhet for økt konsentrasjon av karbondioksid i blodet er den viktigste fysiologiske egenskapen som fremkaller hyperventilasjonssyndromet, men det er ikke karakteristisk for alle pasienter med respiratorisk neurose. Under behandlingen må legen ta hensyn til denne faktoren, siden slike pasienter, selv med fullstendig eliminering av den psykologiske årsaken til nervesykdommen, fortsatt har noen forstyrrelser i pusteprosessen.

Ved behandling av respiratorisk neurose, som med noen nevroser, foreskrives legemidler for å hjelpe nervesystemet til å gjenopprette - antidepressiva, mikroelementer og vitaminer, beroligende midler og betablokkere. Psykologisk hjelp er også tildelt for å hjelpe pasienten til å eliminere de psykologiske årsakene til sykdommen.

Hvis det ikke er noen alvorlig mentalfaktor, og nervøs dyspnø passer uten panikkanfall, kan personen med hell håndtere denne sykdommen selv - gjennom pusteøvelser og andre metoder for selvbehandling som foreskrives av legen. I alle fall skal diagnosen og behandlingen utføres av en kvalifisert fagperson.

Øk konsentrasjonen av karbondioksid i utåndet luft er en viktig faktor i respiratoriske lidelser. Denne faktoren kan justeres gjennom pusteøvelser.

Riktig pust er en viktig positiv faktor ved behandling av hyperventilasjonssyndrom. Og pasienten må også håndtere dette ved hjelp av en erfaren mentor.

Respiratorisk neurose vil ikke passere hvis det behandles med legemidler alene, uansett hvor effektive de er. Medisiner kan undertrykke symptomene på sykdommen og hjelpe nervesystemet til å opprettholde sin tone i ikke særlig gunstige følelsesmessige forhold. Men de kan ikke hjelpe personen til å eliminere faktoren som påvirker bevisstheten negativt. I milde tilfeller minimeres pusteproblemer. Men senere - på nerver eller i den minste forstyrrelsen i regimet og dietten - vil sykdommen med en ny styrke erklære seg selv.

I andre tilfeller forblir respiratoriske lidelser minimal, men problemer med hjertet og andre indre organer begynner. Dette skjer fordi all fysiologi er relatert til psyken. En ufullstendig restaurert psyke vil sikkert ha noen negativ effekt på fysiologi.

Det er derfor medisiner for behandling av indre organer er praktisk talt ubrukelige. Kroppen kan ikke fungere normalt - fordi hjernen, som ikke har blitt gjenopprettet gjennom terapi, negativt påvirker den generelle tilstanden til personen. Men hvis du starter med leitmotivet til dette negative, vil behovet for medisiner forsvinne eller være minimal og kortvarig. Hvis du ikke tar hensiktsmessige tiltak, vil respiratorisk neurose ikke bare herdes, men også føre til andre fysiologiske problemer.

Den minste forstyrrelsen og stressen kan føre til en forverring av situasjonen. Derfor bør det, i tillegg til psykoterapi, være veldig lang tid å følge alle forhold som er gunstige for kroppen. Ellers vil det være nesten umulig å bli kvitt neurose. Åndedrettssystemet vil fungere i modusen "ond sirkel", noe som vil gjøre hyperventilasjonssyndromet ekstremt vanskelig å behandle.

Dyspné med neurose og hvordan bli kvitt den

Respiratorisk neurose er en psykologisk lidelse der funksjonsfeil i respiratoriske systemet oppstår. Sykdommen har fortsatt slike begreper som "hyperventilasjonssyndrom" og "dysfunksjonell pusting." Hva er denne patologien og hvordan å behandle respiratorisk neurose?

Hvorfor oppstår en lidelse?

Faktorer for at en nevose har skjedd, kan være forskjellige fenomener. Krenkelser av åndedrettsprosessen vises som et resultat av det faktum at en person har opplevd situasjoner som er skadelige for psyken, forårsaker depresjon, stress og andre patologier i nervesystemet.

Faktorene som kan utløse respiratorisk neurose hos barn og voksne er følgende:

  • stress,
  • Psykiske patologier;
  • Forstyrrelser i aktiviteten til det vegetative-vaskulære systemet;
  • Sykdommer innen nevrologi;
  • Sykdommer i luftveiene;
  • Problemer med hjerte og blodårer;
  • Visse sykdommer i fordøyelseskanaler, etterligner respiratorisk nevrose.

Det er også verdt å merke seg at patologi kan forårsake noen skadelige stoffer, stoffer som følge av overdreven bruk.

Men fortsatt, i de fleste tilfeller fører patologier av neuralgi og psyke til respiratorisk nevrose. I tillegg til utvikling av respiratorisk nevrose er det nødvendig med en funksjon av kroppen - overfølsomhet for høye nivåer av karbondioksid i blodet.

Selv om stimulansen er fjernet, forblir predisposisjonen til neurose fortsatt. I fremtiden kan kroppen reagere med slik patologi på eventuelle negative faktorer.

Kliniske manifestasjoner av patologi

De viktigste symptomene på respiratorisk neurose er angrep, hvor en person har følelsen av at han ikke har nok luft. I prosessen med å puste seg blir overfladisk, blir det raskt, det blir ledsaget av en ganske liten pause.

Når et angrep oppstår, har pasienten en sterk følelse i form av frykt og panikk. Dette fremkaller bare konsolidering av patologi, fordi pasienten hver gang er redd for at lidelsen vil overta ham igjen.

Leger skiller to former for respiratorisk neurose:

  • Akutt. Det er preget av manifestasjoner av panikkanfall, hvor pasienten mener at han kan dø av asfyksi.
  • Kronisk. I dette skjemaet manifesterer de kliniske tegnene ikke seg så snart som, men vokser gradvis. Dette kan ta ganske lang tid.

Det er verdt å merke seg at neurosen i luftveiene forårsaker kliniske manifestasjoner, ikke bare i luftveiene, det vil si fra luftveiene. Det er andre symptomer som indikerer tilstedeværelsen av en slik lidelse hos mennesker. Disse inkluderer:

  • Følelse av angst;
  • Forekomsten av alvorlig kortpustethet med nevroser, hyppig åndedrag, gjentakelse, tørr hoste;
  • Konstant humørsvingninger;
  • Manifestasjon av overdreven nervøsitet;
  • Hyppige smerter i hodet, svimmelhet, svimmelhet;
  • Hjertets arrytmi, ledsaget av smerte av en annen natur;
  • Smerte i mageområdet, tap av appetitt, problemer med avføring, tørrhet i munnen;
  • Rystende og muskel ubehag;
  • søvnløshet;
  • Økt kroppstemperatur, svakhet, tap av ytelse, tretthet;
  • Mørkere øynene
  • Neurotiske hikke.

Også under et angrep, har et barn eller en voksen under en respiratorisk neurose, ved innånding og utånding, lyder med stønn. Inhalasjonen blir som en hikke eller ooh, mens du selv kan høre en liten fløyte. Men respiratorisk nevrose er ikke ledsaget av heshet i lungene, så vel som frigjøring av sputum.

I de fleste tilfeller er angrepene de samme. Pasienten er rammet av en psyko-traumatisk situasjon, som et resultat av hvilken en person føler seg forvirret, er han omfavnet av angst, irritabilitet, angst. Alle disse ubehagelige opplevelsene forårsaker arytmi, pustevansker, smerte og trykk i brystet. Det synes pasienten at oksygen ganske enkelt ikke passerer inn i luftveiene, noe som fører til rask pusting inn og ut.

Å gjøre en diagnose

Å identifisere luftveiene er ganske vanskelig. Ofte må pasientene gjennomgå mange forskjellige studier for å gjøre en nøyaktig diagnose. Det skjer til og med at pasienter behandles helt for andre patologier.

Alt dette skyldes det faktum at det er sykdommer der det kliniske bildet er svært lik respiratorisk nevrose. For eksempel kan kvælning og dyspnø også være tilstede i bronkial astma. Det er derfor legene diagnostiserer ved utestenging, og eliminerer andre patologier som har lignende symptomer.

For å identifisere sykdommen, kan leger anbefale å gjennomgå ulike studier. En av dem er capnography. Dens formål er å bestemme nivået av karbondioksid i luften som utåndes av pasienten. Men denne metoden for diagnose kan utføres ikke på hvert sykehus, fordi det krever spesialutstyr.

Hvis denne studien viste et normalt resultat i ro, kan legen anbefale å gjennomgå en test med vilkårlig hyperventilering. For å gjøre dette, må en person ta et dypt pust for å simulere et angrep av neurose. Dette vil gjøre det mulig å oppdage en tilstand når karbondioksidindikatoren faller til maksimalt punkt.

I diagnosen brukes også et spesielt Naimgen spørreskjema som hjelper legen til å bestemme mest nøyaktig hvilke symptomer som har problemer med pasienten. Denne studien inneholder alle kliniske manifestasjoner som observeres i denne patologien.

En person trenger bare å vurdere hvor sterkt hver av dem er uttrykt i poeng. Denne metoden letter i stor grad diagnosen av leger og forbedrer nøyaktigheten.

Sykdomsbehandling

Kan denne psykiske sykdommen bli eliminert? Selvfølgelig kan det. Men å gjennomføre behandling av respiratorisk neurose bør bare spesialist som har kvalifikasjoner innen psykiatri. Han vil velge den mest effektive behandlingsmetoden for hver pasient individuelt. I dette tilfellet vil legen nødvendigvis ta hensyn til alvorlighetsgraden av sykdommen.

Hvis luftveiene er milde, kan du bli kvitt den ved hjelp av spesielle pusteøvelser og psykoterapeutiske kurs. Når du utfører øvelser for åndedrettssystemet, er det svært viktig at pasienten gjør alt riktig og nøyaktig. Dette har en ganske sterk innflytelse på klassens resultat.

Hovedoppgaven for respiratorisk gymnastikk er å redusere dybden av innånding og utånding, samt øke nivået av karbondioksid i luften, som en person utånder. Øvelser bør utføres regelmessig. Dette er den eneste måten å vesentlig lindre symptomene på patologien og forbedre pasientens generelle tilstand.

Når en alvorlig sykdom er funnet hos en person, kan de nevnte behandlingsmetoder utføres i forbindelse med medisinsk behandling av respiratorisk neurose. I dette tilfellet foreskriver legene betablokkere, antidepressiva, benzodiazepin-beroligende midler og vitaminterapi.

I prosessen med å håndtere respiratorisk nevrose må pasienten følge alle anbefalingene fra behandlingslæren, nøye overvåke tilstanden til hans psyke, strenge holde seg til det daglige diett, næringsreglene og ikke overdreven byrde på kroppen din.

Choking Attack med VSD.

Angrep på mangel på luft er et av de vanligste symptomene som oppstår under et panikkanfall, som følge av vegetativ dystoni og panikklidelse. I disse sykdommene skjer det bare ved innånding og står på andre plass når det er mulig, skremme en person etter funksjonsforstyrrelser assosiert med hjerteaktivitet.

Choking med VSD.


Her er historien om en pasient: "I et år har jeg blitt plaget av problemet med å puste meg. Jeg kan ikke ta et dypt pust, jeg har ikke nok luft, jeg gjener ofte. Noen ganger er det kvelende angrep med panikk og frykt. Følelsen av mangel på luft øker med nervøs spenning, i et tett lukket område, i tettsittende klær.
Når jeg glemmer det, puster jeg normalt, men med svært små puste. Så snart jeg husker, vil jeg umiddelbart sjekke hvordan pusten min er, og jeg vil puste dypt, men det virker ikke. Noen ganger virker det som om jeg ikke kan puste mer normalt.
Jeg dro til legen. Har laget fluorografi i tre plan, ultralyd og analyse av skjoldbruskhormoner. Alt er normalt. Kanskje jeg har problemer med å puste, astma?

Mangelen på luft forårsaker.

VSDshniki hele tiden ser etter organiske grunner for deres tilstand. Hvis de ikke finner en, blir de enda mer opprørt.

Et astmaanfall under bronkial astma oppstår under utløpet (det er lett for pasienten å puste inn og puste ut er vanskelig og langvarig), og i IRR og panikkanfall under inspirasjon (pasienten kan ikke inhalere og ekspandere uten problemer). Dette er den største forskjellen i differensialdiagnosen av disse to sykdommene hjemme, nær kamp.

Behandling av et angrep av mangel på luft i IRR.

Som du kan se, er det ingen grunn til å være redd for et angrep av astma under IRR. Følelsen av mangel på luft, selvfølgelig, ubehagelig, men tålelig. Jo raskere du forklarer det til hjernen din, desto raskere vil disse angrepene forlate deg.

Symptomer på respiratorisk neurose og hvordan man skal håndtere det

Åndedrettsnervesystemet er en lidelse i luftveiene forårsaket av stress, psykiske lidelser, sykdommer i kardiovaskulærsystemet etc. Det er preget av kortpustethet og panikkanfall på grunn av mangel på oksygen. Denne patologiske prosessen kalles også hyperventilasjonssyndrom, og det er satt ved metoden for eliminering. For å gjøre dette må legen diagnostisere og fjerne alle potensielle sykdommer som er preget av slike feil. Dette er ekstremt vanskelig å gjøre på grunn av overflod av vanlige symptomer som er karakteristiske for mange patologiske prosesser. Derfor kan diagnosen vare mer enn en uke. Etter henne vil legen foreskrive et behandlingsforløp som hovedsakelig består av medisinbehandling, psykoterapi-økter og terapeutisk pusteøvelser.

årsaker

Symptomer på respiratorisk neurose har skjedd hos mange mennesker. De er resultatet av erfarne stressende situasjoner, dyp depresjon og andre psykologiske problemer. Hyperventilasjon syndrom refererer til psykosomatiske patologier. Sykdommer fra denne gruppen skyldes forstyrrelser i pasientens psyke.

Respiratorisk neurose oppstår på grunn av følgende faktorer:

  • Psykologisk patologi;
  • Forstyrrelser i det autonome nervesystemet;
  • Nevrologiske sykdommer;
  • Overlevde stress;
  • Airway-patologi;
  • Sykdommer i kardiovaskulære og fordøyelsessystemer;
  • En overdose med stoffer eller deres bivirkning.

Ifølge statistikk manifesteres respiratorisk neurose på grunn av mentale og nevrologiske faktorer. Sykdommer i fordøyelsessystemet og kardiovaskulære systemene utfordrer bare utviklingen av patologi, men er ikke hovedårsakene. I de fleste tilfeller legges flere faktorer over samtidig, for eksempel hjerteproblemer og stress.

Fremskynder utviklingen av patologi med høy følsomhet mot karbondioksid i blodet. På grunn av denne nyansen kan pasientene komme tilbake av sykdommen selv etter behandlingsforløpet. De oppstår på grunn av den minste stress og for å komme seg ut av denne situasjonen, må pasienten observere en sunn livsstil og følge legenes anbefalinger. Dette må gjøres i mer enn en måned, men for det meste er angrepene av nevrose betydelig redusert.

symptomer

Symptomer på nevroser forekommer hovedsakelig på grunn av en kraftig reduksjon i nivået av karbondioksid i blodet. Graden av alvorlighetsgrad avhenger imidlertid av menneskekroppen og dens følsomhet overfor slike endringer. I noen mennesker manifesterer nevrosen seg i form av en liten mangel på oksygen, mens det i andre kan forårsake et alvorlig panikkanfall.

Paroksysmale patologi manifesterer seg, og i neste anfall blir pasientens puste hyppigere, og konvulsive dype puste oppstår. På bakgrunn av en slik prosess begynner en person å panikk, og tanker om den overhengende død av kvelning blir hørt i hodet.

Symptomer på patologi er delt inn i bestemte grupper:

  • Symptomer på feil i luftveiene:
    • Kortpustethet
    • Følelsen av mangel på oksygen, som manifesteres av dype sukker og gjengivelse;
    • Tørr hoste.
  • Manifestasjoner av sykdommer i kardiovaskulærsystemet:
    • Forstyrrelser i hjerterytmen;
    • Smerte i hjertet.
  • Tegn på gastrointestinal dysfunksjon:
    • Magesmerter;
    • Svak appetitt;
    • forstoppelse,
    • Vanskeligheter å svelge;
    • raping;
    • Tørrhet i munnen.
  • Symptomer på feil i muskel-skjelettsystemet:
    • Tremor (tremor);
    • Smerter i muskelvevet.
  • Tegn på sykdommer i nervesystemet:
    • Forstyrret følsomhet av lemmer;
    • Tegn på parestesi;
    • svimmelhet;
    • Bevisstap
    • Manifestasjonen av psykiske lidelser:
    • søvnløshet;
    • Panikkanfall;
    • Angst.
  • Vanlige symptomer:
    • svakhet;
    • Redusere nivået på arbeidskapasitet;
    • tretthet,
    • Temperaturøkning.

Symptomer kan kombineres med hverandre i varierende grad av intensitet, men oftere er pasienter bekymret for kortpustethet, smerte i hjerteområdet og psykiske lidelser.

diagnostikk

Å erkjenne tilstedeværelsen av respiratorisk neurose på grunn av overflod av symptomer kombinert med hverandre er ekstremt vanskelig. En slik oppgave må overlates til en erfaren lege som allerede har behandlet sykdommer fra den psykosomatiske gruppen. En slik nyanse er ekstremt viktig, fordi kvaliteten, kostnaden og varigheten av diagnosen vil avhenge av den.

Å gjennomføre alle nødvendige instrumentelle undersøkelsesmetoder vil ta mer enn en dag, men uten dem vil det ikke være mulig å utelukke andre patologier som de fremvoksende symptomene er karakteristiske for. Etter å ha mottatt resultatene, vil legen anbefale kapnografi. Dens funksjoner inkluderer å bestemme konsentrasjonen av karbondioksid i luften ved utånding. Det er ikke alltid mulig å oppdage tilstedeværelsen av endringer uten et angrep, derfor må man forårsake frivillig hyperventilering. For dette blir pasienten bedt om å puste dypt. Angrepet oppstår vanligvis etter noen få minutter, og enheten registrerer endringene som er nødvendige for å gjøre en diagnose, nemlig reduksjon av karbondioksidnivå.

Behandlingskurs

Behandlingen av respiratorisk nevrose bør være komplisert. Derfor bør du være trygg på at planleggingen av terapi er en erfaren spesialist. Hvis manifestasjonene av sykdommen er milde, vil legen holde en samtale med pasienten, fortelle om spesielle øvelser med pusteøvelser og anbefale å gjennomgå et kurs av psykoterapi.

Åndedrettsøvelser er ekstremt hjelpsomme med denne typen neurose. Deres essens er å kontrollere dybden av innånding, slik at nivået av karbondioksid i utåndingsluften øker. På grunn av dette reduseres graden av patologi.

I alvorlig hyperventilasjonssyndrom foreskriver legen følgende medisiner:

  • antidepressiva;
  • Vitaminkomplekser;
  • Betablokkere,
  • Beroligende midler.

For å forbedre effektiviteten av behandlingsforløpet, er det ønskelig å følge disse reglene:

  • Gi opp dårlige vaner
  • Få nok søvn (minst 6-8 timer om dagen);
  • Spis riktig;
  • Gjør sport;
  • Unngå mental og fysisk overbelastning.

Åndedrettsnervesystemet er overveiende et resultat av stress som er opplevd. En slik patologi er ikke dødelig, men kan føre til alvorlige panikkanfall. Det er mulig å redusere intensiteten av manifestasjoner ved hjelp av pusteøvelser, et kurs av psykoterapi, ta medisiner og opprettholde en sunn livsstil.

Respiratorisk neurose

Neurose er navnet på psykogene lidelser med en rekke kliniske manifestasjoner. En av dem er en pusteforstyrrelse som gir en person stor ubehag. Ofte er det kombinert med andre tegn på nervøs dysfunksjon, men i noen tilfeller kan det være den eneste klagen. Symptomer og behandling av respiratorisk neurose er individuelle for hver pasient.

Generell informasjon om sykdommen

Respiratorisk neurose er en psykologisk tilstand til en person der den riktige pustens rytme er forstyrret. En slik endring kan dannes på grunnlag av andre psyko-emosjonelle lidelser eller være en separat lidelse. I medisin har denne typen neurose andre navn: "dysfunksjonspuste" og "hyperventilasjonssyndrom".

En undersøkelse av pasienter diagnostisert med lidelser i nervesystemet viste at 80% av dem opplevde en forandring i den vanlige rytmen av pust, mangel på luft og jevn kvelning. Dette skaper ikke bare ulempe, men øker også angst, forårsaker panikkanfall og ukontrollabel frykt for døden, forverrer den allerede skjøre følelsesmessige tilstanden til pasientene.

Arbeidet i det menneskelige luftveiene styres av en spesiell del av hjernen. Manglende nervesystem, stress og hysteriske forhold forårsaker brudd på denne komplekse mekanismen. Åndedrettssenteret i den menneskelige hjernen begynner å sende for hyppige impulser som når diafragma og muskler langs nervefibrene. Som svar på slike signaler begynner de å samtykke raskt, og mer luft kommer inn i lungene enn det som normalt gjør. Dette fenomenet hyperventilering av lungene fører uunngåelig til ubalanse av stoffer: det er for mye oksygen i blodet og ikke nok karbondioksid. Mangelen på sistnevnte kalles "hypokapnia". Denne tilstanden er årsaken til symptomene på respiratorisk neurose.

Årsaker til

Psykologiske og nevrologiske årsaker spiller en viktig rolle i mekanismen for utseendet av feil i pusten under neurose. Men en tredjedel av tilfellene har en blandet natur, det vil si at staten provoserer en eller flere faktorer samtidig. Hvis respiratorisk neurose er en konsekvens av en psykosomatisk lidelse, så i dette tilfellet stress, følelsesmessig nød og traumatiske situasjoner føre til forstyrrelser i åndedrettssystemet.

Samtidig kan hjernen "huske" omstendighetene ved hyperventilasjonens begynnelse. For eksempel, hvis den første episoden av sykdommen oppstod under reisen i t-banen - kortpustet dukket opp under neurose, kan symptomet komme tilbake under den etterfølgende nedstigningen i t-banen.

De vanligste årsakene til respiratorisk neurose:

  1. Psykiske og nevrologiske sykdommer. For eksempel kan årsaken til mangel på luft være depresjon.
  2. Ustabil psyko-emosjonell tilstand.
  3. Regelmessig stress.
  4. Feil i det menneskelige autonome nervesystemet.
  5. Sykdommer i luftveiene.
  6. Eksponering for aggressive og giftige stoffer.
  7. Overdose medisiner.

Legene fant at noen pasienter har en tendens til dysfunksjonell pust. I slike mennesker er kroppen veldig følsom overfor innholdet i blodet2 (karbondioksid). En kraftig nedgang i mengden av dette stoffet kan forårsake svimmelhet og til og med føre til tap av bevissthet.

Symptomer på respiratorisk neurose

Mangelen på luft under neurose med respiratoriske lidelser er det viktigste symptomkarakteristikken ved sykdommen som pasientene klager over. Når en person har et angrep, kan han ikke jevne pusten: pustene blir korte og intermitterende, og deres tempo er raskere. Deretter kommer et kortvarig stopp, hvoretter pasienten igjen begynner å puste inn convulsively. En slik hyperventilering fører som regel til en følelse av angst eller nær død, noe som ofte fører til et panikkanfall.

Respiratorisk neurose forekommer hos pasienter i to former: akutt og kronisk:

  1. I akutt form er angrepene ledsaget av uttalt symptomer: personen suffocates, faller inn i hysteri, krever at andre ringer til en ambulanse. I en slik periode synes det egentlig for ham at "slutten er nær."
  2. Den kroniske formen har en noe slettet symptomatologi: for eksempel ved pasientens begynnelse kan bare periodisk dyspné i stressfulle situasjoner forstyrre. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, blir dets manifestasjoner sterkere, nye klager vises.

Kortpustethet under neurose og andre luftveissykdommer er ikke alle symptomene på nevroser. Denne sykdommen forstyrrer i regel arbeidet med nesten alle kroppssystemer.

Andre mulige manifestasjoner av respiratorisk neurose:

Åndedrettsnervesystemet er preget av hyppigheten av angrep og en økning i symptomer over tid. Etter å ha oppstått en gang, er de sikker på å gjenta igjen før eller senere. For å unngå at dette skjer, er det viktig å diagnostisere sykdommen i tide og begynne å behandle riktig.

Funksjoner av respiratorisk neurose hos et barn

Respiratorisk neurose hos barn er en tilstand der barnet må undersøkes nøye. Et slikt brudd kan indikere patologiske forstyrrelser i luftveiene og sentralnervesystemet. Men oftere, som hos voksne, er årsaken til sykdommen angstlidelser, depressive tilstander og konstant stress.

I hyperventilasjonssyndrom opplever barn ofte humørsvingninger og panikkanfall. Barnet ser nervøst ut og blir fort trøtt. Han kan miste lyst til å leke med beste venner eller favorittlegene dine. Om kvelden sovner han dårlig, og våkner ofte om natten. Søvnløshet er mulig. Barn, som voksne pasienter, klager over sporadiske bouts av luftskarphet og kvælning.

diagnostikk

Diagnosen "respiratorisk neurose" er ikke en enkel oppgave. Symptomene på denne tilstanden blir ofte forklart som andre sykdommer som det er nødvendig å skille mellom hyperventilasjonssyndromet. For eksempel, for smerte i midten av brystet, er det viktig å utelukke hjertesykdom. Derfor, i diagnosen av respiratorisk nevrose, bruker legene ofte utelukkelsesmetoden. For å gjøre dette kan du trenge mer enn én undersøkelse.

Med spesialdiagnostisk utstyr vil capnografi være nyttig. Denne studien måler konsentrasjonen av karbondioksid som en person utånder. Pasienten blir bedt om å puste oftere, og dermed simulere et angrep av respiratorisk neurose. Dette gjør at du kan registrere innholdet av karbondioksid i episoder med hyperventilering.

Samtalen med pasienten gir gode fordeler til legen for riktig diagnose: diskusjon av arten av klager, graden av alvorlighetsgraden og progresjonsgraden. Naymigen-spørreskjemaet kan brukes - en spesiell test utviklet av pulmonologer fra Holland. Den består av 16 elementer, som hver er et tegn på hyperventilasjon. Pasienten bør vurdere alvorlighetsgraden i punkter fra 0 til 4. Dette gjør at du kan samle og systematisere viktig informasjon om tilstanden for menneskers helse.

Behandlingsmetoder

Behandlingen av respiratorisk neurose må utføres av en kvalifisert lege med erfaring i behandling av psykiske lidelser. Mangelen på tilstrekkelige tiltak for medisinsk behandling vil ikke bare føre til hyppigere angrep og en nedgang i livskvaliteten, men kan også provosere utviklingen av eksisterende psykiske lidelser og utseendet av sekundære på grunn av den konstante frykten for et nytt kvelningsangrep.

Behandlingsplanen velges individuelt i hvert klinisk tilfelle. Det avhenger av settet av symptomer på respiratorisk neurose og graden av manifestasjon. Grunnlaget er psykoterapi økter. Dessverre er mange pasienter skeptiske og prøver å unngå dem, men bare å jobbe med en psykoterapeut kan avsløre roten til problemet.

Spesielle pusteøvelser vil være nyttige. Målet med øvelsene hennes er å redusere dybden av innånding og utånding, samt øke innholdet av karbondioksid. Dette tillater deg å forbedre en persons generelle trivsel og minimere symptomene på sykdommen. Det vil også ha nytte av riktig daglig rutine, et balansert kosthold, fysisk aktivitet og avvisning av dårlige vaner.

I mer alvorlige former for legemiddelbehandling settes:

  1. Lys sedativer, inkludert de som er basert på urte ingredienser.
  2. Antidepressiva og beroligende midler som påvirker pasientens mentale tilstand, og reduserer angstnivået betydelig.
  3. antipsykotika;
  4. Vitamin D, kalsium og magnesium kan fjerne eksitering av muskler i brystet.
  5. Vitaminer i gruppe B.
  6. Betablokkere.

Alle legemidler skal bare brukes når legen har foreskrevet det. For å raskt stoppe et angrep av respiratorisk neurose, kan du bruke et lite triks: begynn å puste inn i posen. Svært snart i kroppen vil nivået av karbondioksid komme tilbake til normalt, og symptomene vil avta.

Symptomer og metoder for behandling av respiratorisk neurose

Inntil slutten du ikke kan puste, føler du en akutt mangel på luft, oppstår kortpustethet. Hva er disse symptomene? Kanskje astma eller bronkitt? Ikke nødvendigvis. Noen ganger kan disse symptomene oppstå på nerver. Da kalles denne sykdommen åndedrettsnervesystemet.

Respiratorisk neurose (noen eksperter bruker også uttrykkene "hyperventilasjonssyndrom" eller "dysfunksjonell pusting") - en sykdom av nevrotisk natur. Det kan skyldes ulike stress, følelser, psykologiske problemer, mental eller følelsesmessig overstyring.

En slik psykologisk svekkelse kan oppstå som en uavhengig sykdom, men følger hyppigere med andre typer nevroser. Eksperter mener at ca 80% av alle pasienter med neurose opplever symptomer på respiratorisk neurose: mangel på luft, kvælning, følelse av ufullstendig innånding, nevrotisk hikke.

Åndedrettsnosen er dessverre ikke alltid diagnostisert i tide, siden en slik diagnose faktisk er utarbeidet av ekskluderingsmetoden. Før du setter den på, bør spesialister undersøke pasienten og helt utelukke andre lidelser (bronkial astma, bronkitt, etc.). Statistikken sier likevel at om lag 1 pasient per dag, av dem som vendte seg til terapeuten med slike klager som "vanskelig pust, mangel på luft, kortpustethet" - er faktisk syk med respiratorisk neurose.

Tegn på sykdom

Ikke desto mindre hjelper nevrologiske symptomer å skille hyperventilasjonssyndrom fra en annen sykdom. Neurose i luftveiene, i tillegg til pusteproblemer som er forbundet med denne sykdommen, har vanlige symptomer på alle nevroser:

  • forstyrrelser i kardiovaskulærsystemet (arytmi, rask puls, smerte i hjertet);
  • ubehagelige symptomer på fordøyelsessystemet (forstyrrelser i appetitt og fordøyelse, forstoppelse, magesmerter, kløe, tørr munn);
  • forstyrrelser i nervesystemet kan manifestere seg i hodepine, svimmelhet, svimmelhet;
  • tremor i lemmer, muskel smerte;
  • psykiske symptomer (angst, panikkanfall, søvnforstyrrelse, redusert ytelse, svakhet, av og til lav temperatur).

Og selvfølgelig har nevrogen i luftveiene de inneboende symptomene på denne diagnosen - en følelse av mangel på luft, manglende evne til å ta full pust, kortpustethet, obsessiv gjentakelse og sukk, hyppig tørr hoste, nevrotisk hikke.

Hovedtrekk ved denne sykdommen er periodiske anfall. Oftest forekommer de som følge av en kraftig reduksjon i konsentrasjonen av karbondioksid i blodet. Paradoksalt føles pasienten selv det motsatte, som om mangelen på luft. I løpet av et angrep er pasientens puste grunne, hyppig, det blir en kortvarig opphør av pust, og så - en serie dype kramper. Slike symptomer fører til at en person får panikk, og videre er sykdommen løst på grunn av at pasienten med horror venter på de neste mulige angrepene.

Hyperventilasjonssyndrom kan forekomme i to former - akutt og kronisk. Den akutte formen ligner et panikkanfall - det er frykt for døden fra kvelning og mangel på luft, manglende evne til å puste dypt. Den kroniske formen av sykdommen vises ikke umiddelbart, symptomene øker gradvis, sykdommen kan vare lenge.

årsaker

Oftest forekommer neurosen i luftveiene for psykiske og nevrologiske grunner (vanligvis mot bakgrunn av panikkanfall og hysteri). Men omtrent en tredjedel av alle tilfeller av denne sykdommen er av blandet natur. Hvilke andre grunner kan tjene til utvikling av respiratorisk neurose?

  1. Sykdommer i nevrologisk profil. Hvis det menneskelige nervesystemet allerede arbeider med sykdommer, er det fremkallende fremveksten av nye symptomer (spesielt nevrotisk mangel på luft).
  2. Sykdommer i luftveiene - i fremtiden kan de også gå inn i respiratorisk neurose, spesielt hvis de ikke ble behandlet helt.
  3. Historie av psykiske lidelser.
  4. Visse sykdommer i fordøyelsessystemet og kardiovaskulærsystemet kan "etterligne" hyperventilasjonssyndromet, noe som forårsaker at pasienten føler seg mangel på luft.
  5. Noen giftige stoffer (samt medisiner, med overdose eller bivirkning) kan også forårsake symptomer på respiratorisk neurose - kortpustethet, følelse av mangel på luft, nevrotiske hikke og andre.
  6. En forutsetning for forekomsten av sykdommen er en spesiell type kroppsreaksjon - dens superfølsomhet for endringer i konsentrasjonen av karbondioksid i blodet.

Diagnose og behandling

Å bestemme nevrogen i luftveiene kan være vanskelig. Svært ofte gjennomgår pasienten først en rekke undersøkelser og mislykkede forsøk på behandling i henhold til en annen diagnose. Faktisk er en høykvalitets medisinsk undersøkelse svært viktig: symptomene på respiratorisk neurose (kortpustethet, mangel på luft, etc.) kan skyldes andre svært alvorlige sykdommer, som for eksempel bronkial astma.

Hvis det er tilstrekkelig utstyr på sykehuset, er det ønskelig å gjennomføre en spesiell undersøkelse (capnography). Det gir deg mulighet til å måle konsentrasjonen av karbondioksid under utløpet av luften for menn, og følgelig gjøre en nøyaktig konklusjon om årsaken til sykdommen.

Hvis det ikke er mulig å utføre en slik undersøkelse, kan spesialister bruke testmetoden (det såkalte Naymigen-spørreskjemaet), der pasienten vurderer graden av manifestasjon av hvert av symptomene i punktene.

Som med andre typer nevroser, gir psykoterapeut den viktigste behandlingen for denne sykdommen. Den spesifikke typen behandling avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen, symptomene og det generelle kliniske bildet. I tillegg til psykoterapi økter, er hovedoppgaven for pasienten å mestre metoden for å puste øvelser. Det består i å redusere dybden av pusten (den såkalte metoden for grunne puste). Ved bruk øker konsentrasjonen av karbondioksyd utandes av luftmannen.

I alvorlige tilfeller av sykdommen, noen ganger kreves medisinsk behandling som foreskrevet av en lege. Det kan inkludere å ta beroligende midler, antidepressiva, beta-blokkere. I tillegg vil legen foreskrive en forsterkende behandling (vitaminkompleks, urteekstrakter). Vellykket behandling av noen nevroser krever at pasienten følger bestemte regler: tilstrekkelig søvnvarighet, dagbehandling, riktig ernæring, fornuftig trening, etc.

Årsaker til pusteproblemer

Dystoni - et sett med symptomer som indikerer en uorden i det autonome nervesystemet. Dessverre, ifølge statistikken lider 80% av befolkningen i den moderne verden av denne betingede sykdommen (betinget av at den internasjonale klassifikasjonen ikke gjenkjenner dette syndromet som en uavhengig sykdom). Disse inkluderer menn og kvinner, eldre, barn, ungdommer og babyer - de karakteristiske tegnene på dystoni finnes i en person fra de første årene av livet.

introduksjon

Som regel, med de fleste symptomene blir folk vant til å sette opp, klandre kroppens egenskaper, dårlig helse generelt. Men noen ganger er det vanskeligheter som forårsaker alvorlig angst og akutte angrep. I større grad er de forbundet med problemer i hjertet, blodårene og luftveiene.

Mangelen på luft i IRR er en vanlig og ganske typisk situasjon. Den første ting å understreke er fixable. Frykten for asfyksi og et hjerteinfarkt skyldes mer sannsynlig en psykologisk faktor i tap av kontroll over kroppens naturlige prosesser enn en ekte fysisk trussel.

Generell informasjon

Følelsen av mangel på luft i IRR kan skyldes ulike grunner. Kortpustethet kan skyldes dystoni selv, men det kan også være ganske enkelt en sammenhengende faktor. I begge tilfeller er nøyaktig medisinsk diagnose av årsaken ekstremt viktig.

I en situasjon hvor forstyrrelser i pusten skyldes virkelige problemer og sykdommer (for eksempel hjertesykdom eller bronkial astma), vil det være ganske enkelt irrasjonelt å bruke psykoterapi som er klassisk for AVR - det er ikke klokere enn å bruke psyllium hvor gips er nødvendig.

Den motsatte situasjonen er også usikker - når den primære selvdiagnosen forvirrer symptomene, er det vanskelig å puste på grunn av vegetative forstyrrelser forårsaket av den utviklende nevrosen, og pasienten gir flittig oppfunnet astmatiske komplikasjoner. Å kjøre IRR fører til mer alvorlige komplikasjoner enn brystkompresjon og problemer med å puste under stress.

Hvorfor kvelning forårsaker frykt

Selv i begynnelsen av utviklingen av IRR, når kriser ikke er så akutte og andre symptomer på sykdommen ikke er uttrykt, kan pusteproblemet skremme pasienten. Ledsaget av plutselige akutte brystsmerter, de ligner tegn på hjertesvikt. Oppstår uventet, i midten av natten, i en tilstand av angst eller følelsesmessige svingninger, kan de minste endringene i pusten føre til panikkanfall. Frykt for kvelning blokkerer en tilstrekkelig oppfatning av virkeligheten, fører til utviklingen av ekte fobier.

Ofte, i nærvær av dystoni (en av dens typer), blir pasienten diagnostisert med hyperventilasjonssyndrom. Men dette er ikke det eneste utseendet som tar et brudd på oksygenomsetningen i kroppen under autonome forstyrrelser i nervesystemet.

Jeg glemte å puste

Absurd, men hyppig anerkjennelse av personer som lider av apné (kortvarig ufrivillig opphør av pusten). Med mange skjer dette i en drøm: En person våkner fra følelsen av at lungene har stoppet sitt arbeid, og oksygen har ikke blitt levert til kroppen i lang tid.

Dyspnø forbundet med en IRR er forbundet med frykt og overdrivelse av den katastrofale situasjonen: En person går plutselig på sengen, begynner å puste overfladisk og raskt. Trykket stiger, hjertet slår raskere, og prøver raskt å fylle mangelen på oksygen i cellene og vevet. Avbrudd i trykk lindrer ikke pustevansker. Tvert imot blir svimmelhet, svetting i øynene, en følelse av håpløshet lagt til dem.

Alt ovenfor er velegnet for klassifisering av både panikkanfall og klassisk apné. Men hvorfor tar pasienten pusten på en tid da kroppen skal være så avslappet som mulig?

Er det mulig å "glemme" hvordan å puste

Faktum er at både somatiske og vegetative nervesystemer er ansvarlige for regulering av respiratoriske prosesser. Med andre ord skjer det både bevisst og ukontrollert. Vi kan, av egen vilje, holde pusten, innånde og puste ut dypt eller overfladisk, regulere brystets muskelbevegelse, og dermed påvirke gassutvekslingsprosessen. Men når vi blir distrahert, fokusert på utadvendte oppgaver, er vi i en fase med dyp søvn eller en stressende situasjon, uten å være i stand til å være oppmerksom på åndedrettsprosessen, er det det autonome nervesystemet som styrer dybden og frekvensen av pusten, puls og andre relaterte faktorer.

Når vegetativsystemet begynner å mislykkes og fungere på feil måte (vegetativ dysfunksjon), går alt som tidligere var kontrollert av det også inn i en rift. Reaksjoner i kroppen svarer ikke lenger til ytre stimuli, takykardi og panikk forekommer uten egentlig fare, kortpustethet - uten trening, matforstyrrelser og allergier - uten ekte forgiftning og allergener, og så videre.

symptomatologi

Kortpustet provosert av IRR, manifesterer seg på forskjellige måter. Pasientene klager over:

  • Alvorlighet av brystbenet, følelse av klemt bryst.
  • Skarp stikkende smerte ved innånding.
  • Kraftig pust og kortpustethet som oppstår under lys anstrengelse, synge eller snakke, følelsesmessige opplevelser.
  • Følelse av mangel på oksygen når du puster.
  • Det er vanskelig å puste inn og puste ut, pusteprosessen ser ut til å være en innsats som forårsaker kortpustethet.
  • Awakening fra den dype søvnfasen fra følelsen av at pusten har stoppet.

Det siste punktet er spesielt bekymret for dem som lider av dystoni, og etter det - mulig søvnløshet.

drømme

Hvorfor er nattlige anfall så skremmende pasienter? Uttrykket "Jeg glemmer å puste inn en drøm" er ulogisk, som vi allerede har demontert, først og fremst fordi minnet ikke er involvert i pusteprosessen mens hjernen er nedsenket i søvnig fase.

Hva skjer egentlig med de som sier: "Jeg kveler om natten"? Forklares på medisinsk vis, opplever legemet deres apné - opphør av lungeventilasjon på grunn av svekkelsen av tonen i muskler og bløtvev i halsen. Når du sovner, ser musklene "sag", og blokkerer luftveiene. Klassisk apné varer opptil 10 sekunder, hypopnea tar 10 sekunder eller lenger. Denne tiden er nok til å vekke hjernen og sende et SOS-signal om problemet.

"Jeg våkner fra det faktum at jeg ikke kan puste" er en grunn til å gjennomføre en undersøkelse, men i intet tilfelle for umiddelbar panikk. Å komme ut av den utsatte stillingen og bevisst utføre en serie pusteøvelser, kan ta kontroll over natthendelsen og forhindre panikkanfall.

bakrus

En sunn livsstil som hovedkure for VSD innebærer automatisk avvisning av alkohol. Etter alkohol er kroppen dobbelt vanskeligere å takle autonom dysfunksjon - behovet for å fjerne giftstoffer fra blodet, en ubalanse mellom sukker og hemoglobinnivåer påvirker også mengden oksygen som kommer inn i blodet til lungene.

Hvorfor henger du ut med bakrus? Ja, i det minste fra det faktum at den illusoriske følelsen, som om IRR ikke er nok luft, betyr egentlig et utilstrekkelig antall oksygenmolekyler som kommer inn i cellene i vevene i indre organer.

Dyspné fremkaller en sterk belastning på kroppen, og tilstanden av alkoholforgiftning er ganske blant dem.

gjesp

Følelsen av mangel på oksygen (ikke luft generelt, nemlig et element i kroppen) skyldes ikke alltid fysisk anstrengelse eller fysiske respiratoriske lidelser.

Noen ganger klager pasienter at de stadig gjenger i fravær av en objektiv grunn (søvnmangel, etc.). Gying er også en indikator på oksygenmangel i kroppen og manifesterer seg refleksivt.

Den konvensjonelle visdommen som gjenspeiler er "smittsom", er forbundet med fenomenet psykogen dyspnø og nevrotiske konsekvenser, når andres pusteforstyrrelser (for eksempel et familiemedlem) er ubevisst kopiert av en person. Denne situasjonen er spesielt farlig i barndommen. Det er tilfeller der et helt sunt barn gjentatte ganger gjentok den periodiske, raske pusten til en forelder, som til slutt utviklet seg til sin egen patologi.

Årsaker til pusteproblemer

Situasjoner hvor det er vanskelig for en person å puste fra bakrus, etter en syklus med øvelser eller under en nattevakning, virker ikke så kritisk som forvirret pust av en person som er i ro. Når pusten er vanskelig for en liggende gammel mann eller baby, for en sunn voksen som er ute, for en ledende aktiv tenåring, hvorfor ikke nok oksygen i slike tilfeller?

Årsaker til åndedrettssvikt kan ligge i en rekke medfødte abnormiteter. Asfyksi i IRR kan være en reaksjon på nevrotiske angrep, hypoksi er noen ganger en bivirkning av hjertesvikt, en tendens til hypotensjon og koronar hjertesykdom, lungeproblemer og til og med muskelskjelettet i brystet.

Osteokondrose, spinalproblemer kan også påvirke pustevansker. Årsakene, uansett hva de måtte være, må undersøkes nøye av den behandlende legen.

Gass når jeg er nervøs

Det er viktig å huske at noen symptomer på vaskulær dystoni er nært knyttet til den psyko-emosjonelle sfæren. Breathing under stress blir overfladisk og begrenset, musklene trekker seg spasmodisk og er i konstant spenning. Klager "kvelning om morgenen" kan være en konsekvens av de nervutviklede vanene som vender tilbake til nervesituasjonen så snart hjernen forlater den dype søvnfasen.

Det skjer at det er umulig å ta et dypt pust når en (lyst eller ikke) positiv følelse dominerer lyse følelser, det er vanskelig å inhale etter å ha spist eller sovet, det presser i brystbenet når det interne trykket og den eksterne temperaturen faller. Dette kan være forbundet med enhver endring i situasjonen til den eksterne eller interne tilstanden - bare det faktum at kroppen svikter i stedet for harmonisk tilpasning til situasjonen er viktig.

Bronkial astma

Noen ganger er vegetative kriser (akutte angrep av forverrende symptomer på dystoni) forbundet med forekomsten av lignende eksacerbasjoner av en annen sykdom. Så nighttime kvælning, tørr hyppig hoste i IRR og manglende evne til å puste fullt ut kan være manifestasjoner av astma.

Noen ganger er den kortsiktige følelsen "glemte å puste" som varer i noen sekunder, erstattet av en hackende astmatisk hoste og oppstår i øyeblikkene av følelsesmessige svingninger. Åndedrettsprosesser er nært knyttet til koordinering av nervesystemet, både bevisst og bevisstløs; Dette betyr at astma, hvis opplevd av IRR, kun kan være psykosomatisk.

behandling

Uansett symptomene, kompliserer de alle det normale livet i livet, og personen trenger hjelp fra en spesialist. Forklaring, kontakt en terapeut, en nevrolog, en kardiolog, en psykoterapeut - hver av disse spesialistene kan gjennomføre en undersøkelse på eget nivå for å finne ut så nøyaktig som mulig hva som forårsaket respiratorisk lidelse.

Ofte, i fravær av arvelige patologier, sykdommer i kardiovaskulærsystemet og uten det presserende behovet for medisinsk behandling av den utviklede neurosen, løses problemet ganske enkelt. Metoder for avslappende fysioterapi, psykologisk selvdiagnose i øyeblikk av anfall og urtepreparater velges individuelt for hver pasient.

Dyspnø behandling med piller

I spesielle tilfeller, når åndedrettsproblemer skyldes utvikling av klinisk neurose, brukes medisinsk terapi til å behandle den. Imidlertid bør noen antidepressiva, hypnotika og beroligende midler foreskrives av den behandlende legen og avtalt med diagnosen bekreftet av andre spesialister. Ellers kan medisiner kun forverre problemet.

For eksempel, hvis en person på nivå av selvmedisinasjon bestemmer seg for å ta et kurs med sovende piller for å slutte å våkne om natten, vil det ikke spare fra hyperventilering. Det vil bli vanskeligere for kroppen å «slå på hjelp» til hjernen, når på grunn av svekkelsen av muskeltonen, stopper lungene i 10-15 sekunder.

Det er viktig for en person som lider av psykosomatisk apné, først og fremst å forklare hvordan å puste riktig og berolige den voksende frykten for kvelning i forverring av IRR-krisen.

Åndedrettsøvelser

For å gjenopprette pusten ikke bare i det nåværende øyeblikk, men også for å sikre en fredelig natts søvn uten uplanlagte oppvåkninger, brukes terapeutiske øvelser. Den inkluderer både fysiske øvelser for å berolige nervesystemet (som yoga, strekk og avslappende massasje) og statistiske pusteøvelser.

Deres typer varierer avhengig av målet som forfølges, men på en eller annen måte inkluderer de trening:

  • dypt pust;
  • kontroller dybden og varigheten av innånding og utånding;
  • Antall pust og utganger per minutt;
  • kontroll av intensiteten av arbeidet i membranen;
  • bevisst deltakelse i respiratorisk prosess av andre muskelgrupper.

Fordelene med dyp pusting skyldes hovedsakelig økt oksygenmetning. I tillegg reduserer dybden av innånding sin hastighet, noe som betyr at det reduserer risikoen for ufrivillig takykardi når hjertet begynner å slå oftere enn forventet på grunn av en rekke korte overfladiske puste.

Puste yoga

Ulike yoga-utøvere tilbyr en kombinasjon av øvelser rettet ikke bare mot fleksibilitet og muskelton, men også i helsen til indre organer. Justere hjerterytmen, eliminere den indre spenningen til glatte muskler forårsaket av psykosomatiske stoffer, er en nyttig ferdighet for diagnostisert VSD.

Bevisst pust er først utarbeidet i henhold til de angitte ordningene (alternativ pust av hver nesebor, vekslende dybde og varighet), så blir det introdusert til vanenivået. Så, takket være treningsøktene, er det mulig å trene kroppen i en stressende situasjon i stedet for en økning i pusten for å senke den ned, og oppfordrer kroppen til å roe seg og slappe av først.

Terapeutisk pusteøvelser

Fra midten av forrige århundre ble pusteøvelser i henhold til Strelnikova-metoden aktivt brukt på Sovjetunionens territorium og anses fortsatt som en geni-metode. Inkludert arbeidet i mange muskelgrupper bidrar det ikke bare til å etablere ensartet dyp pusting, men også å gjenopprette fra operasjonen, utvikle en stemme, lindre tretthet, utføre en "massasje av indre organer" etc.

Bruk det ikke bare som en metode for behandling, men også som forebygging, anbefalt, inkludert ungdom og barn. Et spesielt utviklet sett med øvelser kan erstatte 15-30 minutter med morgen og kveldsøvelser, samt en avslappende massasjessessie.

Korrekt utførte pusteøvelser anbefales i nærvær av både IRR og andre tilknyttede sykdommer - neurose, astma, hypertensjon, etc.

forebygging

For å forhindre at situasjonen forverres i nærvær av IRR, er det nødvendig å observere en rekke enkle forhold for et sunt liv. Nummerbrettet er balansert øvelse.

En stillesittende livsstil, hjerteproblemer og et dårlig utviklet åndedrettssystem er fruktbar grunn for dystoni. For trening anbefales kroppen:

  • terapeutiske øvelser;
  • fitness (men ikke aktiv kardiobelastning);
  • yoga;
  • svømming og ulike vannbehandlinger;
  • pusteøvelser;
  • går i frisk luft;
  • kontroll av den følelsesmessige tilstanden.

Noen flere tips

For å forhindre forekomst av nevrologisk dyspné på grunnlag av psykiske problemer, bør du gi kroppen en hvile fra mental stress. Hvis en person bruker mesteparten av tiden til kontorarbeid, anbefales det å bruke fritid å ta hensyn til kroppen, i stedet for skjermen på telefonen, TV og datamaskin.

Noen ganger hjelper bruk av beroligende midler i kampen mot nevroser, som har en gunstig effekt på arbeidet i kardiovaskulærsystemet og respiratoriske organer.

Nattlig 7-8 timers sunn søvn i en veletablert modus, avslapningssessioner og utvalgt terapi, en positiv psykologisk holdning til bevisst, sunn livsaktivitet bidrar alle til kroppens harmoniske funksjon.