Fem irreversible helseeffekter av bulimi

De fleste av jentene og kvinnene er fanget i stereotyper, og i jakten på et ideelt utseende og en figur prøver de hele tiden å forandre seg selv. Denne kampen slutter ikke alltid i seier, ofte er resultatet av en slik krig bulimi; smittsomme sykdommer, som igjen fører til irreversible helseeffekter.

Folk er mindre kommuniserende i virkeligheten, kommunikasjon ble erstattet av fasjonable gadgets. Ingen diskuterer problemene alene med hverandre, deler ikke nyheten, men livet "koker" i nettverket. Her blir forelsket, møtes og til og med født romaner. Folk forandrer virkeligheten til spøkelsesaktig virtuell plass.

Julia, 22, forteller:

"Jeg har få venner, og jeg møter dem sjelden. Men på nettet føler jeg meg bra. Jeg kommer fra instituttet og begynner å surfe - vandre målløst rundt nettstedene og nettsidene for sosiale nettverk. Noen ganger leser jeg noen materialer. Jeg snakker ikke for mye på forumene, jeg leser meldinger fra andre oftere. En hemmelighet varmer min sjel: Ingen vet at jeg har vært syk med bulimi i 5 år. Vet du hva det er? Dette er når du kjøper mat for en uke og spiser alt på en gang. Og så må maten bli revet ut for å forstå at den ikke har skadet kroppen din. Nei, jeg gjør bare skade, ellers hvorfor om morgenen ser jeg ut som om jeg har drukket vann hele tiden eller noe sterkere - ansiktet mitt er hovent, øynene mine er hevelse. Men vekten min er normal.

Bare dette er ikke normen som var 15-16 år gammel, da vekten min var perfekt. Og da, i en alder av 17, med en høyde på 170 centimeter, begynte jeg å veie 65 kilo og panikte.

Ja, jeg begynte å spise rett, gå til treningsstudioet, trakk en figur, men så ga jeg opp alt, og vekten begynte å vokse raskt igjen.

Og så oppdaget jeg dette fantastiske verktøyet. Sannsynligvis er det ikke normalt at jeg drikker avføringsmidler og diuretika i håndfull, og også beroligende midler og antidepressiva, og slike angrep angriper noen ganger, selv om det gråter. Mine tenner smuldrer, forkjølelse går ikke bort, noen ganger er det kramper, men jeg kan ikke gjøre noe med meg selv. Min hovedaktivitet er trang til å gag, og så er det fra morgen til kveld.

Jeg lover meg selv å forbedre matvanene mine fra i morgen, men neste dag skjer ingenting. Jeg føler meg ensom og trist igjen, og bare mat blir en kilde til glede for meg, og til og med elektronisk kommunikasjon.

Jeg mistet mine interesser og venner, men jeg forstår at jeg ikke lenger vil leve slik. Informasjon om bulimi er på internett, men ikke veldig mye. Jeg starter en blogg der jeg skal fortelle folk om hvordan jeg ble syk med bulimi, og hva konsekvensene er. Jeg håper at mitt råd vil hjelpe noen. "

Hva vet du om bulimi?

Oftest er bulimi påvirket av de som ønsker å gå ned i vekt på grunn av begrensninger på mat. Noen ganger fører feil, stress, ensomhet og mangel på positive følelser til bulimi.

En person er konstant bekymret for virkelige eller begrunnede grunner, og begynner etter hvert å spise mat i store mengder. Han svelger det raskt, oftere enn ikke engang å tygge.

Da opplever pasienten å brenne skam, begynner han å bebreide seg selv og sin kropp. Han er redd for at han vil komme seg, det er et ønske om å kvitte seg med maten som er forbrukt, og han oppfyller umiddelbart dette ønske. Pasienten forårsaker oppkast kunstig, deretter begynner å ta avføringsmidler og diuretika. Til dette gir nesten alle bulimiske økt fysisk aktivitet.

I denne kampen blir kroppen et offer og en gissel av sykdommen. Pasienten innser ikke at konsekvensene av bulimi kan være irreversibel - opp til feil i enkelte organer og død av det.

Konsekvenser av bulimi:

Hva skjer med bulimisk kropp? Brutt arbeidet i alle indre organer.

La oss ringe til de viktigste helseeffektene av bulimi.

Kronisk dehydrering (på grunn av konstant kunstig oppkast og langvarig bruk av diuretika) fører til forstyrrelse av vann og elektrolyttbalanse. Dette betyr at kroppen har en alvorlig mangel på kalsiumsalter, natriumklorid, kalium, som kan forstyrre kontraktiliteten til musklene, inkludert hjertemuskelen. For de som har bulimi, på grunn av forstyrrelsen av hjertet og nyrene, er det mange ømmer. De har takykardier, lymfeknuter øker, kortpustethet og svakhet vises.

Metabolismen er ødelagt, det endokrine systemet "feiler". Nivåene av skjoldbruskkjertelen og parathyroidkjertlene faller, mens nivåene av kortisol, et stresshormon, øker. Produksjonen av kvinnelige hormoner er også avtagende, noe som kan føre til menstruasjonsforstyrrelser hos kvinner.

Fordøyelsessystemet begynner å fungere skikkelig: gastritt og magesår og duodenale sår forekommer. De fleste av de gunstige enzymer som er nødvendige for kroppens normale funksjon, er avledet, og har ikke tid til å absorbere. Slimhinnen i munnen og spiserøret er stadig betent. Tilstanden for tannemalje forverres, opp til fullstendig ødeleggelse av tennene. Sårdannelse dannes i spiserøret, som er vanskelig å behandle og kan føre til alvorlige problemer, inkludert kreft.

Forholdet til hår og negler er betydelig forverring, håret faller ut tynning, blir tørt, sprøtt og livløst. Uten behandling startet, blir bein og muskelvev svekket.

Arbeidet i nervesystemet og kardiovaskulærsystemet er svekket. Pasienter opplever stadig angst, kan ikke sove. Endre kroppens biologiske rytmer.

Hodet til klinikken for ernæringsmessige lidelser, Anna Vladimirovna Nazarenko, anser at sammenbrudd forårsaket av flerårig slanking er den viktigste årsaken til bulimi. Alle kvinner ønsker å være tynn og slank, men når en kvinne stadig begrenser seg, vil hun ha velsmakende (og forbudt) mat. Hun begynner å spise alt, er forferdet av det hun har gjort, og begynner å trekke ut denne maten. Slik begynner sykdomsmekanismen.

Bulimics holder sykdommen en hemmelighet...

Å anerkjenne pasienter med bulimi er vanskelig: de er ikke forskjellige fra andre, og de holder sin sykdom hemmelig og kan bare fortelle sin nærmeste venn om det (og oftere ikke stole på denne hemmeligheten til noen).

Deres liv blir "løpende i en ond sirkel", hvor en diett blir etterfulgt av en sammenbrudd, deretter en rensing, og om igjen. Etter rengjøring begynner pasienten umiddelbart å oppleve en følelse av sult, noe som betyr at tilstanden til "food revelry" er nær.

På grunn av denne rytmen av livet, føler han hele tiden anger, dermed melankoli og depresjon. I hjertet av bulimi er skjulte dype psykologiske erfaringer. Forsøk på å overføre alle følelser til mat - en slags måte å finne svar på vitale spørsmål, men mat vil ikke bidra til å finne en vei ut.

Det må forstås at bulimi ikke er en enkel spiseforstyrrelse. Denne sykdommen skjuler et helt kompleks av problemer, og det er umulig å løse dem med en forsøk på vilje.

Hvordan hjelpe med bulimi

Hvis du finner denne sykdommen i deg selv eller dine kjære, ikke vær panikk, men opptrer. Bare ikke sitte på forumet i årevis og les råd fra andre.

Når du har tannpine, går du til en tannlege. Hvorfor håper du på et mirakel for hundre gang og tror at du vil våkne opp i morgen og begynne å spise riktig?

Hvis problemet er alvorlig, og du forstår at du ikke klarer det selv, trenger du ikke gå til en ny "runde med vekttap / matabsorpsjon / oppkast / utmattende treningsøktene", men se etter en spesialist som vil hjelpe deg med å takle sykdommen.

Ekspertene på Anna Nazarenko-klinikken for spiseforstyrrelser har mange års vellykket erfaring i behandling av bulimi. Du kan registrere deg for en foreløpig konsultasjon for å fastslå alvorlighetsgraden av ditt bulimi-tilfelle og få anbefalinger for videre behandling.

informasjon på nettstedet er ikke et offentlig tilbud

Alt om bulimi

Bulimi (bulimi, kinorexia) er en spesiell type episodisk spiseforstyrrelse, oftest forbundet med psykiske problemer. Patologi er karakteristisk hovedsakelig for kvinner fra 13 til 28 år (menn utgjør kun 10% av antall tilfeller). Behandling av bulimi bør startes etter at følgende symptomer har oppstått: Følelse av sterk sult, som bare drukner ut av mye mat spist. Og for å unngå uønsket vektøkning, induserer pasienter oppkast, ta avføringsmiddel eller vanndrivende.

Generell informasjon

En person som lider av symptomer på bulimi under et angrep, tenker hele tiden på mat, og mister gradvis kontrollen over sin spiseadferd. Han spiser grådig, tygger maten dårlig og svelger den i store biter. For å slukke en smertefull, ukontrollabel sult, velger pasienten et dypere måltid, avhengig av mel og søtt. Og etter å ha blitt fornøyd og mottatt utslipp på denne måten, har det i det fleste tilfelle ikke noe å kompensere for sin "savner" med en kunstig trang til å kaste opp, kaste eller ta avføringsmidler og diuretika.

Hovedårsakene til bulimi er akutt misnøye med utseendet deres, som hovedsakelig rammer tenåringsjenter og unge kvinner som er følelsesmessig labile og utsatt for sterk antykning. Lang og ukontrollert opphold på et strikt kosthold fører dem til slutt til feil i gluttony. Og hver sammenbrudd fører til en smertefull bevissthet om ens egen "svakhet" og forsøker å rette opp situasjonen med et nytt kosthold, øke fysisk anstrengelse mv. Alt dette fører til en følelse av sterk sult, som krever tilfredsstillelse, og til slutt er en ond sirkel dannet.

Det samme resulterer i noen tilfeller og tvunget streng overholdelse av matregime, for eksempel idrettsutøvere. I sistnevnte tilfelle presser kravene fra utsiden dem til konstante drømmer om forbudte delikatesser, og når de er ødelagt, føler de seg akutt. Derfor, ivrig nyte et måltid, prøv å umiddelbart bli kvitt det, for ikke å gå ned i vekt.

Det samme gjelder for stressende situasjoner der pasienten ser etter enkle måter å trøste og får en form for avslapning under måltidet. Men å vite at han har spist for mye, gjør han seg til enemning, forårsaker oppkast eller tar vanndrivende. Og siden pasientens indre spenning ikke har endret seg, gjentar alt fra begynnelsen.

Årsaker til bulimi

De hyppigste faktorene som kan forårsake symptomer på bulimi og provosere utviklingen av bulimi betraktes som stressfulle situasjoner som krever følelsesmessig utgivelse, eller lavt selvtillit hos en pasient som ønsker en ideell figur.

Ulike negative erfaringer, som ensomhet, fiasko, feil i noe, avvisning av samfunnet eller tvert imot positivt - utsikten for et nytt romantisk forhold, som går opp i karriere stigen, feirer en viktig begivenhet, kan være en utløsende faktor.

Krenkelser av metabolske prosesser i kroppen, som fører til nederlaget i hjerneområdene som er ansvarlige for følelsen av fylde, kan også føre til utvikling av bulimi. Oftest er det diabetes, en av tegnene som ofte er økt appetitt eller hjerneskade ved giftige stoffer.

I tillegg kan følsomhet for bulimi være arvelig.

Alle årsakene til bulimi i medisin er delt inn i:

  • organiske - metabolske forstyrrelser, endringer i hjernens struktur, tumorprosesser i hypothalamus, etc.;
  • sosial - holdning til vekt som et viktig kriterium for en persons suksess, og tvinger ham til å følge en streng diett og stadig bekymre seg om midjevolumet;
  • psykogene - uttrykkes i en tilstand av depresjon som følge av overført stress, som lettest fjernes ved å spise.

klassifisering

Avhengig av den psykologiske bakgrunnen som ligger til grunn for sykdommen, fordeler psykiatere bulimi i flere typer:

  • Demonstrative. Det forekommer hovedsakelig blant ungdommer som er utsatt for impulsive og demonstrerende handlinger. I disse pasientene reduseres selvkontroll, lav intelligens og vanskelige forhold til foreldre eller slektninger.
  • Masochistisk. Pasienter av denne typen har en tendens til å forårsake maksimal lidelse, forårsaker oppkast eller fordøyelsesbesvær som en straff for den glede som kommer fra å spise. Som regel er det folk som streber etter å møte forventningene til andre - idrettsutøvere, gode studenter og andre som har økt selvkontroll, opplever en skarp følelse av skyld og mangel på følelsesmessig nærhet med noen.
  • Obsessive. Hun lider av personer med uttalte følelsesmessige forstyrrelser.
  • Orientert til ekstern attraktivitet. Pasienter med borderline personlighetsforstyrrelser er utsatt for denne typen bulimi. Blant dem er det ganske ofte mennesker som har lidd episoder av seksuell vold i barndommen.

Symptomer og behandling

Til forskjell fra pasienter som lider av anoreksi, synes pasienter med bulimi å være sunne og har normalt normal vekt, men deres oppførsel er spesifikk og tillater slektninger å raskt mistenke forekomsten av patologi.

Tegn på bulimi manifesteres ikke bare i pasientens overdreven appetitt og det akutte behovet for å kvitte seg med maten spist.

En utviklingssykdom kan også identifiseres ved noen indirekte indikasjoner:

  • Emaljen på tannene til slike mennesker, som regel, er ødelagt, og problemer med tannkjøttet, som oppstår på grunn av den konstante effekten av magesyre som kommer inn i munnen under oppkast, er merkbare;
  • betennelser i strupehodet, esophagus og hypertrofi av spyttkjertlene kan være forbundet med prosessen med tvungen oppkast;
  • riper på en / flere fingre - legger dem i halsen, pasienten prøver å indusere oppkast;
  • en ubalanse av salter og mineraler, som ofte forårsaker kramper og muskelspring;
  • betennelse i parotidkjertelen og spiserøret - som følge av regelmessig oppkast;
  • ofte er det manifestasjoner av dehydrering forårsaket av å ta diuretika og avføringsmidler, flabbighet i huden og dermatitt;
  • forstyrrelser i tarmene forbundet med å ta avføringsmidler;
  • muskeltrakt og utseende av kramper forårsaket av brudd på mengden av mineralsalter i kroppen.

I noen tilfeller kan symptomer på bulimi være manifestasjoner av forstyrrelser i leveren og nyrene, forekomsten av indre blødninger, samt brudd på regelmessigheten i menstruasjonssyklusen, opp til forekomsten av amenoré.

Ofte fører effekten av bulimi til metabolske sykdommer, noe som igjen kan forårsake hjertesykdom.

diagnostikk

Personer med bulimi er mye vanskeligere å identifisere enn pasienter med overspising eller anoreksi, da de ikke utvider seg utad fra helt friske mennesker og opprettholder en normal vekt.

For nøyaktig diagnose er det flere grunnleggende kriterier:

  • Ukontrollert trang til mat, noe som tvinger pasienten til å spise store mengder mat på kort tid. Men han er ikke i stand til å stoppe.
  • Nødvendige (noen ganger utilstrekkelige) tiltak tatt av pasienten for å unngå nye anfall av overdreven appetitt.
  • Frekvens av angrep. Som regel er det to prejudikater per uke i minst tre måneder.
  • Til tross for økt appetitt øker ikke pasientens vekt betydelig.
  • Egenskaper hos pasienten. Som regel snakker vi om personer med lav følelsesmessig bakgrunn, utsatt for ensomhet, usikker på seg selv.

Et av de viktige tegnene til diagnosen bulimi er identifikasjonen av pasientens psykologiske avhengighet i spiseforløpet og alt som er forbundet med det. Det er i dette tilfellet en manifestasjon av obsessivt behov (avhengighet).

behandling

Prosessen med å kvitte seg med bulimi innebærer behandling av den underliggende sykdommen hvis en patologi som har en organisk natur er diagnostisert. Men selv i dette tilfellet er pasientens tilstand nødvendigvis kontrollert av en psykoterapeut eller psykiater. Ofte er det mulig å behandle bulimi på en poliklinisk basis, men i noen tilfeller kan sykehusinnleggelse bli påkrevd.

Det primære målet for behandling av bulimi er å gjenopprette pasientens normale holdning til spiseprosessen, og for dette formål effektivt bruk kognitiv atferdsterapi. Pasienten tilbys selvstendig å registrere mengden mat spist og markere oppkastene til oppkast - på denne måten klarer han å bestemme hva som provoserer forekomsten av hvert angrep og for å fastslå hvilke emosjonelle erfaringer som går foran situasjonen. Og alt dette lar deg ekskludere de identifiserte faktorene, og dermed redusere alvorlighetsgraden og frekvensen av angrep.

I nærvær av en depressiv lidelse, som ofte ledsages av bulimi, er pasienten foreskrevet antidepressiva. Noen av dem er i stand til å redusere og utmattelse av gluttony.

Mange hjelper også gruppesøkter av psykoterapi. Pasienter med bulimi skammer seg over deres ufattelige matinntak og føler seg bedre når de innser at de ikke er alene i en slik oppførsel. Noen spesialister i behandlingen bruker hypnosemetoder eller lærer pasienten selvhypnose-teknikken, som bidrar til å kontrollere ønsket om å spise mat i ubegrensede mengder.

Det er svært viktig at alle slektninger - venner og familiemedlemmer til pasienten også rådfører seg med legen. De må overvåke pasientens oppførsel, kontrollere situasjonen. Ellers vil problemet bli forverret, og behandlingen vil være ubrukelig.

forebygging

Forebyggende metoder som i fremtiden hindrer utviklingen av den beskrevne agoniserende tilstanden, kan sikkert tilskrives å øke riktig holdning til mat hos barn. Næringsprosessen bør ikke legges i forkant. Videre er det uakseptabelt å kreve at barnet spiser gjennom kraften som er igjen på platen eller for å straffe ham, og tilbyr å spise det han ikke liker.

Sykdomsforebygging er også en sunn psykologisk situasjon i familien, et trygt og stabilt klima, og øker barnets sunne selvtillit. Derfor, hvis et barn (spesielt en tenåring) opplever på grunn av fylde og mangler i kroppen, må foreldrene nøye overvåke kostholdet og spiseadferdene - dette muliggjør rettidig påvisning av tegn på bulimi.

Som avdekket av psykologer, har jenter i de fleste tilfeller en tendens til jenter som har fått mindre oppmerksomhet og hengivenhet fra foreldrene sine. Så et varmt tillitsfullt forhold i familien tillater i fremtiden å redde barnet fra denne patologien. Muligheten til å dele åpenbart dine problemer med en pålitelig person, vil lindre en potensiell pasient fra behovet for å søke trøst i mat.

prognoser

I sykdommens nervesyke, er prognosen sin alltid direkte relatert til den psykologiske tilstanden til pasienten. Hvis bulimi behandles på riktig måte, vil pasienten bli kvitt den obsessive tilstanden. Men tilbakefall er også mulig.

Som praksis viser, er den mest ugunstige prognosen for den nevnte sykdommen for personer som har hatt utbrudd i en periode etter 20 år, mens symptomene på sykdommen viste seg å være sterkt uttalt, og kurset ledsages av alvorlig depresjon. Blant slike pasienter er risikoen for selvmord ganske høy (ca. 9%).

Fant du en feil? Velg den og trykk Ctrl + Enter

Demens er anskaffet demens, en jevn nedgang i kognitiv aktivitet, tap av tidligere kjent kunnskap, ferdigheter, vanskeligheter med å skaffe seg nye.

Bulimi - hva det er, symptomer og behandling av bulimi

Bulimi - hva er denne sykdommen? Alt er enkelt - det er en psykisk lidelse forbundet med spiseforstyrrelser. I medisinsk praksis, som en uavhengig sykdom, ble det vurdert relativt nylig. Den viktigste manifestasjonen av bulimi er overfett, hvor en person er i stand til å konsumere en stor mengde mat uten å oppleve metning.

Etter forstyrrelser føler bulimikere seg skyldig og prøver å kvitte seg med mat spist på ulike måter, for eksempel ved å ta avføringsmiddel eller forårsake oppkast. Slike atferd fører uunngåelig til uttømming av kroppen og utviklingen av mange komplikasjoner fra ulike indre organer.

Hva er det

Bulimi er en psykisk lidelse som er forbundet med å spise, noe som preges av en kraftig økning i appetitten, som starter i form av paroksysmal sårende sult. Denne sykdommen er ofte utsatt for unge kvinner, der psyken er mest berørt. Pasienter har ikke viljestyrke og er ikke i stand til å kontrollere mengden mat spist.

Årsaker til utvikling

Til tross for at sykdommen har vært kjent for menneskeheten i lang tid, er årsakene til den autonome forekomsten fortsatt ikke godt forstått. Derfor følger moderne medisin følgende, de mest sannsynlige årsakene til sykdommen, nemlig:

  • lavt selvtillit innebygget i oppveksten eller i ferd med å vokse opp, noe som fremkaller stress, en tilstand av konstant selvtillit,
  • alvorlig stress, hvor en person er lang, og ikke klarer å eliminere årsaken som forårsaket det,
  • krenkelse av metabolske prosesser i hjernen på grunn av langvarig virkning av toksinet eller kronisk kjemisk forgiftning,
  • bulimi påvirker ofte mennesker som ble fratatt mat som straff for urettferdighet i barndommen, eller omvendt, oppmuntret dem til å lykkes med ekstra måltider,
  • belastet arvelighet (noen fra nære slektninger ble diagnostisert med bulimi).

Bulimi er motsatt av anoreksi. Personer med bulimi er mye vanskeligere å identifisere enn de med anoreksi eller normal overeating, fordi de vanligvis opprettholder en normal vekt, helsetilstand. Deres oppførsel i intervaller mellom angrep på slike mennesker kan ikke avvike fra sunn.

Imidlertid er pasienter med bulimi oftere preget av nesten fullstendig ukontrollerbarhet, og selv i intervaller mellom angrep kan en tendens til overdreven forbruk manifestere seg i forhold til alkohol eller medisiner.

Nervøs bulimi

Folk er fornøyd med utseendethetene sine, og ikke alle kan komme til det. I jakten på den perfekte figuren eller etter fjerning av nervøs spenning, faller folk inn i fellen av bulimi.

Hvordan går det? Etter fasting eller nervøsitet, angriper en person mat uten å ha vilje til å stoppe. Av denne grunn blir folk avhengige av bulimi nervosa. Personer som lider av bulimia nervosa er Princess Diana, den berømte Twiggy motemodellen, Ernest Hemingways barnebarn Margo Louise, motemodell Kate Moss, Elvis Presley, aerobic presenter og skuespiller Jane Fonda.

Årsakene til bulimia nervosa ligger i en konstant stressstilstand, i en persons sårbarhet og usikkerhet, så vel som i ensomhet, begrensning av ulike konvensjoner. Det er derfor prosessen med absorpsjon av mat selv gir en person glede, tilfredshet.

Symptomer på bulimi

Det viktigste symptomet på bulimi kan betraktes som en konstant følelse av sult. En person er veldig tiltrukket av mat, og han kan ikke overvinne denne følelsen. Absorberer mye mat, han føler seg ikke full. Bulimics er overveiende deprimert. Deres humør stiger bare under måltider, og hvis de blir fratatt muligheten til å spise, kan de bli deprimerte, bli irritable, deres mentale evner og ytelsesreduksjon.

  1. Med bulimi er et annet karakteristisk symptom overvektig. Men dette gjelder ikke for alle bulimiske pasienter: Konstant frykt for å få ekstra vekt kan gjøre dem sulte, kunstig fremkalle brekninger, ta avføringsmidler, eller gå inn for sport. Dermed kan vi skille et annet karakteristisk symptom på bulimi - en spesiell adferdsmodell.
  2. Bulimi, som enhver annen sykdom, har sine stadier. Vanligvis er startfasen preget av sjeldne, ukontrollable utfordringer for mat. I løpet av en måned skjer ikke mer enn en eller to episoder når sykdommen gjør seg selv følt. Men bulimi kan også bli kronisk.

Som et resultat er organene i mage-tarmkanalen, hjertet, blodårene og, viktigst, psyken påvirket. En person blir følelsesmessig ustabil, engstelig, hysterisk og usikker på seg selv, noe som bare forverrer sykdommen.

Bulimia forårsaker depresjon, fedme og kan være en av de viktigste symptomene på anoreksi.

Mulige konsekvenser

De vanligste komplikasjonene av sykdommen:

  • mangel på klor i kroppen forårsaker fordøyelsesdysfunksjon og dehydrering.
  • På grunn av oppkast, under påvirkning av magesaft, er tannemaljen betydelig skadet.
  • lave nivåer av frie kalsiumioner (blødningsforstyrrelser, svekkelse av bein og tenner, forstyrrelser i passasje av nerveimpulser, økt risiko for osteoporose)
  • under oppkast, infiseres infeksjon i munnhulen. Resultatet - irritasjon i halsen, hevelse i de submandibulære spyttkjertlene, sår på tungen.
  • elektrolytt ubalanse - spesielt hypokalemi, fører vanligvis til nedsatt hjerteaktivitet (arytmier, kardiogent sjokk, hjerteinfarkt) og hjertemuskelsvikt.
  • magen i endetarmen svekkes og hemorroider utvikles.
  • noen ganger oppkast fører til riving av spiserøret eller magen.
  • de mest dødelige konsekvensene er kreft i strupehodet eller spiserøret.

Under installasjonsprosedyren kan enemas skade esophagus og mage, blødning i mage-tarmkanalen, mageperforering, mageforstyrrelser, forstoppelse (avhengig av avføringsmiddel), pankreatitt, tarm og duodenale sykdommer.

Hvordan bli kvitt bulimi?

Pasienter med bulimi har ulike lidelser som er reversible med en omfattende tilnærming til behandling. Terapi bør overvåkes fortrinnsvis av en psykoterapeut eller en psykiater og en ernæringsfysiolog. Man bør ikke forveksle en psykoterapeut med en psykolog: Psykologer har ikke et medisinsk eksamensbevis og behandler ofte ikke alvorlige sykdommer, men gir psykologisk rådgivning.

Bulimi blir som regel behandlet på poliklinisk basis, og bare noen få pasienter kan kreve sykehusinnleggelse. Stabilisering av pasientens tilstand er hovedmålet hvis personen er i livstruende tilstand. De primære målene for behandling er rettet mot pasientens fysiske og psykologiske behov for å gjenopprette fysisk helse og normal matinntak.

  • Denne typen behandling for bulimi, kognitiv atferdsterapi (CBT), er godt studert, der oppgaven er å gjøre pasienten selv ansvarlig for å kontrollere kostholdet. Pasientene holder rekord, fastsetter maten de forbruker og legger merke til brekninger av oppkast; de prøver å identifisere eksterne stimuli eller følelsesmessige forandringer som foregår fremveksten av et ønske om overmåling, for å ytterligere eliminere disse faktorene eller unngå dem [4]: ​​38. Prosedyrer brukes for å redusere ernæringsmessige begrensninger og å utvikle kognitive og atferdsmessige ferdigheter for å motvirke angrepene av overspising [2]: 507. Pasientene læres å identifisere og modifisere dysfunksjonelle tanker og holdninger om egen figur, kroppsvekt og ernæring, samt eventuelle dysfunksjonelle tanker og holdninger som bidrar til fremveksten av negative følelser, mot hvilke overeating angrep forekommer.
  • Kontrollerte studier har vist fordelene med kognitiv atferdsterapi over andre typer psykoterapi og farmakologisk inngrep. I gjennomsnitt bidrar CPT til å kvitte seg med overeating og tiltak for å rense tarmkanalen til ca. 50 prosent av alle pasientene, mens prosentvis reduksjon i hyppigheten av angrep av overeating og rensing av mage-tarmkanalen hos alle pasienter som gjennomgår CPT, er vanligvis 80% eller mer. CPT gir gode og varige resultater: terapeutiske endringer vedvarer i et år eller mer. Langvarig, prospektiv oppfølging etter CPT (medianvarighet = 5,8 år) viste at omtrent to tredjedeler av pasientene ikke lider av spiseforstyrrelser. En spesifikk egenskap ved CBT i bulimi er også dens hastighet: hyppigheten av angrep begynner å synke allerede etter de første behandlingssessene.
  • Behandling med antidepressiva bør utføres dersom bulimi er ledsaget av en klar depressiv lidelse [4]: ​​38-39; antidepressiva kan også foreskrives hvis neurose, som obsessiv-kompulsiv lidelse, er forbundet med en spiseforstyrrelse [5]. Effekten av bulimi-fluoksetin, et antidepressivt middel til gruppen av selektive serotoninopptakshemmere, samt trisykliske antidepressiva, har vist seg [2]: 495. Andre stoffer, som monoaminoxidasehemmere, brukes også.
  • Effektiviteten av CPT i bulimi er bedre enn effektiviteten av terapi med et enkelt antidepressivt stoff (terapeutiske endringer som følge av bruk av CPT er langt lenger enn endringer på grunn av antidepressiv behandling), men kombinasjonen av CPT med et antidepressivt middel er mer effektivt enn isolert CPT. Det er noen ganger argumentert for at antidepressiv terapi er rettet mot å eliminere bare de tilstandene som følger med spiseforstyrrelser, og ikke i denne lidelsen selv, og at behandling av bulimi bare med antidepressiva ikke vil føre til utvinning.

I tillegg til CBT, brukes andre psykoterapeutiske metoder noen ganger for bulimi, for eksempel adferdsterapi, psykodynamisk terapi, familiepsykoterapi; erfaringsbasert psykoterapi og Tolv trinns programmet, lånt fra terapien av rusmiddelforstyrrelser. En svært lovende metode hvis effektivitet i bulimi nærmer seg effektiviteten til CBT er mellommenneskelig (mellommenneskelig) terapi.

Psykoterapi foreskrives av lege individuelt, da bruken avhenger av mange faktorer, inkludert tilstedeværelse av samtidige psykiske lidelser.

Det er også noen ganger bemerket at diettbehandling (som ikke er et universalmiddel og foreskrives strengt individuelt), vitaminterapi (brukes til å korrigere ubalanser av vitaminer og mikroelementer, som kan oppstå i løpet av sykdommen), behandling av indre organer (hvis det er hensiktsmessig komplikasjoner av bulimi).

Det endelige målet for pasienten er å akseptere seg selv som han er og lede et fysisk og følelsesmessig sunt liv. Restaureringen av fysisk og psykologisk helse vil trolig ta svært lang tid, og resultatene vil bli gradvis. Tålmodighet er en viktig del av gjenopprettingsprosessen. En positiv holdning, sammen med stor pasient innsats, er en annen integrert del av vellykket utvinning.

Ilorefleksoterapiya

Akupunktur er en behandlingsmetode som kom fra det gamle Øst. Det brukes ikke som en selvstendig behandlingsmetode, men bare som et supplement til tradisjonell medisin. Akupunkturpunkter stimuleres med nåler. For effektiv terapi er det nødvendig å vite nøyaktig plasseringen av disse punktene. Akupunktur i behandlingen av bulimi er en ny retning.

Virkningene av terapi: normaliserer appetitten og energiomsetningen hos en pasient. I tillegg slapper akupunktur og hjelper til med å lindre stress.

Bioenergi terapi

Den mest populære formen for alternativ medisin. Dette er en av de eldste måtene å gjenopprette helse. Terapi har vært kjent siden antikken i Kina, India, Egypt, Mesopotamia. De fleste sykdommer i menneskekroppen begynner med tanker om sykdommen, og så oppstår sykdommen i den fysiske kroppen. I tilfelle av bulimi er pasienten hele tiden misfornøyd med kroppsforholdene, han er bekymret for økt appetitt.

Bioenergetikk aktiverer kroppens naturlige forsvar, pålegger "orden" i pasientens kropp. Når energikilden til problemet elimineres, opphører sykdommen. Dette behandlingsalternativet er veldig bra hvis du ikke kan slå sykdommen på den klassiske måten.

outlook

Hvis du eller noen av dine kjære viser symptomer på bulimi, kontakt lege. Denne sykdommen er farlig fordi pasienten ikke er i stand til å kontrollere seg selv, og i siste instans kan bulimi bli alvorlig. Ulike sykdommer som følge av sykdommen, med en integrert tilnærming til behandling, er reversible.

  1. I tilfelle av bulimi er prognosen relatert til effektiviteten av behandlingen og den psykologiske stemningen til pasienten. Med tide utført effektiv medisinsk behandling og høykvalitets psykokorrering er prognosen gunstig. Ellers kan det være komplikasjoner i form av forstyrrelse av kardiovaskulærsystemet, problemer med magen eller med deprimert psyke.
  2. I noen tilfeller kan spontan helbredelse oppstå. For eksempel, med et kraftig positivt følelsesmessig sjokk og en endring i pasientens psykologiske tilstand til det bedre.
  3. For å forhindre forekomst av bulimi, er forebygging nødvendig, som er å opprettholde et sunt psykologisk klima i familien, innfylle ferdighetene til riktig ernæring i barnet og utvikle tilstrekkelig selvtillit. Hvis en tenåring opplever på grunn av manglene i figuren og overdreven fullstendighet, er det nødvendig å følge hans kosthold og spiseadferd. Mat bør ikke brukes som et middel til å oppmuntre eller straffe barn.

Praksis viser at forsøk på å selvherde denne sykdommen ikke fører til konkrete resultater: før eller senere kommer det en tid når du ikke kan holde tilbake og slå på mat. Å oppnå fremgang i dette tilfellet vil være ganske vanskelig. Med hjelp av fagfolk og takket være støtte fra slektninger, vil det være mye lettere å takle bulimi. Hovedbetingelsen for utvinning: Ingen behov for å overvære eller sulte. Mat bør være balansert, og en positiv emosjonell tilstand - stabil.

Alt om bulimi og dets behandling

Bulimi: årsaker, symptomer og tegn, effektive behandlinger

Årsaker til Bulimia Nervosa

De nøyaktige årsakene til utviklingen av nervøs bulimi er ikke avklart, men det ble notert at sykdommen ofte utvikler seg hos jenter og unge kvinner som er bekymret for sin egen vekt. Ofte stiller pasienter med nervøs bulimi høye krav til deres utseende, vurderer tynnhet for å være en garanti for suksess i samfunnet, lider av lav selvtillit.

Symptomer og tegn på nervøs bulimi

Som regel skjuler pasienter med nervøs bulimi andre symptomer på deres sykdom. Omhyggelig oppmerksomhet til slike personer hjelper slektninger og venner til å gjenkjenne sykdommen og insisterer på medisinsk behandling og behandling. Følgende hovedsymptomer på bulimi eksisterer:

  1. Tilstedeværelsen av episoder av rask absorpsjon av overdreven mengder mat (ofte høyt kalori, for eksempel kaker, søtsaker, etc.), som er provosert av følelsesmessig stress, eller forekommer spontant, og som regel er skjult i hemmelighet fra andre. Etter en episode med overspising, føler pasienter med bulimi anger, skam og skyld for deres oppførsel. Som regel forekommer slike episoder av overmåling minst 2 ganger i uken i 3 måneder eller mer.
  2. Etter inntak av en stor mengde mat forsøker pasienter med bulimi å "rydde" kroppens kalorier gjennom kunstig indusert oppkast, avføringsmidler, diuretika og fysiske øvelser.
  3. Vekten hos pasienter med bulimia nervosa (i motsetning til pasienter med anoreksia nervosa) er som regel innenfor det normale området eller litt over normen.

Konsekvenser av bulimia nervosa

Periodisk overspising med etterfølgende oppkast fører til følgende alvorlige konsekvenser:

  1. Irritasjon av slimhinnen i spiserøret ved mageinnhold med utvikling av esophagitt (betennelse i slimhinnen i spiserøret)
  2. Ødeleggelsen av tannemaljen.
  3. Under oppkast går store mengder sporstoffer som kalium og magnesium tapt. En reduksjon i nivået av disse elektrolyttene i blodet fører til hjerterytmeforstyrrelser, som manifesteres av hjerteslag, forstyrrelser i hjertefunksjonen, svimmelhet, bevissthetstap og i sjeldne tilfeller fører til hjertestans.
  4. I alvorlige tilfeller av bulimia nervosa, under overoppheting, er det mulig å rive magen fra en stor mengde mat.
  5. Konstant angst om ens egen vekt, skyld for episoder med overmåling fører til utvikling av depresjon. Pasienter med nervøs bulimi er utsatt for alkoholisme.

Diagnose av bulimia nervosa

Når hovedsymptomene og tegnene på bulimi oppstår, anbefales det å konsultere en psykiater, som skal etablere riktig diagnose og foreskrive behandling. De viktigste diagnostiske metodene for bulimi er:

  1. En samtale med pasienten eller hans slektninger og nærstående hjelper legen til å klargjøre omstendighetene i sykdomsutviklingen, samt tilstedeværelsen av de viktigste symptomene på bulimi og dens konsekvenser.
  2. I noen tilfeller inkluderer undersøkelsen spesielle tester som bidrar til å identifisere tilstedeværelsen av forandringer forbundet med bulimi: for eksempel kalium- og magnesiummangel i kroppen, tilstedeværelse av spiserøret i esophagus (esophagitt), hjertesykdommer etc.
Legen foretar som regel diagnose av bulimia nervosa i nærvær av karakteristiske symptomer på sykdommen: episoder med overmåling og etterfølgende "rensing", som gjentar mer enn 2 ganger i uken i 3 måneder eller mer.

Behandling. Hvordan bli kvitt nervøs bulimi?

Behandling av bulimia nervosa inkluderer vanligvis to hovedmetoder: adferdspsykoterapi og rusmiddelbehandling. Behavioral psykoterapi er en av metodene for behandling av bulimi, som gjør at du kan realisere dine egne psykologiske problemer og takle dem. Behandlingspsykoterapi varer som regel i 4-5 måneder og ledes under veiledning av en psykoterapeut. Psykoterapi reduserer antall episoder med overspising og smerter gradvis pasienten bort fra denne avhengigheten.

Narkotikabehandling av bulimi inneholder flere hovedpunkter: påfylling av kalium og magnesium i kroppen, behandling av avanserte komplikasjoner av bulimi, samt behandling med antidepressiva (Fluoxetine eller Prozac). Som regel foreskrives antidepressiva samtidig med atferdspsykoterapi og forbedrer resultatene av behandlingen.

Selvbehandling for bulimi - 4 trinn for gjenoppretting

I denne artikkelen vil du lære alt om å behandle bulimi selv. Mest sannsynlig, det du leser om, har du aldri hørt. Bare etter å ha lest denne artikkelen helt, kan du sette alle puslespillene i hodet ditt og ta en bevisst beslutning om å si farvel til bulimi for alltid.

Narkotikabehandling av bulimi er bare undertrykking av ønsket om å spise og undertrykkelse av angst ved hjelp av antidepressiva. Men undertrykkelse helbreder ikke bulimi, men bare midlertidig dulles følelsen av sult.
Psykologi arbeider også med årsakene til sykdommen, det vil si at det løfter alle problemene som har forårsaket bulimi og løser dem. Det kan sies at medisin og psykologi i denne forstand fungerer motsatt hverandre - medisin undertrykker, og psykologi taler tværtimod ut og virker.

Derfor er den eneste mulige måten å behandle bulimi, psykologisk arbeid med årsaken. Hvordan finne denne årsaken og eliminere den - les i denne artikkelen.

Innholdet i artikkelen:

Bulimi er en sykdom basert på matavhengighet. En pasient med bulimi som regel spiser i store mengder, ikke kontrollerer seg selv, og forårsaker deretter oppkast eller drikker avføringsmidler, for ikke å forlate en enkelt dråpe mat spist. I begynnelsen av sykdommen mener bulimisten at han kommer til en slags løsning på problemet, straffer seg for å ha blitt spist ved å skylle mat ned på toalettet, fordi han kan spise så mye som mulig mens han holder formen. Men over tid kommer en forståelse til ham at han ikke løser problemet, men forverrer bare det. Dessverre er han ikke lenger i stand til å stoppe.

4 psykologiske årsaker til bulimi

Kanskje alle våre personlige problemer kommer fra barndommen. Bulimi er en psykologisk sykdom og er vanligvis forårsaket av negative oppdragsoppgaver. Hvilke feil i utdanning kan føre til bulimi? Jeg presenterer for deg de fire psykologiske årsakene til bulimi og tre trinn for å frigjøre dem.

Årsak # 1: Lav selvtillit er beste venn for bulimi.

Lav selvtillit - det gunstigste miljøet for utvikling av bulimi. Derfor er de fleste bulimics folk med lavt eller lavt selvtillit. Selvtillit er dannet i barndommen. Det stiger hvis et barn blir gitt komplimenter, roste ham, oppmuntret, oppmerksom på suksesser, positivt evaluert hans utseende, handlinger, karakter, egenskaper i den indre verden, talenter og ferdigheter.

Selvfølelse avhenger også av hvor mye barnet er elsket og hvordan denne kjærligheten er vist. Hvis barnet mangler kjærlighet, oppmerksomhet, deltakelse, varme og omsorg for foreldrene - dette fører til lav selvtillit. Et lavt selvtillit kan i sin tur være en av årsakene til bulimi.

Årsak # 2: Dårlig forhold til mor

De fleste psykologer er enige om at årsaken til bulimi i en jente er et vanskelig forhold til hennes mor. Det kan være et nært forhold mellom dem og tilsynelatende varme relasjoner, men hvis du ser nøye ut, er deres kjærlighet patologisk. En mor kan oppriktig ønske seg bare datterenes godhet og heve henne slik at hun alltid er og i det aller beste. Hun gjør alt, hvis bare datteren alltid var på topp, var en utmerket elev, den mest vellykkede og talentfulle. Dette uttrykkes også i ønsket om at datteren ser det beste av alt, for å få den perfekte figuren, for å være den vakreste, slanke, fasjonable og stilige, for å etterligne modellene og skuespilleriene fra dekslene av magasiner.

Faktisk behøver disse suksessene ikke for datteren, men for moren. Mor selv ble ikke tatt som barn i barndommen. Og datteren, som frykter å skuffe sin mor, går til ulike triks for å nå store høyder gjennom ofrene. Og dette er alt i påvente av godkjenning, ros fra moren, i forventning om at moren vil være stolt av datteren hennes. Men mor vil nok ikke bli rost eller stolt. For en slik mor er det lovende å prise, og hun vil være redd for å ødelegge sitt barn, så det er nesten ubrukelig å vente på godkjenning fra henne. Ja, og det er umulig å være perfekt, men mor forfølger nettopp perfektion. I tilfelle feil i datteren, kan mor kritisere eller bare late som ikke å legge merke til henne.

Som et resultat begynner jenta selv å vise økte krav til seg selv og blir opprørt når hun får en fire, eller bare tar andreplass i OL. Når hun oppnår selv de høyeste resultatene, beroliger hun bare henne en stund, men hun føler seg ikke lenger glad for det. Tross alt antok moren henne ikke for det hun er, bortsett fra bare de sjeldne øyeblikkene da datteren hennes møtte hennes forventninger.

Så, uten å motta morens godkjennelse og stolthet, begynner jenta å føle seg vred, sinne og skyld for at hun ikke kan bli det hun ville være - perfekt. Og jenta blir skyldig uten skyld for deres mangel på suksess. Skyld skaper et ønske om å straffe seg selv, som ofte uttrykkes i form av bulimi.

Dermed er bulimi født under forholdene med et konstant ønske om å oppnå mer, i løpet av prestasjoner. Slike relasjoner med foreldrene gir opphav til tap av kontakt med barnets egne følelser, med sine behov og dermed gjør det umulig å realisere sine ønsker. Ofte kan disse barna ikke engang vite hva de virkelig vil, fordi de aldri har blitt spurt om det.

I de fleste tilfeller oppstår bulimi et negativt forhold til en forelder av samme kjønn, men der er en regel, er det alltid et unntak. Derfor kan et lignende utdannelsesform dannes og far og datter.

Årsak # 2: Skadesforladt

Ifølge kanadisk psykolog Liz Burbo kan årsaken til bulimi være det såkalte venstre traumer. Det er en undertrykt frykt for å bli forlatt, og har sine røtter i barndommen. En skade på en forlatt jente kan oppstå hvis for eksempel en av foreldrene jobbet mye og tilbrakte liten tid med henne, sjelden ble sett, eller forsvant helt hvor det ikke var kjent. Datteren kan få inntrykk av at foreldrene forlot henne, at han ikke lenger elsker henne.

Også denne skaden kan oppstå hvis for eksempel jenta ble sendt til et privat sanatorium, satt på sykehuset eller sendt sent på barnehagen etter at barnet har blitt vant til å være hjemme i et rolig hjemmiljø. I disse tilfellene er ensomhet av et barn særlig smertefullt fordi han begynner å tro at han ble straffet, at foreldrene ikke liker ham. I tillegg vil barnet tenke at foreldrene aldri vil ta ham bort herfra (for eksempel et sykehus). Selv om de kommer til ham fra tid til annen, på underbevisst nivå, vil han få følelsen av at han ble forlatt, forlatt.

Også frykten for å bli forlatt kan oppstå ved en brors eller søsters fødsel, for i den perioden da han (a) er født, går all oppmerksomhet fra foreldre, tidligere rettet mot jenta, til dette nye barnet. Denne jenta opplever svært traumatisk, spesielt i de første månedene etter fødselen av en bror eller søster.

En annen grunn til fremveksten av en forlatt skade kan være en svak kontroll over barnet eller en fullstendig mangel på kontroll når jenta blir igjen til seg selv. For eksempel går hun en tur og finner ut at vennene hennes får lov til å gå bare til ni, og ingen har gitt henne slike instruksjoner, og hun kan gå som hun ønsker.

I alle episoder vil barnet, og i vårt tilfelle jenta, føle seg forlatt av en av foreldrene og kanskje føle seg skyldig for ham, tenk at hun blir straffet og foreldrene ikke lenger elsker henne. Ofte i voksen alder, blir en slik jente et offer i et forhold til en mann.

Årsak # 4: Avhengighetsmaske

En person som er redd for å bli forlatt kan sette på en såkalt avhengig maske. En avhengige er en som alltid trenger hjelp, støtte, hvem trenger å vite at han kan stole på noen. Støtte for en slik person er alt, fordi han er utrolig redd for å være alene. En narkoman mener at han ikke kan løse problemet alene, så han kommuniserer ofte med mennesker rett og slett uten frykt for å være alene.

En narkoman er vanligvis redd for å ringe, kom til en venn, fordi han mener at en venn er opptatt med viktige ting, at han ikke er opptatt av det. Slike mennesker går for alltid i ond sirkel. For eksempel går frykten for ensomhet i en misbruker godt med ensomhet i seg selv. Han har sjelden mange venner, han er redd for å kommunisere, fordi han mener at han er uverdig, ingen har tid til ham. Samtidig er han mest redd for ensomhet. Lider av ensomhet, beveger han ubevisst vekk fra den han vil kommunisere sinnsykt med. Det viser seg at den avhengige selv forstyrrer sin egen lykke.

En person med en maskert misbruker, som regel, avhenger av mat. Han erstatter ofte mangel på følelser med mat, og når det kommer til barndomstrauma, jo mer knyttet til en av foreldrene, kan dette ikke bare gå inn i overspising, men inn i bulimi. Jeg vil forklare. Episoden hvor foreldrene forlot barnet som barn gikk dypt inn i underbevisstheten. Og som en voksen lærte han å takle denne skaden, nyte maten og dermed beroligende for en stund og glemte at foreldrene en gang hadde skadet ham. Så, intetanende, erstatter han maten til den savnede forelderen.
For å oppsummere denne delen: Når en jente med en forlatt skade lider av bulimi, forsøker hun ubevisst å erstatte med maten sin manglende tid med sin foreldre, hans oppmerksomhet, kjærlighet og omsorg. I enkle ord prøver hun å "spise" hennes foreldre, oftest hennes far. En avhengige mann med bulimi spiser også sin mor, som forlot ham i barndommen, forlot ham av en eller annen grunn. Obzhiraya, en mann vil erstatte denne maten med det som ble tatt fra ham i barndommen, han prøver å "spise" sin mor, som han mangler så mye. Dermed gjør bulimikere overføringen fra deres manglende foreldre til maten som forbrukes, og prøver å erstatte den maten til den forelderen.

Behandle bulimi selv - 3 trinn for gjenoppretting

Nå vet du de viktigste psykologiske årsakene til bulimi og er klar til å frigjøre deg fra det. Så, behandling av bulimi selv - 4 trinn for gjenoppretting:

Trinn # 1: Godta og elsk deg selv

Det første skrittet for å kvitte seg med noe problem er å godta det. For å gjenopprette fra bulimi, må du innse hva slags skade provoserte hennes utseende. Da er det viktig å gjenkjenne at du har denne skaden. Traumer er en del av deg, og hvis det ikke var det, ville du ikke være den du er nå. For å elske deg selv, må du elske dine skader og masker, så vel som alle dine feil.

Ditt hovedmål bør være å etablere en balanse, likevekt mellom maten som er konsumert og deg selv. Først og fremst må du endre holdningen til mat og sykdommen. Vær rolig med kjærlighet til bulimi og mat. Jo mer harmonisk tilstanden din blir, desto lettere blir det for deg å bryte fri fra disse urolige relasjoner med mat. Stormfulle negative følelser provoserer alltid protest. Jo mer du hater din kamp av bulimi - jo oftere vil du få dem. Godta dem, godta deg selv. Hvis du tar bulimi, vil det gradvis gå ut av livet ditt.

Hver skade er gitt til oss for erfaring. Etter å ha klart å gjenkjenne og bli forelsket i ditt venstre traumer, vil du ta det første skrittet mot befrielse fra det. Hvis du blir forelsket i deg selv, vil du slutte å streve etter å se perfekt ut og slutte å straffe deg selv for kløe og forårsake brekninger. Og etter selvstraff og strever etter fullkommenhet, gå bort fra livet ditt, vil bulimi også gå bort.

Ikke glem å laste ned boken min om hvordan du elsker deg selv. I den deler jeg de mest effektive måtene å øke selvtillit, øke min egen tillit og lære å behandle meg selv med kjærlighet. Når du lærer å elske deg selv, tro meg, vil du slutte å overeate og forårsake bulimi. En person som elsker seg selv, vil aldri tenke på å skade seg selv.

Trinn # 2: Heal din barndomsskade

Hvis du har bestått det første trinnet, vet du allerede hva som forårsaket barndomsbulimi i barndommen. Og nå må du helbrede dette traumet.

Hvis dette er en forlatt skade eller et vanskelig forhold til en av foreldrene, må du fortelle din "skyldige" av din bulimi om dette. Den beste måten er å gjenopprette relasjoner med denne forelderen. Prøv å kommunisere med foreldrene og analysere din holdning til dem. Prøv å åpne opp for dem så mye som mulig. Spør dem om deres barndom: Det var uvanlig, kanskje tvunget midlertidig adskillelse eller noen handlinger av foreldre som kan forårsake barnets skade. Jeg forstår at dette ikke er lett, men det viktigste og alvorlige skrittet i kampen mot sykdommen din er å avsløre for hvem du etter din mening har oppstått denne sykdommen.

Fortell oss om sykdommen din, la dem få vite at du trenger hjelp. Og prøv å snakke med foreldrene ærlig om de tingene som kan føre til denne sykdommen. Sannsynligvis ble foreldrene dine selv i barndommen berøvet oppmerksomhet, varme, kjærlighet og omsorg. Fordi foreldre bare gir sine barn det de selv kjenner. Og de vet om utdanning, ofte bare hva deres foreldre ga dem. Skriv inn situasjonen og prøv å forstå dem. Det var heller ikke lett for dem, de ga deg bare det de selv visste. De kunne ikke elske på en annen måte.

Hvis du kan lære hvordan foreldrene dine ble tatt opp, kan du forstå dem og føle deres smerte, og smerte vil hjelpe deg til å tilgi og kvitte seg med skaden.

Ved å dele med foreldrene dine, kan du gjøre dem hjelpere i kur for denne sykdommen, og også styrke den følelsesmessige forbindelsen med dem og bygge relasjoner. Å helbrede traumer av en forlatt person kan godt lede deg ut av en matavhengig tilstand. Hvis du kan etablere forhold til foreldrene dine, vil du ikke merke hvordan ikke bare bulimi forlater livet ditt, men hele livet ditt vil også bli bedre over tid.

Under et angrep av bulimi hater en del av deg foreldrene dine for skaden, og den andre delen avhenger av foreldrene, straffer den første og forårsaker oppkast av oppkast. Etter å ha etablert et tillitsforhold med foreldrene dine, har du ingen å kjempe med og ingen å straffe.

Hvis du ikke har evne eller lyst til å kommunisere med foreldrene dine om barndomsskaderet, anbefaler jeg at du tilgir. Etter å ha gjort det, vil du kunne tilgi foreldrene dine og la dem fornærme. Dette vil uten tvil hjelpe deg med å helbrede barndomsskader.

Trinn # 3: Slip masker

På det underbevisste nivået bestemte du deg selv for en gang å ha en maske av narkomanen for å skjule seg fra skaden, for å unngå det. En narkoman er nesten alltid i offerets rolle, og denne rollen gir ham muligheten til å være svak, å klage, for å be om støtte. En avhengighet tar sjelden ansvar og kaster det som regel på den andre. En slik posisjon gjør livet lettere og kompliserer det samtidig.

Å være offer med maske av en narkoman, vil aldri være i stand til å bli en voksen til slutt, for å ta ansvar for hva som skjer med deg. Du kan ikke bygge et sunt forhold. Du kan aldri ta livet i egne hender og leve som du vil. Tross alt er du ikke, masken sitter tett på deg, og lar deg ikke være deg selv.

For å bli deg selv igjen, gå ut av offerets rolle og slippe masken av rusbruken, må du begynne å overvåke din oppførsel. Gjør bare det du liker. Stopp å tolerere det du ikke er komfortabel med. Ikke kommuniser med dem som senker selvtillit. Begynn å gjøre alt ut av selv kjærlighet. Stopp å late og si hva du virkelig føler. Og da vil du kunne kaste av misbrukerens maske, bli en voksen uavhengig person og si farvel til bulimi en gang for alle.

konklusjon

Hvis du ønsket å få i denne artikkelen en tryllestav, med en bølge som du kunne bli kvitt bulimi, så antar du deg skuffet. Behandling av bulimi selv er ikke en lett oppgave, men ved å fullføre det som er skrevet i denne artikkelen, tar du først og fremst det viktigste trinnet på veien mot utvinning.

Å appellere til en spesialist bør være det andre trinnet mot helbredelse. Du kan kontakte meg for psykologisk rådgivning på Skype. Jeg vil hjelpe deg med å bygge relasjoner med mat og bli kvitt smerten som har spilt deg siden barndommen. Vi vil jobbe med de eksterne manifestasjonene av bulimi (med ditt forhold til mat), og med årsakene som ga opphav til bulimi (med foreldrene og egen kjærlighet).

Du kan stille meg spørsmål på VKontakte eller på nettsiden. Du kan bli kjent med kostnaden for tjenester og arbeidsplanen her.

Ikke glem å laste ned boken "Hvordan elske deg selv." I den deler jeg de mest effektive metodene der jeg selv selv økte selvtillit, ble trygg og ble forelsket i meg selv. Dette vil ikke bare hjelpe deg med å bli kvitt bulimi, men også gjøre hele livet ditt lykkelig!

Jeg tror du vil lykkes!
Din psykolog Lara Litvinova